Benq болят глаза

benq болят глаза thumbnail

Æàëþçè íà îêíî. Ýòî îòíîñèòåëüíî äåøåâî è ÿâíî èçáàâèò îò âñåõ ïðîáëåì. Íè îäèí ìîíèòîð íå áóäåò ïîêàçûâàòü õîðîøî, åñëè ïðÿìî íà íåãî õåðà÷èò ñîëíöå, êàê åãî íè íàñòðîé.

Äëÿ íà÷àëà ïîìåíÿé ìîíèòîð. Ïîïðîñè íà äåíü ó êîëëåãè åãî ìîíèòîð, ïðîñòî ðàäè ýêñïåðèìåíòà. ß ñàì, ïðèäÿ íà íîâóþ ðàáîòó, ìó÷àëñÿ îò áîëè â ãëàçàõ. Ïîòîì ïîìåíÿë ìîíèòîð è âñå ïðîøëî. Îêàçàëîñü, ÷òî íå òîëüêî ó ìåíÿ áîëåëè ãëàçà îò íåãî.

Update

Ìíå ïðèòàùèëè-òàêè äðóãîé ìîíèòîð)íó ñëàâà áîãó

Çäðàâñòâóéòå, àíàëîãè÷íàÿ ñèòóàöèÿ ñ æåíîé, ðàáîòàëà íà íîóòáóêå Äåëë íå ìåíåå 8 ÷àñîâ â äåíü, âñåãäà âñå áûëî îê, êóïèëè åé êîìïüþòåð è íåäîðîãîé Á/Ó ìîíèòîð âçÿëè, ñïóñòÿ ïàðó ìåñÿöåâ æàëóåòñÿ íà áîëè â ãëàçàõ, âîò ÷èòàþ âàøó òåìó è äóìàþ ÷òî íóæíî ìåíÿòü ìîíèòîð. Ñêàæèòå, êàê Âàøè äåëà òåïåðü, ïåðåñòàëè áîëåòü ãëàçà?

Ó ìåíÿ îò ìîåãî ìîíèòîðà Dell ðåçêî ñòàëè óñòàâàòü ãëàçà. Õîòÿ ÿ íåñêîëüêî ëåò çà íèì ñèäåë è âñ¸ áûëî îêîëî äåëà. Íå ìîã áîëüøå äâóõ ÷àñîâ ïîòîì ïðîñèäåòü áåç îùóùåíèÿ ïåñêà â ãëàçàõ èëè æå áóäòî âåòåð äóåò â íèõ. Âñïîìíèë, ÷òî â îïòèêå îäíàæäû ïîêóïàë î÷êè äëÿ ðàáîòû çà êîìïüþòåðîì çà 600 ðóáëåé, îíè ñ ëèíçàìè, à íå ïåðôîðàöèîííûå. Òåïåðü âñåãäà ñèæó â íèõ êîãäà ñàæóñü çà êîìï è ïðîáëåìà óøëà)) Ìîæåò ýòî ïëàöåáî, íî ìåíÿ îíè ñèëüíî ñïàñàþò. À âîò ðàíüøå áûëè äâà ìîíèòîðà ñàìñóíã, âîò òàì âûðâè ãëàç ïðîñòî… è òåëåê òàêîé æå áûë) Äåðüìîâûì ìîíèòîðîì â 22 äþéìà (ñàìñóíã) ÿ ñåáå âîîáùå äèñòðóêöèþ ñòåêëîâèäíîãî òåëà çàðàáîòàë. Íó à òàê çðåíèå ïîêà åäèíèöà ïðè âñ¸ ïðè ýòîì) Ñòàæ ñèäåíèÿ çà êîìïîì ñîëèäíûé)

Äîáðûé äåíü! ß óæå òàì íå ðàáîòàþ. Ñìåíèëà ïàðó ìîíèòîðîâ, ñèñàäìèí ñîãëàñèëñÿ , ÷òî îñâåùåíèå óæàñíî, îáúåêòèâíî. Ãëàçà ñèëüíî áîëåëè, ÿ ïëàêàëà, ïðè ïðîâåðêå çðåíèÿ âûÿñíèëîñü, ÷òî áëèçîðóêîñòü è àñòèãìàòèçì ó ìåíÿ, è ñïàçì àêêîìîäàöèè, ñèëüíîå ïåðåíàïðÿæåíèå ãëàç òî åñòü. Ïðèîáðåëà ïåðâûå â æèçíè î÷êè. Ê íèì ïðèâûêàëà åù¸ äîñòàòî÷íî äîëãî ( êîãäà àñòèãìàòèçì ýòî îñîáåííî íåïðèâû÷íî). Âûïèñàëè êàïëè àðòåëàê-áàëàíñ, î÷åíü õîðîøèå óâëàæíÿþùèå, îíè çäîðîâî ïîìîãàëè.

Óøëà ñ òîé ðàáîòû â êîíöå ãîäà, òîëüêî òîãäà ïåðåñòàëè  áîëåòü.

Ïóñòü æåíà ïðîâåðèò çðåíèå, ñàìîñòîÿòåëüíî ìîæíî êàïëè óâëàæíÿþùèå è ïàëìèíã äåëàòü.

Íó è ÿ áû ìîíèòîð ïîìåíÿëà, òàê æå íåäîðîãî ïðîäàëà…òîëüêî íå çíàþ íà ÷òî) Çäîðîâüå âàæíåå

Åñëè íåò âîçìîæíîñòè ïîìåíÿòü ìîíèòîð èëè ïîâåñèòü æàëþçè — äåëàòü «êîçûðåê» èç êàðòîíà, ïîñìîòðè êàê íà ïðîôåññèîíàëüíûõ ãðàôè÷åñêèõ ìîíñòðàõ ñäåëàíî, è ñâàÿé àíàëîã.

