После сауны болит в груди

Фиброаденома и мастопатия являются наиболее распространенными доброкачественными патологиями молочной железы. В большинстве случаев эти заболевания не представляют непосредственной угрозы здоровью женщины и не склонны к злокачественному перерождению, однако в ряде ситуаций все же надо соблюдать щадящий режим, а грудь тщательно беречь. Многим женщинам, у которых диагностировали патологию, бывает сложно отказаться от своих многолетних привычек и образа жизни. Поэтому их волнует, можно ли загорать, совместимы ли баня и мастопатия, и многие другие вопросы.

Что такое мастопатия и каковы ее симптомы

Под мастопатией подразумевается целый ряд диспластических доброкачественных процессов в молочной железе. Под влиянием неблагоприятных факторов происходит разрастание железистой и соединительной тканей в груди, с формированием кист, узелков и полостей. Самые распространенные формы – фиброзно-кистозная мастопатия и фиброаденома. В 98 случаях из 100 мастопатия со временем регрессирует либо протекает стабильно длительное время, однако в исключительных ситуациях возможно озлокачествление доброкачественной опухоли.

Основными симптомами фиброзно-кистозной мастопатии являются боль в груди при пальпации, ощущение инородного тела в молочной железе, изменение формы и размеров груди (появляется ассиметричность), общее недомогание, выделения из груди.

Считается, что мастопатия имеет целый комплекс предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать заболевание. Однако основной причиной является дисбаланс уровня половых гормонов (эстрогена и прогестерона) в крови. Так, доказанным фактом является повышенный риск развития фиброзно-кистозной мастопатии у женщин с высоким уровнем эстрогена. Также повышают риск появления патологии следующие факторы:

• Травмы груди либо механическое воздействие на протяжении длительного времени на молочную железу (например, ношение неудобного белья).
• Пережитый сильный стресс либо эмоциональное напряжение. Многие специалисты считают нервно-психическое воздействие одним из основных факторов в развитии мастопатии.
• Инфекционно-воспалительные процессы в малом тазу, вызванные возбудителями, передающимися половым путем.
• Проблемы в интимной жизни: нерегулярная половая жизнь, частая смена партнеров, неадекватные методы контрацепции, прочие.
• Эндометриоз, воспалительные процессы в яичниках и придатках.
• Экстрагенитальные патологии, особенно эндокринного характера, вызывающие гормональные сбои — сахарный диабет, тиреоидит, узловой зоб, лишний вес и тому подобное.
• Вредные привычки и проведенные в анамнезе аборты.
• Генетическая предрасположенность и плохая экологическая обстановка.

Очевидно, что заболевание имеет полиэтиологическую природу, поэтому женщинам, страдающим мастопатией, рекомендовано соблюдать щадящий режим и образ жизни.

Противопоказания при заболевании

В связи с тем, что мастопатия имеет схожие начальные проявления с опасными заболеваниями, в том числе злокачественными новообразованиями, при обнаружении подобных признаков нужно незамедлительно обратиться к врачу и пройти все соответствующие диагностические обследования.

После постановки диагноза врач назначит лечение и пропишет ряд рекомендаций по соблюдению режима дня, питания и так далее.

Существуют следующие ограничения в образе жизни:

• Запрещены активные виды спорта, подразумевающие высокую интенсивность физической нагрузки, вероятность травматизации груди.
• Длительная инсоляция, соответственно, и загар также под запретом.
• Прием некоторых комбинированных оральных контрацептивов. По этому вопросу нужно детально консультироваться с гинекологом.
• Следует избегать резких перепадов температуры.
• По возможности избегать стрессов и нервно-эмоционального напряжения.

Посещение бани при мастопатии

Так можно ли в баню при мастопатии? Конечно, большинство специалистов сходятся во мнении, что лучше избежать подобных посещений женщинам с изменениями в груди. Однако если соблюсти ряд рекомендаций, париться в так называемом «лайт» режиме, все негативные факторы влияния на грудь можно нивелировать:

• Прежде всего необходимо запомнить, что противопоказанием при фиброзно-кистозной мастопатии является резкий перепад температур. Поэтому при посещении бани ни в коем случае нельзя прыгать в бассейн с ледяной водой или принимать контрастный душ.
• Табу является использование такого новомодного аксессуара, как ведро-водопад, в связи с тем, что вода в нем почти всегда очень холодная.
• В самом помещении парилки нужно грудь обернуть полотенцем или пледом.
• Температура в парной не должна превышать 70 — 80 градусов, а предпочтение следует отдавать русской бане, турецкому хамаму, так как сухая сауна несколько агрессивнее по температурному режиму.
• Находиться в парилке надо не более 3 — 5 минут, а после выхода обильно пить жидкость.

