После массажа груди стала болеть грудь
Боли в молочной железе заставляют беспокоиться многих женщин. Ведь зачастую они сопровождаются чувством распирания, тяжестью в груди, повышением чувствительности сосков или их набуханием. Часто бывает, что болит грудь после кормления, перед началом менструации, от травмирования груди, не всегда причиной боли в груди является онкология, чего так опасаются женщины.
По характеру, боли в груди подразделяются на две группы:
1. Циклично-повторяющиеся;
2. Нециклично-повторяющиеся.
Молочная железа очень уязвимый орган у женщины, который реагирует на любые воспалительные процессы в женском организме. Поэтому при малейшем беспокойстве, связанном с болью в груди следует обратиться к врачу. Только специалист может определить степень и природу возникшей боли в груди. Любая боль в груди может представлять угрозу для здоровья женщины.
Почему болит грудь. Основные причины.
1. Гормональный сбой — в течение всего месяца гормональный фон женщины изменчив. И это не должно вызывать никаких опасений. Перестройка гормонального фона после наступления беременности может вызвать боль в груди. Также боли в груди после овуляции могут доставить женщине неприятные ощущения, но это быстро проходит и носит кратковременный характер.
2. Мастопатия – это заболевание считается осложнением после гормонального сбоя. Мастопатия в основном распознается по уплотнению в молочных железах. Этим недугом страдает каждая третья женщина.
3. Травмирование молочной железы – оно может возникнуть в результате удара, падения, сильного сдавливания. Последняя причина может быть вызвана неправильно подобранным бюстгальтером.
4. Кормление грудью – считается большим стрессом для молочных желез, ведь они несут колоссальную нагрузку по выработке и опорожнению молока.
5. Отсутствие сексуальной разрядки – это тоже может стать причиной гормонального сбоя у женщины.
6. Инфицирование молочной железы.
7. Рак молочной железы – это заболевание редко проявляется в виде боли, но все же прислушаться к своим ощущениям стоит.
Причины боли в груди может выяснить только врач маммолог-онколог. Ни в коем случае нельзя ставить самостоятельно себе диагнозы и заниматься самолечением. При появлении болей или уплотнений в груди немедленно обратиться за медицинской помощью.
Боли во время лактации.
Случается также, что многие женщины испытывают боли в груди во время лактации. Прикосновения к груди болезненны, наблюдается незначительное повышение температуры 37,3, учащенный пульс. И возникает вполне уместный вопрос почему болит грудь и стоит ли обращаться к врачу? Вот несколько советов, прежде чем обращаться за медицинской помощью.
Смена позы во время кормления.
В возникшей боли, возможно, нет ничего страшного. Может чувство боли возникло по причине одной и той же позы во время кормления. Смените позу и старайтесь давать грудь, которая болит. Эти меры профилактики очень помогают снять болевые ощущения в груди.
Массаж груди.
Важно помнить, что после кормления обе груди должны остаться пустыми. Также после кормления и сцеживания немного помассировать грудь. Этим вы стабилизируете кровообращение в груди и снимите боль.
Самостоятельное прощупывание груди.
Обычно боль во время лактации возникает в результате воспаления. При прощупывании груди, если не было обнаружено никакого уплотнения, радоваться не стоит. Лучше обратиться к специалистам, только они смогут оценить степень угрозы вашему здоровью. Во-первых, бюстгальтер должен быть только хлопчатобумажным, никаких «скосточками», так как они могут вызвать лактостаз. Во-вторых, бюстгальтер не должен сдавливать грудь, она должна свободно в нем размещаться. Это будет способствовать быстрому притоку молока.
Компресс при застое молока.
Когда образовался застой молока рекомендуется делать следующие компрессы:
1. За 10 минут до кормления наложить на грудь компресс из листа капусты, смазанного медом и полежать так несколько минут. Такой компресс способствует повышению лактации, а также снимает болевые ощущения в груди.
2. Сразу после кормления положите на грудь компресс из творога, завернутого в марлю. Подержите 5 минут. Кисломолочная среда творога снизит застой молока.
Боли в груди перед менструацией
Боль в груди перед месячными появляется за несколько дней. Все больше женщин стали с трудностью переносить ПМС. Накануне менструации женщина испытывает болезненность внизу живота, боли в груди, появление усталости и апатии. Такого рода боли перед менструацией делают женщину эмоционально неустойчивой и раздражительной.
