Сильно болит поясница 31 неделя
»
Снимаем боль в пояснице
31 неделя беременности
На тридцать первой неделе беременности не только плод, но и будущая мама, активно прибавляют в весе. Малыш весит уже около 1.5 кг, а вот если вес мамы чуть больше нормы, то стоит начать его контролировать, ведь чем больше женщина наберет килограммов за время беременности. Тем крупнее будет плод и ей будет сложно рожать, а после ей будет тяжело избавиться от лишнего веса.
В этот период на 31 неделе беременности живот стремительно увеличивается в своих размерах, маму беспокоит тянущая боль в низу живота и в пояснице. Ее сон становиться беспокойным, ноги и руки затекают, постоянно хочется в туалет из-за того, что плод уже сильно давит на мочевой пузырь и ваши походы в туалет учащаются.
Некоторые женщины в этот период страдают изжогой, которая приобретает постоянный характер. Справиться с изжогой поможет питание. Стоит уменьшить порции, но есть чаще, так же можно попробовать после приема пищи принять полулежачее положение.
Появление отдышки на тридцатой неделе беременности – это не редкость, будущей матери все тяжелее передвигаться, мучает усталость и недосыпания. Именно в этот период времени папа должен внимательно следить за состоянием беременной женщины, избавить ее от лишней нагрузке и домашних хлопот, больше времени проводить с ней на улице и подумывать о покупке приданного для вашего малыша.
Маленькая кроха у мамы в животике уже научилась реагировать на людей, он в состоянии различать голос мамы и папы, пинаться, когда вы гладите животик или когда малышу хочется общения.
Сделав узи на тридцать первой неделе беременности, вы уже сможете четко увидеть половые органы малыша. Маленький комочек в вашем животике ведет свой образ жизни, он может активно сосать палец, хлопать глазками или перебирать ручками.
Вес плода на 31 неделе беременности уже составляет около 1,7 кг, его тельце начинает покрываться жировой тканью и малыш становиться более крупным.
Как лечить боли на 31 неделе беременности в пояснице и животе?
Проявление боли на 31 неделе беременности может свидетельствовать как о норме в некотором роде, так и о нарушениях, чреватых ещё большими проблемами по здоровью, предвестниками которых являются болезненные ощущения в самых разнообразных частях тела.
На этом сроке малыш имеет достаточно большие шансы выжить в случае, если роды будут преждевременными, вес его достиг 1,5 килограмма при росте 40 сантиметров. Продолжает формироваться подкожная жировая прослойка, развиваются и совершенствуются функции всех органов. Например, поджелудочная железа теперь способна вырабатывать инсулин, однако на этом развитие органов и их функций не останавливается. Полным ходом продолжается формирование лёгочной функции, чтобы после рождения малыш самостоятельно дышал.
Однако на сроке 31 неделя преждевременные роды не дадут возможности дышать малышу самостоятельно, ему понадобится вспомогательная система для поддержания дыхания, без которой лёгкие не смогут работать. Что же касается органов чувств, то плод уже умеет различать настроение мамы, радуется и огорчается вместе с ней. Именно поэтому не стоит лишний раз переживать по любому поводу. Помимо радостных моментов будущую маму поджидают и неприятные моменты. Существует целый ряд симптомов, которыми богата 31 неделя беременности: болит живот, поясница, конечности, кости таза, позвоночник. Наиболее опасной среди перечисленных проблем является тянущая боль в животе.
Это означает, что присутствуют нарушения, а какие именно, может определить только врач. Если болью сопровождается гипертонус матки, то снять симптомы поможет «но-шпа», также следует начать принимать препарат «магне-В6». Но первостепенным и наиболее безопасным помощником при тонусе являются свечи с папаверином. Однако не стоит заниматься самолечением, если нет возможности посетить врача, то конечно нужно воспользоваться этими препаратами, чтобы снять болезненные симптомы. Но врачу сообщить нужно обязательно.
