После отдыха на море болит грудь

Ежегодно количество женщин с диагнозом рак молочных желез увеличивается. Болезнь молодеет и это вынуждает женщин следить за состоянием своих молочных желез еще более внимательно. Если страшный диагноз был поставлен, нельзя отчаиваться, нужно набраться сил и терпения для полноценного восстановления. Чтобы скорее вернуться к полноценной жизни и сократить вероятность развития рецидива, нужно обязательно знать противопоказания.

Ограничения, связанные с морем и солнцем

Солнце и море после операции РМЖ полностью не противопоказаны. Чтобы природные явления не навредили, нужно загорать и проводить время у моря в строгом соответствии со всеми предписаниями врача.

• Перед выходом из дома на кожные покровы нужно обязательно наносить солнцезащитные косметические средства, особенно если поход предстоит на пляж. Кремы должны иметь высокий индекс SPF.
• Загорать нужно ограниченное время. В первые дни отпуска продолжительность процедуры не должна быть более 5-10 минут, после того как окрас кожи слегка изменится, период пребывания на пляже можно немного увеличить.
• Диагностированная онкология грудной железы – это весомая причина отказаться от пребывания на солнце в самый пик его активности – с 11:00 до 16:00. Не стоит думать, что пасмурные дни исключение. Для ультрафиолетового излучения тучи и облака не помеха.

Под воздействием ультрафиолетового излучения в клетках эпидермиса активно начинает вырабатываться пигмент меланин и витамин D. Такое соединение провоцирует мутационные процессы на клеточном уровне. Если у человека здоровый организм, иммунная система атипичные клетки распознает и уничтожает, остатки выводятся естественным путем.

При пораженных тканях молочной железы раковой опухолью иммунная система угнетена, что существенно повышает вероятность развития новых очагов, активного размножения и роста уже имеющихся атипичных клеток. Это приводит к формированию и распространению метастазов.

В море онкобольные могут проводить время лишь в том случае, если их состояние не представляет угрозы для жизни. Онкологические заболевания – это болезни, по которым прогнозы давать нельзя, во многом все зависит от состояния больного и его восприятия ситуации.

В медицинской практике известны такие уникальные случаи:

• у больного выявлена неоперабельная форма раковой опухоли – отпуск на море – неожиданная ремиссия;
• у человека продолжительное время заболевание пребывало в состоянии устойчивой ремиссии – поездка в отпуск на море – активный рост злокачественной опухоли и метастазирование.

Предугадать, как ослабленный организм отреагирует на длительное пребывание на солнце неизвестно. Чтобы минимизировать риск рецидива, нужно больше времени на пляже проводить в тени, носить легкую одежду с длинными рукавами, широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Придерживаться этих правил необходимо даже в пасмурную погоду.

Секс при раке груди

Онкология молочных желез и ее лечение могут вызывать проблемы в половой жизни женщины. Это может быть обусловлено психическим состоянием пациентки, нарушениям работы органов и изменением гормонального фона.

Продолжать жить половой жизнью можно во время лечения и восстановительного периода. Секс не провоцирует распространение патологических процессов и не способствует его повторному возникновению.

Если проблемы в интимной жизни касаются физических или психических аспектов, есть несколько способов себе помочь. Женщине, столкнувшейся с раком молочных желез, важно научиться быть открытой перед своей половиной, говорить о своих желаниях, переживаниях и чувствах. Если не удается решить проблемы самостоятельно, можно обратиться за консультацией к узким специалистам.

Мифы и реальность о раке груди

Противопоказания при раке молочной железы довольно обширны. Чтобы продлить жизнь и уменьшить вероятность развития рецидива, важно прислушиваться к ним.

Например, существует перечень препаратов, опасных при раке груди. Чтобы не нанести урона и так подорванному здоровью, заниматься самолечением запрещено, прием каждого лекарственного препарата должен быть предварительно согласован с лечащим врачом.

Злоупотребление алкоголем и заболевание раком молочной железы тесно связано. Регулярное употребление немалых доз спиртосодержащих напитков провоцирует мутационные процессы, что в будущем может стать причиной формирования злокачественных клеток.

