При беременности болит поясница 16 недель беременности

16 неделя беременности

при беременности болит поясница 16 недель беременности

Шестнадцатая неделя беременности соответствует четырнадцатой неделе от момента зачатия. Второй триместр беременности – это наиболее благоприятный и спокойный период. К этому моменту явлений токсикоза и различных недомоганий уже нет, женщина привыкла к своему состоянию, чувствует себя хорошо и может вести обычный образ жизни. Однако, беременная не должна забывать о своем особом положении, ведь теперь она несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего малыша.

Признаки и ощущения беременности на 16-ой неделе

На шестнадцатой неделе беременности эмоциональное состояние женщины уже стабилизировалось, нет той раздражительности и плаксивости. Пропала сонливость, и появился прилив энергии и сил. На данном сроке женщина не перебирает в продуктах питания и ест все подряд с огромным аппетитом. К шестнадцатой неделе уже отчетливо заметен округлый животик.

На теле беременной появляться пигментные пятна, а на животе можно заметить темную полоску, идущую от пупка вниз. Грудь продолжает увеличиваться, но болезненных ощущений в железах уже нет. У некоторых женщин на 16-ой неделе уже могут возникать боли в пояснице из-за нагрузки на позвоночник.

Развитие плода на 16-ой неделе беременности

На шестнадцатой неделе беременности длина туловища плода составляет около 11-12 см, а вес может достигать 100г. К этому времени малыш активно ведет себя в утробе: головку может держать прямо, жестикулирует и открывает ротик. На пальчиках появляются ногтевые пластинки. Функционирует мочевыделительная система. На УЗИ уже определяется пол ребенка.

Возможные недомогания на 16-ой неделе беременности

На 16-ой неделе беременности явления токсикоза уже не беспокоят. Однако, в связи с давлением матки на другие органы и диафрагму, женщину могут беспокоить проблемы с кишечником в виде вздутия, запоров, возможно появление изжоги, одышки. Кроме того, возможно повышение или понижение артериального давления. Могут отекать и болеть ноги в конце дня.

Возможные риски на 16-ой неделе беременности

Риски прерывания беременности во втором триместре не высоки. Этот период считается наиболее безопасным. Хотя угроза выкидыша и замершей беременности все же есть всегда. Поэтому, в случае появления кровянистых выделений, кровотечения, возникновения болей в животе, следует немедленно обратиться к врачу.

Анализы и обследования на 16-ой неделе беременности

На шестнадцатой неделе женщине назначают целый ряд обследований. Кроме стандартных общих анализов крови и мочи, контроля артериального давления и веса, женщине назначают повторный скрининг. На этот раз скрининг включает в себя: ХГЧ, альфа-фетопротеин и неконъюгированный эстриол. Отклонения от нормы показателей могут свидетельствовать о наличии некоторых пороков развития.

Питание на 16-ой неделе беременности

Питание беременной женщины на 16-ой неделе должно включать в себя большое количество витаминов, минералов и полезных веществ. Оно должно быть максимально сбалансированным. Необходимо, чтобы в рацион входили фрукты и овощи, молочная продукция, каши, нежирные сорта мяса и рыбы. С целью профилактики запоров, на данном сроке, рекомендуют употреблять томатный или сливовый сок, овощные пюре, свеклу, морскую капусту.

Секс на 16-ой неделе беременности

Секс не является противопоказанием на 16-й неделе беременности, если нет угрозы выкидыша, и будущая мама чувствует себя хорошо. Активная сексуальная жизнь не только принесет еще больше положительных эмоций, но и благоприятно скажется на развитии малыша. Однако не стоит забывать об осторожности и не переборщить с акробатическими трюками во время полового акта.

Что нельзя делать на 16-ой неделе беременности?

Курение, употребление кофе и алкоголя запрещено. Следует ограничить количество употребляемой поваренной соли. Беременным запрещается носить обувь на высоких каблуках и тесную одежду. Категорически запрещено поднимать тяжести. Физические нагрузки следует ограничить легкими гимнастическими упражнениями для беременной. Женщинам на таких сроках нельзя спать на спине или животе, рекомендовано принимать позу на левом боку. Запрещено проведение рентгенологических обследований и допускается лишь в случаях крайней необходимости.

