Постоянно болит одна грудь
Одной из частых причин для обращения к врачу являются груди. Боль в одной груди иди двух является распространенной. Естественные причины появления не требуют диагностики и лечения. Однако в некоторых случаях речь может идти о патологических причинах боли.
Почему болит грудь, может установить только врач. Нормальными являются боли перед месячными, а также во время беременности. Боль при этом локализуется в обеих молочных железах. Если же боль проявляется только в одной груди, тогда следует пройти медицинскую диагностику.
На сайте zheleza.com рассмотрим распространенные причины болей в одной груди. Однако не следует забывать, что человеческий организм уникален. Только после диагностики организма будет точно ясно, почему болит грудь.
Виды боли
Диагностика болезни начинается с определения вида боли. Врачи в основном выделяют два вида:
- Цикличные. Данные болевые ощущения знакомы всем женщинам. Они обычно возникают перед приходом менструации ежемесячно. При этом боль проявляется в обеих молочных железах. Это говорит о подготовке женского организма либо к зачатию, либо к месячным.
Если женщина отмечает у себя подобные цикличные боли, которые возникают перед наступлением месячных и проходят после их прихода (кровотечения), не следует обращаться к врачу. Боли самостоятельно проходят и через месяц снова проявляются, что является нормальным.
- Нецикличные. Такая боль не имеет определенного цикла появления. Она либо появилась и не проходит, либо беспокоит без каких-либо причин. В данном случае боль зачастую локализуется в одной молочной железе, а не в обоих. Это указывает на патологии, которые может определить только врач.
Боль зачастую при нецикличности является ноющей, усиливающейся при движениях туловищем и прикасании к груди. Также она может отдавать в подмышечную впадину и в руку, из-за чего ею становится больно двигать. Причины таких болей могут быть самые разнообразные. Рассмотрим их далее.
перейти наверх
Частые причины
Болезней для поражения всего лишь одной молочной железы существует большое количество. В результате женщина ощущает боль. Какие частые причины ее вызывают?
- Мастит – самое распространенное грудное заболевание, при котором поражается ткань молочной железы. Нередко он развивается в послеродовой период, что можно заметить спустя 3-4 дня после родов. В груди начинает застаиваться молоко, что становится основным из признаков.
Развиваться мастит может не только у родивших и кормящих женщин. Он может возникнуть у здоровых пациенток, в организме которых протекают хронические инфекционные болезни или ослабляется иммунитет, что позволяет инфекциям проникать в молочную железу.
- Мастопатия – формирование доброкачественных новообразований в виде разрастания протоков внутри пузырьков железы, долек и соединительной ткани. Как результат, часть груди сжимается, а другая – увеличивается. Появляется боль, которая может иррадировать в подмышку или руку, затрудняя ее движение.
Мастопатия зачастую является следствием гормональных нарушений в организме. Опасностью является то, что доброкачественные образования без устранения переходят в злокачественные.
- Фиброаденома – доброкачественная опухоль в одной груди, которая формируется из железистой и соединительной ткани. Фиброаденома зависит от гормонального фона, вот почему перед месячными опухоль может уменьшаться.
- Рак – самая опасная болезнь, которая также провоцирует боль в одной груди. На ранней стадии своего появления он не дает никаких болезненных ощущений. Однако по мере разрастания он затрагивает нервные окончания, что и вызывает боли. Ощущения при этом у каждой пациентки отличаются, что зависит от местоположения опухоли.
Поздние роды и неизлеченная мастопатия приводят к раковым опухолям в груди.
перейти наверх
Более редкие причины
Не все причины были рассмотрены как факторы, вызывающие болевые ощущения в одной груди. Существуют более редкие причины, которые также вызывают подобный симптом:
- Жировой некроз, который является результатом травмы молочной железы. По своей симптоматике напоминает раковое образование.
- Киста – полость, сформированная соединительной тканью и заполненная жидкостью. Боли при данной болезни обычно очень сильные, женщина их просто не способна не заметить. Причины появления кисты в груди пока не выяснены. Опасность заключается в том, что при травме молочной железы стенки кисты могут повредиться, из-за чего содержимое может излиться на соседние ткани.
- Неправильно подобранное белье. Самым простым и благоприятным вариантом появления болей в одной или обеих грудях является не комфортное, тесное или синтетическое белье. Если бюстгальтер жмет, сдавливает или не подходит по формам груди женщины, то пока она его носит, он провоцирует боли. Когда бюстгальтер снимается, боли постепенно проходят.
