Валериана от болей в пояснице
Целительные рецепты от Геннадия Малахова. Комментирует врач высшей категории Светлана Фомиченкова
Изменить размер текста:
Если болит спина
От боли в спине может спасти корень валерианы. Нужно взять 50 граммов сухих корней валерианы и залить стаканом водки. Настаивать 2 недели. Смочить раствором хлопчатобумажную тряпочку, приложить на больное место, сверху накрыть целлофаном и замотать шарфом. Делать эту процедуру лучше на ночь.
Комментарий: боль — это сигнал о неблагополучии в организме, поэтому первое, что нужно сделать, — узнать ее причину! А этот рецепт можно использовать как противоотечное и согревающее средство. Настой уменьшает боль в спине.
Для глаз
Укрепить сетчатку глаз и очистить сосуды помогут семена огурца. Берем чайную ложку зрелых семян, заливаем кипятком и настаиваем 40 минут. Пьем три раза в день. Курс — месяц.
Комментарий: этот рецепт подойдет как дополнение к основному лечению профильными врачами.
От отеков ног
Отвар из чеснока помогает при этой проблеме. Возьмите 1 зубчик чеснока и выдавите в тарелку. Залейте стаканом кипятка и кипятите 5 минут. Процедите отвар и втирайте в ноги.
Комментарий: чеснок обладает желчегонным, противовирусным, противоотечным, антисклеротическим действием. Рецепт применим, но первое, что нужно сделать, — узнать причину отеков.
При выпадении волос и ломкости ногтей
Красота волос и ногтей зависит от работы печени. Если волосы ломаются, значит, печень нужно почистить. Для этого приготовим отвар из овса. Берем стакан цельного овса, заливаем полутора литрами воды и кипятим 2 — 3 часа. Процеживаем и пьем по полстакана перед едой.
Комментарий: овес помогает при заболеваниях печени, суставов, поднимает людей после тяжелых заболеваний и красоте волос тоже способствует.
«Малахов +», понедельник — пятница/утро, Первый канал
СОВЕТЫ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
При варикозе
Взять три антоновских яблока среднего размера, промыть и уложить на дно эмалированной кастрюли. Залить яблоки литром крутого кипятка, закрыть крышкой и завернуть в одеяло. Через 4 часа размять яблоки в кастрюле, а образовавшуюся настойку процедить и пить с медом: ложку меда запивать 50 граммами настойки. Пить утром натощак и перед сном.
Светлана Ивановна.
Комментарий: рецепт может применяться в комплексном лечении заболевания.
От мозолей на ногах
Перед сном хорошенько распарьте ноги, вытрите насухо и привяжите к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Так повторять 5 — 6 дней. А если это средство не помогает, попробуйте взять луковую шелуху, залить уксусом и вымачивать в течение недели. Затем чешуйки на ночь накладывайте на мозоль толстым слоем.
Комментарий: кислоты действительно применяются при лечении мозоли, в том числе и лимонная.
ЧТО ПОКАЖУТ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ
«Без рецепта». Доктор Бранд
Темы: Детское здоровье. Беседа с сексологом Александром Палеевым. В рубрике «Совет от звезд» участвует Максим Аверин, исполнитель главной роли в сериале «Глухарь».
Суббота, 30 мая, НТВ, утро
«21 кабинет».
В программе: 31 мая — Всемирный день без табака. Эксперты утверждают, что Россия занимает первое место в мире по курению среди подростков. Отмечается также рост числа психических отклонений в развитии у школьников. Случайно ли такое совпадение?
Воскресенье, 31 мая, ТВ Центр, утро
ИСТОЧНИК KP.RU
Источник
Валерьянка — народное название препарата валерианы лекарственной (Valeriana officinalis), корневища которой используются в медицине. По общему убеждению, это самое простое и безобидное средство для снятия симптомов стресса, бессонницы и нервного напряжения. Однако, несмотря на природное происхождение, как и у всех лекарств, у валерьянки есть свои противопоказания и особенности приема.
Действительно ли успокаивает валериана
В составе растения присутствуют алкалоиды, которые благотворно влияют на нервную систему. Именно ими обусловлено седативное действие валерианы. Это достаточно активные вещества, поэтому эффект на организм они оказывают даже в малых дозах. При правильном применении валерианы она может помочь при таких состояниях:
- Стрессы.