Шестнадцатая неделя беременности продолжает радовать женщину хорошим настроением. Это период, когда беременной стоит больше находиться на свежем воздухе, отдыхать, спать и получать наслаждение от своего положения.

Рейтинг статьи: 455 просмотров

Автор: Виктория Семерня

Боль в пояснице во время беременности: чем снять и как предотвратить?

К сожалению, для многих женщин беременность начинается с болей в спине и ими же заканчивается. Почему болит поясница, можно ли от болезненности если не избавиться, то хотя бы ее уменьшить?

Начало беременности

при беременности болит поясница 16 недель беременности С первых дней беременности в организме женщины происходят значительные изменения. Под влиянием прогестерона и хорионического гонадотропина в организме происходят значительные изменения.

Грудь становится больше, меняется нагрузка на позвоночник, увеличивается кровоснабжение органов в области таза. Поэтому не стоит удивляться, что в начале беременности болит нижняя часть спины.

Далее расслабляются связки крестца и мышцы лона, чтобы обеспечить плоду удобное положение. Мышцы спины начинают приспосабливаться к новому положению – центр тяжести смещается. Это происходит, когда срок беременности – 13 недель. Болит поясница, появляется ломота в тазобедренных суставах.

Болезненные ощущения в спине усиливаются при длительной ходьбе и когда приходиться сидеть в неудобном положении. Организм «привыкает » к новому состоянию.

Когда в 16 недель беременности болит поясница, это, скорее всего, связано с патологиями позвоночника: остеохондрозом, травмами, небольшими дисковыми смещениями. 16 недель – срок, с которого в организме наступает условная стабильность.

Чтобы уменьшить болезненность в спине, нужно следить за своим состоянием:

Не горбиться;
Если приходиться долго стоять, то вес необходимо переносить с одной ноги на другую, меняя положение тела;
Нужно стараться постоянно – при возможности – менять свое положение: немного постояли – походили, легли, встали;
Вставать из положения лежа следует аккуратно, сначала перекатываясь на бок;
В кровати нужно придавать себе удобное положение: подкладывать под поясницу подушку, отказаться от мягкого матраса;
Нельзя скрещивать ноги, когда принимаешь положение сидя, и поднимать тяжести.

Если с начала беременности болит поясница, нужно задуматься о занятиях лечебной физкультурой. Необязательно ходить в группу здоровья.

В спортивных комплексах набирают специальные группы беременных для занятий:

Несложные упражнения из специально составленных комплексов о том, что ноет поясница. заставят забыть.

Болезненность на поздних сроках

при беременности болит поясница 16 недель беременности Редко у кого вызывает удивление состояние, когда на 38 неделе беременности начинает болеть поясница. Из-за крупного плода на позвоночник постоянно приходится высокая нагрузка, которая еще более усиливается при подготовке организма к родовой деятельности. Мышцы живота постепенно расслабляются. Крестцовые связки растягиваются еще больше.

Эти боли считаются естественными, и бояться их не следует. Чтобы проявления болезненности уменьшились, необходимо ограничить движения, увеличивающие нагрузку на поясницу, и начать относиться к себе, как к хрустальной вазе. поднимая что-то с пола – не наклоняться, а приседать, с кровати вставать в несколько приемов и т.д.

Осталось совсем немножко.

Если с самого начала «интересного положения » ввести в рацион продукты, богатые кальцием и выполнять простые упражнения, болезненность будет минимальной. Также следует изменить стиль одежды – от стягивающих вещей перейти к более свободным. Это делается не для того, чтобы замаскировать беременность, а для улучшения подкожного кровоснабжения.

Поможет снять нагрузку на позвоночник специальный бандаж. Обычно его начинают носить уже с 27 недели.

Нужно отказаться от высоких каблуков. Естественное положение тела уменьшает болезненные проявления.

Боль свидетельствует о воспалении

Болезненность может иметь не только естественный характер.

