Болит поясница слева обезболивающее

Боль слева в пояснице, боли в спине выше и ниже поясницы у женщин: причины, диагностика, лечение

Если вам известно не понаслышке, что такое боль слева в пояснице, эта статья для вас. Не зная на самом деле, в чем причина подобного явления, мы часто ставим себе диагнозы самостоятельно: остеохондроз, просквозило, растянула мышцы и т. п. Пытаясь заглушить неприятные ощущения, начинаем принимать обезболивающие. Медикаменты притупляют боль на какой-то период. А через некоторое время дискомфорт снова возвращается, и с еще большей силой.

Распространенность боли в спине слева

Боль слева в пояснице – это симптом, который довольно часто встречается у женщин. Практически каждая представительница слабого пола ощущала или постоянно ощущает дискомфорт в этом месте. Согласно распространенному мнению, причина боли в данной области – проблемы с позвоночником. На практике же часто речь идет о сопутствующем заболевании, которое и вызывает эти неприятные ощущения.

Часто представительницы прекрасного пола, описывая боль, характеризуют ее как ноющую. Биологическое строение женского организма делает позвоночник более уязвимым. Это связано с тем, что во время беременности позвоночный столб подвергается большим нагрузкам. По статистике, 70% женщин после 30 лет жалуются на боли в пояснице.

Важное замечание: если болевые ощущения в пояснице слева возникают на поздних сроках беременности и отдают в левую ногу, то после родов обязательно нужно показаться специалисту для коррекции позвоночника.

Болевые ощущения выше поясницы

Именно ноющая боль в пояснице слева у женщин наиболее часто локализуется в области выше поясницы. Чаще всего она носит отраженный характер, то есть является результатом заболеваний внутренних органов. Дискомфорт именно в этом месте крайне редко связан с проблемами позвоночника. Нездоровые ощущения могут проявляться во время резких движений, даже самых слабых физических нагрузок, а то и просто при вдыхании воздуха.

Боль в спине выше поясницы с левой стороны может быть порождена такими причинами:

сердечными заболеваниями;
воспалением желчного пузыря;
проблемами с пищеварительной системой;
заболеванием легких.

Характерной особенностью проявления боли в спине выше поясницы является то, что сам очаг и место ощущения боли не совпадают.

Почему болит ниже поясницы: причины

Когда женщина ощущает боль в спине слева ниже поясницы, то это может быть симптомом заболевания почек. В подобных случаях дискомфорт может проявляться в низу живота. Кроме того, данные ощущения служат сигналом патологии органов малого таза у женщин — воспаления придатков или мочевого пузыря.

Если такая боль становится выраженной и резкой при любом незначительном движении, физической нагрузке разной интенсивности, то это может быть и радикулит.

Еще одно заболевание, вызывающее дискомфорт в спине слева ниже поясницы, – это люмбаго. Оно провоцирует резкую простреливающую боль, из-за которой человек вынужденно находится в согнутом положении.

Опасно для спины сочетание переохлаждения и мышечной нагрузки. Это может привести к воспалению мышц (миозиту), при котором боль будет отдавать в области ниже поясницы по левую сторону.

Диагностика

Важно понимать, что боль в пояснице не пройдет сама по себе. И выявить причины этого явления желательно как можно раньше. Самолечение зачастую приводит к обострению и даже усугублению заболевания и препятствует своевременной постановке верного диагноза.

Если вас беспокоит боль в пояснице слева, то не откладывайте посещение врача в долгий ящик. Чем раньше вы попадете к специалисту, тем быстрее он вам назначит лечение диагностированного заболевания.

Врачи рекомендуют обращаться к ним за помощью, если:

боль в пояснице не ослабевает в течение нескольких дней;
ноющая боль в пояснице не отпускает больше чем 2 недели;
боль в пояснице слева отдает в другие части тела.

Для начала нужно обратиться к терапевту или травматологу. Порой для постановки диагноза бывает достаточно только осмотра позвоночника и анализа анамнеза. Также вам могут порекомендовать обследоваться у узких специалистов: нефролога, гинеколога, гастроэнтеролога, хирурга. Не пренебрегайте указаниями своего лечащего и найдите время их посетить.