Можно ли париться в бане при мастопатии, используя веник? Категорически нет! Не подлежит сомнению польза для организма в целом при использовании этой исконно русской процедуры. Это и массаж, стимуляция иммунитета и кровообращения, и масса других позитивных эффектов. Однако на время лечения мастопатии об удовольствии «пройтись по телу веником от души» придется забыть. Дело в том, что эта процедура создает не только резкий перепад температуры на теле, но и ненароком может травмировать молочную железу, которая и без того в этот период крайне уязвима и чувствительна.

Сауна и образования в груди

Сауна отличается от бани тем, что в ней гораздо выше температура в парилке, а влажность низкая, порядка 10 — 25%. По большому счету, воздействие хоть и имеет разный характер, но результат на организм будет примерно одинаков – повышенное потоотделение, ускоренный обмен веществ, нагрев кожи и всех тканей, и так далее. Отличие лишь в том, что в бане влажный пар, а в сауне — сухой.

Несмотря на то, что конечный результат посещения бани и сауны мало отличается, все же женщинам с мастопатией более предпочтительно посещать русскую баню. Температурный режим там несколько мягче, плюс его можно корректировать (в сауне нельзя сделать температуру ниже 90 — 100 градусов, так как полностью пропадет эффект). Основной эффект получается с помощью пара (высокой влажности). Но даже посещая баню, нельзя находиться в парилке дольше 5 минут.

Подводя итог, можно сказать, что категорического и однозначного ответа на вопрос, можно ли посещать баню при мастопатии, не существует.  С одной стороны, врачи не рекомендуют этого делать, как впрочем и любые другие действия, связанные с риском перепада температур. С другой стороны, мастопатия — это не настолько серьезное заболевание, чтобы изолировать себя от мира, соблюдать постельный режим и отказывать себе в любимом отдыхе. Надо всего лишь соблюдать определенные рекомендации, стараться максимально беречь грудь и настроиться на позитивные эмоции.

Попариться в бане с берёзовым веничком любят многие. Баня полезна для здоровья, тепло расслабляет мышцы, вместе с потом выходят вредные соли и токсины, после парной проходят простуды, головные боли, тело расслабляется и обновляется. Однако, безопасное и полезное для здоровья мероприятие может иметь и обратный эффект, высокая температура и влажность в парилке опасны для людей заболеваниями сердца. Стало плохо после бани — оперативно обращайтесь к врачу за помощью, т.к. это опасный симптом, способный привести к негативным последствиям.

Причины болей

Большинство медиков единогласны в своем мнении: посещать баню или сауну человеку с больным сердцем — категорически запрещено. Умеренность — таким принципом нужно руководствоваться тем, кто сомневается в своём здоровье. Обезопасить себя при посещении парной можно следующими способами:

• Не ходить баню в одиночку;
• Не перегреваться (пользоваться специальными шапочками);
• Не допускать резких перепадов температуры (многие любят после жаркой бани окунуться в прорубь);
• Держать под рукой прописанные врачом медикаменты;
• Ограничивать время посещения парилки (это касается и здоровых людей).

Основная причина, по которой болит в сердце после бани или сауны — это повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Если у человека никогда ранее не наблюдалось проблем с повышением или понижением давления, то посещение парной в умеренном количестве будет своеобразной тренировкой организма и принесёт только пользу. К сожалению, богатырское здоровье сейчас редкость, а значит риску подвержен практически каждый.

Гипертония — очень распространённое заболевание, для него характерно повышенное артериальное давление. В бане или сауне под воздействием высокой температуры, влажного воздуха и горячего пара сердечная мышца начинает учащённо сокращаться, в это время человек ощущает, как сильно бьётся сердце в груди, повышается пульс. Такое состояние очень опасно для здоровья и жизни. Именно поэтому гипертония 3-4 стадии является строгим противопоказанием для посещения парной.

