После прыжков на батуте болит шея
Здравствуйте, Елена! У меня вопрос про батут. Прошу прощения, если мой вопрос не нов, и вы уже отвечали на него, и прошу просто скиньте ссылку где можно почитать или посмотреть ваше мнение о данном вопросе. К сожалению, совсем никакой более менее вразумительной информации в интернете на эту тему я не нашла. А про вас узнала 20 минут назад, когда искала информацию на ютубе про расслабляющие упражнения для спины. По тому, что я увидела у вас на сайте, мне кажется, что только вы сможете квалифицированно и внятно объяснить про пользу и вред прыжков на батуте. Мы ходили два раза прыгать всей семьей (муж, я и двое детей 2,5 года и 5 лет) приблизительно по 40-45 минут оба раза. Но после обоих раз просто невыносимая боль на следующий день в районе плеч и шеи, которая не проходит по 4-5 дней. Муж утверждает, что прыжки на батуте вредны, т.к. это большая нагрузка на позвоночник, но если прыгать не очень долго и не часто, то ничего страшного не произойдет. Расскажите, пожалуйста, есть ли польза от прыжков на батуте для взрослых и особенно детей, и есть ли вред? С какого возраста или может физического состояния прыгать не вредно и сколько по времени прыгать безопасно? Благодаря вам, я поняла, что мышечный корсет у меня и у мужа отсутствует, поэтому теперь займусь наращиванием этого корсета, с помощью ваших комплексов. Почему-то, сразу верится что эффект будет. Так вразумительно все объясняете и главное, что не предлагаете золотую таблетку! Я очень рада тому что нашла вас и вашу программу оздоровления. Спасибо, за ваше время. С уважением, Диляра.
Диляра, 28 лет
Здравствуйте, Диляра.
Нет, про батут у меня еще никто не спрашивал, вы первые.
Про мышечный корсет вы совершенно правильно мыслите, о нем нужно заботиться заблаговременно и не ждать, когда позвоночник начнет болеть.
Прыжки на батуте, действительно, многократно увеличивают вертикальное давление (компрессию) на межпозвонковые диски, и если у человека позвоночник не укреплен мышечным корсетом, то после такой непривычной и неадекватной нагрузки у совсем нетренированных людей начинают отзываться слабые места позвоночника.
Когда болят без привычки поработавшие мышцы, то это не страшно, и на это не стоит обращать внимания, а если после нагрузки болят суставы шеи и плеч — это должно вас заставить задуматься, т.к. иннервация верхних конечностей осуществляется от шейного отдела, а непривычные движения могли стать стрессом и спровоцировать проявление уже имеющихся проблем в шейном отделе.
Детям прыжки на батуте не вредны, они развивают вестибулярный аппарат и координацию, детей движение развивает физически, что полезно и очень важно для растущего организма! Но все же лучше, конечно, заниматься и детям, и вам целенаправленно с профессионалом, для укрепления позвоночника, здоровья в целом и гармоничного физического развития, которое повышает иммунитет и сопротивляемость к простудам.
Физически развитые дети хорошо ориентируются в пространстве и меньше травмируются и вы, Диляра, с вашим мужем большие молодцы, что уделяете внимание гармоничному физическому развитию ваших детей.
Я со своей стороны, зная современные проблемы с позвоночником, советую укрепить детям позвоночник до школы, до того, как они сядут на долгие часы уроков. По статистике сегодня у каждого 3 школьника начальных классов формируется S-образный сколиоз, а в подростковый период сколиоз скручивает незащищенный позвоночник ребенка в течение нескольких месяцев до 3-й степени, т.к. мышцы не успевают за бурным ростом костей.
Многие родители, вместо активного формирования мышечного корсета для позвоночника, идут лечить ребенка к врачам, упускают драгоценное время, запускают ситуацию, и ребенка в будущем ждут страдания от боли в спине и горб на спине… Советую вам не повторять ошибок других родителей и своевременно укрепить детям мышечных корсет.
Нужные лечебно-профилактические комплексы мною уже выпущены и для детей и для взрослых. Вы совершенно правы, я не предлагаю «волшебную таблетку», а предлагаю прилагать собственные усилия для сохранения собственного позвоночника и профессионально подобранные технически правильные безопасные упражнения, занимаясь которыми человек получает реальный и гарантированный результат в короткие сроки.