Кроме того, врач назначает определенные лабораторные анализы, рентген и УЗИ. Но наиболее полную картину причин болевых ощущений в пояснице слева можно получить с помощью МРТ – магнитно-резонансной томографии.

Помните, что самолечение приводит к усугублению заболевания.

Что помогает при болях?

Если болевые ощущения в пояснице слева никак не связаны с повреждениями или травмами позвоночника, то необходимо установить настоящую причину патологии. В зависимости от диагноза врач назначит курс лечения, который может включать в себя следующее:

физиотерапевтические процедуры;
различные виды массажа;
лечение основного заболевания определенными лекарственными препаратами.

Помните, что всегда лучше предупредить заболевание, чем его потом лечить. Поэтому не стоит пренебрегать физическими упражнениями, особенно для разминки спины. Чтобы не иметь с ней проблем, лучше не переохлаждаться, по возможности лишний раз не поднимать тяжести, ну и, конечно же, вести здоровый образ жизни – от этого выиграет не только спина, но и весь организм.

Читайте другие интересные рубрики

Боль в пояснице слева

Болит поясница слева обезболивающее

Часто людей среднего и пожилого возраста тревожат боли в пояснице с левой стороны. Это случается довольно часто и может коснуться каждого. Однако не занимайтесь лечением самостоятельно, если вы почувствовали такую боль. Сначала нужно точно определить ее источник. Причин у таких болей может быть масса.

Причины боли в пояснице слева

Условно можно выделить следующие причины боли в пояснице слева:

Механические повреждения и заболевания, связанные с костно-суставной системой #8212; это может быть растяжение мышц и связок, различные повреждения позвоночника (микротравмы позвонков, компрессионные переломы), а также нарушение осанки (кифоз, сколиоз), остеохондроз и прочее.
Инфекционные заболевания #8212; боль, как следствие развития различных инфекций (эндокардит, эпидуральный абсцесс, гнойный дисцит, грипп, остеомиелит позвоночника, туберкулезный спондилит, инфекционные воспаления внутренних органов, которые располагаются вблизи поясницы).
Онкологические заболевания #8212; такая боль возникает при различных опухолях внутренних органов, лимфомах, метастазах в позвоночнике, миеломной болезни и лифогранулематозе.
Нарушения метаболизма #8212; боли могут возникнуть из-за остеомаляции, остеопороза, алкаптонурии, гемохроматоза и других метаболических нарушений в организме.
Психологические и неврологические расстройства #8212; такие боли могут проявляться при опоясывающем лишае, фибромиалгии, деформирующем остозе и т. д.

Боли в пояснице слева при проблемах со спиной

Часто при малой двигательной активности образе жизни появляются тупая, тянущая боль. Это объясняется редкой сменой поз при однообразной работе. Слишком тяжелая физическая нагрузка также чревата болью в пояснице. Это как общая натруженность мышц, которая не вредна, так и следствие нарушения биомеханики тела, что чревато осложнениями. Если болевые ощущения не связаны с процессом воспаления, то в состоянии покоя они постепенно проходят.

Если кроме болей в пояснице вы наблюдаете затруднения в движении или покалывание и онемение в ногах, то возможно, имеет место спондилолистез #8212; смещение позвонка.

Если вы ощутили резкую боль в пояснице, своего рода прострел слева (люмбаго), и при любом движении и даже вздохе она становится все сильнее, то она скорее всего вызвана ревматическими заболеваниями, поясничной грыжей, выпадением межпозвоночного диска и т. д.

Также, такая боль может быть вызвана воспалением седалищного нерва или же. Обычно такая боль становится сильнее при ходьбе, может отдавать в бедро или в ягодицу.

Боли в пояснице при заболевании внутренних органов

Разнообразные нарушения в работе внутренних органов могут также вызвать болевые ощущения в пояснице. Среди таких органов:

поджелудочная железа;
кишечник;
левая почка;
селезенка;
левый яичник.

Болит поясница слева обезболивающее

Резкое покалывание в пояснице, повышенная температура и нарушение мочеиспускания #8212; симптомы мочекаменной болезни.

Если боль отдает в низ живота и подреберье, то можно говорить о патологии левой почки. Она характеризуется непрекращающейся болями в районе поясницы.

