У моего отца болит поясница
Áëàãîäàðèì âñåõ çà ïîääåðæêó. Ïðåäëàãàéòå èäåè äëÿ ñëåäóþùèõ âûïóñêîâ, ãîëîñóéòå ïëþñàìè çà ëó÷øèå êîììåíòû. Äåëèòåñü âèäåî ñ äðóçüÿìè. Èëè ïðîñòî ìèíóñèòå ýòî ñîîáùåíèå.
Íà âñÿêèé ïîæàðíûé. Åñëè âäðóã íàäóìàåòå çàíèìàòüñÿ ñàìîëå÷åíèåì èëè ñòàâèòü ñåáå äèàãíîç — ïîæàëóéñòà ïîñìîòðèòå ýòî âèäåî
Íîâàÿ òåìà: «Êàê ïåðåñòàòü çàíèìàòüñÿ ôèãíåé è ê êàêîìó ñïåöèàëèñòó îáðàòèòüñÿ?».
Âîò ðåàëüíî âàøè óïðàæíåíèÿ êóïèðóþò ñèìïòîìû, ïîëüçà îò íèõ âðåìåííàÿ, à íàäî ëå÷èòü, à íå «â ëàäîøêè õëîïàòü»
Ïðàâèëüíî ãîâîðèòå.
Íåñêîëüêî ëåò çàíÿòèé ñïîðòîì äîêàçàëè, ÷òî óêðåïëåíèÿ ìûøö ñïèíû, íèêàê íå âëèÿåò íà ïîÿâëåíèå áîëåçíåé ïîçâîíî÷íèêà è ïîÿñíèöû, à èíîãäà íàîáîðîò ïîìîãàåò ýòè áîëåçíè ïîëó÷èòü.
Âñå õîðîøî. Íî íàçûâàé åãî ïàïà, ñëîâî îòåö ïðÿì ðåæåò ñëóõ è ãëàç. Íàäåþñü íà ïîíèìàíèå.
òåã ïîïðàâü, îí ó ìåíÿ â èãíîðå.
Áëèí êàê æå íàäîåëè ýòè çàãîëîâêè «îò ìîåãî îòöà». Ïî÷åìó íåëüçÿ ïðîñòî ñîçäàòü äëÿ íåãî àêêàóíò è âûêëàäûâàòü îò åãî èìåíè. Èëè ïðîñòî íå äåëàòü ýòó ïðèïèñêó.
Ïî-ìîåìó ëþäåé â ïîñëåäíåå âðåìÿ áåñèò àáñîëþòíî âñå.Íàçâàíèå òàêîå,÷òîáû ëþäÿì áûëî ëåã÷å èñêàòü (äà,ÿ çíàþ,÷òî è åñòü è ñïåöèàëüíûé òýã)
Çà÷åì âûêëàäûâàòü îò åãî èìåíè,åñëè è ñûí íåïëîõî ñïðàâëÿåòñÿ?
Ëþäè çàïîìíèëè ýòîãî ìóæ÷èíó èìåííî ñ ýòèì òýãîì,êòî-òî èùåò åãî âèäåî ïî ýòîìó òåãó/ïðèïèñêå â íàçâàíèè
Ïðîñòî ðàññëàáüòåñü,ñèëüíî ìíîãî ïàðèòåñü èç-çà ìåëî÷åé âèäèìî,âàñ æå íå äîëæíî ýòî áåñèòü
íà÷àëîñü âñ¸ ïðîñòî ñ «Èíòåðåñíîå óïðàæíåíèå äëÿ ñïèíû, íàäûáàë íà þòóáå :)», ìîæåòå ðàäè èíòåðåñà ãëÿíóòü ïåðâûé ïîñò ñ âèäåî
https://pikabu.ru/story/tem_kto_dolgo_sidit_za_kompom_3086171
ïðèïèñêà «âèäåî îò ìîåãî îòöà» òóò ÿâíî ëóêàâñòâî, íî ïîëíîñòüþ íà ñîâåñòè òîâàðèùà, ÷òî âûêëàäûâàåò çäåñü ýòè âèäåî. Íî â öåëîì, ñîãëàñåí ñ îòïèñàâøèìñÿ íèæå — çà÷åì ïàðèòüñÿ, åñëè ëþäÿì ýòè âèäåî ïîìîãàþò?
Ñïàñèáî! Îãðîìíîå ïðîñòî ñïàñèáî òåáå è òâîåìó îòöó.
Ñïèíà óæå ïîëãîäà áîëèò êàê.. Óæàñíî áîëèò. Íà âñÿêèå ËÔÊ õîäèòü íåêîãäà, à óêîëû òîëüêî íà âðåìÿ ñíèìàþò áîëü. Áóäó íàäåÿòüñÿ, ÷òî òåïåðü ïîëåã÷å ñòàíåò. 🙂
Ñîðâàë íà äà÷å ñïèíó, ñäåëàë ýòî óïðàæíåíèå è 70% áîëè óøëî, ñïàñèáî.
