Болит грудь после борьбы

Боль в середине груди после тренировки… Вам знакомо это неприятное и продолжительное ощущение? Попробуем разобраться, что является причиной данной травмы и как можно ее избежать или вылечить.

Одной из травм, с которой может столкнуться бодибилдер – это боль в середине груди. Больно делать полный вдох, больно надавливать, больно лежать в определенных положениях – увы, с этим сталкивался и я.

Боль может быть вызвана совершенно разными причинами: это может быть и ушиб, и заболевание внутренних органов, и межреберная невралгия, и остеохондроз, и проблемы с позвоночником. Опасность заключается в том, что зачастую симптомы у разных заболеваний похожи. Вы можете принять межреберную невралгию за ушиб, так как и в первом и во втором случае больно надавливать на середину груди, больно выгибать спину и т.д. Это может быть определенное заболевание сердца, и тогда промедление при обращении к врачу может быть опасным.

Я же хочу обратить внимание именно на боли в груди, возникающей у спортсменов после тренировок.

Боль возникает не в мышцах, а как бы в кости. Повреждение середины груди характерно для многих новичков, которые только начинает отжиматься на брусьях (в том числе с отягощениями). Также подобное может возникнуть при тренировках, направленных на расширение грудной клетки, особенно если не соблюдается техника безопасности, или спортсмен подвергает грудную клетку слишком большим нагрузкам. Иногда боль проходит через несколько дней, главное не нагружать грудь никакими упражнениями. Но у некоторых спортсменов боль не проходит месяцами. Что делать? Следует отказаться от ряда упражнения, через боль в данном случае заниматься нельзя. Если боль пройдет сама по себе, то возобновлять тренировки нужно с малыми весами и после тщательной разминки.

Вы можете столкнуться с двумя категориями советов:

1) «занимайся на брусьях, делай разводку с гантелями»,

2) «нужно переждать боль и не заниматься».

Такая неоднозначность вызвана разными причинами боли, обладающими схожими симптомами. И поэтому я могу посоветовать лишь одно – обратитесь к врачу. Без диагностики будет сложно определить точную причину боли. Кстати, вполне возможно, что от брусьев придется отказаться навсегда. Но не стоит расстраиваться раньше времени, не медлите, следуйте простым советам, и все может оказаться хорошо!

Кстати, лично мне помогли забыть об этой травме отжимания от пола.

Панические атаки, ВСД, тревога — в чем разница?

Говоря о различных диагнозах, я буду отталкиваться от международной классификации МКБ-10. Что вы должны знать перед тем, как читать дальше.

В рамках данной классификации, а также в практике мировой психотерапии
такого диагноза, как ВСД (вегето-сосудистая дистония) не существует!
Многие жители России и СНГ могли столкнуться с тем, что врачи, выслушав жалобы пациента на приступы паники, ставят ему диагноз ВСД. Этот диагноз считается некорректным (опять же в рамках мировой практики). Поэтому в статье я не буду оперировать этим термином.
Я буду пользоваться такими терминами, как «тревожное расстройство», «обсессивно-компульсивное расстройство», и это не должно вводить вас в заблуждение. Я не считаю, что перечисленные понятия никак не связаны друг с другом. Нельзя сказать, что, допустим, «тревожное расстройство» и «агорафобия» — совершенно разные недуги (в статье я принципиально не использую слово «болезнь»), требующие кардинально разного подхода, как, например, простуда и перелом руки. Эти вещи сильно взаимосвязаны, могут быть частями друг друга или, скорее, частями одного целого.
Я убежден, что существуют просто некая общая тревожность, которая у одних людей может выражаться в панических атаках, у других — в навязчивых мыслях или фобиях, а у третьих — и в том и другом одновременно и в придачу сопровождаться депрессией. И на мой взгляд, работать нужно не с паническими атаками как таковыми, не с частными фобиями, а с общей тревожностью, следствиями которой являются ПА и фобии. Короче говоря, эффективная схема избавления человека от тревожных мыслей и постоянной тревоги не будет принципиально отличаться от методов работы с паническими атаками. Вы должны отдавать себе отчет в том, что не существует никакого особого индивидуального решения, например, для агорафобии. Есть комплекс мер, направленные на работу с общей тревожностью, избавившись от которой вы избавитесь от всех ее проявлений, в чем бы они ни выражались — в фобиях, в панических атаках или навязчивых мыслях.
Я буду разделять симптомы на три группы. Первая группа: «Симптомы панической атаки». Сюда войдут только те симптомы, которые человек может чувствовать непосредственно во время самого приступа. Вторая группа: «Симптомы панического расстройства». Паническая атака – это единичный приступ паники. А
паническое расстройство — это повторение приступов на регулярной основе
вкупе с тревогой по поводу появления новых приступов. Сюда я соберу все, что вы можете чувствовать как во время приступов, так и между приступами в соответствии с классификацией МКБ-10. И третья группа: «Сопутствующие симптомы». Это такие симптомы, которые нельзя отнести ни к ПА, ни к паническому расстройству, как таковому, но тем не менее они часто тревожат людей, которые столкнулись с ПА, являясь как причиной, так и следствием самих приступов страха. Такое разделение сделано просто для удобства. Опять же, не привязывайтесь к нему: все эти симптомы взаимосвязаны, а границы данных групп на самом деле несколько условны и размыты.