- Нервозность.
- Истерия.
- Бессонница.
- Расстройства ЦНС.
Если же доза превышена, алкалоиды превращаются в яды и дают обратный эффект. Содержащиеся в лекарственном растении вещества начинают отравлять организм, в первую очередь влияют именно на нервную систему — возникает повышенная возбудимость и усиливается нервное напряжение.
Поскольку валериана воспринимается многими как безопасное средство, одна из наиболее частых ошибок ее применения — это как раз бесконтрольное употребление. В желании успокоиться человек выпивает повышенную дозу лекарства и в результате лишь ухудшает начальное состояние.
Другие свойства валерианы
Как все лекарственные травы, валериана достаточно сложна по составу. В частности, выраженное действие на организм оказывают содержащиеся в ней эфирное масло и валериановая кислота (одна из форм алкалоидов).
В комплексе компоненты этого лекарственного растения дают следующие эффекты:
- Способствуют нормализации сердечного ритма (при тахикардии, сильном сердцебиении).
- Увеличивают секрецию в желудочно-кишечном тракте (при вздутии живота, потере аппетита, метеоризме).
- Расслабляют гладкую мускулатуру (при запорах).
- Снимают спазм, обезболивают (при мигрени, боли в сердце, почечной и печеночной колике).
- Снижают артериальное давление и расширяют сосуды (при гипертонии).
Все эти свойства проявляются при малых дозах, а превышение, как и в случае с нервной системой, ухудшает начальное состояние. Поэтому людям с заболеваниями сердца, в частности тахикардией и гипертонией, стоит очень осторожно принимать валериану, поскольку передозировка грозит серьезными осложнениями.
Помнить об опасности больших доз стоит и при выборе лекарств. Например, такой распространенный препарат, как корвалол, имеет в составе эфирное масло валерианы, а валидол содержит валериановую кислоту.
Лечение валерианой тяжелых состояний и болезней, например сердечно-сосудистой системы, недопустимо. До определенного момента она может снимать неприятные симптомы, но прогрессирование болезни не остановит. Поэтому, если у вас часто наблюдается повышенное сердцебиение, постоянно тревожат проблемы с пищеварением, это повод обратиться к врачу для постановки точного диагноза, а не просто улучшать состояние валерьянкой.
Как долго можно пить валериану
Ни в коем случае нельзя принимать валериану дольше 2 месяцев, если вы пьете ее курсом. В том случае, если лекарство применяется ситуативно, также желательно делать перерывы, чередовать его с другими успокаивающими средствами, например, отваром травы пустырника.
Такое требование вызвано двумя причинами:
- Накопление вещества.
Алкалоиды склонны накапливаться в тканях организма, и уже спустя 2-3 недели их количество таково, что оно легко может навредить людям с больным сердцем. Из-за постоянного воздействия может замедляться сердечный ритм, возникать различные перебои в работе миокарда, сильно понижаться артериальное давление.
- Адаптация центральной нервной системы.
Организм привыкает к постоянному действию валерианы, и через некоторое время стандартной дозы недостаточно для того, чтобы расслабить нервную систему. При этом действие алкалоидов и других веществ на сердечно-сосудистую систему и ЖКТ может оставаться прежним. А значит, повышая дозу для снятия нервного напряжения, вы можете навредить сердцу и другим органам.
Валерьянка и быстрота реакции
Алкалоиды валерианы замедляют проведение нервных импульсов — именно за счет этого механизма лекарство производит успокаивающий эффект. Однако такое затормаживание нервной системы может быть опасным.
Даже в средних дозах валериана не рекомендуется людям, чья деятельность требует сосредоточенности и быстрой реакции. Например, не стоит принимать лекарство водителям. Также нужно учитывать, что валериана понижает работоспособность — после приема лекарства человек хуже усваивает информацию, не может долго концентрироваться на одном задании, делает больше ошибок в работе.
Недопустимо применение валерьянки вместе с другими успокаивающими средствами. Это может привести к тяжелым состояниям: к угнетению дыхательной деятельности и потерям сознания. Поэтому если вы принимаете еще какие-либо препараты, валерьянку можно пить только по назначению врача.