Неправильно подобранный бюстгальтер провоцирует застойные явления в молочной железе, нарушает кровообращение. Если женщина ничего с этим не делает, то в скором времени возможны появления злокачественных образований.
перейти наверх
Нужно ли идти к врачу?
Не каждая боль должна сподвигать женщину на визит к врачу. Однако появление болей в одной груди не циклического характера должны стать главными причинами, почему нужно идти к маммологу.
Рассмотрим факторы, после появления которых обращение к врачу должно стать обязательным и срочным:
- Появилась асимметрия бюста. Одна грудь стала больше другой, изменилась ее форма, чувствуются уплотнения.
- Изменения в соске. Он стал другого цвета, втянулся в молочную железу, начал выделять странные выделения, особенно зловонного или гнойного характера.
- Боль при нажатии или прикосновении, которая не проходит.
- Уплотнение. Если прощупать грудь, то можно отметить какие-то уплотнения, сгустки.
- Изменения в коже груди. Она стала грубой, шелушащейся, покрасневшей, сморщенной.
Подобные симптомы указывают на появление болезней груди. Нецикличность болей есть тому подтверждением. Визит к маммологу не следует откладывать при таких признаках, чтобы не привести к осложнениям.
перейти наверх
Диагностика болей
Поскольку причин для появления болей в одной груди существует большое количество, без врачебной помощи не обойтись. Он сможет провести диагностику различными методами, что поможет установить причину болей. Сначала врач выслушивает жалобы пациентки и выясняет:
- Локализацию болей.
- Длительность проявления болей.
- Имеются ли изменения со стороны соска?
- Насколько боли зависимы от менструального цикла?
- Имеются ли уплотнения и где располагаются относительно болевых ощущений?
- Не может ли быть причиной болей прием гормональных препаратов?
В зависимости от полученных первых ответов от самой пациентки и при осмотре, врач выдвигает предположения, в чем может быть причина болей. В зависимости от первого диагноза, назначается ряд диагностических мер. Если диагностика подтверждает предположение, тогда назначается соответствующее лечение.
Зачастую женщины, которые обращаются к маммологу из-за болей в одной груди, сдают такие анализы:
- УЗИ.
- Анализ крови.
- МРТ.
- Маммография.
- Рентген грудной клетки.
Если диагностические меры не дали однозначного результата, тогда могут прибегнуть к контрастным веществам.
перейти наверх
Лечение болей в груди
Врачи после диагностики сразу же переходят к лечению. Оно полностью основывается на анализах, которые были получены, а также на том диагнозе, который в итоге был поставлен. Лечение болей в груди направлено на устранение главной причины их возникновения.
Если женщина не обращается к врачам, а сама старается устранить боли в одной груди, то возможно появление осложнений и усугубление ситуации. Лечение симптома не избавляет от причины его возникновения – болезни.
Лечение назначается только после постановки диагноза на основе полученных диагностических анализов. Зачастую лечение основывается на приеме различных лекарственных препаратов, которые помогают в устранении болезни. Однако в некоторых ситуациях и тяжелых случаях речь может идти о хирургическом вмешательстве, чтобы устранить патологию.
Однозначно описать курс лечения невозможно из-за разнообразия причин возникновения болей в одной груди. Каждая болезнь имеет свои особенности, при этом учитываются индивидуальные особенности организма. Специалисты способны помочь женщине в излечении болезни на ранних стадиях. Поздние стадии не всегда заканчиваются хэппи-эндом.
перейти наверх
Прогноз
У каждой женщины болит грудь. Зачастую это связано просто с цикличностью месячных, которые провоцируют выброс гормонов в кровь, вызывающих боли в груди. При этом болезненность отмечается в обеих молочных железах и заканчивается с приходом менструального кровотечения. В данном случае прогноз всегда остается благоприятным.
Однако по-другому разворачиваются события, когда боль возникает в одной груди и не связана с циклами месячных. Здесь зачастую речь идет о болезнях, одни из которых легко лечатся, а другие могут никогда не быть излеченными. Чем раньше женщина обратится к маммологу за помощью, тем быстрее наступит лечение и возможное выздоровление.
