Болит позвоночник и шея после сна

Болевые ощущения в области шейного отдела после сна, даже самого непродолжительного, испытывают многие люди независимо от возраста. Это может быть следствием неправильного положения головы и тела во время сна или проявление какой-либо болезни. Поэтому важно определить, почему болит шея после сна, чтобы избавиться от неприятных ощущений и вовремя диагностировать имеющееся заболевание.

Причины появления боли

Боль в шее (цервикалгия) может быть вызвана разными факторами, среди которых выделяются причины непатологического и патологического характера.

Непатологические причины

Ночью, когда человек продолжительный период времени находится в неудобной позе, мышцы напряжены и могут вызвать сдавливание позвонков и защемление нервов. Травмируются не только спинномозговые нервы, но и кровеносные сосуды. С утра в зоне шеи может появиться отечность и боль различной интенсивности. Неприятные болевые ощущения легко снимаются контрастным душем и выполнением ряда упражнений. Иногда достаточно помассировать легкими движениями шейно-затылочную часть, чтобы восстановить работу мышц.

О причинах и лечении заболевания рассказывают врач-терапевт Елена Васильевна Малышева и врач‑физиотерапевт Фидель Александрович Субботин:

Чтобы предотвратить защемление нерва после ночного сна, нужно правильно организовать свое спальное место. Старайтесь, чтобы шейные позвонки располагались на ровной поверхности. Для этого можно положить под шею валик. Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы голова не проваливалась.

Если после проделанных процедур шея после сна не перестает болеть и боль усиливается при движении головой, то недостаточно следовать только вышеперечисленным рекомендациям. Возможно, это следствие какого-либо нарушения в жизнедеятельности организма. Важно выявить имеющуюся патологию, обратившись за врачебной помощью. В этом случае, речь идет уже о патологической природе боли в шее по утрам.

Патологические причины

Если сильная боль беспокоит человека постоянно, усиливается при поворотах головы и отдается в спину, затрагивает верхние конечности и сопровождается другими симптомами, это свидетельствует о прогрессировании какого-либо заболевания, связанного с работой опорно-двигательного аппарата. В медицинской практике могут диагностироваться разные патологии.

Таблица 1. Патологии шейного отдела.

Симптомы

Каждое заболевание, при котором после сна по утрам болит шея, характеризуется своей симптоматикой. Однако боль в шее часто является следствием нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, сосудистой системы, внутренних органов.

При этом боль:

• Внезапная или нарастающая постепенно.
• Ноющая, стреляющая, пульсирующая, колющая.
• Тупая или острая.

О какой патологии говорят различные виды боли рассказывает врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко:

• Возникает после неудобного сна.
• Появляется в шейном отделе, распространяется в область головы и верхних конечностей.
• Нарастает при изменении положения головы.

При конкретизации причины боли в шее могут проявиться следующие симптомы:

1. Покраснение кожи в области воспаления.
2. Отечность места боли.
3. Ощущение онемения, покалывания.

4. Мышечная слабость.
5. Состояние общей усталости организма.
6. Паралич конечностей — при тяжелых формах заболеваний.

Важно вовремя выявить первопричину болевых ощущений и приступить к ее устранению во избежание развития осложнений и последствий.

Лечение

В медицинской практике для предотвращения или облегчения боли в области шеи используются медикаментозные препараты, физиотерапия, а также массаж, лечебная физкультура, гимнастика.

При легкой степени воспаления назначаются крем, мазь, гель с противовоспалительным эффектом, действующие локально (Финалгон, Диклак). В запущенных случаях требуются более серьезные препараты с новокаиновым, или гормональным действием.

В зависимости от степени проявления признаков заболеваний, а также индивидуального состояния организма пациента врач может прибегнуть к физиотерапевтическим процедурам. Физиотерапия оказывает положительное влияние на организм в целом: улучшает кровоток, уменьшает воспалительные процессы и болевые спазмы.

Среди подобных процедур чаще всего назначаются:

• Электрофорез.
• Фонофорез.
• Ударно-волновая терапия.

Почему болит шея с правой стороны? Читайте в подробной статье.

Подробнее о лечении пиявками рассказывает врач-гирудотерапевт Раиса Анатольевна Флаум:

• Гирудотерапия.
• Рефлексотерапия.
• Лазеротерапия.

