Во время беременности болит шея и голова
Форум родителей:
Болит затылок при беременности
Головная боль является самым частым симптомом при беременности. Характер боли отличается у всех индивидуально и бывает в различных частях головы: в височной доле, затылке или болит полностью вся голова. Боль в затылке при беременности очень неприятна из-за того, что порой сложно определить локализацию боли и понять, голова болит или шея.
В период беременности боль в затылочной области головы связывают с гормональными перестройками и нагрузкой на сосуды.
Боль в затылке, возникающая слишком часто, не связана с физиологическими процессами в организме. Она может появиться только вследствие проблем хронического, воспалительного или психологического характера.
Причины болей в затылке при беременности:
1. Заболевания шейных отделов позвоночника. Такая боль локализуется не только в затылке, но и в шее, усиливается при движении головы.
2. Шейный спондилез. Хроническое заболевание, которое характеризуется разрастанием остеофитов по краям позвонков. У беременной может появиться при малоактивном образе жизни. Локализация болей происходит в затылке, в плечевой области, а также в глазах и ушах. Боль остается даже если голова в спокойном состоянии. При таком диагнозе ограничена подвижность шеи и головы.
3. Миогелоз. Появление уплотнения мышц появляется по многим причинам: стресс, неправильная осанка, сквозняки. Проявляется болью в затылке и плечах, возможно головокружение.
4. Невралгия затылочного нерва. Боль в затылке появляется приступами, иррадиирущая в шее, спине, ухе и даже в нижней челюсти. Усиление боли наступает при движениях головы, кашле и чихании. Причинами заболевания считают остеохондроз и болезни шейных позвонков.
5. Шейная мигрень. Жгучая боль в затылке, висках и области бровей, может сопровождаться головокружением, шумом в ушах, туманом в глазах и др.
6. Вертебробазилярный синдром. Является последствием остеохондроза шейных отделов. Головная боль при данном заболевании чаще всего локализируется в затылке, появляется головокружение, тошнота, бледность кожи лица, рвота и другие симптомы.
7. Повышение АД. Одним из симптомов повышения АД является головная боль в затылке. При частых повторах у беременной головной боли по этой причине, необходимо проведения диагностики и лечения.
8. Неправильное выполнение упражнений.
9. Травмы головы.
10. Стрессы.
11. Перенапряжение умственного или физического характера.
12. Недостаток сна.
Диагностирование болей в затылке при беременности затруднено невозможностью использования любого рентгенологического исследования.
Лечение патологических причин болей в затылке должно проводиться только под руководством врача. Даже без рентгеновского исследования, некоторые симптомы указывают на то или иное заболевание, связанное с болью в затылке.
Для беременных, которые боли преследуют из-за внешних факторов: стрессов, перенапряжений, физических нагрузок и т.д. врач может рекомендовать следующее:
• Необходимо найти при каких условиях головная боль появляется, и устранить причину.
• Можно использовать теплые или холодные компрессы для устранения боли.
• Душ или прохладное умывание может уменьшить боль.
• Если есть возможность, попросить другого человека сделать расслабляющий легкий массаж.
• Необходимо постоянно следить за осанкой, особенно если работа требует длительного сидения.
• При стрессовых ситуациях можно применять успокоительные средства на травах рекомендованные врачом.
Любое перенапряжение во время беременности может привести к боли в затылке, поэтому лучший способ избавиться от неприятных ощущений, полноценно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.
Материал подготовлен специально для сайта KID.RU
Беседы:
Болит шея во время беременности
Будущей маме нелегко сохранять красивую осанку. Чем больше срок вашей беременности, тем выше нагрузка на позвоночник. И вот уже голова привычно клонится вперед, в том же направлении выступает подбородок. Бесследно это не проходит: начинает болеть шейный отдел позвоночника#8230;
Если посмотреть на человека сбоку, то в области шеи между плечами можно обнаружить небольшой выгиб, или так называемый шейный лордоз. Когда мы стоим ровно, а голову держим прямо, то не испытываем никакого дискомфорта. Но стоит наклонить голову вперед и выставить подбородок, как все меняется: нижние шейные позвонки смещаются вперед, а верхние — назад. И комфорта как ни бывало!
Неправильная осанка рождает целый букет неприятностей. Периодически возникают боли в шее у беременных. голове, верхней части спины, плечах, лопатках или руках, в кистях будто покалывают иголочки, пальцы немеют. Ощутив такое впервые, необходимо обратиться за консультацией к врачу-ортопеду. Нельзя исключить, что боли в области шеи появились в результате травмы. Однако чаще всего подобные неприятности связаны с неправильным положением тела во время сна, отдыха или сидячей работы, в том числе за рулем автомобиля. Шейный отдел позвоночника самый подвижный. Благодаря этому человек способен поворачивать голову в разные стороны и на время задерживаться в том или ином положении. Такая свобода объясняется тем, что к шейным позвонкам не крепятся никакие другие кости. Но как раз по этой причине наша шея очень уязвима#8230;
Большинство проблем возникает из-за растяжения связок. И это неудивительно, ведь многие будущие мамы работают и вынуждены подолгу сидеть в неудобном положении. Надо сказать, что и конструкция стульев тоже влияет на осанку. Большинство из них сделаны так, что не поддерживают поясницу и позвоночник в нужном положении. В идеале спинка стула должна быть достаточно высокой, чтобы к ней можно было прислонить голову, что важно для шеи. Так что претензии к дизайнерам вполне обоснованны. Где же выход? Остается приспосабливаться к обычному стулу. Итак, сидячая работа не принесет вреда, если вы станете соблюдать несколько правил.
- Старайтесь сидеть прямо. В течение дня каждый час массируйте шею и делайте специальные упражнения, помогающие скорректировать осанку.
- Старайтесь не выгибать поясницу, когда сидите. В противном случае невозможно правильно держать голову. Или положите под спину на уровне талии тугой валик диаметром 10-12 см. Это позволит, не думая об осанке, уйти с головой в работу. Пусть такой валик станет вашей палочкой-выручалочкой дома, в офисе или за рулем автомобиля, а явление беременная за рулем сейчас не так редко.
- Когда сидите, старайтесь не вытягивать шею, а голову не наклонять вперед. Научитесь сохранять правильную осанку. Сядьте на стул, держите голову прямо, полностью расслабьтесь, при этом шею чуть наклоните вперед. Очень медленно максимально отведите голову назад. При этом подбородок опущен, а вы продолжаете смотреть перед собой, но не вверх. Задержитесь всего на 3-5 секунд и расслабьтесь. Для большей эффективности положите руки на подбородок и подтолкните голову назад. Выполняйте упражнение 5-10 раз в день.
- Еще одно упражнение. Отведите голову назад, поднимите подбородок и запрокиньте голову так, будто смотрите вверх, но не прогибайтесь. Сохраняя это положение, осторожно поверните голову на 2 см вправо, затем влево, словно пытаетесь откинуть ее еще сильнее. Повторите 5-10 раз.
- Сидя на стуле, максимально отведите голову назад. Не поворачиваясь, максимально наклоните ее в сторону. Смотрите перед собой. Можете помогать себе рукой, плавно давя на голову. Через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Повторите 5-6 раз.
- По-прежнему сидя на стуле, отведите голову назад. Максимально поверните ее влево, потом вправо, как будто собираетесь переходить улицу. Для большего эффекта можно помочь себе руками, мягко, но уверенно. Достигнув предельной точки, задержитесь на несколько секунд и поверните голову в противоположную сторону. Повторите 5-6 раз.
- Сидя на стуле, вытяните шею вперед и полностью расслабьтесь. Наклоните голову, стараясь дотронуться подбородком до груди. Положите руки за голову и сцепите пальцы, локти смотрят вниз. Увеличивайте амплитуду наклона, помогая себе руками. Задержитесь в максимальной точке и вернитесь в исходную позицию. Повторите не больше 2-3 раз.
Возможно, вы уже не работаете, а наслаждаетесь дородовым отпуском. Надеемся, что вы прекрасно себя чувствуете. Тем не менее не забывайте ежедневно делать эти упражнения. Они помогут вам избежать неприятных ощущений в области шеи. Не ссылайтесь на занятость: не стоит жалеть времени, когда речь идет о поддержании хорошего самочувствия.
Первые два упражнения занимают не более 1 минуты. Если боль все же время от времени беспокоит вас, можно утром и вечером сделать шестое упражнение, а затем добавить два начальных. А самое главное — следите за осанкой и не позволяйте себе сутулиться!
Иногда боли нет, но в шее появляется неприятное ощущение одеревенелости. Справиться с этим также поможет гимнастика. Выполните сначала шестое упражнение, затем первое и второе.
Еще одна причина появления болей в шеи у беременных — неудобное положение лежа. Особого внимания заслуживает подушка, на которой вы спите. Ее назначение — поддерживать не только голову, но и шею. Поэтому подушка должна заполнять естественный изгиб между плечами и головой. Многие будущие мамы любят спать на животе и на спине можно лежать беременным, но положение довольно-таки неудобное. Так в какой позе спать беременным? Во втором и третьем триместрах вам наверняка понравится и такая поза: вы лежите, согнув одну ногу и подложив под животик подушку.
Однако при этом очень важно положение головы. Обычно она повернута в сторону, причем верхние суставы шеи вывернуты максимально. В данном положении чересчур сильно растягиваются связки и мышцы шеи, в результате может появиться боль. Характерно, что такая боль проходит в течение дня и не возникает при других обстоятельствах. Контролировать позу во время сна сложно. Но если вы, проснувшись, ощущаете, что шея онемела, затекла или болит, выручат все вышеперечисленные упражнения, особенно шестое, первое и второе.
В наши дни активные занятия и беременность вполне совместимы. Будущие мамочки с большим удовольствием посещают бассейн, фитнес-клубы, занимаются йогой или гимнастикой и просто довольно много ходят пешком. Фитнес на месяц #8212; это то что вам нужно, чтобы избавится от болезненных ощущений. Очень важно правильно себя вести непосредственно после того, как вы получили физическую нагрузку.
Не стоит, например, резко останавливаться или садиться. Переход должен быть максимально плавным. Сбросив темп, обычно делают растяжку, чтобы снять напряжение с мышц: достаточно 5-6 раз вытянуть шею и голову отвести назад. И осанка будет в порядке!
Не ври #8212; Не проси
— Беременность #8212; Форум Дети Mail
Например, массажерам для шеи. Или еще есть массажер для глаз в виде очков – очень неплохо снимает головную боль и давление нормализует.
Чем больше срок вашей беременности, тем выше нагрузка на позвоночник. И вот уже голова привычно клонится вперед, в том же направлении выступает подбородок. Периодически возникают боли в шее у беременных, голове, верхней части спины, плечах, лопатках или руках, в кистях будто покалывают иголочки, пальцы немеют.
Нельзя исключить, что боли в области шеи появились в результате травмы. Благодаря этому человек способен поворачивать голову в разные стороны и на время задерживаться в том или ином положении. И это неудивительно, ведь многие будущие мамы работают и вынуждены подолгу сидеть в неудобном положении.
Большинство из них сделаны так, что не поддерживают поясницу и позвоночник в нужном положении. В идеале спинка стула должна быть достаточно высокой, чтобы к ней можно было прислонить голову, что важно для шеи. Так что претензии к дизайнерам вполне обоснованны. Старайтесь сидеть прямо. В течение дня каждый час массируйте шею и делайте специальные упражнения, помогающие скорректировать осанку. В противном случае невозможно правильно держать голову.
Сядьте на стул, держите голову прямо, полностью расслабьтесь, при этом шею чуть наклоните вперед. Очень медленно максимально отведите голову назад. При этом подбородок опущен, а вы продолжаете смотреть перед собой, но не вверх. Задержитесь всего на 3-5 секунд и расслабьтесь. Сидя на стуле, максимально отведите голову назад. Не поворачиваясь, максимально наклоните ее в сторону.
Через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Достигнув предельной точки, задержитесь на несколько секунд и поверните голову в противоположную сторону.
Задержитесь в максимальной точке и вернитесь в исходную позицию. Если боль все же время от времени беспокоит вас, можно утром и вечером сделать шестое упражнение, а затем добавить два начальных. Иногда боли нет, но в шее появляется неприятное ощущение одеревенелости. Так в какой позе спать беременным? Однако при этом очень важно положение головы.
В данном положении чересчур сильно растягиваются связки и мышцы шеи, в результате может появиться боль. Характерно, что такая боль проходит в течение дня и не возникает при других обстоятельствах. Но если вы, проснувшись, ощущаете, что шея онемела, затекла или болит, выручат все вышеперечисленные упражнения, особенно шестое, первое и второе.
Сбросив темп, обычно делают растяжку, чтобы снять напряжение с мышц: достаточно 5-6 раз вытянуть шею и голову отвести назад. И осанка будет в порядке! С этим согласиться трудно, и тот факт, что головные боли при беременности встречаются часто, не говорит о том, что это норма – в норме болеть не должно ничего.
Особенности головной боли беременных
Часто именно беременность является фактором, провоцирующим первый приступ мигрени. В дальнейшем, при его прогрессирующем понижении помочь практически ничем нельзя. Желательно лечь и отдохнуть в проветренном затемненном помещении, при возможности – поспать. Кроме того, причиной головных болей во время беременности может быть повышение или понижение артериального давления.
Может болеть голова от недоедания – снижения сахара в крови – чего не нужно допускать беременным. Иногда имеющаяся после травмы головного мозга внутричерепная гипертензия также обостряется в беременность и это тоже требует специфического лечения. Поэтому не стоиттерпеть головную боль во время беременности, особенно, впервые появившуюся, сильную и не поддающуюся обычному лечению.
Особенно при повышенном давлении болит затылок, но бывает и другие отделы. Я бы во время беременности больше уделяла внимание нетрадиционным методам. Но когда болит голова- оно нормальное для меня (100 на 60). Вроде это и не мигрень. И отдыхаю я много… Болит больше передняя часть головы, но не лобная. У меня до беременности было давление 100/60, и чувствовала я себя отлично. Сейчас головные боли практически не проходят, я уже лезу на стенку… Болит лоб и виски, больно шевелить глазами.
Внематочная беременность
Спасибо за статью, я думала, что одна такая с головной болью. До беременности головная боль появлялась очень редко, также как и низкое давление. У врача еще не была. Стала замечать, что во время боли давление понижается до 94-85( нормальное давление 100-60). Здравствуйте, интересует вопрос, что означают головные боли на раннем сроке беременности? Просто год назад я была беременна, ужасно болела голова, в итоге открылось кровотечение, диагноз замершая беременность.
Полякова Екатерина, Плохо, что при прерывании прошлой беременности вы не выснили причину головных болей. Конечно, это не норма, и то, что они сейчас снова возникли – не есть хорошо. И может быть повышено внутричерепное давление.
Не могу уснуть из-за головной боли, мучаюсь каждую ночь. Может ли это быть как-то связано с увеличением объема циркулирующей крови во время беременности? Значит, в это момент для вас давление было высоко. Иногда эти испытания связаны с физиологическим состоянием женщины, а иногда с патологией, которая не зависит от беременности и требует лечения. 2. Травмы. Любые травмы связанные с позвоночником и межпозвоночными суставами, могут стать причиной болей в шее. Такая боль не проходит даже в спокойном состоянии.
Чем спасаться при цефалгии
Боль в шее возникает из-за поражения данным заболеванием именно шейного отдела позвоночника. При данных патологиях боль возникает в мышцах шеи, а также затрагивает спину и может отдавать в руку. Наблюдается онемение конечностей и головная боль в затылочной области.
5. Опухоли в шейном отделе. Боль локализуется сзади или спереди, но очень часто определить, где именно болит, тяжело. 9. Мышечный спазм. Такая боль у беременных может быть после сна в дискомфортном положении головы. Статические или наоборот слишком сильные нагрузки на шейный отдел также могут вызвать боль в шее из-за мышечного спазма.
1. Нарушение или снижение иммунитета при беременности может вызвать боли в шее из-за возможности заболеть, например, артритом или спондилитом. 7. Воспаление шейных лимфоузлов также может вызвать боли в шее, а также при глотании.
Похожие материалы:
Навигация по записям
Источники: https://www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/bolit-zatylok-pri-beremennosti.php, https://mamochki-detishki.ru/boli-v-oblasti-shei-u-beremennyx-zhenshhin/, https://velnosty.ru/beremennost-forum-deti-mail/
Комментариев пока нет!
Источник
Форум родителей:
Болит затылок при беременности
Головная боль является самым частым симптомом при беременности. Характер боли отличается у всех индивидуально и бывает в различных частях головы: в височной доле, затылке или болит полностью вся голова. Боль в затылке при беременности очень неприятна из-за того, что порой сложно определить локализацию боли и понять, голова болит или шея.
В период беременности боль в затылочной области головы связывают с гормональными перестройками и нагрузкой на сосуды.
Боль в затылке, возникающая слишком часто, не связана с физиологическими процессами в организме. Она может появиться только вследствие проблем хронического, воспалительного или психологического характера.
Причины болей в затылке при беременности:
1. Заболевания шейных отделов позвоночника. Такая боль локализуется не только в затылке, но и в шее, усиливается при движении головы.
2. Шейный спондилез. Хроническое заболевание, которое характеризуется разрастанием остеофитов по краям позвонков. У беременной может появиться при малоактивном образе жизни. Локализация болей происходит в затылке, в плечевой области, а также в глазах и ушах. Боль остается даже если голова в спокойном состоянии. При таком диагнозе ограничена подвижность шеи и головы.
3. Миогелоз. Появление уплотнения мышц появляется по многим причинам: стресс, неправильная осанка, сквозняки. Проявляется болью в затылке и плечах, возможно головокружение.
4. Невралгия затылочного нерва. Боль в затылке появляется приступами, иррадиирущая в шее, спине, ухе и даже в нижней челюсти. Усиление боли наступает при движениях головы, кашле и чихании. Причинами заболевания считают остеохондроз и болезни шейных позвонков.
5. Шейная мигрень. Жгучая боль в затылке, висках и области бровей, может сопровождаться головокружением, шумом в ушах, туманом в глазах и др.
6. Вертебробазилярный синдром. Является последствием остеохондроза шейных отделов. Головная боль при данном заболевании чаще всего локализируется в затылке, появляется головокружение, тошнота, бледность кожи лица, рвота и другие симптомы.
7. Повышение АД. Одним из симптомов повышения АД является головная боль в затылке. При частых повторах у беременной головной боли по этой причине, необходимо проведения диагностики и лечения.
8. Неправильное выполнение упражнений.
9. Травмы головы.
10. Стрессы.
11. Перенапряжение умственного или физического характера.
12. Недостаток сна.
Диагностирование болей в затылке при беременности затруднено невозможностью использования любого рентгенологического исследования.
Лечение патологических причин болей в затылке должно проводиться только под руководством врача. Даже без рентгеновского исследования, некоторые симптомы указывают на то или иное заболевание, связанное с болью в затылке.
Для беременных, которые боли преследуют из-за внешних факторов: стрессов, перенапряжений, физических нагрузок и т.д. врач может рекомендовать следующее:
• Необходимо найти при каких условиях головная боль появляется, и устранить причину.
• Можно использовать теплые или холодные компрессы для устранения боли.
• Душ или прохладное умывание может уменьшить боль.
• Если есть возможность, попросить другого человека сделать расслабляющий легкий массаж.
• Необходимо постоянно следить за осанкой, особенно если работа требует длительного сидения.
• При стрессовых ситуациях можно применять успокоительные средства на травах рекомендованные врачом.
Любое перенапряжение во время беременности может привести к боли в затылке, поэтому лучший способ избавиться от неприятных ощущений, полноценно отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.
Материал подготовлен специально для сайта KID.RU
Беседы:
Сильные головные боли в 3 триместре беременности
Головная боль — неприятное ощущение для всех нас, но женщине при беременности она досаждает еще больше, ведь в этот период большинство лекарственных средств, в том числе болеутоляющие, принимать запрещено из-за вреда, который они могут нанести плоду.
Причины головной боли при беременности в 3 триместре
Большинство будущих мам жалуется на сильную головную боль при беременности, особенно в 1 и 3 триместре. Она бывает даже у тех, кто раньше ею не страдал. В первом триместре это связано с гормональной перестройкой организма, в первую очередь с действием прогестерона. Ситуация усугубляется, если к этому добавляются неправильная осанка, нарушения распорядка дня и стрессы. Среди других причин — недостаточное количество сахара в крови, недосыпание, обезвоживание, потребление кофе в больших объемах.
Головные боли при беременности в третьем триместре появляются прежде всего из-за влияния увеличившегося веса малыша на позвоночник. Иногда патология сигнализируют о гестозе — токсикозе на поздних сроках — и о его осложнении — преэклампсии. Это явление очень опасно и для матери, и для плода, поскольку вызывает у последнего кислородное голодание, что чревато его гибелью, для беременной возможен летальный исход. Поэтому появление головной боли при беременности в 3 триместре требует немедленного обращения к медикам для установления этиологии недуга.
Первичная головная боль при беременности в 3 триместре
Мигрень — крайне неприятное состояние, при котором возможны общая слабость и рвота. Такая головная боль четко локализована и длится от нескольких часов до нескольких суток. Причины мигрени доподлинно не известны: медики полагают, что она возникает из-за возбуждения нервных клеток мозга, которые провоцируют в свою очередь выброс химического вещества, раздражающего сосуды мозга. Играет определенную роль и количество эстрогена, уровень которого колеблется при гормональных изменениях.