Тупые боли в пояснице и в области живота у женщин могут являться симптомами миомы матки. Зачастую это единственные проявляющиеся симптомы. Поэтому женщины должны особо внимательно прислушиваться с сигналам своего организма.

Воспаление яичников также вызывает непрекращающиеся болевые ощущения с пораженной стороны. Зачастую это заболевание сопровождается нарушением менструального цикла, различными выделениями и болью во время половой близости.

В любом случае, даже если вы отметили у себя какие-нибудь из приведенных выше симптомов, не занимайтесь самолечением. Обязательна консультация врача. Только он назначит соответствующее обследование и лечение. Только тогда ваше лечение будет адекватным и эффективным.

Статьи по теме:

Боль в пояснице слева – требует внимания врача

На свете нет человека, которому уже за сорок, не испытавший ни разу боль, разной степени локализации, по пояснице, некоторые же могут «похвастаться» постоянно повторяющимся её проявлением.

Часто люди делают большую ошибку, игнорируя её, употребляют различные обезболивающие, применяют многообразные «народные» средства, которые на какое-то время могут помочь, однако это поверхностное уничтожения неприятных ощущений, саму же проблем это не решает.

Причины

Поясничную боль можно устранить, только выявив её причину, сама же она может быть признаком множество заболеваний, даже не связанных со спиной. Боль в пояснице слева отмечается чаще при таких заболеваниях и факторах:

Травмах и болезнях позвоночника (грыжи, остеохондроз, радикулит и т.д.);
Атипичное протекание инфаркта миокарда и стенокардии;
Болезнях почек;
Пневмонии, когда в процесс вовлечена плевра;
Воспалении придатков матки с левой стороны;
Беременности;
Опухолях.

Симптоматика

Можно сделать вывод, что боль сопровождает практически каждое заболевание внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, но имеет разное проявление.

Патологии поясничного отдела позвоночника чаще приводят к появлению боли в пояснице слева, похожей на прострел, с дальнейшим её усилением при изменении положении тела и движении, так как они приводят к смещению межпозвоночных дисков, ущемлению многочисленных корешков спинномозговых нервов.
При почечной колике, которая сопровождает мочекаменную болезнь, боль возникает схваткообразно, резко и часто сопровождается тошнотой и, не редко, рвотой, так как происходит закупорка мочеточника и почечной лоханки из-за чего расстраивается нормальный отток мочи. Между приступами боль становится тянущей, отдающей в пах и левой бедро, так как почка увеличивается, а почечная капсула значительно растягивается.
Не типично протекающие болезни сердца характеризуются левосторонней болью в пояснице, отличающейся чрезмерной интенсивностью, вызывая страх смерти, и не утихает при смене положения тела.
При наличии хронических и острых болезнях ЖКТ ноющая боль постоянно сопровождает человека при приеме пищи, причем не обязательно больной орган находится слева. Тоже касается и пневмонии с вовлеченной в процесс плеврой. При запущенном процессе, требующем оперативного вмешательства, боль чрезвычайно сильная, наблюдается напряжение мышц брюшной стенки и поясницы.
Так как женские органы часто подвержены воспалениям, любой воспалительный в них процесс приводит к появлению неприятных ощущений. А при беременности органы сдавливаются, начинает расти внутрибрюшное давление, раздражаются нервные волокна и возникает легкая поясничная боль. Если она усиливается, появляются кровянистые выделения, схваткообразное сжатие живота женщине следует немедленно обратиться за врачебной помощью.
При опухолях боль сильная, практически ничем не снимаемая.
У людей ведущих малоподвижный образ жизни, или же у тех у которых положение тела часто не меняется, проявляется поясничный радикулит. Боль в этом случае усиливается при движении, физическом напряжении, даже при кашле и чихании. Люмбаго, миозит вызывают подобные боли.

Диагностика

Для того чтоб правильно диагностировать причину возникновения болей, больному нужно пройти ряд исследований, которые назначит лечащий доктор, чаще это терапевт, который может направить и к хирургу и к травматологу и к гинекологу и рентгенологу и т.п. Начинают все с обследования, пальпации и опроса пациента, затем назначают анализы крови и мочи, УЗИ. Далее определяют необходимость более точных диагностических и лабораторных исследований для конкретного человека.

