Заложен нос и болят глаза при беременности

Гормональные изменения при беременности, вполне естественный процесс. В это период повышается уровень эстрогена и прогестерона, а также увеличивается циркуляция крови. Это может привести к отеку слизистой оболочки носа, что в свою очередь вызывает его заложенность.

Насморк (ринит)

Насморк – синдром воспаления слизистой оболочки носа. Насморк и заложенность носа во время беременности достаточно распространенное явление. Чаще насморк появляется во втором триместре беременности. Проходит сам после родов.

Виды заложенности носа при беременности:

• Гормональный насморк 
• Аллергический насморк
• Инфекционный насморк

Что такое вазомоторный ринит

Вазомоторным называют заложенность носа, которое возникает не по причине наличия инфекции, а из-за нарушений в работе сосудистой системы. Эти нарушения появляются на фоне гормональных изменений, нервного напряжения, аллергической реакции, влияния табачного дыма или промышленных выбросов в атмосферу, заболеваний пищеварительной системы, неправильного использования сосудосуживающих капель, искривления носовой перегородки.
 

Почему при беременности часто пересыхает слизистая носа

Пересыхать слизистая носа может по разным причинам — чрезмерно сухой воздух в комнате, дым, аллергия, гормональные сдвиги, кривая носовая перегородка не позволяет, чтобы нормально функционировала слизистая и т.п.

Осложнения при постоянной заложенности носа

Когда все время заложен нос, женщина вынуждена дышать ртом. В результате, на слизистую горла может попасть инфекция и возникнуть еще и инфекционные заболевания с повышенной температурой тела, сильным кашлем и т.п. Постоянное чихание из-за зуда в носу при насморке, увеличивает риск повышения тонуса матки. При заложенности носа, обоняние меняется в худшую сторону, а, соответственно и ощущение вкуса, поэтому аппетит пропадает, ухудшается настроение, ребенок не получает необходимые питательные вещества, может развиваться кислородное голодание.

Инфекционный насморк

Во время вынашивания малыша, иммунная система становится слабее, чаще развиваются различные заболевания, в том числе, инфекционный насморк. Он отличается от вазомоторного тем, что сопровождается обильными соплями, повышением температуры тела, в начале заболевания, возможен озноб и после него чаще случаются осложнения в виде гайморита, отита или синусита.

Причины насморка во время беременности:

Гормональные изменения, выработка гестерона и эстрогена в организме беременной женщины провоцируют отек слизистой носа. Лечения такой насморк не требует, но облегчить себе самочувствие нужно. Ведь не только маме трудно дышать, но и к маленькому «пузо-жителю» поступает меньше кислорода.
Не только простуда может стать виновницей насморка и чихания, им может предшествовать аллергия (на пыль, на цветущие растения, домашних животных и т.д.). Первое, что нужно сделать, это найти и ликвидировать источник аллергии.

Признаки насморка

• Заложенность носа;
• Жидкие прозрачные выделения из носа;
• Зуд в носу;
• Чихание;
• Слезящиеся глаза;
• Возможна головная боль.

Опасен ли насморк для беременности?

Насморк во время беременности обычно не несет в себе опасность ни для мамы, ни для ее малыша, хотя дискомфорт обеспечен. Не редко при длительном насморке и отеке, могут воспалиться гайморовы пазухи. Возрастает риск развития инфекций.

Облегчаем дыхание при насморке

Лучший помощник борьбы с насморком, это физраствор (препарат на основе морской воды или соли аквамарис, салин). Его можно приобрести в аптеке или сделать самому. Он безопасен, применение: по пол-пипетки в обе ноздри каждый час.
Часто для промывания носа помогают отвары с ромашки или шалфея, да и просто слабый солевой раствор (на литр кипяченой воды 1 чайная ложка соли).
Хорошо помогают ингаляции из травяных настоев и ментолового масла. 3-4 ежедневных процедуры длительностью в 5 минут существенно облегчат ваше дыхание. Не переусердствуйте, дабы не обжечь слизистую.
Влажный, чистый и прохладный воздух.
Обильное питье. Если у вас насморк, то организм будет терять жидкость, поэтому обязательно потери нужно возобновлять.
Массируйте кончиками пальцев точки у наружного основания ноздрей. Этот массаж уменьшит заложенность носа.
Для уменьшения дискомфорта наносится бальзам «Звездочка», на переносицу и виски несколько раз в день.
Уменьшить отек поможет дополнительная подушка, подложенная под изголовье.