Âîò â òåìó ÿ âñ¸ òàêè ñ óòðå÷êà íà ïèêàáó çàø¸ë, ïîéäó ðàçìèíàòü ñïèíó)))
Î÷åíü õîðîøåå óïðàæíåíèå, äàâíî åãî ïðèìåíÿþ — âîò òîëüêî ïðî äûõàíèå íå çíàë. Âîçüìó íà çàìåòêó, ñïàñèáî:)
Òåãè, ïîæàëóéñòà, ïîïðàâüòå (» âèäåî îò ìîãî îòöà») à òî ýòîò ïîñò íå èùåòñÿ
Ñïèíà ÷àøå âñåãî áîëèò îò ñëàáûõ è ìàëî ýëàñòè÷íûõ ìûøö. Ïàðó óïðàæíåíèé íà ðàñòÿæêó, óæå ëåã÷å áóäåò.
Ëó÷øå ïîäåëàòü óïðàæíåíèå «ëîäî÷êà», íå çíàþ ïîêàçûâàë ëè ýòîò ìóæèê ýòî óïðàæíåíèå, íî ìíå ïîìîãëî â ñâîå âðåìÿ.
ß îáû÷íî ñìåþñü íàä åãî âèäþõàìè, åñëè áû íå îäíî íî, ÿ óæå íåäåëþ ñòðàäàþ çàùåìëåíèåì íåðâà â ñïèíå, õîäèë êàê ðîáîò, è ýòî çàíÿòèå ÷åðåç ñèëó è ñëåçû ÿ âûïîëíèë è ñïèíå ëåã÷å
áàòÿ äîêòîð? î÷åíü óâåðåííî ãîâîðèò. îòâåòüòå ïîæàëóéñòà.
áëÿ. åñëè áû ìîé áàòÿ ñíèìàë òàêèå âèäåî — ÿ áû óáèë ñåáÿ
Äóìàþ, íå îøóáóñü, âûñêàçàâ îáùåå ìíåíèå: «Íàõóé âàùå ýòî çäåñü?».
×óâàê, ó òåáÿ áîìáèò. Çíà÷èò ïðîáëåìà â òåáå.
Òû êîãäà ëèñòàåøü ëåíòó, òû ñòàâèøü ïëþñû è ìèíóñû. Åñëè òåìàòèêà òåáå èíòåðåñíà, òû ÷èòàåøü. Åñëè íåò — ìèãîì ïðîëèñòûâàåøü. Íî òóò òû ðåøèë çàéòè è âûðàçèòü çëîáó, çíà÷èò â ÷åì òû òû õóæå àâòîðà
Источник
Áëàãîäàðèì âñåõ çà ïîääåðæêó. Ïðåäëàãàéòå íîâûå èäåè äëÿ âèäåî, ãîëîñóéòå ïëþñàìè çà ëó÷øèå êîììåíòàðèè è ïðåäëîæåíèÿ èëè ïðîñòî ìèíóñèòå ýòî ñîîáùåíèå.)
Ñïàñèáî, êàê ðàç òî ÷òî ÿ ñïðàøèâàë ))
Íå ïèøè âèäåî îò îòöà.Ïèøè âèäåî îò «Âàñèëèÿ Ñòåïàíîâè÷à» (â êîâû÷êàõ êàê ïðèìåð)
À ìîæíî óçíàòü ÷òî íèáóäü ýôôåêòèâíîå ïî òåìå ðàçâèòèÿ ãèáêîñòè ïîçâîíî÷íèêà?  ñëó÷àÿõ, êîãäà îíàÿ îòñóòñòâóåò íàïðî÷ü:). À òî îáû÷íî ïîäîáíûå âèäåî íà÷èíàþòñÿ ñî ñëîâ «âñòàåì íà ìîñòèê, è òÿíåìñÿ ïÿòêàìè ê çàòûëêó «. Ñëîæíîâàòî òàêîå ñäåëàòü, êîãäà è ñàì ìîñòèê ïðåäñòàâëÿåò ïðîáëåìó:)))
Ëó÷øå íàâåðíîå èíîãäà äåëàòü âèäåî ðÿäîì ñ äîìîì, à òî ñ êàæäûì íîâûì âèäåî ìíå êàæåòñÿ ÷òî òâîé îòåö ñêèòàåòñÿ ïî ëåñó â ïîèñêàõ âñÿêèõ äåðåâüåâ, íà êîòîðûõ ìîæíî ïîâèñåòü
Íåìíîãî íå â òåìó, íî êîãäà ÿ âèæó íàçâàíèå âàøèõ âèäåî — ÷èòàþ èõ ãîëîñîì Àðòåñà) «Îò ìîåãî îòöà!»
ñêà, òåïåðü ÿ òîæå ÷èòàþ íàçâàíèå âèäåî ãîëîñîì Àðòåñà!
«Òû óçíàë, ÷òî òàêîå áîëü!? Ãîâîðè. ãëóïåö!»
