Болит ли поясница при варикозе
Остеохондроз в тяжелых стадиях способен вызывать осложнения, одним из которых является варикозное расширение вен. Причиной тому является нарушение иннервации сосудов. Если не провести диагностику у врача, не выявить причину увеличения сосудов, варикоз и остеохондроз будут усугубляться.
Симптомы варикоза при остеохондрозе
Варикоз и грудной или поясничный остеоходроз опасны и прогрессируют быстро. Если вовремя не обратиться к доктору, не провести курс лечения, патология может перейти в крайнюю стадию. Усиливаются болевые ощущения, человеку становится сложно передвигаться. Возникнет необходимость провести операцию для восстановления функций опорно-двигательного аппарата.
Помимо визуального расширения вен, варикоз сопровождается болевыми ощущениями. Они могут возникать по различным причинам, которые предстоит выяснить лечащему врачу. Протекание недуга дополняется такими симптомами:
- горячая боль, которая имеет пульсирующий характер;
- зуд в мышцах;
- ночные судороги;
- боль при движении и в области венозного ствола;
- ощущение ломоты в нижних конечностях.
Отечность, чувство тяжести в нижних конечностях — основные симптомы варикоза с остеохондрозом.
Влияние хрящевой патологии позвоночника на сосуды ног сопровождается изменениями на коже. Если это начальная степень варикоза с развитием остеохондроза, то возможна незначительная сухость, пигментация, появление темных пятен.
По мере развития заболевания на теле появляются воспаления кожи, трофические отклонения. Возможно образование ранок, которые медленно заживают. На их месте происходит образование эрозий.
Неотложный визит к специалисту, начало терапии недуга вен будет необходимым тогда, когда заметно необычное удлинение вен на нижних конечностях. Если вены извитые, видны над телом или расширяются — следует немедленно обращаться к доктору.
Наличие телеангиоэктазий или сосудистых звездочек принято считать основным признаком варикоза с развитием остеохондроза.
Чем лечится варикоз при болезни спины
Варикоз с развитием остеохондроза проще лечить на ранней стадии. Для терапии недуга вен существуют различные средства:
- Массаж улучшает циркуляцию крови в нижних конечностях. Данный тип лечебного массажа должен проводиться только специалистом с многолетним стажем. Если массаж делают непрофессионально, то состояние пациента может ухудшиться.
- Ноги можно обматывать эластичным бинтом, носить специальные сдавливающие чулки. Уходят симптомы остеохондроза, предупреждается его усугубление.
- Можно применять медикаментозную терапию. Назначение препаратов (кроворазжижающих, обезболивающих и противовоспалительных) проводится только врачом. Самолечение не допускается. Все препараты следует принимать комплексно.
- Рекомендованным будет использование специальных мазей. Их можно купить в любой из аптек.
- Если случай запущенный, то не обойдется без хирургического вмешательства. Так иссекается расширенная вена.
- Больному нужен правильный рацион. Подойдут различного рода продукты, богатые на белки, витамины, минералы, которые содержат низкий уровень холестерина. Они укрепят стенки сосудов, повысят их растяжку. Рекомендованным будет употребление в пищу морепродуктов (морской капусты, креветок, морской рыбы, кальмаров), овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Бульоны, маринады, копчености, кофе, алкоголь употреблять запрещено.
- Провокатором варикоза принято считать лишние килограммы, необходимо за этим следить.
- Важен отдых для ног. Когда ноги находятся в положении выше, чем туловище, от них легче отливает кровь.
Дома остеохондроз с варикозом можно лечить травяными ванными из ромашки. Для ванночек подойдет кора дуба, череда, зверобой. Полезным будет применение компрессов с облепихового, оливкового масла. Можно пить травяные отвары (плоды, листья боярышника, шишки хмеля, корень солодки).
