Причина болей в пояснице у женщин после 50
Боль в пояснице у женщин может быть признаком заболеваний позвоночника, почек и органов репродуктивной системы, а также являться последствием травмы, поэтому нельзя игнорировать этот сигнал организма о беде. Давайте же разберемся, почему болит поясница у женщин и чем лечить это состояние.
Особенности болей в пояснице у женщин и механизм их возникновения
Боли в пояснице у женщин могут иметь кратковременный, длительный или постоянный характер. Длительность данного симптома позволяет заподозрить ту или иную причину их появления. Например, кратковременный эпизод боли в области поясницы, чаще всего возникает на фоне внешнего воздействия – травмы или физической нагрузки.
В то же время постоянное ощущение боли в пояснице может говорить о более серьезных причинах, например, поясничном остеохондрозе, мочекаменной болезни, воспалении придатков и т. д.
Поэтому длительные или постоянные боли в области поясницы требуют консультации специалиста, в первую очередь, врача-терапевта. Доктор на основании проведенного обследования организма сможет предположить причину проблемы и уже направить к соответствующим специалистам.
Кроме длительности болевого синдрома, важно определить его интенсивность и локализацию.
В зависимости от интенсивности боль может быть незначительной, среднеинтенсивной и сильной.
Также выделяют боль острую, колющую, приступообразную, ноющую и тянущую.
Боли в пояснице могут быть односторонними и опоясывающими. Односторонняя локализация боли характерна для воспаления яичников, заболевания почки, камней мочеточника и т. д. Кроме того, боль может отдавать в низ живота, внутреннюю поверхность бедра, половые органы, копчик, крестец или подреберье.
Боли в области поясницы у женщин очень часто сочетаются с болями внизу живота.
Также следует сказать, что боли могут локализоваться как выше, так и ниже поясницы. Кроме болевого синдрома женщину могут беспокоить и другие неприятные симптомы, например, повышение температуры тела, недомогание, выделения различного характера, боли в животе, головные боли, головокружение и т. д.
Теперь разберемся, от чего болит поясница у женщин.
Болит поясница: причины у женщин
У женского организма имеется ряд особенностей, например, менструальный цикл, беременность, менопауза, гинекологические болезни, которые значительно расширяют диапазон болезней, провоцирующих болевые ощущения в области поясницы. У молодых мужчин, появление болей в пояснице в первую очередь связано с патологией позвоночника. В то же время первым делом необходимо исключать специфические причины болей в пояснице у женщин, независимо от их возраста.
Причинами боли в пояснице у женщин могут быть как физиологические, так и патологические состояния.
Среди физиологических причин болей в пояснице нужно выделить следующие:
- беременность;
- менструация;
- менопауза.
Патологическими причинами болевого синдрома в области поясницы могут быть такие факторы, как:
- чрезмерная физическая нагрузка;
- гиподинамия;
- переохлаждение;
- болезни позвоночного столба;
- заболевания почек и мочевыводящих путей;
- патология органов репродуктивной системы;
- травмы.
Рассмотри более подробно каждую причину, а также узнаем, как можно себе помочь в таких случаях.
Беременность и боли в пояснице
Очень часто беременность сопровождается болями в пояснице, особенно в последнем триместре. Провоцируют появление болевого синдрома следующие факторы:
- набор веса;
- перераспределение нагрузки на позвоночный столб;
- ослабление мышечного тонуса;
- расширение полости малого таза.
Перечисленные факторы имеют место на последних месяцах беременности, когда плод активно набирает вес, что отражается на весе женщины, а кости таза подготавливаются к родам.
В тоже время боли в пояснице на ранних строках беременности в большинстве случаев являются опасным сигналом, который может говорить о начале выкидыша. Также боли могут сопровождаться кровянистыми выделениями, повышением температуры тела, общей слабостью и т. д.
Поэтому чтобы избежать серьезных последствий для женщины и плода, следует сообщить врачу-акушер-гинекологу о поясничных болях.
Лечение. Если боли в пояснице связаны исключительно с беременностью и у женщины нет никакой патологии, то для облегчения состояния рекомендуется носить специальные бандажи, которые можно приобрести в аптеке. Такие приспособления уменьшают нагрузку на позвоночник и нормализуют центр тяжести тела.
Если у женщины отмечается прибавка веса выше нормы, то необходимо откорректировать питание: ограничить мучное, сладости, соленья, животные жиры и прочие высокоуглеводные и высококалорийные продукты.
Также справиться с болями в пояснице помогут занятия йогой, плаванием, пилатесом или гимнастикой.
