При астении могут болеть мышцы

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Симптомы астении мы часто не воспринимаем как нечто серьезное, требующее лечения. А между тем, астения – довольно распространенное заболевание. Что такое астения, как распознать нейроциркуляторную астению и как лечить астению у детей – об этом сегодня.

Симптомы астении

Если описывать астению совсем просто — это ощущение постоянной усталости. Усталость же и является основным симптомом астении. Однако не следует принимать за симптом астении обычное утомление. Про заболевание можно говорить тогда, когда такая усталость продолжается на протяжении нескольких месяцев, без видимых причин, мешая повседневной деятельности и ограничивая возможности.

Симптомы астении обычно возникают внезапно, без видимых причин. Появление симптомов может предшествовать инфекции или болезни, но не всегда. Даже в тех случаях, когда до астении человек чем-то заболевает, усталость и утомление, которые при этом возникают, гораздо сильнее, чем если бы они были побочным эффектом болезни. Если у вас симптомы астении, вы устаете быстрее, чем обычно, и даже незначительные нагрузки так вас измотают, что вы будете вынуждены провести в постели целый день, чтобы восстановить силы.

Большинство людей при первых симптомах астении думают, что заболели гриппом. Это потому, что многие из симптомов астении похожи или совпадают с симптомами гриппа. При астении также может развиться чувствительность лимфатических узлов на шее, также может подняться температура до 38-40 градусов Цельсия, могут начаться мышечные и суставные боли, тошнота, понос. Обычным симптомом астении является потеря аппетита, особенно на ранних ее стадиях. Не все случаи астении сопровождаются таким набором симптомов, но если у вас есть, по крайней мере, пять из них одновременно, длящиеся больше двух недель — это уже значимый повод, чтобы показаться врачу.

Что касается характерных симптомов астении, которые трудно спутать с признаками другого заболевания, таковыми можно считать повышенную чувствительность к свету и звуку. Яркий солнечный свет режет глаза, и даже негромкие звуки вызывают боль в ушах, заставляя человека вздрагивать от боли и дискомфорта. У некоторых людей симптомом астении также является повышенная чувствительность к прикосновению.

Лечение астении

Любой из способов лечения астении направлен на облегчение ее симптомов.

Начинают лечение астении обычно с приема лекарственных препаратов. Как правило, это антидепрессанты. У большинства из тех, кто страдает астенией, наблюдаются признаки депрессии. Если устранить депрессию, будет легче бороться с другими симптомами астении. Кроме того, низкие дозы антидепрессантов также помогают улучшить сон и облегчают боли.

Иногда в качестве средства лечения астении употребляют снотворное. Особенно в тех случаях, если простой отказ от кофеина не помогает заснуть.

Наиболее эффективным средством лечения астении является так называемый двойственный подход, который сочетает в себе психологические консультации с программой упражнений. Курс лечебных упражнений поможет составить физиотерапевт, который выберет виды нагрузки, подходящие именно вам. Например, людям, которые не занимаются физической активностью, физиотерапевт, скорее всего, предложит движения и упражнения на растяжку, которые нужно выполнять всего по нескольку минут в день. С улучшением самочувствия можно постепенно увеличивать интенсивность упражнений. А психологическое консультирование заключается в том, чтобы попытаться определить, какие внешние факторы оказывают на больного негативное воздействие, а затем научиться контролировать их.

Нейроциркуляторная астения

У нейроциркуляторной астении есть множество альтернативных названий, самое распространенное из которых — синдром да Косты. Другое, не менее романтичное имя у этой болезни – синдром солдата. И то, и другое название нейроциркуляторная астения получила в честь Якова Мендес да Косты, который исследовал и описывал беспорядки во время американской гражданской войны. Нейроциркуляторную астению также могут называть неврозом сердца, хронической астенией, первичной неврастенией или функциональным сердечнососудистым заболеванием.

Симптомы нейроциркуляторной астении похожи на признаки сердечнососудистых заболеваний, хотя физическое обследование обычно не выявляет каких-либо физиологических отклонений. В наше время нейроциркуляторная астения считается проявлением тревожных расстройств, и методы лечения в связи с этим выбираются, прежде всего, поведенческие, включая изменения в образе жизни и специальные ежедневные упражнения. Обычные симптомы нейроциркуляторной астении — это усталость после физических нагрузок, одышка, сердцебиение, потливость, боль в груди. При этом осмотр не выявляет каких-либо физических отклонений, которые могли бы вызывать возникновение подобных симптомов.

Астения у детей

Симптомы астении у детей примерно такие же, как и у взрослых за небольшими отличиями, обусловленными возрастом. Не будем на них останавливается подробно. Лучше сразу перейдем к вопросу — как лечить астению у детей.