Терапия шейных болевых синдромов включает в себя целый комплекс упражнений, которые подбираются индивидуально на основе имеющихся нарушений. Лечебная физкультура и гимнастика должны проводиться регулярно, с постепенным усложнением и расширением перечня упражнений. Однако если пациент испытывает боль во время проведения лечебных манипуляций, следует немедленно прекратить занятия.

В процессе лечения заболеваний шеи пациентам назначается массаж, который проводится после купирования боли. Применяются различные методики массажа для достижения лучшего результата: растирания, надавливания, поглаживания. Однако лечебный массаж должен проводиться профессионалом при назначении лечащего врача, иначе он только усугубит положение.

Познакомьтесь со статьей, рассказывающей почему болит шея с левой стороны.

Как самому себе сделать массаж покажет врач-массажист Владимир Евгеньевич Мардинский:

Если вас преследует боль в шее после сна по утрам, которая не прекращается долгое время и беспокоит так, что невозможно даже повернуть голову, срочно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. Специалист назначит необходимое лечение, оценив клинические признаки заболевания и общее состояние больного.

Пробуждение после сна может нести за собой неприятные ощущения, связанные с болями в шейном отделе позвоночника. Это приносит плохое самочувствие в течение всего дня.

Человек теряет физический тонус, что накладывает отпечаток на выполнение каждодневных домашних дел и обязанностей на работе.

Кроме того, если болит шея после сна, это может быть одним из характерных симптомов, указывающих на определенные патологии в организме.

Причины

Ощущая после сна боль в шее, многие стараются не обращать особого внимания, ссылаясь на то, что синдром быстро исчезнет. Однако, это не всегда так.

Причиной может стать не только неудобное спальное место, но и ряд заболеваний.

Радикулит шейного отдела позвоночника

Недуг выражается в воспалительных процессах нервного окончания спинного мозга позвонков шейного отдела.
Характерные боли в шее
Синдром характеризуется острыми и режущими болями.
Дополнительные симптомы

• Невозможность повернуть голову в стороны, склонить подбородок к грудине.
• Головные боли и головокружение.
• Может неметь шея.
• Отдача болей от шеи к плечам.
• Особая напряженность трапециевидных и шейных мышц.

Какой врач поможет
При радикулите следует записаться на прием к ревматологу или невропатологу.
Диагностика
Специалист проводит внешний осмотр, при котором наблюдается возможность поворота головы пациентом. Для уточнения диагноза, пациент может быть отправлен на следующие обследования:

• Общий анализ крови на выявление повышенной концентрации лейкоцитов.
• Магнитно-резонансная томография.
• Рентгенография.
• Компьютерная томография.

Лечение
При избавлении от шейного радикулита применяются следующие противовоспалительные медпрепараты:

• « Мовалис».
• «Мильгама».
• «Мукосат».

Для закрепления лечебного эффекта назначается физиолечение в виде магнитотерапии, электофореза, иглоукалывания, массажа.

Шейный остеохондроз

Патология обусловлена дегенеративно-дистрофическими процессами, происходящими, как в межпозвоночных дисках, так и самих позвонках шейного отдела.
Локализация и характер болей
Болезненность в шее при остеохондрозе выражается в сдавливающем эффекте.

При резких движениях возникают «электрические» прострелы.

Сопутствующая симптоматика

• Возникновение головокружения.
• Тошнотворное состояние.
• В тяжелых случаях возможна рвота.
• Болевой эффект переходит на верхние конечности, при этом больной ощущает покалывание в руках.

К какому специалисту обращаться
Чувствуя подобные признаки, необходимо посетить кабинет невропатолога или ревматолога.
Диагностика
К методам диагностики относятся следующие исследования:

• Первичный осмотр врачом.
• МРТ.
• Ультразвуковое обследование.
• Рентгенография.

Лечение
В лечении шейного остеохондроза предусматривается комплексный подход посредством следующих методов:

• Медикаментозное лечение.
• Физиолечение.
• ЛФК.

Миозит мышц шейного сегмента

Патология представляет собой воспалительные процессы в шейных и плечевых мышцах.
Локализация и характер боли
Страдающие шейным миозитом испытывают тянущий болезненный эффект.
Дополнительная симптоматика

• Чувствуется характерная твердость в мышцах.
• Припухлости в больном месте.
• Покраснение болезненного участка.
• Боль может перетекать на плечи и предплечья, затылок, межлопаточную часть спины.

