Болит мышца шеи справа

Болит мышца шеи справа thumbnail

Нередко возникают болевые ощущения в шейном отделе, характер боли может указывать на какое-либо заболевание или воспалительный процесс, определение которого позволит выбрать наиболее подходящее лечение.

Если боль в шее резкая и стреляющая

Иногда случаются боли в шейном отделе. Если болит шея сбоку справа, а боль резкая и стреляющая, то, скорее всего, произошло защемление нервного окончания.болит мышца на шее справа

Так как рядом с позвоночным столбом проходит большинство нервных окончаний, а шея – это самый подвижный сегмент позвоночника, то в силу мышечного спазма может произойти сдавливание нервных корешков. В результате, может появиться резкая и стреляющая боль.

Источниками такого мышечного спазма являются:

  • травмирующие инциденты;
  • воспалительные процессы;
  • переохлаждение.

В шейном отделе расположены не только позвонки и нервы, но также имеется важная группа мышц, мелкие и крупные кровеносные сосуды, лимфоузлы, щитовидная железа, пищевод, трахея и гортань. Воспалительные заболевания любого из этих органов, могут спровоцировать спазматические сокращения мышц.

Такое состояние очень болезненно, но, как правило, через некоторое время (от 7 до 10 дней) проходит самостоятельно без какого-либо лечения. Но для облегчения состояния лучше всего обратиться к специалисту. Очень хорошо с этой проблемой может справиться мануальная терапия.

Важно знать! Если шея с правой боковой стороны болит более недели, то необходимо обязательно и без промедления обратиться в больницу. Сохранение боли дольше указанного срока, говорит о наличии других более серьезных проблем со здоровьем.

Давящая, тупая боль в шее справа

Боли в шейном отделе могут носить различную этимологию и интенсивность. Иногда боль бывает резкой и стреляющей, а иногда – тупой и давящей.болит мышца на шее справа

Давящая, тупая боль с правой стороны шеи свидетельствует о воспалительных или инфекционных процессах позвоночника

Спектр болезней, которые являются источником такого рода болей очень широк.

Самые распространенные причины это:

  • остеохондроз;
  • остеоартроз;
  • остеопароз и подобные болезни.

В некоторых случаях, давящие ощущения с правой стороны шеи могут являться признаком системных, комплексных заболеваний, таких как: сердечная недостаточность, ревматические процессы, инфекции и опухоли различного происхождения.

Установить самостоятельно причину появления болей невозможно. Поэтому следует пойти к доктору, а возможно даже пройти ряд обследований, таких как: КТ, МРТ и рентгенография.

Обратите внимание! Если боль в шее сбоку справа имеет давящий, тупой акцент, плюс к этому болит еще и в груди, то это говорит с большой вероятностью о начинающемся сердечном приступе! Необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Промедление в данном случае может стоить жизни.

Если боль в шее справа отдает в руку, ухо и другие части тела

Случается, что боль в шее отдает в другие части тела. Так, если болевой синдром перемещается на плечо, а затем и в руку, то, скорее всего, причиной могут служить остео-заболевания. Дело в том, что при таких болезнях затрагиваются нервы, которые передают болевые сигналы в пограничные органы.болит мышца на шее справа

Боль, которая переходит в область спины, может свидетельствовать как о вышеуказанных болезнях, так и о ревматических процессах. Распространение болевых потоков от шеи в сторону затылка может также указывать на ревматическую полимиалгию.

Боли, мигрирующие в сторону уха, говорят о воспалительных процессах лимфатических узлов или мышечной ткани. То же можно сказать и о распространении боли в сторону гортани.

А иногда, боль в шее отражается болью в копчике. Это, вероятнее всего, межпозвоночная грыжа

Осторожно! Если болит шея сбоку справа с отдачей в другие органы, это говорит о серьезности положения, которое не терпит самолечения.