Валериана для детей
Валериана в любых формах противопоказана детям до 4 лет, поскольку может сильно угнетать нервную систему и приводить к проблемам со здоровьем. Кроме этого, очень внимательно нужно отнестись к первым приемам валерианы и реакции ребенка на такое лечение. Дело в том, что валериана — многокомпонентное лекарство. В ее корневищах содержатся такие вещества, как эфирное масло, яблочная и муравьиная кислоты, хатинин, борнеол, дубильные вещества, полисахариды и другие. И конечно любой из компонентов вполне может спровоцировать аллергию.
Недопустимо применение для лечения детей настойки валерьянки, поскольку спирт может дополнительно повлиять на работу сердца, нервную и дыхательную системы, повредить желудочно-кишечный тракт.
Валериана при беременности
Беременность и роды — время, когда нервная система особенно чувствительна к различным раздражителям. Будущим мамам корень валерианы назначается в следующих случаях:
- Бессонница, тревожность, раздражительность.
- Изжога (если она вызвана повышенной возбудимостью).
- Ранний токсикоз.
- Повышенный тонус матки и угроза выкидыша.
- Поздний токсикоз.
- Если речь идет о беременной женщине, следует особенно тщательно подходить к назначению валерьянки и учитывать все перечисленные выше особенности действия алкалоидов. Конечно в этом случае препарат должен назначаться только врачом. Хотя сама по себе валериана не влияет на плод, ее неправильное употребление, в частности передозировка, может привести к скачкам артериального давления, повышению тревожности, метеоризму и запорам.
Выводы
По сравнению с другими успокоительными, валерьянка действительно выигрывает за счет своего мягкого воздействия. Однако не стоит недооценивать и риски, связанные с ее употреблением. Поэтому, как и другие лекарства, следует принимать валериану по назначению врача и в прописанных им дозах. Так вы сможете избежать неприятных последствий и действительно улучшить самочувствие и здоровье в целом.
Комментарий эксперта
Матвеева Ирина Павловна, дежурный врач-терапевт сети медицинских центров ЛЕЧУ
Современный мир все чаще испытывает нас на прочность. И как результат — повышенная нагрузка на нервную, сердечно-сосудистую систему, а дальше каскад реакций организма не заставит себя ждать. Давайте вспомним о прекрасном лекарственном растении под названием валериана. Уникальный состав валерианы не имеет аналогов среди других лекарственных растений. Это мягкое природное успокаивающее средство, которое практически не вызывает привыкания и широко используется во многих странах в качестве альтернативы нашим мощным традиционным препаратам.
Существует большое количество данных, свидетельствующих о том, что это средство снижает тревожность, способствует засыпанию, удлиняет сон, уменьшает количество ночных пробуждений и значительно улучшает качество сна как у людей, которые спят нормально, так и у страдающих бессонницей. При употреблении не вызывает утреннюю сонливость, ухудшение внимания и снижение физической активности. Валериана обладает гораздо меньшим побочным действием именно потому, что она гораздо мягче, чем синтетические препараты. Принимать для нормализации сна, ее можно не только внутрь, как все привыкли, но и вдыхать. Действует быстро и эффективно!
При однократном употреблении валерианы достигается успокоительный результат. Для достижения стойкого терапевтического действия валериану принимают курсом, назначают в определенное время суток и в определенных количествах, дозировка определяется индивидуально лечащим врачом, исходя из природных особенностей человека.
Нельзя забывать о том, что при длительном применении, организм привыкает к постоянному действию валерианы, и через некоторое время стандартной дозы становится недостаточно для достижения успокаивающего эффекта. При этом действие алкалоидов, содержащихся в валериане, на сердечно-сосудистую систему, органы желудочно-кишечного тракта может оставаться прежним и, повышая дозу, можно навредить сердцу и другим органам.
Источник
Позвоночник – часть нашего тела, сильно реагирующая на психосоматику. Самые разные соматические и психологические факторы способны вызвать от болезненных ощущений до сильной боли в спине. К психологическим причинам такого рода болей, относятся и эмоциональные стрессы, сопровождающиеся тревогой и мышечным напряжением. Часто спазм мышц спины остается даже тогда, когда стрессовое состояние уходит. Доказано, что болезненность спины, которой способствовал стресс, может быть достаточно интенсивной и опасной, если в этиологии хронические стрессы и депрессия.
