При тонусе болит поясница

Чем опасен тонус матки во время беременности?

Пролежать, не вставая с постели, без малого 40 недель. Такому времяпрепровождению позавидовал бы разве что Обломов. Но когда речь идет о жизни самого родного человечка – ребенка, женщина способна на все.

«Лечь на сохранение» – сегодня этой формулировки избегает редкая беременная женщина. Постоянные стрессы, нервотрепка, гормональные нарушения на фоне ухудшающейся экологии – выносить и родить здорового ребенка всё сложнее. И диагноз «гипертонус матки» становится все распространеннее. При нормальном течении беременности набор гормонов снижает возбудимость женщины, в том числе и тонус матки. Однако любой стресс или сбой в работе организма приводит к усиленному сокращению мышечных волокон матки.

Доказано тонус матки чаще всего провоцирует психологическое состояние матери (стресс, волнение, гнев), гормональная дисфункция, чрезмерная физическая нагрузка или (даже!) дисфункция кишечника. Реже – пороки развития плода. Однако чем бы ни был вызван гипертонус матки, на ранних сроках он может привести к угрозе прерывания беременности, на поздних – к преждевременным родам. Поэтому отнестись к нему нужно со всей серьезностью.

Как определить тонус матки?

Главным симптомом «гипертонуса» считают «тянущие боли внизу живота». Однако нередко локализация и характеристики неприятных ощущений меняются день ото дня. Боли могут быть колющими, спазматическими, отдавать в ногу или наоборот – в межреберное пространство. Дело в том, что матка во время беременности – это постоянно растущий шар, меняющий свою форму в зависимости от положения плода. При этом гиперактивной может быть лишь одна из стенок матки (специалисты обычно делят на заднюю и переднюю). Соответственно, боль в пояснице – симптом гипертонуса задней стенки матки. Однако, боль в пояснице сопровождает беременную на протяжении всей беременности и связана она с увеличением размеров матки, изменением осанки и подготовки организма к грядущим родам. Правильно поставить диагноз сможет только специалист.

Сокращения матки возможны лишь на поздних сроках как подготовка к родам. Такие сокращения еще называют « тренировочными схватками ». Остальное время – маточные мышцы должны находиться в спокойном и расслабленном состоянии.

Ученые уверены, все происходящее с человеком контролируется мозгом. Ежесекундно мозг считает информацию не только извне, но и изнутри организма. Сигналы в мозг, центральную нервную и вегетососудистую системы поступают и от нервных окончаний, расположенных в матке. Научно доказано, что с момента наступления беременности мозг начинает работу по психологической защите женщины от негатива. Поэтому окружающие часто замечают отрешенность и некоторую заторможенность женщины. Однако стоит беременной перенервничать или перенапрячься, то создаются условия для увеличения маточного тонуса. Кстати, к родам же возбудимость головного мозга увеличивается. Нередко за несколько дней до родов женщина начинает жаловаться на то, что ей не усидеть на месте, не спится и попросту тревожно.

Женский организм весьма восприимчив к воздействию гормонов. Они регулируют всё, даже пристрастия к сладкому, соленому или копченому.

В первом триместре главенствующую роль занимает прогестерон. Среди прочих функций его задача и уменьшениетонуса. К сожалению, он нивелирует тонус не только матки, но и соседствующего с ней кишечника. (Отсюда и обсуждаемые на прошлой неделе запоры беременных). Падает и общая активность беременной. Ее часто клонит в сон.

На количество прогестерона в крови могут повлиять: пороки развития женской половой системы (недоразвитость матки), гиперандрогения (увеличенное количество в организме женщины мужских гормонов из-за сбоя в работе надпочечников), гиперпролактинемия (повышенное содержание пролактина) и другие гормональные проблемы. Кроме того, на усиление маточных сокращений может влиять эндометриоз и миома. Об их наличии лучше узнать до беременности, проведя комплексное обследование, включающее УЗИ.