ïîïðîáóþ, ñïàñèáî. Ñïèíîé óæå íåñêîëüêî ëåò ìó÷àþñü, à íåâðîïàòîîëîãè òîëüêî îáåçáàëèâàþèùèå ïðîïèñûâàþò…
èì íå âûãîäíî òåáÿ ëå÷èòü
ìó÷àþñü ñî ñïèíîé ïîñëå òðàâìû (âñóíóëè íîæ ìåæäó äèñêîâ) , õîòü è ïðîøëî 10 ëåò, ñåé÷àñ âåðòåáðîëîã ñêàçàë: ñïîíäèëîîðòðîç, ýòî ïîñëå ñíèìêîâ, êîðî÷å áîëèò ïîÿñíèöà ïîñëå íàãðóçîê è äîëãèõ ïîñèäåëîê, ìîå ëå÷åíèå: ïîñòàâèë òðåíàæåð ãèïåðýêñòåíçèÿ äîìîé è íà ðàáîòó è êà÷àþ ñïèííûå ìûøöû+ïðåññ è áîêîâîé ïðåññ, ÷òîáû îíè äåðæàëè âåñ òåëà, ìûøöû íàäóâàþòñÿ ïîñëå òðåíèðîâêè 20-ìèíóòíîé è õîäèøü ïðÿì ÷óâñòâóåøü êàê îíè äåðæàò òâîå òåëî è áîëü óõîäèò, åñëè íå çàáðàñûâàòü, ýôôåêò îòëè÷íûé! Êàþñü, ÷àñòî êîøó òðåíèðîâêè, à êàê ïðèõâàòûâàòü íà÷èíàåò-âîçîáíîâëÿþ. Åñòü òàêîé ìóæèê-Äèêóëü ôàìèëèÿ, òàê ó íåãî âîîáùå íîãè îòêàçàëè â 15 ëåò, îí ìûøöû òàê íàòðåíèë ÷òî îíè åìó ïîçâîíî÷íèê çàìåíèëè, ïî÷èòàéòå â âèêèïåäèè èñòîðèþ ïðî íåãî, òåïåðü îí ðóêîâîäèò öåíòðîì ðåàáèëèòàöèè îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà!
À âàø îòåö ñàì íå ñïîñîáåí âûëîæèòü âèäåî ñþäà? Îò ìîåãî îòöà, îò ìîåãî îòöà.
Íåò, íå ñïîñîáåí, òàê â êàê ñ êîìïüþòåðîì ó íåãî áîîîîëüøàÿ ëþáîâü ñî âðåìåí ó÷åáû â èíñòèòóòå, êîãäà îí èíôîðìàòèêó çäàâàë 7 ðàç.
Ñïàñèáî îãðîìíîå!
Èç-çà ïîñòîÿííîãî ñèäåíèÿ íà ìåñòå óæàñíî ðàçáîëåëàñü ïîÿñíèöà. Êàê æå âîâðåìÿ ïîäîñïåëî âèäåî îò Âàøåãî îòöà) Îò äóøè, ïðîñòî
Íàäî ïîïðîáîâàòü! Èíòåðåñíî ïîìîæåò ëè ïðè áåðåìåííîñòè. À òî îò æèâîòà ïîÿñíèöà îòâàëèâàåòñÿ ïðîñòî(((
@Anatwiggy
Ý-ý-ý………..Òóò ÿ (è íå òîëüêî ÿ!), âàì íàñòîÿòåëüíî ðåêîììåíäóþ ñíà÷àëà ñî ñïåöèàëèñòîì ïîñîâåòîâàòüñÿ. À ïîòîì òîëüêî äåëàòü èëè íåò. Íå õâàòàëî ÷òî áû âû åùå ãîðÿ íàäåëàëè.
äåðæè, ãîâîðÿò õîðîøî ïðè áåðåìåííîñòè ïîìîãàåò
Êàê ãîâîðèë ìîåé ìàìå 1 çíàêîìûé âðà÷ ïðåä òåì êàê åé óäàëèëè ìåæïîçâîíêîâûé äèñê .Åñëè õîòèòå ñíÿòü áîëü â îáëàñòè ïîÿñíèöû óïðàæíåíèÿ ýòî ïîñëåäíåå ê ÷åìó ìîæíî â òàêèõ âîò ñëó÷àÿõ ïðèáåãíóòü.Äàâàòü íàãðóçêè íà ïîçâîíî÷íèê êîãäà ìûøöû âîêðóã íåãî óæå óñòàëè è ìîãóò äàòü ãðûæó ýòî ïîñëåäíåå äåëî. Ëó÷øå óæ çàêèíóòüñÿ êàêèì íèáóäü îáåçáîëèâàþùèì .Âðåäà îðãàíèçìó áóäåò îùóòèìî ìåíüøå.Íåæåëè åñëè ãðûæà ïîïàäåò â çàçàîð ìåæäó äèñêàìè. Îò òóäà åå óæå áóäåò íå óáðàòü áåçîïàñíûì ñïîñîáîì.
