Болит голова я кормлю грудью
Головные боли у мамы при грудном вскармливании возникают нередко. В этих случаях не всегда удается обойтись без лекарств, однако прием некоторых привычных эффективных обезболивающих препаратов может быть опасен для малыша.
Причины головных болей
Причины возникновения головных болей у женщин после родов могут весьма отличаться от «обычных», ведь после рождения ребенка жизнь мамы значительно меняется. Специфическими причинами могут быть:
- резкое изменение уровня гормонов;
- переутомление из-за бессонных ночей;
- боли в спине из-за постоянного ношения на руках малыша;
- недостаточное количество питья (при грудном кормлении пить нужно больше);
- послеродовая депрессия.
Виды головных болей
Самыми частыми видами головных болей в период грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Если головные боли напряжения переносятся относительно легко (обычно это давящие боли в висках и лбу по типу «каски» средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха), то с мигренями дело обстоит похуже.
Как накормить ребенка грудью
Мигрени чаще всего тяжело переносятся не только из-за своей интенсивности (сильные пульсирующие односторонние головные боли), но и из-за сопутствующих симптомов (тошнота и даже рвота, свето- и звукобоязнь, повышенная чувствительность к запахам). С мигренями обычно не удается справиться без лекарств.
Еще одним видом головной боли, который часто развивается при кормлении грудью, является цервикокраниалгия (боль, связанная с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области). Симптомы появляются после долгой дискомфортной неподвижности (например, при кормлении лежа на боку при подпирании головы рукой, при засыпании в неудобной позе). Болит голова и шея, симптомы усиливаются при поворотах и наклонах головы. Иногда появляется головокружение, а также слезотечение из глаза на больной стороне.
Некоторые специалисты выделяют отдельно «лактационные головные боли», связывая их с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Такие боли считаются очень редкими и проходят сами только после завершения кормления.
Встречаются и другие виды головной боли. Например, голова может болеть при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении (что порой встречается после родов).
Как обойтись без лекарств
Если у вас появились головные боли, то необходимо обратиться к врачу (к терапевту и неврологу), который назначит необходимое обследование и подберет лечение. При грудном вскармливании не стоит заниматься самолечением и самодиагностикой, вы можете навредить не только себе, но и ребенку.
По возможности, конечно, лучше обойтись без лекарств. Иногда для снятия головной боли достаточно немного поспать, выпить сладкого крепкого чая, проветрить помещение, в котором вы находитесь. Если есть возможность, постарайтесь больше отдыхать, правильно и вовремя питаться. В некоторых случаях помогает массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), а также йога, плавание.
Если справится с головными болями без лекарств не удается, то врачи обычно рекомендуют препараты, которые не выделяются с грудным молоком и не вредят малышу.
Рекомендуемые препараты
Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (по 500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (по 400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Прием этих лекарств не требует сцеживания, их можно принимать независимо от того, когда вы покормили малыша.
Комбинированные обезболивающие, которые содержат ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), принимать нельзя, так как их действующие вещества проникают в грудное молоко и могут нанести вред ребенку.
К запрещенным препаратам относится и метоклопрамид (Церукал), который хорошо снимает тошноту и рвоту при приступах мигрени. К сожалению, это лекарство также проникает в грудное молоко.
Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует применять с большой осторожностью, только по назначению врача и только в случае тяжелых приступов мигрени. В инструкции к лекарству указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание не менее чем на 24 часа. Тем не менее зарубежные врачи считают, что лекарство попадает в молоко в мизерных количествах, поэтому такой препарат безопасен для малыша1,2 . Окончательное решение о приеме этого препарата оставьте вашему лечащему врачу.
Если вам все-таки пришлось принять небезопасное лекарство, то необходимо прервать грудное вскармливание на некоторое количество часов (зависит от препарата), а накопленное за эти часы молоко — сцедить. У каждого препарата разное время выведения из организма, поэтому необходимо следовать назначениям врача и внимательно изучить инструкцию к препарату перед приемом таблетки.
Не используйте непроверенные методы лечения в период лактации. А если головные боли доставляют вам моральные и физические страдания — обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения именно для вас и вашего малыша.
Будьте здоровы!
Мария Мещерина
Фото depositphotos.com
Товары по теме: парацетамол, ибупрофен
1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.
Источник
Комментарии
Мне немного помог парацетамол. Его даже грудным детям назначают.
Если речь не про лекарства, то иногда помогает НЕ ложиться горизонтально (если это мигрень), и полежать вниз головой, например, свесив ее с кровати — в этом положении давление перераспределяется и выравнивается как бы сбрасывая ошибку организма. Но все зависит от характера и причины головной боли, может и не помочь.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÑколÑко вÑаÑей ÑÑолÑко и мнений. ÑоглаÑна Ñ Ð®Ð»Ð¸ÐµÐ¹ (по Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð½ÐµÐ²Ñозной, измÑÑенной мамой), а Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ ÑаблеÑки ниÑего не ÑлÑÑиÑÑÑ. заÑо мама Ñпокойно бÑÐ´ÐµÑ ÐºÐ¾ÑмиÑÑ Ñвоего Ñебенка..