Еще боли перед менструацией провоцируют течение различных гинекологических заболеваний, например, альгоменорея. Это заболевание, связанное с нарушением менструального цикла и проявляется болезненной менструацией. Для этой болезни характерны боли перед менструацией. Женщина испытывает болевые ощущения за несколько часов до менструации, которые носят спазматический ноющий характер. Помимо этого наблюдается легкое головокружение, чувство распирания живота и отечность.
Посещать гинеколога рекомендуется 2 раза в год.
Когда надо идти к врачу.
Рекомендуем вам немного протестироваться в итоге вы сможете определить когда надо идти к врачу – немедленно или во время планового осмотра?
Каждый положительный ответ необходимо отмечать галочкой.
Вопросы:
1. Имеется ли у вас проблемы с весом?
2. Подвержены ли вы стрессу?
3. У вас есть дети?
4. Присутствовали ли у вас аборты, выкидыши?
5. Есть ли у вас проблемы с эндокринной системой?
6. Кормили ли вы грудью?
7. Вы кормили грудью свыше года?
8. Имеются ли у ваших родственников (по женской линии) болезни молочных желез?
9. Испытывает ли вы боли в молочных железах перед менструацией?
10.Заметили, что ваша грудь уплотнена?
11.Заметили отечность груди?
12. Прощупали узелок в груди?
13. Вы обнаружили выделения из сосков?
14. Вы заметили увеличение лимфатических узлов в подмышечных впадинах?
А теперь подсчитаем положительные отклики:
1. От 3 до 8 галочек – вы в группе риска. Необходимо два раза в год посещать маммолога. В рацион полезно включить молочные продукты – молоко, сметану, йогурты, а также мясо. Также употреблять рекомендуется капусту, она содержит в большом количестве активные вещества (индолы, они нормализуют гормональный фон у женщины. Не следует злоупотреблять кофе, какао.
2. От 9 и выше — у вас симптомы мастопатии, вам нужно срочно идти на прием к маммологу, а если присутствуют два последних утвердительных ответа – к онкологу.
Следите за своим здоровьем, только вы сами знаете свое тело. А женская грудь должна оставаться не только вашей гордостью, но и быть здоровой.
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках.
Подписывайтесь на обновления по E-Mail:
Расскажите друзьям об этой статье в любимой социальной сети с помощью кнопок. Спасибо!
Источник
Массаж – это один из самых непосредственных и физиологических методов воздействия на организм. Он благоприятно воздействует на весь организм, создавая для органов и систем нашего тела комфортную среду. Вследствие чего организм мобилизует все свои внутренние резервы и направляет их на самовосстановление. Будет ли массаж оказывать положительное влияние и при мастопатии, и какие правила при этом следует соблюдать?
Массаж груди при мастопатии
Мастопатия – это фиброзно-кистозная болезнь, вызванная дисбалансом гормонов в организме и сопровождающаяся изменениями в молочных железах. Основываясь на данных статистики, в основном мастопатии подвержен женский организм после 40 лет, в купе обладающий букетом нерешенных гинекологических проблем.
В зоне риска данного заболевания находятся женщины, имеющие:
- проблемы в органах половой системы;
- гормональный дисбаланс;
- изменения в эндокринной системе;
- аборты;
- беспорядочные половые отношения;
- первого ребенка после 35 лет;
- ведущие деятельность, не способствующую укреплению;
- повреждения груди;
- заболевания, предрасположенность к которым передается по наследству;
- хроническое стрессовое состояние, нервные перенапряжения, депрессивность.
К признакам начинающейся мастопатии относятся:
- резкие, предшествующие менструации боли в зоне груди;
- отеки молочных желез;
- увеличенные лимфоузлы в подмышечных впадинах;
- сочащаяся жидкость из сосков;
- возникшие уплотнения в груди.
Фиброзно-кистозная мастопатия и здоровая молочная железа
То, что массаж груди является хорошей профилактикой мастопатии, не у кого сомнений не вызывает, а вот насчет массажа груди при мастопатии единого мнения пока нет, так как болезнь эта носит характер сложно поддающийся прогнозу. Так можно ли делать массаж при мастопатии?
Конечно, но с помощью правильных массажных движений удается уменьшить болезненность и отеки грудных желез. Массажем можно добиться восстановления гормонального баланса и предотвратить переход в злокачественную стадию, восстановить эластичность и укрепить мышечные волокна и ткани груди.
Особо отметим, что массаж является важной составляющей комплексного лечения мастопатии и должен проводиться компетентно, поскольку неправильные движения могут крайне осложнить процесс выздоровления и привести к тяжелым осложнениям.