Список наиболее распространенных заблуждений о болезни, с которым нужно ознакомиться каждому онкобольному человеку:

• Если строго соблюдать все профилактические мероприятия, на 100% удастся предотвратить развитие болезни. К сожалению, это не так. Существует комплекс мероприятий, которые снижают вероятность образования злокачественной опухоли, но они не могут дать гарантии.
• Заболеть раком молочных желез могут женщины, которые входят в группу риска. Статистика показывает, что женщины из группы риска действительно заболевают чаще, но встречается совокупность внутренних и внешних факторов, которые провоцируют развитие опухоли даже у полностью здоровой представительницы прекрасного пола.
• Фиброаденомы – это предраковое состояние и они часто перерастают в онкологию. Это большое заблуждение. Единственное весомое показание к удалению – стремительный рост и развитие доброкачественного новообразования, а также желание самой женщины.
• С помощью ультразвуковой диагностики удается выявить на ранних стадиях рак молочных желез. УЗИ может быть использовано лишь для дифференциальной диагностики, а не бессимптомного течения онкологии.

  

  Тесные синтетические бюстгальтеры отрицательно влияют на состояние МЖ, но не провоцируют рак

• Тесные бюстгальтеры, изготовленные из синтетических материалов, провоцируют появление атипичных клеток. Действительно, тесное нательное белье оказывает отрицательное воздействие на состоянии грудных желез, но не провоцирует рак.
• Аборт неизбежно приводит к развитию рака груди – еще одно большое заблуждение. В то время как отсутствие беременностей и родов в течение жизни увеличивает риск заболеть. Это обусловлено количеством менструальных циклов: чем их больше, тем выше вероятность и наоборот.
• Выявление болезни на ранних этапах развития гарантирует полное излечение с отсутствием осложнений. Это нельзя назвать мифом, разве что частично. Диагностирование заболевания на ранней стадии еще не гарантирует выздоровление, но существенно повышает шансы.

Распространенное заблуждение – курение приводит к мутации клеток. Отчасти это утверждение верно, но табачный дым никаким образом не влияет на состояние железистых и соединительных тканей молочных желез.

Общие рекомендации для женщин, излечившихся от рака:

• Придерживаться правильного питания, при покупке продуктов смотреть составы.
• Ежегодно проходить медицинское обследование и при наличии жалоб безотлагательно отправляться за консультацией к маммологу.
• Отказаться от вредных привычек, особенно распития спиртных напитков.
• Стараться избегать стрессовых ситуаций.
• Вести активный образ жизни, заниматься спортом.
• По возможности переехать в экологически чистую зону с благоприятными климатическими условиями. Пить чистую воду, и дома использовать экологически чистые строительные материалы, элементы декора.

Важное правило для всех людей – нужно научиться любить себя и бережно относиться к своему здоровью.

О симптомах

— Ольга Ивановна, какие заболевания характерны для молочной железы?

— Самое распространенное заболевание — это мастопатия — диффузная и узловая, которая встречается у женщин в возрасте 30-50 лет, фиброаденома. Встречаются внутрипротоковые папилломы, которые являются показанием для оперативного лечения, так как перерождаются в рак. Кроме того, к распространенным заболеваниям относится мастит. Он бывает не только у кормящих женщин, может появиться от сквозняков, переохлаждения. К заболеваниям молочной железы относится и маститоподобная форма рака. И последнее, самое неблагоприятное заболевание — рак молочной железы.

— Как проявляют себя заболевания?

— При доброкачественной мастопатии основная жалоба — это боль, именно она приводит женщину на прием к врачу. А вот при раке молочная железа не болит. Необходимо обращать внимание на изменении цвета кожи на ограниченном участке груди — покраснение или синюшность, ассиметричность, изменение размеров одной из желез, происшедшее за короткий период времени — 2-3 месяца. Признаками заболевания является деформация железы, наличие выбуханий или втяжений на ограниченном участке, изменение формы околососкового пространства, втяжение или отклонение соска, его изъязвление, появление в железе небольшого узелка, плотного на ощупь, чаще безболезненного, с бугристой поверхностью и постепенным переходом в окружающую ткань железы, уплотнение в виде лимонной корочки, кровянистые выделения из соска.

— Кто попадает в группу риска?

— В первую очередь те, у чьих родственников по женской линии был рак молочной железы — у мамы, бабушки, тети, сестер. В группе риска также женщины с диагнозом «мастопатия», нерожавшие, позднородившие впервые. Женщины с ожирением, у которых наблюдается гипертония и сахарный диабет — у этой группы больных по статистике рак возникает в три раза чаще. Женщины с пониженной функцией щитовидной железы, а также те, кто любит жирную пищу, употребляет алкоголь. В данном случае перерождение клеток печени сказывается и на состоянии молочных желез.

— С какого возраста необходимо проводить диагностику у девочек?