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðне кÑÑаÑи в ÑкоÑой на вопÑÐ¾Ñ Ð¾ леÑении головной боли пÑи ÐÐ Ñак и оÑвеÑили, ниÑего нелÑзÑ, оÑÑаеÑÑÑ ÑолÑко ÑеÑпеÑÑ)))
РоÑÑиÑ, СамаÑа
РобÑем ÑÑÐ´Ñ Ð¿Ð¾ комменÑаÑиÑм к Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑвеÑÑ Ð²Ð°Ð¼ надо ÑеÑпеÑÑ. Ðак Ð±Ñ ÑÑо не болело ниÑего нелÑзÑ. ÐÑÑайÑеÑÑ Ð½Ð¾ ÑеÑпиÑе. ТолÑко мне кажеÑÑÑ ÑÑо вÑе не Ñак кÑиÑиÑно. Ð Ð²Ð¾Ñ Ð½ÐµÑÐ¾Ð·Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð·Ð¼ÑÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð° , ÑазжÑжÑÑаÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿Ð»Ð°Ñа .. на гÑани беÑÑÐ¸Ð»Ð¸Ñ — ÑÑо можно)
ÐнÑ
2 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2012, 13:29
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ñ Ñоже ÑÑиÑаÑ, ÑÑо Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ ÑаблеÑки но ÑÐ¿Ñ Ð½Ð¸Ñего ÑÑÑаÑного не бÑдех
а Ñо Ñо вÑеÑаÑнего веÑеÑа ÑÑвÑÑвовала ÑÐµÐ±Ñ ÑжаÑно, даже Ñон не помог(
мой поÑÑ Ð³Ð»ÑнÑÑе поÑледний
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
ÐÑÑоÑен ÑлÑÑÑа кап, в инÑÑÑÑкÑии пÑÑмÑÑ Ð¿ÑоÑÐ¸Ð²Ð¾Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½ÐµÑ, напиÑано ÑолÑко- Ñ Ð¾ÑÑоÑожноÑÑÑÑ Ð¿Ñи лакÑаÑии…
РоÑÑиÑ, СамаÑа
ÑиÑÑамон давали и ноÑÐ¿Ñ Ð² Ñоддоме.. пÑи гв можно
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðо-ÑÐ¿Ñ Ð½ÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð¿Ñи ÐÐ («Ð ÑвÑзи Ñ Ð¾ÑÑÑÑÑÑвием Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼ÑÑ ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½ÑÑ Ð² пеÑиод лакÑаÑии назнаÑаÑÑ Ð½Ðµ ÑекомендÑеÑÑÑ»), как и ÑиÑÑомон
РоÑÑиÑ, СамаÑа
мне педиаÑÑ Ð½Ð°Ñа ÑазÑеÑила. ÐÑло ÐÐ. Рв Ñоддоме давали. Ðе дÑÐ¼Ð°Ñ ÑÑо ÑÑо Ð·Ð°Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñ Ð²ÑаÑей или неоÑведомленноÑÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
))) ÐÑаÑи ÑовеÑÑÑÑ Ñок даваÑÑ Ð² 3 меÑ, ÑовеÑÑÑÑ Ð»ÐµÑиÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÑниÑÑ ÑеÑÑÑабоÑаÑом наÑÑÐ¸Ñ (бÑÑа Ñ Ð³Ð»Ð¸ÑеÑином), а она ÑокÑиÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ один из пÑнкÑов пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² инÑÑÑÑкÑии ÑÑÐ°Ð²Ð»Ñ ÑаÑаканов 😉
РоÑÑиÑ, СамаÑа
Ð½Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ педиаÑÑ Ð¿Ð¾ ÑекомендаÑиÑм извеÑÑÐ½Ð°Ñ Ð² гоÑоде и не беÑплаÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ Ñоддом один из лÑÑÑÐ¸Ñ Ð±Ñл .. везде пÑовеÑеннÑе квалиÑиÑиÑованнÑе вÑаÑи.. и пока Ñ Ð±Ñла беÑÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ñ Ð½Ðµ Ñаз ÑбедилаÑÑ ÑÑо лиÑнего не назнаÑали но вÑе делалоÑÑ Ð²Ð¾ благо здоÑовÑÑ Ð¼Ð¾ÐµÐ³Ð¾ и малÑÑа.. к ÑÐ»Ð¾Ð²Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ пÑокеÑаÑили не как пÑинÑÑо в 38 -39 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð° Ñогда когда малÑÑ Ñам Ð·Ð°Ñ Ð¾Ñел на волÑ.. ладно Ñ ÑпоÑиÑÑ Ð½Ðµ бÑдÑ. ÐавеÑное ÑÑÑ Ð²Ñе более компеÑенÑÐ½Ñ Ð² ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑÐ°Ñ . ÐÑем ÑдаÑи!