Можно ли делать массаж при мастопатии
Можно выполнять массаж самой или воспользоваться помощью мужа, однако врач-массажист проведет процедуру более эффективно и безопасно.
Самостоятельный массаж ипри мастопатии молочных желез показан на начальной стадии, где легкие поглаживания молочных желез, по направлению тока лимфы, будут восстанавливать структуру тканей. Никаких резких и давящих движений быть не должно. Консультация с маммологом обязательна! И, приступая к массажированию грудной железы, очень желательно, прежде ознакомиться с техникой массажа при мастопатии.
НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ приступать к массажным процедурам, если:
- температура тела далека от 36,6;
- диагностирована злокачественная опухоль молочной железы;
- имеются поврежденные кожные покровы груди (ранки, язвочки, опрелости и др.);
- присутствуют аллергические высыпания в зоне груди;
- протекает любой воспалительный процесс.
Самомассаж при мастопатии показан только на начальной стадии
Массаж при фиброзно-кистозной мастопатии
Массирование молочных желез особо рекомендуется при фиброзно-кистозном заболевании (мастопатии). Он помогает освободить от жидкости уплотнения при кистозной мастопатии, что уменьшает отечность и делает их более мягкими.
При фиброзных новообразованиях груди массаж не назначают, за отсутствием положительной динамики в ходе курса процедур.
Как уже упоминалось ранее, стресс – это одна из причин появления мастопатии.
Массаж придает силы нервной системе справляться с перегрузками и вследствие этого все тело накапливает энергию и укрепляется, если сказать более конкретно, то:
- регулируется цикл менструаций;
- нормализуется гормональный баланс;
- уменьшается проявление предменструального синдрома;
- приобретается подтянутая форма молочных желез;
- предотвращается переход новообразований в раковую форму;
- улучшается лимфоток и кровоток;
- стимулируется вырабатывание коллагена;
- происходит очистка пор;
- нормализуется работа сальных/потовых желез.
Как следствие, мучившие боль, спазмы и отеки отступают. Идет процесс постепенного восстановления эластичности мышечных волокон.
Если не запускать фиброзно-кистозную мастопатию, и приступить к лечебному массажу незамедлительно, то шансы на быстрое выздоровление резко увеличатся.
Технология массажа грудных желез
При таком недуге, как мастопатия, категорически нельзя производить интенсивные массажи, все осуществляемые движения должны носить легкий и плавный характер, без лишнего надавливания. Не в меру энергичные воздействия могут негативно сказаться на процессе реабилитации.
Важно! Техника проведения массажа молочных желез не допускает применение средств, в составе которых есть спирт, так как он может ускорить процесс роста клеток опухоли. Массаж не должен затрагивать область подмышек и сосков.
В борьбе с фиброзно-кистозной мастопатией разработаны следующие техники массажирования груди:
Техника массажа N1
Грудь начинают массировать под струями воды в душе, и только после такой подготовки узловые уплотнения несильно сдавливают ладонями и круговыми движениями разминают грудь кончиками пальцев.
Техника массажа N2
В начале, массажные движения направлены на последовательное ритмичное растирание и разминание молочных желез, далее следуют зигзагообразные поглаживания, которые помогают кровеносным сосудам расширится, что приводит к рассасыванию малых уплотнений в молочной железе. Завершать лечебный массаж рекомендуют вибрирующим воздействием (вибрацией) – а точнее, быстрыми колебательными движениями ладони или кончиками пальцев. Это воздействие высвобождает лимфоток и кровоток.
Техника массажа N3
Все массажные действия совершаются легкими разминающими, поверхностно-скользящими и поглаживающими движениями в направлении протекания лимфы из тканевой жидкости к лимфоузлам.
Массаж всегда начинают и заканчивают мягко и ласково, и лишь в середине ненамного увеличивают воздействие.
Назначить ту или иную технику массажа может только врач, после тщательного обследования и проведения анализов.
При массажной проработке грудных желез заслуживают внимания и такие зоны, как шейно-воротниковая, низ живота и спина.
Как правильно проводить массаж при мастопатии
Массаж спины при мастопатии
Массаж верхней части спины при мастопатии усиливает кровоток грудной клетки, что в некоторых случаях может создать благоприятную среду для увеличения клеток опухоли. Однако его все же назначают как средство для снятия боли в шейном отделе позвоночника, но только после консультации маммолога и в положении сидя. Для наиболее безболезненного массажа разрешена йодовая сеточка, которую наносят непосредственно на кожу грудного отдела перед процедурой.