Причины спазма мышц спины
Рефлекторный мышечный спазм спины представляет собой длительное и стойкое мышечное напряжение, связанное с формированием в них болезненных точек (уплотнений), называемых триггерными. Спазм мышцы приводит к укорачиванию и уплотнению мышцы, а также к уменьшению объема её движений. Если надавить на триггерные точки, то резко появляется мышечно-тонический синдром (резкая и сильная боль), охватывающие довольно большие участки тела (шея, поясница, спина, конечности).
Причины спазма мышц спины могут быть различными:
- травмы (ушибы, включая родовые), заболевания (остеохондроз, сколиоз, грыжа позвоночника и др.). В этом случае мышечно-тонический синдром возникает внезапно, часто при неудачном повороте туловища и резком поднятии тяжестей.
- длительное статическое напряжение мышц от продолжительного пребывания в одной позе (например, при длительном сидении за компьютером). При таком напряжении, поддерживаемом длительный промежуток времени возникает эффект торможения, вызывающий «привыкание» клеток к напряженному состоянию. Если вовремя не помочь мышцам избавиться от такого рода мышечного напряжения, т.е. не подвергать их релаксации, то напряжение будет в них сохраняться постоянно.
- эмоциональные стрессы и психотравмирующие ситуации заставляют мобилизовать весь организм, при этом в кровь происходит выброс гормонов стресса, ускоряется сердечный ритм, происходит сбой в работе органов пищеварения, повышается тонус мышц, вызванный нервным спазмом. Такая реакция на стресс у человека сложилась в процессе эволюции, когда выживание было основополагающим фактором. Принятые меры по ослаблению влияния стресса, организм расслабляют, возвращая к нормальному состоянию, но не всегда такое может произойти, если принятые меры не достаточно эффективны. Хронический стресс делает хроническим и нервное напряжение.
Как снять спазм мышц спины?
Такой сложный защитный рефлекс нашего организма, может перерасти в заболевание, если тонизированную группу мышц вовремя не расслабить. В первую очередь это важно для восстановления кровообращения и снятия нервно-мышечного тонуса. В противном случае не восстановленное кровообращение в мышцах провоцирует нарушение кровообращения не только в мышцах спины, но и в прилегающих мышцах и органах. Восстановлению нарушенного кровообращения отлично помогает натуральные растительные средства, среди которых Дигидрокверцетин Плюс, мощный комплекс антиоксидантов, укрепляющий стенки сосудов и восстанавливающий микроциркуляцию крови, а также применяющий при заболеваниях многих систем и органов, в том числе использующийся при онкологических заболеваниях. Длительно сохраняющийся тонус мышц, передаёт ресурс нервной системе, что затрудняет нормальную иннервацию мышц и органов, сопряженных с мышцей, подвергшейся спазму, нервным каналом. Нарушается баланс расходования организмом поступающих ресурсов, так как мышца, находящаяся в тонусе, значительно потребляет большее количество кислорода и питательных веществ. Снять спазм мышц необходимо в короткий промежуток времени, иначе мышца в состоянии спазма не способна выполнять опорно-двигательных функций, оказывая существенное влияние на системы организма, нарушая физиологию и психику.
Для эффективного устранения спазмов мышц спины на первый план выступает ликвидация причины, вызвавшей спазм и напряжение мышц. В связи с этим используют массаж, физиотерапию, лекарственную терапию, лечебную гимнастику, рефлексотерапию, иглотерапию.
Если спазм мышц спины вызван малоподвижным образом жизни, что способствует развитию и обострению остеохондроза, то важно пересмотреть свой образ жизни и своевременно приступить к лечению этого заболевания.
Спазмы мышц спины, причиной которых является эмоциональный стресс, требует комплексного подхода. В комплекс мер входит, в первую очередь, прием успокоительных средств, содержащих валериану лекарственную, так она может регулировать нервную систему, нормализовать сердечный ритм, расширить коронарные сосуды, усилить моторику кишечника, обладающая спазмолитическим действием эта лекарственная культура значительно снизит тонус спазмированной мышцы.