Симптомом какого заболевания могут быть боли в шее справа

Боли в шее являются симптомами следующих заболеваний:

  1. Как уже указывалось, резкие и стреляющие боли в шее являются симптомами остеохондроза, остеоартроза и других заболеваний костной ткани позвоночника. В этом случае болевой синдром возникает за счет связок, мышц, и, собственно, самих позвонков.
  2. Еще одним проявлением шейной боли может выступать межпозвоночная грыжа, которая характеризуется сдавливанием нервных корешков.
  3. В некоторых случаях болевой синдром в шейном отделе проявляется при системных нарушениях, таких как: ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), ревматическая полимиалгия, инфекционные заболевания и опухолевые образования.
  4. Воспаление щитовидной железы (тиреоидит) также может вызывать такой симптом.
  5. Как ни странно это звучит, но даже частые депрессивные состояния могут быть действительной причиной боли в области шеи.болит мышца на шее справа
  6. Менингит, заглоточный абсцесс, субарахноидальное кровоизлияние, доброкачественные и злокачественные опухоли головного или спинного мозга тоже имеют среди своих симптомов – боли в шее.
  7. Острая сердечная недостаточность также может развиваться с боли в области шеи.
    Иными словами, боли в области шеи могут быть отражением любых заболеваний пограничных, тесно связанных между собой органов.

Когда необходимо обращаться к врачу

Обращаться к врачу необходимо в любом случае, когда болит шея сбоку справа. Но, как водится, при таких болях визит к специалисту откладывается на неопределенное время.

Вместе с тем, существует ряд признаков, по которым посещение врача откладывать нельзя:

  1. Боли в области шеи беспокоят более 2-х дней и при этом интенсивность не снижается, а, напротив, набирает обороты и усиливается.
  2. Даже небольшое движение причиняет мучения.
  3. Если боль отдается в других органах.
  4. Болевые атаки повторяются неоднократно.

Консервативное лечение боли в шее

Чаще всего можно обойтись консервативным лечением, которое может включать, либо лекарственные препараты, либо процедуры, направленные на борьбу с болевыми ощущениями.

При назначении лечения обычно руководствуются причинами возникновения и локализацией боли, и ее возможными осложнениями. В редких случаях, при стреляющих резких болях, опосредованных защемлением нервных окончаний, обходятся без лечения вообще. Для этого необходимо обеспечить лишь покой на некоторое время, расслабить тело от всех движений.болит мышца на шее справа

В остальных случаях, в зависимости от результатов исследования, назначаются либо лекарственные препараты, либо различные мази и массаж.
Иногда для устранения болевых ощущений необходим комплексный подход.

Медикаментозные препараты

Лечение медикаментами заключается в приеме нестероидных препаратов. Обезболивающие лекарства в виде таблеток, в большинстве случае, являются достаточными.

Однако, в зависимости от поставленного диагноза, могут также назначаться противовоспалительные, регенерирующие, хондростимулирующие препараты, которые назначаются в виде инъекций.

При сильных болях прописывают блокадные препараты, которые вкалывают непосредственно в места локализации боли, тем самым притупляя болевые рецепторы. Такие уколы может ставить только сам врач.

Мази и кремы

При интенсивных болях к пероральным препаратам иногда присоединяют мази и кремы. Эти средства имеют местное воздействие и могут временно снять боль или несколько уменьшить ее.

болит мышца на шее справаФастум гель

Практика показывает, что мази и крема, как самостоятельный метод лечения, не совсем эффективны. Они лучше всего помогают в комплексе с другими средствами консервативного лечения.

болит мышца на шее справаДолобене

Самыми эффективными и популярными препаратами для рассмотрения как средств в борьбе с болью в шее считаются такие: Диклофенак, Капсикам, Фастум гель, Вольтарен, Финалгель, Финалгон, Хондроксид, Ибупрофен, Кетопрофен, Найз гель, Долобене гель.