Как проявляет себя болезнь на поздних стадиях
Стадии варикоза связаны со стадиями остеохондроза. Обычно специалисты говорят о существовании таких стадий:
| Первой | Любые жалобы отсутствуют, можно заметить наличие только маленьких нарушений. |
| Второй | На этой стадии можно говорить о судорогах, которые бывают обычно ночью, чувстве тяжести, распирания в нижних конечностях. |
| Третьей | Возможно появление отечности, усиленного распирания, уплотнения клетчатки и кожи, появляется пигментация. |
| Четвертой | На четвертой стадии появляются язвы. |
Определить то, какой должна быть терапия на начальных стадиях, нелегко. Проблематично в такой период развития недуга провести хорошее диагностирование. Нет очевидного присутствия сосудистого расширения конечностей. Проявления тяжести и несильных болей в ногах, быстрого ослабления организма – это распространенные признаки. Так могут начинаться и кое-какие артериальные недуги, когда есть остеохондроз поясницы или плоскостопие.
Самостоятельно диагностировать варикоз с поясничным остеохондрозом нельзя. Необходима консультация специалистов:
- хирург;
- невролог;
- флеболог;
- остеопат;
- мануальный терапевт.
При посещении врача важно спрашивать его, консультироваться устно. Чтобы результат был точным, нужны высокоточные средства. Пользу принесет флебография и ультразвуковой анализ.
Врачи-флебологи утверждаю, что надвигающуюся проблему можно узнать по патологическому кровотоку, который проходит коммуникантными и глубокими венами.
Профилактика варикоза
Вены, которые выступают из сосудов, не являются только эстетической проблемой. О своем здоровье, красоте следует заботиться вовремя. Это способствует предотвращению и приостановлению развития варикоза с остеохондрозом. Главное действовать правильно.
Профилактика данного недуга принесет пользу всему организму. Старайтесь не пребывать долго в вертикальном стоячем положении. Старайтесь избегать термических нагрузок, откажитесь от горячей воды, саун, длительного пребывания на воздухе при воздействии прямых солнечных лучей. Старайтесь не употреблять калорийную пищу, оставьте в прошлом вредные привычки.
Полезными при варикозе и остеохондрозе будут массажи, удобная обувь и своевременные консультации со специалистами.
Статья проверена редакцией
Источник
Болезни и их лечение
В прошлой статье мы говорили о некоторых профессиональных проблемах со здоровьем, которые испытывают многие сотрудники в офисе. Тема сегодняшней статьи – боль в спине, варикоз на ногах и геморрой, которые также испытывают работники умственного труда.
Все перечисленные проблемы имеют одну общую черту: в большинстве своем они вызваны длительным пребыванием в сидячем положении.
Это не означает, что само сидение является основной причиной данных заболеваний. Скорее, длительное сидение провоцирует данные проблемы при наличии к этому предпосылок.
Как бы то ни было, существуют нехитрые способы профилактики и даже самостоятельного устранения болей в спине, варикозного расширения вен и даже геморроя. Об этом мы и поговорим.
Боль в спине. Причины и профилактика
Боль в спине обычно возникает либо в области поясницы, либо в области лопаток. И если при сидении боль в пояснице немного отпускает и начинает проявляться опять при вставании, то болезненные ощущения в области лопаток, наоборот, донимают в момент сидения.
Виной обеих видов боли в спине, по большей части, является перенапряжение мелких межпозвонковых мышц. При длительных статических напряжениях эти мелкие мышцы могут перенапрячься и временно утерять способность к расслаблению. Пребывая в постоянном напряжении, мышцы испытывают судорогу, вызывающую болевые ощущения.
Если судорога серьезная, иногда требуется длительное время и вмешательство врача для устранения проблемы.
Но если болевые ощущения лишь время от времени тревожат человека, достаточно нехитрых упражнений для расслабления перенапряженных мышц.
Для поясничной области рекомендуется выполнять наклоны в стороны и круговые движения туловищем. Это прекрасно помогает устранить зажатость мышц. Кроме того, от постоянных упражнений мышцы немного укрепляются, что снижает вероятность дальнейших болевых ощущений.
Для устранения зажатости в лопаточной области необходимо применять такие упражнения, которые будут воздействовать на область позвоночника именно в этой области. Понятно, что повороты и наклоны в пояснице тут не помогут.
Если вспомнить комплекс утренней гимнастики, то там было такое упражнение.
Сначала делается пара растягивающих движения согнутыми в локтях руками перед грудью, а затем совершается максимальный поворот вокруг оси позвоночного столба в любую сторону с выполнением двух-трех разводящих движений распрямленными руками.
Такое упражнение идеально для устранения зажатости в лопаточной области.