В зависимости от поставленного диагноза рекомендуют:

Лекарственную и мануальную терапии;
Акупунктуру и физиотерапию;
Лечебные физкультуру, гимнастику, массаж;
Специальную диету;
Уколы.

Болевые синдромы

Поясница — одно из самых уязвимых мест позвоночника. Боли в этом месте начинают беспокоить уже с 30-35-летнего возраста. Межпозвонковые диски поясницы начинают изнашиваться раньше из-за больших нагрузок, ведь поясница — основной центр тяжести тела. Хотя не всегда болевой синдром в этом отделе свидетельствует о проблемах с позвоночником. Часто он является следствием проблем с внутренними органами, например почками или желудочно-кишечным трактом. Межпозвонковые диски в пояснице теряют свою эластичность вследствие остеохондроза или других патологий опорно-двигательного аппарата. Патологии, которые могут быть причиной боли:

спондилез;
радикулит;
люмбаго;
травмы или растяжение связок и мышц;
межпозвоночная грыжа;
воспаление седалищного нерва;
опухоли в позвонках или спинном мозге;
инфекционные болезни;
прединсультное состояние;
болезни органов малого таза.

Внешние факторы, которые провоцируют боль в позвоночнике:

неправильная нагрузка на позвоночник;
переохлаждение;
подъемы грузов;
малоподвижный образ жизни;
беременность;
избыточный вес;
сколиоз;
авитаминоз.

В зависимости от причины и факторов, которые провоцируют дискомфортные ощущения, болевые синдромы отличаются между собой.

Болит поясница слева обезболивающее

Боль острая

Внезапная острая боль в пояснице — довольно неприятный симптом, который нарушает привычный образ жизни человека. Она может появиться внезапно при движении или в состоянии покоя, и свидетельствует о неполадках в организме. В медицинской практике выделяют несколько групп людей, у которых острая боль встречается чаще всего:

люди, ведущие малоподвижный образ жизни;
водители;
люди, которые занимаются тяжелым трудом;
профессиональные спортсмены.

В редких случаях больной может самостоятельно определить причину острой боли. Но, в основном, нужно посетить нескольких врачей для постановки диагноза.

Причины поясничной боли можно разделить на два вида:

Патологии позвоночника: остеохондроз; межпозвонковая грыжа, радикулит, смещение позвонков, защемление нервов, заболевания связок и мышц.
Воспалительные процессы во внутренних органах: патологии почек, мочекаменная болезнь, внематочная беременность, рак.

Многие медики считают, что боли в пояснице вызваны анатомическими особенностями человека, так как основная нагрузка приходится как раз на этот отдел. Это своеобразная плата за прямохождение. Поэтому болевой синдром чаще всего вызван проблемами с позвоночником.

Болит поясница слева обезболивающее

Боль хроническая

Боль в пояснице, которая длится более трех месяцев относится к разряду хронической. Многие больные не обращают внимания на дискомфортные ощущения и просто живут с ними. Считается, что хроническая боль связана с нарушениями в нервной и психоэмоциональной сферах. Повреждение позвоночника или проблемы с внутренними органами редко ее вызывают. Возможные причины:

сложные операции;
механические травмы;
стрессы;
перенесенный инфаркт или инсульт.

Как свидетельствует статистика, большинство больных с депрессией страдают от болей в пояснице. Какие клинические признаки сопровождают этот синдром:

потеря сна;
постоянная слабость;
ощущение безнадежности;
низкая самооценка.

Чтобы выявить причину, больному следует пройти обследование у специалистов различной квалификации. Как снять боль в пояснице? Кроме приема медикаментов и физиотерапевтических процедур, больной должен принимать антидепрессанты и посещать психолога.

Болит поясница слева обезболивающее

Боль перемежающегося типа

Иногда случаются ситуации, когда боль в пояснице не имеет постоянного характера и четкой локализации. Она может быть острая, тупая или стреляющая. Чаще всего, такой синдром свидетельствует о заболевании внутренних органов.

У женщин:

гинекологические проблемы;
менструация;
последствия после аборта;
беременность;
климакс.

У мужчин:

простатит
эпидидимит.

Общие причины:

опухоли;
травмы позвоночника или позвонков;
аппендицит;
панкреатит;
холецистит;
туберкулез поясничного отдела;
миозит.

