39 недель беременности болит поясница и ноги тянет
39 Неделя беременности тянет живот и поясницу
Тянет живот и поясницу на 39 неделе беременности
В преддверии появления вашего малыша на свет, организм матери переживает сильнейшие изменения и подготовку к началу родов. Это сопровождается болезненными ощущениями, беспокойством, дискомфортом. Поэтому, очень часто на 39 неделе беременности тянет нижнюю часть спины и брюшной полости.
Причины такого состояния
Все роженицы очень сильно переживают за своего малыша, а поэтому любые отклонения от нормального самочувствия вызывают беспокойства. Нужно знать, о чем сигнализирует такое состояние и полностью исключить тревогу, ведь в данной ситуации только негативное настроение может оказаться опасным. Самым точным и верным объяснением, если не наблюдаются другие признаки заболеваний, являются предвестники родов. Это сигнал для матери, что уже необходимо собирать вещи и готовиться к встрече со своим ребеночком. Изменения в вашем организме:
- Расширение тазовых костей. повышение тонуса матки — влияют на болевые симптомы нижнего отдела живота.
- Увеличение, опущение живота и большой вес плода сказываются на тяжести спины.
- Отхождение пробки слизистой беловатой природы .
- Схватки ложного и реального характера. после появления первого симптома предвестников родов.
Если тянет живот и поясницу на 39 неделе беременности это может говорить и о патологических отклонениях. В случае резкого увеличения дискомфорта, стоит немедленно обратиться к врачу для исключения опасности.
Методы улучшения самочувствия
Возникновение неприятных ощущения нижнего отдела происходит из-за таких изменений в организме роженицы:
- Смещения центра тяжести. вследствие увеличения веса женщины.
- Мышечный дисбаланс из-за неправильного распределения массы и ее сосредоточения в одном месте.
- Гормональный всплеск. выброс большого количества гормонов релаксина и эстрогена вызывает ослабление мышц.
Все это плохо влияет на будущую маму и важно знать, как безопасно облегчить свое состояние. Медикаментозного лечения нет, исключением являются патологии и личное назначение гинекологом. Можно воспользоваться народными средствами, но про них тоже необходимо поговорить с доктором и получить одобрение. Случается, что на первый взгляд безопасные методы приносят непоправимым ущерб. Когда тянет спину и живот на 39 неделе беременности, переживать не стоит, а спокойно предпринимать необходимые меры.
Облегчить дискомфорт поможет:
- Ношение специального бандажа. который прописывают даже на более ранних сроках перинатального периода. Он поможет снизить давление на позвоночник, чем убирает неприятное состояние.
- Хороший сон помогает в расслаблении всего организма. Постарайтесь почаще отдыхать, особенно днем и после длительной активности.
- Небольшие прогулки на свежем воздухе помогут обогатить кровь и мышцы кислородом, тем самым облегчив ваши ощущения.
- Спокойная йога. если она не противопоказана гинекологом.
- Медитация, релаксация .
Все, что вы делаете для облегчения себе процесса вынашивания должно проходить под тщательным наблюдением доктора! Он должен быть в курсе каждого изменения и ваших ощущений, чтобы в случае патологии вовремя ее заметить и предотвратить. Но, не стоит волноваться, реальное всего при возникновении такого рода дискомфорта, это то, что вы столкнулись с предвестниками родов.
Ощущения на 39 неделе беременности: готовимся к родам!
39 неделя беременности — очень ответственный период в жизни мамы и малыша. Остались позади почти 9 месяцев, не побоимся сказать, тяжелого труда — вынашивания ребенка. Это были месяцы, наполненные тревогами и надеждами, когда все мысли и поступки женщины подчинены одной цели — родить здорового малыша. Но впереди самый ответственный момент — роды. И поэтому женщина прислушивается к 39 неделя беременности ощущениям, чтобы понять, что она готова к родам и у нее все проходит по плану.
Нужно помнить, что развитие малыша на 39 неделе продолжается, и маме все тяжелее носить в себе свое сокровище. Ей все труднее двигаться, так как живот на этом сроке еще больше увеличивается в размерах, кожа на нем натягивается. Могут появляться боли в ногах. Также на 39 неделе беременности тянет поясницу, будущие мамы чувствуют тяжесть внизу живота. В преддверии родов происходит размягчение шейки матки, все чаще из-за ложных схваток женщине кажется, что она начинает рожать.