Массаж

Эффективен в лечении болей в области шеи массаж. Он позволяет расслабить мышечный тонус и уменьшить давление на болезненный участок. Такой метод лечения лучше подойдет при резких, стреляющих болях, опосредованных мышечными спазмами в области шеи.болит мышца на шее справа

болит мышца на шее справаУпражнения для шеи, массаж шейного отдела позвоночника

Если боли в шейном отделе являются симптомами иных болезней, не связанных с мышечными спазмами, то массаж в таком случае будет не слишком полезен. Поэтому перед применениям массажа рекомендуется обратиться к врачу для установления настоящей причины боли.

Физиотерапия

Физиотерапия – также очень достойный и надежный метод снижения болевых ощущений. При помощи этого метода, достигается не только расслабляющий эффект, но также местно вводятся необходимые препараты, что позволяет значительно сократить их количество и нейтрализовать их побочные эффекты на другие органы.

Различаются несколько видов физиотерапии, такие как: лазерная, магнитная, электро, ударно-волновая, ультрафиолетовая, ультразвуковая терапия и иные виды.

Все они немного различаются, но цели их сводятся к следующему:

  • уменьшение или снятие болевых ощущений;
  • улучшение обмена веществ;
  • улучшение кровообращения;
  • снижение спазматического синдрома.

Виды физиотерапии применяются как отдельно, так и в комбинации с другими средствами.

Ношение ортопедического воротника

Специальные ортопедические воротники также призваны помочь, когда с правой стороны шеи возникают боли. За счет своей формы воротники надежно фиксируют по бокам и со всех сторон. Это позволяет шее расслабиться, снижая тем самым мышечный тонус. Такие воротнички делятся на жесткие и мягкие.

Жесткие воротники предназначены для надежной фиксации шеи после травмы или операции

В иных случаях применяются мягкие воротники. Они могут быть надувными, которые посредством закачивания воздуха увеличиваются до необходимой высоты. Могут быть поролоновыми. В последнем случае воротник стоит подбирать по высоте индивидуально.болит мышца на шее справа

Суть лечения с помощью воротников заключается в том, что происходит растягивание позвонков, и тем самым снижается давление на позвонки шейного отдела. Таким образом, снижается спазматический синдром.

Хирургическое лечение боли в шее

В том случае, когда консервативное лечение не приносит ожидаемых результатов в лечении, или заболевание не подлежит такому лечению, применяется оперативное вмешательство.

Операция особенно показана при болях в шее, если они вызваны:

  • межпозвоночной грыжей;
  • сдавливанием и защемлением спинного мозга;
  • защемлением спинномозговых корешков.

Прежде чем применить хирургическое вмешательство, доктором учитываются сразу несколько факторов:

  • общее физическое и психологическое состояние пациента;
  • его возраст;
  • степень выраженности заболевания.

Метод оперативного вмешательства заключается в удалении деформированных или поврежденных участков позвонков и их замена на протезы

Хирургическое лечение при таких показаниях очень эффективно, но вместе с тем опасно, так как рядом с позвоночником располагается сложная система нервных соединений.

При любых болях с правой боковой стороны шеи, очень важно получение своевременной и профессиональной помощи. Самолечение в таком случае может служить не только потерей драгоценного времени, но и здоровья, а возможно и жизни.

Полезное видео по теме болей в шее

В этом видео вы узнаете о гимнастике для шеи:

Это полезное видео расскажет об эффективных упражнениях для лечения шейного остеохондроза:

Следующее видео от Елены Малышевой о том, как снять спазм мышц в шейном отделе позвоночника:

Ощущение того, что болит шея с правой стороны, может быть временным, преходящим или постоянным. Этот фактор может быть определяющим наряду с данными анамнеза, которые касаются присутствия травм, инфекций и носительства патогенных микроорганизмов. Еще один важный диагностический параметр — присутствие сопутствующей симптоматики, такой как напряжение мышечного волокна, ограничение подвижности, иррадиация по ходу руки, плеча или под лопатку.