Источник

После жима и брусьев с отягощением возникла боль в середине грудной клетке. Причем болят не мышцы а именно кости. Это является следствием ее расширения или это травма? Если травма то как ее лечить?
Когда начинал заниматся, после жима, такое было.Сходи к врачу..Невролгия как сказал врач..через 2-3 дня все будет ок..
Почитай тут https://ironzen.org/system/health/743-prichiny-boli-v-grudnoy-kletke.html
Почитай тут или https://telo-ideal.ru/bol-v-seredine-grudi/
У меня боль в грудной клктке во время упражнения, особенно брусья, особено первый подход разминочный — очень больно, а потом боль притупляется.
С укреплением мышц боль должна пройти. У меня было подобное после отжиманий на брусьях, когда еще в зале не занимался.
всё хорошо, грудная клетка расширяется
Это травма. Появляется при глубоких(ниже параллели) отжиманиях на брусьях. Вылечит время. И на будущее — не гонись за полной амплитудой — это далеко не всегда хорошо.
Ну как прошла боль? Сам буквально 2 дня назад словил похожую болячку. делал выпады назад в тренажере смита, тяжело было. Сердце колотилось как у новорожденного. После подхода сел на скамейку и можно сказать поплыл. Пульса много, отдышаться не могу. И боль сильная справа под грудной мышцей. Но боль не мышечная. Правда и не сказал бы, что кости болят. Ночью спал хреного — вдыхать тяжело было. С утра вчера отпустило немного, но все равно давало о себе знать. Сегодня с утра практически ничего не чувствую. Загоняюсь только что бы это могло быть. Лишь бы не внутреннее кровотечение. Автор, ты жив!?! ))
Сегодня отжимался на брусьях почувствовал острую боль в груди, прекратил тренировку пошел домой. Больно сводить плечи, тянуть вниз правую руку, поворачивать корпус в обе стороны, больно глубоко дышать( Брать и ставить на пол правой рукой ничего невозможно, еле шнурки завязал(
Несколько лет назад, такая же травмы была, пол года на брусья встать не мог( Такой же фигни сейчас ой как не хочется(
santiago321 нравится это.
была боль в грудном позвоночнике, напрягала меня, пожрал витамины с кальцием и для суставов, сечас норм
Пацаны это либо невралгия, либо хрящ! Но для начала все же советую сделать ЭКГ чтоб уже окончательно исключить сердце. Если на ЭКГ все хорошо, идем к неврологу он тщательно посмотрит и поставит диагноз. Вообще для невралгии характерна боль при вдохе, выдохе, поворотах и наклонах туловища. Проходит обычно в течении недели, но может быть и дольше. У меня как раз такой случай и был, врач прописал мазь «вольтарен эмульгель», 2 недели мазал, потом еще 5 сеансов массажа грудного отдела и все прошло. Но у меня запущенный случай был обычно быстрее проходит. А так, просто отдохнуть 1-2 недели, там по самочувствию видно будет и к рабочим весам возвращаться постепенно.
В любом случае советую идти к врачу только он поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.
у меня тоже самое после упражнений на брусьях у меня резко заболела грудная клетка . При попытках сделать упражнение снова грудная клетка опять начинает болеть
у меня такая же проблема,боль в середине груди ,вроде уже больше полтора года занимаюсь и вдруг боль в груди ,вчера плечи делал ,до этогоо становую ,может кто знает от чего еще боль в грудной клетке
да есть такая тема у меня была неоднократно, один раз боль постоянно ощущалась при дыхании, выходит что невралгия, да и глубокие отжимания на брусьях особенно с весом не есть хорошо.
Если тут еще кто-то мониторит… Подскажите.
Боль очень сильная во время упр. на брусьях. Только тогда. Отжимания, жим — все ок. дышать могу нормально и двигать любыми частями тела, все в порядке.
Почти пол года не была на брусьях, недавно проходила мимо, дай думаю…. и все равно болит дико. еще секунды 3 после упражнения аж горит. Это больше похоже на расширение грудной клетки или все таки травма какая может быть?
Последнее редактирование: 2 фев 2017
У меня в центре груди боль. Полгода назад шел мимо брусьев, дай думаю поотжимаюсь. И уже полгода не могу даже от пола отжиматься без боли, хотя до того момента лет 6 на брусьях отжимался и ничего. Причем другие упражнения жим лежа, разводки, сведения и т.д. без боли делаю, всё нормально.
Врач предположил что это хрящ, на вопрос что делать ответил не отжиматься, надо искать нормального врача.

