Болит грудь под левым соском
Боли в груди всегда вызывают много тревоги, особенно у женщин, в тех случаях, когда болит грудь под соском. Ведь такие боли могут быть одним из симптомов серьезных заболеваний – часто онкологических. В этой статье мы расскажем, о чем могут говорить такие симптомы и что предпринять, а также к какому врачу следует обращаться, если грудь под соском болит.
1. Период беременности и лактации
Одна их самых распространенных причин, вследствие которых болит под соском – это нарушения естественного процесса лактации в первые месяцы после рождения ребенка. Чаще всего болевые ощущения вызваны застоем грудного молока в молочных железах – лактостазом. К подобной патологии в большинстве случаев неправильно организованный ритм кормления ребенка, а также чрезмерно интенсивная выработка грудного молока.
© shutterstock
Застой грудного молока может случиться, если ребенка слишком редко прикладывают к груди, а также если он слишком вяло ее сосет. Другая причина – слишком большое количество молока, которое вырабатывается молочными железами и превышает потребности новорожденного.
Если застой молока в груди происходит, то женщину начинают беспокоить боли в области сосков. Молоко накапливается и начинает растягивать молочные канальцы в груди, что и вызывает боли – как в одной, так и в обеих молочных железах.
Особенности симптомов
Ноющие боли в области сосков в период лактации, ослабевающие после каждого очередного кормления новорожденного.
Методы лечения
Если боли в груди у сосков вызваны чрезмерной выработкой или нерегулярным кормлением малыша, которые приводят к застою молока, следует наладить более продуктивный ритм кормления ребенка. Кроме того, если застой молока, провоцирующий боли у сосков, вызван слишком интенсивной лактацией, превышающей потребности ребенка, следует сцеживать лишнее молоко. Эти методы помогут не допускать застоя.
2. Механические повреждения
Другая нередкая причина, вызывающая боль внизу соска – это механические повреждения проблемной области. Возникать они могут по разным причинам. К примеру, во время кормления новорожденного ребенок может слишком интенсивно зажимать во рту соски, что приведет к болевым ощущениям у матери. Также механические повреждения может вызывать неправильно подобранное нижнее белье – слишком жесткие материалы или каркас бюстгальтера могут натирать нежную и чувствительную кожу.
© shutterstock
Особенности симптомов
Боли в груди в области сосков, усиливающиеся после кормления ребенка или после носки определенного предмета одежды.
Методы лечения
Чтобы снизить болевые ощущения, связанные с повреждением сосков во время кормления ребенка, можно использовать различные заживляющие мази. Если повреждения вызваны неудобной одеждой, следует пересмотреть свой гардероб или купить нижнее белье из более мягких тканей.
3. Мастопатия
Другой причиной, почему женщина может ощутить, что внизу соска больно, является мастопатия, или процесс изменения в структуре тканей молочной железы. Это заболевание довольно тревожное для многих женщин, так как, несмотря на то, что оно поддается лечению, оно также может приводить и к развитию онкологических болезней.
© shutterstock
Мастопатия является патологией, вызывать которую могут нарушения менструального цикла или гормонального фона женщины. В группе риска находятся женщины, чей менструальный цикл нерегулярен, а также по каким-либо причинам сбивался – к примеру, после прерывания беременности. Выше риск развития мастопатии у женщин, которые курят и употребляют алкоголь, а также большое количество кофе и шоколада.
Особенности симптомов
Боли в груди у сосков, огрубение кожи в области молочных желез.
Методы лечения
На начальных этапах болезнь можно остановить, наладив здоровый образ жизни и правильное питание – в рационе должно быть достаточно клетчатки и продуктов, содержащих фитоэстроген – свежих овощей и фруктов, орехов и других.
Более запущенные случаи лечатся медикаментозно, лучше сразу обратиться за помощью и консультацией к врачу. Если заболевание не лечить, оно может спровоцировать возникновение опухоли.
4. Онкологическое заболевание
Самая тревожная причина болей в груди в области сосков – это рак. Особенность заболевания в том, что боли ощущаются только в одной груди – например у женщины болит под правым соском, или же болит слева под соском. Помимо болей будет прощупываться небольшое уплотнение – узелок или шишка. Важно при первых же симптомах провести самообследование, и, если найдена шишка под соском, срочно обратиться к врачу.