Õîðîøèé ìîíèòîð è æàëþçè (ïëåíêà) íà îêíî, ñîâåòû õîðîøèå, íî ýòî ïîëóìåðà, êàê ïî ìíå.
ß óæå îêîëî 20 ëåò åæåäíåâíî ïðèìåðíî ïî 10 ÷àñîâ çà ìîíèòîðîì è íèêàêèõ ïðîáëåì ñ ãëàçàìè.

Ðàññêàçûâàþ. Íåîáõîäèìî âûðàáîòàòü ïðèâû÷êó êàæäûé ÷àñ óäåëÿòü íà 2-3 ìèíóòíóþ çàðÿäêó äëÿ ãëàç(âñå î÷åíü ïðîñòî) è êàæäûå 2 ÷àñà äåëàòü ïåðåðûâ 10 ìèíóò.

Õîðîøèé ìîíèòîð è ñâåò èç îêíà óáðàòü — òîæå íàäî.

Çàðÿäêà äëÿ ãëàç.

— ìàññèðîâàíèå ñ ëåãêèì íàäàâëèâàíèåì.

— ÷àñòîå ìîðãàíèå

— ñàìîå îñíîâíîå — çàðÿäêà ñìåíîé ôîêóñèðîâêè: ñàäèòåñü ïåðåä îêíîì, ðèñóåòå ìàðêåðîì òî÷êó ìåíÿåòå ôîêóñ — òî íà òî÷êó, òî â äàëü. Ëó÷øå, åñëè âäàëü ñìîòðåòü íà ÷òî-òî, à íå ïðîñòî â íåáî.

— ñâåäåíèå ãëàç: áåðåòå â âûïðÿìëåííûå ðóêè êàðàíäàøè, ðàçâîäèòå ìàêñèìàëüíî â ñòîðîíû — ïîêà íå ïðîïàäóò çà îáëàñòüþ áîêîâîãî âèäåíèÿ. Çàòåì íà÷èíàåòå ñâîäèòü è ïûòàåòåñü íà íèõ ñìîòðåòü(ôîêóñèðîâàòü âíèìàíèå-çðåíèå ñðàçó íà îáà êàðàíäàøà). êàê òîëüêî ðóêè äîøëè äî ïîëîæåíèÿ ïåðåä ñîáîé è ïàðàëëåëüíî (ìåæäó êàðàíäàøàìè ðàñòîÿíèå ïëå÷, ïðèìåðíî) íà÷èíàåò êîñèòü ãëàçàìè êàê áû  ñâîäÿ (íàêëàäûâàÿ) êàðàíäàøè äðóã íà äðóãà.

Âñåì ýòèì óâëåêàòüñÿ íå ñòîèò, ó ìåíÿ ýòî çàíèìàåò 2-3 ìèíóòû — ÿ ÷åðåäóþ çàðÿäêó ôîêóñèðîâêîé è êàðàíäàøàìè- îäèí ÷àñ îäíî, äðóãîé äðóãîå.

ß è òàê ïîñòîÿííî ãëÿæó òî â îêíî, òî åù¸ ÷òî-òî ðçãëÿäûâàþ + ïðîñòûå óïðàæíåíèÿ+ äîëüøå 40 ìèíóò íå ñèæó áåç ïåðåðûâà…Âñå æå äåëî â ìîíèòîðå, 60 ãö, ýêðàí ñòàðûé…Ñåãîäíÿ ìíå ïðèòàùèëè- òàêè íîâûé! Åù¸ íå ñèäåëà çà íèì, íî íàäåþñü âñå íàëàäèòñÿ.

ß ñîòðóäíèêàì, ïî âîçìîæíîñòè, ñòàðàëàñü ñòàâèòü ìîíèòîðû ïîëó÷øå, äàæå åñëè íîâûõ åùå íå çàêóïèëè, òî õîòÿ áû èç çàïàñîâ ÷òî-òî ïîïðèëè÷íåå. Äðóãîå äåëî, ÷òî àäìèí îáû÷íî íå â êóðñå, ó êîãî òàì êàêîå êà÷åñòâî êàðòèíêè è ó êîãî ãëàçà óñòàþò, òîëüêî åñëè ñàìè ïîæàëóþòñÿ.
Íàäî áûëî ñðàçó ãîâîðèòü, àâîñü è â î÷åðåäè íà îáíîâêó âàñ ïåðâîé ïîñòàâèëè áû

Çàìåòèë, ÷òî ðåçêî íà÷àëî ïàäàòü çðåíèå êîãäà ñåë çà ìîíèòîð â òàêîì ïîëîæåíèè, ÷òî çà íèì áûëî íåñêîëüêî ëþìèíåñöåíòíûõ ëàìï, ïîëó÷àåòñÿ âèäåë èõ áîêîâûì çðåíèåì(âåðõíèì åñëè áûòü òî÷íûì), íå âàø âàðèàíò? Íó à òàê-òî îò ìîíèêà òîæå îîî÷åíü ìíîãîå çàâèñèò, ïðè÷åì äàæå íå îò êà÷åñòâà, à îò âàøåé ïðèâû÷êè. Ñàì äîëãî è íóäíî ñèäåë çà ÝËÒ ò.ê. âûïàäàëè ãëàçà, õîòÿ ïî ôàêòó òàê íå äîëæíî áûòü. Ïîòîì íà÷àëè ïîÿâëÿòüñÿ íîðì ìàòðèöû è ïåðåñåë íà IPS, íå æàëóþñü. Íó è êîíå÷íî æå óòåðÿííîå óæå âåðíóòü òÿæåëî, íî ïðè ëþáîé âîçìîæíîñòè ñòàðàéòåñü õîòÿ áû ïðîñòî ñìîòðåòü â äàëü, áëèçîðóêîñòü — áîëåçíü ëþáîãî ãîðîäñêîãî æèòåëÿ.  èäåàëå êîíå÷íî çàðÿäêà äëÿ ãëàç.