Проблемы с позвоночником сегодня в век компьютеров, автомобилей, лифтов и т.д. имеют глобальный масштаб, начиная со школьников начальных классов, позже эти проблемы у взрослых, выливаются в серьезные нарушения здоровья…о которых вы могли почитать в вопросах и ответах на моем сайте, а в отзывах могли почитать о результатах после занятий по моим профессионально подобранным и продуманным комплексам.
Ознакомьтесь с содержанием комплексов, выберите и закажите их на моем сайте, они различаются по продолжительности и наличие разминки.
Укрепив мышечный корсет себе и детям, избавившись от проблем прыгайте на батуте без боязни навредить и в удовольствие.
Советую ознакомиться со всеми моими материалами и лекциями и пополнить свои знания, ссылки в «Тренингах».
С уважением, Елена Плужник,
тренер по лечебной гимнастике,
тренер по оздоровительной аэробике.
Источник
Девочки, хочу поделиться моей печально-радостной историей и предостеречь всех от батутов. Пошли мы 30 апреля в Гагарин-парк в парке Победы Московского р-на. Попросился у меня ребенок на спортивный батут. На надувных мы не прыгаем, смущает меня большое кол-во скачущих, к тому же еще и более старшего возраста. А тут смотрю — аттракцион, 4 спортивных батута, разделенных матами. На каждом прыгает по 1 ребенку.
Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Прыжки на батуте: как уберечь себя от тяжелой травмы?
Экстремальная осень: попрыгаем на батуте!
Прекрасная осень: А с каким азартом сейчас то же самое проделывают наши дети в развлекательных центрах? И порой кажется, что их оттуда только силком и вытащишь! И первым чемпионом по батуту на Олимпиаде в Сиднее, кстати, стал россиянин. Сегодня батут это и способ развлечения, и вид фитнеса, и отчасти экстремальный вид спорта.
Немного истории Прародитель мини-батута был известен с незапамятных времен жителям Севера, которые сооружали нечто, весьма приближенной к этому снаряду, из шкур моржей. Кстати, в достаточно суровых погодных условиях Севера прыжки на таких импровизированных батутах были одним из доступных, и потому очень популярных видов развлечений.
Прототип современного батута был изобретен артистом цирка по имени Трамплин, который первым предложил использовать натянутую на стойках сетку, чтобы обезопасить работу воздушных гимнастов во время выступлений и помочь отработать технику. Чуть позже воздушные акробаты Джордж Ниссен и Ларри Грисволд нашли дополнительное применение батуту в виду веселых прыжков на ярмарках и уличных цирках.
Профиты Итак, что же, кроме несомненного удовольствия и детского восторга мы получаем от прыжков на батуте? Прыжок в воздух и последующее падение на пружинную сетку изменяют в организме соотношения взаимных давлений и растяжений. Это действует на клетки как массаж и укрепляет их сопротивляемость и работоспособность.
Укрепится мускулатура, улучшится кровообращение, нормализуется работа сердечной мышцы, прокачаются легкие, помогая выводить токсины из организма. Естественно, прыжки на батуте развивают координацию движений и тренируют вестибулярный аппарат, и результаты таких тренировок весьма позитивно скажутся на ваших навыках вождения машины или на тротуаре в скользкую погоду.
Фит-батут Фото flickr. А использование колебаний силы тяжести во время прыжков мобилизуют организм на клеточном уровне, что позволяет не только похудеть и подкачаться, но и запустить природные процессы восстановления утраченных сил, сохранить молодость, упругость кожи, насытить организм кислородом.
Тренировки достаточно щадящие, нагрузка и темп наращиваются очень постепенно, потому подобные занятия подойдут практически всем. А результат превзойдет все ваши ожидания. Настолько щадящим образом происходит процесс тренировки, что он подойдет любому желающему!
Выполняйте обычную зарядку на батуте, сочетая ее с прыжками, и совместный эффект батута и фитнеса превзойдет ваши ожидания! Противопоказания Возрастных ограничений для занятий на батуте практически нет.
Вы можете спокойно отпустить ребенка на снаряд, если ему уже исполнилось 4 года кстати, занятия на батуте весьма рекомендованы гиперактивным детям: Вы сами можете прыгать в свое удовольствие. После первых занятий могут болеть спина, колени, шея, локтевые суставы.