Менструация и боли в пояснице
Менструальные боли могут локализоваться не только в нижней части живота, но пояснице, крестце и даже копчике. Основную роль в возникновении болей в области поясницы в данному случае играет изменение гормонального баланса в женском организме.
Болит поясница перед месячными вследствие того, в этом периоде в крови повышается уровень прогестерона, который понижает порог болевой чувствительности. Поэтому даже самые незначительные сокращения матки, могут вызывать болевые ощущения в пояснице.
Также способствуют возникновению болевого синдрома в пояснице перед и во время месячных следующие факторы:
- задержка жидкости в тканях, что приводит к отекам, приросту массы тела, перерастяжению капсул и связок органов, в частности матки, мочевого пузыря, которые давят на позвоночный столб и его мышцы;
- сокращения миометрия с целью отделения децедуального слоя эндометрия, во время которых раздражаются нервные окончания;
- наличие внутриматочного средства контрацепции — спирали, особенно если она неправильно установлена;
- воздействие прогестинов на стенки кишечника, что проявляется кишечными коликами, метеоризмом, диареей. Поэтому перед месячными часто болит копчик, крестец и поясница.
Лечение. При выраженных менструальных болях врач-гинеколог может рассматривать вопрос о назначении медикаментозных средств. В данном случае могут применяться спазмолитики (Но-шпа, Риабал, Спазмолгон) или гомеопатические препараты (Ременс, Цинкум валерианикум 6, Белладонна 6). Также рекомендуется ограничить в этом периоде употребление жидкости и соли.
Менопауза и боли в пояснице
Менопауза характеризуется угасанием работы яичников, вследствие чего кардинально меняется гормональный фон женщины. Из-за отсутствия эстрогенов в организме в костях появляется остеопороз, который приводит к хрупкости костной ткани, что часто сопровождается ноющей болью в суставах и пояснице.
В климактерическом возрасте у женщин существенно повышается риск развития остеохондроза, для которого также характерны боли в пояснице.
Лечение. В первую очередь необходимо определить причину болей в пояснице, после чего назначается этиологическая, симптоматическая и патогенетическая терапии. Пациенткам обязательно назначаются минеральные комплексы, которые укрепят костную ткань, витамины, ЛФК, физические упражнения для укрепления мышечного корсета спины.
Также лечебный комплекс дополняется сбалансированным питанием. В дневном рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, кисломолочные продукты, рыба, мясо и птица.
Чрезмерная физическая нагрузка и боли в пояснице
Очень часто женщины отмечают боли в пояснице после подъема тяжести, перегрузки в спортзале, активных игр с ребенком, работы на огороде и т. д. Перечисленные факторы приводят к спазму мышц спины, вследствие чего раздражаются нервные окончания, что проявляется болями в пояснице и всей спине. Также женщине тяжело наклоняться вперед.
В норме на следующий день боль должна пройти, если же этого не происходит, необходимо обратиться к врачу-неврологу или врачу-вертебрологу, чтобы исключить патологию позвоночника.
Гиподинамия и боли в пояснице
Такие блага цивилизации, как автомобили, общественный транспорт, лифт, компьютеры, телевизор и пр., способствуют гиподинамии, которая приводит к атрофии и снижению мышечной силы мышц тела, в частности спины.
Позвоночный столб защищает и фиксирует в вертикальном положении мышечный корсет, поэтому при его ослаблении нарушается осанка, появляется остеохондроз и межпозвоночные грыжи, в том числе и поясничном отделе. Перечисленные заболевания сопровождаются болью в спине, пояснице, крестце и даже копчике.
Лечение. Единственный и эффективный метод борьбы с болью, вызванной гиподинамией, – ведение активного образа жизни. Для этого будет достаточно заменить езду в транспорте ходьбой, передвижение в лифте – ходьбой по ступенькам, а при сидячей работе необходимо делать небольшие двигательные перерывы каждые два-три часа. Также рекомендуется заниматься плаванием, гимнастикой, йогой, спортивной ходьбой и т. д.
Переохлаждение и боли в пояснице
Болью в спине после переохлаждения чаще можно заболеть жаркую пору года, нежели зимой. Это связано с тем, что зимой мы тепло одеваемся, выходя на улицу, поэтому поясница не ощущает сильного перепада температуры. А вот летом, при работе на жаре, в области поясницы активизируется кровообращение и повышается мышечная активность, поэтому если подует хоть малейший ветерок, появляется мышечный спазм, который и вызывает боль.
Лечение. Если вы простудили спину, то вам следует соблюдать строгий постельный режим на протяжении 2-3 дней, смазывать поясницу согревающими и болеутоляющими мазями (Фастум-гель, Диклак гель, Диклобере, Финалгон), принимать назначенные доктором препараты (Нимесулид, Мелоксикам, Диклофенак), исключить сауну, горячую ванну и ограничить физические нагрузки.