Какой врач поможет
Для решения проблемы подключается инфекционист, мануальный терапевт либо остеопат.
Диагностирование
Выявляется миозит посредством следующих обследований:

• Биохимический анализ крови.
• Электромиографическое обследование.
• Рентгеновский снимок.

Лечение
Специалистом может быть прописан один или несколько способов лечения:

• Назначаются противовоспалительные мази.
• Обезболивающие медпрепараты нестероидного происхождения.
• В случае сильнейших болевых приступов – новокаиновые блокады.

Для закрепления лечебного процесса, пациенту показано физиолечение.

Спондилолистез

Одной из причин, почему болит шея после сна – шейный спондилолистез. Патология протекает на фоне некоторого смещения позвонков шейного отдела относительно друг друга. Причинами нередко может быть производственная или спортивная травма, родовая травма, возрастные изменения организма.
Характер и локализация болей
Человек, страдающий указанными изменениями в шейном отделе позвоночника, чувствует резкие периодические приступы боли.
Дополнительные признаки

• Мигрени.
• Ослабление слуха.
• Появление насморка.
• Ослабление чувствительности верхних конечностей.
• Временные провалы в памяти.
• Ухудшение кровоснабжения головы.
• Изменение голоса в сторону хриплости.
• В некоторых случаях возможно косоглазие.

Какой врач лечит
При подозрении на спондилолистез целесообразно напрямую обращаться к хирургу, неврологу.
Диагностирование
Для правильной постановки диагноза необходимо пройти следующие обследования:

• Первичный осмотр с пальпацией.
• МРТ.
• Рентгенография.

Лечение
Исходя из степени развития патологии, врачом могут использоваться следующие способы лечения:

• Гидротерапия.
• Массаж.
• Мануальная терапия.
• Рефлексотерапия.

Спондилез

Если по утрам по утрам болит шея, возможно, что это спондилез.

Хроническое заболевание, при котором происходит дегенерация позвонков на фоне появления остеофитов по их краям.

Локализация и характер болевого синдрома
Больной ощущает боль тянущего характера.
Попутная симптоматика

• Болевой синдром переходит на плечи и затылочную часть черепа.
• Головные боли.
• Уменьшение амплитуды движения головой при ее повороте в стороны.
• Повышенный тонус шейных мышц (при нажатии чувствуется их твердость).
• Возможны обмороки.

Лечащий специалист
После первого же посещения терапевта, больной перенаправляется к неврологу.
Диагностика
Узкоспециализированный врач проведет внешний осмотр пациента, и направит на одно из следующих диагностических обследований:

• Магнитно-резонансная томография.
• Рентгенография.
• Компьютерная томография.

Лечение
Лечебный план состоит из следующих мероприятий:

• Блокада болей.
• Устранение воспалений в месте болей.
• Физиотерапевтическое лечение для закрепления успехов лечения.

Шейная мигрень

Патология выражается в сдавливании одной или сразу же обеих артерий шейного отдела.
Локализация и характер болей
Патология выливается эффектом жжения в шее.
Дополнительная симптоматика
Больных, имеющих недуг, преследуют головные боли, которые усиливаются, если меняется положение головы лежа, при воротах головы в стороны. Кроме того, синдром болей перетекает в область ушей, переносицу. При этом чувствуется болезненная пульсация

В некоторых случаях, пациенту проблематично глотать.

К какому специалисту обращаться
С данной патологией необходимо идти на прием к невропатологу, мануальному терапевту.
Диагностика
Для точной постановки диагноза следует воспользоваться одним из следующих исследовательских методов:

• Магнитно-резонансная томография.
• Ультразвуковое обследование.
• Сделать рентгеновский снимок.
• Пройти реоэнцефалографию.

Лечение
Что делать при подтвердившемся диагнозе? Специалистом для снятия болей назначаются:

• «Нурофен».
• «Нимесулид».
• Малоксикам».

Для нормализации кровоснабжения:

• «Циннаризин».
• «Инстенона».

Лечащий врач обязательно назначает физиолечение в виде массажного курса, а также лечебно-физкультурного комплекса.

Вегетативная дисфункция

Причиной, почему болит шея после сна, может стать вегетативная дисфункция. Патология объясняется расстройством вегетативной нервной системы.
Характер болей в шее
Недуг проявляется в шейном отделе посредством давящей боли.
Сопутствующая симптоматика

• Нервное состояние (чувство тревоги).
• Повышенное потоотделение.
• Возможен жидкий стул (часто).
• Вздутие и бурление в желудке.
• Бледный кожный покров.