Если наступает 31 неделя беременности, тянет живот при этом, а также каменеет матка, однако подобные ощущения непродолжительны, то это вполне могут быть так называемые тренировочные схватки. Их появление в третьем триместре считается нормой, однако определить, действительно ли это так, может только врач. Если боль внизу живота сопровождается неестественными выделениями, то это явный сигнал угрозы прерывания беременности. В норме же, когда растущий живот доставляет неудобства, то облегчить ситуацию поможет правильная осанка, уменьшение нагрузок, ношение правильной обуви на плоской подошве. Выбор обуви сейчас особенно важен, так как происходит смещение центра тяжести тела, отсюда могут быть и разнообразные неприятные ощущения в районе живота.
Практически у всех женщин болит поясница, 31 неделя беременности является началом наиболее фундаментальных перестроек в организме. Если раньше изменение гормонального фона действовало незаметно для женщины, то теперь изменение положения суставов и костей заставляет страдать от боли.
Ведь подготовка к процессу родов невозможна без предварительно разошедшегося лонного сочленения, а этому предшествуют болевые ощущения в области лобковой кости, также может отдавать болью в пояснице. Неприятные ощущения в пояснице могут проявиться и как самостоятельный симптом. Как правило, это может говорить о том, что увеличившийся живот даёт непривычно большую нагрузку на позвоночник. Продолжительность подобных болевых ощущений у каждой женщины разнится. Когда наступает 31 неделя, болит живот при этом, а также дополнительно и страдает поясница, то в совокупности эти симптомы являют собой предупреждение о том, что происходит перестройка, и поводов переживать не имеется.
Помощь, которая может быть оказана в этом случае, заключается, во-первых, в снижении нагрузки, во-вторых, в поддержании правильной так называемой осанки беременных , ну и, в-третьих, облегчить боль поможет горизонтальное положение тела, если при этом ноги поместить на некоторое возвышение до уровня 50 сантиметров. Дополнительно снять нагрузку поможет ношение бандажа. Важно учесть, что надевать его необходимо исключительно из положения лёжа. Существуют и другие причины болей в пояснице, например, искривление позвоночника, межпозвоночная грыжа и элементарная нехватка кальция в организме.
С последним из перечисленных проявлений справиться довольно просто, необходимо лишь увеличить употребляемое количество продуктов, содержащих кальций либо же дополнительно ввести препараты, которые содержат необходимое его количество. Прежде всего, стоит увеличить употребление молочных продуктов (сыр, молоко, кефир, творог, йогурт). Однако же дело обстоит совсем иначе, если позвоночник имеет функциональные нарушения. В случае если беременная страдает межпозвоночной грыжей, то прежде, чем производить разнообразные процедуры, необходимо поставить диагноз, подтверждающий подобные опасения. Ведь если при болевых симптомах сразу начать делать массаж спины, это может только усугубить положение.
Лечение может назначить врач, наблюдающий подобное состояние позвоночника беременной. Дополнительно стоит сказать, когда наступает 31 неделя, тянет низ живота при этом и каменеет матка, то, как было сказано выше, это является признаком гипертонуса.
Ношение бандажа может также снизить эти проявления, ведь матка представляет собой такую же мышцу, как и многие другие в организме, а это значит, что она обладает способностью реагировать на напряжение. А потому увеличившаяся нагрузка на организм, прежде всего, коснётся мышц матки и поясницы, так как именно в этой области происходит смещение центра тяжести. Очень важно, не смотря на большое количество неприятных симптомов, соблюдать спокойствие.
Ведь не только физиологическое состояние имеет влияние на возникновение болевых ощущений, но и психика здесь также играет не последнюю роль. Можно сказать, что ещё неизвестно, какая составляющая является причиной ухудшения здоровья, быть может, всему виной постоянно угнетённое состояние беременной.
31 неделя беременности.
МАМА:
31 неделя беременности — это неделя быстрого увеличения веса для Вас, так и вашего ребенка. Вы набираете к этому периоду, около 8,5 кг лишнего веса. Ваши груди готовятся к лактации, изменяется форма и их размер.
У многих беременных женщин с приходом 31 недели развивается поздний токсикоз или гестоз – это одно из серьезных осложнений. Повышается артериальное давление, возникают отеки, появляется белок в мочи. Его главным признаком является прибавка в весе более чем на 300 г в неделю. Что может развить первую стадию гестоза (отечность ног, рук, живота, лица).