Îé, ýòè ëàìïû êâàäðàòíûå íà ïîòîëêå( ëþìèíåñöåíòíûå?) òîæå íå ëþáëþ, âñå âðåìÿ õî÷åòñÿ âûêëþ÷èòü ñâåò.

Î÷åíü ÷àñòî îíè êâàäðàòíûå â êîòîðûå âñòàâëÿåòñÿ 4 ëþìèíåñöåíòíûõ ëàìïû, îíè ìîðãàþò ñ ÷àñòîòîé íàøåé ýë. ñåòè ò.å. 50Ãö.

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

ó ìåíÿ íà ðàáîòå Envision h2276WDL. áûëî íîðìàëüíî, ñ íåäàâíåãî âðåìåíè ñòàë ñëèøêîì áîëüøå ñèíèì îòäàâàòü, ãëàçà ñ óìà ñõîäÿò, åùå è ÿðêîñòü ñíèçèëàñü ïî÷åìó-òî 🙁 Äîìà ViewSonic(äî ýòîãî ýòó æå ôèðìó ïîêóïàë), âñå îòëè÷íî

Ïîïðîáóéòå óòèëèòó flux. Ðåãóëèðóåò öâåòîâóþ òåìïåðàòóðó â çàâèñèìîñòè îò âðåìåíè ñóòîê. Ìíå ïîìîãàåò (ðàáîòà ñóòî÷íàÿ)

@katemir

1. Êàêîé ó âàñ ìîíèòîð? Ìàðêà benq, à ìîäåëü êàêàÿ? Íà ìîíèòîðå, êàê ïðàâèëî, íàïèñàíî. Ó ìåíÿ ñåé÷àñ äâà ìîíèòîðà Benq G2220HD, íàñòðîèë èõ êàê ìíå óäîáíî è äîâîëåí. Ó ìåíÿ ìîäåëü óêàçàíà ñïðàâà ââåðõó, ó âàñ ìîæåò áûòü â äðóãîì ìåñòå. Òàê æå ìîäåëü óêàçûâàþò íà çàäíåé ñòåíêå, îáû÷íî ãäå ïîäêëþ÷àþòñÿ êàáåëè.

2. Íàæìèòå êíîïêó menu íà ìîíèòîðå, ïîÿâèòñÿ ìåíþ, ïîëèñòàéòå åãî, êàêîå òàì çíà÷åíèå ó ÿðêîñòè è êîíòðàñòà ñòîÿò? Ëè÷íî ìíå ëåòîì óäîáíî ÿðêîñòü = 90, êîíòðàñò = 50, äèíàìè÷åñêèé êîíòðàñò = 0. Çèìîé ÿðêîñòü äî 80-70 ñíèæàþ. Òàê æå ïîñìîòðèòå â ìåíþ, åñòü ëè òàì «Ðåæèì èçîáðàæåíèÿ»? Åñëè åñòü, ïîïðîáóéòå ïîñòàâèòü ðåæèì «Êèíî» èëè «Ñòàíäàðò».

3. Íå î÷åíü ïîíÿë, íà ñ÷åò ñòîëà è ïîëîæåíèÿ. Ìîíèòîð ñòîèò ýêðàíîì ê îêíó, ò.å. îêíî ó âàñ, ãðóáî ãîâîðÿ, çà ñïèíîé?  òàêîì ñëó÷àå, îñîáåííî êîãäà ñîëíå÷íî, íè÷åãî íå ñäåëàòü, òîëüêî ìåíÿòü ìåñòî ëîêàöèè, ðàçâîðà÷èâàòü ñòîë èëè çàêðûâàòü îêíî.

Читайте также:  Устали глаза болит затылок что это

4. Ïîïðîñèòå êîãî-íèáóäü èç êîëëåã (â èäåàëå íà÷àëüíèöó) ïîìåíÿòüñÿ ìîíèòîðàìè íà îäèí ðàáî÷èé äåíü, ðàäè ýêñïåðèìåíòà. Ïîñìîòðèòå êàê âàì ñ äðóãèì ìîíèòîðîì è ïîòîì ñïðîñèòå êîëëåãó, êàê åìó âàø ìîíèòîð.

5. ß óæå íåñêîëüêî ëåò ðàáîòàþ â î÷êàõ (áåç äèîïòðèé). Ñïåöèàëüíûå î÷êè äëÿ ðàáîòû çà ÏÊ, îíè ñíèæàþò ñèíèé ñâåò îò ýêðàíà. Êîãäà äîëãî è ìíîãî ðàáîòàåøü çà êîìïîì, î÷åíü ïîìîãàþò.

Âîîáùåì ñåé÷àñ ìîíèòîð ñòîÿë è çàäîì ê îêíó, è òåïåðü óæå áîêîì ïîâåðíóëà

Èëëþñòðàöèÿ ê êîììåíòàðèþ

Ñåé÷àñ âñå ñêàæó…ïûòàëàñü íàñòðîèòü, òàì åñòü ðåæèì «êèíî ñî ñâåòëûìè ñöåíàìè» åñòü «êèíî ñ òåìíûìè ñöåíàìè», äèíàìè÷åñêèé êîíòðàñò íå íàøëà…íàñ÷åò íà÷àëüíèöû, îíè íå çà êîìïîì öåëûé äåíü, èíîãäà õîäÿò ïî äåëàì è ò.ä., à ìíå íàäî èìåííî â êîìïå ðàáîòàòü. ×åðåç 10 ìèíóò ãëàçà âûëàçÿò. Ñåé÷àñ ôîòî ïîïðîáóþ