Источник

Рак груди – злокачественное новообразование. Данная болезнь может прогрессировать как в одной, так и в двух молочных железах. Число заболевших за минувшее десятилетие значительно возросло. Безусловно, плохая экологическая обстановка и неприятности оказывают большое влияние на весь организм, но по какой причине рак груди – максимально распространенный вид? От чего же возникает болезнь? Дать ответ на вопрос определенно вряд ли получится.

Молочная железа — достаточно гормонозависимый орган. А на гормональное положение могут воздействовать самые разнообразные условия: образ существования, стрессы, радиация и др. Причины появления рака груди экспертами целиком не установлены, однако теорий и версий имеется весьма много. Какие-то из них являются бесспорными и не вызывают сомнений у врачей, прочие факторы спорные и пока еще целиком недоказаны. Нередко женщин интересует, болит ли грудь при раке молочной железы. Этот вопрос, как и причины, и лечение болезни, стоит рассмотреть поподробнее.

есть ли ощущение боли при раке груди

Причины

Доктор предостерегает, что заболевание начало появляться и у людей молодого возраста, хотя и считается, что в группе риска пребывают женщины от 40 лет с потомственной семейной предрасположенностью (то есть дамы, у которых матери либо сестры болели раком молочной железы, обладают большой возможность заболеть данным недугом), приблизительно 10% всех без исключения случаев считаются наследственными. Кроме того, согласно словам докторов, имеются условия, которые оказывают большое влияние на риск появления болезни:

ранние месячные (до 12 лет);
поздний климакс;
рождение первого малыша после 35 лет, либо если женщина вообще никогда не рожала;
наличие мастопатии (доброкачественного заболевания молочной железы);
ожирение;
сахарный диабет;
гипертоническое заболевание;
плохая экология;
стрессы;
вредные привычки (табакокурение и злоупотребление спиртным).

Все девушки с 18 лет и старше обязаны один раз в год проходить исследование у доктора акушера-гинеколога. И, согласно рекомендации, проходить дополнительные обследования (ультразвуковую диагностику либо маммографию), а кроме того, раз в месяц осуществлять самообследование груди.

болит ли грудь при раке молочной железы

Симптомы

Очевидные признаки болезни возникают при запущенных формах злокачественной опухоли. Это безболезненные плотные образования. При прорастании опухоли в стенку груди молочная железа делается практически неподвижной. В случае, если новообразование груди прорастает на кожу, происходит деформация, новообразование изъязвляется, втягивается сосок. Проявлением заболевания могут являться выделения из соска, зачастую кровянистые. При распространении опухолевого процесса в лимфоузлы происходит их рост, что порождает неудобство в подмышечной зоне. Поэтому, признаками являются:

выделения из сосков;
уплотнение в груди;
изменение кожного покрова груди: втягивание, опухлость, покраснение, «лимонная корка»;
изменение соска: втянутость, кровоточивая ранка.

Есть ли ощущение боли при раке груди? Все зависит от стадии и индивидуальных особенностей женщины. Некоторые чувствуют дискомфорт на начальной стадии, а других и на третьей ничего не беспокоит.

Рак, признаки которого приведены выше, на начальных стадиях выражается образованием, которое обнаруживают при прохождении маммографии, УЗИ либо иных обследованиях, или его выявляет самостоятельно девушка. Однако выявить у себе новообразование с диффузным увеличением, т. е. не имеющее плотной части, нереально без инструментальных способов. Нужна высококачественная диагностика. В большинстве ситуаций довольно пройти профилактическое исследование раз в год.

болит ли грудь при раке железы

Нулевая стадия

Болит ли грудь при раке на этой стадии? В 99 % ситуаций — нет. Поэтому, определить болезнь достаточно сложно. В случае, если распознать заболевание непосредственно на данной стадии, то возможность вылечиться равна ста процентам. С целью лечения выполняют лампэктомию — щадящую процедуру, при которой удаляется только лишь само образование и незначительная часть близлежащих тканей, несмотря на это, в отдельных случаях возможно устранение целой железы с дальнейшей пластикой. Но такого рода метод излечения используется реже. Уже после процедуры показан курс химио-, таргетной и гормональной терапии.