Милые дамы, позаботьтесь о себе и придерживайтесь правила проходить периодические диагностические исследования. Руководствуясь опытом, непременно освойте методику само диагностирования – это определенные массажные движения (пальпация) для выявления мастопатийных узлов своевременно. Большому числу женщин помогло излечиться от болезни рождение ребенка.
Источник
С мастопатией сталкивается около пятидесяти процентов женщин. У одних заболевание протекает легко и исчезает бесследно, у других — помимо неприятных и болезненных ощущений в области молочных желез, многие чувствуют напряжение, усталость и боль в области спины из-за неправильной осанки или неудобного положения во время сна. В стремлении избавиться от дискомфорта у пациенток рождается вопрос можно ли делать массаж спины при данном заболевании и когда от такой процедуры следует отказаться.
Массаж спины при мастопатии может принести как пользу, так и вред
Что такое мастопатия?
Понятие мастопатия, по своей сути, объединяет в себе заболевания, которые связаны со сбоем работы молочных желез. От этого заболевания страдают женщины в возрасте от 25 лет, но зафиксированы случаи недуга и в более раннем возрасте, которые нечасто требуют лечения и проходят самостоятельно после родов.
Доказано, что если сократить прием кофеина и натрия, а также отказаться от вредных привычек, то мастопатия отступит быстрее и будет менее болезненной. При данном недуге следует избегать стрессовых ситуаций и чаще расслаблять мышцы тела.
В этом хорошо помогает массаж. Как говорят мудрецы: «Эффект массажа — естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни».
Причины и симптомы мастопатии
Различают две формы мастопатии: диффузную, которую чаще диагностируют у молодых девушек и узловую — как последствия первой, если не предпринимались никакие меры.
Основными симптомами проявления мастопатии являются:
- боль в груди;
- огрубение молочных желез;
- выделения из сосков;
- образование узелков и уплотнений в тканях молочной железы.
Если анализы не выявили злокачественных новообразований, то можно говорить о возможности полного выздоровления, потому как мастопатия не является предраковым состоянием.
Причиной мастопатии выступает дисбаланс гормонов, который вызывает ряд факторов:
- Раннее вступление в фазу полового созревания и приход менструаций.
- Запоздалое наступление климакса.
- Аборты или неимение беременности и родов.
- Недолгий период грудного вскармливания или отказ от такового.
- Наследственность.
- Вредные привычки и стрессовые ситуации.
- Заболевания половых органов и сбои в эндокринной системе.
- Травмы груди и лишний вес.
- Прием неправильных гормональных контрацептивов.
- Нерегулярная половая жизнь или ее отсутствие.
Опасность мастопатии состоит в том, что она может приобрести кистозную и узловую форму. В этом случае часто назначается хирургический метод лечения, который часто заканчивается резекцией (полным удалением) молочных желез. По некоторым данным, существует риск развития онкологии.
Вредные привычки и постоянные стрессы провоцируют мастопатию
Влияние массажа на организм
Во время сеанса массажа организм получает заряд энергии и положительных эмоций, что положительно влияет на состояние здоровья:
- укрепляется иммунитет;
- кожа становится упругой и эластичной;
- улучшается микроциркуляция крови;
- стимулируются потовые и сальные железы;
- снимаются или уменьшаются боли;
- устраняются отеки;
- расслабляются мышцы;
- достигается равновесие на психоэмоциональном уровне;
- снимается напряжение.
Массаж оказывает активное влияние на мышцы. В зависимости от типа движений напряженные мышцы расслабляются и растягиваются. Снова приобретают гибкость и эластичность, боль и усталость отступают.
Массаж может благотворно влиять на кровеносную систему. При воздействии рук массажиста происходит расширение сосудов и капилляров, активизируется подача кислорода ко всем органам благодаря мощному и равномерному притоку крови. Следовательно активизируются защитные функции организма.
Благодаря массажу улучшаются опорно-двигательные, улучшается работоспособность, ускоряется регенерация тканей.
Несмотря на то что массаж положительно влияет на организм, его можно назначать не всем. Показаниями для курса лечебного массажа являются:
- Постоянная ноющая боль в спине. Причин для ее возникновения множество. Такая боль мешает нормальной жизнедеятельности человека, нарушает обычный ритм жизни.
