Сильно болит затылок и глаза температура

сильно болит затылок и глаза температура thumbnail

Виновниками затылочной боли только в единичных случаях являются удары головой. В остальных вариантах причины дискомфорта в этой зоне и области глаз скрыты. Однако медики постепенно открывают и эту загадку.

Типичный человек с частой головной болью в затылке — это мужчина или женщина до 35 лет. Так эту проблему комментируют врачи.

(Видео: «Что делать при головной боли в затылке?»)

Почему болит голова в области затылке и давит на глаза?

Медики выделили самые распространенные причины дискомфорта:

1) Неправильные пищевые привычки.

Злоупотребление алкоголем, солеными и жирными блюдами, крепкими кофе и чаем провоцируют ощущение давления в глазах и задней поверхности головы.

2) Остеохондроз шейного отдела.

Поражение межпозвоночных дисков затрудняет отток лимфы, кровообращение и передачу нервных импульсов. При хронической болезни дискомфорт усиливается при наклонах вперед или в сторону.

3) Метеочувствительность.

Она частый спутники вегето-сосудистой дистонии. Метеочувствительные люди не понаслышке знают, как печет, болит и давит затылок. Состояние обостряется перед резкой сменой погоды. Перед дождем, снегом или ветром начинает ныть задняя поверхность головы, а на глаза как будто что-то давит. Моментально снижается работоспособность, портиться настроение, появляется раздражительность.

4) Спондилез шеи.

Это опасное заболевание,в ходе которого соединительная ткань шейного отдела позвоночника постепенно превращается в костную. Твердые наросты мешают двигаться, провоцируют боль, отеки и головокружения. Высокую вероятность столкнуться с шейным спондилезом имеют люди со сниженной двигательной активностью, пожилые и лежачие пациенты.

5) Гипертония и гипотония.

Противоположные состояния повышенного и пониженного артериального давления. При гипотонии в человека чаще ноет в затылке. При гипертонии болят глаза, возникает ощущение давления на них.

6) Шейный миозит.

Это неинфекционное воспаление мышц. Часто возникает из-за переохлаждения (продуло), сна или длительной поездки в неудобной позе. Дискомфорт сначала возникает на задней поверхности шеи, а потом плавно перемещается на область затылка. При миозите часто болезненные ощущения возникают симметрично.

7) Миогелоз.

Из-за нарушенного кровообращения (врожденные патологии, последствия операции, травмы или возрастной дегенерации соединительной ткани сосудов) на месте мышц и связок возникают плотные болезненные уплотнения.

8) Воспаление шейного нерва.

Дискомфорт возникает приступами. И требует длительного лечения. Вместе с болезненностью наблюдают потерю чувствительности в зоне поражения.

9) Сосудистые боли.

Простым языком — это спазмы в крупных сосудах головы. Из-за нарушения оттока крови возникают тупые боли в районе затылке. Ведь именно здесь расположены большинство вен. Характерный симптом — отек век и ощущение тяжести, давление в районе глаз.

 10) Повышенное внутричерепное давление.

Дискомфорт возникает при черепно-мозговых травмах, обезвоживании, интоксикации. Явление сопровождается головокружением и рвотой.

11)  Непомерные физические нагрузки.

Часто после поднятия тяжести у зале или на даче начинает покалывать в затылке и давить в районе глаз.

12) Неправильный прикус.

Болеть в затылке начинает часто в подростковом возрасте, когда челюсть начинает интенсивно расти. После прорезывания зубов мудрости ситуация ухудшается. Также болезненость сопровждает возрастные дегенеративные изменение (проседание коронок, потеря зубов).

Проявления болезней

Почему болит голова в области затылке и давит на глаза?Симптоматика зависит от болезни. Но чаще всего при дискомфорте в затылке и давлени в районе глаз люди жалуются на:

  • тупую ноющую боль;
  • головокружение;
  • раздражительность;
  • снижение работоспособности;
  • тошноту;
  • повышенное потоотделение;
  • тремор в конечностях;
  • расфокусированный взгляд;
  • боль от всматривания в экран компьютера или телевизора;
  • болезненная реакция на яркий свет или резкий звук.

Первая помощь при головной боли в затылке

Первая помощьСоветуем попробовать сильную головную боль в затылке и в районе глаз не анальгетиками прибирать,  а ароматерапией. Растительные экстракты высокой концентрации расслабляют, убирают спазм и сосудистые боли. Эффективны при дискомфорте в затылке масла лимона, мяты, майорана, розмарина, мускатного ореха.

Для лечения возьмите по 1 капли каждого аромата или используется только один вид. Разотрите хорошенько растительный экстракт между ладонями. Положите пальцы рук на глаза, а большие пальцы расположите на затылке. Кончиками массируйте волосистую часть головы по ходу часовой стрелки и в противоположном направлении в течении 1 минуты.

(Видео: «Почему болит голова в затылке при высоком давлении?»)

Потом подавите в течении 5 секунд на глазные яблоки 10 раз. Следующий шаг: медленно поворачивайте голову влево, потом вправо. Движения выполняйте спокойно, плавно с максимальной амплитудой.

Руками с нанесенным аромамаслом растирайте хорошо место, где шея переходит в голову. Особенно ямку в основании черепа. Ее надавливать пучками больших пальцев по 5 раз в течении 5 секунд.

После лечебного самомассажа расположитесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Дышите медленно и спокойно. Если через 30 минут состояние не улучшиться, то принимайте анальгетик. Если же дополнительно к головной боли началась рвота, то вызывайте скорую помощь.

Лечение головной боли в затылке

Лечение головной боли в затылкеДля точного постановления диагноза необходима консультация ряда докторов и современные методы диагностики. Иначе не отличить боль в затылке из-за неудобной подушки от начала острого сосудистого заболевания артерий головного мозга

Для этого применяют:

  1. Допплерографию. УЗи сосудов головного мозга и шеи. Исследование показывает не только скорость кровообращение, но состояние стенок, наличие атеросклеротических бляшек или эмбол.
  2. Электроэнцефалография. Исследование деятельности различных структур головного мозга с определением электрических потенциалов.
  3. МРТ и КТ выявляют наличие любых патологий нервной, соединительной или костной ткани черепа, новообразования любой природы в сосудах.
  4. Биохимия крови показывает состояние метаболизма.
  5. Исследование мочи и крови на сахар определяет уровень углеводного, жирового и белкового обмена веществ.

После диагностики, консультации невропатолога, сосудистого хирурга, окулиста начинают терапию.

Таблетки для взрослых и детей от головной боли в затылке

Таблетки для взрослых и детей от головной боли в затылкеСамыми популярными лекарствами от головной боли в районе затылка и глаз считаются цитрамон, ибупрофен, спазмалгон. Но медики советуют принимать препараты в редких случаях, когда головная боль непереносима. Если дискомфорт вызван стрессом или недосыпанием, то лучше обойтись без лекарств.

Читайте также:  глаза болят и мутные

Часто люди жалуются на распирающую боль в районе затылка. Это признак артериальной гипертензии. А значит необходимо принять выписанные доктором таблетки от повышенного артериального давления.

(Видео: «Болит голова в области затылка. Головокружение. Синдром позвоночной артерии»)

При приступах мигрени отлично помогают сосудорасширяющие лекарства. Если недомогание вызвано обострением шейного остеохондроза, то необходимы нестероидные противовоспалительные препараты с анальгезирующими действием.

Частенько от стресса голова в затылке начинает печь не только у взрослого, но и у ребенка. Помочь малышу и себе можно успокаивающими травами. Пару капель настойки пустырника, валерианы, отвара шишек хмеля приведут нервы в порядок, вызовут легкий анальгезирующий эффект, подарят глубокий сон. Если у ребенка или взрослого непереносимость таких лекарств, то лучше не экспериментировать с лечением натуральными средствами.

Нередко головная боль в затылке от обезвоживания. Поэтому попробуйте выпить пару стаканов минеральной воды или специального солевого раствора из аптеки. Как только пополнится запас влаги и минеральных солей в организме, то сразу же нормализуется плотность крови, наладится самочувствие.

Если головные боли бывают с частой периодичностью, то готовьтесь к длительному лечению. Доктора после диагностики определят причину и назначат лекарства. Вот только без консультации специалистов и современных методов исследования лучше самостоятельно не экспериментировать.

Профилактические меры

Профилактические мерыЗдорово помогают предупредить дискомфорт в области глаз и основании шеи простые правила:

  • режим дня прежде всего;
  • сбалансированное питание без жестких ограничений, переедания и фаст-фуда;
  • прием витаминов и пищевых добавок;
  • физическая активность. Любая. Начиная от пеших прогулок домой, и заканчивая регулярными походами в спортзал;
  • частое проветривание рабочего помещения и дома. Не 1 раз в пару дней, а 4-5 раз за день;
  • сон не менее 8 часов и желательно засыпать до 22.00;
  • лечение хронических болезней;
  • не принимать близко к сердцу стресс-факты, иметь положительный настрой.

[poll id=»2″]

Источник

Головная боль в затылочной части головы причины и лечение

сильно болит затылок и глаза температураПожалуй, самая неприятная головная боль — боль верхнего отдела шеи и затылочной части головы. Такая боль неприятна, так как порой непонятно что именно болит – шея или голова? Затылочная боль в голове нередко возникает во время небольшого наклона, при повороте головы, бывает и так что любое прикосновение в области затылка причиняет боль. Затылочная головная боль может указывать на различные заболевания, поэтому если вас беспокоят подобные симптомы, обязательно обратитесь к неврологу или травматологу для назначения лечения головной боли.

Причины боли в затылочной части головы

Самая распространенная причина, по которой появляется боль в затылке – различные заболевания шейного отдела позвоночника.

Шейный спондилез — причина головной боли

Шейный спондилез всегда сопряжен с головными болями в затылке, это заболевание приводит к костным перерождениям связок. Чаще всего спондилез встречается у пожилых людей, т.е. перерождение связок связано с возрастными изменениями в организме.

Бывает и так, что боль в затылочной части встречается у молодых людей, обычно это связано с тем, что эти люди ведут малоподвижный образ жизни и их работа связана с умственным трудом. При шейном спондилезе появляется боль в затылочной части головы, в задней части головы, может отдавать в ушах и глазах. Боль не проходит и в состоянии покоя, а также шея имеет ограниченную подвижность, так как появляются боли при движении шеей. Спондилез вызывает длительные боли, затруднение при движении головой.

Миогелоз шейного отдела — причина головной боли

Миогелоз шейного отдела (уплотнение мышц), также может являться причиной головной боли в затылочной части головы. Заработать себе это заболевание очень легко — его провоцирует сквозняк, долгое нахождение в неудобной позе, стресс и нервное напряжение, сколиоз. Миоглеоз проявляет себя болью в плечах, головокружением, болью в затылочной части головы.

Вертебробазилярный синдром — причина головной боли

Головная боль в области затылка может говорить о том, что у вас вертебробазилярный синдром вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Помимо головной боли в затылке могут присутствовать другие неприятные симптомы, такие как шум в ушах, головокружение, «пелена» перед глазами. При таких приступах больного может тошнить, рвать, может расстраиваться координация движений. Это заболевание нуждается в срочном лечении. Для лечения головной боли в затылочной части головы нужно обязательно посетить невролога, травматолога, возможно, пройти курс лечебного массажа.

Невралгия затылочного нерва — причина головной боли

Если вы испытываете приступообразные затылочные головные боли, и боли отдают в шею и спину, нижнюю челюсть, возможно в ухо – большая вероятность, что у вас невралгия затылочного нерва. При поворотах головы боль обычно усиливается, поэтому больной старается лишний раз не поворачивать голову. К невралгии затылочного нерва приводят заболевания шейных позвонков, спондилоартроз, а также остеохондроз. Невралгия затылочного нерва может появиться после простуды или переохлаждения.

Часто головная боль в затылочной части головы никак не связана с заболеванием позвоночника и мышцами шейного отдела, причина нередко кроется в психоэмоциональном состоянии человека. В результате того, что человек постоянно находится в состоянии стресса или психического напряжения его могут начать беспокоить затылочные боли. Физическое перенапряжение или умственное, также часто приводит к головной боли в затылочной части.

Лечение головной боли в затылочной части головы

Физические упражнения, лечебный массаж, активный образ жизни является хорошей профилактикой различных заболеваний, которые могут вызывать головной боли в затылочной части головы. Если у вас уже появился неприятный симптом, для лечения головной боли в затылочной части посетите невролога, мануального терапевта. Чем раньше вы обратитесь за помощью к специалистам, тем больше вероятности полного выздоровления.

© Автор: Анна Михалюк
© Фото: depositphotos.com

Другие статьи по этой теме:

Причины боли в затылочной части головы

Голова будто зажата в тиски или стянута плотной повязкой. Боль может возникать в любое время дня, редко ночью. Боль, как правило, не сопровождается повышением температуры. Боль стягивающая, сдавливающая, тупая, ноющая, не пульсирующая. Помните, что если у вас возникли боли в затылке головы или в шее — то только специалист (врач) может точно определить причину болей и назначить эффективное лечение.

Читайте также:  Болят глаза когда просыпаешься

Боль в затылочной части головы и шее, особенно ее верхнем сегменте, обычно ставит в тупик даже самого пациента, который не всегда может определить локализацию болезненных ощущений. Даже головная боль, помимо многих других причин, может проистекать от перенапряжения глубоких разгибателей шеи, находящихся чуть ниже затылка. Неприятные ощущения в верхнем шейном отделе, сопровождающие любое движение шеи, включая поворот головы и ее наклон, могут проявляться даже при обычном прикосновении к затылочной области.

5. К интенсивным болям в затылочной части головы и шее приводит деформирование и разрастание остеофитов – боковых отростков позвонков. Боль ощущается вне зависимости от того, движется больной или находится в покое, но во время активности она обычно усиливается. Ухудшается также качество сна: из-за боли в шее пациент часто просыпается, в процессе сна сохраняется повышенная нагрузка на шейный отдел позвоночника.

В ходе обследования выявляется ограниченная подвижность позвонков шейного отдела позвоночника. Если надавить на межпозвонковый сустав сзади, боль усиливается. Истоками невралгии затылочного нерва в основном являются спондилоартроз, остеохондроз и прочие заболевания шейного отдела позвоночника.

Характер такой боли – резкий, она иррадиирует в область ушей и шеи. Повороты шеи, туловища, головы сопровождаются усилением болей, кашель также вызывает выстрелообразные приступы. В остальное время пациента постоянно сопровождает давящая боль в затылке. В отличие от истинной гемикрании шейная мигрень имеет характерный определяющий маркер. Его симптомами становятся вестибулярные проявления (шум в ушах, головокружение, застилает взгляд, иные расстройства зрения и слуха), болит затылочная часть головы.

Причины боли в затылочной части головы

Для данного заболевания характерны обмороки без потери сознания, сопровождающиеся потерей равновесия и обездвиженностью, становящиеся следствием изменения положения головы (запрокидывание, поворот). 10. Продолжительное мышечное напряжение, сопряженное с неправильным положением шеи и головы при физических упражнениях, чтении или письме.

Боли в затылке головы

Это ощущение может сопровождать удерживание головы в одном положении при просмотре телевизора или работе за компьютером, чтении, письме, занятиях спортом. У больного может создаться впечатление, что ему на голову надет невидимый обруч или головной убор, сдавливающий череп. Характер боли умеренный, не спазматический, а постоянный.

Боль в затылке головы и в верхней части шеи может возникать из-за огромного количества причин. Зачастую бывает трудно понять, что болит на самом деле: затылок головы или шея. Чаще всего боль скомбинирована и переносится с одного участка на другой.

Если человек часто находится в состоянии стресса, у него сильно возрастает психическое напряжение. Особенно часто подобные боли возникают у женщин старше 30 лет. Чтобы справиться с этим, нужно знать эффективные способы борьбы со стрессом. Очень часто боль в затылке головы возникает из-за длительного пребывания в одной и той же неудобной позе. Подобные боли очень распространены у водителей и офисных сотрудников.

Болезни шейного отдела позвоночника также часто приводят к болям в затылке головы. При этом боль постоянно увеличивается при любых движениях голвы: поворотах, киваниях и тд. Подобные симптомы характерны для остеохондроза, растяжениях, спондилите и т.п.

Чтобы избежать болей в затылке головы и спондилеза — нужно вести подвижный образ жизни, много двигаться и заниматься спортом. Боль несёт постоянный характер и ощущается всё время, вне зависимости от того, движется человек или неподвижен.

Это состояние знакомо практически всем, возникает при сквозняке, долгом нахождении в неудобном положении (особенно во сне), нарушений осанки или при стрессовой ситуации. При невралгии затылочного нерва очень часто болит голова. Острые взрывы боли возникают из-за чихания, кашля, резких движений головой. Массаж может облегчить боль, однако эффективное лечение может назначить только специалист, выявив первопричину.

Симптомом шейной мигрени является интенсивная боль в висках и затылке. У человека создается ощущение песка и рези в глазах, перед глазами начинают «летать мушки», зрение затуманивается. Основной симптом – высокое артериальное давление, боль, переходящая в затылочную и лобную части головы.

При надавливании человек ощущает боль, напряжение и в некоторых местах даже уплотнения. Головная боль #8212; симптом, с которым наиболее часто больные обращаются за медицинской помощью. Симптом в виде головной боли может быть ведущим, а иногда единственным почти при 50 различных патологиях. Более 60% больных с головной болью, это люди трудоспособного возраста.

В связи с этим головная боль может возникать на поверхности головы, что часто связано с нарушением кровообращения или имеет неврологический характер. От этих сосудов отходят более мелкие артерии, которые направляются в различные отделы головного мозга. Сосуды головного мозга обладают болевыми рецепторами. Часто напряжение мышц головы становится причиной головных болей. Так как в мышцах головы расположено большое количество рецепторов способных воспринимать болевую чувствительность.

Сочленения головы и шеи. Большую роль в формировании головной боли играют суставы головы и шеи, шейные позвонки, а так же связки и мышцы которые их покрывают. Сустав, на котором происходят все движения головы.

При этом интенсивность головных болей имеет умеренный характер. В связи, с чем возникает отек головного мозга и его оболочек. Неприятные ощущения и боль в голове могут появляться с одной (справа или слева), но чаще всего — с обеих сторон головы.

Читайте также:  Болят глаза от сглаза

Другие посетители сайта сейчас читают:

Причины возникновения и способы устранить боль в затылочной части головы

Если постоянно возникает боль в затылочной части головы, причины ее могут быть разными. У практически здоровых людей она может появиться из-за механического сдавливания шейного нерва, которое происходит, когда человек спит. В этом случае утреннее пробуждение будет сопровождаться головной болью в затылке. От этого можно избавиться, подобрав хорошую ортопедическую подушку. Неправильное положение головы, приводящее к перенапряжению мышц во время работы, приводит к сдавливанию нерва и появлению неприятного ощущения в затылочной части.

сильно болит затылок и глаза температура
У людей работоспособного возраста наиболее часто появление боли в затылочной части происходит из-за шейного остеохондроза. Люди пожилого возраста испытывают постоянные болезненные ощущения в этой части головы, потому что у них развился спондилез или миозит. Развитие гипертонии сопровождается этим симптомом. Боли такого характера возникают у людей, получивших травмы, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих генетическую расположенность к некоторым заболеваниям, сопровождающимся таким симптомом.

Причины головной боли в затылке могут быть разными, и определить их может только квалифицированный специалист.

Деформация позвоночника как основная причина

сильно болит затылок и глаза температура Первые симптомы деформации шейных позвонков проявляются болевым синдромом в шее и чувством тяжести в затылке. Если в этот момент не начать лечение, то деформация позвоночника этого отдела будет развиваться дальше, а состояние человека постепенно будет ухудшаться.

Остеохондроз, развивающийся в шейном отделе, со временем прогрессирует, и это приводит к дегенеративно-дистрофическим нарушениям межпозвоночных дисков этого отдела позвоночника. Заболевание проходит четыре стадии, и уже на первой может наблюдаться боль в затылке.

На второй стадии происходит защемление нервных окончаний, что приводит к длительным головным болям. Если заболевание не лечить, то происходит образование межпозвоночных грыж из-за серьезной деформации шейных позвонков. Четвертая стадия приводит человека к инвалидности, потому что любое сделанное им движение причиняет острую боль, мешающую полноценно жить и работать.

Головная боль в затылке #8211; это первый симптом, указывающий на развитие этого серьезного заболевания.

сильно болит затылок и глаза температура Шейный спондилез появляется у пожилых людей. При нем на шейном отделе позвоночника образуются остеофиты. Это специфические наросты, которые причиняют болезненность при вращении головы. Неприятные ощущения распространяются на затылочную часть и заставляют человека страдать, оттого что сильно болит затылок.

Шейный миозит #8211; это поражение группы костей, начавшееся из-за заболевания, сильного переохлаждения мышц, судорог и различных травм. При миозите пациенты страдают ноющими болями в шее, которые постепенно переходят в затылок. Заболевание лечится на начальной стадии с помощью лекарственных препаратов, а в сложных случаях #8211; хирургическим путем.

Миогелоз шейного отдела позвоночника #8211; еще одно заболевание, вызывающее головную боль в затылочной части. Оно начинается из-за скованности мышц шеи.

Происходит сжатие шейных мышц, которые сильно зажимают нерв, расположенный в шее. Это является причиной возникновения болевого синдрома. Миогелоз шеи начинается во время сильного нервного напряжения. Он может развиться из-за неправильной осанки или пребывания на сквозняке. Сняв напряжение мышц массажем и согревающей мазью, можно избавиться от приступа.

Повышение давления #8211; причина боли в затылке

сильно болит затылок и глаза температураЭто заболевание сердечно-сосудистой системы, которое характеризуется давлением, превышающим допустимые нормы из-за сужения артерий и артериол. Расстройство тонуса сосудов приводит к приступам слабости, легкого головокружения, ощущению усталости. Заболевания сосудов развиваются из-за стресса, эмоциональных и физических нагрузок. Гипертоническая болезнь #8211; это симптом, указывающий на серьезные нарушения, происходящие в организме человека.

Быстрый подъем артериального давления, превышающий норму в 1/4 раза, вызывает приступ нестерпимой боли. Это указывает на сосудистый криз. Он может начаться из-за передозировки лекарственных препаратов или по другим причинам, требующим немедленной медицинской помощи. Нарушение мозгового кровообращения приводит к инсультам и инвалидности. Поэтому игнорировать боль такого характера нельзя.

Повышенное внутричерепное давление приводит к регулярным болям в затылке и висках. Они усиливаются утром и вечером. Во время приступов ощущается тошнота и может начаться рвота, которая принесет некоторое облегчение. Причины этого явления можно установить только после серьезного медицинского обследования. Такое давление является опасным нарушением в работе человеческого организма. Оно может стать причиной необратимых явлений, потому что становится причиной повреждения головного или спинного мозга.

Другие часто встречающиеся причины

сильно болит затылок и глаза температура

  1. Боли могут возникать при выполнении каких-то профессиональных работ на вредном производстве. Неблагоприятные трудовые условия приводят к интоксикации организма, и это вызывает боль в затылке.
  2. Длительные стрессы часто становятся косвенной причиной болевых ощущений в затылочной части. Во время них у людей поднимается давление, и оно проявляется таким неприятным симптомом.
  3. Невралгия затылочного нерва, которая происходит из-за защемления шейного нерва.
  4. Мигрень, при которой появляются болевые ощущения не только в затылке, но и в висках. Человек, страдающий этим заболеванием, ощущает шум в ушах и теряет концентрацию внимания. Приступы мигрени сильно отражаются на качестве жизни человека.
  5. Головная боль в шее и затылке при высокой температуре может быть симптомом менингококковой инфекции. Это смертельно опасное заболевание, которое некоторые люди игнорируют, стараясь блокировать приступы сильнодействующими анальгетиками.
  6. Длительная работа в неправильном положении тела #8211; причина появления головной боли в затылке. Ею страдают водители и люди, продолжительное время работающие за компьютером.

Развитию боли в затылочной части способствует:

  • лишний вес;
  • вредные привычки;
  • механическое сдавливание нерва;
  • травмы;
  • неврозы;
  • стрессовые ситуации;
  • эмоциональные перегрузки.

Если длительное время ноет затылок, то это означает, что пришло время обратиться к невропатологу и выяснить причину. Правильно поставленный диагноз позволит вылечить причину возникновения болевого синдрома, и тогда симптом исчезнет. Постоянный прием болеутоляющих таблеток вреден для здоровья человека, а самолечение опасно для жизни.

Источники: https://www.medmoon.ru/bolezni/zatylochnaja_golovnaja_bol.html, https://zdravbaza.ru/prichinyi-boli-v-zatyilochnoy-chasti-golovyi/, https://promigren.ru/vidy/bol-v-zatylochnoj-chasti-golovy-prichiny.html

Комментариев пока нет!

Источник