òàì åñòü ðåæèì «êèíî ñî ñâåòëûìè ñöåíàìè» åñòü «êèíî ñ òåìíûìè ñöåíàìè»

Ïîïðîáóéòå è òî è äðóãîå. Åñòü îäèí íþàíñ… Ó íåêîòîðûõ ìîíèòîðîâ ðåæèì êèíî âêëþ÷àåò äèíàìè÷åñêóþ êîíòðàñòíîñòü, ó ìåíÿ òàê íà äîìàøíåì LG Flatron íå ïîìíþ êàêîé. Ëè÷íî ìíå ýòî ìåøàåò. À âîò íà benq ðàáî÷èõ ðåæèì êèíî ìíå êëàññíî.
Ðåæèì ôîòî êàê ïðàâèëî ÿðêèé è ñ ïîâûøåííîé êîíòðàñòíîñòüþ. Öåëûé äåíü ñ òàêèì ðàáîòàòü íå î÷åíü óäîáíî. Ó ìåíÿ ãëàçà áûñòðî óñòàþò îò íåãî.

Ìì… À ìîæåòå ýêðàí ñôîòîãðàôèðîâàòü è âûëîæèòü ôîòî? Ìîæíî ïðîñòî áðàóçåð ðàçâåðíóòü íà âåñü ýêðàí ñ ýòèì ïîñòîì.

Ìíîãî ðàáîòàþ çà êîìïàìè, ðàñïîëîæåíèå îòíîñèòåëüíî èñòî÷íèêîâ ñâåòà è êà÷åñòâî ñàìèõ ìîíèòîðîâ ðàçíîå + ðàáîòà ñ ìåëêèì òåêñòîì. Íà÷àëè áîëåòü ãëàçà, òåêñò, êîòîðûé ðàíüøå ÷èòàëñÿ ëåãêî, ñòàë ðàñïëûâàòüñÿ äî íå÷èòàáåëüíîãî ñîñòîÿíèÿ. Ñïàñëà ïîêóïêà î÷êîâ ñ áëîêèðîâàíèåì ñèíåãî öâåòà. Çðåíèå âîññòàíîâèëîñü ïî÷òè ïîëíîñòüþ, áîëü èç ãëàç óøëà, äàæå ñòàë çàáûâàòü íàäåâàòü î÷êè íà ðàáîòå.

ðàñïîëîæåíèå ñòîëà ñ êîìïüþòåðîì ïðîñòî óæàñíîå

…ýòî êîãäà êîëëåãè è îñîáåííî ÍÀ×ÀËÜÍÈÊ âèäÿò, ÷òî ó òåáÿ íà ìîíèòîðå. Âñå îñòàëüíîå óñòðàíÿåòñÿ êîïàíèåì â íàñòðîéêàõ.

æàëþçè + óìåíüøåíèå ÿðêîñòè íà ìîíèòîðå

Íà îêíî íàêëåèòü ñâåòîîòðàæàþùóþ ïëåíêó, ôîëüãó èëè ñåðåáðèñòóþ ïëåíêó(â êîòîðóþ öâåòû çàâîðà÷èâàþò) íà ìîíèòîðå ÿðêîñòü ïîíèçèòü, è åñëè íàéäåòå ïîèãðàéòåñü ñ ÷åòêîñòüþ, åå íóæíî óìåíüøèòü äî ñîñòîÿíèÿ «åùå íå ðàñïëûâàåòñÿ, íî îñòðûõ óãëîâ óæå íåò»

Èç ñâîåé ïðàêòèêè ìîãó äàòü ñîâåò òàêîé:

1. ìîíèòîð æåëàòåëüíî âûñòàâèòü òàê, ÷òîá îêíî íå îòðàæàëîñü â ìîíèòîðå.

2. îò òåêóùèõ íàñòðîåê ÿ ñõîäó óáèðàþ ìèíóñ 50% îò ÿðêîñòè è 50% êîíòðàñòà.

 îñíîâíîì ñòàâëþ 52% ÿðêîñòü è 47-43% êîíòðàñò.

Ñðàçó ïðåäóïðåæäàþ, ÷òî â òå÷åíèè 2-õ, 3-õ äíåé áóäåò îùóùåíèå, ÷òî íà ìîíèòîðå íè÷åãî íå ðàññìîòðåòü, îäíàêî ýòî âðåìåííîå ÿâëåíèå.

Óæå êàê 600 ñ õâîñòèêîì ñâîèõ ïîëüçîâàòåëåé èçáàâèë îò òàêèõ íåïðèÿòíûõ ýôôåêòîâ êàê: êðàñíûå ãëàçà, ïåñîê â ãëàçàõ, ðåçè, ãîëîâíàÿ áîëü. Íàøè ãëàçà — ýòî ïî÷òè òå æå ìóñêóëû.

Ñåé÷àñ âàøè ãëàçà, ñóäÿ ïî âñåìó, î÷åíü íàïðÿæåíû è äîëãî íàõîäÿòñÿ â òàêîì ñëîæíîì äëÿ íèõ ñîñòîÿíèè. Öåëü — èõ ðàññëàáèòü.

Âèäåë ãäå-òî âàðèàíò åù¸ ïîìîãàþùèé èçáàâèòüñÿ îò ñèëüíîãî îêîííîãî ñâåòà… òàì «øòîðêè» èç êàðòîíà ñäåëàëè ïî áîêàì.

Òîëüêî òóò âîçíèêàåò ïðîáëåìà, ÷òî ñîâåò ÷óäîâèùíî âðåäíûé âàø äëÿ áîëüøåé ÷àñòè ïîëüçîâàòåëåé ïî ïðè÷èíå òîãî, ÷òî óìåíüøàÿ îáùóþ ÿðêîñòü âû óâåëè÷èâàåòå ïóëüñàöèþ ëàìï ïîäñòâåòêè ìîíèòîðà. ×òî äàâèò íà ãëàçà è ìîçã òîæå äîâîëüíî çíàòíî.