В зависимости от характера боли в шее справа и факторов, провоцирующих её появление , она может быть следствием следующих заболеваний:

  • миозит (воспаление мышцы);
  • растяжение мышц и сухожилий;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • ревматизм и распространенный рассеянный склероз;
  • смещения позвонков;
  • межпозвоночная грыжа шейного и верхнего грудного отдела позвоночного столба;
  • травмы.

Для дифференциальной диагностики используются методы рентгенографического, ангиографического исследования и МРТ в случаях затруднения установки диагноза. Мы рассмотрим некоторые патологии, которые могут вызывать боль в шее с правой стороны. Надеемся, что это поможет вам определить предполагаемую причину и оказать себе посильную помощь.

Почему болит шея с правой стороны?

Пульсирующая боль в шее справа при её внезапном возникновении — это в большинстве случаев следствие радикулита, развивающегося на фоне длительно текущего остеохондроза. В определенный момент во время движения головой происходит травма нервного корешка. Он воспаляется и вызывает сильную боль пульсирующего изматывающего характера. Отмечается напряжение мышцы и ограничение подвижности в шейном отделе.

Аналогичные симптомы могут возникать при грыже межпозвоночного диска, защемлении нерва, смещении позвонка, растяжении связок и сухожилий. Прояснить картину поможет самый простой рентгеновский снимок в двух проекциях. На нем будет видно место, которое провоцирует возникновение боли.

Болит шея и плечо справа — возможна травма

Действительно, если болит шея и плечо справа, то вероятнее всего человек перенес удар, падение или получил спортивную травму во время тренировки в зале. Но это не факт. Иногда подобное состояние вызывает воспаление акромиального отростка, артрит плечевого сустава, туннельный синдром в запущенном состоянии. Не редко боли фиксируются у пациентов, страдающих от бурситов и деформирующих артрозов плечевого сустава.

При установлении подобных диагнозов требуется длительная реабилитационная терапия, в основе которой лежит восстановление нормального кровоснабжения всех тканей костной и суставной структуры. Только восстановив хрящ можно добиться длительной ремиссии, как при артрите, так и при артрозе. Наша клиника мануальной терапии предлагает пациентам комплексный курс реабилитации при любых последствиях травмы и деформации суставов верхнего плечевого пояса.

Болит мышца на шее справа: поворачивать больно голову

Если болит шея справа и больно поворачивать голову в любую сторону, то, это с большой вероятностью миозит, либо травма мышечного волокна. В этом случае вам поможет кратковременный (до 3-х суток) покой и прогревания больного места. В случае, если сильно болит мышца на шее,  и не позволяет вам отдыхать или заниматься своими делами, то можно посоветовать приять 1 таблетку любого нестероидного противовоспалительного препарата (индометацин, ортофен, баралгин, анальгин, ибупрофен). Также вы можете обратиться в нашу клинику, где без помощи достаточно опасных обезболивающих препаратов вам помогут избавиться от боли в мышце шеи. Мы предлагаем лечебный массаж, который восстановит нормальный кровоток и освободит, возможно, ущемившиеся волокна, рефлексотерапию, тракционное вытяжение, которое способствует снятию защемления нервного волокна.

Лечение боли в шее справа

Правильное лечение боли в шее включает в себя ряд мероприятий, которые должны быть направлены на устранение причины. При различных патологиях важнейшим фактором является восстановление нарушенного кровоснабжения.

Необходимо понимать, что при спазмах мышечной ткани в результате травмы или нарушениях иннервации на фоне защемления нервов, происходит отток крови, миоциты не получают в достаточном количестве кислород, глюкозу и другие питательные вещества. Все это затрудняет регенерацию хрящевой ткани, которая получает питание только методом трансфузии.