- Повышенная нервозность. Массаж хорошо успокаивает нервную систему. Уже после первой процедуры можно достичь видимых результатов, которые не всегда достигаются при медикаментозном лечении.
- При синдроме хронической усталости делать массаж очень полезно. Синдром возникает на фоне постоянного интеллектуального напряжения при малоподвижном образе жизни. В результате ослабляется тонус организма, теряется работоспособность.
- Ослабленный иммунитет. Благодаря силе массажа можно восстановить здоровье и блокировать развитие новых заболеваний.
- Низкий тонус мышечных структур. Причины этого состояния установить сложно, но доказано, что массаж способен решить эту проблему.
- Сколиоз — искривление позвоночника. Приводит к гипертонусу мышц вследствие неправильного их расположения. Нервные окончания защемляются и возникают боли в области спины и головы.
- Остеохондроз. При помощи курсов массажа можно помочь мышцам расслабиться и вправить смещенные межпозвоночные диски.
Противопоказания к проведению массажа:
- хронические заболевания;
- повышенная температура;
- наличие воспалительных процессов в организме;
- общее недомогание;
- наличие онкологических новообразований.
Если во время проведения массажа пациент ощущает боль или неудобство, то от сеанса нужно отказаться. В противном случае можно травмировать мышцы или нервную систему.
Сколиоз — прямое показание к массажу спины
Негативные последствия массажа.
Наиболее часто, после посещения массажиста наблюдается болевой синдром. Это связано с тем, что при выполнении процедуры массажисты прикладывают определенные усилия. Под таким воздействием может повреждаться позвоночник, а болезненные ощущения провоцируют выброс в кровь химических составляющих. В результате может возникнуть интоксикация организма, при которой наблюдаются головные и мышечные боли, слабость и тошнота.
Результатом массажа может быть головокружение и сонливость. Это возникает вследствие резкого и обильного насыщения всех органов кислородом.
После процедуры часто констатируется перегрев. Что проявляется в виде повышенного давления и температуры.
Массаж спины при мастопатии
Массажировать спину при мастопатии можно, однако это не основной метод лечения. При длительных процедурах организм активизирует выработку вещества коллаген, что позволяет уменьшить отечность и уменьшить дискомфорт.
Массаж можно делать при различных недугах. Исключение составляют:
- заболевания, вызванные вирусами — гепатиты, грипп, ОРЗ;
- легочные болезни;
- поражение дыхательной системы.
При таких патологиях массаж не принесет пользы и может усугубить состояние.
При мастопатии нельзя делать массаж грудной клетки спереди, рефлекторной зоны и грудного отдела спины. Остальные части тела массировать можно и нужно.
Во время сеанса нельзя лежать на животе, чтобы не тревожить грудь. Массаж делают в положении сидя или лежа на боку. Процедура должна проходить с минимальным давлением.
Некоторые массажисты утверждают, что шейно-воротниковую зону массировать нельзя, потому как задействуется большая грудная мышца. Однако, опытные специалисты в этой области при наличии мастопатии не затрагивают данную мышцу, разминая шею.
Массаж шейно-воротниковой зоны следует проводить с осторожностью, чтобы не задеть грудную мышцу
Когда при мастопатии массаж запрещен
При заболевании сеансы проводить нельзя, если имеют место:
- злокачественные новообразования;
- повышенная температура тела;
- повреждения кожных покровов;
- аллергические реакции на применение медицинских препаратов, витаминов и физраствора.
При наличии последнего пункта массаж проводить строго запрещено, иначе не будет возможности избавиться от эффекта оболочки клеток.
Иногда, сеансы проводят в домашних условиях в присутствии врача. Даже незначительное травмирование молочных желез может привести к осложнениям, ответственность за которые ложится не только на пациента, но и на врача.
Массажировать спину при мастопатии можно, но нельзя допускать резких приемов. Массажист должен быть специально обучен и иметь опыт подобных процедур. Перед курсом женщине нужно сдать необходимые анализы, чтобы минимизировать риск осложнений.
Любой, даже местный массаж влияет на весь организм и неизвестно, как именно процедура скажется на опухоли в каждом конкретном случае. Вследствие массажа образование может увеличиться, уменьшится или остаться неизменным. Если при мастопатии болит спина, то ее тоже нужно лечить, поэтому решение о проведения массажных сеансов остается за пациенткой.
Советуем почитать по этой теме
Партнерский контент
Поделись с друзьями:
 
Оцени статью, нажми на звезду:
Загрузка…
Источник