Âèäàòü ó âñåõ ìîèõ ïîëüçîâàòåëåé õîðîøèå ìîíèòîðû.) Ïîòîìó êàê ïîñëå óêàçàííûõ êîððåêòèðîâîê çà íåñêîëüêî ëåò ÿ íå ñëûøó æàëîá )

À æàëþçè íà îêíî íåò? Ìû ëè÷íî ïîâåñèëè è ïðîáëåì íåò.À ñëèøêîì ÿðêèé- òîæå ïëîõî äëÿ ãëàç.

 ÷åì ñóòü è áîëü ìîÿ…äðóãèå ñîòðóäíèêè ïðîòèâ æàëþçè èëè íàïðèìåð ïëåíêè íà îêíî, îíè íîþò, ÷òî èì òîãäà òåìíî. Ñïðàøèâàòü, êàê çàñòàâèòü äðóãîãî ÷åëîâåêà ÷òî-òî ñäåëàòü èëè ïîíÿòü, ÿ íå áóäó, òàê êàê ýòî íåðåëüíî…Ïðåäëàãàþò êàê âàðèàíò, ñåñòü â êîìíàòå áåç îêîí, íî íà ïðîõîäå. ß ïîêà íå çíàþ, òîæå êàê-òî íåõîðîøî.

Ïîìåíÿéòåñü ìåñòàìè ñ êîëëåãîé,  êîìó òàì òåìíî.

Ýòî ðåøàòü íà÷àëüíèêó îòäåëà. Åñëè äî íåãî/íåå íå äîõîäèò òî ýòî ïå÷àëüíî, ÿ áû î çðåíèè çàäóìàëñÿ è ïåðñïåêòèâå ðàáîòû â «òàêîì õîðîøåì êîëëåêòèâå».

À òî, ÷òî êîìó òî òåìíî îò æàëþçåé, òàê ìîæåò ëàìïû íîðìàëüíûå ïîòîëî÷íûå ïîâåñèòü íàäî.

 ëþáîì ñëó÷àå ÿ áû ÷åðåç íà÷àëüñòâî ðåøàë.

Íà îêíî íàêëåé îòðàæàþùóþ ïëåíêó, õîòü ÷àñòè÷íî.  ìîíèòîðå ïîèãðàéñÿ êîíòðàñòîì è ÿðêîñòüþ. Òàêæå ìîæåøü ïîïðîáîâàòü òåìíûå òåìû äëÿ ïðîãðàìì. È ñõîäè ê îêóëèñòó íà ïðèåì, îí òåáå êàïåëüêè âûïèøåò íà íî÷ü.

Ïîïðîáóéòå óâåëè÷èòü ÿðêîñòü äî 100% (óáèðàåì ìåðöàíèå ïîäñâåòêè) è óìåíüøèòü êîíòðàñò äî êîìôîðòíîãî óðîâíÿ.

Åñòü øàíñ ÷òî ãëàçà ñîâñåì íà÷íóò âûòåêàòü. Ïî êðàéíåé ìåðå ïî ìîåìó ñêðîìíîìó îïûòó ÿðêîñòü ëó÷øå íàñòðîèòü íà êîìôîðòíûé óðîâåíü îïûòíûì ïóòåì. Òàê æå ìîæíî ïîïðîáîâàòü èçìåíèòü âûõîäíîé äèíàìè÷åñêèé äèàïàçîí (ó ñåáÿ íàñòðàèâàë â ïàíåëè óïðàâëåíèÿ nvidia, äëÿ amd íàâåðíî àíàëîãè÷íûé ïàðàìåòð åñòü.)

Ê ÷åðòîâîé ìàòåðè ìåíÿòü ìîíèòîð, ïëþñ íóæíî òîíèðîâàòü îêíî ëèáî íîðìàëüíîé ïë¸íêîé, ëèáî ëþáîé õðåíüþ îò ñîëíöà.

Òàê òî òàì êíîïî÷êè íàâåð åñòü) êåëüâèíîâ ïîñòàâèòü ïîáîëüøå , íó è âñÿêèå ÿðêîñòü/êîíòðàñòíîñòü ïðèáààèòü. À òàê è â äðàéâåðà ìîæíî âñå ïîñòðîèòü, åñòü êðûñîé ïðàâîé êëïâèøåé íàæàòü è íàñòðîéêè âûáðàòü)

È ÷¸, êàêîâî îíî ðàáîòàòü ñ èñêàæåííîé öâåòîïåðåäà÷åé, êîãäà áåëûé êàæåòñÿ æ¸ëòûì?))

Òðåáóé äðóãîå ìåñòî. Ïðåäëîæè ïîìåíÿòüñÿ êîëëåãàì, åñëè îíè íà÷íóò ãîâîðèò, ÷òî òû âñå âûäóìûâàåøü, èëè çàòêíóòüñÿ, åñëè íå ãîòîâû ìåíÿòüñÿ ìåñòàìè.

Åñëè ïîñëå ýòîãî íè÷åãî íå èçìåíèòñÿ — ñ ãîðäûì âèäîì óõîäè ñ ýòîé ðàáîòû)))

Àëüòåðíàòèâó ïðåäëîæèëè, ïîñòàâèòü ñòîë â äðóãîé êîìíàòå, íî ñ÷èòàé íà ïðîõîäå. Òàì íåò îêîí. Âîò íå çíàþ, ñòîèò ëè. Æàëþçè è ïëåíêó íà îêíî îíè îòâåðãàþò, âèäèòå ëè, èì òåìíî òîãäà, ïå÷àëüêà äà)

Ïðîáóé. Ãëàçà äîðîæå, ÷åì óäîáíîå ìåñòî.

Ãîñ. îðãàíèçàöèè èëè ÷àñòíîå?
 öåëîì äà, îò ïåðåìåíû ìåñò ñëàãàåìûõ… Æàëþçè íà îêíî è ïîìåíÿòü ìîíèòîð — äëÿ íà÷àëüñòâà ýòî äîñòàòî÷íî áþäæåòíî äëÿ îðãàíèçàöèè ðàáîòû ñîòðóäíèêà, åñëè âàø ðàáîòîäàòåëü íà òàêîå íå ãîòîâ, áåãèòå îò íåãî ñî âñåõ íîã.

Ìîíèòîð ñ ðàçðåøåíèåì 320 íà 480 ?

Êóïèòü íîðìàëüíûé ìîíèòîð — æàëþçè íà îêíî.

Áàíêè âîîáùå íå î÷åíü õîðîøèå ìîíèòîðû, íè ÷åðòà íå íàñòðàèâàþòñÿ. ñìîòðè äëÿ îôèñà Àîñ èëè ÍÐ.

Читайте также:  Болят глаза неврология

Íó âîò íå íàäî. Ïîëüçóþñü EW2740L, ïðè ñâî¸ì öåííèêå áûë îäíîé èç ëó÷øèõ ìîäåëåé íà ìîìåíò ïîêóïêè.

Íó òàê va ìàòðèöà, à òóò ðå÷ü î tn èä¸ò.

Ó íàñ â îôèñå î÷åíü ìíîãî ñàìñóíãîâ è àñóñîâ è íèêòî íå æàëóåòñÿ. Ê òîìó, ÷òî òîæå íåïëîõîé âûáîð.

Источник

Почему мониторы BenQ

Монитор Benq Zowie XL2411P по приятной цене

В этой статье мы поговорим о мониторах производства компании BenQ с расширенной технологией защиты зрения. Сегодня многие производители систем отображения информации заявляют о наличии функций защиты зрения, однако подход BenQ интересен комплексным подходом к решению этих вопросов. Иначе говоря, многие компании предлагают защиту от вредного излучения синего спектра, немерцающие режимы работы и ситуационную настройку яркости и контрастности.

Однако именно в мониторах BenQ эти технологии представлены как взаимодополняющие компоненты для эффективного противостояния компьютерному зрительному синдрому.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Сегодня мы рассмотрим механизм работы технологий BenQ Low Blue Light, Flicker Free и Brightness Intelligence на примере присутствующих в рознице моделей мониторов, и попробуем выяснить, как это работает на практике.

Вступление I: Человеческий глаз

Глаза человека представляют собой точнейшую сверхчувствительную систему, способную адаптироваться в широком диапазоне внешних воздействий видимого спектра. Объясняя работу глаз, в большинстве статей ограничиваются сравнением оптической схемы фотоаппарата и базовой структуры глаза.

Действительно, у глаза есть роговица, радужная оболочка, зрачок и другие компоненты – аналоги элементов фотоаппарата, с помощью которых сфокусированное изображение проецируется на сетчатку глаза. Однако все это – лишь верхушка айсберга, поскольку оптическое изображение на сетчатке в итоге преобразуется в нейросигналы, и только после поступления в мозг производится собственно обработка, анализ и распознавание картинки.

Для понимания принципа работы зрения человека и причин его ухудшения очень важно понимать, что именно мозг вместе с нервной системой глаза принимает решения о «перенастройке» оптической системы нашего зрения по обстоятельствам: «автофокусировке» при изменении расположения предмета, расширению или сужению зрачка в зависимости от яркости, изменения оптической оси зрения каждого глаза при оценке расстояния до предмета, и так далее.

Способность нашего мозга мгновенно управлять «обратной связью» спасает сетчатку от выгорания при слишком ярком изображении, позволяет настроиться на восприятие стереокартинки в 3D-кинотеатре. Именно мозг в конце концов адаптируется к плохому освещению, нерезкой картинке или некачественному изображению на экране монитора.

Увы, за все приходится расплачиваться. Длительное напряжение зрения, при котором мозг чуть ли не «вручную» вынужден «разгадывать» изображение утомляет сам мозг, приводит к усталости мышц глазного яблока, вынужденных постоянно напрягаться, и в итоге приводит лопнувшим сосудам, головной боли и головокружениям. Регулярное напряжение зрения и вовсе может вызвать хронические и не всегда обратимые печальные последствия для зрения и даже организма человека в целом.

Все это к тому, что выбор правильного монитора, особенно для регулярного длительного использования – для работы, игр или семейных задач и развлечений, стоит воспринимать как задачу, порой даже более важную, чем выбор процессора или видеокарты. «Железо» рано или поздно все равно придется заменить, и не раз; со здоровьем такое уже не пройдет.

Вступление II: Почему и как устают глаза от мониторов

Большинство мониторов – будь то экран ноутбука, телевизора, гаджета или настольного ПК, состоит из матрицы с жидкокристаллическими «окнами». Будучи открытым, каждое такое окошко подсвечивается источником света – светодиодным, люминесцентным, OLED и т.д. Благодаря светофильтрам на каждом из них мы получаем в результате набор цветных пикселей, формирующих картинку с изменяемыми параметрами цвета, яркости, контрастности.

На первый взгляд – все просто, но дьявол, как говорится, в мелочах. Мерцание точек, вызванное необходимостью обновления картинки, излишняя засветка в голубой части видимого спектра, изменение цветовых тонов и скачки яркости/контрастности – особенно на фоне неудачного внешнего освещения, способны создать дискомфорт, а при многочасовом просмотре экрана и вовсе привести к трудностям с фокусировкой зрения, эффекту размытия видимого изображения, переутомлению глаз и даже головной боли.