© shutterstock
Особенности симптомов
Боли в груди под соском, возникающие только с одной стороны, а также ощутимое при прощупывании уплотнение.
Методы лечения
Методы лечения будут зависеть от стадии заболевания. Важно срочно обратиться к врачу, так как промедление – самое опасное, что можно сделать при раковом заболевании.
К какому врачу обращаться
Если вас беспокоят боли в груди у сосков, то следует обратиться к геникологу-маммологу. Если же помимо болевых ощущений у сосков вы чувствуете уплотнение в одной груди – отправляйтесь на консультацию к онкологу.
Менее популярные причины боли
Помимо перечисленных заболеваний к болям в груди у сосков могут привести также следующие причины:
- Аллергические реакции в области сосков.
- Пирсинг сосков, татуаж.
- Травмы.
- Воспаления у сосков.
- Межреберная невралгия.
- Мышечные боли.
Заключение
Таким образом, боли в груди у сосков не могут считаться нормой. Чаще всего они свидетельствуют о том, что нужно внести изменения в свой ритм жизни, выбрать другое нижнее белье или показаться врачу. Важно не игнорировать этот симптом, так как он нередко связан с серьезными заболеваниями – мастопатией или онкологией.
Источник
Болезненные ощущения в левой половине грудной клетки в клинике кардионеврозов и циклотимных состояний практически идентичны. Эти ощущения могут быть длительными, почти постоянными (в течение многих дней или даже месяцев), мгновенными (связанными, например, с единичными экстрасистолами) или приступообразными (продолжительностью от 15- 30 мин до 1-2 ч и более), возникающими на фоне депрессии или в условиях конфликтной ситуации; частота таких приступов колеблется от 1-5 в день до 1-2 в год.
Сочетание нескольких “сердечных” симптомов обычно дает возможность поставить точный диагноз. Врач начинает диагностику с беседы (сбора анамнеза) и осмотра. Часто для уточнения диагноза назначают дополнительные исследования. Тем не мене, даже тяжелое заболевание сердца иногда протекает и прогрессирует бессимптомно. Такую болезнь врач порой обнаруживает при плановом профилактическом осмотре или в ходе обследования по другому поводу.
К возможным симптомам болезни сердца относятся определенные типы болей в груди, одышка, утомляемость, сердцебиения (замедленное, учащенное или нерегулярное), головокружение, обмороки. Однако эти же симптомы встречаются при других заболеваниях. К примеру, боль в груди может быть симптомом не только болезни сердца, но также признаком болезней органов дыхания или пищеварения.
Боль
При простой брадикардии наблюдается только урежение пульса при инфекциях, интоксикациях, иногда брадикардия наследственная. С исчезновением причины урежения пульса простая брадикардия исчезает, а наследственная брадикардия является нормой.
Но существует синдром Морганьи—Адамса—Стокса, когда брадикардия сочетается с внезапной потерей сознания, судорогами, бледностью, сменяющейся цианозом и нарушением дыхания.
Лечение брадикардии зависит от формы заболевания.
Гельземиум — применяется при брадикардии в период острых состояний с лихорадкой, ознобами.
Опиум используют при комах, ступоре, сонливости, сужении зрачков, полное отсутствие реакции на раздражение на фоне брадикардии.
Вератрум вириде — применяется при остром состоянии, когда брадикардия протекает на фоне прилива крови к голове, лицо багровое, зрачки расширены.
Дигиталис, Мирика — применяются при брадикардии при заболеваниях печени и почек. В клинике отмечаются тошнота, вызванная запахом пищи, увеличение и болезненность печени, желтуха, обесцвеченный стул.
Апоцинум — используется при нарушении функции сердца и почек с олигурией, отеками, стеснением в груди, с постепенно развивающейся уремией.
Калмия используется при урежении пульса при ревматизме и сифилисе.
Барита карбоника — используется при брадикардии на фоне атеросклероза и гипертензии.
Каннабис индика — рекомендуется при судорожных состояниях при синдроме Морганьи—Адамса—Стокса, а при угрозе обмороков используется Мошус.
Экстрасистолия
Преждевременное сокращение сердечной мышцы в результате импульса, исходящего вне синусового узла. Больной ощущает либо толчок, либо замирание сердца, им овладевают тревога и тоска.
