Болит поясница и копчик на раннем сроке беременности
Боровикова Ольга — гинеколог, генетик
5 771
Обновлено: 2019-03-30
Хотя многие женщины испытывают боль в копчике при беременности, врачи не всегда способны им помочь. Иногда это сигнал об угрозе прерывания, и главной своей задачей гинеколог считает сохранение плода. Если же боли появляются по другим причинам, очень часто беременная слышит совет терпеть.
Фотографии:
Это можно оправдать тем, что гинеколог – не хирург и не остеопат, он просто может не знать всех тонкостей болезней позвоночника. Но и опытным специалистам не всегда удается обнаружить причину болезненности, тем более устранить ее.
Причины появления дискомфорта
Характер болей в копчике при беременности бывает разным. Во многом он определяется причиной. Ощущения могут быть резкими, сильными или притупленными, колющими, тянущими, режущими. Они возникают временами или преследуют женщину постоянно, могут изменяться. Случается, что боль отдает в ноги, кишечник, промежность, брюшную полость, спину.
При этом нужно иметь в виду, что копчик может болеть как признак беременности. Так происходит из-за выработки гормона релаксина, размягчающего мышечные связки. Это способ организма освободить место для малыша, подготовиться к предстоящим родам. Тем не менее, этим симптомом нельзя пренебрегать.
Не пренебрегайте симптомами
О том, что болит копчик, нужно сообщить гинекологу, поскольку во время беременности так могут проявляться опасные причины.
- Возможность выкидыша или преждевременного родоразрешения. Таким образом передается тонус матки. Иногда тянет живот, болит спина, но необязательно появятся эти дополнительные симптомы.
- Воспаление внутренних половых органов – маточных труб, яичников.
- Патологии кишечника, мочевого пузыря.
Также узнай почему тянет пупок во время беременности и болит под правым ребром при беременности.
Все же часто выясняется, что происхождение болей в копчике во время беременности имеет исключительно физиологический характер.
- Расслабляются связки тазовых костей, они раздвигаются, расширяя родовые пути.
- Увеличивающаяся матка натягивает связки, одна из которых идет как раз к крестцу.
- Малыш повернулся так, что стал давить на кости или нервные окончания.
У здоровой, физически развитой женщины обычно не болит копчик при беременности. Его чувствительность способны повысить различные обстоятельства.
- Если имеются патологии позвоночника – искривление, артрит, киста, дисплазия, грыжи и другие. Бывает так, что они выявляются у считавшейся здоровой женщины уже на определенном сроке именно по причине ее жалоб.
- Перенесенные ранее травмы, даже детские, операции в аноректальной области. Если женщина когда-то упала на копчик или ушибла его, при беременности это может сказаться разной по силе и продолжительности болезненностью.
- Опущение промежности тоже может дать подобный эффект.
- Повреждение, защемление седалищного нерва. Проявляется на последних неделях беременности, копчик сильно болит или жжет, это усиливается ночами, при переохлаждении.
- Постоянные запоры, привычка долго сидеть в туалете.
- Недостаток важных веществ – в основном магния и кальция.
- Солевые отложения, воспаление суставов в этой области.
- Гипоактивность, то есть недостаток физической активности, малоподвижность. Такое часто наблюдается при сидячей работе.
- Различные боли при беременности, в том числе и в районе копчика, вызывают нервно-психические расстройства, стрессы.
Сообщите лечащему врачу
Способы устранения патологии
О подобных явлениях обязательно нужно сообщить врачу. Немедленной реакции требуют серьезные состояния, когда присоединяются дополнительные симптомы.
- Появляются выделения из промежности.
- Слишком сильно болит копчик при беременности, ощущение распространяется на живот или спину.
- Повышается температура тела.
- Нарушается мочеиспускание, изменяются испражнения.
После обнаружения болезни, вызывающей такие симптомы, врач назначит адекватное лечение. В процессе выздоровления пропадут и неприятные ощущения в крестце.
Нельзя не придавать значения тому, что болит копчик, особенно на ранних сроках беременности. Иначе последствия могут быть плачевными:
- придется долго лежать «на сохранении»;
- инфекция способна проникнуть к плоду;
- воспалительные процессы могут привести в тонус матку;
- есть риск вообще потерять ребенка.
Часто же опасной причины того, почему болит копчик при беременности, не обнаруживается. Тогда помогают вполне доступные и безопасные способы:
- занятия гимнастикой для беременных, плаванием;
- выбор подходящей позы для сна;
- ношение дородового бандажа;
- сидение не на слишком мягкой поверхности.
Выберите правильную позу для сна
Различные виды массажа, мануальную терапию, физпроцедуры, таблетки и мази лучше не использовать при беременности, если болит или тянет копчик. Это средства помощи в действительно критической ситуации. Тогда их польза превышает возможный вред. Например, при сильных болях вполне допускается разовое применение мазей с диклофенаком, которые обычно не рекомендуются беременным.