Очень многие беременные жалуются, что на 39 неделе беременности болит спина. Это не должно быть причиной волнений, так как поздние сроки беременности редко проходят без болей такого рода. Это происходит потому, что для связок и мышц спины наступает период расслабления, так они готовятся к процессу родов, во время которых им нужно будет очень хорошо потрудиться.
Иными словами, 39 неделя беременности ощущения бывают очень разнообразными, не всегда приятными и индивидуальными для каждой женщины. У кого-то может произойти расширение вен на ногах, другие будущие мамы начинают очень плохо спать. Практически у всех происходит расширение тазового дна, что может быть болезненным. Но все эти изменения являются для организма беременной женщины совершенно нормальными и не должны вызывать опасений или тревог. Если есть малейшие сомнения — врач, наблюдающий женщину, всегда сможет их развеять и поддержать ее позитивный настрой .
Ситуация, когда на 39 неделе беременности отошла пробка, говорит о приближении родовой деятельности. Эта пробка состоит из специальной слизи, которая выделяется из влагалища и служит для закупорки матки, что способствует закрытию канала на протяжении всей беременности. Поэтому ее потеря является надежным признаком скорых родов. Она может выйти одномоментно, даже с хлопком, а может выходить постепенно. Однако, если произошел отход пробки, не нужно паниковать, считая роды начавшимися. Прежде всего следует проинформировать об этом своего врача, получить указания и четко следовать им. Кстати, пробка может и совсем не отойти, это тоже является нормальным.
Еще один признак близких родов — кровянистые выделения на 39 неделе беременности. Если при этом еще происходит опускание живота, и женщина испытывает постоянные тянущие боли в его нижней части — значит, долгожданный момент уже почти наступил!
Источники: https://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/tyanet-zhivot-i-pojasnicu-na-39-nedele-beremennosti, https://stranadetstva.ru/oshhushheniya-na-39-nedele-beremennosti-gotovimsya-k-rodam
Комментариев пока нет!
39 неделя беременности – признаки родов
Роды на 39 неделе беременности не считаются преждевременными. Внутренние органы ребенка уже полностью сформированы, желудок готов принимать пищу, легкие начнут работать с первым вдохом малыша, который уже готов к появлению на свет. В этот период старайтесь не отправляться в дальние поездки, внимательно следите за изменениями в своем организме и не забудьте приготовить заранее необходимые вещи в роддом. Роды могут начаться в любое время, и будущей маме нужно знать все возможные признаки родов на 39 неделе беременности. Давайте подробнее поговорим о них, а также о том, что происходит в организме будущей мамы.
Ощущения на 39 неделе беременности
В этот период матка беременной женщины периодически приходит в тонус и сокращается, что сопровождается тянущими болями в низу живота. Не путайте эти незначительные симптомы с признаками настоящих схваток. Если на 39 неделе беременности у вас тянет поясницу и твердеет живот – это тренировочные, или ложные схватки. Их еще называют схватки Брегстона-Хиггса. Такие симптомы не доставляют сильной боли и проходят практически сразу, если вы расслабляетесь лежа на кровати или в теплой ванной.
Большой дискомфорт доставляют другие признаки скорых родов: тошнота, изжога, диарея. Старайтесь питаться рационально – ваш рацион должен состоять из разнообразной и здоровой пищи, не употребляйте много жирных и вредных продуктов. Для предотвращения появления отеков старайтесь исключить употребление соли и соленых продуктов.
Как правило, на 39 неделе беременности у женщины опускается живот. Если вы рожаете первый раз, это может произойти за 1-2 недели до родов, у повторно рожающих живот опускается перед самыми родами. Опустившаяся головка ребенка в этот период сильно давит на кишечник. В связи с этим могут начаться запоры, для облегчения состояния пейте на ночь кефир, и обязательно посоветуйтесь с врачом. Занимайтесь гимнастикой для беременных, это облегчит боли в спине. Также большой дискомфорт женщина ощущает в мочевом пузыре, который сдавлен на протяжении всей беременности, и больше всего именно на 38-40 неделе. В этот период рекомендуется постоянно носить бандаж, чтобы поддерживать живот и ослабить давление на органы малого таза.