Бывает рефлекторная экстрасистолия от сильных болей при печеночной, почечной и желудочно-кишечной коликах. Применяются препараты: Карбо вегетабилис, Калиум карбоникум, Аргентум нитрикум.
что же это-невралгия?
Последнее время тоже беспокоит боль в груди(именно не в левой стороне ,а посередине),даже какое-то жжение(которое отдает в спину),бывает невозможно уснуть,мать говорит,что так обычно болит сердце.Делала только ЭКГ-все в норме.Интересно можно ли основываясь только на результаты ЭКГ определить,что сердце в порядке?
нет нужно УЗИ чтоб исключить патологии.
Кроме того, сильная боль под левой грудью нередко является симптомом ТЭЛА – тромбоэмболии легочной артерии, которая развивается интенсивно, быстро и характеризуется загрудинными, иррадиирующими вперед болями. По симптоматике клиническая картина ТЭЛА очень схожа с инфарктом миокарда, однако тромбоэмболия сопровождается и одышкой, кровохарканием, потерей сознания.
Наиболее опасна сильная боль под левой грудью, которая « стартует» с середины груди и разливается в левую сторону, под грудь, в руку, в спину. Чаще всего – это острый инфаркт миокарда, который требует немедленного купирования и госпитализации.
Тупая боль под левой грудью
Слабовыраженная, тупая боль под левой грудью может быть связаны с остеохондрозом грудного отдела позвоночника, также тупая, разливающаяся боль может свидетельствовать о хроническом заболевании желудочно-кишечного тракта – желудка, тонкого кишечника. Реже ноющей, тупой болью в левой стороне грудины (под грудью) проявляется панкреатит, холецистит в нетипичной форме. Кроме того, ощущение тупой боли присуще затяжной кардиалгии по вегетативному типу (кардиалгия вегетативного криза). Это заболевание проявляется сердцебиением, тремором конечностей, одышкой, повышенным артериальным давлением и не купируется валидолом или другими кардиологическими средствами. Тупая боль под левой грудью при вегетативной кардиалгии снимается седативными препаратами. Такой же симптоматикой характерна ложная стенокардия, при которой проявляются ноющие ощущения в середине груди, тупая боль под левой грудью. Эти признаки усиливаются физической нагрузкой, эмоциональным стрессом, усталостью.
Самым опасным фактором, который может вызвать тупые болезненные ощущения в зоне под грудью, являются онкологические процессы молочных желез. Как правило, рак в первой стадии не проявляется клинически, вторая и следующие его стадии сопровождаются нарастающими, тупыми, ноющими болезненными ощущениями. Поэтому всем женщинам, которые замечают у себя малейшие признаки болей в груди, под грудью, следует как можно скорее обратиться к врачу, пройти надлежащую диагностику и начать лечение.
Сильная боль в левой груди, что появляется внезапно, сопровождается чувством удушья, одышкой может указывать на серьезные заболевания сердца, которые требуют безотлагательной медицинской помощи.
Сильная, стреляющая боль может сопровождать болезни невралгического характера (опоясывающий герпес, невралгические заболевания и пр.).
Разрыв пищевода сопровождается очень сильной болью в груди, обычно такое случается при сильной рвоте, боль может отдавать в спину.
Также резкая сильная боль возникает при разрыве аневризмы аорты, человек чувствует боль в животе, между лопатками, сильную слабость (часто человек теряет сознание).
Боль с левой части груди может спровоцировать вегето-сосудистая дистония. При этом заболевании боль может иметь разный характер, обычно боль очень напоминает серьезные сердечные заболевания, к примеру, инфаркт, стенокардию, с той лишь разницей, что приступы боли при ВСД развиваются не от физической нагрузки, а прием лекарственных препаратов от сердца (валидол, нитроглицерин) не приносит должного эффекта.
Колющая боль под левой грудью
Боль под левой грудью, колющая, которая возникает периодически или носит постоянный характер, может указывать на защемление нерва, при межреберной невралгии. Причины невралгии разнообразные, она может развиться в результате травм, при заболеваниях нервной системы, от воздействий тяжелых металлов, токсинов, некоторых лекарств, при аллергии, при ослабленном иммунитете, при патологиях позвоночника (врожденных или приобретенных). Также межреберная невралгия развивается на фоне сердечно-сосудистых болезней (малокровие, гипертония, атеросклероз), из-за которых к нервам поступает недостаточно кислорода.