Простое доступное средство снять резкую боль в копчике при беременности – сухое тепло. Достаточно на несколько минут приложить мешочек с теплой солью или недавно сваренное яйцо, чтобы стало легче.
Гель Траумель – еще одно средство, помогающее унять болевые ощущения. Все же перед его применением лучше получить разрешение врача.
Средства народной медицины
Есть народные средства, использование которых требует консультации с врачом. Если то, почему болит копчик, определяется физиологическими изменениями при беременности, облегчат состояние следующие рецепты.
Эффективен гераниевый отвар. Понадобятся:
- гераниевые листья – две столовые ложки;
- вода – один литр.
Приготовление и применение.
- Вскипятить воду с листьями, пять минут варить на малом огне.
- Теплым отваром смачивать мягкую тряпочку и прикладывать к больному месту.
Поможет уксусно-медовая растирка. Необходимые компоненты:
- уксус – одна часть;
- мед – две части;
- растительное масло.
Использование.
- Смешать уксус с медом.
- Втирать при сильных болях каждый час, при слабых – реже.
- Между процедурами смазывать маслом.
Средства домашней медицины
Как не допустить повторения?
Зная, почему болит копчик, можно принять меры, которые во время беременности облегчат или вообще уберут такие проявления.
- Помогают подложенные под спину подушки во время сна.
- Обувь должна быть удобной, лучше без каблука.
- Нужно не допускать запоров.
- Необходима физическая активность, нельзя долго сидеть на одном месте.
- Чтобы не было дискомфорта, нельзя при беременности носить тяжести.
- Упражнения хороши не только для снятия болевого синдрома, но и в качестве его предупреждения.
- То же касается плавания – можно посещать бассейн, это принесет дополнительную пользу в любом случае.
Чтобы не беспокоил копчик, можно выполнять обычные упражнения для беременных. Например, хорошо зарекомендовала себя известная «кошечка». Есть ряд специальных занятий, направленных именно на данную зону.
- Лежа на спине, сжимать вытянутыми ногами обычный резиновый мяч. При этом тянуть копчик вниз и вперед, – это помогает как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Повторять до 15 раз.
- Аналогично, только мячик сжимать согнутыми в коленях ногами, стопы при этом должны стоять на полу.
- Лежа на спине, ноги, расставив на ширину плеч, согнуть в коленях. Поднимать таз, одновременно вытягивая его в сторону коленей.
Также узнай почему болят яичники на ранних сроках беременности и вся правда про преждевременное старение плаценты при беременности.
При беременности у каждой женщины может заболеть копчик. Необходимо определить причину этого и принять соответствующие меры. Если нет серьезных патологий – беременная вполне может помочь себе самостоятельно.
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника «Космет»
Вам будут интересны эти статьи:
Опасность ротавирусной инфекции при беременности
Каменный живот при беременности
Коричневые выделения на ранних сроках беременности
Причины и последствия маловодия при беременности
Почему при беременности температура 37 градусов?
Отслойка плодного яйца при беременности
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник
Боль в копчике при беременности, особенно на ранних сроках — довольно часто встречаемая жалоба. Причин болей существует много, про основные из них читайте здесь. Но не все они оказывают негативное влияние на течение и исход беременности. В нашей статье мы расскажем о встречающихся наиболее часто, и какие из них обусловлены самой природой.
Боли в области копчика при беременности — есть ли повод для волнения?
- Одна из главных физиологических причин — рост, натяжение и увеличение связок в матке (крестцовых, круглых и кардинальных). Чтобы выносить ребенка, в матке утолщаются все мышцы и нижний конец позвоночника немного отклоняется назад, чтобы новорожденному было легче двигаться по родовым путям. Связки и мышцы рядом с крестцом изменяются кардинально. И поэтому тяжесть и наполненность в животе, а также боль в копчике, являются признаками беременности, причем одними из самых первых. Есть даже специальное название такой симптоматики — кокцигодиния.
- Дефицит важных витаминов, особенно кальция и магния, может привести к дискомфортным ощущениям.
- Тазовое венозное полнокровие сосудов. Вся кровеносная система в малом тазу увеличивается после зачатия. Это нужно для большего притока крови к плаценте и питания новой жизни, что является залогом благоприятного развития малыша. Кровоснабжение матки меняется практически сразу: появляются дополнительные артерии, развиваются обходные сосуды, питающие матку в обход основного венозного русла (так называемые коллатерали). Все сплетения сосудов (прямокишечное и венозное) находятся рядом с крестцом, поэтому может возникать боль в районе копчика при беременности, в виде тянущих и ноющих позывов.
