26 недель беременности болят мышцы

26 недель беременности болят мышцы thumbnail

26 неделя беременности

Лицо вашего ребеночка уже обрело свои индивидуальные черты: малыш такой, каким вы увидите его после рождения. Удлинилась шейка, появились бровки и реснички, оформились ушки (они уже немного оттопыриваются от головки), начали открываться глазки. Подолгу смотреть пока еще не на что, а вот слушает детка вас постоянно: и стук вашего сердца, и урчание кишечника. Он также более отчетливо начал слышать бытовые шумы: плескание воды, гул пылесоса, работу телевизора, голоса домочадцев. Ученые говорят, что к этому времени малыш узнает среди других мамин и папин голос.

Плод на 26 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

На 26 неделе беременности вес ребенка составляет в среднем 760 г, рост может превышать 35,5 см. Места для деятельности становится все меньше, теперь детская активность может быть заметна для чужого глаза.

Кроха успел уже значительно вырасти, и потому сейчас, порой упершись в мамин животик изнутри ладошкой или стопой, может даже заявить о себе неким «выпиранием» этого самого животика. Больше того – приложив руку к животу беременной, супруг или старшие дети могут услышать, как там резвится малыш, а, прижавшись ухом – услышать частое биение его маленького сердечка.

Движения ребеночка к этому времени становятся еще более четче и ощутимей. Иногда, активно бултыхаясь в животике, масик даже умеет причинить мамочке боль – например, упершись ногами в ребра. Движения крохи следует и дальше отслеживать: считается, что в течение 10 минут мамочка должна ощутить не меньше 1 его толчка. Однако, случается, что женщина в течение некоторого времени не замечает шевелений малыша. Не переживайте: возможно, вы просто увлеклись каким-либо делом и просто не особо обращали внимание на то, как там ведет себя кроха. Волнуетесь? Просто прилягте на бок и в тишине прислушайтесь к ощущениям – если все в порядке, в ближайшие несколько минут ребеночек обязательно даст о себе знать.

Тем более, что многие детки почему то любят проявлять активность как раз в то время, когда мамочка решит отдохнуть. Многие беременные к этому сроку жалуются, что даже ночью не могут спокойно спать – кроха предпочитает играть именно в ночной период времени. Успокоить малыша можно, поглаживая живот круговыми движениями, напевая крохе колыбельную.

Учтите, что частота и интенсивность шевелений нынче должна быть под особым контролем. Так, если шевеления ребенка не ощущаются дольше, чем сутки, следует в обязательном порядке посетить врача. Опять-таки, не очень хорошим признаком является чрезмерная активность крохи. Частые его переворачивания, брыкания могут быть сигналом того, что малыш не получает кислород в достаточных количествах.  

Очень важным достижением этой недели является выработка гипофизом плода собственного гормона роста. А мозг в это время налаживает связь с корой надпочечников, вследствие чего начинают вырабатываться определенные гормоны.

Мозг сформирован, и продолжает развиваться. Сейчас он гладкий, нервные клетки на поверхности пока не соединены. Но уже совсем скоро ситуация кардинально изменится, и нервные клетки обретут множество соединений между собой.

Уже сформированы зачатки молочных и коренных зубов, а на 26 недельке зачатки постоянных зубчиков костенеют. Костная система малыша в целом также продолжает укрепляться. 

Кожа ребеночка начинает потихонечку менять свой цвет и разглаживаться, но она все еще остается морщинистой, также образуются складочки в области локтей.

Дыхательная система плода заканчивает процесс совершенствования: на 26 неделе завершается формирование альвеол, легкие занимают свое окончательное место – ребенок практически готов задышать, когда покинет мамин животик.

Также продолжают развиваться нервные пути в ушах малыша. Хоть уже сейчас он способен слышать звуки извне, пугаясь громких звуков. Поэтому, не удивляйтесь, если в ответ на резкую громкую музыку кроха вдруг ощутимо пнет вас в живот из своего «домика».

Будущая мама

Ваш животик тоже уже впечатляет, матка каждую неделю поднимается на 1 см – сейчас она находится на уровне 26 см выше лобка или 6 см выше пупка.

Естественно, увеличение матки в размерах не проходит бесследно для вашего самочувствия. Вы можете начать или продолжать переживать изжоги, вздутия, запоры, а также другие сопутствующие симптомы беременности. Икроножные судороги могут быть следствием нехватки кальция или избытка фосфора. Также к концу второго триместра у беременных часто падает уровень гемоглобина в крови, поэтому врач может назначить вам препараты железа. 