В некоторых случаях характер боли показывает, что требуется обратиться к врачу, а именно:

Боли в области лобка и спине при сроке от 12 недель могут свидетельствовать о развитии симфизита – воспалении лобковых связок;
Спазмы, накатывающие волнами, болезненность, напоминающая схватки – требуется немедленно вызывать скорую помощь, особенно если появились кровянистые выделения. Это может быть симптомом отторжения плода;
Опоясывающие боли, сопровождаемые повышением температуры, тошнотой, головокружением могут свидетельствовать о начале панкреатита;
Высокая температура, тянущие ощущения в пояснице, наиболее сильно выраженные с одной стороны – в области воспаленной почки, учащенное мочеиспускание или задержка мочи. Эти симптомы свидетельствуют о воспалении мочевыделительной системы. Пиелонефрит у беременных – явление нередкое.

Любое из перечисленных состояний требует обращения к врачу. Лечение этих заболеваний во время беременности проводят только в стационаре, под постоянным медицинским контролем.

Внематочная беременность

При внематочной беременности тоже болит поясница. Но по этому симптому определить патологию невозможно.

О наличии внематочной беременности больше свидетельствуют иные признаки:

Боль в нижней части живота, справа или слева, в зависимости от того, какая труба поражена. При шеечном расположении плода постоянная болезненность чувствуется в лобковой области. При смене положения тела болезненные ощущения усиливаются;
Кровь в выделениях. Она может быть розоватой или алой, выходить сгустками. В любом случае постоянное кровомазанье – состояние ненормальное;
Сосудистые и гипертонические кризы, часто возникающие скачки давления;
Повышение температуры в вечернее время.

Все эти факторы – причина обратиться к врачу. Определить, с чем связано патологическое состояние самостоятельно не представляется возможным, особенно если беременность не ожидалась. Две полоски на тесте появляются не всегда, в отличие от угрожающей здоровью симптоматики.

Справиться с внематочной беременностью собственными силами невозможно – увеличение плода может вызвать разрыв трубы, а это операция.

Современные медикаментозные препараты на ранних сроках помогут решить проблему без хирургического вмешательства.

Если болит поясница при нормально протекающей беременности, наблюдающего за состоянием врача тоже нужно поставить в известность. В некоторых случаях может потребоваться постельный режим, специальная терапия, ввод в рацион препаратов кальция.

Нельзя самостоятельно лечить себя в этом сложном состоянии. Все проблемы нужно решать только совместно с гинекологом.

Здоровье женщины на 16 неделе беременности

К 16 неделе гормональный фон беременной восстанавливается, что позволяет многим забыть о токсикозе и с оптимизмом ждать ожидания родов. Однако начало второго триместра из-за ослабевшего иммунитета может быть не столь радостным.

Этот период характеризуется общим улучшением состояния. Проходит токсикоз и болезненные ощущения. Настроение заметно улучшается, эмоциональность уменьшается. У беременных появляется аппетит. Обязательно нужно следить за режимом питания и своим рационом. Правильное питание позволит избежать женских проблем с желудочно-кишечным трактом (изжога, запор и пр). Сбалансированное умеренное питание также влияет на правильное физическое и интеллектуальное развитие малыша.

Из-за изменения кровотока у беременной может появиться ринит. Такую заложенность носа не стоит лечить спреями от простуды, за советом лучше обратиться к врачу.

Если до зачатия у вас были проблемы с мочевыделительной системой, то во время беременности регулярно сдавайте общий анализ мочи. Его результаты будут сообщать информацию о состоянии почек и мочевого пузыря. Из-за постоянно растущего давления матки на эти органы у беременной может развиться пиелонефрит или цистит.

Регулярное и своевременное посещение гинеколога, ответственное исполнение его предписаний поможет вам избежать серьёзных проблем со здоровьем.

Из-за чего болит живот на 16 неделе беременности

16 неделя беременности может принести новые ощущения в животе. Худые беременные или мамы, рожающие не в первый раз, уже могут чувствовать шевеления крохи. Безусловно, это радостные и приятные ощущения.

Однако многие жалуются и на болезненные ощущения в области паха и поясницы. Поясничная боль может объясняться чрезмерной нагрузкой на позвоночник. Для её уменьшения откажитесь от обуви на высоком каблуке.