Во-первых, нужно, чтобы ребенок занимался спортом. Регулярные физические упражнения является неотъемлемой частью профилактики и лечения астении у детей. Из-за возникающей усталости ребенок будет отказываться выходить на улицу и играть со своими друзьями или принимать участие в спортивных мероприятиях. Здесь важно соблюдать оптимальный баланс между отдыхом, который конечно будет нужен ребенку с симптомами астении, и, по крайней мере, короткой, но ежедневной физической активностью. Желательно на свежем воздухе. Пусть это даже простая велосипедная прогулка по парку, или получасовое плавание в бассейне. Даже такие простые вещи будут держать мышцы ребенка в тонусе, сохранять его выносливость и провоцировать внутренние ресурсы его организма на выработку столь необходимой в этот период энергии.

Вторая важная вещь при астении у детей – это здоровое питание. Слишком много сахара, к примеру, будет истощать минимальные запасы энергии в организме ребенка, а молочные продукты могут раздражать его пищеварительную систему (люди с астенией вообще часто чувствительны к молочным продуктам). А вот употребление продуктов, богатых белком, напротив будет способствовать выработке энергии в детском организме. Обычный завтрак ребенка, больного астенией, должен состоять из продуктов с высоким содержанием белка, обед включать свежие фрукты и овощи, а скромный ужин – нежирное мясо и овощи.

Что такое астения и каковы причины неожиданной потери сил? Существуют различные типы клинической картины астении, к которым привязаны различные характеристики, в зависимости от того, будь то мышечная или нервная слабость, или от стресса.

Давайте подробно узнаем симптомы астении и способы их устранения.

Что такое астения

Астения, то есть отсутствие сил, физической или психической энергии, не является заболеванием, это только симптом. И даже мало специфический симптом, в том смысле, что она не является типичной для какого-либо заболевания.

Между тем, к астении могут приводить как физические заболевания (например, гепатит или метаболические заболевания), так и психологические, такие как депрессия. И даже может быть частью симптоматического проявления физиологически естественного состояния, например, первый и третий триместр беременности, период менопаузы или во время и после гриппа.

Симптомы – как проявляется астения

В случае астении, являющейся симптомом, более правильным будет говорить о характеристиках расстройства.

Этимология слова указывает на главную особенность этого состояния – это отсутствие сил, как физических, так и умственных. Естественные движения, хотя и возможны, на замедлены и лишены всякого динамизма. Иногда астении сопутствует выпадение волос и снижение веса, в других случаях появляется тошнота или пониженное артериальное давление.

При астении любое действие становится неловким и его трудно довести до завершения. Страдания и физическая слабость связаны со спутанностью сознания и частичной потерей кратковременной памяти.

Классификация астении – физические причины

Причинами астении, исключая естественные физиологические состояния (например, беременность), являются как физические, так и психические расстройства.

Рассмотрим подробно основные формы астении и их связь с причинами физического характера.

Астения мышц

Для мышечной астении характерно чувство усталости и общей слабости, что тормозит любое движение. Этот тип астения является типичным для анемии, при которой происходит снижение уровня гемоглобина в крови из-за нехватки железа (железодефицитная анемия) или в силу наследственных причин (талассемия). Анемия влияет на функцию транспортировки кислорода к тканям, что, как правило, приводит к потере тонуса и сил.

Этот тип мышечной астении возникает, как правило, с возрастом. Старение влияет на все органы и ткани, что проявляется прогрессирующим снижением функциональных возможностей и силы мышц.

Астения ног и рук – это особая слабость, которая может быть связана с интенсивной и продолжительной нагрузкой на мышцы конечностей или недостаток калия или магния, дефицит которых часто проявляется в при изменении метеорологических условий весной или летом, сопровождающихся повышением потливости.

Органическая астения

Это наиболее распространенная форма астении, который регистрируется в детском возрасте, а также среди взрослых, и обусловлена расстройствами различного типа, таких как сахарный диабет, гипотиреоз, болезнь Аддисона, при которых отмечается дисбаланс эндокринной системы.

Астения также может быть следствием следующих заболеваний:

• Вирусный гепатит. Воспалительный процесс клеток печени, вызванный вирусной инфекцией, сопровождается потерей аппетита, тошнотой и слабостью. Это происходит потому, что печень отвечает за важные метаболические функции: распределение питательных веществ, фильтрация и обезвреживание токсичных веществ, синтез пищеварительных ферментов и др.
• Заболевания щитовидной железы. Такие расстройства как гипертиреоз, гипотиреоз, болезнь Хашимото, Базедова болезнь характеризуются нарушениями в сфере производства и высвобождение гормонов щитовидной железы, влияющими на многие функции органов и тканей, и не только…. Гормоны щитовидной железы, по сути, контролируют некоторую деятельность мозга. Их недостаточный уровень может привести к состоянию тревоги или депрессии, которые имеют в качестве одно из симптомов усталость.
• Непереносимости пищевых продуктов. Целиакия, то есть непереносимость глютена, в случае употребления глютенсодержащих продуктов, приводит к высвобождению токсинов, ответственных за чувство общего недомогания и апатии, характерного для астении.
• Желудочно-кишечные заболевания. Такие как вирусный гастроэнтерит, язвенный колит, болезнь Крона, опухоли желудка и толстой кишки, приводят к астении. В частности, патологии кишечника могут нарушить баланс кишечной флоры, что приводит к дефициту витаминов и микроэлементов, а, следовательно, общей слабости.
• Заболевания почек. Такие как почечная недостаточность и рак почки. Пораженные почки не в состоянии адекватно фильтровать кровь, в которой скапливается множество метаболитов, шлаков и токсинов, мешающих нормальной деятельности клеток, что, в конечном итоге, отрицательно влияет на функции мышц.
• Менингит. Апатия и спутанность сознания характерны для менингита и появляются при воспалении листочков, покрывающих мозг.
• Рассеянный склероз. Недавние исследования пролили свет на механизмы, провоцирующие появление усталости при рассеянном склерозе: как и при некоторых формах депрессии, чувство усталости связано с нарушенной активацией нейронов, приносящих чувство удовлетворения. Отсутствие «позитивного» ответа в повседневных действиях приводит к апатии.

Прогрессирующая астения

Эта форма астении характеризуется постепенным усилением и является симптомом заболеваний, которые с течением времени ухудшают состояние больного. В частности. прогрессирующая астения сопровождает опухоли и лейкозы, а также случаи чрезмерной анорексии.

Отдельные виды прогрессирующей астении связаны с заболеваниями дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы:

• Болезни дыхательных путей. Такие как синусит, эмфизема легких, хроническая непроходимость бронхов, туберкулез. Таким серьёзным заболеваниям сопутствует лихорадка, кашель, отсутствие аппетита, потеря веса и слабость.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Такие как стенокардия, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда. Не должен удивлять тот факт, что снижение функции сердца оказывает влияние на состояние всего организма. Основная задача сердца – перекачка крови, несущей метаболиты и кислород всем клеткам нашего организма. Соответственно, плохая деятельность сердца приводит к замедлению функций всех органов.

Острая астения

Когда появление астении происходит быстро, а её излечение происходит спонтанно, то такое состояние называют острой астенией. Такое чувство слабости часто сопровождает грипп.

Действительно, во время и после гриппа «нормально» чувствовать себя усталым и апатичным: для борьбы с воспалением и для искоренения инфекции организм приводит в действие защитные механизмы, что требует значительного расхода энергии и витаминов.

Хроническая астения

Хроническая астения, называемая также энцефаломиелит, является комплексным синдромом, который влечет за собой повреждение нейронов, что приводит к нарушению реакции мышц (двигательная дисфункция) и апатии.

Её диагностировать очень трудно, так как часто путают с другими заболеваниями. Для правильного диагноза необходимо тщательно изучить историю болезни и провести различные тесты, биохимические анализы, чтобы исключить другие заболевания (сахарный диабет, эндокринные расстройства, шизофрения, депрессия и др.).

Недавние исследования показали существование корреляции между возникновением хронической астении и некоторыми вирусными инфекциями, поскольку оба состояния сопровождаются увеличением лимфатических узлов.

Терапия астении – как вернуть энергию

Терапии астении предусматривает лечение сопутствующей патологии. В случаях, когда астения не связана с какой-либо патологией, предписывается правильное питание и витаминные добавки.

Сбалансированная диета, витамины и минеральные соли

Здоровый режим питания и сбалансированная диета очень важны при всех видах астении: питательные вещества, в нужных количествах, необходимы для правильного функционирования организма.

В дополнение к диете могут быть рекомендованы поливитамины или минеральные добавки, как в случае старческой астении или при нехватке магния и калия. В особых случаях, таких как анемия, необходим приём препаратов с железом, чтобы компенсировать дефицит.

Лекарственная терапия астении

В зависимости от типа патологии, которая определяет астению, предписанные лекарства будут отличаться. Например, когда астения является следствием невроза, тревоги, чрезмерных забот, то будут предложены анксиолитики (антидепрессанты используемые при депрессии) и так далее.

Но когда требуется симптоматическое лечение, могут помочь такие лекарства, как аминопиридин, использующийся при рассеянном склерозе, потому что он способствует передаче нервных импульсов между поврежденными нейронами. Преднизон и другие кортикостероиды полезны при терапии онкологической астении: для получения эффекта эйфории и прилива сил.