Болит сбоку правой груди

Болит сбоку правой груди thumbnail

Дискомфорт в области молочных желез часто беспокоит представительниц слабого пола. Этот симптом, как правило, встречается у женщин репродуктивного возраста. В период климакса он обычно не возникает. Неприятные ощущения затрагивают как одну молочную железу, так и обе. Дискомфорт может иметь временный либо постоянный характер. Нередко он вынуждает женщину принимать анальгетики на протяжении нескольких недель. Сегодня многих интересует вопрос о том, почему болит грудь сбоку, и какие меры следует принимать при возникновении симптома.

Особенности неприятных ощущений в молочных железах

Дискомфорт подразделяется на два типа. Первая разновидность называется циклической. Она связана с критическими днями, появляется незадолго до них.

критические дни

Такому дискомфорту свойственны следующие характеристики:

  1. Он ощущается, как ноющая боль.
  2. Сопровождается процессом воспаления.
  3. В районе молочных желез образуются уплотнения.
  4. Дискомфорт ощущается не только в груди, но и под мышками.
  5. Локализуется в области обоих органов.
  6. Чаще всего с подобным явлением сталкиваются пациентки в возрасте от двадцати до сорока лет.

Нециклический тип дискомфорта имеет следующие особенности:

  • Не зависит от месячных.
  • Проявляется чувством сдавливания и жжения.
  • Обычно локализуется только в одном фрагменте железы (левой или правой).
  • Нередко встречается в период менопаузы.

Часто причиной того, что у женщины болит грудь сбоку, является изменение концентрации определенных веществ в организме. Это характерно для представительниц слабого пола, находящихся в репродуктивном возрасте. Как правило, дискомфорт связан с критическими днями либо периодом вынашивания плода.

Боль циклического типа

Данное явление носит название «масталгия». Оно возникает за несколько суток до начала ежемесячного кровотечения. Такой дискомфорт бывает неярко выраженным. Он не мешает вести привычный образ жизни. При подобном состоянии нередко болит грудь сбоку, и возникает ощущение припухлости, усиливается чувствительность желез. Ткани органов становятся отечными. Как правило, все проходит с началом ежемесячных кровотечений. В случае, когда неприятные ощущения ярко выражены, не исчезают после завершения критических дней, женщине необходимо обратить внимание на состояние своего здоровья. Это явление может свидетельствовать о развитии недуга.

Дискомфорт нециклического характера

Такие неприятные ощущения возникают нерегулярно. Как правило, они связаны с наличием патологии. Нередко в подобных ситуациях болит грудь сбоку с одной стороны. К такому типу дискомфорта относятся неприятные ощущения, возникающие в период вынашивания плода и лактации.

боль в груди при лактации

Репродуктивная система претерпевает в это время серьезные изменения. Они сказываются на состоянии молочных желез. Грудь начинает распухать, ее объем увеличивается. Орган готовится к производству молока. Многих женщин волнует вопрос о том, когда начинает болеть грудь при беременности. Ведь дискомфорт в области молочных желез является одним из симптомов, свидетельствующих о зарождении новой жизни.

Неприятные ощущения в период вынашивания плода

После зачатия в организме девушки происходит перестройка, которая заключается в повышении концентрации женских гормонов. Данные вещества воздействуют на молочные железы. В результате таких процессов ткани груди распухают. Незадолго до родоразрешения наблюдается истечение молозива. Когда начинает болеть грудь при беременности? С первых суток после зачатия чувствительность желез повышается. Женщина чувствует дискомфорт. В связи с этим подобные ощущения считаются вероятными симптомами наступившей беременности. Причем дискомфорт может иметь разную интенсивность: от несильного жжения в области сосков, до болей ноющего характера, которые отдают в лопатки и поясничный отдел позвоночника. Обычно подобные явления исчезают к окончанию первого триместра.

С двадцатой недели железы готовятся к выработке молока. Будущая мать снова ощущает дискомфорт.

боль в груди при беременности

Грудь увеличивается в объеме, возникает пощипывание, отечность. Такая боль не должна быть слишком сильной. При наличии выраженного дискомфорта женщине следует обратиться к специалисту.

Неприятные ощущения при отрицательном результате теста на беременность

Не всегда боль свидетельствует о зачатии. Иногда дискомфорт в молочных железах и задержка критических дней наблюдаются и при отсутствии беременности.