Также для снятия болей рекомендуется менять положения во время сна. Лучшей позой для сна беременной в это время является лежание на левом боку. Для большего комфорта можно приобрести специальную подушку для беременных, которую в последующем можно будет использовать для кормления.

Если поясничные боли сопровождаются частым мочеиспусканием и повышением температуры тела, то нужно немедленно обратиться к врачу. Такая боль может быть симптомом пиелонефрита или других осложнений с почками.

Болезненные ощущения в области живота могут возникнуть из-за растущего давления матки на кишечник на 16 неделе беременности. Если болит низ живота, то скорректируйте своё питания, откажитесь от острой, солёной и жирной пищи, которые могут спровоцировать запоры и вздутия живота. При усилении болей и появлению других болезненных ощущений обратитесь к гинекологу.

Во время тренировочных схваток или перед началом родовой деятельности может тянуть низ живота. На 16 неделе такие ощущения могут быть признаками гипертонуса матки. Выявить причину такого состояния и устранить возможные риски может только наблюдающий врач.

Влагалищные выделения на 16 неделе

Влагалищные выделения — нормальное явление для беременных. Их цвет, консистенция и запах могут сказать о состоянии здоровья. Какими должны быть выделения на 16 неделе беременности?

В норме выделения должны быть прозрачными или светло-серыми со специфическим запахом кислого молока.

Появление белей — сигнал о наличии инфекций. Для их определения необходимо сдать анализ на флору. Исходя из их результатов врач может назначить лечение.

Если выделения имеют консистенцию творога и неприятный запах, то возможно, у вас началась молочница. На 16 неделе её нельзя лечить привычными свечами. Подходящие препараты назначает только гинеколог.

Появление жёлтых или красных выделений сигнализирует о каких-то сбоях в организме беременной. Обязательно внепланово посетите своего врача.

Кровотечения на 16 неделе беременности — очень тревожный симптом. Немедленно вызывайте скорую помощь, возможно у вас может случиться выкидыш. Хотя кровянистые выделения могут произойти и по простым причинам — лопнул сосуд, обострилась эрозия.

Причины токсикоза на 16 неделе

Некоторые беременные интересуются, бывает ли токсикоз на 16 неделе? Да, такое состояние у некоторых сохраняется с первых недель после зачатия, у других появляется к этому периоду.

Специалисты называют несколько причин токсикоза на 16 неделе беременности.

Однако вне зависимости от причин, токсикоз на этом сроке — не норма, а отклонение. Обязательно обратитесь к врачу, который по необходимости сможет назначить лечение для прекращения тошноты и рвоты.

Опасна ли простуда для плода на 16 неделе

ОРВИ не запущенной формы на 16 неделе беременности практически не угрожает выкидышем для будущей мамы. Однако эта инфекция может негативно сказаться на формировании детской костной системы. Укрепление костей малыша происходит вплоть до конца 18 недели. Если организм мамы в течение этого периода ослабевает, то и все процессы детского развития замедляются.

При первых признаках простуды обратитесь к специалисту, не занимайтесь самолечением и тем более не пускайте болезнь на самотёк.

Замершая беременность

Замершая беременность на сроке 16 недель может быть выявлена не сразу. Поэтому важно регулярно посещать гинеколога, который прослушивает сердцебиение малыша и следит за его ростом.

Первыми симптомами замершей беременности могут быть кровотечения, тянущая боль внизу живота. Признаками замершей беременности на 16 неделе являются изменение груди — она приходит в прежнее состояние, резкое прекращение токсикоза.

При затянувшемся состоянии замершей беременности женщины могут ощущать общую слабость, повышение температуры, потерю аппетита и другие признаки интоксикации.

Другие статьи этого раздела

Киста левого/правого яичника – диагноз, который боятся услышать многие женщины, особенно тревожно становится, если патологию выявили при беременности. Не спешите паниковать. Давайте разберёмся вместе опасно ли кистозное образование для мамы и ребёнка.
4

Каждая беременная женщина должна обеспечить себя и своего будущего малыша всеми необходимыми веществами, которые будут расходоваться на физиологическое течение беременности и полноценное развитие плода. Важными будут не только минералы, некоторые аминокислоты, но и витамины, например витамин Е.
8

Один из важных показателей, который нужно отслеживать в период вынашивания ребёнка, это уровень тиреотропного гормона (ТТГ). Он является одним из самых информативных показателей состояния организма будущей мамы. О гормоне ТТГ мы и поговорим в нашей статье.
5

Источники: https://geo-storm.ru/zdravija-zhelaem/beremennost/shestnadtsataja-nedelja-beremennosti/, https://mjusli.ru/ja_mama/zdorove_budushhej_mamy/bol-v-poyasnice-pri-beremennosti, https://detstrana.ru/article/beremennost/zdorove/zdorove-zhenschiny-na-16-nedele-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Источник

Главная »
Снимаем боль в пояснице

Возможные причины возникновения болей на 16 неделе беременности

Прошла еще одна неделя счастливой беременности. Будущая мама и ее малыш перешагнули 16-недельный рубеж. Что их ждет на этом этапе беременности?

Развитие ребенка

Малыш вырос к 16 неделе примерно до 12 сантиметров, а его вес составляет около 100 граммов. Возраст плода — 14 недель. Если малыш будет в игривом настроении, когда мама придет на плановое УЗИ, можно будет запечатлеть первые гримасы наследника. А уж если карапуз и вовсе расщедрится на подарки, то намекнет, какого цвета выбирать обои для детской — в 16 недель можно рассмотреть, мальчика или девочку ожидают родители.

Ощущения будущей мамы

На 16 неделе беременности можно впервые ощутить первые шевеления ребенка. Чаще всего на данном сроке это чувствуют женщины, не склонные к полноте, а так же те, для кого ожидаемый ребенок уже не первый. Тем не менее, каждая беременная по сотне раз в день прикладывает руки к животику и прислушивается — а вдруг именно сейчас малыш первый раз толкнется? К любым изменениям в собственном организме беременная должна прислушиваться, особенно, если возникли боли на 16 неделе беременности.

Из-за чего может болеть живот и поясница?

Обязательно нужно контролировать позу, в которой спит беременная женщина. Даже если все предыдущие недели самой любимой и комфортной позой для сна была поза «на животе» или «на спине», то сейчас самое время пересмотреть свои привычки. Очень частая жалоба на консультации у гинеколога: беременность 16 недель: болит поясница! Конечно, ведь матка уже прилично подросла, и во время сна (когда человек долгое время лежит в одной позе) всей своей массой давит на позвоночник.

Также причиной болей в пояснице может стать неподходящая для беременной обувь, а именно — каблуки. Их стоит исключить из гардероба вплоть до самих родов. Ношение каблуков на 16 неделе беременности также может спровоцировать тянущие боли в животе.

Женщине, ожидающей ребенка, нужно полностью отказаться от сна на животе — эта поза может вызвать при беременности на 16 неделе боли в животе. Давление на живот должно быть абсолютно исключено — будь-то неудобная поза, одежда или просто слишком крепкие объятия.

Опасные боли в пояснице

Если при беременности на 16 неделе болит поясница, присутствует болезненное мочеиспускание и повышенная температура тела — визит врачу нужно нанести в самое ближайшее время. Такие симптомы могут говорить о развитии пиелонефрита — серьезного заболевания почек, которое требует немедленного вмешательства и контроля врача.

Нюансы с ЖКТ

Если вбеременность 16 недель болит живот, можно предположить проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом. Растущая матка с каждой неделей все больше давит на кишечник, что может вызвать вздутие живота, запоры и другие неприятные ощущения у беременной, это влечет за собой то, что на 16 неделе беременности тянет живот. Решить эту проблему поможет правильно подобранный рацион питания и отказ от вредных продуктов, например, сладкой газировки.

16 неделя беременности: тянет живот

Тянущие боли на 16 неделе беременности в животе — наверно, самая распространенная причина тревоги будущей мамы. Нормальным это состояние считается для тренировочных схваток или начала родовой деятельности. Если же тянет низ живота на 16 неделе, следует отнестись к этому серьезно. Причин для таких болей немало, но чаще всего они связаны с гипертонусом матки. Гипертонус может быть вызван стрессовой ситуацией, осмотром у гинеколога, повышенной физической активностью, а также угрозой прерывания беременности или началом преждевременных родов.

