Болит шея голова во время сна

Болевой синдром в зоне шейного отдела после сна, даже самого короткого, испытывают многие люди в независимости от состояния здоровья и возрастной группы. Это может происходить по причине неправильного положения головы и тела, когда Вы спите. Также фактором проявления может являться какое-нибудь заболевание. Поэтому, важно точно определить, по какой причине тревожат боли в шее. Это поможет и устранить болезненность и своевременно диагностировать болезни, провоцирующие симптоматику.

Почему беспокоят боли в шее?

Шея является важнейшей зоной организма человека, так сказать элементом между туловищем и головой.

Шейный каркас позвонка, это отдел, в котором находится спинной мозг, нервные окончания и сосудистые стволы. Неотъемлемые части важной шеи – это множественные мышцы и связки, благодаря которым, собственно, двигается голова.

Поэтому, болезненность в ней могут происходить по следующим причинам:

• спортивная травма либо некомфортная позиция во время сна;
• дисфункция в сосудистом русле и плохое циклирование крови;
• течение воспаления и дистрофии шейного отдела позвоночника;
• специфичный инвазивный процесс (например, туберкулез);
• неопластический процесс;
• ущемление либо воспаление нерва.

[sc name=»R-A-274985-2″ ]

Не патологические причины цервикалгии по утрам

Если во время сна либо после него шея затекает и немеет, это может быть признаком не патологической цервикалгии. А все потому что во время сна человек спит в неправильной позе: мышцы напрягаются, позвонки сдавливаются и происходит защемление нервных столбов межпозвонковыми дисками. Сдавленные нервные столбы сигнализируют в спинной мозг, а тот в свою очередь посылает сигнал напрячься шейным позвонкам для защиты травмированного места. Это приводит к еще большему мышечному напряжению, сдавливанию эластичных трубчатых образований, называемых сосудами, и спинномозговых нервов. Весь этот цепочный процесс приводит к развитию отека тканей, вызывающему жгучий болевой синдром в шейно-затылочной зоне после пробуждения. Улучшить состояние, и снять болевые ощущения поможет душ и утренняя не интенсивная зарядка.

[sc name=»R-A-274985-3″ ]

Рекомендации врача-невролога

Постарайтесь наилучшим образом организовать спальную зону. Так Вы сможете избежать защемления шейного нервного столба, когда спите. Обеспечить наиболее комфортное положение поможет ортопедическая подушка средней твердости, высота которой должна быть 6-9 сантиметров. Надо ложиться спать так, чтобы позвонки не находились на неровности. Приобретите специальный валик для этого. В особенности приобретение будет полезным для страдающих остеохондрозом.

Если Вы приняли меры, но болезненность осталась, нарастает, когда поворачиваете голову, чихаете, кашляете, срочно запишитесь на прием к врачу. Вполне вероятно, что болевой синдром свидетельствует о патологии шейного отдела позвоночника.

[sc name=»R-A-274985-4″ ]

Патологические причины боли в шее после сна

Если во время сна либо после него болит шея, это может быть у Вас развилась патологическая цервикалгия. Ее провокаторами могут являться разные заболевания, новообразования и травмирования. Болезненные ощущения могут быть не активными либо не сильными, пульсирующими, покалывающими, простреливающими.

Боли могут сопровождаться сопутствующими признаками:

• подкожные припухлости;
• ограниченные движения;
• высокие показатели температуры тела;
• онемелость в затылке;
• мышечное напряжение;
• покалывания в руках;

Боли могут локализоваться не только на шею, но и на затылок, в руки, плечи либо лопатки. Иногда в грудь, поэтому многие путают болевые приступы с сердечными. Для определения точной причины этих приступов необходимо обследовать мышцы. Первым делом следует записаться на прием к врачу (терапевту, неврологу, невропатологу, желательно ко всем). После визуального обследования врач назначит более радикальные методы диагностики, которые точно определят первопричину проблемы: МРТ, УЗИ, рентген шейного отдела с пункциями.

Медики акцентируют внимание на несколько определенных патологий, провоцирующих боли в шее и затрудненное поворачивание головы.

1. Шейный остеохондроз.
2. Радикулит шейного позвоночника.
3. Шейная мигрень.
4. Миозит мышц шеи.
5. Спондилез.
6. Спондилолистез (листез).
7. Вегетативная дисфункция.

Стрессы и эмоциональные перенапряжения – частое развитие цервикалгии

Регулярные переживания, проблемы, стрессы, негативные эмоции, – все это отрицательно отражается на шейном позвоночном отделе. Данные состояние провоцируют судороги в мышцах. Мы, люди, живем интуитивно и инстинктивно. Если он чувствует опасность, то инстинктивно вытягивает голову, вследствие чего происходит напряжение шейных мышц и ухудшается кровообращение. причем, такое состояние будет, пока не наступит спокойствие. Болезненные ощущения в голове и шее тревожат, если он ложится спать с кипой проблем.