Íå, íó ïîíÿòíî ÷òî â çàïóùåííûõ ñëó÷àÿõ ëó÷øå íå âûå5ûâàòüñÿ òàê. Ñêîðåå äëÿ ïðîôèëàêòèêè. Ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîäòÿíóòüñÿ àêêóðàòíåíüêî ðàçîê-äðóãîé — îðãàíèçìó ïðÿìî ãîðà ñ ïëå÷.
Áåðåãèòå ïîçâîíî÷íèê ðåáÿò, ïîëåçíàÿ õðåíü.
Èíîãäà ïðîñòî äèâó äà¸øüñÿ, íàñêîëüêî ìû áåçãðàìîòíû â ïëàíå çäîðîâüÿ.
Äûê òóò íàãðóçêè íèêòî íå äàåò. Òóò íàîáîðîò — ðàçãðóçêà. Âû âèäåî ñìîòðåëè?
Ëþáûå óïðàæíåíèÿ)Äà ñìîòðåë è 2 ðàçà ÷òîá íàâåðíÿêà. àâòîð ãîâîðèò, ÷òî íóæíî äàòü âåðòèêàëüíóþ íàãðóçêó 38 ñåêóíäà.Íî íå áóäåì ïðèäðàòüñÿ ê ñëîâàì. Äåëî ñåé÷àñ íå â òîì, íà ìîé âçãëÿä ìåòîä áåçîïàñåí(ÿ íå âðà÷ü) è òóò ÿâíî åñòü ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè îò ýòèõ ñàìûõ ãðûæ.Íî â òîì ,÷òî 1 î òàêèõ îïàñíîñòÿõ òàì íå÷åãî íå ðàññêàçûâàåòñÿ êðîìå âñêîëüçü óïîìèíàíèÿ î» ãåðîÿõ».À ìåæ òåì êàê ÿ óæå è ãîâîðèë, âûøå ãðûæà ïîïàâøàÿ â ïðîñòðàíñòâî ìåæäó ïîçâîíêîì è ìåæïîçâîíêîâûì äèñêîì îïàñíà ïðîñòî íåèìîâåðíî 1 îïàñíîñòü åå íå óáðàòü êðîìå êàê îïåðàöèåé êîòîðàÿ â 15-50% ñëó÷àåâ äåëàåò ÷åëîâåêà èíâàëèäîì.2 áîëü áóäåò åùå ñèëüíåå è óæå íå òîëüêî êîãäà ìûøöû ñïèíû áóäóò óñòàâøèìè. Íó è 3 åñëè ñïèíà â ýòîì îòäåëå óæå áîëèò çíà÷èò óæå ïðîáëåìû â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå ëèáî åñòü ñîîòâåòñòâåííî óñóãóáëÿòü íå íàäî ýòî äåëî.À åñëè èõ íåòó òî íàìíîãî ëó÷øå ïðîñòî äàòü ìûøöàì îòäîõíóòü.Íó è íàïîñëåäîê åñëè óæ íà òî ïîøëî åñëè õîòèòå ïîïðàâèòü òàê ñêàçàòü ïîçâîíî÷íèê îáðàòèòåñü ê ïðîôåññèîíàëàì,ìàññàæèñòû,êîñòîïðàâû è.ò.ä. Íå íàäî ñàìîëè÷íî áåç îïûòà äåëàòü ÷òî-òî ñî ñâîèì çäîðîâüåì òîëüêî ïîòîìó ÷òî âàì ïîêàçàëîñü ýòî ðàáîòàåò. Ò.ê. âàì íóæíî áóäåò ìó÷èòüñÿ ñî âñåì ýòèì âñþ îñòàâøóþñÿ æèçíü.Îò ñåáÿ äîáàâëþ ÿ ñòîëêíóëñÿ ñ ýòèì ïóñêàé áîëåëà ñïèíà íå ó ìåíÿ íî ëåã÷å îò ýòîãî íå ñòàëî è ïîýòîìó ÿ çíàþ ïðè÷èíû,è ñëåäñòâèÿ ýòèõ âîò ïðè÷èí,çíàþ íå îò áàáîê à îò äèïëîìèðîâàííûõ âðà÷åé è äîâîëüíî õîðîøèõ ñïåöèàëèñòîâ ãîðîäà Ñàíêò Ïåòåðáóðã.Íå çëîóïîòðåáëÿéòå ñïèíîé íå ïåðåãðóæàòü åå à åñëè ñäåëàëè ýòî êàê ñëåäóåò âîññòàíîâèòåñü ïîñëå ýòîãî .Èíà÷å ñèäåòü âàì áîëüøóþ ÷àñòü æèçíè íà òàáëåòêàõ.
Ñíîâà âåëèêèå çíàõàðè?Èëè êðóòàÿ Ïàðîäèÿ íà äîêòîðà Ïîïîâà è Ìàëàõîâà?
Âîò ÿ òîæå êàæäûé ðàç ïðîèãðûâàþ ñ ýòèõ «âèäåî îò ìîåãî îòöà». Òåìà ïñåâäîëå÷åíèÿ âñåãäà àêòóàëüíà.
ñàìîå çàáàâíîå ÷òî îáû÷íî îíà àêòóàëüíî ñðåäè áàáîê. à òóò ïèêàáó. õîòÿ ñóäÿ ïî òîìó, êàêèå îáñóæäåíèÿ ðàçâîðà÷èâàþòñÿ â êîììåíòàðèÿ ïîõëåùå ÷åì â ïåðåäà÷å ìàëàõîâà, ïèêàáó íà òðåòü òî÷íî èç áàáîê ñîñòîèò.
èç ðàçðÿäà âñòàâèòü â ïîïó îãóðåö… Áîëèò ñïèíà èäè ê âðà÷ó, îáñëåäóéñÿ óçíàé ïðè÷èíó áîëè âäðóã ýòî îíêîëîãèÿ, ãðûæà ìîæåò îñòåîõîíäðîç ìîæåò ìèîçèò è ëå÷è ýòó ïðîáëåìó à íå íà äåðåâå âèñè â òî âðåìÿ êîãäà ó òåáÿ ïðîãðåññèðóåò çàáîëåâàíèå.
óâèäåë ïîñìîòðåë äà ñîãëàñåí. Îäèí âîïðîñ îí çàíèìàåòñÿ ýòèì îñîçíàíî çíàÿ àíàòîìèþ ÷åëîâåêà îñîáåííîñòè çàáîëåâàíèÿ è ò ä?
Îïåðåäèë
Ïðàâèëüíî ïðåäëîæåíèÿ, êàê ñòðîèòü ?
Äàííûé ïîñò ñëåäóåò ÷èòàòü ñ Óâàæåíèåì
ÿ äî îïåðàöèè òîæå èñêàë ðàçíûå ñïîñîáû…
èäèòå ê âðà÷ó, äåëàéòå ÌÐÒ, âûÿñíÿéòå ïðè÷èíó áîëè, à ïîòîì ëå÷èòå…
ïðè÷åì, êàê ïîêàçàëà ïðàêòèêà, ëó÷øå èäòè íà ïðèåì ñðàçó ê íåéðîõèðóðãó
Åáàíàâðîò…Ïðîñòî: Åáàíà.Â.Ðîò.
Èäè íàõåð, âìåñòå ñî ñâîèì îòöîì!
Ãäå êíîïêà «çàáàíèòü äàëáàåáà»?
Êà÷àéòå ñïèíó, òîâàðèùè, åñëè áîëèò, óïðàæíåíèå ëîäî÷êà äëÿ íà÷àëà
à âñÿêèå âèñåíèÿ êîëáàñåíüþ — áðåä è ìîæåò ïðèâåñòè ê çàùåìëåíèÿì.
Îãðîìíîå è òîëñòîå ñïàñèáî! Î÷åíü ïîìîãëî.
íå ñîâñåì ïîíÿòíî êàê ïîäîáíîå óïðàæíåíèå ìîæíî ïðè ïîìîùè äâåðè ïðîâåðíóòü. è õîòåëîñü áû êàêîå-íèáóäü óïðàæíåíèå äëÿ óêðåïëåíèÿ ìûøö øåè
Ïîäñóíóòü ïîä äâåðü äîùå÷êó, ÷òîáû êîñÿê íå âûðâàòü.
Äâåðü äîëæíà ñòîÿòü çà ñïèíîé, íàñêîëüêî ÿ ïîíèìàþ. Õîòÿ íà ìîé âçãëÿä íåóäîáíî.
À åñòü òóò êâàëèôèöèðîâàííûå ñïåöèàëèñòû ïî ýòîé ÷àñòè?âîïðîñû åñòü.
íà÷àë ñìîòðåòü-âûïðÿìèë ñïèíó
ìîãó ñêàçàòü ÷òî ìóæ÷èíà íà âèäåî âñ¸ ïðàâèëüíî ãîâîðèò. ýòî ïîìîãàåò
Источник
Что делать, если болит бедро и отдает в ногу #8212; лечение, причины
Боль в бедре, которая отдает в ногу. в большинстве случаев говорит о серьезных проблемах с позвоночником. Это симптом довольно запущенного заболевания, которое вызывает нарушение ходьбы. В большинстве случаев, симптомам предшествует периодическая боль в пояснице. а серьезное обострение происходит после физической нагрузки или переохлаждения. В крайнем случае возникает слабость в ноге, онемение, паралич.
Клиника Доктора Игнатьева специализируется на диагностике и лечении заболеваний позвоночника, нервной системы. Правильно поставленный диагноз залог верного лечения.
Боль в ноге от бедра в большинстве случаев говорит о поражении нервных корешков, идущих от поясничного отдела позвоночника. Отходя от спинного мозга, нерв проходит рядом с межпозвоночным диском и уходит к иннервируемому участку через канал. Боль, может возникать из-за раздражения волокон спинного, головного мозга или непосредственно нерва #8212; межпозвоночным диском, сужениями канала.
Диагностика боли в бедре, отдающей в ногу
Причины боли в бедре ↑
Наиболее часто, боль вызывают такие заболевания как #8212; остеохондроз поясничного отдела позвоночника, протрузии дисков, межпозвоночные грыжи, различные туннельные синдромы.
Остеохондроз – хотя и не вызывает непосредственную боль в бедре, вызывает сужение межпозвонковых каналов, при этом уменьшая запас места для проходящих вблизи нервов. Со временем могут, возникнут протрузии. которые и вызывают боль, а если их не лечить, то образуется межпозвоночная грыжа. Заболевания характерны для возраста от 17 до 55 лет. Боль обычно начинается с поясницы, а потом начинает отдавать в ногу, усиливается при нагрузках, движении.
Для постановки правильного диагноза не достаточно обычного рентгена, проводится МРТ поясничного отдела позвоночника, реже КТ.
Если боль возникает после 55-ти лет, следует обследовать пациента на воспалительные процессы костей, заболевания тазобедренного сустава (коксартроз), переломы, онкологию.
В любом возрасте следует исключить варикозную болезнь, проведя визуальный осмотр. Наличие травм или острых воспалительных заболеваний.
Медицинское название боли, идущей от бедра к ноге, при этом не указывающем на причину боли – люмбоишиалгия, ишиас или воспаление/ущемление седалищного нерва .
Что делать если появилась боль. ↑
Если боль возникла при каком-то движении или после работы, следует немедленно это прекратить и лечь на ровную поверхность, полежать 5-10 минут. Если спустя это время боль полностью не исчезнет, нужно огранить любые нагрузки на позвоночник в течении ближайших суток. Для облегчения боли используется ибупрофен, нурофен либо любое подручное нестероидное противовоспалительное средство. При этом нужно избегать переохлаждений, перегрева.
Боль, которая не прошла спустя сутки требует немедленной диагностики и осмотра врачом. Если вовремя не обратится к доктору, то может появиться слабость в ноге, онемение, покалывание, атрофия мышц или полный паралич конечности.
Врач, который наиболее компетентен в данных вопросах – вертебролог или мануальный терапевт .
Какое существует лечение заболеваний позвоночника, вызывающих боль в ногах. ↑
При своевременном обращении, первая задача, которая стоит перед врачом – определить причину боли. Даже если ее снимают обезболивающие лекарства, это серьезный симптом, который может потребовать экстренного оперативного вмешательства.
Проведя осмотр, проверив рефлексы, чувствительность, можно определить участок поражения и назначить целенаправленную диагностику. Определив причину, выбирается соответствующее лечение.
Без точно поставленного диагноза запрещено проводить массаж, использовать согревающие мази или заниматься самолечением.
В большинстве случаев, требуется курс лечения, который будет состоять из коррекции позвоночника. устранения ущемлений, назначения лечебной зарядки, рефлексотерапии и т.д. Это поможет не только устранить боль, но и избежать подобных проблем в будущем.
Случай из практики!
Пациент периодически страдал на боль в пояснице, особенно по утрам. После физической нагрузки (грузил холодильник в автомобиль), возникла острая боль в пояснице. которая резко отдала в ногу к бедру, подкосило ноги. Добравшись домой, боль усиливалась при ходьбе, поднятии ровной ноги и даже наклонах головы. Спустя неделю боль заставила обратиться к врачу, а МРТ поясничного отдела позвоночника показала межпозвоночную грыжу между пятым поясничным позвонком и крестцом. Был назначен курс консервативного лечения, продолжительностью от 1,5 мес. хирургическое вмешательство не потребовалось.
Видео о диагностике и лечении межпозвоночной грыжи, которая наиболее часто вызывает данную боль ↑
мария — Novosibirsk, Novosibirsk, Russian Federation ( 01.08. в 20:33 )
Здравствуйте!У меня слева от поясничного отдела позвоночника над бедром и в пах образовалась как бы цепочка узелков,стали беспокоить сильные тянущие и ноющие боли от поясницы и в паху,я уже не знаю к какому точно врачу обращаться и что это может быть,помогите пожалуйста очень прошу с уважением Мария 62 года.
Анна Павловна — Rostov-on-don, Rostov, Russian Federation ( 27.05. в 12:21 )
У меня в начале болела правая нога -верхняя часть бедра и поднять ногу было затруднительно без помощи рук. После массажей прошло. Теперь у меня начала болеть левая нога, также в верхней части бедра спереди и отдает в колено и щиколотку. Ногу на ногу положить больно. Болит не все время, когда лежу или сижу не болит, если расхожусь. тоже или я уже не замечаю.
Сделайте мрт поясничного отдела, для того, чтобы выявить причину.