Поэтому первичное лечение начинается с того, что проводятся мероприятия, направленные на улучшение кровотока. Это массаж, мануальная терапия. При наличии показаний (защемление нерва, смещение позвонков, межпозвоночные грыжи) назначается тракционные вытяжение позвоночного столба. Для снятия острой боли может использоваться акупунктура с воздействием на биологически активные точки.

Лечение боли в шее длительное. Даже после того, как преодолен болевой синдром необходимо длительное время заниматься специальными физическими упражнениями для восстановления эластичности связочного аппарата, самих мышц. Ведется работа по укреплению мышечного каркаса шейного и грудного отделов позвоночника. Все это в комплексе позволяет гарантировать стойкую и длительную ремиссию, а в ряде случаев полное восстановление позвонков, хрящей, суставов и связочного аппарата.

Полезен материал?

Да (2) Нет (1)

Источник

как избавиться от боли в шее с правой стороны

Боли в шее являются частой жалобой при обращении к доктору. Шейный отдел больше остальных зон позвоночника подвержен различным дегенеративным процессам, травмам на фоне того, что шейные позвонки не крупные, очень подвижные. Следующий материал посвящён болям в области шеи справа, ощущению напряжения мышц в этой зоне.

Что служит причиной появления дискомфорта в шейной области справа, появлению ощущения напряжённости мышц? Возможных негативных факторов очень много, на приёме у врача важно подробно рассказать обо всех своих ощущениях, обстоятельствах, которые повлияли на появление дискомфорта.

  • Возможные причины появления дискомфорта
  • Вертеброгенные факторы
  • Невертеброгенные причины
  • Симптоматика
  • Диагностика
  • Эффективные методики лечения
  • Лекарственные препараты
  • Народные средства и рецепты
  • Физиотерапевтические процедуры
  • Профилактические рекомендации

Возможные причины появления дискомфорта

болит шея что делать

Шейный отдел образован семью позвонками, между ними находятся пять межпозвонковых дисков, нервные окончания, спинной мозг располагается в позвоночном канале. Анатомическая конструкция шеи также включает трахею, вены, мышцы, лимфатические узлы, пищевод.

Повреждение даже небольшого участка этих структур чревато серьёзными осложнениями, появлением острого болевого синдрома.

Почему болит шея с правой стороны? Самыми безобидными причинами патологии являются: пребывание в неудобной позе, стресс, поднятие тяжестей, физическое перенапряжение. Но лидирующие позиции формирования болей с правой стороны шеи, напряжения мышечных волокон, занимают болезни позвоночника (составляют 85% от общей массы пациентов, обратившихся с такими симптомами). Остальные 15% приходятся на артриты, артрозы, соматические недуги, онкологические проблемы.

Все причины, провоцирующие дискомфорт в области шеи справа медики делят на две категории: вертеброгенные (связанные с позвоночником) и невертеброгенные (недуги, не связанные с костной-мышечной тканью).

Вертеброгенные факторы

Вертеброгенная боль формируется на фоне следующих негативных факторов:

  • артрит. Патологический процесс формируется на фоне воспаления суставного хряща, износа хрящевых соединений. Заболевание приводит к повреждению нервных окончаний, постоянному напряжению мышечной ткани. Процесс сопровождается острыми болевыми приступами, уменьшением амплитуды движений в шейной зоне, головокружениями. В зависимости от конкретной локализации патологического процесса, боль может ощущаться не только справа в шее, но и распространяться на руку;
  • остеохондроз. Шейный остеохондроз характеризуется поражением хрящевой ткани в межпозвоночных дисках. Патология провоцирует появление головных болей, постоянное напряжение мышечных волокон, разной выраженности болевой синдром. Дискомфорт может распространяться на область сердца;
  • плексит (воспаление нервных сплетений, которые образованы ветвями спинномозговых рецепторов). Заболевание приводит к слабости шейных мышц, боли могут локализоваться только с правой стороны или с обоих. Редко патологический процесс приводит к постоянной икоте, что обусловлено воспалением нерва диафрагмы, нарушением нормального дыхания;
  • межпозвоночная грыжа. В зависимости от степени повреждения нервных окончаний, боли распространяются на правую/левую сторону шеи, руку. Во время кашля, чихания, движения, боли усиливаются;
  • миалгия (воспаление мышечной ткани). Проявляется недуг спазмами мышц, длительными болевыми приступами. Миалгия в большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием, а указывает на течение других патологий (ревматические, эндокринные, инфекционные). Мышечные боли также появляются после чрезмерных физических нагрузок, переохлаждения шейной зоны, токсического воздействия на организм;
  • травматические повреждения области шеи (к этой категории относят вывихи/подвывихи позвонков, ушибы, растяжения мышц, разрыв сухожилий). Все патологические состояния характеризуются мышечными спазмами, болевым синдромом разной степени выраженности;
  • искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз). Нарушения осанки перераспределяют нагрузку на позвоночник, что приводит к болям, постоянному напряжению мышечных волокон.

остеохондрозУзнайте о том, что такое остеохондроз, о причинах и симптомах заболевания, а также о методах его лечения.

О пользе гимнастики и о правилах выполнения лечебных упражнений от сутулости в домашних условиях прочтите в этой статье.

Невертеброгенные причины

Невертеброгенная боль появляется из-за определённых негативных факторов:

  • заболевания внутренних органов, систем (заглоточный абсцесс может быть правосторонним/левосторонним, менингит, увеличение щитовидной железы, воспаление лёгких). Патологии проявляются болями в правой стороне шеи, ощущение как будто мышцы постоянно напряжены;
  • злокачественные или доброкачественные образования в области шеи. Локализация новообразования влияет на расположение болевых ощущений. Опухоль может быть не расположена в области шеи, часто боли беспокоят из-за метастазов, которые распространились при раке лёгких, молочных желёз, предстательной железы;
  • инфекционные поражения (туберкулёз позвоночника и других органов, полиомиелит).

При появлении болей в шее с правой стороны и постоянного мышечного напряжения в этой области, посетите врача, начните терапию. Домашнее лечение не всегда эффективно, ведь самостоятельно выяснить первопричину болей затруднительно.

Симптоматика

болят мышцы шеи

Клиническая картина зависит от конкретной причины появления болей в шее с правой стороны, мышечных спазмов.

Все неприятные ощущения можно разделить на несколько групп, учитывая причину формирования дискомфорта:

  • боли, связанные с позвоночником обычно имеют односторонний, продолжительный характер, дискомфорт часто распространяется на плечо, правую руку. Дополнительно патологии сопровождаются нарушением подвижности шейного отдела, головными болями, онемением кожных покровов;
  • острая боль с правой стороны в шее часто сигнализирует о травматических повреждениях. Мышечная слабость развивается на фоне физического перенапряжения, повреждения элементов, которые находятся в области шеи;
  • инфекционные поражения сопровождаются не только болями, напряжением мышечных волокон, но и увеличением лимфоузлов (с двух сторон), повышением температуры тела, проблемами с дыханием, головными болями;
  • онкологические заболевания проявляются увеличением лимфоузла с правой стороны, болями в шейной зоне, общей слабостью, недомоганием, потерей веса, апатией, отсутствием аппетита. Страдает также кожный и волосяной покров.

На заметку! При появлении любых неприятных симптомов посетите врача. За обычной болью в шее может скрываться патология костно-мышечной ткани, травма или онкологическое образование, которое угрожает жизни.

Диагностика

В случае обращения пациента с жалобами на боли в шее, врач назначит специфический перечень диагностических манипуляций:

  • внешний осмотр, пальпация повреждённой области;
  • рентгенография шейной зоны в нескольких проекциях;
  • КТ, МРТ;
  • анализ крови и мочи.