В особо тяжелых ситуациях речь может идти о продолжительности жизни. Появление злокачественных опухолей приводит к летальным итогам. Как долго проживет пациентка, будет зависеть от стадии болезни и прогрессивности развития. В любом случае обращаться к врачу следует, поскольку существуют истории о невероятном исцелении онкобольных.
Источник
Боль в молочной железе считается достаточно распространенной жалобой среди женщин любого возраста.
Боль (дискомфорт или болевой синдром в груди) имеет различные причины и не всегда указывает на наличие заболевания или патологических нарушений в молочной железе. Часто этот симптом проявляется при гормональной перестройке организма (в пубертатном периоде), повышенной продукции гормонов или высокой чувствительности к ним тканей (ПМС, постменопауза) и при временных дисгормональных изменениях в организме.
Реже причиной болей в области груди являются воспалительные и/или склеротические процессы железистой ткани, новообразования, последствия травм и операций. Поэтому важно знать причины появления болей и когда необходимо обязательно проконсультироваться у специалиста.
Виды болей в молочной железе
Боли в груди подразделяют:
По характеру болевого синдрома:
- ноющая или ноюще-тянущая;
- тупая;
- колющая;
- пульсирующая;
- режущая;
- жгучая;
- стреляющая.
По локализации:
- двухсторонняя;
- односторонняя;
- в верхних четвертях железы;
- в нижних четвертях;
- тотальная опоясывающая.
По интенсивности:
- острая сильная;
- средней интенсивности;
- дискомфортные явления или выраженный дискомфорт в молочной железе.
В зависимости от периода возникновения:
- цикличную боль (мастодиния) – болевой синдром связан с менструальным циклом или гормональным дисбалансом;
- ацикличная масталгия – боль в груди связана с наличием патологических процессов в железе или близко расположенных органах и возникает независимо от ежемесячного цикла женщины.
Отличительными чертами периодической или цикличной боли в груди являются:
- дискомфорт или боли в молочной железе возникают в определенный период менструального цикла (чаще в его второй половине, после овуляции или за неделю до наступления месячных, реже за несколько дней до начала менструации и во время месячных);
- боль характеризуется как ноющая или тупая и локализуется в верхних четвертях молочных желез или во всей железе (тотальная опоясывающая) и отдает в подмышечные впадины;
- болевой синдром всегда возникает в обеих молочных железах;
- грудь отекает и увеличивается в размере, иногда появляются множественные узелки, исчезающие в первой фазе цикла (после менструации);
- мастодиния часто сопровождается раздражительность, головными болями, тянущими болями внизу живота, психоэмоциональной неустойчивостью;
- циклические боли чаще наблюдаются у женщин детородного возраста, подростков или в период перед менопаузой.
Нециклические боли в молочной железе отличаются:
- отсутствием связи с менструальным циклом;
- различной интенсивностью и характером боли (чаще в виде жжения, сдавливания или распирания) и локализацией в определенном участке молочной железы;
- в большинстве случаев поражается одна грудь;
кроме боли наблюдаются другие симптомы и признаки:
- деформации молочной железы и соска;
- участки воспаления или объемные образования в груди;
- изменение кожи и ее структуры, наличие патологических выделений из соска;
- отмечается увеличение региональных лимфатических узлов;
- наблюдается общая слабость, вялость, повышение температуры, тошнота, снижение аппетита;
- боли чаще наблюдается у женщин старше 30 лет или после наступления менопаузы.
Почему болят молочные железы
Мастодиния или циклическая масталгия возникает в результате воздействия женских половых гормонов на организм женщины. Выделение гормонов эндокринными железами и органами репродуктивной системы (эстрогенов, прогестерона и пролактина) в определенной фазе цикла (чаще после наступления овуляции) провоцируют повышение химической активности предлактационных соединений и пролиферацию эпителиальных клеток молочной железы. Что и вызывает увеличение размера протоков железы, гипертрофию выстилающих клеток и задержку жидкости в тканях молочных желез. При этом отмечается увеличение груди в размере, отечность и раздражение нервных окончаний в железистой ткани. При этом отмечаются стойкие дискомфортные явления и боли во второй (лютеиновой) фазе менструального цикла. После начала менструации боли значительно уменьшаются и исчезают полностью.