Продолжает наполняться грудь, и самое время начать ее подготовку к кормлению: обмывайте ее прохладной водой, устраивайте воздушные ванны, массируйте соски жестким полотенцем, но осторожно, чтобы не спровоцировать маточных сокращений.

Спать становится все сложнее, потому что растущий животик мешает удобно умоститься. Берите с собой в постель много маленьких подушечек, чтобы подкладывать их под спину, живот, ноги. Многим беременным нравятся специальные для этого периода подушки в форме полумесяца.

Отдых для вас сейчас играет важную роль. Но не забывайте и об активности. Если вам не противопоказано, часто гуляйте пешком, посещайте гимнастику для беременных, но тяжести не таскайте. Как только почувствуете слабость или недомогание, сразу прилягте отдохнуть или присядьте на корточки (помогает при одышке).

Контролируйте свой вес. Аппетит в это время может быть недетским, но следует сдерживаться и не есть больше необходимого. От начала беременности к 26 неделе беременности вы могли набрать не более 10 кг.

Боли

Боли, возникающие на 26 неделе беременности, все больше связаны с физиологическими изменениями, происходящими в организме беременной. И, чтобы свести риски дискомфортных ощущений, сейчас следует больше и чаще отдыхать, уютно вытягивая ноги на диване.

Читайте также:  Болят мышцы ног сводит

Наиболее частыми «неприятными» спутниками второй половины беременности становятся боли в спине и пояснице. Это – следствие смещения центра тяжести по причине постоянно увеличивающейся в размерах матки и, соответственно, живота. Снизить вероятность возникновения и сильных болей в спине может регулярные занятия йогой или гимнастикой для беременных, с применением укрепляющих мышцы спины упражнений. Ну и, конечно же, обязательная «разгрузка» спины по нескольку раз в день, и полный отказ от обуви на каблуках.

К этому времени многие беременные также могут начать ощущать боль в подреберье или ребрах. Возникновение болезненных ощущений в этом случае связано с давлением увеличенной матки на внутренние органы, и, по «цепочке» – на ребра. Кроме того, боль в подреберье – острая или колющая – может давать о себе знать, если вдруг в какой-то момент на них изнутри начинает давить ребенок. В этом случае постарайтесь найти наиболее оптимальное положение, «переубедить» кроху болезненно упираться в ребра ножкой.

Ни в коем случае не игнорируйте боли, которые сопровождают вероятное развитие геморроя на этих сроках. При «геморройной» симптоматике обговорите с врачом возможность устранения этой крайне неприятной и деликатной проблемы. Будьте готовы, что могут дать знать о себе головные боли, во избежание таковых уделяйте время на отдыху, высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе. При возникновении головной боли, прилягте в тихом, полутемном, хорошо проветриваемом помещении, постарайтесь хотя бы короткое время поспать – часто сон является лучшим лекарем от головных болей.

Если судороги уже проявлялись ранее, вы уже знаете, насколько это болезненный симптом. Судороги икроножных мышц к середине беременности – совсем не редкость: возникают они чаще от переутомления ног, длительного пребывания на ногах, возможно – от недостатка поступаемого в организм кальция. Чтоб оградить себя от судорог, не забывайте о повышенных потребностях организма в кальции, специалисты рекомендуют употреблять в пищу творог ежедневно. Ну и, конечно, обязательно в течение дня разгружайте ноги, если есть возможность присесть – не стойте, сидя, не закидывайте ногу на ногу, а каждый вечер прибегайте к массажу ног.

Живот на 26 неделе беременности: тянет, болит

При благополучном течении беременности боли в животе на 26 неделе отсутствуют. Однако, от возникновения некоторых дискомфортных болезненных ощущений женщина все-таки не застрахована, и, если болезненность время от времени все же проявляется, внимательно анализируйте свои ощущения.

Боли в животе могут возникать по причине растянутых и размягченных связок, удерживающих матку. Так, матка продолжает расти, и связки с каждым днем все больше растягиваются, что и сопровождается тянущей, иногда колющей болью по бокам живота.

Доставлять боль на 26 неделе беременности может и излишняя «неудобная» активность малыша. С каждой неделей у крохи остается все меньше места в матке, и во время некоторых его резких толчков может возникать резкая боль, живот словно «потягивает», но ощущения эти проходят так же внезапно и бесследно, как и появляются.

Кстати, длительная боль и тяжесть в правом подреберье может быть связана и с другим, намного более неприятным явлением – застоем желчи. Риск застоя желчи или даже развития желчекаменной болезни высок среди беременных, пренебрегающих правилами правильного и здорового питания, тех, кто не контролирует свой вес. Помните, что, потребление жирных продуктов в неограниченном количестве – один из первых шагов к развитию нарушений оттока желчи, поэтому, не игнорируйте рекомендации специалистов относительно правильного питания.