Причиной невралгических заболеваний может быть чрезмерное употребление алкоголя, сахарный диабет, при язвенной болезни, гастрите, колите, гепатите (от заболеваний, при которых нарушается обмен веществ в нервных тканях). Подвержены межреберной невралгии, как правило, люди старшего возраста, когда происходят физиологические возрастные изменения в сосудах.
Поскольку нервные окончания расположены по всему организму, межреберная невралгия проявляется в точности как некоторые заболевания сердца, легких и др. внутренних органов. Поэтому боль в левой груди при невралгии, можно принять за проявление более тяжелых болезней, и наоборот, некоторые врачи по невнимательности ставят диагноз межреберная невралгия при более серьезных патологиях.
Острая боль в левой груди
Острая боль в левой груди, которая возникает внезапно, указывает на серьезные заболевания в грудной клетке. С такой болью очень часто обращаются к врачу, в большинстве случаев человек нуждается в срочной медицинской помощи. Приступ острой боли может быть первым и ранним симптомом, на который врач должен обращать первоочередное внимание. Больных с острой болью нужно обследовать тщательней, чтобы поставить правильный диагноз и вовремя оказать помощь.
Основной причиной острых болей в левой груди могут быть:
- сердечные заболевания (перикардит, стенокардия, инфаркт и пр.),
- сосудистые заболевания (расслаивание аневризмы аорты, тромбоэмболия легочной артерии),
- заболевания дыхательной системы (пневмония, спонтанный пневмоторакс, плеврит),
- заболевания ЖКТ (язва, диафрагмальная диафрагма, эзофагит),
- заболевания опорно-двигательного аппарата (травмы грудной клетки, остеохондроз, радикулит грудного отдела),
- заболевания невралгического характера (неврозы, опоясывающий лишай).
Когда слизистая трахеи воспалена, в центральной части грудной клетки резко возникает жгущая боль. При трахеите она сопровождается сухим кашлем, голосовой осиплостью, повышенной температурой, ощущением пересыхания в горле.
Вегетососудистая дистония
При этом заболевании боли чаще всего возникают в области сердца. Однако они могут во многом совпадать с симптомами очень серьезных заболеваний: инфаркта, приступа стенокардии и т.п. При ВСД характер болей в груди не зависит от физических нагрузок, а лекарства (нитроглицерин, валидол и пр.) не дают ожидаемого эффекта.
Разрыв пищевода
Резкая, острая, очень сильная боль в груди, отдающая в спину, усиливается, когда больной делает вдох, кашляет или пытается переменить положение тела. Целостность одной из стенок пищевода нарушается, и его содержимое попадает непосредственно в полость, расположенную в грудной клетке. Такая травма возможна при сильной рвоте и является очень опасной. Если у вас есть подозрение на разрыв пищевода, не медлите и сразу же обратитесь к врачу.
Грыжа в пищеводном отверстии диафрагмы
Остеохондроз требует лечения у мануалистов, опытных медиков, которых сейчас готовят во всех крупных городах. Но бывает, человек обращается к костоправам, не имеющим медицинского образования. Не в том даже беда, что такой самозванец отнимет у больного деньги, не оказав ему обещанной помощи. Хуже другое: шарлатан может не различить боль в груди, связанную с остеохондрозом, и боль, вызванную ишемией. В этом случае его невежественная попытка оказания помощи может стоить пациенту жизни.
Ноющая боль слева в области верхушки сердца может сигнализировать о гипертонической болезни. Некоторые больные реагируют на повышенное давление головной болью, другие же — болью в сердце.
Дополнительная информация:
Головокружение и обморок
Недостаточное кровоснабжение вследствие нарушения ритма или плохой сократительной способности сердца может привести к головокружению и обмороку. Такие же симптомы возникают вследствие болезней сосудов головного или спинного мозга, но иногда не имеют серьезной причины. К примеру, обмороки бывают у солдат после долгого неподвижного стояния в строю, поскольку мышцы ног все это время не работают и, следовательно, не обеспечивают нормальный возврат крови к сердцу. Сильные переживания или боль, возбуждая определенный отдел нервной системы, также могут привести к обмороку. Врач должен выявить причину потери сознания: связана ли она с болезнью сердца, головного мозга, например эпилепсией, или другими причинами.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Боль в молочной железе слева у женщин явление нередкое. Пугает оно не столько возможностью развития рака, сколько страхом перед инфарктом сердечной мышцы.