Поставить диагноз «гипертонус» гинеколог может на основе пальпации (твердый, напряженный живот) и данных УЗИ. К сожалению, ультразвуковое исследование сами по себе также может спровоцировать матку на сокращения. Нередко после обследования женщины чувствуют себя хуже, жалуются, что чувствуют матку. Поэтому при подозрении натонус или при предрасположенности к нему (например, тонус был при предыдущей беременности) ультразвуковое исследования проводят «под прикрытием» спазмалитиков и успокаивающих средств. Тонусометрия в женских консультациях применятся редко. Специальное устройство со встроенным датчиком четко показывает наличие тонуса.

Что делать при тонусе матки?

Не накручивать себя. Постараться взять себя в руки и ситуацию под контроль. Выписать в блокнот все средства поднятия настроения. Помните, смех и слезы вам также противопоказаны. Они усиливают сокращения всех мышц в организме. Поэтому — никаких комедий или мелодрам. Не стоит посещать шумные мероприятия, будь то концерты, театры и пр. Противопоказаны и прогулки. А вот свежий воздух жизненно необходим. Освойте простые дыхательные упражнения и проводите их сидя в шезлонге на балконе или лежа (одетой) у открытого окна. Займитесь гимнастикой для глаз — это хорошо отвлекает от паники, позволяет сконцентрироваться на чем-то другом. Если врач предписал постельный режим, то развлекать и мотивировать себя придется среди подушек. Постарайтесь заранее предусмотреть, чем вы сможете себя занять. Поверьте, книги и игры развлекают от силы пару дней. Вспомните о хобби, будь то рисование или вязание, шитье или макроме. Главное, чтобы деятельность вас не раздражала, а успокаивала. Заведите дневник. Ничто так не успокаивает, как разбор своих страхов и чаяний на бумаге. Распишите план по воспитанию малыша и обсудите его с отцом ребенка. Занимайтесь чем-то неспешным и монотонным!

Осторожнее с успокоительными и антиспазматическими средствами. Та же нош-па на ранних сроках противопоказана. Чаще всего назначают Папаверин и рецептурный Метацин. Следуйте инструкциям врача.

При нехватке прогестерона назначают Утрожестан или Дюфастон. Поддерживающая терапия – Магне В6 и витамин Е. Магний улучшает обменные процессы в организме, повышает сопротивляемость организма и нервной системы.

Профилактика любых нарушений – здоровый образ жизни: полноценный сон, правильное питание, отсутствие стрессов, нервных и физических нагрузок, отказ от вредных привычек.

Отзыв: Препарат Gedeon Richter Мидокалм — снимает мышечный тонус и от боли в спине

Внимание! Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь со специалистом!

Достоинства:
при заболеваниях опорно-двигательной системы, снимает боль и мышечный тонус и многое другое

Недостатки:
смотреть в противопоказаниях

Когда появляются боли в спине по разным причинам, яркость жизни меркнет и готов хоть что либо сделать, лишь бы боль утихла. Вот и недавно со мной приключился казус, подняла резко внука и спину заклинило , появилась сильная боль в позвоночнике, еле дошла до кровати. Первая помощь конечно была в том, что дочь натерла меня раствором Раствор Тульская фармацевтическая фабрика Меновазин . Немного сразу же сняло боль, но мы задумались над лечением. Это оказалась межреберная невралгия, защемило нерв. Врач предложил или таблетки попить или уколы, я выбрала инъекции. Купали упаковку с пятью ампулами Мидокалм .

В обычной плоской картонной коробочке есть прозрачная емкость для ампул, они прочно лежат каждая в отдельном отсеке, это позволяет их транспортировать не боясь, не разобьются.

На каждой ампуле срок хранения и объем содержимого ампулы.
А на обратной стороне коробочки вся необходимая информация о производителе, о составе препарата, о его применении и методах хранения.