- Синтез релаксина. Данный гормон активно вырабатывается с первых недель беременности. Основная его функция — раздвинуть кости таза и размягчить соединительные ткани в связках и суставах. Дополнительно релаксин стимулирует молочные железы, удерживая жидкость в тканях, поэтому они становятся более эластичными. Но одновременно происходит размягчение поверхностей суставов. Поэтому у молодых мамочек могут появиться не только копчиковые боли, но и при ходьбе, и после долгого сидения.
- На последних сроках ребёнок иногда поворачивается так, что его головка ощутимо давит на нервные окончания или кости в районе крестца.
- Повышенное содержание прогестерона в женском организме провоцирует появление запоров. Прогестерон — один из главных гормонов, необходимый плоду. Но его побочным действием является ослабление кишечной перистальтики. Движение кала ощутимо снижается, еще и за счет растущего плода, и запоры появляются даже у женщин, которые ранее не знали, что это такое.
В момент дефекации усиливается острая боль в копчике, так как прямая кишка находится рядом. В этот период очень важно следить за своим стулом, так как расширенная (газами и каловыми массами) прямая кишка иногда приводит к гипертонусу матки. При первых запорах следует использовать слабительные свечи (показанные для молодых мам) и соблюдать диету. - Сюда же следует добавить всевозможные проктологические проблемы — геморрой, анальные трещины, проктиты.
- Все патологии нижней части позвоночника (кисты, искривления, грыжи) способны повысить чувствительность копчика. Ранее перенесенные травмы (даже в детстве) и операции в аноректальной области также «аукнутся» в момент беременности. Если будущая мама когда-либо в детстве падала на попу — все это может вызвать болезненность.
- Защемление седалищного нерва (на краю крестца), которое может произойти на любой неделе беременности, характеризуется жжением и довольно сильными болями в области копчика, усиливающимися ночью, в покое или при охлаждении.
Боль в копчике при беременности
Боль в копчике при беременности. Когда следует насторожиться?
- Сильная боль в копчике при беременности, возникающая периодически и с завидным постоянством, с ощутимыми покалываниями, может стать началом выкидыша и самопроизвольного аборта. В дополнение к этим симптомам тянет живот или спину.
- Отслойка плаценты с гематомой начинается с крестцовых болей. Особенно часто это происходит при расположении плаценты по задней стенке.
- Если в дополнение к болям появляются необычные выделения (особенно кровянистые) или повышается температура тела — это сигнал немедленного обращения к врачу.
Гимнастика при болях в копчикеЕсли после посещения врача никаких опасных причин боли в пояснице и копчике при беременности не выявлено, то вы можете облегчить свое состояние следующими способами:
- обычной гимнастикой (в частности, всем известная «кошечка»), на специальном гимнастическом мяче или плаванием;
- выбрав новую позу для сна, более подходящую в данный момент;
- много двигаясь (без переутомления), вы избежите застоя в органах малого таза;
- ношением дородового бандажа;
- более удобный (жесткий) стул при длительном сидячем образе жизни на ранних сроках беременности.
Также можно использовать мазь от боли в копчике при беременности, например, Траумель.
Видео на тему» Боль в копчике на ранних сроках беременности«
Источник
Автор статьи:
Елена Нелидова, врач акушер гинеколог
Боли в спине при беременности
Беременность, прекрасное время для многих женщин, когда внутри их начинает развиваться новая жизнь, за которую она начинает нести ответственность. Но даже такое прекрасное время может омрачаться различными побочными эффектами как токсикоз и гормональные изменения.
Практически каждая женщина во время беременности обращается к врачу с жалобами на боли в спине. И многие из них не знают, что боли в спине в этот прекрасный промежуток времени являются естественным процессом в этот период, и объясняется многими врачами как физиологическая причина развития плода.
Из-за чего болит спина при беременности?
Ответить на этот вопрос можно тем, что чаще всего били в спине или в поясницы проявляются у женщин во второй половине беременности, как говориться на поздних сроках беременности. Это происходит потому, что с увеличением срока беременности увеличивается вес ребенка, и вследствие чего увеличивается нагрузка на спину что приводит к болям в спине (пояснице).
Очень часто во время беременности возникают боли в спине, которые в свою очередь обусловлены некоторыми причинами:
- значительное увеличение массы тела будущей матери, которое происходит в значительно короткие сроки, в связи, с чем позвоночник беременной женщины начинает испытывать весьма чувствительные нагрузки;
- ослабление связок крестцового отдела, в связи, с чем, женщина начинает испытывать боли внизу спины.
Также стоит отметить, что боли в спине могут быть и от других более серьёзных причин, к которым следует более серьёзней отнестись. К таким причинам можно отнести следующие причины и заболевания:
- защемление нерва;
- неврологические заболевания, такие как грыжа межпозвоночных дисков, радикулит и т.д.;
- панкреатит;
- болезнь почек;
- недостаток кальция в организме.