отрицательный тест на беременность

Но даже отрицательный результат теста не гарантирует того, что оплодотворение не наступило. Ведь иногда прибор может быть некачественным, либо женщина пользуется им неправильно. Чтобы удостовериться в том, что зачатие не произошло, нужно посетить врача. Если произошла задержка, болит грудь, тесты отрицательные, о каких патологиях свидетельствует это явление? В качестве вероятных причин специалисты называют:

  1. ПМС.
  2. Внутриутробную смерть эмбриона.
  3. Трубную беременность.
  4. Повышение концентрации пролактина.

Предменструальный синдром

Женщины, находящиеся в репродуктивном возрасте, нередко путают данное явление с ранними сроками вынашивания плода. И это неудивительно. Ведь симптоматика ПМС напоминает признаки зачатия. Дискомфорт в области молочных желез во время предменструального синдрома сопровождается другими проявлениями:

  • увеличением объема груди;
  • отечностью тканей;
  • дискомфортом ноющего характера в нижней части брюшины и в пояснице;
  • нервозностью;
  • повышенной потребностью во сне;
  • колебаниями аппетита;
  • эмоциональной лабильностью.

Что делать, если болит грудь во время предменструального синдрома? Известно, что самочувствие в этот период во многом зависит от образа жизни женщины. Нередко полноценный ночной отдых, регулярные прогулки и тренировки, сбалансированный рацион и отказ от пагубных привычек помогают уменьшить дискомфорт. При отсутствии проблем со здоровьем неприятные ощущения исчезают после окончания критических дней.

Мастопатия

Данная патология характеризуется появлением фиброзных новообразований и кист в районе молочных желез. У пациенток с таким недугом постоянно болит грудь. Дискомфорт не зависит от цикла месячных. Его причиной является гормональный дисбаланс. Такой сбой может произойти на фоне неблагоприятных обстоятельств: искусственного прерывания процесса беременности, инфекций или воспалений в репродуктивных органах, нарушений деятельности печени или щитовидной железы.

У женщин, которые резко прекращают лактацию или имеют нерегулярные интимные контакты, нередко выявляется мастопатия. Недуг развивается на протяжении нескольких лет. Он сопровождается не только дискомфортом в районе молочных желез, но и чувством тошноты, головокружением, спазмами в области брюшины, уменьшением аппетита. И, хотя мастопатия относится к доброкачественным новообразованиям, она нуждается в длительной терапии и наблюдении доктора.

Читайте также:  Если резко болит грудь

Инфекционные процессы

Одной из распространенных патологий такого рода является мастит. Он возникает у женщин с плохим иммунитетом в период лактации. Дискомфорт сопровождается повышением температуры и разбитостью. При этом сильно болят груди по бокам. Неприятные ощущения локализуются не только в молочных железах, но и в области лопаток, брюшины, подмышек.

боль в груди и спине

Они имеют колющий характер. Патология требует срочного обращения в медицинское учреждение. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Злокачественное новообразование

Раковая опухоль – распространенный недуг, который характеризуется формированием патологических клеток в области молочных желез. Нередко первые стадии заболевания протекают незаметно. И только на поздних этапах женщина обнаруживает у себя ярко выраженную симптоматику онкологии. Поэтому любой представительнице слабого пола следует внимательно относиться к любым изменениям, происходящим в молочных железах, и вовремя посещать доктора при наличии опасений.

В случае развития рака у пациенток болит грудь сбоку. Кожные покровы в области органа начинают шелушиться, становятся похожи на апельсиновую кожуру. Форма соска изменяется, и из него выделяется кровь или бесцветная жидкость. Если подобные явления не связаны с периодом вынашивания плода, женщине следует срочно обратиться к специалисту.

Дискомфорт в районе груди справа

В некоторых случаях неприятные ощущения возникают не с обеих сторон, а с одной. С чем это может быть связано? Причинами того, почему болит в правом боку в груди, нередко являются такие состояния:

  1. Механические повреждения.
  2. Обострение недугов ЖКТ.
  3. Патологии миокарда.

боль в груди при патологии сердца

При таких болезнях пациенты ощущают дискомфорт в области шейного отдела позвоночника, в правой руке:

  • Нервные расстройства.
  • Недуги органов дыхания.
  • Патологии правой почки.

Точно определить причину возникновения симптома можно только после обследования.