Прислушивайтесь к тренировочным схваткам, с которыми к этому сроку вы уже наверняка успели познакомиться. Схватки Брекстона-Хиггса, или же ложные схватки, посредством которых матка готовиться к предстоящим родам – возникают периодически, нерегулярно, и отличаются относительной безболезненностью. Однако, если вдруг схватки доставляют женщине боль, становятся регулярными, матка словно каменеет и в животе возникает ощущение тяжести, к тому же вдруг на фоне схваток появляются водянистые желтоватые выделения – без промедлений вызывайте бригаду скорой помощи. Скорей всего, начались преждевременные роды, и по отхождении вод продлить беременность не представляется возможным.

Боль и тяжесть внизу живота могут также объясняться патологией под названием истмико-цервикальная недостаточность. Боль и тяжесть в этом случае вызывает постепенное открытие цервикального канала шейки матки. Опять-таки, корректировать ситуацию призван врач – путем установки пессария или наложения шва на шейку матки. В ином случае, высок риск проникновения инфекции в матку из влагалища. Инфицирование плодных оболочек, в свою очередь, может быть сопряжено с излиением околоплодных вод и началу преждевременных родов.

Выделения

Нормальные выделения на 26 неделе беременности – умеренные, светлые или белесого цвета, однородной консистенции и без ярко-выраженного запаха. Учтите, что сейчас происходит формирование слизистой пробки, которая будет до конца беременности закрывать шеечный канал матки, в связи с чем, возможно небольшое увеличение выделений. Но, следите за их характером: если увеличение выделений сопровождается жжение или зудом в области гениталий, выделения приобретают зелено-серый или желтый цвет, пенистость или створоженность, имеет место присоединение инфекции. При изменении характера выделений показано дополнительное врачебное обследование и обязательное лечение, в обратном случае, высок риск внутриутробного инфицирования плода с дальнейшей задержкой его роста и развития.

Не раздумывая и не медля, вызывайте «неотложку» при появлении кровянистых выделений: кровь, даже в небольших количествах – симптом предлежания или отслойки нормально расположенной плаценты. Нередко явления эти сопровождаются болью в животе, но случается, что болезненные ощущения отсутствуют. Как бы там ни было, обнаружив кровянистые выделения, следует обязательно прилечь и звонить в скорую помощь, при этом, самостоятельно лучше до больницы не добираться: кровотечение из половых путей в любой момент может приобрести угрожающие масштабы. 

Читайте также:  Сколько дней болят мышцы после растяжения

Также следует в обязательном порядке посетить врача при появлении водянистых выделений из влагалища: вполне возможно, что специалистом будет обнаружено подтекание околоплодных вод. Помните, что околоплодные воды могут вполне подтекать небольшими порциями, создавая ощущение слегка повышенной влажности в промежности. Но, даже незначительное потдекание околоплодных вод создает угрозу для дальнейшего течения беременности, повышая риск проникновения инфекции плода. Тем более, в срочном порядке следует обращаться за помощью при одномоментном излитии околоплодных вод: такой симптом сопровождает начало преждевременных родов. 

УЗИ на 26 неделе беременности

Скорей всего, второе плановое УЗИ уже осталось позади, однако, случается, что на УЗИ врач направляет беременную на 26 неделе беременности. Ультразвуковое исследование может понадобиться, если требуется повторное исследование плода, или же, если по какой-то причиной, УЗИ не было сделано женщине раньше.

УЗИ на 26 неделе беременности – способ узнать пол растущего в утробе матери ребеночка: сейчас его половые признаки четко дифференцируются.

Но, основным заданием УЗИ на 26 неделе беременности, как, впрочем, и на любом другом сроке, является все же оценка развития плода и состояние матки, исключение каких-либо рисков для нормального протекания беременности. Так, на УЗИ специалист оценит развитие внутренних органов и жизнеобеспечивающих систем плода – сердца, желудка, почек, мочеполовой системы. При проведении ультразвукового исследования также будет оценен скелет малыша, исключены возможные пороки развития нервной системы.

Кроме того, предметом обследование станет и матка: врач посмотрит состояние внутреннего мышечного слоя матки, оценит качество и количество околоплодных вод, определит место крепления и расположение плаценты.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник

Мама, я слушаю твой ласковый голос, а потом вижу сны,

в
которых ты поешь мне колыбельную, нежно целуешь меня, обнимаешь.

А я уже снился
тебе?