В некоторых случаях помогают висы на перекладине. Если есть возможность воспользоваться антигравитационными ботинками для виса вниз головой, то такое расслабляющее положение также прекрасно подойдет для снятия напряжения в области лопаток. К сожалению, при склонности к радикулитам в поясничной области, антигравитационные ботинки лучше не применять.
Варикозное расширение вен
Длительное сидение ухудшает кровоток по венам нижних конечностей. У некоторых людей никаких проблем не возникает. Но при наследственной предрасположенности (проще говоря, при некоторой венозной слабости) от длительного сидения может развиваться варикоз.
По венам кровь движется вверх от ног к области головы вопреки действию силы тяжести. И единственное, что не дает крови упасть вниз – это венозные клапаны, которые полностью перекрывают русло вен, не давая крови скапливаться в нижних конечностях.
При создании предпосылок (длительное стояние без движения или сидение) и при венозной слабости, кровь застаивается в нижних конечностях. Возникает растягивающее воздействие на стенки вен, которое может привести к неполному смыканию венозных клапанов.
С этого момента какая-то часть крови начнет забрасываться обратно через не полностью закрытые венозные клапаны, вызывая повышенное давление в этой части вен. Вены растягиваются, их стенки теряют эластичность. Развивается варикозная болезнь.
Самым простым профилактическим методом борьбы с варикозом при длительном сидении являются периодические движения стопами и ногами. Это усилит кровоток и не даст крови скапливаться на небольших участках.
По возможности рекомендуется максимально часто вставать со стула для короткого перемещения.
Вне работы желательно максимально увеличить двигательную активность, больше ходить, плавать, ездить на велосипеде, бегать.
Дома, после трудного рабочего дня рекомендуется давать ногам небольшой отдых: ложиться и поднимать ноги повыше, облегчая кровоток.
Геморрой
Длительное сидение и нерегулярный стул являются факторами риска для развития геморроя. При таких условиях кровь скапливается в области малого таза, негативно воздействуя на стенки вен вокруг анального отверстия.
Соответственно, для профилактики геморроя необходимо озаботиться регулярным опорожнением кишечника и высокой двигательной активностью.
Для регулярного опорожнения кишечника жизненно необходимо употреблять в пищу достаточное количество пищевых волокон (клетчатки) – не менее 20-30 гр. в день.
Получить клетчатку можно из гречки, чечевицы, фруктов, овощей, хлеба с отрубями. В крайнем случае, можно просто включить в рацион питания употребление отрубей или клетчатки в чистом виде.
Для повышения двигательной активности следует максимальное количество времени проводить в ходьбе пешком. Если есть возможность, плавать, бегать.
Самым простым способом устранить застой крови в области малого таза являются круговые движения тазом. Чем быстрее выполняются движения, тем лучше для кровотока. Данное упражнение хорошо тем, что его можно выполнять во время коротких перерывов между работой, просто встав со стула.
Источник
Варикоз – патология распространенная и стремительно молодеющая. Если вы замечаете, что к вечеру на стопах появляются отеки, ноги быстро устают и болят, возможно, это – начинающийся варикоз. Далеко не всегда в начальных стадиях болезни на голенях отчетливо проступают набухшие вены – первые симптомы могут быть не очень яркими.
К примеру, утром, собираясь на работу, вы размышляете – надевать ли модные туфли на каблуке? Вопрос возникает, потому что к концу рабочего дня появляется отчетливое желание поскорее снять неудобную обувь.
Хуже, если варикоз сильный. Вопрос о выборе обуви уже не стоит. Трудно дается продолжительное стояние на ногах, ходьба – ноги начинают болеть не только к вечеру, но и в течение дня. Да и внешний вид голеней свидетельствует о наличии проблем – сосудистый рисунок усилен, на коже появляется пигментация, незаметные раньше вены превращаются в некрасивые узлы. В этом случае на длительное хранение отправляются не только модные туфли, но и мини – юбки, любимые шорты, стильные платьица. Теперь вопрос, который вы себе задаете, созвучен с вечными исканиями русской интеллигенции – что делать? Рассказываем.