Мы сначала прочитали инструкцию, показания к применению. Но так как нам назначили по одному уколу в день, дозы мы не изучали. Но нашли то, что нам должен подойти препарат.

Имеются и противопоказания конечно.

Побочных явлений мы не наблюдали, у меня даже головокружения не было.
Вводила Мидокалм мне дочь дома очень медленно, так как сказал врач и написано в инструкции, совсем не болючий. Буквально через полчаса мне стало легче, я встала и забыла о боли, но к вечеру опять начала болеть спина. Оказывается он обеспечивает обезболивание из за того, что в состав входит лидокаин. Я сразу вспомнила стоматологический кабинет, там нам ставят лидокаин в десну перед тем как работать с нашими зубами.
Могу точно сказать, что препарат свое предназначение выполняет, но обязательно советуйтесь перед его применением с врачом, так как побочные явления и противопоказания имеются.

Время использования:5 уколов

Стоимость:380 руб.

Год выпуска/покупки:

Общее впечатление. снимает мышечный тонус и от боли в спине

Болит спина

Боль в спине – одна из самых частых проблем, которая беспокоит многих.
Эта жалоба встречается при различных диагнозах: дорсалгия, люмбалгия, радикулит, грыжа диска, остеохондроз позвоночника, сколиоз, межреберная невралгия, спондилез, спондилолистез и других. Наличие боли в спине говорит о нарушении и срыве компенсаторных механизмов на этом уровне.

Почему возникает боль в спине?

Спина болит из-за избыточного перенапряжения одних мышц и связок позвоночника вследствие того, что другие мышцы находятся в гипотонии. Длительно существующая ассиметричность тонуса приводит к фиксации позвонков и ребер в неправильном положении, выдавливании межпозвонковых дисков и формировании межпозвонковых грыж, сдавлении корешков нервов, фиксации ребер и нарушении дыхания. Сдавлении нервов на уровне поясницы часто приводят к сильным болям, отдающим по ноге вплоть до пятки (по ходу седалищного нерва).

Что же провоцирует боль в спине?

Кто-то поднял что-то тяжелое. У кого-то спина болит после длительного сидения на работе или в машине. У кого-то больше болит при ходьбе. А у кого-то то с утра и нужно время, чтобы растянуться и расходиться.

Давно известно — чтобы спина не болела – должны сбалансировано работать мышцы спины, живота и таза. Если одни мышцы не работают, то другие будут избыточно тянуть, перенапрягаться и смещать анатомические структуры — блокировать позвонки, ребра. вызывая ту самую боль, перенапряжение и уменьшение подвижности в спине, ограничение дыхания. Если восстановить нормальный тонус мышц. то этих проблем не будет.

Основная причина боли в спине — это мышечный спазм, возникающий вследствие ассиметричной тяги конкретных мышц, которые прикрепляются к позвонкам и ребрам. Основные мышцы обеспечивающие стабильность поясничного отдела позвоночника — это большие ягодичные, мышцы пресса, квадратные мышцы поясницы, поясничные мышцы.

Диагностика болей в спине

Первое на что я смотрю – это как человек ходит. Очень часто видно, что один шаг короче, а второй длиннее. Часто на стороне короткого шага удар каблуком о пол более громкий и чаще изнашиваются набойки на обуви. Разность в длине шага говорит о разном тонусе поясничных мышц справа и слева.

Второе – что провоцирует вашу проблему?

Если пациент отвечает, что вечером его особо ничто не беспокоит, а вот утром после сна спина болит, затекает и ее нужно потянуть, значит проблема в позе сна. Требуется ее подкорректировать.
Если боль возникает в результате длительного сидения, то здесь необходимо разобрать как человек сидит, где монитор и на какой высоте, какой стул. В этом случае ключевую роль играет таз. Из-за ротации подвздошных костей, разном тонусе и массе больших ягодичных мышц нагрузка распределяется ассиметрично от поясницы до затылка, возникает спазм мышц и начинает болеть спина (может болеть шея и голова).
Если пациент жалуется на боль в спине при стоянии или ходьбе, то проблема в ногах и скорее всего нужно оценить достаточность продольных сводов стоп.
Если жалобы возникают при наклонах, то в этом случае основное значение имеет нестабильность мышц таза.