Немерцающий экран (Flicker-Free)

Эффект мерцания возникает в том случае, когда зрительная система человека успевает заметить резкие скачки яркости на экране монитора за короткие повторяющиеся интервалы времени. Мерцание становится утомительным уже при частоте от 3 Гц (три мерцания в секунду), и продолжает оставаться достаточно заметным до 20 Гц.

При дальнейшем увеличении частоты мерцание становится менее заметным, и примерно при 50 Гц сливается в единообразный источник света. Где-то между ними находится так называемый «порог слияния мерцания», который индивидуален для каждого человека.

Мерцание ЖК-дисплеев связано с использованием в большинстве их конструкций систем широтно-импульсной модуляции (ШИМ), с помощью которых производится быстрое включение и выключение подсветки – таким образом регулируется уровень яркости картинки.

При 100% яркости подсветка работает постоянно, однако при снижении яркости включается ШИМ-регулятор, отключающий подсветку на короткие промежутки времени. Теоретически эти короткие импульсы отключений не должны влиять на здоровье, однако на практике в зависимости от личного уровня «порога слияния», могут вызывать усталость и даже тошноту даже если сам факт мерцания незаметен.

Немерцающие мониторы BenQ Flicker-Free выполнены на базе систем подсветки с регулировкой постоянным током, без ШИМ-систем.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Эта технология плавно изменяет уровень подсветки в зависимости от установок пользователя, при этом никаких импульсных переключений, скрытых от невооруженного глаза, попросту не существует.

Синий свет и как с ним бороться

Видимый человеком спектр укладывается в диапазон от 420 нм до 780 нм. За его рамками начинаются невидимые инфракрасная (более 780 нм) и ультрафиолетовая (менее 420 нм) области.

Излучение в невидимом спектре в случае большой интенсивности может быть вредным для глаз – вот почему летом мы используем солнцезащитные очки для фильтрации ультафиолета. Тем не менее, вред для глаз может оказать даже свет в видимом диапазоне – при условии его длительного воздействия.

Наиболее опасным является свет самого мощного и широкого видимого спектра – синего. При длительном просмотре экрана синяя часть видимого спектра воздействует на макулу сетчатки, что рано или поздно может привести к возникновению различных офтальмологических осложнений и даже заболеваний.

В компании BenQ разработали два типа технологии Low Blue Light для борьбы с избыточным излучением в синем диапазоне видимого спектра как для взрослых, вынужденных проводить долгое время за дисплеем, так и для детей, чей зрительный аппарат еще не закончил стадию развития.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Базовая технология BenQ Low Blue Light снижает излучение синего света в диапазоне 420-480 нм, благодаря чему снижается нагрузка на глаза. Технология BenQ Low Blue Light Plus фильтрует опасное излучение в более узком «бирюзовом» диапазоне 420-455 мм, за счет чего обеспечивается дополнительная фильтрация без ухода общей цветовой гаммы в желтые оттенки.

Brightness Intelligence: решение проблем с плохим освещением

Одной из проблем, вызывающих преждевременную усталость глаз, является плохое освещение в помещении. Затенения, блики и отражения на экране, большая разница между внешним освещением и уровнем яркости дисплея – все это может отразиться на самочувствии пользователя при длительном воздействии.

Читайте также:  Лоб болит и глаза причины и лечение

В компании BenQ для борьбы с этой проблемой разработали технологию Brightness Intelligence (B.I.Tech.). Специальный датчик – Ambient Light Sensor, размещенный на лицевой панели монитора BenQ Eye-Care, определяет уровень окружающей освещенности. Затем алгоритм BenQ BI автоматически настраивает яркость экрана для до уровня, наиболее комфортно сочетающегося с уровнем внешних источников света.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Далее технология Brightness Intelligence задействует вычислительное ядро BenQ Luminance Engine и Color Engine, которое анализирует интенсивность просматриваемого на экране монитора контента.
Дополнительная точная настройка изображения прошивкой BenQ Luminance с применением алгоритма Brightness Intelligence производится в реальном времени. Динамический алгоритм работает таким образом, чтобы яркие сцены не выглядели «засвеченными», а в затемненных участках изображения происходило автоматическое поднятие контрастности для сохранения высокого уровня градаций серого.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

На представленных ниже диаграммах по оси X отложен уровень яркости окружающего света, ось Y представляет яркость экрана. Вторая диаграмма отражает результат использования BenQ Luminance Engine и Color Engine, благодаря которым технология Brightness Intelligence обеспечивает плавный переход яркости без риска возникновения эффекта мерцания.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Наконец, в бой вступает алгоритм BenQ Color Engine, в работе которого используется 6-осевая модель подстройки цветовой гаммы.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Цветовая карта ниже отображает все основные цвета, видимые человеческим зрением, разделенные на шесть основных оттенков: красный (Red), зеленый (Green), голубой (Blue), желтый (Yellow), бирюзовый (Cyan) и пурпурный (Magenta).

Алгоритм BenQ Color Engine обеспечивает настройку цветовых оттенков и насыщенности в трехмерном пространстве по всем шести осям, отдельно и независимо друг от друга.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Таким образом, именно благодаря технологии Brightness Intelligence и алгоритму Color Engine, мониторам BenQ Eye-Care удается сохранить воспроизводимую цветовую гамму с передачей всех оттенков и цветов в любых условиях – даже при сложном внешнем освещении.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Самым, пожалуй, интересным фактом в этой истории является то, что технология Brightness Intelligence (B.I.Tech.) отнюдь не является уделом каких-нибудь элитных или сверхдорогих моделей.
Напротив, на рынке присутствует множество мониторов BenQ Eye-Care с технологией B.I.Tech., представленных весьма демократичным ценником. Среди них:

  • Безрамочные 22-дюймовые модели BenQ GW2280/GW2283 для офиса и BenQ BL2283 на базе IPS-матрицы с разрешением Full HD, оснащенные скрытым кабельным хозяйством;
  • Недорогие 24-дюймовые мониторы BenQ GL2460BH на TN-матрице Full HD для игр и развлечений с временем отклика 1 мс (GtG) и обновлением экрана 75 Гц;
  • Стильные безрамочные 24-дюймовые мониторы BenQ GL2460BH и BenQ GW2480/BL2480 на IPS-матрице с широкими углами обзора и разрешением Full HD;
  • Практичные 27-дюмовые мониторы BenQ для творчества (GW2780) и бизнеса (BL2780) на базе IPS-матрицы Full HD с эргономичным безрамочным дизайном.