Если такая боль постучалась и в ваши двери, и вы хотите знать почему грудь вас беспокоит, всегда ли боль связана с патологией грудной железы, и к какому специалисту следует обращаться? Тогда данная статья для вас.
Сегодня мы делаем обзор причин болевого синдрома как связанных с патологией молочной железы, так и не связанных с негативными процессами в железистых тканях.
Дискомфорт, связанный с изменениями в молочной железе
Односторонняя боль, как правило, это ациклическая мастодиния. Беспокоит она чаще женщин после 40 лет. Хотя не исключено это явление и в более раннем возрасте. При этом с равным успехом может болеть как левая, так и правая грудь.
Если болит левая грудь у кормящей мамы, или у женщины сразу после прекращения лактации, возможно, это закупорка млечного протока. Развивается лактостаз — довольно болезненное явление, которое легко может перерасти в мастит.
Если железа твердая, кожа бюста красная и температурит — вероятно, это мастит. Реже в результате мастита развивается абсцесс. Воспаление молочной железы поддается консервативному лечению. Если образовался абсцесс, гной, к сожалению, никуда не денется, придется вскрывать ткани и очищать грудь от нагноения.
Причинами нециклической мастодинии в более зрелом возрасте чаще являются опухоли, развивающиеся в молочной железе:
- Доброкачественные (папиллярные, кисты, фиброаденомы и другие). Сами новообразования неболезненны и приводят к дискомфорту, когда достигают крупных размеров, сдавливая окружающие ткани. Если при нажатии на железу у вас из соска выделяется шоколадный секрет или вы прощупали плотные образования, стоит поторопиться к маммологу.
- Злокачественные новообразования. Рак, дает о себе знать болью на поздней стадии патпроцесса. Болезненность сопровождается выделениями из соска, изменением формы соска и груди, шелушением и гиперемией кожного покрова.
Травмы в области груди могут иметь отдаленные последствия. Внутренние гематомы могут нагнаиваться. В месте ушиба могут разрастаться соединительные ткани. Это становится причиной дискомфорта. Травматизация нежных тканей бюста может даже послужить толчком к развитию рака.
Причиной дискомфорта может быть анатомический дефект долек железистой ткани, приводящий к нарушению проходимости внутрижелезистых протоков, отеку и боли. Еще одной причиной болезненных ощущений может закупорка сального протока. В последнем случае есть риск развития атеромы. Воспалительные процессы, затронувшие апокриновые потовые железы под мышкой приводит к гидрадениту (сучьему вымени) и болезненности как в подмышечной впадине, так и в области груди.
Если у вас ощущается зуд и жжение в области соска, покраснела кожа вокруг ареолы, появился небольшой отек, скорее всего, у вас молочница или другая грибковая инфекция. Реже эти симптомы могут быть признаком аллергии (контактного дерматита).
Перед месячными односторонняя масталгия — это редкость. Обычно нагрубают, болят и чешутся соски, побаливают железы под влиянием повышения уровня гормонов в крови обеих грудных желез. Если у вас побаливает только левая грудь, боль отдает в подмышку обратитесь к маммологу. Возможно, у вас развивается кистозно-фиброзная болезнь и процесс активнее идет в левой железе. Мастопатии чаще диагностируются у пациенток в возрасте 30-50 лет. Но может развиться и в 20 лет. Чем скорее вы начнете лечение, тем лучше.
Если у вас обычно перед месячными левая становиться чуть плотнее и кажется, что увеличивается в размере, а сейчас вы обратили внимание на задержку, чувствуете ломоту в пояснице, слабость в ногах и тянущие боли внизу живота бегите к гинекологу, возможно:
- вы беременны и у вас имплантационные боли;
- ваша беременность находится под угрозой срыва;
- зародыш закрепился в трубе.
Гинекологические недуги могут стать причиной масталгии. Причем боль может быть не просто ощутимой, а раздражающей. Но чаще все-таки в этом случае болят обе железы.
Дискомфорт, не связанный с патологией грудных желез
Если вам за 50 лет и пик гормональных пертурбаций позади, а вы ощущаете боли с левой стороны груди к чему это?