39 неделя беременности – предвестники родов
- Отхождение пробки. На протяжении всей беременности канал шейки матки закрыт слизистой пробкой, которая защищает матку и плод от проникновения инфекций. Примерно за две недели до родов пробка начинает отделяться в виде небольших сгустков. Однако этот процесс может начаться и за 1-3 дня до появления малыша на свет, в данном случае можно заметить выделение густой слизи в большом количестве. Если на сроке 39 недель беременности отошла пробка, вы можете ожидать начала схваток в течение трех дней.
- Схватки на 39 неделе беременности являются наиболее значимым признаком родов. С началом схваток возьмите часы и засекайте их периодичность и длительность. Сначала они происходят с промежутком около получаса, затем учащаются и становятся более продолжительными. Когда вы заметите, что в примерно течение 1 часа схватки происходят через каждые 5 минут, вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в роддом.
- Отхождение околоплодных вод. Если на сроке 39 недель беременности подтекают воды, это верный признак начинающихся родов. Необходимо немедленно вызывать врача, так как длительное пребывание ребенка в утробе матери без околоплодной жидкости очень опасно. Вы можете заметить отхождение вод в виде небольшой струйки жидкости. Это может происходить как до, так и во время схваток.
Детская аллергия: что нужно знать?
Детское питание в паучах. Что вы о них знаете?
Конкурс «На языке счастья»
Тест-драйв детского органического питания. Читать отзывы!
Получите на пробу полезные снеки для малышей от 1 года
Этого о насекомых вы точно не знали!
Мама выходит на тропу исследований
Энциклопедия о насекомых: все самое интересное
Вкусный и полезный перекус для детей
Вот они, заветные полоски! А что делать дальше?
Похожие посты на тему «39 неделя»
39 неделя беременности
39 неделя беременности
39 неделя беременности – роды не застанут врасплох!
Детская аллергия: что нужно знать маме?
А что ты делал в 2 года?
Дети в клетках. как в Лондоне 30х выгуливали малышей
Дневник. 39 неделя беременности.
Источники: https://beremennost-ponedeljam.ru/39-nedel-beremennosti/39-nedelja-beremennosti-tjanet-zhivot-i-pojasnicu.html, https://womanadvice.ru/39-nedelya-beremennosti-priznaki-rodov, https://m.baby.ru/blogs/post/163918709-101010560/
Источник
Все женщины, у которых есть опыт материнства, сталкивались с такой проблемой, как боль в спине на 39 неделе беременности.
В большинстве случаев это нормальный симптом, указывающий на приближение радостного момента – появления малыша на свет.
Но бывают и такие ситуации, когда болезненное состояние в сочетании с другими симптомами указывает на некоторые нарушения и требует срочной консультации специалиста.
Причины, не связанные с началом родов
Причиной того, что на 39 неделе сильно болит спина, может быть:
- Смещение центра тяжести. Беременные женщины набирают вес, особенно резкие скачки в прибавке массы тела происходят в последние месяцы. Спина и суставы переносят за этот период серьезные нагрузки. Плод своим весом смещает центр тяжести вперед, на поясничном отделе позвоночника это отражается особенно сильно. В итоге возникают боли в нижней части спины.
- Гормональные перепады тоже могут провоцировать боли. На последнем месяце в организме активизируется выработка гормонов, необходимых для эластичности матки и раздвижения тазовых костей. Но эти же гормоны приводят к ослаблению мышц и связок. Поэтому на 39 неделе беременности ноет спина, что вполне естественно.
- Давление плода. Ребенок к этому сроку уже опустился вниз и упирается головой в шейку матки. Происходит давление на седалищный нерв. При движениях он может также давить и на другие органы. Боль иногда отдает в спину, и возникает ощущение, что причина боли в ней. Когда ребенок опускается и готовится к прохождению через родовые пути, женщина тоже может ощущать неприятные ощущения в спине, тазу, внизу живота.
- Проблемы с почками. Из-за сильного давления плода чаще всего страдают почки. На последнем триместре они переносят огромные нагрузки. Из-за сдавливания в органе может происходить застой мочи, что приводит к незначительным воспалительным процессам. Появляются отеки и боль в пояснице, отдающая в бедра.