Гипотония — заболевание сердечно-сосудистой системы проявляющиеся в пониженном кровяном давлении. У гипотоников в норме сосуды расширены для обеспечения нормальной циркуляции крови. В условиях повышенной температуры естественные процессы теплообмена организма сбиваются, человек испытывает сильную слабость, головокружение, возможен обморок.

Есть и другие причины, по которым болит сердце после сауны, большинство из них также связаны с работой этого органа и игнорировать такую боль очень опасно.

Опасные симптомы

Бывает человек идя в баню или сауну не подозревает о проблемах с сердцем которые у него имеются. Если в таком случае болит сердце после сауны, то следует обратить внимание на другие симптомы:

1. Учащение или замедление сердцебиения;
2. Шум в ушах, головокружение;
3. Сильная слабость;
4. Сильный прилив крови к лицу.

Также, в области сердца может ощущаться не только боль, но и покалывание, жжение, чувство сдавленности. Всё это свидетельствует о наличии проблем в работе организма и требуют дальнейшей диагностике и лечения.

Возможные осложнения

Пренебрежение к собственному здоровью и проявляющимся симптомам, в виде боли или других неприятных ощущений в области сердца, часто приводит к тяжёлым осложнениям:

• ишемическая болезнь;
• инфаркт (в том числе повторный);
• инсульт;
• отёк лёгкого;
• сердечная астма.

Важно понимать всю серьёзность ситуации и незамедлительно обратится за помощью.

Как помочь сердцу?

При посещении бани или сауны главное трезво оценивать свое состояние. Если самочувствие заметно ухудшаться то действовать нужно оперативно:

1. Дать организму отдохнуть и успокоиться;
2. Прилечь, выпить воды;
3. Перевести дыхание и попробовать нормализовать сердцебиение;
4. Иногда рекомендуют принять валидол или корвалол.

Если боль не проходит или усиливается то необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Своевременная вмешательство специалиста в такой ситуации может спасти жизнь. Баня для многих это часть жизни, для других хорошая традиция и способ укрепить организм. Но забывать про особенности здоровья и проблемы со здоровьем нельзя никогда.

Боль и дискомфорт в груди вызывают больше всего опасений. Первое, что приходит на ум, — это проблемы с сердцем. Но на самом деле возможных причин недомогания больше, иногда их бывает даже несколько сразу.

Что может болеть в грудной клетке?

Основными источниками боли могут быть проблемы с легкими, сердцем или желудочно-кишечным трактом. Кроме того, возможны различные невралгии, которые легко принять за боли в сердце. Об этом и поговорим в первую очередь.

Боль в груди не обязательно вызвана сердечным заболеванием

Как отличить сердечную боль?

Один из сигналов проблем с сердцем — боль. К заболеваниям, при которых возможна подобная симптоматика, относятся:

Стенокардия

Возникает чувство дискомфорта либо боль давящего, сжимающего или жгучего характера. Боль иррадиирует (передается, распространяется) в область левого плеча или внутреннюю сторону руки. Болевой приступ часто начинается на фоне физической нагрузки или сильного эмоционального воздействия; он может продолжаться до 10 минут и снимается нитроглицерином.

Расслоение аорты

В случае появления хотя бы одного из перечисленных ниже симптомов следует немедленно (!) вызвать скорую помощь:

— резкая мигрирующая боль, с возможной иррадиацией в область левой руки или шеи;

— жгучий, давящий или разрывающий характер боли;

— возможен обморок;

— наблюдается цианоз (бледность) верхней половины туловища;

— брадикардия (замедленный пульс).

Инфаркт миокарда

Сильная загрудинная боль и страх смерти — наиболее характерные признаки инфаркта. При периферической форме боль иррадиирует в шею, отдает в левую конечность и мизинец. Для инфаркта характерны следующие симптомы:

— приступ удушья, непродуктивного кашля;

— продолжительность боли составляет более 15 минут;

— боль не проходит после принятия нитроглицерина;

— аритмия;

— боль усиливается при движениях.

Миокардит

При миокардите вы можете ощущать общее недомогание и устойчивую боль в области сердца. Миокардит — воспалительный процесс, часто сопровождающийся нарушениями сердечного ритма. Физическая нагрузка усиливает боль; возможна субфебрильная температура на фоне инфекционного процесса.