Валериана П – препарат, произведенный по технологии криоизмельчения при низких температурах, максимально сохраняет все фармакологические достоинства валерианы лекарственной, теряющихся при изготовлении отваров или экстрактов, а удобная для приема форма таблетки, избавит от неоправданной траты времени на приготовление отвара или настоя. Препарат Нерво-Вит, на основе синюхи голубой, также является хорошим помощником при спазмах мышц спины, вызванных стрессом, так как эта уникальная лекарственная культура по своим целебным свойствам превышает действие валерианы лекарственной до 10 раз. Для предпочитающих традиционную технологию рекомендуется Драже Валериана П.
Советуем прочитать:
Почему дергаются руки? Спазм мышц или тикозный гиперкинез?
Как снизить повышенное давление, польза валерианы
Лечебный массаж при грудном остеохондрозе
Лечебный массаж при шейном остеохондрозе
Остео-Вит D3 – надежный щит от остеохондроза!
Что такое миорелаксанты, их применение? Природные миорелаксанты.
В чем причина нервного тика? Лечение нервного тика у взрослых.
Причины, признаки и последствия нервного напряжения. Как снять нервное напряжение?
Источник
Боли в спине. Чаще всего недуг вызван физическим перенапряжением, тяжелым трудом, простудой, различными заболеваниями позвоночника. Характер работы: занятость в офисе, труд шофера могут стать причиной болезни. Сталкиваются с ней люди преимущественно зрелого и пожилого возраста. Остеохондроз и радикулит два главных вида заболевания.
О домашние средствах по лечению радикулита прочтите в этой статье.
Проблемы со спиной беспокоят человека с древности. У всех народов свои рецепты того, как лечить спину народными средствами, но главное — это покой, необходимо отдохнуть, временно отказаться от работы и всяких нагрузок. В народной медицине множество рецептов и способов смягчения боли и даже полного выздоровления. Компрессы, мази, бальзамы, контрастные ванны помогут вернуть человека в нормальное состояние.
Растирки и компрессы
Действенны при лечении спины следующие компрессы и растирки:
- Мыльно-керосиновый. Кусок ткани, желательно растительного происхождения, смачивают в керосине, слегка отжимают, одну из сторон намыливают хозяйственным мылом и прикладывают к больному месту обратной керосиновой стороной. Сверху на повязку кладут целлофан и все аккуратно накрывают материалом из шерсти. Держат такой согревающий компресс не более 3 часов, более длительное применение может вызвать ожог. Процедуру повторяют несколько раз в течение 2−3 дней.
- Мед и алоэ. Сок алоэ смешивают с медом, в равных долях, полученные 100 грамм, разбавляют водкой -150 грамм. Этой смесью смачивают ткань из хлопка или сатина, накладывают на спину, потом идет слой целлофана, сверху шерсть. Такую повязку прикладывают на всю ночь, ожогов не будет.
- Йод, сок алоэ, нашатырь и прокрученный в мясорубке корень девясила — травянистый многолетник смешать в равных долях, поместить смесь в банку и плотно закрыть, настоять 5−6 дней. Полученную мазь использовать для компресса. Смесь приложить к больному месту, сверху материал из хлопка или льна, клеенка, все обмотать шарфом. Делать процедуру перед сном.
- Настойки валерианы. Кусок бинта или материи смачивают в настойке валерианы, сверху целлофан и теплый шерстяной платок. Повязку желательно закрепить пластырем. Через некоторое время будет ощущаться пощипывание, держать компресс столько, сколько возможно.
- Глина и яблочный уксус. Соотношение двух веществ 1:1, полученная смесь натирается на больной участок и держится пару часов. После процедуры насухо вытереться и лечь спать.
- Настойка из сока редьки и меда смешивается с водкой. Соотношение сока и меда 3:1, водки 200 грамм. Растираются несколько раз в сутки, хранят настойку в прохладном, темном месте.
- Применяют растирание настойкой «адамова корня», дикорастущее растение. 100 граммов корня измельчают на терке или мясорубкой, заливают водкой 0,5 л и настаивают 5−6 дней. Растираются 3−4 раза в сутки.
Мази и масла
При лечении остеохондроза эффективны такие мази:
- Мыльно-керосиновая мазь с добавлением подсолнечного масла. Хозяйственное мыло растереть или мелко покрошить смешать с двумя жидкостями, изготовленную мазь применять несколько раз в день, обрабатывая ноющее место.