Если женщину сильно беспокоит то, что болит спина на 39 неделе беременности, лучше обратиться к гинекологу, и он точно определит причину.
Экстренного обращения к врачу требуют ситуации, когда к таким болям прибавляются дополнительные симптомы:
- обильные кровянистые выделения;
- сильные отеки;
- проблемы с мочеиспусканием (недержание или наоборот);
- снижение чувствительности ног и ягодиц.
Это могут быть признаки серьезных сбоев в работе организма, опасных для здоровья матери и ребенка.
Если на 39 неделе беременности болит верх спины так, что невозможно терпеть, скорее всего, это не связано с положением женщины, и есть серьезная причина пройти обследование.
Как понять, что это схватки
Наиболее частая причина того, что тянет спину при беременности на 39 неделе, – приближение родов. Но не всегда удается понять, начинаются схватки или нет. Они могут быть ложными и являться лишь предвестниками настоящих родов.
Понять, что схватки реальные, и организм сигнализирует о начале родового процесса, можно по следующим дополнительным признакам:
- отхождение пробки;
- отхождение вод;
- появление болей с определенной регулярностью и сокращение промежутков между приступами.
Пробка – это слизь с примесью кровянистых красных или красно-коричневых сгустков, которая закрывает матку (находится в шейке). Она формируется в начале беременности для защиты от инфекций, которые могут проникнуть через влагалище.
Пробка может отойти за несколько дней, и этот процесс часто сопровождается слабыми болями внизу живота и спины.
Отхождение вод – точный признак того, что пора рожать. Тянет спину и живот на 39 неделе, потекла вода из родовых путей – надо срочно ехать в роддом или вызывать скорую помощь.
Бывают случаи, когда воды отходят, и боль резко прекращается. Схватки не возобновляются. В этом случае нельзя ждать, когда они вновь появятся. Нахождение плода в утробе матери без околоплодных вод не должно затягиваться, это опасно.
Если интенсивность ощущений усиливается с определенными промежутками времени, значит, это начало схваток. Сначала боль может набирать силу раз в два-три часа, потом все чаще и чаще.
Чем короче промежуток, тем ближе роды. У некоторых женщин сокращение матки происходит быстро, поэтому при подозрениях на схватки лучше сразу ехать в роддом или к врачу.
Способы облегчения боли
Прежде чем прибегать к каким-либо способам облегчения боли, важно проконсультироваться с гинекологом. Даже безобидные на первый взгляд методы иногда приводят к нежелательным последствиям.
Когда недомогание связано с давлением плода, надо расслабить мышцы и принять удобное положение. Можно принять позу полулежа и подложить под поясницу мягкую подушку или одеяло.
Ложиться на спину нельзя! Это нарушит приток крови к плаценте и еще больше сдавит седалищный нерв и органы.
Легкий массаж ладонью и спокойное дыхание тоже облегчит состояние. Многим помогает ношение бандажа для беременных. Он поддерживает мышцы и снимает часть нагрузки с позвоночника.
Чтобы снизить давление на органы и позвоночник беременной, надо ежедневно выполнять следующее упражнение: встать на четвереньки и постараться расслабить свисающий живот.
Находиться в этом положении 5-10 минут. Освобожденные от давления органы и позвоночник «отдохнут», и их работа нормализуется.
Если начались схватки, нельзя самостоятельно принимать какие-либо обезболивающие препараты или выполнять упражнения без разрешения врача! Это может серьезно навредить ребенку или самой женщине.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Миелопатия, или компрессия спинного мозга: причины, симптомы и лечение Не могу разогнуться: в чем причина и как это вылечить »
Источник
Девочки, подскажите, может у кого так было. Сегодня была у врача — она говорит шейка не готова, рожать точно не будешь еще. А я как пришла домой, так мучаюсь болями в пояснице, при чем всю беременность ничего такого не было. Может я почки застудила или что со мной? Еще сегодня ношпу начапла пить для подготовки шейки, может это из-за нее?
Скорее ребенок начал опускаться… вот и давит потихоньку… у меня болела последние дней 10 точно…
Раньше мне было плевать на все мнения. Но возраст взял свое. Теперь мне плевать еще и на обладателей этих мнений.