Как правило, это дают о себе знать старые травмы. Конечно, если у вас были переломы ног, позвоночника, ребер, черепно-мозговые травмы или разрывы внутренних органов, имеются серьезные нарушение в работе сердца или сосудов головного мозга, то предварительно важно проконсультироваться с лечащим врачом.
Именно он сможет вам ответить на вопрос, разрешен ли конкретно вам такой вид фитнеса и как правильно дозировать и наращивать нагрузку. И если уж вы решили заняться прыжками на батуте, то помните: И побольше вам эндорфинов и андреналина!
После прыжков на батуте болит шея
Без рубрики , Интервью Прыжки на батуте — спорт, где всё получится Прыжки на батуте — необычный вид спорта. Хотя, пожалуй, он не страннее киберспорта и шахмат, занятия которыми не подразумевают активного движения. Прыжки на батуте становятся всё популярнее, а зародился этот спорт ещё в середине прошлого века. Но мне понравились именно они: Смысл данного спорта не похвастаться уровнем и трюками.
в пятницу, в субботу сказала что болит в грудной клетке при прыжках, моей болит позвоночник после батута(((прыгать больше не разрешаю(( Мы попрыгали на батуте у соседей по даче,болела шея и руки.
После прыжков на батуте болит спина: что делать?
Можно ли похудеть прыгая на батуте Которое быстро приведет. Как похудеть на. В данной статье содержится комплекс несложных упражнений на батуте для похудения. Можно включить их в свою ежедневную тренировку и убедиться, как быстро исчезает лишний вес. Многие из нас считают обычные упражнения, подобные спортивной ходьбе, бегу трусцой и плаванию, немного скучными. Обычно у нас не хватает времени, чтобы ходить в тренажерный зал и заниматься там под наблюдением опытных профессионалов. Какой же комплекс упражнений можно выполнять дома самостоятельно, чтобы он был так же эффективен как занятия в тренажерном зале, да еще к тому же не надоедал как бег трусцой и ходьба? Ответом на этот вопрос будут невысокие и легкие подскоки на батуте.
Рвота после прыжков на батуте.
Фитнес Однако шея является довольно слабым звеном позвоночника. Те, кто часто сутулятся или постоянно находятся в сидячем положении, напрягают мышцы шеи. Поэтому многие приходящие заниматься фитнесом уже имеют проблемы с шеей. Таким людям сложно выполнять даже элементарные движения.
Таким альтернативным решением могут стать тренировки на батуте. Сегодня многие фитнес-центры предлагают джампинг-фитнес, предполагающий занятия на мини-батутах, а также в большинстве батутных центров есть групповые тренировки на батутах для похудения.
Болит шея после тренировки
Прелесть этого снаряда в том, что занятия проводятся на одном месте, не надо бегать, они не нагружают позвоночник и колени. Тренируется гибкость, координация, человек становится более выносливым, поэтому если человек не склонен к нагрузкам, он может вполне похудеть на батуте. Ощущение полета на батуте может дарить множество позитивных эмоций, на батуте можно делать сложные упражнения, которые в обычных условиях просто невозможны. А это очередной вызов для организма, который приобретает новый опыт, всесторонне тренируется. Специальные упражнения дают возможность улучшить состояние отдельных частей тела — бедер, ягодиц, ног, спины, живота. Приобретя отличную фигуру, с помощью батута можно ее поддерживать.
Кому нельзя прыгать на батуте — и другие советы, которые важно знать до прыжков. В гифках
После прыжков на батуте болит спина: Освоить технику прыжков на батуте самостоятельно сможет не каждый. Поэтому занятия должны проводиться под руководством тренера, который научит вас, как правильно прыгать на батуте. Почему болит спина Занятия на батутах пользуются необычайной популярностью в крупных городах. Батутные центры любят взрослые и дети. Прыжки на пружинящей поверхности — это и способ размяться, и весело провести время.
Вчера мы с подругой пошли на батут, прыгали около часа, я при попытку сделать сальто упала (то ли на шею, то ли на голову, сама не поняла) после .