Другие состояния, провоцирующие дискомфорт

Неприятные ощущения в груди могут возникать под воздействием таких факторов:

  • Искусственное прерывание жизни плода.
  • Употребление препаратов, содержащих гормоны.
  • Большой объем молочных желез.
  • Ношение неудобного, тесного белья.

неудобное нижнее белье

  • Невралгия и остеохондроз. Эти заболевания могут быть объяснением того, почему болят мышцы груди.
  • Лишай опоясывающего типа.
  • Употребление препаратов для защиты от нежелательного зачатия.

Необходимые меры

Итак, что делать если болит грудь? Необходимо обратиться к доктору. Врач установит причину дискомфорта и подберет терапию. Как предотвратить неприятные ощущения и снизить их интенсивность? Для этого надо придерживаться таких советов:

  1. Избегать абортов.
  2. Иметь регулярные интимные контакты.
  3. Не отказываться от лактации.
  4. Носить удобное белье.
  5. Избегать стрессовых ситуаций.
  6. Правильно питаться, отказаться от пагубных привычек.
  7. Регулярно проходить обследования.

Источник

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Боль в груди справа может возникать по многочисленным причинам. Самостоятельно диагностировать их невозможно. Поэтому, когда болит правая грудь, нужно пройти обследование в медицинском учреждении. Если этого не сделать, то можно пропустить серьезное заболевание, которое, как правило, на начальной стадии можно вылечить полностью.

Что значит боль в правой груди - возможные причины и лечение

Возможные причины болей справа в груди

Очень часто боль в правой груди является симптомом межреберной невралгии. Данная патология может возникать и у мужчин, и у женщин. Характер дискомфортных ощущений может быть разным: острым, жгучим, пронизывающим.

Характерным является то, что он меняется при изменении положения тела, при кашле или чихании.

Кроме этого, болевой синдром в правой груди может быть вызван:

  • воспалением легких. Дополнительно может наблюдаться изнурительный кашель;
  • печеночной коликой;
  • интенсивными физическими нагрузками, которые провоцируют растяжение мышц.

Боли у мужчин

Специфическим заболеванием, которое может вызвать боль в правой молочной железе у мужчин является гинекомастия – увеличение груди в объеме. Причина патологии — гормональные нарушения. Дополнительным симптомом являются выделения из сосков. Если в них обнаруживается кровь, это может указывать на развитие онкологии.

Кроме этого, у мужчин на фоне инфицирования может развиться мастит. Очень часто это может быть связано со случайным травмированием. Также привести к развитию воспаления может неудачно выполненный пирсинг.

Боли у женщин

Односторонние боли в правой железе у женщин всегда считаются патологическими.

Наиболее часто они указывают на развитие:

  1. Мастопатии. В этом случае болевые ощущения имеют ноющий характер и не доставляют значительного дискомфорта. Поскольку их можно перетерпеть, то это очень опасно, так как при несвоевременном диагностировании и без соответствующего лечения фиброзно-кистозное заболевание может стать причиной развития онкологии.

  2. Мастита. Эта патология является воспалительным процессом инфекционного характера. Наиболее часто инфицирование происходит в результате возникновения мельчайших трещинок в сосках при кормлении ребенка.

Почему болит правая грудь перед месячными или при беременности

Перед месячными или в период беременности болит грудь у многих женщин. В первом случае это связано с тем, что во время овуляции повышается уровень прогестерона. Дополнительно с возникающим дискомфортом происходит увеличение объема молочных желез. Нормой считаются болевые ощущения, которые возникают незадолго до менструации и исчезают после окончания месячных.

При беременности также проходят глобальные гормональные изменения в организме женщины. Грудь уже сразу после зачатия «начинает готовиться» к кормлению. Это приводит к возникновению болей.

В любом случае при гормональных перестройках, которые считаются нормой, дискомфорт наблюдается в обеих молочных железах. Когда болит правая грудь, то это указывает на развитие какой-либо патологии, выявить которую можно только при обследовании.

При беременности

Симптоматика и возможные заболевания

Чтобы упростить процедуру диагностики болей в правой груди, следует обязательно обращать внимание на дополнительные симптомы. Кроме этого, важно определить характер болевых ощущений. В любом месте груди могут возникать боли при развитии онкологии или при различных сердечных патологиях.