Живот продолжает расти и увеличиваться в объеме. Боли в спине беспокоят практически каждую женщину. Ваш организм вырабатывает релаксин – специальный гормон, который вызывает ослабление костей таза. Благодаря чему ребенок сможет родиться с минимальными трудностями.
На 31 неделе беременности большинство женщин имеют расширение вен на ногах. Беспокоит изжога, боли в пояснице, усталость, отдышка. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, кушайте маленькими порциями, употребляйте как можно меньше соли.
МАЛЫШ:
Ребенок растет очень быстро и достиг уже 1600 грамм и около 39 см в длину, что составляет более половины от размера при рождении. В ближайшие несколько недель малыш станет пухленьким. На 31 неделе беременности есть невероятное развитие в легких ребенка, где вырабатывается вещество, которое не дает альвеолярным мешочкам слипнуться – сурфактант.
Кроха продолжает развивать и накапливать слой жира под кожей, сама же кожа на данный момент имеет разовый цвет вместо красного. Малыш имеет хорошо развиты ногти, и он может поцарапать себя в утробе матери. Кости становятся сильнее и требуют кальция, чтоб хорошо расти. Ребенок получает все питательные вещества через плаценту. Кушайте больше полезной пищи. У него хорошо работают почки. Ваше чадо писает в околоплодные воды около пол литра мочи каждый день.
Органы Вашей крохи продолжают развиваться, малыш реагирует как на свет, так и на темноту.
Дата: -11-27 15:39:53
Источники: https://girafejournal.com/584-31-nedelya-beremennosti.html, https://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/kak-lechit-boli-na-31-nedele-beremennosti-v-poyasnitse-i-jivote.html, https://40-nedel.ru/58-31-nedelya-beremennosti.html
Комментариев пока нет!
Источник
»
Боль в пояснице — пичины
31 неделя беременности
31 неделя беременности #8212; это начало 8 месяца. Если смотреть по акушерскому сроку, то это 33 неделя беременности. До родов осталось около 60 дней. Хотя они могут начаться преждевременно. Поэтому с этого месяца у вас должна быть собрана сумка в родильный дом и при себе всегда надо носить обменную карту. При возникновении регулярных схваток или излитии околоплодных вод нужно запомнить время их начала и вызвать скорую.
Но все-таки важно, чтобы роды произошли в положенный срок. В этом случае рождение полноценного и здорового ребеночка повышается многократно. Чтобы узнать как избежать преждевременных родов, почитайте информацию в этой статье .
Плод на 31 неделе беременности
На 31 неделе беременности плод весит 1 килограмм 700 грамм. Полный рост приблизительно равен 39 сантиметрам. Ребенок уже настолько большой, что ему с каждой неделей становится все труднее двигаться. Теперь он не может свободно переворачиваться и #171;переплывать#187; с одной стенки матки на другую. В большинстве случаев к 31 недели беременности плод занимает окончательно положение в утробе матери. Чаще всего, (и это является нормой), предлежание бывает головным. Именно в таком положении ребенка (головой вниз) в большинстве случаев роды проходят естественно и без осложнений.
Формирование жизненно важных органов плода произошло многими неделями ранее. Однако на текущем сроке беременности все еще продолжает развиваться нервная система и головной мозг. Все больше совершенствуются и усложняются нейронные цепочки, и все больше кровеносных сосудов появляется в головном мозгу.
Ребенок продолжает учиться дышать. Своими нерегулярными дыхательными движениями малыш втягивает в легкие жидкость, в которой он находится. Тем самым происходит своеобразная тренировка легочного дыхания, которое самым первым появится при рождении.
31 неделя беременности #8212; это такой период, когда плод уже способен реагировать на внешние раздражители. Мама может часто замечать, как он начинает двигаться в ответ на её или папин голос, на музыку, на громкие звуки и на поглаживания живота. Очень важно до самых родов беременной сохранять спокойствие. Эмоции должны быть только положительными. Любой негатив сразу передается ребенку, и это может плохо сказаться на его психике в дальнейшем.