26 неделя беременности

Постепенное накопление подкожного жира делает вашего малыша
более пухлым. Он уже становится таким, каким вы его увидите в момент рождения.
Формируются ногти на руках и ножках, густеют волосы на голове, появляются брови
и ресницы. С помощью уже сформированных
ушей, кроха способен вас слышать.

Но, скорее всего, он не понимает их значения,
а реагирует на интонацию. Ведь ласковые слова успокаивают кроху, а агрессивная
речь вызывает у него тревогу. Эмоциональная связь формируется с помощью
гормонов. Известно, что малыш постоянно слушает биение вашего сердца и
успокаивается. Ребенок уже открывает глазки, у него сформировались веки.

Развитие плода

На 26 неделе
беременности ваш малыш уже имеет
приличный вес, и он составляет 760 г, а рост его достигает 35,5 см. Теперь
ребеночку становится тесно совершать кувырки в животике у мамы, поэтому все
самые активные движения крохи могут наблюдать и окружающие. А приложив ухо к
животу мамы, папа, или любой другой член семьи, может услышать его
сердцебиение.

Не удивляйтесь, если у вас возникают некие болевые ощущения
во время кувырков малыша. Да, он уже достаточно сильный, а места в матке
становится все меньше. Возможно, сильный толчок в ребро разбудит вас однажды
ночью, и вы с удивлением будете рассматривать изменившуюся форму своего живота.
В дневное время суток, мама должна улавливать не менее одного толчка малыша в
течении 10 минут . Если вы чем-то заняты, то можете их не почувствовать.

Насторожиться стоит лишь в том случае, если малыш не совершает движений в
течении суток.

В этот период плод начинает делать дыхательные движения, но легкие еще не
раскрываются. При таком способе тренировки, малыш совершает от 50 до 60
дыхательных движений в минуту. Однако, он может делать и перерывы между
дыхательными движениями, которые могут длиться от получаса до часа, затем
дыхание возобновляется вновь.
Периоды активности плода сменяются периодами сна.

Продолжается развитие эндокринной системы. Весомое значение имеет гормон роста,
вырабатываемый гипофизом, гормоны щитовидной железы, поджелудочной и
надпочечников. Малыш на двадцать шестой неделе беременности способен уже
различать запахи и некоторые вкусы, может отличить сладкое от горького.

Мозг продолжает формироваться и очень скоро нервные клетки
будут соединены между собой.

Зачатки молочных и коренных зубов уже давно сформировались,
а на 26 неделе беременности костенеют зачатки постоянных зубов. Костная система
малыша активно укрепляется, поэтому в этот момент очень важно употреблять
кальций.

Кожа малыша постепенно меняет свой оттенок и разглаживается,
ее покрывает первородный пушок и смазка.

Женщина на этом сроке

Матка на этом сроке находится уже на 6 см выше пупка. Из-за
этого, вполне возможно, что во втором триместре изжога появится вновь. Кроме того вас могут
беспокоить запоры и другие симптомы, сопровождающие беременность. При
переизбытке фосфора и недостатке кальция возникают судороги икроножных мышц.

Для второго триместра беременности
характерно снижение уровня гемоглобина, поэтому врач может выписать вам препараты железа.

Растущий живот будет мешать принять вам любимое положение во
время сна. Для удобства можно подкладывать под спину подушки. Больше отдыхайте,
но и не забывайте активно двигаться.

Читайте также:  Мышца передняя зубчатая болит при чем

Во второй половине беременности женщины обычно видят
сновидения связанные с родами и уже родившегося ребенка. Во сне женщина
общается с ним и заботится о нем.

Боли

Боли, которые могут вас сопровождать на двадцать шестой
неделе беременности , связаны больше с физиологическими изменениями. Боли в
спине и в пояснице по-прежнему могут беспокоить женщину, вследствие смещения
центра тяжести. Из-за увеличения давления матки на внутренние органы женщины
могут возникать боли в подреберье или ребрах. В таком случае, необходимо
принять наиболее оптимальное положение для себя и ребенка.

На этом сроке также могут дать о себе знать боли, связанные
с геморроем. Поэтому необходимо сразу же обсудить с врачом все нюансы
устранения этой деликатной проблемы. Будьте готовы к тому, что вас могут
тревожить головные боли, а для того, чтобы этого не произошло, уделяйте больше
времени отдыху, совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Судороги на этом сроке – это достаточно частое явление. Они возникают, чаще всего, из-за
переутомления ног или недостатка кальция в организме. В таком случае необходимо
разгружать ноги и делать ежедневный массаж.