— Со школьного возраста уже нужно учить девочку проводить самообследование и заботиться о здоровье молочных желез. С 30 лет женщине необходимо делать узи молочных желез, а с 30-35 проводить маммографию один раз в два года. Вовремя обнаружить и вылечить заболевание — значит, избежать проблем в будущем.

Боль недопустима!

— Перед критическими днями женщины часто отмечают болезненность в груди. Где та грань, которая свидетельствует о патологии?

— Грудь в норме не должна болеть ни при каких обстоятельствах. Допустимо незначительное увеличение, но боль и отечность — нет. Если боль со временем усиливается, отдает в подмышку, под лопатку, стоит насторожиться и обратиться к врачу.

— Как проводить самообследование?

— Его можно проводить в ванной, когда грудь намылена, рука хорошо скользит и можно пропальпировать образования до 0,5 миллиметров самостоятельно. Но, к сожалению, 30 процентов опухолей находятся внутри железы, и их невозможно самостоятельно обнаружить. Это может сделать только врач. Кроме того, можно проводить обследование перед зеркалом, с поднятыми вверх руками. Необходимо осмотреть грудь на наличие тех признаков, которые мы перечислили выше. Кстати, было бы неплохо, если бы молочные железы осматривал любимый человек! Женщины могут сами себя жалеть и не проводить диагностику должным образом.

Как загорать

— Сейчас время отпусков, как защитить грудь от воздействия солнца?

— Загорать нужно утром или после обеда, обязательно в сухом купальнике. Во-первых чтобы не переохладить грудь, а во-вторых, помните, что ультрафиолетовые лучи лучше притягиваются к мокрому купальнику. Как врач, я должна предупредить: прежде чем загорать топлес, посетите маммолога и заручитесь его разрешением.

— Могут ли травмы спровоцировать заболевания молочной железы?

— Могут. Даже минимальная травма может спровоцировать возникновение в последующем рака. Любые удары, падения, случайные толчки — все это может стать причиной заболеваний в будущем.

— Имеет ли значение, какой бюстгальтер носит женщина?

— Да. Часто, чтобы визуально увеличить грудь женщина покупает бюстгальтер на размер меньше. Это приводит к тому, что маленький бюстгальтер натягивает связки груди и это приведет к обвисанию, нарушается кровообращение и происходит застой крови. Белье не должно мешать дыханию, сдавливать сосуды. Женщинам с большой грудью необходимо носить бюстгальтер на широких бретельках. Грудь должна лежать в чашечке, а поясок не должен стеснять движение и дыхание. Во время примерки убедитесь, что передняя и задняя части лифчика находятся на одном уровне. Если бюстгальтер подобран правильно, он не должен подниматься, когда вы поднимаете руки. Тщательно нужно выбирать лифчик и для занятий спортом. Иначе через какое-то время предстоит борьба с растяжками.

Кормить или нет?

— Некоторые женщины отказываются от кормления ребенка грудью, считая, что испортится внешний вид груди.

— Это не так. Последние исследования, например, американских ученых показали — кормление не является причиной обвисания груди. Кроме того, оно помогает избежать растрескивания сосков, нагрубания ткани соска, закупорки протоков, мастита, инфекционных заболеваний грудных желез.

— Какие продукты могут поддержать здоровье груди?

— Включите в меню продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С: морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые, а также капусту — она очень полезна для кожи молочных желез, но вопреки обывательским предрассудкам никак не влияет на ее объем. Пивные дрожжи с высоким содержанием тиамина обеспечивают коже груди упругость. Антиоксиданты, содержащиеся в фруктах, овощах и зеленом чае, предотвращают образование раковых клеток. Что касается физических упражнений, размер молочных желез они не меняют, но «приподнимают» грудь, за счет чего она кажется объемнее.

Обращайте на себя внимание, ведите календарь здоровья, отмечайте, когда были у маммолога, когда последний раз делали УЗИ или мамомографию. Береженого Бог бережет! Не надо бояться идти к врачу. Бывает, обнаружит женщина у себя узелок и сидит дома, боится. Но не надо этого делать. Сейчас рак молочной железы излечивается в начальной стадии. Ну а мы, врачи, всегда поможем.

Причины появлений заболеваний груди

— нарушение гормонального баланса в организме

— заболевание щитовидной железы, яичников и др.

— аборты

— поздние первые роды

— мастопатии

— травмы молочных желез,

— стрессосовые ситуации

— ожирение, диабет, заболевания печени.

— алкоголь, курение

— наследственность