Болезни позвоночного столба и боли в пояснице
Чаще всего женщины страдают таким заболеванием позвоночного столба, как остеохондроз. Причем поясничный остеохондроз встречается чаще, чем поражение других отделов позвоночника. Это объясняется высокой подвижностью поясничных позвонков и огромной нагрузкой на данный отдел позвоночного столба.
Остеохондроз грозит такими осложнениями, как формирование межпозвоночных грыж и ущемление нервов. Поясничный остеохондроз и его осложнения сопровождаются болями в области поясницы, которые могут отдавать в нижнюю конечность, низ живота, крестец и копчик.
Лечение. В борьбе с остеохондрозом применяются противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нимесулид, Мелоксикам), миорелаксанты (Буфесмак, Мидокалм), хондропротекторы (Хондроитинсульфат, Артрон-комплекс, Остеогенон), а также новокаиновые блокады, ЛФК, физиотерапевтические методы.
В случае появления осложнений, которые грозят нарушениями функций позвоночника или компрессией спинного мозга, проводится оперативное вмешательство.
Болезни почек, мочевыводящих путей и боли в пояснице
Заболевания почек и мочевыводящих путей очень часто сопровождаются болью в пояснице. Например, опоясывающая боль в пояснице больше характерна для пиелонефрита с хроническим течением. Если болит поясница справа у женщины, то причина скорей всего кроется в одностороннем поражении воспалительным процессом или наличием конкремента в почке или мочеточнике.
Кроме того, заболевания почек и мочевыделительной системы редко проявляются только болями в пояснице. Такие пациенты еще жалуются на повышение температуры тела, общую слабость, снижение аппетита, тошноту, повышенную потливость, учащенное мочеиспускание, появление крови или гноя в моче и т. д. Например, боли в пояснице и частое мочеиспускание у женщин чаще всего являются симптомами воспаления мочевого пузыря и мочекаменной болезни.
Лечение. Терапия пиелонефрита и цистита заключается в применении противомикробных препаратов, поскольку эти заболевания вызывают патогенные микроорганизмы. Препаратами выбора в данном случае могут быть Норфлоксацин, Ципрофлоксацин, Фурамаг. Также применяются уроантисептики – Фуразолидон, Фурадонин, Канефрон, Уролесан и другие. Кроме медикаментозной терапии обязательно необходимо соблюдать диету, суть которой – исключение из дневного рациона копченостей, пряностей, специй и ограничении соли.
Патология органов репродуктивной системы и боли в пояснице
Боли в пояснице часто беспокоят женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями, а именно:
- кистой яичника;
- полипами полости матки;
- эндометриозом;
- апоплексией яичника;
- воспалением яичника;
- воспалением маточных труб;
- раком шейки матки и другими.
Механизм возникновения болей при гинекологических заболеваниях связан с нарушением гормонального фона, воспалительным или злокачественным процессами, которые распространяются на ткани поясничной области.
Независимо от причины при появлении болей в пояснице, которые сопровождаются болью внизу живота, выделениями различного характера из влагалища, повышением температуры, нарушением менструального цикла и прочими симптомами, необходимо проконсультироваться со специалистом – врачом-гинекологом. Любое гинекологическое заболевание грозит бесплодием.
Как видите, причин болей в пояснице у представительниц прекрасного пола очень много, некоторые из них физиологические и не несут опасности для здоровья. Но в большинстве случаев боль в пояснице является симптомом различных заболеваний, поэтому требует комплексного обследования организма и соответствующего лечения.
Источник
Боль в пояснице у женщин может являться признаком самых различных заболеваний позвоночного столба и внутренних органов. Поэтому игнорировать подобные проявления чрезвычайно опасно, что чревато проблемами с деторождением и прочими патологиями вплоть до инвалидности. Далее будут рассмотрены причины болевого синдрома, локализованного в области поясницы, а также предоставлены рекомендации по выявлению проблемы и ее грамотному преодолению.
Самые распространенные причины
Почему болит поясница у женщин? Чаще всего болевой синдром, локализованный в поясничном отделе, связан с интенсивной физической работой и чрезмерными нагрузками. При многократных наклонах или в случае поднятия тяжестей подобная проблема может возникнуть как у женщин, далеких от фитнеса, так и у профессиональных спортсменок. Другая распространенная причина, из-за которой возникает боль в пояснице, связана с малоподвижным образом жизни.