Каждый из этих мониторов поддерживает весь комплекс технологий Eye-Care, включая немерцающую подсветку Flicker-Free, защиту от избытка синего Low Blue Light и «умную» автоподстройку Brightness Intelligence с датчиком Ambient Light Sensor.

Для пользователей с проблемами цветового восприятия

У некоторых моделей мониторов BenQ Eye-Care присутствует уникальная функция Color Weakness Mode, позволяющая настроить цветовую гамму для пользователей с проблемным восприятием цветов (дальтонизмом).


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Благодаря наличию функции индивидуальной настройки красного и зеленого фильтров, монитор обеспечит комфортный просмотр даже тем пользователям, которые слабо различают красные (Protanomaly) или зеленые (Deuteranomaly) оттенки.

Однако и это еще далеко не все. Профессиональным пользователям, для которых качество отображаемой на экране картинки жизненно важно для сохранения высокого качества их работы, компания BenQ предлагает технологию Brightness Intelligence Plus с эксклюзивными параметрами.

Brightness Intelligence Plus: есть еще и «плюс»!

Ранее мы выяснили, что технология Brightness Intelligence с датчиком Ambient Light Sensor позволяет автоматически настраивать монитор в зависимости от интенсивности окружающего света, чтобы не было засветки ярких сцен и потери градаций в темных областях картинки.

Новейшая технология Brightness Intelligence Plus (B.I. + Tech.) поддерживает все эти возможности, включая работу с BenQ Luminance Engine и Color Engine, однако располагает уникальной дополнительной функцией определения цветовой температуры окружающего монитор освещения с автоматической регулировкой яркости и цветовой температуры дисплея до оптимальных уровней.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

На практике проблема неправильной настройки цветовой температуры выглядит следующим образом: при отклонении цветовой температуры вверх (в градусах Кельвина), белый свет уйдет в голубые оттенки, при слишком низкой цветовой температуре на белом будут преобладать красные оттенки.

Оттенки цветовых температур от 1800K до 2700K характеризуют «очень теплые» оттенки белого, в диапазоне от 3000К до 5500К их называют «теплые», диапазон от 5500K до 7000K известен как «естественное освещение», еще выше по шкале соответственно пойдут «холодные» синие тона.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Визуальная система человека очень гибкая и готова подстраиваться в широком диапазоне оттенков. Таким образом, мозг самостоятельно найдет «белое» и произведет под него «автоматическую коррекцию баланса белого». Чем точнее белый цвет соответствует цветовой гамме, тем меньше мозгу придется напрягаться для настройки цветов. Кроме того, настройки цветовой температуры напрямую соотносятся с содержанием в крови гормона мелатонина, и при неправильном балансе могут помещать сосредоточиться, или напротив – расслабиться.

Технология B.I.+ базируется на применении алгоритма Color Temperature Adjustment, который использует информацию от дополнительного датчика цветовой температуры и освещенности помещения для автоматической подстройки соответствующих параметров монитора.

Цветовой датчик выполнен на базе фотодиодов с красными (Red), зелеными (Green), синими (Blue) и прозрачными светофильтрами, которые в совокупности эмулируют близкое к зрительной системе человека восприятие. Для оптимального результата в цветовой датчик также встроен инфракрасный фильтр, который блокирует ИК-спектр для прецизионного считывания значений RGB и цветовой температуры. Аналоговые сигналы датчиков обрабатывают четыре аналого-цифровых преобразователя, после чего данные в цифровом виде поступают на оценку алгоритма Color Temperature Adjustment.


Как технология BenQ Eye-Care спасает зрение

Важно отметить, что регулировка яркости и цветовой температуры с помощью технологии B.I.+ не нарушает оригинальные цвета – она лишь усиливает их оттенки и насыщенность, сохраняет их плавную градацию в соответствии с данными источника.

Все мониторы BenQ Eye-Care премиального сегмента поддерживают технологию B.I.+, а также полный список технологий Eye-Care, включая Flicker Free, Low Blue Light и Low Blue Light Plus.

Монитор Benq Zowie XL2411P по приятной цене

Модельный ряд с поддержкой B.I.+ Tech. Включает такие модели, как:

  • 27-дюймовый Full HD монитор BenQ EW277HDR на высококонтрастной матрице VA с 93% охватом гаммы DCI-P3 и поддержкой стандарта расширенного динамического диапазона HDR10 для мультимедийных развлечений;
  • 28-дюймовый монитор BenQ EL2870U на матрице TN с поддержкой разрешения 4K, технологии HDR и временем отклика всего 1 мс – для игр и качественного просмотра видео;
  • 31,5-дюймовый 4K-монитор BenQ EW3270U на VA-матрице с? цветовым охватом 95% DCI-P3 и поддержкой HDR;
  • изогнутый 32-дюймовый монитор BenQ EX3203R на VA?-матрице с разрешением QHD (2560 х 1440 точек?), 90% охватом гаммы DCI-P3 и поддержкой технологии HDR10;
  • 35-дюймовый изогнутый флагманский монитор BenQ EX3501R на VA-матрице с разрешением 3440 х 1440? точек, «окружающим» радиусом кривизны 1800R и поддержкой HDR.


Источник