Что делать при первых признаках варикоза ног
Правильнее всего – отправиться к врачу на обследование. К сожалению, первые признаки варикоза обычно не является поводом для знакомства с флебологом, и очень зря. Каждый пациент спасается самостоятельно: пользуется рецептами народной медицины, подолгу держит ноги в прохладной воде или просто лежит на диване, отдыхает. Модель поведения – неправильная.
Подозрения на варикоз? Что делать в этом случае:
Начинающийся варикоз прекрасно лечиться с помощью компрессионной терапии. Правильно подобранные компрессионные чулки или гольфы помогут вам быстро позабыть о проблемах. Вот только подбор белья и уровня компрессии зависит от результатов диагностики, которую умеют проводить только врачи – флебологи.
Важно! Не путайте компрессионное белье с утягивающими колготками! Это далеко не одно и то же.
Начинающийся варикоз
Если вы хотите остановить начинающийся варикоз навсегда, необходимо:
- Скорректировать режим. Двигательная активность должна быть достаточной.
- Изменить пищевые пристрастия. Следует удалить из рациона все продукты, провоцирующих сосудистые нарушения – кофе, алкоголь, острую пищу.
- Не носить неудобную обувь. Оптимально – невысокий каблук (4 – 5 см) в модели из натуральной кожи.
- Посетить врача. Для уточнения диагноза, подбора компрессионного белья.
Сильный варикоз
Выполняйте все предыдущие рекомендации и обязательно наблюдайтесь у врача! Возможно, вам требуется медикаментозное систематическое лечение или малоинвазивное вмешательство.
Самодеятельность в терапии сильного варикоза ничем, кроме осложнений не закончится.
Если болят ноги
Снять боль в ногах помогут:
- Вечерние и утренние прохладные ванночки для ног. Можно совмещать их с душем, с помощью которого вы можете делать массаж голеней и стоп. Причем струи воды должны быть направлены снизу вверх (именно так продвигается кровь по венам нижних конечностей).
- Для ночного отдыха немного модифицируйте свою постель: спите так, чтобы ножной конец кровати был приподнятым. Для этой цели можно положить под ножной конец матраца дополнительное одеяло. Потому что спать, положив под ноги валик, как рекомендуют многие источники, попросту неудобно.
Ноги отекают и зудят
Кожный зуд голеней – частый спутник варикоза. А если он сопровождается болью и отеками – становиться совсем грустно.
- И отечность, и кожный зуд помогут снять прохладные ванночки, о которых мы писали выше.
- Ни в коем случае не расчесывайте зудящую кожу – вы можете травмировать больные сосуды, спровоцировать инфицирование.
- Крем от варикоза способен несколько облегчить ваше состояние.
- Компрессионное белье дает лучший результат при отеках и навязчивом зуде кожи.
Если ноги немеют
Присоедините ко всем вышеописанным манипуляциям ручной массаж. И делайте его ежевечерне, по направлению от пальцев к бедру.
Для массажа можно использовать народные средства. Народная медицина активно рекомендует растирания с яблочным уксусом, оливковым маслом и др. средствами.
Однако мы хотим вас предупредить. Онемение ног – симптом серьезный. Свидетельствует не только о наличии венозной недостаточности. Онемение может быть признаком тромбоза, эндартериита и других опасных патологических состояний. Поэтому действуйте разумно – выполняйте все рекомендации врача, которого вы обязательно должны посетить. Современная флебологическая помощь – это не только операции. Компрессионная терапия, водолечение, склеротерапия и другие методы успешно помогут вам избавиться не только от онемения конечностей, но от варикоза.
Если вена лопнула
Сильная боль или жжение, а впоследствии обширная подкожная гематома – признаки лопнувшей варикозной вены.
Все, что можно сделать самостоятельно – приложить холод к больной области. И максимально быстро оказаться на приеме у врача.
Что можно, а что нельзя делать при варикозе
Так как варикоз – проблема больше женская, чем мужская, злободневно встает вопрос об уходе за собой и сохранении красоты ног. Дамы, которые привыкли посещать косметические салоны с целью депиляции должны очень избирательно относиться к выбору процедур. Дело в том, что длительное воздействие высокой температуры и травмирующие воздействия при варикозе противопоказаны. И без того слабые сосуды легко повредить, и больная, хрупкая варикозная вена может лопнуть.