Продолжительная сидячая работа и такие хобби, как вязание и вышивка, создают повышенную нагрузку на позвоночный столб, что приводит к различным негативным последствиям. Боль в поясничном отделе нередко бывает спровоцирована переохлаждением. Причем «застудить спину» можно не только в холодное время года, но даже и летом при работе внутри помещения со сквозняком, который создает кондиционер. Болевой синдром в пояснице может быть вызван хроническими заболеваниями позвоночника или внутренних органов.
К примеру, боль, локализованная симметрично по обе стороны позвоночного столба, обыкновенно сигнализирует о наличии проблем с яичниками или почками. Сходную симптоматику имеют и некоторые гинекологические заболевания.
Патологии позвоночника
Острый дискомфорт в нижней части спины, спровоцированный повреждениями костно-хрящевой ткани позвоночника, зачастую бывает вызван следующими хроническими недугами:
- спондилоартроз;
- остеохондроз;
- остеоартрит;
- остеопороз.
Остеопороз у женщин диагностируется в несколько раз чаще, чем у мужчин по причине гормональных изменений и различных нарушений метаболизма. Костная ткань при остеопорозе приобретает пористую хрупкую структуру. У женщин после 50 лет зачастую наблюдается дефицит кальция и недостаток гормонов, что приводит к старческому (или сенильному) остеопорозу. Наиболее распространенным признаком недуга является искажение осанки и выраженный болевой синдром в нижней части спины.
Лишние килограммы и неправильная осанка создают высокую нагрузку на позвоночный столб
В случае если постоянно болит поясница у женщины старше 45 лет, ей может потребоваться костная денситометрия, которая позволяет установить параметры плотности и минеральной массы костей. Остеоартроз является поражением суставов, сопровождающимся необратимым разрушением хрящей. Когда дегенеративный процесс, спровоцированный остеоартрозом, локализован в пояснично-крестцовом отделе, зачастую он перетекает в спондилоартроз, который выражается в образовании костных наростов, сильном болевом синдроме и ограниченной подвижности позвоночного столба вплоть до полной утраты трудоспособности и инвалидности.
Остеоартритом называют воспаление суставов, которое проявляется в их обездвиженности и высоком износе хрящевой ткани. Заболевание может запросто перейти из хронической формы в острую в результате простуды, переохлаждения или транспортировки тяжестей. При остеохондрозе, локализованном в нижнем отделе позвоночника, сильно болит спина и наблюдаются следующие осложнения и симптомы:
- высокая утомляемость, вялость и апатичность;
- мурашки и покалывание нижних конечностей;
- боль в левой стороне или правом боку;
- интенсивное потоотделение;
- ломит копчик и крестец;
- боль в животе (нижней его части);
- нервозность и раздражительность.
Если подобные неприятные ощущения сопровождаются различными расстройствами мочеполовой системы, необходимо обратиться к компетентному врачу, который подберет оптимальную диагностику вроде компьютерной томографии или рентгена поясничной области. Причины боли в пояснице у женщин, которая отдает в ногу, чаще всего связаны с межпозвоночной грыжей. Такие проявления требуют незамедлительной медицинской помощи, поскольку, в противном случае велика вероятность развития различных тяжелых осложнений.
Причины боли в пояснице в период беременности и месячных
Боль в пояснице нередко досаждает женщинам во время беременности. Причина подобного явления заключается в стремительном наборе веса и перераспределении нагрузки на позвоночный столб. Мускулатура спины не успевает адаптироваться к быстро происходящим изменениям в параметрах тела, поэтому единственный способ профилактики болевого синдрома – еще до наступления беременности уделять внимание укреплению соответствующих мышц. Если момент был упущен, то женщинам в положении рекомендуется использовать специальный бандаж, подбирать который необходимо с особой тщательностью.
Поясница может болеть из-за увеличения массы тела на фоне гормональных изменений, происходящих во время менструального цикла. Критические дни у многих женщин сопровождаются задержкой жидкости в организме и отечностями. В подобных ситуациях обыкновенно прибегают к помощи натуральных средств, обладающих мочегонным эффектом. Однако употреблять их можно исключительно под контролем лечащего врача. Важно учитывать, что любые диуретики вместе с жидкостью вымывают и ряд минеральных веществ, что приводит к различным сбоям в функционировании организма.
Во время беременности снижается тонус мышц и смещается центр тяжести, в результате чего значительно повышается нагрузка на поясничный отдел позвоночника
Это интересно! Болезненность поясницы во время менструального цикла возникает по причине воздействия особых гормонов, которые отвечают за тонус матки. Многие гинекологические заболевания обостряются в период месячных и вызывают боли в нижней части спины. Из-за климакса уровень эстрогенов в крови становится нестабильным, что нередко приводит к нарушению кровоснабжения органов малого таза и болезненным ощущениям в нижней части спины.