Процедура промывания носа

Взрослому человеку промывать нос можно в прямом смысле этого слова. Для процедуры взять шприц без иглы или спринцовку, набрать раствор соли или готовый физраствор, кончик шприца ввести в одну ноздрю и наклониться в противоположную сторону, чтобы жидкость вытекала через вторую ноздрю. Процедуру повторять несколько раз в сутки. Раствор соли готовится просто — на стакан кипятка, пол чайной ложки. Раствор использовать охлажденным.

Разрешена ли ингаляция при беременности

 В случае простудного заболевания, беременным разрешены ингаляции, но при условии отсутствия повышенной температуры. Делать ингаляции лучше специальным прибором, который называется небулайзер. Таким образом лекарство легче усваивается организмом, а побочное действие отсутствует. 

Правила проведения ингаляции

 Во время вынашивания малыша, использовать небулайзер можно, придерживаясь следующих рекомендаций:

• После применения небулайзера, маску и трубку нужно дезинфицировать.
• Процедуру лучше проводить за несколько часов до или после еды.
• Если температура тела повышена, то от ингаляции лучше отказаться.
• При любом дискомфорте, например, повышенном сердцебиении или задышке, процедуру следует прервать и немного отдышаться.
• Строго выполнять предписание врача и лекарства применять в правильной последовательности.
• Эфирные масла и отвары трав лучше не использовать, возможна аллергия и ухудшится работа аппарата.
• После процедуры, нужно немного полежать — минут 10-15, чтобы не закружилась голова.

Использование небулайзера, один из самых безопасных способов устранить насморк и кашель во время вынашивания ребенка.
 

Как укрепить иммунитет при беременности

Чтобы улучшить работу иммунной системы во время вынашивания малыша, необходимо:

• Двигаться больше, если нет противопоказаний, можно записаться на бассейн или йогу.
• Контрастный душ и обтирание холодной водой.
• Высыпаться. Для ночного отдыха нужно не менее 8 часов.
• Использовать увлажнитель воздуха, чтобы избежать пересыхания слизистой в носу.
• Делать влажную уборку в доме несколько раз в неделю.
• Прогуливаться на свежем воздухе не менее 2 часов в день.
• Разрезать лук или чеснок и разложить в комнате, где больше всего времени проводится. Можно заменить аромалампой с эфирным маслом эвкалипта, можжевельника.
• Больше кушать свежих овощей, фруктов и ягод, орехов.
• Заваривать травяной чай, но при условии, если нет аллергии и в небольшом количестве. Использовать ромашку, мяту, шиповник, имбирь.

Так же, обязательно, при вынашивании малыша, сохранять хорошее расположение духа, стараться избегать хандры и депрессивного состояния.
Иммунная система при беременности подвергается ослаблению из-за активности специальных гормонов, которые призваны сохранить плод. Поэтому возникает насморк, иногда инфекционный и, возможны осложнения. В период простудных заболеваний или обычного не инфекционного насморка, нужно обязательно лечиться и стараться избегать хронического течения любого заболевания, это может отрицательно повлиять на ребенка и беременность в целом.
 