Причинами циклической масталгии являются:
- функциональные изменения гормонального фона в различные фазы менструального цикла (боли в молочной железе перед месячными);
- временные дисгормональные изменения в организме женщины (мастопатия);
- гинекологические заболевания (полипы, эндометриоз, кисты яичников), вызывающие изменение выделения женских половых гормонов;
- климактерический период (изменение продукции половых гормонов и чувствительности к ним клеток молочной железы);
- длительный прием оральных контрацептивов или лечение бесплодия;
- стрессы, психоэмоциональное перенапряжение, невроз, синдром хронической усталости способны усиливать проявление ПМС и изменение выработки половых гормонов;
- дисбаланс жирных кислот в тканях молочной железы и местное повышение чувствительности клеток железы к женским половым гормонам (при обменных нарушениях, ожирении или быстром похудении).
применение антидепрессантов;
Нециклическая масталгия возникает в результате негормональных изменений, происходящих в молочной железе:
- воспаления;
- застоя молока;
- склероза железистой ткани;
- появления доброкачественных и злокачественных новообразований;
- травм;
- оперативных вмешательств;
- пороков развития протоков и млечных долек;
- ношения тесного белья;
- больших размеров груди.
Это анатомические изменения тканей, которые провоцируют спазм сосудов, сдавление нервов, появление воспалительных инфильтратов, разрастание тканей с формированием конгломератов и кист, гематомы, спаечный процесс, перерастяжение протоков. Все эти изменения и вызывают появление боли в молочной железе.
Причины болей
Причины болей в молочной железе различны, поэтому необходимо знать их отличительные признаки при разных функциональных изменениях, патологических процессах или заболеваниях.
Боли в молочной железе перед месячными вызваны физиологическим изменением гормонального фона и повышением выработки в железистой ткани активных веществ (медиаторов).
Дискомфорт или тянущие, тупые и/или распирающие боли при ПМС появляются в обеих молочных железах за 7- 10 до начала менструации и уменьшаются после ее начала с постепенным исчезновением в первой фазе цикла. При стрессах, неврозах, усталости, физическом или психоэмоциональном перенапряжении симптомы мастодинии усиливаются. Отмечаются изменения в общем самочувствии и поведении женщины – появляется вялость, головные боли, раздражительность и неуравновешенность.
Обычно болевые ощущения и другие симптомы предменструального синдрома проходят сами и не требуют лечения. Но при появлении стойких болей с усилением их интенсивности, отечности груди более 2 недель, отсутствии уменьшения этих симптомов после месячных, нарушении менструального цикла и других патологических признаков необходимо проконсультироваться у специалиста. Причинами появления масталгии могут быть – гинекологические заболевания, нервно-эндокринная патология, мастопатия, длительный прием контрацептивов или антидепрессантов. Все эти состояния требуют медикаментозной коррекции, назначения физиотерапевтических процедур, гомеопатических лекарственных средств, фитотерапии.
Вероятные заболевания
К заболеваниям, которые могут вызывать боли в молочной железе относятся:
- мастит и абсцесс — воспалительного или гнойно-воспалительного процесса в груди;
- доброкачественные новообразования молочной железы (фиброаденома, липома, кисты);
- злокачественные опухоли (рак, лимфосаркома, рак Педжета);
- травмы груди с формированием гематом, разрывов тканей, протоков и млечных долек);
- послеоперационные осложнения (воспаления или сдавления нервов при несостоятельности имплантатов,
- послеоперационные рубцы);
- склеротические изменения молочной железы (склерозирующий аденоз, реактивный склероз соединительной ткани);
- межреберная невралгия;
- остеохондроз;
- воспалительные заболевания органов грудной клетки;
- миозиты;
Боли у кормящей мамы
Достаточно часто боли в молочных железах возникают у кормящих мам:
- при лактостазе;
- при лактационном мастите;
- при лактационном абсцессе;
- при лактоцеле.
Наиболее распространенной причиной болей в молочно железу у кормящих женщин является лактостаз (застой молока).
Обе эти патологии развиваются в первый месяц после родов и связаны с неустановившимся ритмом кормления или нарушениями техники кормления.
Лактостаз возникает при усиленной продукции молока, вялом сосании, редком прикладывании к груди, больших молочных железах, неправильной технике кормления.
Все эти факторы приводят к застою грудного молока в млечных дольках и протоках, их перенаполнение и перерастяжение, формирование болезненных участков в одной или двух железах.