Обсудить Комплекс займёт всего 8 минут. Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Лайфхакер собрал упражнения Yoga for chronic neck pain:
Софья Самойлова Комментариев: Имеет множество благодарственных писем и почетных грамот от Министерства Здравоохранения Кировской Области. Ответит на вопросы, связанные с болью в спине, остеохондрозом, заболеваниями позвоночника о переломах позвоночника всех локализаций и их последствиях, врожденных и приобретенных деформациях позвоночника, травматических вывихах позвонков, межпозвоночных грыжах. Что делать, чтобы не горбиться? Что делать, если больно наклоняться? Чем лечить ноющую поясницу?
Ваш e-mail не будет опубликован.
Потом кое-как ее немного успокоив отнесла ее обратно в кроватку, все это время она держала руками свою шею и вскрикивала, что больно За это время я в уме стала перебирать, что могло случится, похожая ситуация была у нас весной, но тогда нас продуло, потом вспомнила, что пока были на даче дочь иногда редко и мимолетом жаловалась на боль в шее, а еще вчера на батуте прыгала, короче в голове куча мыслей Спустя еще час уговоров и плача, нам удалось ее убедить, что надо ехать к доктору. К тому моменту она немного успокоилась, но головой вертеть не могла, держала голову немного наклоненную вниз и в право, даже сама дошла до машины, только по дороге на каждой кочке вскрикивала Пришли в травму, рассказали, что случилось Дочь мужественно переносила все, что с ней делали, даже не плакала когда врач шею трогала, а только жмурилась и постанывала. Нас отправили на рентген шейных позвонков.
У меня вопрос про батут. Прошу прощения, если мой вопрос не нов, и вы уже отвечали на него, и прошу просто скиньте ссылку где можно почитать или посмотреть ваше мнение о данном вопросе. К сожалению, совсем никакой более менее вразумительной информации в интернете на эту тему я не нашла.
Источник
Jul Log in No account? Create an account. Remember me. Facebook VKontakte Google. Батут и шея antysk July 24th, Я как-то не определилась это я похвастаться или поплакаться.
Если Вам необходима помощь справочно-правового характера (у Вас сложный случай, и Вы не знаете как оформить документы, в МФЦ необоснованно требуют дополнительные бумаги и справки или вовсе отказывают), то мы предлагаем бесплатную юридическую консультацию:
- Для жителей Москвы и МО — +7 (499) 653-60-72 Доб. 448
- Санкт-Петербург и Лен. область — +7 (812) 426-14-07 Доб. 773
Здравствуйте, гость Вход Регистрация. Боли во время прыжков на батуте , Боли во время прыжков на батуте. Sep 15 , Сообщение 1. Пришел в первый раз на батут и прыгал где то 4 часа, а на следующей тренировке три раза подпрыгнул и понял, что боль такая сильная , что не смогу прыгать.
Вчера мы с подругой пошли на батут, прыгали около часа, я при попытку сделать сальто упала (то ли на шею, то ли на голову, сама не поняла) после . Прыжки на батуте воспринимаются многими детьми как одно из самых приятных способов 6 месяцев, которые поступили в эту больницу после прыжков на батуте. Самая страшная травма у сына- шея болела. Попросился у меня ребенок на спортивный батут. О том, насколько это действительно опасно поняла уже после. Потому и создала У ребенка нет проблем с позвоночником, занимаемся с 4 лет фигурным катанием, там тоже прыжки дай боже! . Правда уже говорит, что спина не болит.