Важно:

Если вместе с насморком появляются такие симптомы, как головная боль, кашель, першение в горле и температура, вы вероятней всего подхватили вирус. Медлить в такой ситуации, а особенно заниматься самолечением не стоит. Немедленно следует обратиться к ведущему вас врачу и начинать лечение. Ведь исход инфекции может быть чреват как для будущего ребенка, так и для вас (особенно на ранних сроках беременности).
Аптечными каплями можно пользоваться только после разрешения врача. Передозировка ими может быть опасна, ведь вместе с сосудами эти лекарства сужают и капилляры плаценты, что может привести к гипоксии плода. Лекарственные средства приводят к временному облегчению, но уже вскоре отек слизистой усиливается еще больше. Часто лекарственные капли повышают артериальное давление и провоцируют спазмы.
 

Будущие мамочки в своей новой ипостаси начинают ощущать разного рода дискомфорт не только в нижней половине тела. Очень часто они жалуются также и на боль в глазах. При этом женщины не перестают удивляться: „Гуляю больше, сплю больше, за компьютером провожу меньше времени — откуда же боль в глазах?!”.

И действительно, почему болят глаза во время беременности? В чём причина? Попробуем разобраться.

Виноваты гормоны

Гормональная перестройка организма. Это главная причина всех изменений, которые в нём происходят. То же можно сказать и о зрении. При беременности происходит уменьшение уровня эстрогена. Поэтому жидкости, нужной для нормального функционирования глаз, становится недостаточно. Это может проявляться покраснениями, потемнениями, глаза даже могут чесаться. У одних женщин проблемы проявляются дальнозоркостью Другие замечают близорукость. У третьих глаза могут слезиться. Некоторым беременным временно даже потребуются очки! Не переживайте: после родов обычно такие проблемы исчезают.

Но бывают и ситуации посерьезней. Задержка воды, к примеру, может вызвать утолщение либо искривление роговицы. Это не очень существенно, но вполне может повлиять на эффективность очков, контактных линз женщины. Поэтому во время беременности нельзя делать операции на глазах или менять старые линзы, не стоит менять очки, приобретая новые.

Если женщина претерпевает изменения зрения во время беременности, то наверняка они будут незначительными. Статистика свидетельствует, что в большинстве случаев после родов все изменения приходят в норму. Но, тем не менее, визит к окулисту не будет лишним.

Глаза расскажут об отклонениях

Случается так, что возникшие проблемы со зрением являются сигналом тревожных изменений в ходе самой беременности (например, повышения давления). Обратите внимание на следующие из них: раздвоение, размытость зрения, чувствительность к яркому свету, временное отсутствие зрения, пятна и вспышки перед глазами.

Обязательно сообщите своему лечащему врачу об отеках или припухлостях вокруг глаз. Это ещё один сигнал повышения давления или нарушения деятельности почек. В таких случаях глаза являются показателем отклонений в нормальном протекании беременности, то есть не пострадавшим органом, а катализатором изменений. Как правило, лечение проблемы приводит к нормализации деятельности глаз: давление стабилизировалось — перестали болеть глаза.

Как еще беременность влияет на глаза

Беременная женщина может заметить, что её глаза становятся сухими, воспаленными. Для облегчения сухости можно купить в аптеке «искусственные слезы». Их продают без рецепта.

Беременность может изменить и протекание давних глазных заболеваний. Но, например, состояние глаукомы во время беременности наоборот может улучшиться. И в этом случае нужно вносить изменения в обычную поддерживающую терапию для глаз. Если же у вас глаукома и вы планируете беременность, то офтальмолог во избежание воздействия лекарств на ребенка может минимизировать назначенные дозы.

Если вы привыкли носить контактные линзы, то старайтесь ходить с ними недолго. Когда же улучшение не наступает, до родов лучше носить очки. Не забывайте и о вреде компьютера, даже если он у вас самого нового поколения. Долгое пребывание в социальных сетях тоже может усилить сухость и воспаление глаз.

Полезной будет и элементарная гимнастика для глаз: вращение глазными яблоками, закрывание и открывание глаз ладонями, сильное зажмуривание и широкое раскрытие глаз.

И ещё один совет: как бы плохо, тяжело вы себя ни чувствовали во время беременности, смотрите на мир улыбающимися глазами!

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК