Вечером болит голова и глаз

Причины и природа происхождения головной боли в вечернее время

вечером болит голова и глаз По данным статистики около 72% населения жалуется на эпизодическую, систематическую либо хроническую головную боль. Жалобы и рассуждения на тему первых двух обычно начинаются и заканчиваются в стенах дома, на работе, а может быть за приятельской чашкой кофе. В нескольких процентах случаев третья, вместе со своим носителем, все же доходит до поликлиники. И что здесь необычного? Впрочем, на первый взгляд ничего, если бы природа головной боли была изучена со всех сторон и понятна как ясный день. Что же, давайте немного углубимся в этот вопрос и приоткроем кулисы для более четкого понимания что же с нами происходит, когда мы ощущаем головную боль вечером.

Головная боль, конечно же, содержит в себе причину, которую разгадать вроде бы несложно, если Вы хорошо знакомы со своими особенностями, уверены, что ведете приемлемый образ жизни для стабильно-нормального самочувствия, знаете о наследственности и, в целом, себя бережете.

Причины, которыми вызвана вечерняя головная боль

Есть несколько причин, вследствие которых Вас неустанно беспокоят боли в области лобной доли, висков, затылочной части и шеи.

Головная боль #8212; это синтез неприятных ощущений, которые могут к Вам прийти через каналы девяти областей в области головы и шеи:

Медицинская классификация причин головных болей

вечером болит голова и глаз Существует несколько классификаций, которые помогут нам разобраться в причинах этих, мягко говоря, безрадостных событий, которые происходят в нашем организме (да-да, именно в организме, потому что некоторые болезни с огромным успехом маскируются под головную боль). А также разберемся почему головная боль приходит именно к вечеру.

Патогенетический тип, мигрень (читайте подробно здесь ). Сосудистые головные боли возникают при неоднократном хаотичном сужении и расширении стенок сосудов. Когда хрупкие сосуды Вашего головного мозга “делают зарядку”, Вы знаете об этом не понаслышке. В эти моменты ощущается так называемая “пульсирующая” головная боль, то ли сдавливающая, то ли распирающая, тошнит, темнеет в глазах, наполняет чувство тяжести. Такие боли ощутимы вследствие высокого внутричерепного давления, наличия мигрени, вегетативной дисфункции, гипер или гипотонии. Не удивляйтесь, если Вас тошнит и Вы неадекватно реагируете на динамические и световые перепады.
Психогенные и мышечные боли (читайте здесь ). Ощущаете боль, будто голову сдавливает тугая каска или обруч? Это явный признак патогенной головной боли, который приходит через мышечные зажимы и напряжение в целом. Возможно, длительное время Вас сопровождало психологическое напряжение или длительные утомительные физические нагрузки. Также причиной может быть угнетенное психическое состояние, стресс, проявленная или скрытая депрессия или заболевания глаз, придаточных пазух носа, шейный остеохондроз.
Боли при заболеваниях головного мозга и ликвородинамических нарушениях (читайте здесь ). Причиной таких болей является локализованная или общая травма черепа с последующим ущемлением нервов либо образованием опухолей, абсцессов, отеков мозга, нарушением кровообращения, воспалением. В такие моменты тошнит, в некоторых случаях наблюдается потеря сознания. Усиливается при кашле или смехе, при ходьбе или наклонах. Возможной причиной может быть воспалительное заболевание (менингит, энцефалит и прочее).
Невралгический тип (читайте здесь ). Обычно это означает, что очаг воспаления находится в структурах невралгической системы. Виновником чаще всего является тройничный нерв. В таких случаях болевые ощущения наступают эпизодически, приступообразно. Пронизывающая боль распространяется на близлежащие или сравнительно отдаленные участки организма.
Галлюцинаторная боль. Она берет свое начало в структурах центральной нервной системы. Обычно не имеет физиологических оснований и объясняется пациентом скорее метафорически. Часто человек не может объяснить причины или конкретные ощущения, боль не локализована и не систематична. Часто такая боль #8212; причина эмоционального напряжения и стресса.

Полезная информация: Кровообращение головного мозга — поиск причин головной боли

Самые распространенные причины головной боли

Голова может болеть по причинам практически полярной важности. Боль может Вам указывать и на серьезное заболевание, которое требует срочного осмотра терапевта. Но может и просто напоминать Вам о том, что пора отдохнуть, набраться сил или сменить обстановку. Кроме этого, причины таких болей могут говорить о недостатке какого-либо витамина. Может говорить о том, что Вы находитесь в слишком душном помещении или эмоционально истощены. Так мы приходим к выводу, что природа головной боли говорит нам о том, что мы должны быть внимательны и бережливы к себе. Чтобы понять истинные причины, попробуйте создать вокруг себя комфортную обстановку и послушать себя. Это самое верное средство. Ну а если контакт не случается, не пренебрегайте квалифицированной консультацией доктора. И будьте здоровы!

Полезная информация

Почему у человека каждый вечер может болеть голова?

Наверное, сегодня не существует более распространенного состояния, когда каждый вечер болит голова, что доставляет неудобства и страдания. Еще два столетия назад известный в России врач Г.А. Захарьин в своей работе написал о том, что довольно-таки болезненные состояния костей черепа, нервов, множественных органов чувств и тканей головного мозга, где, кроме тяжелейших поражений, чаще всего присутствуют влияния определенных расстройств, появляются и в других частях организма человека. И в этом случае главной причиной развития сильнейшей головной боли в вечернее время является развивающийся недуг, который нужно в срочном порядке диагностировать.

вечером болит голова и глаз

Простудные недуги, при которых повышается температура тела, обязательно дадут головную боль не только в дневное, но и в ночное время. Слишком частое переедание, стресс, курение, физическое перенапряжение, нарушения сна, перегревание, а также любой недуг, который приводит плохому питанию мозга и кислородному голоданию, конечно же, влечет за собой появление достаточно сильной боли.

В медицине известно, что непосредственно в основе самого процесса развития болей в голове лежит сильнейшее раздражение множественных рецепторов оболочки мозга, спинномозговых корешков, языкоглоточного нерва, артерий, а также большого количества мышц головы. Самая сильная и длительная боль может появиться из-за происходящего раздражения сосудов и тончайших черепных нервов, так как они имеют большое количество рецепторов, отвечающих за проявление чувствительности. Абсолютно разные нейрохимические изменения могут в определенный момент вызывать боли и не слишком положительно влияют на эмоции человека.

Вечерняя боль может быть тупой, постоянно пульсирующей и даже сдавливающей. Чаще всего ее можно почувствовать непосредственно в теменной, затылочной или лобной зоне. Все это может сопровождаться достаточно серьезным повышением давления, постепенным нарушением зрения, головокружением, рвотой и тошнотой. Если каждый вечер болит голова, то для установления правильного диагноза для врача большое значение имеет характер течения, локализация и продолжительность неприятного для человека состояния.

вечером болит голова и глаз

Конечно же, нужно обязательно помнить, что голова может в один прекрасный момент разболеться у полностью здорового человека. Однако появившаяся однотипная, слишком интенсивная и нарастающая боль должна заставить человека посетить квалифицированного медика. Ведь самое главное – это не пропустить развитие тяжелого недуга и не стать заложником обезболивающих таблеток.

Классификация цефалгий

Когда начинает болеть голова, это может являться свидетельством того, что у человека развивается какое-то сосудистое заболевание, мигрень, распространяется инфекция, появляются сложные метаболические нарушения, возникает заболевание очень сложных внутричерепных структур. Чаще всего медики наблюдают у пациентов вторичную боль, которая развивается как проявление какого-то другого недуга. К примеру, это может быть менингит, неоперабельные опухоли и достаточно распространенные инсульты. Выпивая вечером несколько чашек кофе, человек может обеспечить себе неприятную головную боль, которая пройдет только лишь к утру.

Специалисты давно выяснили, что головная боль, возникающая непосредственно в вечернее время суток, является наиболее распространенным симптом при таких известных болезнях, как, например, гипертония, внутримозговая гематома, дистония, транзиторная ишемическая атака, инсульт, дисциркуляция, субарахноидальные кровоизлияния, артерииты, мальформация сосудов.

вечером болит голова и глаз

Достаточно распространенная болезнь, вегетососудистая дистония, своим развитием провоцирует появление головной боли, которая чаще всего сопровождается головокружением, серьезными расстройствами психики, тошнотой и резким повышением давления. Особенно голова может слишком сильно болеть вечером после изменений метеоусловий и ранее произошедших эмоциональных перегрузок.

При довольно-таки распространенном гипертоническом заболевании боль локализуется непосредственно в затылочной области головы. Пациент ощущает сильнейшую тошноту, жар в голове, покалывания в сердце, головокружение, видит перед глазами темные или светлые мушки.

Появившаяся боль является наиболее распространенным признаком развития в организме человека менингита, вирусных инфекций и энцефалита. Боль в голове чаще всего сопровождается чувством тяжести, слишком высокой температурой, рвотой, давлением на глаза. Затем к вечеру могут присоединиться некоторые неврологические симптомы, кашель, насморк.

Обследование пациентов с головной болью

Учитывая довольно-таки большое количество причин, которые могут у каждого жителя нашей планеты вызвать сильную боль головы под вечер, люди нуждается в проведении наиболее тщательного обследования.

вечером болит голова и глаз

Нужно обязательно посетить терапевта, квалифицированного невролога, опытного нейрохирурга, окулиста и, конечно же, инфекциониста. Из существующих сегодня анализов рекомендуется использовать липидограмму, анализ крови.

Так называемое функциональное исследование может включать в себя наиболее современную компьютерную томографию, доплерографию, электроэнцефалографию. Во всех случаях объем назначенных обследований индивидуален.

Назначение проведения вышеперечисленных процедур происходит с учетом предварительно найденных соматических заболеваний и жалоб больного.

Головная боль вечером

Ежедневно головная боль мучает миллионы людей. Как правило, она возникает на фоне повышения внутричерепного давления. Достаточно часто головные боли возникает и у абсолютно здоровых людей из-за переутомления или смены погоды.

Кто знает что делать если вечером начинает болеть голова, часов в 15 начинает болеть — немного, боль усиливается до 18 часав до сильного уровня. После того как приму антидепрессант миртазапин в 18.30, сразу же через 15 минут головная боль проходит. Принимаю нейролептик 200 миллиграмм в день, вечером — кветирапинум (сероквель). Кто знает что делать с этой головной болью? Ибо мои врачи незнают. И еще в глазах контраст, так званый, начинается вечеров 18.30. И так каждый день.

atlantic8499 » 04 янв , 13:53

Dr Livsi писал(а): может от кофе или чая крепкого, или курите много, на свежем воздухе бывать надо вечером, или меняйте нейролептик попробуйте на другой

Некурю вообще, непью спиртного вообще, кофе тоже непью, и чая крепкого никогда непил. Работаю на базаре с мамой, с 10-ти до самого вечера на свежем воздухе. Та в чем причина? А нейролептики уже все перепробовал кроме дешевых таких как галапередол, но думаю от дешевых нелучше. А от кветиапина я неустаю, и нормально сплю. Незнаю что другое, мне больше ничего неподходит.

вечером болит голова и глаз

Если у вас часто болит голова – это может быть симптомом какого-то заболевания, обратитесь к специалисту нашего центра. Мы поможем в излечении любой болезни, даже такой как атрофический гастрит.

Какой характер Вашей боли?

Добрый вечер! На протяжение полутора месяцев у меня сильные головные боли (не могу дотрагиваться до головы, лежать на затылке и сидеть облокатившись на спинку дивана). Боль преимущественно в затылочной.

Здравствуйте! 38 лет. Алла. Жалобы на головные мигрирующие ( в разных частях головы)начались в феврале г. Прошла курс лечения вегетососудистой дистонии: цераксон, лизин, кортексин.

— почти неподвижное состояние глаз — в рамках монитора. каждые 10 минут разомните глаза: посмотрите в левый край, правый, верх, низ. смотрите на кончик пальца подводя его в упор к носу.

Выпив таблетку болеутоляющего от непонятных, беспричинных головных болей, мы снимаем напряжение. И можем более-менее существовать, ходить на работу, заниматься семьей, иметь увлечение. Можно так прожить всю жизнь. Но они же, эти лекарства, лишают звуковых людей возможности получить радость, ощутить счастье. Они угнетают ту работоспособность, которую звуковой человек может проявлять в жизни. Более того, злоупотребляя таблетками, мы вынуждены увеличивать дозу. Но таблетки не убирают саму проблему.

Сегодня любой звуковой человек может избавиться от головных болей. Без таблеток и без лекарств. Просто осознав себя звуков, реализуя свои желания, подсознательные намерения, свое предназначение. Понять это можно на тренинге по системно векторной психологии Юрия Бурлана.

У окулиста — глазное дно: ДЗН бл-роз, гр.четкие, сосуд. (тут какое-то непонятное слово) — в центре, ход и калибр (?) сосудов без особенностей. м2 б/о.
Протокол ТКДГ по ссылке [Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]
По данным ТКДГ имеются косвенные признаки умеренной венозной дисфункции и ликворной гипертензии.
Диагноз врача: ВСД с-н на фоне венозной дисфункции, хроническая дорсалгия на фоне (непонятное слово) о/х
После чего врачом назначен эскузан в течение месяца, диакарб, паналгин, а также консультация вертеброневролога и ЛФК.

Источники: https://bolitgolova.net/vidyisimptomy/prichiny-golovnoj-boli-v-vechernee-vremya.html, https://spinazdorov.ru/cephalalgia/kazhdyj-vecher-bolit-golova.html, https://dainovamedia.ru/krasota-i-zdorove/2489-k-vecheru-bolit-golova.html

Комментариев пока нет!

Источник

Ночное время дает возможность позабыть о дневных заботах, отправившись в объятия Морфея. Казалось бы, сон должен приносить отдых и помогать человеку восстанавливать энергию. Но что если вместо бодрости по утрам ощущается лишь ухудшение самочувствия? Почему после сна болит голова? Как с этим бороться?

Ночные головные боли: причина

Обычно, если человеку удается уснуть, сон избавляет его от любых болезненных ощущений. Почему же это не всегда срабатывает? В ночное время головные боли возникают по таким причинам:

Мигрень. Замечено, что около 50 % всех мигренозных приступов начинается либо ночью, либо рано утром.
Наследственность.
Депрессивные состояния, чрезмерная усталость, постоянные стрессы и эмоциональное перенапряжение.
Храп.
Неправильное положение головы.
Нарушение кровообращения.
Проблемы с нормальным засыпанием: бессонница, кошмары и т. д.
Повышенное внутричерепное давление.

Если боли по ночам настолько интенсивны, что либо вовсе не дают заснуть, либо заставляют просыпаться, то они могут оказаться симптомами серьезных патологий. В таком случае обязательно обращение к врачу. Обследование, как правило, включает в себя лабораторные анализы, измерение артериального давления, компьютерную томографию. Иногда пациентам назначают осмотр у стоматолога или отоларинголога.

Почему болит голова после сна

Многие люди испытывают головные боли по утрам. Причины такого недомогания «вырастают» из проблем с ночным сном. Было бы странно, если человек, промучившийся всю ночь от головных болей, наутро бы чувствовал себя свежо и бодро.

К иным факторам, способствующим возникновению головной боли после пробуждения, относят:

низкий уровень природных болеутоляющих в крови в период с 4 до 8 утра;
наличие во время сна на волосах средств для укладки;
употребление перед сном напитков, содержащих кофеин;
отсутствие поступления в организм кофеина при наличии выработанной привычки к его регулярному употреблению;
избыток сна. Боль, вызванная такой причиной, называется мигренью выходного дня. Возникает она из-за накопления серотонина в организме;
нехватка ночного сна.

Иногда только врач может выяснить, почему по утрам болит голова. Медицинские исследования показали, что при нарушении режима сна такое недомогание возникает у:

перенесших ранее травмы, инфекции или интоксикацию головного мозга;
людей, страдающих от скрытых или явных заболеваний, таких как вегетативно-сосудистая дистония, гипертония, шейный остеохондроз и т. д.

Здоровый человек не будет ощущать головные боли из-за нехватки или переизбытка сна. Самое время вспомнить бородатую поговорку о том, что люди бывают больные или недообследованные. Головные боли, появившиеся на фоне нарушения режима сна, говорят о наличии болезней, требующих медицинского обследования.

Как лечить головные боли

Прием медикаментов

Очень просто снять боль, если помассировать виски бальзамом «Звездочка». Также самостоятельно можно принимать такие лекарства:

Предварительно следует ознакомиться с инструкцией по применению. Самолечение возможно, только если боли проявляются нечасто и имеют видимую причину возникновения. Регулярность и высокая интенсивность головных болей требует обязательной консультации у врача. При обращении в больницу пациенту обычно прописываются препараты:

нормализующие сон;
снимающие головную боль.

Курс приема назначенных врачом снотворных в среднем длится до 2-х недель.

Народные средства

Медицинские препараты следует использовать только при отсутствии иного выбора. Без лекарств снять головную боль можно такими безвредными способами:

приложить к вискам кашицу из свежей свеклы;
выпить стакан нехолодной воды;
приложить к голове свежий капустный листок;
выпить немного картофельного, калинового или смородинового сока;
потереть лоб и виски свежей лимонной коркой;
приложить к вискам половинки разрезанной небольшой луковицы;
постучать по переносице большим пальцем несколько минут;
выпить чашку сладкого крепкого чая с лимоном;
съесть несколько маслят.

Если болит голова после сна утром, то на протяжении дня избавиться от нее помогут травяные отвары, приготовленные по проверенным народным рецептам:

Залить водой 1 ст. л. корня валерианы. Кипятить 20 мин. Когда отвар настоится, процедить его.
1 ч. л. полыни залить кипятком. Дать настояться 4 часа.
1 ст. л. зверобоя залить водой. Прокипятив 15 мин. процедить отвар.
1 ст.л. цветков шиповника залить кипятком. Через 30-40 мин. процедить.

Все настои трав следует принимать трижды в день небольшими порциями.

Избавиться от головных болей можно, туго повязав вокруг головы хлопчатобумажный платок. Через 30 мин. наступит облегчение. Чтобы «закрепить» результат, нужно выпить сладкий чай с лимоном.

Головная боль пройдет, если выполнить простое упражнение:

максимально низко наклонить голову, чтобы кровь прилила к мозгу;
в таком положении подождать 30 сек.;
поднять голову на 30 сек, чтобы кровь отхлынула от мозга.

Постепенно следует увеличивать время «ожидания» до 40, 50 и 60 сек. Через несколько повторений такого упражнения самочувствие улучшится. Происходит это благодаря стимуляции кровообращения и прочищению стенок сосудов головного мозга от вредных «накоплений».

Профилактика головных болей

Лучше лечения только профилактика. Чтобы вообще не страдать от головных болей ночью и по утрам, необходимо:

соблюдать режим сна и отдыха;
не переутомляться, избегать волнений и стрессов;
глубоко и ровно дышать;
правильно питаться (ограничить употребление соли, животных белков, шоколада, твердых сыров, кофе);
заниматься спортом;
регулярно проходить обследования на предмет заболеваний сердца и сосудов.

Ночные и утренние головные боли не позволяют человеку нормально отдохнуть, в результате сводя продуктивность всего дня к минимуму. Но такое недомогание дает возможность понять, что следует изменить режим жизни. Правильная диета, физические нагрузки, внимание к собственному здоровью – и головные боли останутся лишь где-то в прошлом.