Если будущая мама во время беременности подвержена такому испытанию, ей необходимо записывать симптомы, время начала головных болей и их длительность, терапию, рацион питания и различные изменения, например погодные условия, путешествие и другое. Это поможет выяснить, с чем связана мигрень, и минимизировать ее проявления в дальнейшем. Наиболее распространенные раздражители — это кофе, шоколад, заменители сахара в кондитерских изделиях, а также консерванты и нитраты, содержащиеся в продуктах. Немного улучшить самочувствие помогает лишь темное помещение, изолированное от любых звуков.
Когда сдавливает голову, будто в тисках, тянет или же болит ее волосистая часть, затылок или шея, говорят о головной боли напряжения. Она вызвана зажатием мышц, которое возникает вследствие травм, стрессовых и депрессивных состояний. Возможно, она связана с профессиональной деятельностью беременной или другими занятиями: спазм мышц вызывает длительное нахождение в одной позе, например сидение за компьютером, письменным столом. Среди других причин такого вида головной боли сон в неудобном положении или в слабо обогреваемом или плохо проветриваемом помещении, скрежет зубами во время сна, простудные или вирусные заболевания, умственное перенапряжение и общая усталость, употребление алкоголя и курение, а также резкое прекращение потребления кофе. Помогает при такой боли хороший сон и массаж болезненной области. Если это не дало результатов, необходимо обратиться к врачу.
Резко выраженные головные боли — это спазматические и непродолжительные проявления в одной из частей головы. Болезненные ощущения распространяются на глаза, возможны слезоточивость и краснота глаз, отечность, заложенность носа или насморк, покраснения лица. Эти боли также называются кластерными, поскольку имеют характер атак: повторяются по несколько раз в неделю.
Их происхождение полностью не установлено, однако ученые предполагают, что их провоцирует выброс в кровь серотонина и гистамина. Такое случается в результате приема лекарств, нахождения на большой высоте, например при авиаперелете или переезде через горный перевал, воздействия высоких температур — горячей ванны или жаркой погоды. Неблагоприятно влияют на самочувствие беременной и яркий свет, а также продукты, содержащие нитриты.
Вторичная головная боль при гестации в 3 триместре
Причина головной боли при беременности в 3 триместре также кроется в нарушении функциональности сосудов или патологии мозга, в таком случае повышается давление, возможны кровоизлияние и менингит. Боль обусловливается также системными инфекциями, сбоями обмена веществ, различными невралгиями, гормональными изменениями и другими состояниями. Это может быть и последствием травмы.
Стоит учитывать и то, что головные боли могут беспокоить, если до наступления беременности женщина длительное время курила, принимала алкоголь или медикаменты, а затем резко прекратила.
Лечение головной боли при беременности в 3 триместре
Терапия головной боли при беременности в 3 триместре сопряжена с определенными рисками. Дело в том, что на поздних сроках беременности истончается плацента, защищающая плод от инфекций. Это нужно учитывать при выборе лекарственных препаратов: многие медикаменты способны причинить вред здоровью плода, спровоцировать его гибель, самопроизвольный выкидыш или преждевременные роды. Самый, казалось бы, безобидный аспирин вызывает сильное кровоизлияние при родах.
Если болит голова в ІІІ триместре беременности, доктор назначает безопасные обезболивающие и противовоспалительные препараты. Эффективны ароматерапия эфирными маслами и иглоукалывание, массаж шеи и головы. Спастись от боли помогут и народные средства.
Головная боль при беременности
Головная боль при беременности возникает довольно часто. Чаще всего она мучает будущую маму в первом и третьем
триместрах, но иногда бывает и на протяжении всего периода беременности.
Прежде чем попытаться самостоятельно снять головную боль при беременности, следует оценить локализацию и характер боли, ее длительность, а также выяснить обстоятельства, способствующие возникновению приступа. Причины головной боли при беременности могут быть самыми различными и порой их установить очень сложно, но вот выяснить, какие факторы провоцируют ее и постараться их устранить вполне возможно.