Болит правая грудь сверху

Наиболее часто болит грудь сверху справа по причине заболевания органов дыхательной системы. Вызывает сильные болевые ощущения в верхней части груди плеврит. Данное заболевание может быть осложнением пневмонии или симптомом туберкулеза. При плеврите возникает воспаление внешней оболочки легких.

Читайте также:  груди болят могу ли я быть беременна

Выделяют две формы плеврита:

  • Сухой. В этом случае боли усиливаются при напряжении диафрагмы, то есть при чихании и кашле. Они носят колющий характер.
  • Экссудативный. В этом случае возникает тупая ноющая боль на фоне одышки и периодически возникающего сухого кашля.

Кроме этого, вызывают боль в правой груди вверху следующие патологии:

  • Инфекции верхних дыхательных путей. При гриппе, бронхите, тонзиллите или ОРВИ иногда могут возникать боли на фоне кашля или глубокого дыхания.
  • Пневмония. В начальной стадии боли отсутствуют. Они характерны только для запущенной болезни и всегда сопровождаются высокой температурой.

Болит правая грудь и рука

Когда болит правая грудь и рука, то это часто указывает на остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника. Иногда болевой синдром имеет острый характер, поэтому его можно спутать с приступом стенокардии. Болевые ощущения настолько сильны, что возможно онемение конечностей.
Кроме этого, вызвать боль в правой груди и руке могут физические нагрузки, которые спровоцировали растяжение мышц.

Болит правая грудь сбоку

Часто болит правая грудь сбоку при межреберной невралгии. Дело в том, что под каждым ребром проходит нерв, защемление которого вызывает острые боли. Они с течением времени могут затихать и приобретать ноющий характер.

Кроме этого, иррадиировать боли могут в правую грудь сбоку при различных заболеваниях внутренних органов. Как правило, такие патологии сопровождаются дополнительными симптомами, к примеру, изжогой, отрыжкой, тошнотой и рвотой.

Что делать, если сильно болит грудь с правой стороны

Если точно установлено, что боль в правой груди связана с остеохондрозом, то снять ее можно с помощью массажа и специальных пластырей. Облегчить состояние можно, если лечь, приняв удобное положение.

«Скорую помощь» необходимо вызывать в следующих случаях:

  • Когда боль в правой груди сопровождается сильным кашлем и увеличивается при любом движении.
  • Когда болевые ощущения носят жгучий характер и сопровождаются чувством сильного распирания внутри, а также иррадиируют в зону левого плеча, шею или даже в нижнюю челюсть.
  • При болевом синдроме, который не исчезает в течение четверти часа после отдыха.

Массаж

Постановка диагноза и лечение

Для предварительного понимания причин возникновения болей и оценки состояния пациента доктор проводит сбор анамнеза. Во время опроса нужно будет максимально точно описать интенсивность и характер болевых ощущений.

Обязательно проводится тщательный осмотр пациента:

  • Измеряется пульс и давление.
  • Прослушивается сердце и легкие.
  • Выполняется пальпация (прощупывание) груди на предмет обнаружения уплотнений.

Назначаются лабораторные анализы мочи и крови, показатели которых позволяют обнаружить воспалительный процесс в организме.

При необходимости назначаются следующие инструментальные исследования:

  1. рентгенография, которая позволяет обнаружить травмы ребер, выявить патологии органов дыхательной и сердечно-сосудистой системы;

  2. маммография, позволяющая диагностировать многие заболевания молочной железы;

  3. электрокардиограмма, которая назначается для подтверждения или исключения болезней сердца;

  4. УЗИ молочной железы, позволяющее на раннем этапе развития обнаружить новообразование.

Источник

Если болит грудь с правой стороны, то причины связывают как с изменениями в самой молочной железе, так и с патологическими изменениями других органов. Боли в грудной клетке могут быть связаны с легкими, ребрами, нервами, мышцами, с желудком.

Характер болевых ощущений при этом имеет широкий спектр: острая периодическая, острая, усиливающаяся при прощупывании, ноющая, тянущая, распирающая, опоясывающая, колющая, тупая. Разновидность помогает выяснить диагноз.

Мастодиния

Мастодиния – это болезненное состояние груди во время овуляции, объясняется тем, что молочные железы готовятся к возможной лактации. В это время железистые дольки увеличиваются, млечные протоки и кровяные сосуды сдавливаются.

Если тупая или ноющая боль преследует девушку в середине менструального цикла, то скорее всего это мастодиния, которая после овуляции идет на спад.