Я таким образом рожать начала, правда при этом мне еще казалось, что очень хочу в туалет по большому:gy:
У меня когда схватки начались тоже поясница болела, такие тянущие боли периодически,живот вообще не болел, время засекла оказалось через 20мин. усиливалось.Вызвала скорую сказали что это схватки, вечером родила, тоже на 39 неделе кстати, так что желаю вам всего хорошего 🙂 😉
думаю вам рожать скоро :lyalya:
Cамый лучший день — это сегодня!
Юля-пуля
как пришла домой, так мучаюсь болями в пояснице,
и с какой периодичностью они возникают?;)
она может приготовиться з а пару часов:)
Все будет хорошо. Вот прямо сейчас!
котёнок™
и с какой периодичностью они возникают?
Дак вроде в том то и дело, что постоянно))) ну поглядим, как пойдет…
У меня вторую беременность тоже болела поясница,я аж ревела от боли,потом оказалось ребенок крупный. А первую беременность абсолютно ничего не болело до самых родов.
у меня такое в 37,5 недель началось, только в коленно-локтевой позе немного отпускало, мучалась жутко, обезболивающие помогали на 20 минут, в роддоме ничего понять не могли…обследовали вдоль и поперёк, сказали точно не роды. В итоге только в областной диагноз поставили — нефролог сказал, что матка перерастянута и давит на почку. Рекомендовал срочное родоразрешение, в итоге по показаниям стимулировали роды в 39 нед и 2 дня (гель, прокол, окситоцин и пр. прелести %) )Сообщение было изменено пользователем 22-10-2009 в 10:11
мама сыночка и двух дочек
у меня такое было 2 дня ходила мучалась срок был 37 недель, в итоге в конце 2 дня часов в 12 ночи уехала на скорой в роддом(просто не могла бльше терпеть), оказалось раскрытие уже 6 см и я второй день хожу со схватками прокололи пузырь и в 1.15 родила сынулю 🙂
У меня ночью спина один раз так заболела на 35 неделе, что подумала «уже»!!!! лежала считала интервалы, они были нечеткими, врач потом сказала что могли быть тренировочные схватки. Кстати потом когда рожать поехала(через 3 недели) схватки были совсем другие!
Всем спасибо! Все еще мучаюсь но не рожаю %)
Это нормальное явление, у меня тоже так было, и в обще всю беременность адские боли, помимо поясницы, ребра сильно болели ревела каждый день не могла ничаго поделать особенно по ночам.
Нюрок
Я таким образом рожать начала, правда при этом мне еще казалось, что очень хочу в туалет по большому
ААААААА! У меня уже дней 5 так, думала сначала что запоры, а потом поняла что кажется :boom:
Главное в жизни —
искренность. Научись изображать её и успех обеспечен.
а болит как — кости или почки? или как мес?
Sunnу
кости или почки? или как мес?
Уже прошло. Но болело всяко — и почки, и кости и как месячные — это как оказалось у меня такие сильные предвестники были, на фоне осмотра врача. ПДР послезавтра, завтра опять ко врачу на осмотр — боюсь чем это кончится — если настоящими родами — то отлично, а если опять такими же жуткими предвестниками %)
takta
У меня уже дней 5 так,
У меня 2 дня было — очень мне помогла коленно-локтевая и грелка на поясницу. Но вообще жесть конечно.
У меня уже недели 2 так болит… причем, не только поясница, а ниже к копчику и сам копчик… Надеюсь, не рожаю :gy: :gy: :gy:
ПДР 2.11 у меня уже недельки полторы так болит, периодами: поболит часик, отпустит и так раза по 3 в день!!! капец какой-то %)
Танечка
у меня такое в 37,5 недель началось, только в коленно-локтевой позе немного отпускало
нифига не помогает, еще сильней болеть начинает 🙁
Sunnу
а болит как — кости или почки? или как мес?
как почки 🙁
Бегом к врачу!!!! :w_0036:
дак вот в ПН и пойду, как раз назначена 🙂
у меня такое подозрение, что правда кости расходятся. Схожие ощущения. Правда, не в поясницу отдает, а в низ живота. Если хорошо таз раскрыть (сесть ровно, ступни вместе сложить как можно ближе к тазу, чтобы колени к полу направились…. если йогой занимаетесь — Баддха канасана поза) — то проще становится. Попробуйте!
Источник