Лактостаз проявляется:
- болью в определенном участке молочной железы;
- уплотнением, небольшим покраснением и повышением местной температуры;
- легкий массаж и сцеживание молока болезненно, но приносит значительное облегчение;
- отмечается слабость, повышение температуры тела до субфебрильных цифр.
Отсутствие лечения и устранение причин возникновения этого патологического процесса может привести к развитию лактационного мастита и его осложнению абсцессу молочной железы.
Лактационный мастит
Лактационный мастит – это воспалительный процесс млечной дольки или долек, вызванный длительным застоем молока и попаданием в протоки и дольки патогенной и условно-патогенной микрофлоры, вызывающей развитие воспаления.
Мастит проявляется возникновением стойкой острой боли в определенном участке груди с иррадиацией боли в другие ее области или в подмышечную впадину, гиперемией кожи, отечностью и значительным повышением местной температуры, слабостью, вялостью, головными болями и повышением температуры тела до фебрильных цифр. Сцеживание молока резко болезненно и не приносит облегчения.
При появлении этих симптомов у кормящей мамы необходимо немедленно обратиться к специалисту (гинекологу или хирургу) для назначения лечения.
При несвоевременном обращении в медицинское учреждение кормящей мамы с признаками лактационного мастита – заболевание приобретает осложненное течение и на месте воспалительного очага формируется абсцесс (полость, заполненная гноем).
К симптомам трансформации мастита в абсцесс относятся:
- острая локальная боль в определенном месте железы, синюшный оттенок кожи и определение участка флюктуации (размягчения);
- стойкое повышение температуры до 39,5 – 40 градусов;
- выраженное изменение общего самочувствия – слабость, головная боль, отсутствие аппетита, головокружения, утомляемость и сонливость.
Лечение абсцесса только хирургическое – вскрытие гнойника и его дренирование, введение в полость дезинфицирующих и антибактериальных препаратов.
Лактоцеле
Лактоцеле – это особый вид лактостаза, который возникает у кормящей женщины после травмы, на фоне врожденной аномалии протоков или млечных долек, рубцовых изменений после оперативного вмешательства или воспаления. Все эти факторы препятствуют нормальной лактации, поэтому в определенном участке железы формируется киста, заполненная грудным молоком. Постепенно, по мере прибывания молока киста увеличивается в объеме, вызывает чувство распирания и стойкого дискомфорта. При пальпации она определяется как мягкое подвижное образование, не уменьшается при сцеживании.
При появлении схожих симптомов, особенно при наличии предрасполагающих и провоцирующих факторов (травма, операция, врожденная аномалия) необходимо обратиться к хирургу. Уточнение диагноза проводиться путем пункции кисты с последующим ее удалением.
Боли при мастопатии молочной железы
Мастопатия – это собирательное понятие в гинекологии, включающее все патологические процессы в молочных железах, которые характеризуются наличием:
- уплотнений и/или объемных образований в груди;
- болями в молочной железе;
- патологическими выделениями из соска.
Наиболее часто встречается диффузная фиброзно-кистозная мастопатия. В большинстве случаев это не считается болезнью, а особым состоянием женской груди, возникающим на фоне временных или постоянных дисгормональных изменений в организме женщины (переизбытке эстрогенов и пролактина). Мастопатия характеризуется равномерным разрастанием железистой и/или фиброзной ткани.
Боль в молочной железе проявляется в виде тянуще-ноющих болей в верхних наружных отделах желез, процесс чаще двухсторонний и напрямую связан с менструальным циклом (усиление болей во второй фазе цикла и уменьшение после менструации). Также отмечаются нагрубание и отечность молочных желез, множественные узелковые элементы, реже прозрачные выделения из соска соломенного цвета.
Боли кисты молочной железы
Кисты – это патологические полости в железистой ткани молочной железы, заполненные жидкостью. Практически каждая женщина имеет одну или несколько небольших кист. Эти образования возникают в норме во время менструального цикла. Патологией считаются только кисты большого размера, вызывающие дискомфорт или боль.
Обычно причиной возникновения кист являются дисгормональные нарушения и после тщательного обследования (УЗИ, пункции, гистологического исследования биоптата и цитологического анализа выделений из соска), при условии отсутствия атипичных клеток и угрозы рака — небольшие кисты не удаляют.