Девочка-подросток в период формирования, также может испытывать матодинию, которая является нормой.

Синдром Титце

Синдром Титце

Синдром Титце может давать боли в правой грудине. Механизм заболевания полностью не ясен, но известно, что его развитие сопровождается воспалением межреберной хрящевой ткани. Чаще патология возникает с одной стороны. Известно, что стресс и постоянное перенапряжение ухудшают симптомы.

Межреберная невралгия

Болезненность в правой груди может быть из-за невралгии. Тонкие нити нервов распространены по все грудной клетке, поэтому боль может быть острой в груди, лопатке, спине, иногда отдает в руку справа. Характер боли меняется от тяжести повреждения нерва. Колоть и стрелять может снизу, сверху, сбоку, справа или слева, иногда ощущения охватывают всю грудную клетку.

Мастопатия

Мастопатия – это структурные изменения в тканях грудных желез. Сопровождаются опуханием, постоянной тупой болью, при попытках сжимать железу ощущения усиливаются. На начальных стадиях боль появляется за несколько дней до месячных, а после уходит. Последние стадии сопровождаются постоянными неприятными ощущениями в груди и сосках, иногда онемением.

Чаще всего мастопатия развивается в одной из грудей, реже сразу в обеих. При нажатии ощущается изменение железистой ткани, ее огрубение.

Из мастопатии могут развиваться следующие доброкачественные образования: фиброаденома (чаще образовываются в верхнем квадранте), кисты, атеромы или лактоцеле, которые могут располагаться группками близко к друг другу.

Среди причин заболевания груди выделяют одну – гормональный дисбаланс. При несвоевременном обращении к врачу возможны осложнения. Например, образования могут гноиться или воспаляться.

Некроз жировой ткани

Некроз подкожной клетчатки связывают с механическими повреждениями груди. В зоне риска — женщины с пышными формами. При этом симптоматика похожа на мастопатию или онкологию. Среди них при самоосмотре отмечают образование уплотнений, втягивание соска, изменение цвета кожи, отсутствие чувствительности в местах поражения. Отличительной особенностью некроза является сохранение нормальной местной температуры. Процесс не поддается лечению, хирурги назначают пациентам секторальную резекцию во избежание распространения процесса.

Читайте также:  На каком сроке беременности начинается болеть грудь

Мастит

Мастит

Болезнь характерная для кормящих женщин, объясняется застоем молока в протоках. 10% болеющих маститом не находятся на грудном вскармливании. Причинами развития является неправильное прикладывание ребенка к груди и несвоевременное опустошение молочных желез.

К симптомам относят высокую температуру, острую боль в железах, одной или двух, повышение плотности груди, обнаруживаемое при надавливании, ухудшение качества молока, изменение его цвета и запаха.

Осложнения проявляются в виде абсцессов или нагноений. Грудь при мастите наливается, пульсирует от боли, краснеет, любые прикосновения становятся неприятными.

Чтобы кормящая женщина на заработала мастит, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Грудное вскармливание производится в определенные часы.
  • Ребенка нужно прикладывать к каждой молочной железе по очереди.
  • При образовании легких застоев молока необходимо разминать уплотнения самомассажем.
  • Носить свободное белье из хлопчатобумажных тканей.
  • Не сцеживать молоко постоянно.

Рак как причина болей в правой молочной железе

Рак включает несколько типов злокачественных опухолей, имеющих разную тактику лечения и прогнозы. Но есть общие признаки появления опухоли. К ним относятся асимметрия грудей, втягивание соска, распространение боли в подмышечные впадины, выделения из сосков кровянистых или по типу молозива, увеличение лимфоузлов, ноющие боли, изменение цвета и структуры кожи грудей.

Если появились болевые ощущения, то это означает переход болезни на вторую стадию, первая протекает бессимптомно. Только при внимательном осмотре грудей выявляют признаки начинающегося рака. Среди них: образование шишечек или синяков, изменение цвета кожи. Образование появляется в любой части груди.

рак груди

Косвенные признаки злокачественного образования

Существуют такие признаки рака, которые косвенно указывают на патологические изменения. При внимательном отношении к своему организму, женщина может отмечать боли в грудном отделе позвоночника при резких движениях. На последних стадиях грудь может болеть в состоянии покоя, появлются непрекращающееся местное шелушение или покраснение, увеличение размеров и грубость молочных желез, не зависящие от периода цикла. Женщины в климаксе чаще подвержены раковым образованиям.