Что делать если по утрам сильно болит шея

Если беспокоит регулярная цервикалгия, нужно выяснить точный фактор ее развития. Самолечение может устранить симптоматику, но на определенный срок. Методов, которые можно применить, чтобы избавиться от болевого синдрома, устранить воспаление, стабилизировать процесс циркуляции крови, существует множество. Но перед назначением какого-либо метода лечения нужно обязательно узнать точную причину, вызывающую болезненность.

Как лечить боли в шее

Медицинская практика показывает, что справиться с болью, предотвратить ее или облегчить неприятные болезненные ощущения, можно. Для этого применяются медикаменты, физиотерапия, массаж, физические упражнения (ЛФК), массаж.

Если у больного легкая степень воспалительного процесса, можно в болезненное место втирать специальный крем, гель или мазь, которые снимают воспаление, действующими локальным методом. Наиболее распространенные среди жидкообразных препаратов – известный Финалгон, Диклак. Если воспалительный процесс длительно протекающий и запущенный, рекомендуется использовать более серьезные медикаменты с Новокаином, также гормональным воздействием. Например, Диклофенак.

Исходя из степени проявления симптоматики болезней, а также состояния организма, узкопрофильный медик может назначить кроме медикаментов и перечисленных терапевтических процедур физиотерапию, которая положительно воздействует: способствует улучшению циркуляции крови, снижает локализацию воспаление и болезненности.

Среди таких процедур стоит отметить следующие:

• Электрофорез.
• Фонофорез.
• УВТ.
• Гирудотерапия.
• Лечение лазером.
• Рефлексотерапия.

В лечение шейных болей входит ЛФК. Упражнения подбираются непосредственно под имеющиеся нарушения. ЛФК и гимнастику пациент должен выполнять постоянно, беспрерывно, с постепенным плавным усложнением и расширением упражнений. Если болевой синдром будет беспокоить во время занятий физических упражнений или других терапевтических манипуляций, их необходимо приостановить.

В ходе лечения также назначается массаж, купирующий боль в шее. Он не должен быть интенсивным и предполагает растирки, надавливания и поглаживания.

Если у Вас заболела шея, не занимайтесь самолечением, запишитесь на прием к врачу. Без правильной диагностики и определения проблемы от боли Вы не избавитесь.

Особенности строения и подвижность шейных позвонков объясняет тот факт, что среди всех патологий, ситуация когда болит шея при повороте головы встречается чаще всего. Причиной такого состояния могут стать воспалительные процессы, возрастные изменения в организме человека или механические повреждения шеи.

Возможные причины боли

В зависимости от характера боли, врач назначает дополнительные инструментальные или лабораторные исследования. Они позволяют точно определить, что делать, если шею больно повернуть. Боль может быть ноющей или тупой, резкой, острой.

Шейный миозит

Недуг может возникнуть на фоне резкого переохлаждения, простуды мышц или позвонков. В некоторых случаях миозит возникает вследствие длительного пребывания в неподвижном положении (например, при работе за компьютером). Также как результат перенапряжения мускулатуры или сна в неправильной позе.
Независимо от причины возникновения заболевания, оно носит местный, локальный характер с характерной симптоматикой:

• прострелы с правой стороны шеи;
• ощущение «щелчка»;
• слабость мышц, а в запущенном состоянии атрофия.

Остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела возникает в результате истощения межпозвоночных дисков или полной их атрофией. Также просматривается потеря эластичности тканей и мышц, снижение тонуса. В случае, когда смещение позвонков сопровождается защемлением нерва, то боль возникает не только в шее, но и спине, плечах.

Симптоматика данного состояния:

• резкая боль шеи при повороте головы и после сна;
• тянущее ощущение в мышцах;
• во время сна шея не поворачивается;
• затрудненный процесс приема пищи;
• тянущая боль, возникающая после длительного пребывания в сидячем положении.

Плохой сон

Неправильное положение во время сна является очень распространенной причиной развития болевого синдрома при повороте головы. Также боль может возникать по причине использования некачественного матраса или подушки. Характерным признаком такого состояния является ощущение дискомфорта, возникающее сразу после сна и распространяющееся на затылок. Как правило, после легкой гимнастики неприятные ощущения исчезают, но до этого шеей не повернуть.

Травмирование шеи

Повреждения механические (ушиб, сильный удар, резкий поворот головы) может не только стать причиной боли, но и полностью нарушить кровообращение в позвоночнике. Как правило, повреждения получают мышцы шеи, в результате чего может возникать боль, чувство онемения.