Сильные боли в бедре и пояснице
Уважаемый доктор! Помогите пожалуйста! На днях мне будет 70 лет. У меня диабет 2 типа. С 2005 г. на таблетках. Сейчас пью галвус-мет 1 т.в день. От давления — полтаблетки нолипрела.Имею калькулёзный холецистит, панкреатит, гастрит, гипотиреоз (узлы на щитовидке, гормоны в норме). И много лет по нарастающей мучает остеохондроз. На снимке нарушения во всех отделах. Последние зимы дошло до уколов — кололи артрозилен, вольтарен, мовалис и мильгамму. Из-за проблем с желудком всё это недолго и со страхом. В апреле у меня вдруг стала неметь наружняя сторона правого бедра. Потом стали появляться колющие боли (как льдинками), ощущение льда или кипятка. В августе добавились периодически внезапные режущие (кинжальные) боли. Назначили дорсенваль После 6 сеансов стало даже похуже. Заменили на кольцевые магниты — стало совсем худо. Всё отменили и больше меня лечить нечем. Боль постоянная, колющие боли уже по всей боковой и передней поверхности бедра до паха, временами нестерпимые. Всё это сопровождается постоянными болями в поясничной области и пошли боли в позвоночнике, особенно между лопаток ( оттуда всегда начинались обострения). Хожу всё время с болью. Сплю мало — на боку лежать больно. Лечь сейчас на обследование в клинику не могу — муж лёг в урологию на операцию. Кроме меня помочь ему некому, а мне всё хуже. Пожалуйста, подскажите — что со мной и чем мне можно помочь? Заранее благодарю!
У вас скорее всего невралгия наружного кожного нерва бедра(болезнь Рота) Скорее имеется правосторонний коксартроз (чтобы подтвердить это, надо обследовать тазобедренный сустав руками и сделать рентген этого сустава, а также поясничного отдела позвоночника. Боли в позвоночнике, особенно между лопаток не имеют к ноге отношение. это остеохондроз позвоночника. Как помочь? Если на рентгене позвоночника и тазобедренного сустава изменения 2-3 стадии, делать потихоньку мануальную терапию. Конечно, сахар и возраст помеха, но все-таки можно, если осторожно. А если 4 стадии(это если сустава практически нет), то консервативно лечить бесполезно.
Уважаемый Виталий Викторович! Большое спасибо за ответ! У меня есть ещё одна проблема — на этом бедре в последнее время стали выступать вены. В самом верху, немного ниже паха, 2 толстых сосуда длиной примерно по 3 см, на боковой поверхности (немного) и под коленом снаружи синие сосуды. Не может ли это тоже быть связано с болями? На левой ноге этого нет. Вчера вдобавок появились внезапные сильные боли в правом колене с внутренней стороны при ходьбе — нога сразу как будто подгибается. У меня есть заключение рентгеновского исследования поясничного отдела позвоночника, но это сентябрь 2008 г. . субхондральный остеосклероз на уровне нижнегрудного и поясничного отделов похвоночника. Снижение высоты дисков на уровне TH7-L5 позвонков, костные скобки между телами грудных позвонков, гиперлордоз поясничного отдела позвоночника с остистым неоартрозом, артроз дуго-отростчатых сочленений, остеопороз. Заключение: остеохондроз, деформирующий спондилёз грудного и поясничного отделов позвоночника . Скажите пожалуйста: не могут ли мне для снятия или уменьшения хотя бы боли помочь какие-нибудь мази? При том, что диклофенаков я боюсь из за проблем с желудком. Простите, что я отняла у Вас много времени, но в поликлинике от меня практически отказались (в центре Москвы!).
Большое спасибо за ответ? Не за суть ответа, а за сам ответ? Скорее всего у вас дефартоз 3 стадии, т. е. сильное(но не самое сильное) отложения солей. Мази надо разогревающие(типа финалгона или пчелиного, или змеиного яда. Я не видел ваших снимков, но все-таки думаю, мануальную терапию можно делать(хотя это довольно болезненно, особенно в вашем случае, но при грамотном применении риск осложнений сведется к минимуму. Плюс фитотерапия(длительная и адекватная). Венозный застой может быть связан с воспалением сустава(скорее всего, тазобедренного).
Уважаемый Виталий Викторович! Спасибо большое за очень информативный для меня ответ!Кстати хочу добавить — ещё в 2008 г. когда был сделан снимок поясницы, у меня в сентябре появились очень сильные боли в пояснице справа через тазобедренный сустав по ноге включая колено. От боли спать не могла. Тогда кололи артрозилен — помогло. Но спину всю зиму лечила хондроитином (капсулы и мазь). Нескоро, но помогло. У меня есть ещё один уточняющий вопрос: согревающие мази — это видимо для сустава? А вот можно ли как-то облегчить боль в бедре? Хотя бы в самый острый момент? (С учётом того, что у меня сильная аллергия на анестезин, так что меновазин отпадает). Подскажите пожалуйста!
Для сустава, но наружный кожный нерв бедра чаще ущемляется именно в тазобедренном суставе или в суставной сумке. Так что мажьте где болит и не ошибетесь. Пчелиный и змеиный яд вроде без анестезина.