Другие причины боли в области правой груди

Иногда боль в груди с правой стороны связана с патологиями других органов. К ним относятся плеврит или пневмония. Первое заболевание связано с воспалением легочной оболочки, второе с воспалением легких. Обе болезни сопровождаются такими симптомами, как сухой кашель, слабость, мышечные боли, повышенная температура, лихорадка, жжение в спереди в груди. Пациенту больно сделать глубокий вдох. Причина заболевания в инфекции, которая была не долечена вверху дыхательных путей.

Пневмоторакс – это состояние, при котором в полость легкого попадает воздух. Причина в механическом нарушении целостности легких. Например, женщина при сильном падении на грудную клетку может сломать ребро, которое проткнет орган. Сопровождается резкой болью в груди.

Пневмоторакс встречается трех видов: открытый, закрытый и клапанный. К симптомам относят резкую жгучую боль, в груди ощущение сильных покалываний, дыхание шумное, при его задержке болевые ощущения спадают, кожные покровы приобретают синеватый оттенок и бледность из-за кислородного голодания.

Происходит также углекислое отравление, так как легкие на выдохе не полностью опустошаются. Состояние чрезвычайно опасно для жизни, требует немедленного оперативного вмешательства. Поврежденное легкое сдувается, дышать становится трудно. При длительном бездействии в организме происходят необратимые процессы, восстанавливаться после пневмоторакса очень тяжело.

При заболеваниях внутренних органов таких как печень, желчный пузырь или желудок, боль может отдавать в район правой груди. Состояние характеризуется изжогой, отрыжкой, желтухой, тупой ноющей болью в правом подреберье.

у маммолога

Диагностика болей с правой стороны груди

Если болит правая грудь, то пациенту следует записаться на осмотр к гинекологу, который пропальпирует молочные железы и направит дальше, к узким специалистам. Среди них могут быть онколог, маммолог, невролог или терапевт. При подозрениях на заболевания ЖКТ отправляться следует к гастроэнтерологу.

Для диагностики болезней груди используют методы УЗИ, маммографии, компьютерной томографии. Из дополнительных исследований назначают анализы крови на онкологические маркеры, дуктографию, рентген или биопсию из новообразования груди.

Для диагностики заболеваний, связанных с болью в правой груди, проходят кардиограмму, флюорографию, ультразвуковые исследования легких, желудка и сердца, анализы крови на гормоны, МРТ.

Лечение

В зависимости от диагноза и типа боли врач назначает лечение. Мастодиния не требует терапии, а только коррекцию состояния через диету. Из рациона вычеркивают соленое, острое, жирное и консервированное. Основным питанием становятся фрукты, овощи, пища, приготовленная на пару. Некоторые гинекологи практикуют назначение оральных контрацептивов.

Бывает, менструации сопровождаются настолько сильными болями, что женщина теряет работоспособность. В этом случае рекомендуют принять обезболивающее и провести время в покое.

Мастопатия лечится в зависимости от того, какое новообразование появилось в результате нее. Некоторые требуют периодического наблюдения, другие оперативное вмешательство. К первым относятся кисты, ко вторым фиброаденомы. Диффузная мастопатия корректируется назначением гормональных таблеток и местных гелей.

При мастите, пневмонии и других заболеваниях инфекционной природы назначается курс антибиотиков. При мастите назначают дополнительные препараты, регулирующие выработку молока. При нагноениях или абсцессах производят хирургические манипуляции – откачивают гной.

Пневмоторакс должен купироваться сразу же по средствам первой помощи: женщину нужно положить на твердую и ровную поверхность, наложить герметическую повязку на прокол, дать обезболивающее.

профилактика заболеваний груди

Профилактика болей в правой молочной железе

Для предотвращения болей в правой груди женщины придерживаются профилактики:

  • Следует переходить на удобные бюстгальтеры, не пережимающие молочные железы.
  • Беременным женщинам нужно до появления малыша проходить курсы по грудному вскармливанию.
  • Проводить периодический осмотр желез дома и у врача.
  • Защищать грудь от ударов и падений, лучше приземлиться на руки.
  • Контролировать увеличения веса.
  • Делать легкую гимнастику для тонуса грудных и позвоночных мышц.

Источник