Тромбоэмболия легочной артерии

Сопровождается такими симптомами, как:

— тахикардия (учащенное сердцебиение);

— одышка;

— длительная боль в груди, которая усиливается во время дыхания;

— слабовыраженный цианоз.

Жгучая боль: сердце или желудок?

Один из самых неприятных видов боли — жжение. Причины появления жгучей боли многообразны: она может быть связана как с болезнями сердца, симптомы которых описаны выше, так и с проблемами желудка и пищевода.

Основной причиной жгучей боли за грудиной, не связанной с сердцем, может быть:

— гастрит;

— плеврит;

— изжога;

— эзофагит;

— межреберные невралгии;

— язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Основным отличием подобных болей будет четкая локализация. Боли, связанные с желудочным трактом, не снимаются нитроглицерином. А вот главной чертой сердечной жгучей боли за грудиной будет разлитой характер — больному сложно показать определенное место ее локализации. Кроме того, такой тип боли может иррадиировать в левую руку, шею. Определить сердечные заболевания поможет нитроглицерин: после его приема боль должна пройти или ослабнуть. В случае стенокардии нитроглицерин поможет снять боль полностью, при инфаркте — лишь незначительно.

Боли, связанные с дыханием: какова причина?

Дискомфорт и боль, связанные с дыханием, — довольно распространенный симптом. Не стоит ассоциировать его только с болезнями легких.

Подобные боли могут возникнуть при:

— тромбоэмболии легочной артерии;

— межреберной невралгии;

— пневмонии;

— плеврите;

— ОРВИ;

— пневмотораксе;

— запущенной форме сколиоза;

— туберкулезе;

— абсцессе легкого.

При любом из приведенных выше диагнозов необходимо обратиться за помощью к врачу.

Резко кольнуло в груди — это опасно?

Обычная разовая или связанная с какими либо действиями колющая боль считается не столь опасной. Стоит понимать, что для заболеваний сердца колющий характер боли не характерен. Гораздо опаснее давящая, сжимающая или жгучая боль. Но колющая боль может означать серьезные проблемы с легкими; возникает она также при тромбозе или эмболии. Первым делом необходимо понять, что именно привело к появлению боли. Повторяется ли она при физических нагрузках? Возникает ли, когда вы принимаете определенное положение? После этого постарайтесь найти место возникновения колющей боли. Но не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение. Если боль повторяется, обратитесь к врачу.

Боли в груди у пожилого человека: как быть

С возрастом вероятность возникновения различных заболеваний увеличивается. У пожилого человека боли в груди, кроме описанных выше причин, могут быть вызываны:

— неконтролируемой артериальной гипертензией;

— сердечной недостаточностью;

— аритмиями;

— хроническим бронхитом.

Ишемическая болезнь сердца может проявляться у пожилого человека в виде стенокардии напряжения. В этом случае боль связана с физической нагрузкой, даже незначительной. Следует понимать, что защитные механизмы у пожилых людей снижены, поэтому не стоит медлить или сомневаться при вызове скорой помощи.

Что делать при боли в грудной клетке

В первую очередь следует расстегнуть верхние пуговицы одежды. Если имеется заболевание сердца, ранее диагностированное врачом, необходимо принять назначавшиеся препараты. В том случае, если подобное происходит впервые, дайте пострадавшему таблетку нитроглицерина (лучше положить под язык). Если нет положительного эффекта, повторить прием через 5-10 минут. Если и повторный прием не дал результата, необходимо вызвать скорую помощь. Промедление может стоить больному жизни. Если у вас под рукой нет нитроглицерина, под язык можно положить валидол или мятную жвачку. Мята раздражает рецепторы, расположенные под языком, что рефлекторно снимает спазм сосудов.

Случаи, когда необходимо быстро вызывать карету скорой помощи:

— боль сжимающего, давящего характера;

— иррадиация боли в левую руку, шею;

— приступ боли не снимается нитроглицерином;

— наблюдаются длительные нарушения пульса и артериального давления;

— нарушение сознания.

Многие игнорируют эти сигналы или неправильно их трактуют. Боли в сердце при разных заболеваниях имеют различный характер, и стоит понимать, что точный диагноз может установить только врач.

Помните! Излишняя самоуверенность и промедление может привести к тяжелым последствиям для больного.