болит ли грудь при раке

Первая стадия

Прогноз также благосклонен: приблизительно 94–98% пациенток целиком выздоравливают уже после лампэктомии с дальнейшей химио-, таргетной и гормональной терапией. В некоторых случаях показан курс радиотерапии. Главный вопрос, который возникает на этой стадии: «Болит ли молочная железа при раке?» На форуме, где общаются женщины, имеющие либо перенесшие такую болезнь, говорят, что боль чувствуется редко.

Вторая стадия

На данной стадии новообразование уже очень большое, и ограничиться лампэктомией, скорее всего, не выйдет. Показано абсолютное устранение груди — операция с удалением подмышечных лимфоузлов и неотъемлемой дальнейшей лучевой терапией. Нужно отметить, что в иностранных клиниках к этому способу прибегают только в последних вариантах, ставя целью сбережение груди.

Третья стадия

На данной стадии возникают множественные метастазы. Поэтому задаваться вопросом о том, болит ли грудь при раке, не стоит. С целью излечения следует убрать не только лишь само новообразование, но и метастазы. Непременно проводится операция с удалением лимфоузлов и радиотерапией, а также гормонотерапия, химио- и таргетное лечение для устранения абсолютно всех онкологических клеток.

Четвертая стадия

Это запущенный рак с огромным числом метастазов. Показаны лучевая и химиотерапия, а также оперативное вмешательство, целью которого считается не устранение опухоли, а устранение небезопасных для существования осложнений, в некоторых вариантах применяется гормональное лечение. Излечить опухоль целиком на данной стадии почти нереально, однако возможно продолжить жизнь и улучшить ее качество.

болит ли рак молочной железы форум

Хирургическое лечение

При хирургическом вмешательстве основная цель доктора — сохранение жизни и здоровья женщины, в том числе и в случае, если это значит удаление груди. Болит ли грудь при раке железы молочной или нет, значения не имеет, ведь главная цель указана выше. Но в настоящее время доктора стремятся не только удалить новообразование, но и сберечь грудь. В тех случаях, если это нереально, делают протезирование груди. Как правило, пластику выполняют спустя полгода после мастэктомии. Хотя, к примеру, в хороших клиниках реконструкцию груди реализовывают в рамках одной процедуры сразу после удаления.

В случае, если масштабы опухоли не превосходят два с половиной сантиметра, прибегают к органосохраняющей процедуре. Зачастую убирают ряд близлежащих лимфоузлов, даже если метастазов не обнаружено. Это дает возможность предотвратить повторение заболевания.

Подчеркнем, что на вооружении у докторов прогрессивных в излечении онкологии государств имеются уникальные хирургические приборы. К примеру, в израильских больницах с успехом используется устройство Margin Probe, которое, согласно заявлениям врачей, может убрать совершенно все раковые клетки.

болит ли рак молочной железы

Химиотерапия

Химиотерапия либо медикаментозная терапия используется до, после или взамен хирургического лечения в тех случаях, если оно невозможно. Химиотерапия — это внедрение специальных токсинов, действующих на клетки опухоли. Курс химиотерапии может длиться от 3 до 6 месяцев и, как правило, проводится сразу же после хирургического вмешательства. Для химиотерапии используются разнообразные вещества — одни разрушают белки, что регулируют формирование опухолевых клеток, прочие встраиваются в генетический аппарат онкологической клетки и стимулируют ее разрушение, третьи задерживают разделение пораженных клеток.

болит ли грудь при онкологии

Профилактика

Целью профилактики считается предупреждение появления заболевания. Профилактика больше относится к общественной сфере. Для того чтобы в будущем не задавать себе вопрос о том, болит ли грудь при онкологии, следует соблюдать следующие меры:

Поздние роды считаются одним из условий риска. По этой причине появление первого ребенка до 30 лет, грудное вскармливание хотя бы до 6 месяцев — факторы, которые уменьшают возможность появления заболевания.
Помимо этого, грамотное применение гормональных контрацептивов, планирование беременностей и отказ от абортов также очень важны.
Решение проблем, связанных с усовершенствованием экологической ситуации, снижение воздействия различных канцерогенов на женский организм, воздержание от спиртного и курения, борьба со стрессом.
Регулярное самостоятельное исследование молочных желез каждый месяц после окончания менструации. Поочередное прощупывание ткани молочной железы целесообразнее осуществлять раз в месяц, предпочтительно в конкретный период месячного цикла. Форма, симметричность, присутствие ямок, бугорков, уплотнений, перемена кожных покровов – на всем нужно концентрировать внимание. Также следует исследовать подмышечные впадины и область ключиц в поисках единичных увеличенных лимфоузлов.

При возникновении каких-нибудь сомнений необходимо незамедлительно прибегнуть к помощи профессионала. Самолечение, обращение к целителям и прочие попытки обойтись без медицинской помощи могут закончиться плачевно.

Источник