Почему после сна болит голова: основные причины

Ночной сон нормального человека должен избавлять от болей, переутомления и навязчивых мыслей. Но довольно часто пациенты жалуются – головная боль после сна не дает нормально выполнять трудовые обязанности или домашние дела. Причин плохого самочувствия в данном случае может быть много, наиболее известная из которых – мигрень. Иногда головная боль может возникать даже после дневного, скоротечного сна.

Причины ночных головных болей

Все причины болезненных ощущений в голове по утрам можно разделить на несколько групп:

мигрень – почти ½ всех приступов этого заболевания начинается именно в конце ночи, с утра;
предрасположенность к таким болям, которая замечена у одного из старших членов семьи;
состояния депрессии, стресса, эмоционального перенапряжения;
ночной храп;
неправильное или неудобное расположение головы во время сна;
нарушенное сосудистое снабжение мозга;
проблемы с засыпанием и со сном;
повышение параметров внутричерепного давления.

Стоит отметить, что если голова болит сильнее ночью, нежели с утра или днем, стоит проконсультироваться с медиками – это может сигнализировать о тяжелой патологии. В комплексную программу обследования входят такие мероприятия, как: забор анализов для лабораторного исследования, контроль артериального давления, компьютерная томография головного мозга. Перед проведением дорогостоящих исследований врач может рекомендовать пациенту визит к отоларингологу или стоматологу.

Причины боли в голове после пробуждения

У многих пациентов голова болит сильнее по утрам, нежели днем. Основная причина данного явления – боли, начавшиеся ночью. Иными словами, после мучительной ночи человек не может себя чувствовать свежим и отдохнувшим.

Другие причины, которые становятся катализатором головной боли утром:

отсутствие обезболивающих средств в крови в период 4-8 часов утра;
волосы перед сном не были освобождены от заколок и средств для укладки (пенка, лак);
употребление вечером кофеин-содержащих напитков;
мигрень иногда может возникнуть и из-за недостатка кофеина, если организм к нему привык;
переизбыток сна. Парадоксально, но иногда после долгого ночного или дневного сна может болеть голова. У этого явления есть свое название – мигрень выходного дня и причины ее развития – скопление в кровотоке серотонина;
недостаток сна – слишком ранний подъем утром или слишком поздний отход ко сну.

Почему болит голова после дневного или ночного сна может сказать только профессиональный медик. Иногдапричины достаточно тривиальны:

перенесенные ранее инфекции, следствие травмы или интоксикации мозга;
пациенты страдают гипертонией, шейным остеохондрозом, ВСД и иными болезнями, которые может сопровождать мигрень по утрам.

У абсолютно здорового человека не станет болеть голова ни перед сном, ни ночью, ни с утра. Медики уверены –мигрень не появляется ниоткуда, она становится самостоятельным недугом или симптомом сопутствующей болезни.

Медикаментозная терапия головной боли

Самый простой способ побороть боль в голове с утра – массаж с бальзамом «Звездочка». Кроме этого, человек может принять один из следующих болеутоляющих препаратов: Цитрамон, Пенталгин, Анальгин, Темпалгин, Спазмалгон, Нурофен, Найз и др.

Почему таблетки могут не помочь? Перед употреблением любого лекарства необходимо ознакомиться с инструкцией, которая обязательно должна сопровождать препарат. Самолечением всегда заниматься опасно, но при появлении эпизодических болевых ощущений после дневного отдыха можно принять 1-2 таблетки анальгетика.

Если боль возникает регулярно по утрам или в ночное время, необходимо обращаться к врачам. Под мигреньмогут маскироваться многие недуги, поэтому важно обследование организма. Лечащим доктором может быть назначена комплексная терапия, включающая в себя препараты для избавления от боли и седативные препараты. Средняя продолжительность курса #8212; 14 суток.

Использование рецептов народной медицины

Если во время дневного или ночного отдыха изредка человек испытывает головную боль, ему можно попробовать народную медицину. Но касается это лишь тех случаев, когда болевые ощущения не носят регулярный характер.