Какой врач поможет
Обнаружив перечисленные симптомы, целесообразно пойти к кардиологу, невропатологу.

Содружество данных врачей даст положительный результат в избавлении от недуга.

Диагностирование патологии
Для выявления предполагаемого заболевания, специалист дает направление на прохождение следующих диагностических обследований:

• Биохимический анализ крови.
• Компьютерная томография.
• Электроэнцефалография.
• Ультразвуковое исследование.

Лечение
Для избавления от заболевания специалистом прописываются следующие медпрепараты:

• «Феназепам».
• «Корвалол».
• «Тералиджен».

Стрессы и эмоциональные перенапряжения

Каждодневные стрессовые ситуации на работе являют за собой такие негативные последствия, как шейные боли.
Где и как болит шея
При перенапряжениях больной может ощущать некоторое подергивание на различных участках шеи.

В особо сложных ситуациях шею может попросту «заклинить» при повороте/наклоне головы.

Дополнительная симптоматика
Пациенту трудно уснуть, так как постоянно чувствуется тревога. Кроме того, человек раздражается от громкой музыки, яркого освещения, резких звуков с улицы.
Какой врач сможет помочь
Для избавления от данной проблемы следует записаться на прием к невропатологу.
Диагностика
Поставить соответствующий диагноз не составит труда опытному специалисту при первичном приеме пациента.
Лечение
Привести в порядок нервную систему можно посредством фармпрепаратов:

• «Нобрассит».
• «Валосердин».
• «Корвалол».
• «Валордин».
• «Валериана».

Кроме того, следует пить специализированные фиточаи, благотворно влияющие на расшатанные нервы.

Неудобная постель, матрас или подушка

Велика вероятность, что болит шея от подушки, неудобного матраса. При неудобных постельных аксессуарах, шея на утро может заболеть в два счета.
Локализация и характер болей
После сна, человек ощущает ноющую боль.
Дополнительная симптоматика

• Головная боль.
• Некоторое онемение участков головы.
• Трудности при движениях головой.

Какой врач поможет
В данном случае, как таковая, помощь не нужна.

Но из принципа, можно посетить ортопеда, который подскажет какой матрас и подушку следует купить, чтобы «технически» обновить постельное место.

Диагностика
Достаточно специалисту выслушать пациента, чтобы понять суть посещения его кабинета, и принять соответствующие меры (рекомендации по выбору спальных принадлежностей).
Лечение
Устраняется источник шейных недомоганий после сна посредством покупки соответствующего нового матраса и подушки.

На всякий случай можно купить стандарт обезболивающего средства («Анальгин», Цитрамон»), чтобы всегда имелся в прикроватной тумбочке.

В каком случае немедленно к врачу?

Боль не стоит терпеть, и пойти в ближайшую поликлинику в следующих случаях:

• Если болевой синдром наблюдается более трех суток.
• Сильнейшие шейные боли, отдающиеся в голову.
• Чувствуется онемение шеи.
• При только что полученной травме.
• Наблюдается сопутствующая высокая температура.

Кроме того, если ощущаются признаки патологий шейного отдела позвоночника, необходимо отложит текущие дела, и посетить врача.

Как снять боль самостоятельно?

Что делать, если нет возможности вызвать врача на дом или пойти в поликлинику, купировать шейные боли можно следующим образом:

• Принять удобное положение, что поможет снять некоторое напряжение с шеи.
• В случаи удара необходимо приложить холод к месту ушиба, чтобы избежать отечности.
• Для утоления болевого синдрома выпить таблетку обезболивающего медсредства («Цитрамон», «Найз», «Парацетамол», «Анальгин», Солпадеин»).

Обязательно посмотрите следующее видео по теме проблемы

Вывод по теме

Нельзя оставлять без внимания болевой синдром в области шеи. Он может стать первым сигналом к развитию какого-либо заболевания в шейном отделе позвоночника. На ранних стадиях специалист сможет оперативно предотвратить развитие недуга.

Кроме того, необходимо менять матрас на кровати, по причине его продавленности от массы тела, на новый жесткий. Заменить твердую подушку на мягкую перьевую (пуховую) или приобрести специальную ортопедическую, разгружающую шейные позвонки во время сна.

Ортопедическая подушка особенно важна для тех, кто имеет патологии шейного отдела позвоночника.