В отдельных случаях требуются другие исследования при условии обнаружения проблем со щитовидной железой, лёгкими или при подозрении на онкологию.

Эффективные методики лечения

болит шея справа

Справиться с дискомфортом можно только при условии устранения первопричины неприятных ощущений. Избавиться от болевого синдрома можно при помощи обезболивающих, противовоспалительных медикаментов, миорелаксантов. Отличные результаты показывают средства народной медицины, физиопроцедуры, лечебная гимнастика.

Лекарственные препараты

С болями отлично справляются средства для местного использования, например, Фастум гель, Финалгон, Дип Рилиф и другие. Медикаменты действуют непосредственно в очаге патологического процесса, не влияют на весь организм, что позволяет избежать множества побочных эффектов. При течении заболеваний, связанных с позвоночником, используют НПВС в пероральной форме, миорелаксанты (купируют мышечный спазм), хондропротекторы, витаминные комплексы.

Все лекарственные продукты подбирает медик, учитывая выраженность болей, причину появления дискомфорта. Самостоятельно принимать медикаменты категорически запрещено.

Народные средства и рецепты

Натуральные лекарственные продукты дополняют медикаментозную терапию, позволяют уменьшить количество принимаемых препаратов:

  • компресс из картофеля. Мелко натрите свежий корнеплод, добавьте столовую ложку Димексида. Готовую массу распределите по всей области неприятных ощущений, закрепите целлофаном, держите полчаса. Смойте средство, смажьте выбранной мазью. Манипуляции повторяйте ежедневно на протяжении одной недели;
  • чеснок. Соедините мелко натёртый чеснок с мёдом в пропорции 1:1, добавьте чайную ложку оливкового масла. Готовую массу распределите по области шеи, закрепите пищевой плёнкой, укутайте шарфом, оставьте на ночь. Лечение длится до двух недель;
  • целебный отвар. Залейте литром кипятка горсть смеси из шиповника, ромашки и можжевельника, дайте настояться два часа. Готовый отвар пейте вместо чая на протяжении нескольких недель.

Перед применением любых средств народной медицины важно предварительно получить консультацию специалиста.

боль в поясницеУзнайте о причинах боль в пояснице при вставании из положения сидя и о том, как бороться с болевыми ощущениями.

Эффективные методы лечения пояснично — крестцового радикулита при помощи инъекций описаны в этой статье.

Перейдите по адресу https://vse-o-spine.com/lechenie/protsedury/podvodnoe-vytyazhenie.html и прочтите о том, как проводится подводное вытяжение шейного отдела позвоночника и о том, как подготовиться к процедуре.

Физиотерапевтические процедуры

При недугах, связанных с позвоночником, часто назначают лечебные процедуры:

  • лечебная гимнастика. Упражнения помогают укрепить мышечный корсет, купировать боли, увеличить амплитуду движений. Конкретный курс ЛФК назначает медик;
  • массаж. Манипуляции улучшают кровообращение, запускают обменные процессы, что позволяет уменьшить неприятные ощущения, купировать мышечные спазмы;
  • лазеротерапия, магнитотерапия, парафиновые и озокеритовые аппликации, другие методы воздействия. Процедуры совмещаются с медикаментами, терапевтический эффект заметен сразу после проведения процедур.

Профилактические рекомендации

сильно болит шея

Некоторые заболевания предупредить крайне трудно, но соблюдать общие полезные рекомендации вполне реально:

  • откажитесь от подъёма тяжестей;
  • регулярно занимайтесь спортом, тренируйте мышцы спины;
  • правильно организуйте рабочее и спальное место;
  • не находитесь длительный период времени в одной позе.

Боли в шее, мышечный спазм – частая причина обращений к врачу. Постарайтесь предупредить неприятность, в случае диагностирования какой-либо патологии начните адекватную терапию.

В нижеследующем ролике можно увидеть упражнения, которые необходимо выполнять для облегчения болевого синдрома в области шеи:

Источник