Радикулит

Это результат длительного пребывания в холодном помещении. Если несколько часов простоять на сквозняке то, скорее всего, поворот шеи будет болезненным. Также наблюдаются такие симптомы патологии:

• невозможность свободно дышать и вставать со стула,
• онемение верхних конечностей,
• ощущение покалывания в пальцах.

Мышечный спазм

Возникает при длительных физических нагрузках на шею, или при полном отсутствии каких-либо напряжений. Очень часто мышцы шеи спазмируются при резком повороте головы. Характерными симптомами в данном случае являются боли, отдающие в руку, и неприятные ощущения, локализующиеся в области позвоночника.

Стеноз спинномозгового канала

Возникает вследствие повреждений спинного мозга. Патологический процесс сопровождается чувством онемения в конечностях, общим состоянием слабости и нарушением функционирования внутренних органов и систем.

Другие причины

1. Онкологические процессы и новообразования в головном мозгу, шейном отделе позвоночника — еще одна причина резких болей в шее при повороте головы.
2. Воспаление лимфатических узлов (как осложнение перенесенной ангины) приводит к тому, что возникают длительные неприятные ощущения в шее.
3. Боль у основания шеи может свидетельствовать о наличии организме таких заболеваний и патологических процессов: менингит, невралгия, межпозвоночная грыжа, неправильная осанка. Помимо сильной боли пациент жалуется на потемнение в глазах, ухудшение слуха, гипертонию.

Методы лечения

В зависимости от причины возникновения боли при повороте головы врач определяет, что лечить. Также назначается курс лечебной терапии, включающий в себя:

• прием медикаментов;
• физиотерапевтические процедуры;
• мануальную терапию;
• оперативное вмешательство.

Также больному стоит выполнять общие рекомендации врача: соблюдать постельный режим, придерживаться здорового питания, минимизировать нагрузки на позвоночник, держать шею в тепле.

Медикаменты

Медикаментозная терапия направлена в первую очередь на купирование болевых ощущений и восстановление двигательной способности шеи. С этой целью пациенту назначаются:

• хондропротекторы;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• спазмолитики;
• препараты, улучшающие кровообращение;
• лекарственные витаминные средства.

Быстро устранить боль при повороте шеи поможет мазь противовоспалительного действия. Среди всего многообразия препаратов наружного применения необходимо выбирать те, в составе которых содержится нимесулид, кетопрофен, ибупрофен или диклофенак.

Физиопроцедуры и ЛФК

Физиотерапевтические процедуры направлены на устранение отечности, купирование воспалительного процесса и болевого синдрома. Они включают в себя прогревания, прием лечебных ванн, лечебный массаж и компрессы. Также вернуть способность поворачивать шею может:

1. Ультразвук — нормализует кровоток.
2. Лазерная терапия — предполагает воздействие на участок боли инфракрасными лучами.
3. Рефлексотерапия — предполагает одновременное использование обезболивающих средств и электрического тока.

Особого внимания заслуживает лечебная физкультура. Цель ее применения – тренировка мышц шеи. Комплекс ЛФК включает в себя несколько приемов:

• Потягивание. Руку располагают на затылке и, отводя голову назад, оказывают рукой сопротивление.
• Боковое сгибание. Рука оказывает сопротивление наклону головы в сторону.
• Сгибание. Удерживая лоб несколькими пальцами, наклоняйте голову, вперед оказывая сопротивление руками.

Важно: любая процедура не должна приносить неприятных ощущений и дискомфорта.

Операция

Хирургическое вмешательство показано только в самых тяжелых случаях и при крайней необходимости. К таким относят: шейную грыжу, миелопатию и радикулопатию. Также операция показана при наличии опухоли.

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины могут использоваться только как дополнительная терапия к основному, традиционному медикаментозному лечению. Рецепты из народа можно использовать с целью купирования боли и уменьшения воспалительных процессов.

Противопоказаниями к использованию лекарственных средств на травах являются:

• индивидуальная непереносимость какого-либо компонента;
• фаза обострения шейного остеохондроза.

Итак, чем лечить боли из народной медицины:

1. Отвары, настойки, компрессы и мази, обладающие согревающим эффектом.
2. Компрессы из листьев хрена.
3. Хорошее противоотечное средство – сок сельдерея.
4. Сырые семечки подсолнечника.
5. Спиртовые растирания на основе цветков мать-и-мачехи.
6. Компрессы из листьев молодой капусты, смазанных мылом и пищевой содой.
7. Настойка из корней алтея.
8. Уксусный раствор с сырым яйцом и скипидаром.

Необходимо отметить, что курс лечебной терапии нетрадиционными средствами не может длиться дольше двадцати дней. Также ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и принимать травяные настои и отвары без предварительной консультации врача.

 Загрузка …

Видео «От чего болит шея»

Из этого видео Вы узнаете как снять боль в шее при повороте головы.