Читайте также:
Гинекологические заболевания и болезни почек
Опоясывающая боль в области поясницы слева или справа может являться симптомом почечной патологии, такой как пиелонефрит. При обострении подобного недуга наблюдается острый воспалительный процесс в одной или же двух почках, который сопровождается следующей симптоматикой:
- снижение аппетита;
- головные боли;
- высокая температура тела;
- интенсивное потоотделение.
Болевой синдром, локализованный внизу поясницы и в районе боковых участков, часто сопровождает гинекологические заболевания, к числу которых относятся доброкачественные образования на внутренних стенках матки, варикозное расширение вен в области тазового дна и киста яичников. В случае снижения жизненного тонуса, упадка сил и перманентной раздражительности следует незамедлительно обратиться к гинекологу. В противном случае возникают высокие риски сбоя менструального цикла и проблем с деторождением.
Ноющая, колющая или тянущая боль в пояснице, возникающая преимущественно по утрам, и сопровождаемая почечными коликами, мигренью, частым мочеиспусканием, тошнотой и повышенной температурой, нередко является признаком пиелонефрита, мочекаменной болезни или абсцесса почки. Приступ может быть спровоцирован большими количествами употребленной жидкости. При паранефрите наблюдается постоянное напряжение в поясничном отделе с дальнейшим выпячиванием в районе поясницы.
Неудобная обувь и большой размер груди
Боли в области поясницы могут быть связаны с ношением неудобной обуви на высоком каблуке. Во время ходьбы происходит возникновение непривычного изгиба, что влечет за собой сильные боли в пояснице и постепенную деформацию позвоночного столба. Именно по этой причине рекомендуется избегать обуви с высотой каблука более пяти сантиметров. У девушек, которые являются обладательницами груди большого размера, часто появляется болевой синдром в нижней части спины, что связано с систематическим нарушением осанки и повышенной нагрузкой на позвоночник.
Избежать неприятностей можно, выполняя упражнения, укрепляющие мышцы-разгибатели и уделяя время для регулярных занятий спортом.
Влияние психосоматических факторов
Поясница может заболеть и по причине стресса или нервного перенапряжения. Болевой синдром в подобных случаях обыкновенно возникает непосредственно после утреннего пробуждения. Усиление болевого синдрома провоцируют такие эмоции, как гнев, испуг или злость. Всплеск адреналина отрицательно сказывается на мышцах, расположенных ниже района почек, а из-за постоянно повышенного тонуса происходит зажим определенных участков и ухудшение кровоснабжения всего низа спины, включая позвоночный столб.
Как избавиться от болевого синдрома
Перед тем как начинать лечение, необходимо выяснить, от чего болит поясница у женщин. Если причина не имеет отношения к заболеваниям почек и вызвана некорректным положением тела в момент сна, рекомендуется спать на качественном ортопедическом матрасе. В случае постоянной боли в пояснице, которая беспокоит на протяжении нескольких дней, стоит записаться на консультацию к невропатологу для установления точной причины возникшего дискомфорта.
Использование анальгетических препаратов допустимо в качестве экстренной меры, однако продолжительное употребление не решает проблем и может лишь усугубить состояние здоровья. Лечить сильные боли в пояснице необходимо в условиях больничного стационара, где пациентам делают блокаду с целью ликвидировать проявления болевого синдрома, после чего подбирается оптимальный терапевтический курс.
Для составления индивидуального комплекса укрепляющих упражнений стоит обратиться к специалисту
Диагностика включает в себя биохимические анализы, рентгеновский снимок, УЗИ, компьютерную томографию позвоночного столба и ЭКГ. Различные блага цивилизации, такие как автомобиль, лифт или телевизор привели к пассивному образу жизни, и, как следствие, к снижению тонуса мускулатуры, поддерживающей позвоночный столб. Поэтому стоит хотя бы несколько раз в неделю заниматься собственным физическим развитием. Профилактические меры позволяют укрепить поясницу и избежать проблем со здоровьем.
Езда на велосипеде, бег, спортивная ходьба, плавание и прочие аэробные нагрузки великолепно укрепляют мускулатуру и предотвращают боль в пояснице. Лечение народными методами во многих случаях может оказаться весьма эффективным. К примеру, с помощью солевого компресса (100 г соли на литр горячей воды, в которой вымачивается кусок марлевой повязки) получится снизить интенсивность болевого синдрома и избавиться от сильного дискомфорта. Народные средства обыкновенно применяются при болях в пояснице, связанных с месячными или беременностью.
Источник