Боли фиброаденомы молочной железы
Фиброаденома представляет собой доброкачественное новообразование молочной железы. Этот патологический процесс в тканях груди в большинстве случаев представляет собой округлую безболезненную опухоль, которая возникла в результате разрастания железистой и соединительной ткани молочной железы.
Длительное время заболевание может протекать бессимптомно и определяться при профилактических осмотрах, УЗИ обследовании или рентгенографии. Масталгии возникают при ее больших размерах, активном росте или определенной локализации новообразования.
Главной причиной возникновения фиброаденом являются стойкие колебания гормонального фона у молодых женщин детородного возраста.
Эти новообразования при влиянии неблагоприятных факторов могут трансформироваться в рак, поэтому при их обнаружении обязательно проводится биопсия (забор клеток из опухоли и изучение их под микроскопом).
В связи с высоким риском трансформации фиброаденомы в злокачественное новообразование – этот патологический процесс (в отличие от кист и мастопатии) подлежит обязательному удалению.
Что делать, если появилась боль в молочной железе
Если беспокоит боль в молочной железе необходимо проконсультироваться со специалистом.
Когда нужно обратиться к врачу гинекологу или маммологу:
- боль появляется ежедневно в течение двух недель, отмечается усиление ее интенсивности и изменение характера масталгии;
- болевой синдром локализуется в определенном участке молочной железы, отдает в подмышечную область и мешает в повседневной жизни;
- в груди пальпируется объемное образование, участок воспаления, тяжи);
- отмечается появление других симптомов (повышение температуры, вялость, покраснение кожи, выделения из соска, асимметрия молочной железы).
Если боли в молочной железе сильные (острые)
При появлении в груди сильных (острых) болей необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение для уточнения диагноза и назначения своевременного лечения.
Диагностика
Основными методами определения причины или уточнения диагноза при возникновении масталгии являются:
- опрос, сбор анамнеза и пальпирование молочных желез;
- УЗИ груди и подмышечных лимфоузлов;
- консультации специалистов (гинеколога, эндокринолога, хирурга, невролога, терапевта);
- лабораторные исследования;
- маммография, дуктография;
- биопсия;
- термография;
- пневмоцистография.
Лечение болей в молочной железе
Терапия болей в молочной железе зависит от источника и причины боли. Поэтому лечение назначается только после уточнения диагноза или исключения наличия патологического процесса.
При наличии функциональных нарушений в молочной железе, связанных с временными дисгормональными изменениями назначается мягкая коррекция сбоя:
- фитотерапия;
- витаминно-минеральные комплексы;
- антистрессовые и седативные лекарственные средства;
- ферменты (при нарушении обмена веществ);
- мягкие иммуностимулирующие препараты;
- лекарства для нормализации синтеза половых гормонов.
Важным моментом является исключение из рациона кофе, алкоголя, шоколада, кока-колы, продуктов, содержащих консерванты и стабилизаторы вкуса.
Реже для нормализации гормонального фона применяют оральные контрацептивы и антипролактиновые препараты.
Основными методами лечения мастопатии являются:
- нормализация гормонального фона;
- физиотерапевтические процедуры;
- фитотерапия;
- санаторно-курортное лечение.
При диагностировании кист назначается медикаментозная коррекция гормонального фона и лечение патологических изменений, вызвавших эндокринные сбои.
Если кистозные образования вызывают сильные боли: определяется воспалительный инфильтрат, большие или активно растущие, отмечаются изменения при цитологическом и гистологическом исследовании – они подлежат удалению.
При масталгиях не связанных заболеваниями молочной железы проводится лечение основного заболевания, вызвавшего появление этого симптома (межреберной невралгии, опоясывающего лишая, остеохондроза, миозита).
Хирургическое вмешательство применяется при фиброаденоме, злокачественных новообразованиях, абсцессах, наличии лактоцеле, постоперационных осложнениях и травмах.
Профилактика
Профилактические мероприятия масталгии:
- Забота о женском здоровье и профилактика дисгормональных нарушений:
- избегать стрессов, переживаний, физического и нервного перенапряжения;
- регулярно заниматься сексом;
- рациональное питание;
- физическая активность;
- систематическое укрепление иммунитета;
- отсутствие абортов;
- отказ от ношения тесного белья.
Своевременно лечить все гинекологические заболевания, корректировать обменные и эндокринные сбои.
Проходить ежегодное профилактическое обследование у гинеколога и маммолога.
Источник