- Смешать подсолнечное масло и скипидар, в полученный раствор добавить 50−100 грамм измельченного зверобоя, этим экстрактом обработать ноющую спину на ночь и с утра. Самочувствие улучшится после нескольких процедур.
- Камфорное масло в равных частях смешать с бодягой, все залить растопленным сливочным маслом, втирать, полученную мазь на ночь, перед сном обвязаться теплым шарфом.
- Сосновый скипидар, он продается в аптеке, смешать с вазелином, полученную смесь, применять несколько раз в сутки, смазывая больное место.
- Эффективны мази с добавлением «острых» растений и плодов — красный перец. Залить несколько стручков хорошо измельченного перца, нашатырным спиртом, настаивать экстракт около месяца, затем использовать, втирая в кожу спины.
Сейчас в аптеках продается много всевозможных мазей и гелей от радикулита и других болей, они рекламируются по телевидению, в газетах, есть инструкции по их применению. Использовать их для лечения без консультации с врачом нельзя, вещества, содержащиеся в них, могут вызвать осложнения.
Травы, настойки и бальзамы
Существенного снижения болезненных ощущений, иногда и излечения добиваются регулярным приемом внутрь настоек, бальзамов из трав и растений.
- При остеохондрозе рекомендуется пить настой из ромашки, ежедневно по два, три стакана.
- Полезен рисовый квас. Несколько столовых ложек риса, сахар по вкусу и немного изюма, поместить в воду, прокипятить, дать настояться, принимать по две ложки после еды.
- Приготавливают настойку из чеснока, его натирают и помещают в спиртовой раствор, около недели выдерживают и пьют по 5−6 капель до еды.
- Употребляют настои зверобоя, несколько раз в день по 100−120 грамм, до еды.
- Делают отвары из корня петрушки, для выведения солей из организма. Корень тщательно моют, размельчают или нарезают тонкими кусочками, отваривают четверть часа, фильтруют и пьют по 3 раза в день.
- Эффективным средством является клюквенный бальзам, 1,5−2 кг клюквы растолочь в трехлитровой банке, добавить 50 грамм сахара, остальное заполнить водкой, выждать несколько дней, чтобы бальзам настоялся. Принимать по столовой ложке перед едой.
Полезные продукты при болях в спине
Соблюдение диеты при остеохондрозе, радикулите поможет снизить болезненные ощущения. Рекомендуется внести в рацион больше каш, употреблять рыбу и молочные продукты. Делать овощные салаты, в качестве приправы использовать только растительное масло, от майонеза надо отказаться.
- При рецидиве болезни можно приготовить специальный суп. Рецепт прост, отварить мелко нарезанную, нечищеную картошку, добавить в водяной бульон зелень: петрушку, сельдерей, укроп, немного все поварить. Через несколько дней употребления такого «лакомства», боли проходят. Необходимо полностью исключить жирное мясо, сало, колбасу, лук и чеснок.
Другие полезные рецепты
Целебные, травяные ванны существенное подспорье в преодолении заболеваний спины.
- Ванна с мятой. Набрать в простое ведро мяты в период ее цветения, все прокипятить в течение четверти часа, вылить содержимое в ванну с горячей водой. Делать процедуру до того, как вода начнет остывать, насухо вытереться и лечь под теплое одеяло.
- Горчичная ванна развести 200−250 грамм горчицы, тщательно перемешать и добавить содержимое в ванну. Находиться в такой воде не более 10 минут, после принять душ, насухо вытереться и лечь.
- Применяют при лечении горчичники, перед использованием, их смачивают в слабом растворе фурацилина. Лечение продолжается не более 15 минут, желательно проводить его перед сном.
- Делают при болезнях спины специальный массаж. В качестве массажного материала, употребляют крышки от стеклянных бутылок, прокипятив, кладут их острыми краями вверх и на них ложатся.
Народных методов лечения спины достаточно, большинство из них эффективны. Желательно использовать их комплексно: ванна, бальзам, мазь. Возможен вариант с другими процедурами. Надо помнить, что даже после выздоровления, консультация с врачом неврологом необходима. Вдруг, болезнь вызвана не переутомлением, а заболеванием позвоночника (грыжей, радикулитом или остеопорозом).
Смотрите также видео о лечении позвоночника специальной гимнастикой:
Загрузка…
Источник