~{JiL}~
2 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2012, 11:26
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, ÐаÑаганда
из анноÑаÑии к ÑиÑÑамонÑ:
ÐÑепаÑÐ°Ñ Ð¦Ð¸ÑÑамон пÑоÑивопоказан в пеÑвом и ÑÑеÑÑем ÑÑимеÑÑÑе беÑеменноÑÑи, а Ñакже в пеÑиод гÑÑдного вÑкаÑмливаниÑ. ÐÑеÑилÑалиÑÐ¸Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ ÑеÑаÑогенное дейÑÑвие, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ñием пÑепаÑаÑа в пеÑвом ÑÑимеÑÑÑе беÑеменноÑÑи каÑегоÑиÑеÑки запÑеÑен, во избежание Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑожденнÑÑ Ð°Ð½Ð¾Ð¼Ð°Ð»Ð¸Ð¹ ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ð´Ð°. ÐÑием аÑеÑилÑалиÑиловой киÑлоÑÑ Ð² ÑÑеÑÑем ÑÑимеÑÑÑе ÑÑеваÑо ÑлабоÑÑÑÑ Ñодовой деÑÑелÑноÑÑи, возникновением кÑовоÑеÑений и пÑеждевÑеменнÑм закÑÑÑием аоÑÑалÑного пÑоÑока Ñ Ñебенка.
мне в Ñд ÑÑÐ°Ð·Ñ Ñказали ÑÑо никакие пÑепаÑаÑÑ Ñ Ð°ÑпиÑином нелÑзÑ
РоÑÑиÑ, СамаÑа
мне его давали ÑÑи Ñаза в Ñоддоме пÑи головной боли поÑле ÑпидÑÑалки. ÐалÑÑÑ Ð±Ñло 1-2 днÑ. Сказали ниÑего ÑилÑнее нелÑÐ·Ñ Ð° его можно. Я не ÑпоÑÑ Ñ Ð²Ð°Ð¼Ð¸ пÑоÑÑо ÑаÑÑказÑÐ²Ð°Ñ ÑÑо бÑло Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ. Ðдеи поÑиÑаÑÑ Ð¸Ð½ÑÑÑÑкÑÐ¸Ñ ÐºÐ°Ðº Ñо не возникло Ñода)))
Graciya
2 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2012, 16:18
РоÑÑиÑ, ÐазанÑ
Ðне кÑÑаÑи Ñоже ÑиÑÑамон назнаÑили поÑле ÑпидÑÑалки голова болела в Ñоддоме, Ñ Ð¾ÑÑ Ñ Ð¸ гÑÑдÑÑ ÐºÐ¾Ñмила, вÑе Ñказали ÑÑо можно, аÑпиÑин пÑоÑÑо кÑÐ¾Ð²Ñ ÑÐ°Ð·Ð¶Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾ ÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÐµÐ³Ð¾ во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи без показаний лÑÑÑе не надо, инаÑе кÑовоÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð±ÑÑÑ.
~{JiL}~
2 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2012, 12:13
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, ÐаÑаганда
Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° ÑпÑоÑила ÑÑо можно, акÑÑеÑка ÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ Ð½Ð° голове не повÑдеÑгивала, наÑала оÑаÑÑ Ð´Ð¾ покÑаÑÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ Ñом ÑÑо нелÑÐ·Ñ Ð¸ ÑÑо можно)
ÐнÑ
2 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2012, 10:28
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ñ Ð¾ ноÑпе подÑмÑвала.. но ÑомневалаÑÑ..
ÐзÑаилÑ, ХайÑа
в изÑаиле вÑаÑи ÑазÑеÑаÑÑ Ð¾Ð¿ÑалÑгин (по ваÑÐµÐ¼Ñ Ð°Ð½Ð°Ð»Ñгин),и паÑаÑеÑамол. вÑе пÑÑÑ Ð¸ никÑо не паÑиÑÑÑ. на ÑÐ°Ð¼Ð¸Ñ ÑаблеÑÐºÐ°Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñано пÑи гв ÑовеÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð²ÑаÑом.в болÑниÑе Ð¼Ñ ÐºÐ¾Ñмили гÑÑдÑÑ Ð¸ опÑалÑгин давали каждÑе 4 ÑаÑа Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ кеÑаÑево,Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹ в ÑÐ²Ð°Ñ .
РоÑÑиÑ, СамаÑа
ее даже деÑкам Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ¾Ð² можно.. 1/6 ÑаблеÑки до 5 Ñаз в денÑ) Ñак ÑÑо пейÑе.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
вообÑе говоÑÑÑ, ÑÑо лекаÑÑÑва никакие нелÑÐ·Ñ Ð¿Ñи ÐÐ. но еÑли Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑовÑем пÑипÑÐµÑ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð´ÐµÑÑкий панадол или деÑÑкий нÑÑоÑен вÑпиÑÑ, на кÑайний ÑлÑÑай Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½ÐºÑ Ð¿Ð°ÑаÑеÑамола. еÑе мне Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑ Ð¸Ð· капÑÑÑного лиÑÑа. беÑÑ Ð¿Ð°ÑÑ Ð»Ð¸ÑÑÑев и плаÑком или ÑаÑÑом пÑивÑзÑÐ²Ð°Ñ ÐºÐ¾ лбÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐаÑаÑеÑамол
Источник