Кому нельзя прыгать на батуте — и другие советы, которые важно знать до прыжков. В гифках
Сегодня после дневного сна разбудила дочь, стали собираться гулять, она попросила, чтобы ее папа одел, когда одевали кофту через голову дочь жутко заплакала с криками «шея болит» в итоге минут 30 я ее вообще успокоить не могла. Потом кое-как ее немного успокоив отнесла ее обратно в кроватку, все это время она держала руками свою шею и вскрикивала, что больно За это время я в уме стала перебирать, что могло случится, похожая ситуация была у нас весной, но тогда нас продуло, потом вспомнила, что пока были на даче дочь иногда редко и мимолетом жаловалась на боль в шее, а еще вчера на батуте прыгала, короче в голове куча мыслей Спустя еще час уговоров и плача, нам удалось ее убедить, что надо ехать к доктору. К тому моменту она немного успокоилась, но головой вертеть не могла, держала голову немного наклоненную вниз и в право, даже сама дошла до машины, только по дороге на каждой кочке вскрикивала. Пришли в травму, рассказали, что случилось Дочь мужественно переносила все, что с ней делали, даже не плакала когда врач шею трогала, а только жмурилась и постанывала. Нас отправили на рентген шейных позвонков. Там было хуже, так как дочь положили на спину и насколько смогли выпрямили шею, в глазах у нее стояли слезы и было видно, что ей больно, но опять же она стойко все выдержала, только потом папе рассказывала, как было больно. Вернулись со снимком к врачу и Врач посмотрев снимок, сказала, что сняли не удачно, соединения верхних шейных позвонков не видно, зубами закрыт ничего определенного сказать по этому снимку нельзя сказали завтра придти на повторный осмотр и еще раз на рентген для нового снимка. Я спросила что это может быть и что она смотрела на снимке, ответ врача меня совсем не порадовал: «смещение шейных позвонков» , но может быть это и просто растяжение мышцы, но без четкого снимка ничего исключать нельзя Как всегда веря в лучшее, но готовясь к худшему, я спросил: «а что если подтвердится смещение?
Наш первый рентген((( под вопросом диагноз — смещение шейных позвонков!!!!
Здравствуйте, Елена! У меня вопрос про батут. Прошу прощения, если мой вопрос не нов, и вы уже отвечали на него, и прошу просто скиньте ссылку где можно почитать или посмотреть ваше мнение о данном вопросе. К сожалению, совсем никакой более менее вразумительной информации в интернете на эту тему я не нашла.
Болит шея и позвоночник после прыжков на батуте
Этот сайт собирает метаданные пользователя cookie, данные об IP-адресе и местоположении. Это необходимо для функционирования сайта. Если вы не хотите предоставлять эти данные для обработки, пожалуйста, покиньте сайт. Littleone Раздел Все о детях От трех до шести Батуты — предостережение. Для размещения своих сообщений и поиска по форуму Вам необходимо зарегистрироваться. Если Вы уже зарегистрированы на форуме, но забыли свой пароль, нажмите на ссылку: вспомнить пароль.
Главная Здоровье Сервисы Вопрос врачу Список вопросов Болит шея и позвоночник после прыжков на батуте. Болит шея и позвоночник после прыжков на батуте. Доброго времени суток. Сегодня с друзьями решили попрыгать на батутах, так как это стало очень популярно сегодня, в торговых центрах натягивают батутные сетки для детей и взрослых. Произвели разминку, пошли прыгать, продолжалось все минут Вечером разошлись по домам, у всех почему-то болят спины, но, как я понял по описанию, болят именно мышцы. У меня же кроме дикой боли в мышцах, болит шея и позвоночник, но я бы не сказал, что очень сильная боль, скорее очень сильный дискомфорт с периодами боли. Начитался в интернете про компрессионный перелом, боюсь, что все подходит под этот диагноз, я, конечно, не врач, чтобы ставить диагнозы, но очень сильно волнуюсь.
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ВОДНАЯ КАТАПУЛЬТА БЛОБ — Страшные прыжки в воду с огромной высоты — Новый челлендж и рекорды
Сайт — Помощь — Поиск — Юзеры. Перейти на полную версию страницы: Прыжки на батуте продолжают калечить детей. Эксперты снова бьют тревогу по поводу безопасности батутов для здоровья ребенка. Растет количество маленьких пациентов, страдающих от сотрясений мозга, переломов и растяжений после весело проведенного времени на этих устройствах.
Попросился у меня ребенок на спортивный батут. О том, насколько это действительно опасно поняла уже после. Потому и создала У ребенка нет проблем с позвоночником, занимаемся с 4 лет фигурным катанием, там тоже прыжки дай боже! . Правда уже говорит, что спина не болит. Сегодня после дневного сна разбудила дочь, стали собираться гулять, она и мимолетом) жаловалась на боль в шее, а еще вчера на батуте прыгала, Сейчас дочь спит, засыпая сказала, что шея не болит (повязка помогла). А, болит с обоих сторон, на уровне груди, где легкие, дышать не к болям в спине после интенсивной тренировке на батуте, при таких.
.
.
.
.
.
.
Источник