Боли перемежающегося типа характерны для спортсменов тяжелоатлетов или бодибилдеров, которые неправильно распределяют нагрузку на позвоночник.

Болит поясница слева обезболивающее

Методы лечения

Чем снять боль в пояснице? В зависимости от причины и локализации болевого синдрома отличают и методы лечения. Лучшим выходом является посещение врача и полный осмотр. Если же такой возможности нет, нужно знать как оказать первую помощь при острых болях в пояснице.

Как облегчить боль в пояснице:

Лечь на жесткую поверхность — позвоночник должен быть в правильном положении.
Расслабить мышцы.
Приложить к больному месту лед;
При очень сильных болях — принять препарат для обезболивания (Диклофенак, Ибупрофен) и вызвать «Скорую помощь».

Что делать нельзя:

использовать согревающие мази;
выполнять физические упражнения;
делать массажи или идти к мануальному терапевту в период обострения;
принимать горячую ванну;
употреблять алкоголь;
принимать любые медикаменты без согласия врача.

После обследования и постановки диагноза, врач назначает курс лечения. Если проблема во внутренних органах — терапия нацелена на устранение причины. При патологиях опорно-двигательного аппарата применяют следующие методы:

прием медикаментов;
диетическое питание;
курс лечебных массажей;
посещение мануального терапевта;
лечебная физкультура;
акупунктура;
магнитотерапия, УВЧ.

Как убрать боль в спине пациентам с хроническим болевым синдромом и депрессией? Таким больным нужна эмоциональная поддержка и обеспечение психологической и двигательной реабилитации. Рекомендуется посещать курсы восстановления после перенесенных психологических и физических травм.

Препараты

Как снять боль в позвоночнике? Здесь помогут медикаменты с обезболивающим эффектом. Дозировку и длительность приема назначает только врач. Выделяют две основные группы:

Наркотические	Ненаркотические
Плюсы: высокая эффективность, быстрое действие	Спазмолитики
Минусы: привыкание	Анальгетики
Разогревающие
Нестероидные противовоспалительные
Кортикостероиды
Хондропротекторы

Какие препараты обладают максимальным эффектом обезболивания при болях в пояснице:

Напроксен;
Диклофенак;
Кеторолак.

Нестероидные противовоспалительные средства дают максимальный эффект при сочетании с миорелаксантами (снижают тонус мышц):

Мидокалм;
Миолакс;
Толперил;
Миоксан.

Снижают шанс перехода заболевания в хроническую стадию — кортикостероиды:

Дексаметазон;
Метилпреднизолон;
Дипроспан;
Будесонид.

Как снять боль в пояснице, если она вызвана стрессом:

прием антидепрессантов;
инъекции витамина В;
уколы мильгамма;
антиэпилептические средства.

Для предотвращения будущих болевых синдромов используются хондропротекторы:

Алфлутоп;
Глюкозамин;
Хондроксид;
Хондролон.

Данные препараты только устраняют симптомы и не ликвидируют истинную причину заболевания. Их эффект — временный, кроме этого у них есть ряд побочных действий и противопоказаний.

Прием медикаментов должен сочетаться с физиотерапевтическими процедурами.

Болит поясница слева обезболивающее

Мази

Одним из самых безопасных средств при болях в пояснице считаются мази от суставов для наружного применения. При их использования в кровь попадает только 10% активных веществ. Подбирать мазь имеет не фармацевт в аптеке, а врач, который учтет все особенности заболевания. Продолжается курс лечения до 10 дней. Правила использования:

Наносить средство нужно на чистый, неповрежденный участок кожи.
Втирается мазь легкими массажными движениями. Количество процедур — 2-3 в день.
Для улучшения согревающего эффекта, место нанесения мази следует укутать теплым шарфом.
При воспалительных инфекционных процессах, согревающую мазь использовать запрещено.