26 неделя беременности фото ребенка

Живот на 26 неделе беременности: боли

Боли в животе на 26 неделе беременности могут
возникать из-за растяжения и размягчения связок, которые удерживают матку. Боль
чаще всего локализуется по бокам живота.

Из-за толчков и резких движений малыша будущая мама также
может получать болевые ощущения. Но, в таком случае, боль проходит очень
быстро. Контролируйте свой вес и правильно питайтесь для того, чтобы не
возникало застоя желчи.

Среди беременных, которые пренебрегают правилами
правильного питания, чаще всего возникает желчекаменная болезнь.

Схватки Брекстона-Хиггса не должны вызывать у вас
тревожные чувства, так как, скорее всего, вы уже успели с ними познакомиться.
Такие схватки не должны вызывать болезненные ощущения у женщины. При
возникновении регулярных болезненных схваток и водянистых выделений из
влагалища необходимо без промедления обращаться за неотложной медицинской
помощью, так как это может быть связано с начавшейся родовой деятельности.

Боль и тяжесть внизу живота может возникать из-за
истмико-цервикальной недостаточности. Такая патология связана с постепенным
раскрытием цервикального канала шейки матки. Для предотвращения патологии
необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В ином случае,
в матку может проникнуть инфекция.

Выделения

Формирование слизистой пробки может быть связано с
незначительным увеличением выделений. Но, как и прежде, они должны быть светлые
или молочного цвета, с кисловатым
запахом.

Если же выделения сопровождаются жжением или зудом в области
гениталий, они становятся зеленовато-серого или гнойного цвета, пенистые или
створоженные, необходимо обязательно обратится к врачу, так как это может быть
инфекция. При этом, риск возникновения внутриутробной инфекции достаточно
велик, с последующей задержкой его роста и развития.

При появлении кровянистых выделений на этом сроке, можно
судить о предлежании или отслойке плаценты. Кровянистые выделения могут
сопровождаться болью в области живота. Для того, чтобы сохранить беременность и
жизнь малыша необходимо немедленно вызывать скорую помощь.

Заметив обильные водянистые выделения, необходимо немедленно
обратиться за медицинской помощью, так как это может свидетельствовать о
подтекании околоплодных вод. При этом повышается риск проникновения инфекции к
плоду. При одномоментном излитии околоплодных вод можно судить о начале
преждевременных родов.

Ультразвуковое исследование

Скорее всего, УЗИ было пройдено вами на предыдущих неделях,
но иногда врач может назначить ультразвуковое исследование и на двадцать шестой
неделе беременности. При проведении УЗИ проводится оценка развития плода и
состояние матки.

Исключаются все
возможные риски для нормального прохождения беременности.

Специалист оценивает
развитие внутренних органов и систем плода, скелет малыша. Также врач должен
исключить возможные пороки развития в организме.Кроме того, специалист оценит состояние внутреннего
мышечного слоя матки, качество и количество околоплодных вод, определит
расположение плаценты.

Рекомендации для мам

  • Побеспокойтесь
    о том, чтобы правильно питаться и получать полноценный отдых.
  • Ученые
    утверждают, что на двадцать шестой неделе беременности ребенок способен не
    только слышать, но и различать стили музыки. Поэтому, слушайте спокойную музыку известных композиторов, и возможно, вам удастся привить любовь вашего ребенка к
    музыке, и он станет музыкантом 🙂
  • Старайтесь
    быстро справляться со стрессами, а при необходимости обращайтесь за помощью к
    специалистам.
  • Начинайте
    думать о том, где будут проходить ваши роды, и каким образом вы хотите, чтобы
    они прошли. Возможно, вы захотите, чтобы они проходили в домашних условиях или
    в присутствии мужа.
  • Если вас
    беспокоит изжога, необходимо спать полусидя, кушать часто и
    понемногу. А после каждого приема пищи еще некоторое время находится в
    вертикальном положении.
  • Следите
    за состоянием своей груди. Обрабатывайте ее водой, устраивайте воздушные
    ванны, после приема душа можно помассировать соски махровым полотенцем.
  • Очень
    полезно в этот период делать пешие прогулки и делать гимнастику для беременных,
    если это не противопоказано.
  • Следите
    за своим весом и не употребляйте больше необходимого. До этого срока
    беременности вы можете набрать не более 10 кг.
  • Для
    снижения болевых ощущений в спине и пояснице, почаще занимайтесь йогой или
    гимнастикой для беременных. Не носите обувь на каблуках.
  • Для того,
    чтобы пополнять запасы кальция в организме употребляйте творог в пищу
    ежедневно.
  • 26 неделя беременности видео

     
    А что вы ощущаете на 26 неделе беременности? Как себя чувствуете?

    Источник