Для устранения головных болей по утрам или в ночное время можно воспользоваться следующими рецептами:

кашица из тертой свеклы прикладывается к вискам;
к затылку приложить лист белокочанной капусты;
небольшими глотками выпить 200 мл смородинового, калинового или картофельного сока;
потереть виски и лоб корочками лимона;
приложить к больным участкам головы дольки лука;
выпить хорошо заваренный сладкий чай с долькой лимона.

Рецептов побороться с болями в голове с утра – масса. Но нельзя полагаться лишь на травы и лекарственные растения. Почему? Потому что медики утверждают – не всякую боль можно снять не медикаментозными средствами.

(Нет голосов, будьте первым)

Поделиться с друзьями:

Почему болит голова после сна: 6 основных причин

5 причин, почему нужно включить в свой рацион шпинат

Когда чай вреден и полезен: почему нельзя пить вчерашний чай

С жалобами на то, что болит голова после сна. люди обращаются к доктору довольно часто. Ведь сон – это состояние, в котором человек должен черпать силы, восстанавливать бодрость ума и тела. Противоположный результат, естественно, изматывает.

Тайно-явные причины проблемы

Если у вас болит голова после сна. первое, что вам нужно сделать – это устранить внешние, не относящиеся к состоянию вашего здоровья, факторы. А они таковы:

Неправильное расположение кровати: согласно фен-шуй, хороший сон может быть на кровати, изголовье которой обращено на восток. Все остальные ориентации кровати по сторонам света могут приносить в одну из строн вашей жизни положительные моменты, в другие – отрицательные. Но спать крепко и спокойно можно только расположившись головой на восток.
Неудобное положение тела – еще одна причина того, что после сна болит голова. Проверьте, не слишком ли высока подушка, достаточно удобен ли матрац. Сдавленные кровеносные сосуды шеи, неудобное положение позвоночника нарушают поступление крови к голове и это может вызывать головную боль .
В спальне не хватает кислорода. Этот фактор может вызвать спазм сосудов головного мозга и, как следствие – головную боль. Обязательно проветривайте комнату перед сном! И в любую погоду спите с открытой форточкой.
Подумайте, не допускаете ли вы пересыпа. Некоторые люди так любят поспать, что доводят себя таким образом до повышения внутричерепного давления. 7-8 часов полноценного сна взрослому человеку более чем достаточно для отдыха. Не провоцируйте свой организм!

Читайте также: Как справиться с головной болью при смене погоды

Ни одна из этих причин вам не подходит? Тогда копаем глубже.

Мигрень после сна часто настигает людей с болезнями сердечно-сосудистой системы. В частности, при артериальной гипотонии. В этом случае боль ощущается в височных областях. Чтобы избавиться от нее, обычно достаточно сделать зарядку. А еще лучше, если есть такая возможность – заняться физическим трудом на свежем воздухе. Это может быть 20-30 минутная работа в саду, например. Самый нежелательный вариант для избавления от такой головной боли – чашка крепкого чая или кофе. Это подстегивание организма, которое рано или поздно обернется своей негативной стороной.

Депрессия – еще один ответ на вопрос, почему после сна болит голова. Нужно понимать, что депрессия – это не плохое настроение, а целый комплекс психо-физических показателей, сложность и опасность которых может оценить только доктор. Депрессивное состояние, в частности, нарушает нормальная выработку болеутоляющих гормонов. И у человека возникает повышенная чувствительность к любому раздражителю. Даже яркий свет, хлынувший в глаза после пробуждения, в этом случае может вызывать приступы головной боли.

Если у вас после сна болит голова. не относитесь к этому как к досадному недоразумению : все мы склонны недооценивать опасность головной боли. Ищите причины и устраняйте их!

Использованы фото depositphotos

головная боль. почему болит голова после сна. почему болит голова по утрам

Источники: https://headache.su/golovnaya-bol-posle-sna.html, https://ogolovnoyboli.ru/prochie-prichiny/posle-sna-bolit-golova.html, https://feelgood.ua/obraz-zhizni/pochemu-bolit-golova-posle-sna-top-7-osnovnykh-pr-feelgood/

Комментариев пока нет!

Источник