Как убрать боль в спине с помощью мази? Что используют:

Группа препаратов	Свойства	Название
Нестероидные противовоспалительные средства	Плюсы: быстрое действие при болях в пояснице, высокая эффективность Минусы: большое количество побочных эффектов	Диклофенак, Найз, Фастум гель, Вольтарен, Нимесулид, Ибупрофен
Согревающие мази	Активизируют кровообращение, расширяются сосуды, обладают обезболивающим эффектом	Финалгон, Капсикам, Випросал, Эфкамон
Хондропротекторы	Восстанавливают поврежденные связки и хрящевую ткань	Хондроитин, Терафлекс М
Гомеопатические средства	Улучшают метаболизм, восстанавливают пораженные хрящи	Траумель, Цель Т

Также используются комбинированные препараты, которые, кроме обезболивающего действия, снимают воспалительный процесс, улучшают регенерацию тканей, обладают тромболитическим действием. Среди них:

Долобене;
Артроцин.

При болях в спине, вызванных спортивными травмами, переохлаждением или защемлением, применяют мази раздражающего действия

Финалгон;
Никофлекс,
Випросал;
Капсикам.

Перед использованием любого препарата нужно сделать аллергическую пробу — нанести небольшое количество мази на предплечье.

Непереносимость компонентов может спровоцировать крапивницу, отек и бронхиальный спазм.

Болит поясница слева обезболивающее

Массаж

Одним из средств реабилитации при заболеваниях опорно-двигательного аппарата является массаж. Курс массажей также полезно проходить в качестве профилактического средства. Процедура будет полезна и спортсменам и людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Также массаж поможет восстановиться после тяжелых физических нагрузок. Польза от массажей:

снятие болевых ощущений в пояснице;
стимуляция кровообращения и притока лимфы;
улучшение проводимости нервных волокон;
устранение отеков суставов;
остановка воспалительных процессов.

Массаж должен проводить только квалифицированный специалист, так как одно неправильное движение может навредить больному.

Выделяют следующие виды массажа:

Шведский массаж;
Точечный массаж;
Глубокопроникающий;
Японский (шиацу);
Тайский;
Спортивный;
Специальный массаж при грыже;
Массаж для беременных.

Для снятия болевого синдрома используют растирания и разминания по специальным техниками.

Распространено мнение, что массаж никому не повредит. Но это в корне неправильно. Существует несколько противопоказаний, которые стоит учесть перед посещением массажиста.

Когда массаж противопоказан:

при гипертонии;
наличии межпозвоночной грыжи;
онкологических заболеваниях;
аллергической и гнойной сыпи на коже;
туберкулезе;
болезнях сердца;
при патологиях почек;
повышенной температуре тела;
заболеваниях крови;
доброкачественных опухолях;
сильных смещениях межпозвонковых дисков;
при тромбозах.

Сеанс массажа не должен превышать 60 минут. Если же процедура не помогла и поясница продолжает болеть, возможно неправильно выбранная техника массажа или массажист — непрофессионал.

Удобная поза

Одной из возможных причин болей в пояснице является неправильное положение во сне. Лучшей позой для сна считается поза на спине. Но многие люди не в состоянии так заснуть или такое положение им неудобно. Но существуют альтернативные варианты:

Сон на спине с валиком под коленями. Такая поза распределяет вес равномерно плюс сохраняет натуральную кривизну позвоночника.
На боку с подушкой между коленями. Чтобы не допустить деформации нижней части спины, между коленями следует класть твердый валик или подушку. Колени должны быть согнуты.
Поза эмбриона. Как ни странно, именно такая поза принесет облегчение людям, у которых диагностировали межпозвоночную грыжу.
Сон на животе. Эта поза считается наихудшей для сна, но если разместить тонкую подушку под животом и бедрами, она даже принесет облегчение больным с дегенеративными патологиями дисков. Чтобы избежать искажения шеи, можно попробовать лежать лицом вниз, для этого небольшую подушку следует положить под лоб, чтобы была возможность дышать.

Людям с больным позвоночником следует выбирать ортопедические матрасы и подушки.

Как снять боль в позвоночнике? Помогут несколько простых рекомендаций:

лучше отказаться от мягкой мебели;
при сидячей работе, следует делать перерывы каждые четверть часа, вставать и разминаться;
спина должна касаться стула;
при долгом положении стоя, нужно по очереди переносить вес на правую и левую ногу;
поднимая вещь с пола, следует присесть или нагнуться с согнутыми коленями;
водителям рекомендуется подкладывать под поясницу небольшой валик;
при подъеме грузов, категорически запрещается делать резкие движения;
во время обострения болевого синдрома нужно отказаться от сауны.