Для вас, будущая мама
К 31 неделе беременности ребенок настолько подрос, что неизбежно давит на вашу диафрагму. Вы можете периодически чувствовать боль в том месте когда сидите. Чтобы избавиться от этих неприятных ощущений нужно встать и одновременно со вздохом спокойно поднять руки вверх, а потом с выдохом опустить их. Так нужно проделать несколько раз и все пройдет.
Из-за растянувшегося живота, ваш пупок становится плоским или вывернутым наружу. А кожа может покрыться растяжками, если вы не мажетесь регулярно специальным кремом.
31 неделя беременности, тянет живот
К началу восьмого месяца беременности тянет живот практически у всех женщин. Эта боль в норме носит кратковременный и нерегулярный характер. Это тренировочные схватки. Матка таким образом активно готовится к предстоящим родам. Она сокращается, живот при этом становится очень твердым, и появляются ноющие тянущие боли внизу живота и в области поясницы.
Кстати не всегда сокращение матки сопровождается болью. Но когда вы чувствуете, что живот стал каменным, по возможности лягте на левый бок или просто поменяйте положение. И вскоре тонус пройдет.
Такие тренировочные схватки могут возникать от 1-2 до 10 раз в день и они не должны беспокоить беременную. Обычно они длятся не более одной минуты. Но могут и дольше, все зависит от организма женщины.
Чем ближе к родам, тем живот во время тренировочных схваток может тянуть сильнее.
К вашему сведению
За весь период беременности ваша матка невероятно сильно увеличивается в размере, в 500 раз! А её вес становится больше в 10 раз. Даже в голове не укладывается тот факт, что после родов за достаточно короткое время матка сокращается до своих #171;добеременных#187; размеров. Какой сложный и в то же время умный наш организм!
Эта неделя закончится, а за ней наступит следующая #8212; тридцать вторая. Следите за течением своей беременности и пусть у вас все будет хорошо!
Спасибо за то, что поделились!
Журнал → Причины боли в пояснице на ранних сроках беременности.
В ранние сроки беременности женщины, обычно, страдают от болезненных ощущений в области поясницы. Однако эта боль абсолютно может исчезнуть после двадцатой недели беременности. Большинство женщин страдает от боли в пояснице в ранние сроки беременности из-за смягчения поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения гормона прогестерона. Если во время беременности женщина заболела какой-либо инфекционной болезнью мочевого пузыря, то это также может быть причиной боли в пояснице. Постоянная боль в пояснице у беременных женщин происходит из-за того, что меняется центр тяжести живота, в котором растет и развивается ребенок.
Лучший способ преодолеть боль в пояснице во время беременности – делать физические упражнения. Чем раньше вы начнёте тренироваться, тем быстрее уменьшите признаки боли в пояснице. Кроме того, вы будете поддерживать ваше тело в тонусе и будете готовы к тому, чтобы во время родов у вас были хорошие потуги, что облегчит роды. Вы должны обращать внимание на свою осанку. Если врач определил, что на признаки боли в пояснице у вас влияет ваша осанка, вам необходимо обратить особое внимание на то, как вы ходите или сидите во время беременности, тогда вам будет легче справиться с болевыми ощущениями, так как осанка играет главную роль особенно на ранних сроках беременности.
Каждый раз, когда вы садитесь или стоите, обращайте внимание на положение вашей спины, она должна быть прямой по отношению к вашим плечам, и ни в коем случае не сутультесь. В последние недели беременности, женщины страдают от боли в пояснице из-за того, что увеличивается живот, ребёнок развивается ещё интенсивнее и женщине приходится сутулиться, чтобы справиться с дополнительным весом. Это может вновь привести к напряжению, которое вызовет боли в пояснице.
Обратите должное внимание на то, чтобы вы получали достаточный отдых и сон. Вам необходимо избегать стрессовых ситуаций, нервного напряжения, которые могут только ухудшить ситуацию с болью в пояснице во время беременности. Другой способ, который поможет вам справиться с болезненными ощущениями в области поясницы – это подключить к основным физическим упражнениям позы йоги. Вам также поможет массаж, но только тот, который разрешается беременным, который тоже эффективен на ранних стадиях беременности. Вы будете в состоянии облегчить вашу боль в пояснице, если будете делать соответствующие упражнения йоги. Однако если ваша боль в пояснице не проходит, и вам трудно заниматься своими повседневными делами, вам необходимо проконсультироваться у доктора, который назначит физиотерапевтическое лечение, которое тоже может уменьшить боль в пояснице.