Другие причины боли в спине при беременности
Также боли в спине при беременности могут возникнуть не только из-за увеличения массы тела будущей мамы и ослабления связок крестцового отдела, но также при нарушениях функций почек. Эту причину вы можете заметить при изменении цвета и прозрачности мочи. Если вы заметили эти изменения, то вам необходимо обратится с консультацией к нефрологу.
Боли в спине при беременности, что делать?
Во-первых, принимайте разрешенные Вам во время беременности препараты, которые содержат кальций, а также продукты, в которых этот элемент содержится в больших количествах – сыр, творог и т.д.
Во-вторых, старайтесь, как можно больше принимать положение, полулёжа, с жесткой опорой для спины, как только это будет вам возможно. А вот положение, сидя во время беременности лучше всего вам избегать или как можно меньше сидеть.
Ну и еще один не мало важный совет как избежать били в спине при беременности, является выбор обуви в период беременности. Вам стоит отказаться от высоких каблуков, которые в свою очередь создают лишнею нагрузку на позвоночник.
Как можно уменьшить боли в спине?
Одним хорошим средством уменьшить боли в спине является гимнастика для беременных. Но есть и другие хорошие средства как плавание, аквааэробика, йога, которые тоже помогут вам уменьшить боли в спине и подготовят ваш организм к родам.
Важно!!! Если, не смотря на вышеперечисленные советы, Вы продолжаете ощущать боли в спине и, эти боли начинают сопровождаться покалыванием, слабостью в ногах, то Вам следует обратиться к вашему врачу за консультацией.
Боль в копчике (пояснице) при беременности
Большое количество женщин в период беременности говорят, что у них в копчике появляются болевые ощущения. Но вылечить это заболевание очень сложно, так как причин, приводящих к нему, специалисты насчитывают более десятка. Также лечение осложняется тем, что далеко не всегда будущая мама может точно указать место локализации болевых ощущений.
Как правило, боль в пояснице при беременности появляется из-за того, что организм женщины подготавливается к родам, при этом тазовые кости расширяются, копчик отклоняется, так как это нужно для того, чтобы родовые пути успешно раскрылись.
Часто у будущих мам копчик начинает болеть из-за травм, которые могли случиться недавно или достаточно давно и привели к тому, что копчик сместился или произошел подвывих. Болевые ощущения в области копчика также могут возникнуть из-за отложения солей в суставах, из-за грыжи межпозвоночных дисков.
Дело в том, что там находится большое количество чувствительных нервных окончаний. Иногда болевые симптомы можно объяснить продолжительным сидение, поэтому, если будущая мамочка мягкое кресло сменит на жесткий стул или начнет выполнять простые упражнения, то болевые ощущения исчезнут без следа.
Стрессовые состояния или депрессия тоже являются дополнительными отрицательными факторами, способными причинить дискомфорт в области нижней части позвоночника.
Если у будущей мамы боли одновременно возникают в копчике и в нижней части живота, то причину можно найти в гинекологических болезнях органов малого таза, к примеру, в воспалении придатков.
Если болевые ощущения в период беременности носят достаточно интенсивный и приступообразный характер, то объяснить это можно тем, что произошло защемление нервных отростков.
Если боль в копчике при беременности у будущей мамы связана с естественными изменениями, которые происходят в ее организме либо прежними травмами, то опасностью это не грозит, а вот если данный симптом говорит о болезнях мочеполовой системы, то необходимо как можно скорее начинать лечение.
Лечение боли в спине и пояснице у беременных
Для того чтобы избежать или хотя бы уменьшить боли в спине беременной женщине следует придерживаться некоторых правил:
- носите во время беременности удобную для ног обувь.
Особенно во втором и третьем триместрах старайтесь носить обувь без высоких каблуков и со стелькой анатомической формы;
- старайтесь держать правильную осанку.
Во второй половине беременности правильная осанка может помочь беременной женщине избавить её спину от лишнего напряжения и тем самым исключить вероятность появления болей в спине;
- избегайте подъема тяжести.
При беременности спина женщины и так имеет нагрузку из-за увеличения плода. Так что подъем тяжести в этот период лучше всего избегать, так как лишняя нагрузка на спину только может больше навредить вам. Ну а если все-таки вам что-то надо будет поднять, поднимайте это с позиции на корточках, сохраняя при этом спину в прямом положении;
- используйте корсеты или бандажи.
Эти приспособления очень хорошо себя зарекомендовали при беременности. Многие беременные женщины при использовании бандажа или корсета отмечают действительную пользу этих приспособлений при пребывании в вертикальном положении, особенно в последнем триместре;
- спите правильно.
Старайтесь меньше спать во время беременности на спине, так как это положение тела во время сна при беременности не очень полезно.
Источник