Укрепить мышцы спины помогут регулярные занятия физкультурой. Заниматься нужно систематически, только тогда будет положительный эффект.

Болит поясница слева обезболивающее

Народная медицина

Устранить основную причину болевого синдрома в позвоночнике народная медицина не способна, но за счет народных рецептов возможно избавиться от самой боли. Для этого часто используют обычную грелку. Свойства сухого тепла:

улучшается циркуляции крови;
уменьшаются отеки;
помогает при ущемлении нервов и незначительных растяжениях связок.

Кроме грелки, используют другие методы прогрева:

горячие ванны с добавлением эфирных масел;
мешочки из ткани с песком
горчичники.

Нельзя использовать сухое тепло, если нет уверенности в причине заболевания. При воспалительных процессах во внутренних органах такие процедуры могут только навредить.

Хорошо помогают лечебные компрессы и отвары. Несколько результативных народных методов:

Горчичный порошок развести водой до консистенции густой сметаны и приложить к пояснице не более чем на 5 минут. Тепло должно быть комфортным для тела, при сильном жжении компресс надо снять;
100 грамм соли растворить в литре горячей воды. Марлю или натуральную ткань намочить в растворе и приложить к больному месту. Закрепить и оставить на всю ночь.
Свеклу тщательно помыть и натереть на мелкой терке вместе с кожурой. Массу отжать и смешать со столовой ложкой керосина. Кожу следует предварительно защитить куском марли. Смесь завернуть в натуральную ткань и приложить к больному месту. Сверху зафиксировать теплым шарфом и оставить на ночь.
Из листьев агавы выжать сок и растирать им больную поясницу. Возможно ощущение сильного жжения. При раздражении кожи лечение следует прекратить.
Свежую крапиву собрать в большой пучок. Больного нужно побить по пояснице этим веником. Печь будет очень сильно, но рецепт эффективен.

На самом деле народная медицина предлагает множество рецептов. Но перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить позвоночнику еще больше.

Болит поясница слева обезболивающее

Профилактика

С болями в пояснице сталкиваются почти 90% людей. Поэтому лучше предупредить их, чем потом лечить. Несколько правил здорового позвоночника:

Движение. Регулярные физические упражнения, активный образ жизни, контроль веса — все это укрепит мышцы спины, и существенно снизит риск травм.
Отказ от вредных привычек. Сигареты пагубно действуют на межпозвонковые диски, уменьшают их прочность и гибкость.
Правильные позы при сидении и сне. Следует контролировать эти факторы, так как неправильное положение — это лишняя нагрузка на позвоночник.
Регулярные перерывы при сидячей работе. Желательно вставать с рабочего места каждые полчаса и 5-10 минут ходить и делать несколько простых упражнений.
Уменьшение времени использования ноутбуков, смартфонов и планшетов. Частое пользование гаджетами создает дополнительную нагрузку на позвоночник и шею.
Укрепление поясницы. Сильные мышцы спины — залог здорового позвоночника. Следует включать в ежедневные тренировки упражнения на укрепление пресса и растяжку.

Эти простые правила помогут укрепить спину. Если боль в пояснице беспокоит уже некоторое время, лучше избегать определенных движений и не поднимать грузы. Пациентам с остеохондрозом желательно не поднимать вещи, весом более 15 килограмм. Хороший результат дают занятия плаванием, йога, оздоровительная ходьба, гимнастика.

Источник

Болит поясница слева обезболивающее

Боль слева в пояснице, боли в спине выше и ниже поясницы у женщин: причины, диагностика, лечение

Распространенность боли в спине слева

Болевые ощущения выше поясницы

Почему болит ниже поясницы: причины

Диагностика

Что помогает при болях?

Боль в пояснице слева

Причины боли в пояснице слева

Боли в пояснице слева при проблемах со спиной

Боли в пояснице при заболевании внутренних органов

Статьи по теме:

Боль в пояснице слева – требует внимания врача

Причины

Симптоматика

Диагностика

В зависимости от поставленного диагноза рекомендуют:

Рекомендации

Болевые синдромы

Боль острая

Боль хроническая

Боль перемежающегося типа

Методы лечения

Препараты

Мази

Массаж

Удобная поза

Народная медицина

Профилактика