Спасибо большое, Виталий Викторович! Вот только сустав как раз у меня не болит (пока). А в бедре боли невозможные! Причём в самом больном месте выступают вены и до подколенной области. И поясница просто разламывается, если постоишь у плиты или какое-то время проведёшь на ногах. Сидя таких сильных болей нет. А вообще с каждым днём боль захватывает всё большие позиции. Теперь появились боли при движении в предплечьях. Болит вся спина, шея. И страшно разболелись и распухли суставы на пальцах рук (те что ближе к ногтю)! Просто не знаю, что делать.Двигаться через боль или уж сидеть больше? Ведь даже по дому я сейчас с трудом таскаюсь, буквально пристанывая от боли. А на улицу уже 5 дней не выходила. И всё лечение — нейромультивит. Простите, что я отнимаю у Вас столько времени. Но, честное слово, больше мне неоткуда ждать помощи.
Страшно разболелись и распухли суставы — это скорее всего инфекционно-аллергический полиартрит. Антибиотики хотя бы может назначить врач или мне назначать заочно по интернету? И травы тоже мне собирать и высылать по почте? Есть еще уринотерапия с голоданием, но вообще этот метод плохо совместим с всеми лекарствами и требует квалифицированного наблюдения.
Уважаемый Виталий Викторович! Спасибо Вам за консультацию! Конечно, антибиотики или что-то иное должен назначать лечащий врач. Но мне было сказано: Ничем Вам помочь не могу. Попробуйте физиотерапию . Я попробовала — стало хуже. Записана на приём на четверг. Попытаюсь ещё раз озаботить врача своими проблемами, опираясь на Ваши советы. Надежды мало, но. Благодарю Вас за помощь и простите, что я отняла у Вас столько времени.
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.
Боли в пояснице, отдающие в бедро. Остеохондроз?
Добрый день.
У моего отца болит поясница, правый бок ниже пояснице и правое бедро.
Раньше каждую весну болела поясница, но к лету проходила. А в этом году нет. Лежал на больничном, ему делали уколы и массаж. Помогла на пару недель, а потом опять начала болеть поясница.
Работает шофером больше 20 лет.
Не подскажете, где можно пройтти обследование в г. Казани по данному вопросу.
Заранее спасибо.
Эльвира
Здравствуйте, Эльвира! Я могу лишь предположить, что у вашего папы имеются проблемы с позвоночником, возможно, остеохондроз. Обязательно нужна консультация участкового невролога. Если он по каким-то причинам недоволен качеством оказанной медицинской помощи, можно обратиться к специалисту платной поликлиники. Думаю, в таком большом городе как Казань, они тоже имеются. Самостоятельно вы можете найти их через Интернет, забив в строке поиска, например, такие слова поликлиники Казань . Я не могу, к сожалению, порекомендовать вам какую-то конкретную поликлинику, поскольку просто не знаю ситуации в вашем городе. Советую вам узнать больше информации о том, в какую платную поликлинику вашего города обращаться, у ваших родственников и знакомых, уже имеющих подобный опыт. Я не утверждаю, что специалисты платных клиник лучше, чем врачи в обычных поликлиниках, но, во-первых, мнение еще одного специалиста не помешает, а во-вторых, они более внимательно относятся к обследованию пациентов.
Также могу посоветовать, следующее. Если вашему папе назначат сделать МРТ позвоночника, пусть попробует сделать это бесплатно. Для прохождения МРТ бесплатно, нужно обратиться с направлением к Главному врачу вашей больницы, где ваш отец получает медицинскую помощь по полису ОМС и спросить, как это возможно сделать? Довольно часто врачи всячески отнекиваются и говорят, что сделать это можно только оплатив данное исследование. В этом случае можно позвонить в страховую компанию, которая указана в полисе вашего отца и уточнить у них, входит ли в перечень услуг по ОМС — бесплатное МРТ (уточнить какого органа нужно) и что для этого нужно. Если в Вашем регионе такой вариант возможен, то нужно будет встать на очередь (она может быть на 2-3 месяца). Не бойтесь отстаивать свои права и вступать в дискуссию с медицинскими работниками.
Советую также вашему папе почитать информацию по следующей ссылке https://nachev-medical.od.ua/boli-v-poyasnichnom-otdele-pozvonochnika34.html Здесь имеется хорошая и развернутая статья о причинах болей в поясничном отделе позвоночника.
Поскольку ваш папа работает водителем, можно также предположить, что у него сформировалось одно из профессиональных заболеваний, возникающие из-за длительного сидячего положения. К ним относят: уже упомянутый мной остеохондроз, остеоартрозы, привычные вывихи, радикулиты, геморрой и простатит. При исключении при обследовании остеохондроза, не помешает провериться и на них.
Источники: https://spine5.com/bol/bedro-i-nogu/, https://health.mail.ru/consultation/302171/, https://www.domotvetov.ru/bolezni-i-lechenie/boli-v-poyasnitse-otdayuschie-v-be.html
Комментариев пока нет!
Источник