Вы находитесь в самом расцвете сил, с железистой тканью груди у вас проблем нет, гинекология в норме, а под левой грудью настырно торчит болезненный «штырь», что это может быть?
После 50 лет для болей за грудиной и в области молочных желез есть много причин:
- остеоходроз и шейно-плечевой синдром;
- миозит грудных мышц, их растяжение или микроразрывы;
- патологии сердца и сосудов (инфаркт, тромбоэмболия, аневризма аорты, стенокардия);
- заболевания внутренних органов (поджелудочной, печени, ЖКТ, селезенке);
- гидраденит;
- заболевания системы дыхания (пневмонии, плевриты, туберкулез);
- неврозы, дистонии.
Все эти причины не являются облигатными для периода климакса и постклимактерического этапа жизни женщины. Они могут проявиться и в молодом возрасте.
Если вы легко возбудимы, вас несложно заставить плакать или огорчаться, тупая, ноющая боль со стороны сердца — это признак дистонии или невроза. Боли в области левой молочной железы часто являются спутниками депрессивных состояний.
Если появилась острая, резкая боль, отдающая в левую руку и в лопатку, особенно если она интенсифицируется в процессе вдоха — это один ведущих признаков инфаркта сердечной мышцы. При этом вы можете ощущать трудности с мелкой моторикой пальцев (трудно удержать ручку, роняете чашки и тарелки, которые буквально «выскакивают» из рук).
Сильно болит грудь слева при кардиалгиях, вызванных ревмокардитом, НЦД, стенокардией, гипертонией. В этом случае боль чаще локализуется над левой железой, появляется ощущение нехватки воздуха и страха.
Разрыв аорты сопровождается нестерпимым болевым пароксизмом, высоким ЧСС, пульсацией аорты и даже субфебрильной температурой. Наверное, что делать в этом случае даже не нужно говорить. Вызов бригады «неотложки» будет оптимальным решением.
Если у вас покалывает кожу руки, вы ощущаете боль в левой руке и области молочной железы, нормально эта рука не функционирует — это признаки поражения нервных окончаний в шейно-грудной зоне позвоночного столба при остеохондрозе.
Покалывает с левой стороны груди в области железы и при шейно-плечевом синдроме, если поражены нервы и сосуды в области левого плечевого сплетения. При этом левая рука ощутимо немеет, АД при измерении с этой стороны снижено. Причины этого неприятного явления:
- ношение тяжестей на плечах;
- работа с поднятыми вверх руками.
Ноющая боль с левой стороны в области бюста может говорить о хроническом воспалении поджелудочной железы или неприятных процессах в системе пищеварения в целом. Обычно она сопровождается тошнотой, нарушением аппетита и пищеварения, расстройством стула и даже рвотой. Та же симптоматика может быть при серьезной анемии. При этом слабость «наваливается» такая, что наволочка кажется тяжелым предметом.
Сбоку или под железой появляются боли при панкреатите, язвенной болезни ЖКТ. При развитии эзофагита, кроме тошноты и изжоги, могут беспокоить пекущие боли за грудиной, которые нужно дифференцировать с сердечными.
На этом причины болей в зоне левой молочной железы не исчерпываются. Очень болезненно протекает плеврит и трахеобронхит, потому что плевра богата нервными рецепторами. Обычно боль возникает в верхней части груди и сопровождается болезненным кашлем.
Если у вас ноет с левой стороны груди обычно над молочной железой или под ней. При надавливании боль усиливается, скорее всего, у вас «застужена» или растянута грудная мышца.
Даже инфекционные недуги могут стать причиной сильных болей в левой части груди, причем слабо устраняемые анальгетиками, даже серьезными. Например, опоясывающий лишай (герпесвирус) может проявляться полями в верхней части груди, слева от груди и ниже среднесосковой линии.
Рассмотрев почему может болеть левая грудь, скажем два слова о лечении. Вы сами видите, какое обилие патологий серьезных и не очень могут стать причиной дискомфорта. Поэтому чем скорее вы обратитесь к врачу, чем лучше. Если не знаете к какому специалисту направиться начните с терапевта и маммолога.
На этом мы заканчиваем наш обзор и прощаемся с вами. Делитесь интересной для вас информацией с друзьями и посещайте наш сайт как можно чаще.
Источник