Головные боли при беременности: причины
У беременных головные боли нередко возникают вследствие неврологического заболевания – мигрени. В этом случае они носят пульсирующий характер и локализуются только в одной половине головы. При тяжелом приступе к ним могут присоединиться тошнота, рвота, а также нарушения зрения. Развитие приступа мигрени могут спровоцировать следующие факторы:
- Пищевые – употребление цитрусовых, горького шоколада, сыра;
- Физические – переутомление, недосыпание, резкие запахи, шум, мерцающий свет;
- Климатические – резкое изменение погодных условий;
- Стресс.
Другой причиной головной боли при беременности является напряжение мышц головы. Подобная боль охватывает все голову и имеет среднюю интенсивность. Женщины отмечают, что им больно прикасаться к волосам, у них нередко возникает ощущение, что голова словно стянута тугим обручем. Такая головная боль при беременности нередко возникает при длительном нахождении женщины в неудобном для нее положении (например, при работе за компьютером), физическом и психическом переутомлении.
Достаточно сильная головная боль при беременности возникает и в результате пониженного (гипотония) или повышенного (гипертония) артериального давления. Гипотония обычно характерна для первого триместра беременности, особенно если он сопровождается явлениями раннего токсикоза. Гипертония может возникать во второй половине беременности и является симптомом гестоза – позднего токсикоза. Сильная головная боль при беременности в третьем триместре нередко является признаком развития преэклампсии – опасного для жизни женщины и плода осложнения беременности, требующего срочного оказания медицинской помощи в условиях отделения реанимации и интенсивной терапии.
Другими причинами головной боли при беременности являются вегето-сосудистая дистония, гормональные изменения и шейный остеохондроз.
Кроме этого, причиной головной боли у будущей мамы могут быть гормональные изменения, вегетососудистая дистония, шейный остеохондроз.
Головные боли при беременности: лечение и профилактика
Головные боли при беременности, как мы уже говорили, возникают у многих женщин. Их лечение должно назначаться только врачом, т.к. далеко не все лекарственные препараты являются безопасными для развития плода.
В большинстве случаев развитие головной боли при беременности можно предотвратить с помощью простых методов:
- Соблюдайте режим дня и не переутомляйтесь;
- Придерживайтесь рационального питания;
- Избегайте шумных и душных мест;
- Употребляйте достаточное количество минеральной воды, что позволит вам избежать дефицита минеральных веществ и жидкости;
- При сидячей работе каждый час делайте небольшие перерывы, во время которых следует выполнять простые гимнастические упражнения, позволяющие снять с мышц головы, шеи и плечевого пояса излишнее напряжение;
- Как можно чаще совершайте прогулки на свежем воздухе и регулярно проветривайте помещение.
Нередко снять головную боль при беременности можно и без использования медикаментов. Примите наиболее удобное для вас положение тела и постарайтесь заснуть. Комната должна быть затемнена и хорошо проветрена. После даже небольшого по своей продолжительности сна головная боль обычно проходит самостоятельно.
При головной боли напряжения хорошо помогает легкий массаж кожи головы и шеи. При мигрени многим беременным женщинам приносит облегчение холодный компресс, накладываемый на лобную или височную области головы.
Если головная боль при беременности вызвана гипотонией, то для поднятия артериального давления следует выпить стакан горячего сладкого крепкого чая.
В тех случаях, когда вам не помогают эти методы или головная боль возникает часто, следует обратиться к врачу, который назначит лечение головной боли при беременности с учетом причины, вызывающей ее.
Головная боль при беременности: когда нужно срочно обратиться к врачу?
Существуют определенные ситуации, когда женщина с головной болью при беременности должна обязательно обратиться к врачу. К ним относятся:
- Изменяется характер болевого приступа или боли становятся практически постоянными;
- Головная боль возникает утром, сразу после ночного сна;
- Головная боль возникает на фоне артериальной гипотонии или гипертонии;
- Боль имеет четкую локализацию.
Сильная головная боль при беременности, особенно если она сочетается с тошнотой, рвотой, нарушениями зрения или слуха, кожной чувствительности и/или двигательных функций требует незамедлительной доставки беременной в родильный дом, где ей может быть оказана своевременная и полноценная медицинская помощь!
Видео с YouTube по теме статьи:
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источники: https://www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/bolit-zatylok-pri-beremennosti.php, https://medbooking.com/blog/article/iii-trimestr-beremennosti/silnye-golovnye-boli-v-3-trimestre-beremennosti, https://www.neboleem.net/golovnaja-bol-pri-beremennosti.php
Комментариев пока нет!
Источник