Далее для оценки работы каждой значимой мышцы в отдельности необходимо перейти к кинезиологическому тестированию. мышц пресса, квадратных мышц поясницы, поясничных мышц, больших ягодичных .

Кинезиологическое тестирование

Пример кинезиологического тестирования большой ягодичной мышцы

Кинезиологичекое тестирование — специальная процедура, во время которой происходит оценка тонуса мышц человеческого организма. Во время мануального мышечного теста проверяется способность мышцы сокращаться. Если мышца не сокращается в ответ на растяжение, то она слабая и не может выполнять возложенную на нее функцию в должной мере, а если сокращается – сильная.

Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить нарушения еще до возникновения органических изменений в суставе (которые диагностируются с помощью МРТ и рентгена) и даже до появления жалоб. По этой причине именно кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет предотвратить серьезные травмы в будущем .

Тестирование основных мышц создает целостную картину функциональных нарушений в заданном участке, что позволяет переходить к коррекции — кинезиологическому лечению. Целью кинезиологической коррекции является нормализация тонуса мышц. и как следствие этого — уменьшение болей, воспаления вплоть до полного излечения.

Кинезиологическое лечение

Пример кинезиологического тестирования большой ягодичной мышцы

При отсутствии тонуса на одной или нескольких мышцах нагрузка перераспределяется на другие мышцы, что приводит к их перенапряжению и, соответственно, к болям, т.к. там, где перетружено, обычно и болит.

Когда такая перегрузка существует длительное время укорачиваются связки соединяющие кости таза, крестца и позвоночника, вызывая боль.

Основные причины слабости мышцы:
1. травма мышцы или ее какой-то порции;
2. сдавление нерва, идущего к этой мышце.

С помощью специальных техник в зависимости от причины, направленных непосредственно на слабую мышцу или на освобождение сдавленного нерва идущего к конкретной мышцы кинезиолог восстанавливает природный тонус слабой мышцы.

В результате коррекции мышце возвращается ее природный тонус. А контроль достигнутого результата осуществляется с помощью повторного кинезиологичекого теста

Кинезиолог, восстановив все основные мышцы. налаживает его правильную работу. При этом уже с первого сеанса значительно уменьшается боль и увеличивается подвижность в спине.

Преймущества кинезиологического лечения

1. Применение мягких техник. в отличие от классической мануальной терапии, позволяет работать с пациентами без осложнений.
2. Наглядность и убедительность лечения. Пациент с теста самых первых мышц способен даже сам четко увидеть и ощутить, какие мышцы слабые, а какие сильные.
3. Уникальность кинезиологии. Кинезиологический тест есть только в кинезиологии, больше нигде. Его разработка и внедрение с 1965 года Джорждем Гудхартом и Дэвидом Лифом позволила сделать переворот в хиропрактике и остеопатии в США и во всем мире.
4. Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить функциональные нарушения еще до возникновения органических изменений в суставе (которые диагностируются с помощью МРТ) и даже до появления жалоб. Поэтому кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет избежать серьезных повреждений спины в будущем.
5. Высокая эффективность позволяет восстановить работу мышц спины в кратчайшие сроки. Эффект чувствуется сразу на первом сеансе с последующим быстрым восстановлением в течение 2-5 кинезиологических сеансов .

Начните жить без боли

Источники: https://www.baby.ru/blogs/post/17054217-14892220/, https://otzovik.com/review_2706913.html, https://www.miobalans.ru/articles/8-boli-v-spine-chto-delat-esli-u-vas-bolit-spina

Комментариев пока нет!