31 Январь в 18:28
у меня как начала болеть так до сих пор не проходит… ещё сильнее болит, ингода даже разогнуться немогу, хотя с физической формой у меня все норм и упражнения делаю… врач только крем выписала, который не помогает чето. (((
Я заметила что у меня последние пару дней болит
у меня болит только когда посуду мою))) Так, что муж взял эту обязанность на себя(частично)))))
у меня тоже белела, но поставили гипертонус, пропила табл. и вроде прошло.
А какие табл.пила?
но-шпа 1т*3 р.д.
магнелис 2т*2р.д.
св. с папаверином 1 свеча на ночь.
(еще пью утрожестан но я его и до этого пила)
Свечи с папаверином делала, а вообще сейчас пью Дюфастон, это гармоны
Девочки подскажите. У меня почти 6 неделька. Начала поясница болеть, у врача была пару дней назад не болела, только живот слегка как перед мес. Посмотрела она меня на кресле, сказала все ок. Назначила утрожестан и магне в6, как сказала на всякий случай. Когда лежу не болит, но на работе к вечеру с ума схожу, бедный мой стул). В следующий раз сказала на прием аж 9 апреля, вот и думаю, идти раньше или я просто чересчур щепетильно ко всем своим симптомам.
утрожестан вообще то назначают с 19-20 недели, а до этого пьют дюфастон, а магне б6 не помешает, если сильно болит не тени иди к врачу.
31 неделя беременности: боли
31 неделя беременность боли в пояснице появляются больше чем у половины будущих мам. 31 неделя беременность идет подготовка к родам, в связи с чем, возникают тренировочные схватки, что вызывает боль в пояснице.
На 31 неделе беременности боли являются неизбежным симптомом. Они связаны с нагрузкой на позвоночник (боли в спине). с подготовкой к родам (тренировочные схватки) и просто чрезмерной усталостью. Это не является патологией.
Во время беременности организм женщины работает за двоих. Все органы и системы вырабатывают вдвое больше необходимых веществ. Особенно это заметно на последних месяцах.
К седьмому месяцу рост ребенка все еще продолжается. Малыш к этому времени весит уже 1,0 гр. 40 см рост. Еще плацента, матка. 31 неделя: беременность — весь этот вес начинает давить на внутренние органы женщины. Отсюда чувство тяжести, боли в поясничной области, головокружения, одышки.
При сдавливании полой вены начинается снижение давления. Может случиться обморок.
Для уменьшения болей в спине поможет ношение бандажа. Но только в том случае, если точно известно положение плода, и если не запрещает врач.
Боли на этом сроке могут возникать в связи с появлением тренировочных схваток Брекстона-Хикса. Так матка тренируется до родов. Эти схватки не приводят к рождению ребенка, и не опасны для плода.
Также боли возникают за счет размягчения связок таза, чтобы ребенок прошел родовыми путями.
Обязательно следует обратиться к врачу в случае возникновения болей в животе, или области лобка. Особенно если когда 31 неделя беременности боли сопровождают кровотечения, отошли воды, появилась тошнота, рвота, обмороки, ухудшение самочувствия и общего состояния. Такое состояние может привести к выкидышу.
Поэтому на сроке 31 неделя еще раз назначают ультразвуковое обследование. Врач смотрит на состояние и положение плода, его сердцебиение, крепление плаценты. В случае выявленной патологии можно вовремя начать лечение и предотвратить угрозу преждевременных родов.
В любом случае ребенок, родившийся в 31 неделю, выживает почти в 100% случаев. Особенно при квалифицированной медицинской помощи.
Источники: https://moiaberem.ru/31-nedelya-beremennosti, https://www.baby.ru/blogs/post/51503872-49328600/, https://www.webkarapuz.ru/article/31-nedelya-beremennosti-boli
Комментариев пока нет!
Источник