Итак, эпиляция: воск, шугаринг и другое
Запрещенные методы удаления волос при варикозе это:
- Восковая эпиляция
- Шугаринг
- Энзимная эпиляция
- Квантовая эпиляция
- Эпиляция при помощи пинцета
Можно пользоваться:
- Методом лазерной эпиляции
- Химическим методом (специальные кремы)
- Старомодным методом бритья
- Электроэпиляцией (при начальных стадиях варикоза)
Какие бывают заболевания вен нижних конечностей и отчего случаются? Кто подвержен такого рода заболеваниям в большей степени?
Отвечаем на вопрос – какой массаж можно делать при варикозе (читать). Все виды массажа при варикозе в одной статье.
Тату
Некоторые особо сообразительные модницы видят выход из положения в нанесении татуажа на область расширенных некрасивых сосудов. И плох специалист тату-салона, если он не отправит такую дамочку к врачу. А ведь многие не отправят – заработок потеряют!
Важно! Тату при варикозе категорически противопоказано! Идите к флебологам – при помощи склеротерапии выступающие венки бесследно исчезнут.
Обертывания
В погоне за красотой хороши далеко не все средства, если у вас варикоз. Косметические обертывания делать можно, но выбрать из них можно только холодные вариации:
- Грязевое обертывание
- Обертывание морскими водорослями
- Травяное обертывание
- Шоколадное обертывание
Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. После процедуры необходим контрастный душ с невысокими перепадами температур. Лучше если косметические обертывания вы будете проводить в медицинских центрах. Ведь не все косметологи – частники имеют медицинское образование.
Контрастный душ и гидромассаж
Водные процедуры при варикозе показаны. Флебологические центры ими активно пользуются. Лечебный эффект гидромассажа и контрастных душей достигается при достаточно длительном применении – на курс требуется 10, а то и 15 процедур.
Если вы не хотите или не имеете возможности посещать лечебное учреждение часто, можно приобрести домашний гидромассажер и пользоваться им дома.
Контрастный душ – прекрасное лечебное и профилактическое средство от варикозной болезни ног. Только начинайте воздействие с небольших колебаний температуры воды, постепенно увеличивая разницу.
Компрессы
Горячие и согревающие компрессы при варикозе не делают. Вариант – холодные компрессы, примочки. Самый простой вариант холодного компресса – лист лопуха или свежей капусты, который вы прикрепите к голени. Боль постепенно пройдет, венозный рисунок сгладится, спадет отек.
Еще одна женская проблема – аборт при варикозе
Варикоз ног не является прямым противопоказанием для прерывания беременности, но требует дополнительной консультации врача-флеболога.
Другое дело, если варикозу подвержены сосуды малого таза. Это может стать причиной самопроизвольного аборта, является серьезной угрозой невынашивания беременности. Поэтому женщины должны особенно внимательно относиться к здоровью своих сосудов.
Для спортсменов – приседания и растяжка
Много сказано о двигательной активности при варикозе. Она должна быть не просто достаточной, но и грамотно спланированной. Остановимся подробнее на обычной зарядке.
Занимает она немного времени, но будьте осторожны, выполняя упражнения для ног. Слишком активные и нагрузочные действия исключаются.
Нельзя:
- Выполнять прыжки вверх
- Сопровождать упражнения силовой нагрузкой. Не следует использовать гантели во время приседаний, наклонов и т. д. Ваша гимнастика – лечебная.
- Слишком быстро и глубоко приседать. Это упражнение способно повышать нагрузку на ноги. Приседания выполняются средние, в медленном темпе.
Добавьте к гимнастике упражнения для стоп. К примеру, элементы народных танцев – притопывание на месте, перемещение с пятки на носок. Кстати, такие упражнения несложно делать и в течение рабочего дня. Никогда не сидите на стуле, скрестив ноги.
Закончить гимнастику следует растяжкой. Прекрасный метод тренировки мышц и сосудов, помогающий релаксировать. Если присутствует варикоз, на поперечный шпагат садиться не следует – достаточно легкой растяжки для всех мышечных групп.
В заключение
Напоминаем вам еще раз, что любую болезнь, в том числе и варикоз, должен лечить доктор. От вас в этом случае будет требоваться только соблюдение рекомендаций. Образ жизни, рацион, привычки – выбирайте то, что поможет вам стать здоровыми!
Источник