Если гипертонус сопровождается кровотечением, нужно незамедлительно ехать к врачу — существует серьезная опасность преждевременных родов, что на сроке 16 недель означает потерю ребенка. При нормальном течении беременности снять гипертонус матки поможет дыхательная гимнастика, устранение причин, вызвавших гипертонус, употребление достаточного количества жидкости.

Однако бывает, что тянет низ живота 16 недель беременности, а никакой угрозы для ребенка нет. Такие боли могут быть обусловлены сбоем в работе различных органов, например спазмами кишечника или скопление в нем газов.

Боль в пояснице при беременности

Автор: Оксана Литвинова

при беременности болит поясница 16 недель беременности

Боли в пояснице во время беременности – явление довольно распространенное. И этому есть множество объяснений. Одна из них – физиологические изменения в организме женщины в это время. Боль в пояснице при беременности на ранних сроках может возникнуть из-за увеличения выработки гормона прогестерона. Еще одной причиной может стать размягчение поддерживающих тканей и связок, которое в свою очередь происходит под действием еще одного гормона – релаксина, помогающего в подготовке к дальнейшей беременности и родам.

Почему при беременности болит поясница? Ответ на этот вопрос также может быть связан с увеличивающимся весом женщины и, соответственно, дополнительной нагрузкой. Если до беременности у женщины уже возникали проблемы в этой сфере, к примеру, остеохондроз. сколиоз, слабое развитие мышц, то это может стать лишним поводом для беспокойства. Также, у будущих мам перераспределяется нагрузка на мышцы, и некоторые мускулы теряют свою эластичность. Стоит отметить, что во время беременности общая и мышечная усталость, как правило, выше, и это тоже сказывается на поясничных болях.

Как уже было отмечено ранее, гормональный фон в этот период претерпевает значительное колебания и общая слабость тоже оказывает влияние на самочувствие и боли различной направленности.

Все эти, казалось бы, естественные изменения, могут доставить беременной женщине очень много неудобств и развить поясничную боль до хронической степени. В самых сложных случаях, когда появляются сильные, хронические боли в лонном сочленении, это может быть предвестником симфизита и грозить осложнениями в родах и после них.

Так же во время беременности случаются обострения различных хронических заболеваний, которые могут вызвать боли в поясничной области. Это:

Мочекаменная болезнь. Резкая, схваткообразная и достаточная интенсивная боль в пояснице, дополненная нарушением мочеиспускания, может служить показателем мочекаменной болезни. При прохождении по мочеточнику камни травмируют его, поэтому возникает спазм. Лечение в данном случае должно назначаться врачом.

Различные неврологические заболевания, такие как: поясничный радикулит и межпозвоночная грыжа. В качестве лечение используется бандаж или корсет, возможна лечебная физкультура. Соблюдается постельный режим. Обезболивающие средства назначает врач.

Болезни почек. Боли зачастую сопровождаются повышением температуры тела и артериального давления. Возможно появление отеков и учащенного мочеиспускания. Появление подобной симптоматики характерны для почечных заболеваний, которые без сопутствующего лечения могут неблагоприятно сказаться на дальнейшей беременности и состоянии плода.

Еще одной статьей поясничных болей являются ложные схватки. Они проявляются в периодических болях в этой области и напряжением матки. Посредством таких схваток организм готовится к родам. Но если ваш срок менее 37 недель. вас беспокоят выделения, боли и промежутки между схватками становятся короче, то это может говорить об угрозе прерывания беременности и вам срочно необходимо обратиться за помощью к врачу.

Для облегчения болей в пояснице нужно выполнять специальные упражнения. Употреблять в пищу молочные продукты, зелень, орехи, мясо и рыбу. Следить за осанкой. Достаточно отдыхать и хорошо высыпаться. Если же при выполнении всех вышеперечисленных рекомендаций у вас все равно болит поясница при беременности, обратитесь к врачу за назначением физиотерапевтических процедур.