Почему при движении глазами болят глазные яблоки

Почему при движении глазами болят глазные яблоки thumbnail

Боль в глазу при движении глазного яблока может иметь различный характер, отдавать в голову, сопровождаться снижением чёткости зрения. Подобная симптоматика нередко указывает на серьёзные офтальмологические заболевания, поэтому для установления причины необходимо проконсультироваться со специалистом.

Причинами болевых симптомов при движении глаз могут стать как внешние факторы, так и внутренние, связанные с патологиями зрительной системы.

Глазные патологии как причина боли

Болезненные ощущения во время движения глазными яблоками чаще всего возникают при патологиях глаз. Среди наиболее распространённых болезней, провоцирующих боль, можно отметить:

  • Конъюнктивит. Помимо дискомфорта при движении глазными яблоками у больного наблюдается покраснение слизистой, слезоточивость, ощущение инородного предмета в глазу, чувствительность к яркому свету. Конъюнктивит может иметь инфекционное, вирусное, грибковое, аллергическое или травматическое происхождение, и требует обязательного медикаментозного лечения.
  • Увеит – воспалительные явления в сосудистой системе глаза. Иногда патология протекает бессимптомно. Может сопровождаться непереносимостью света, усиленным слёзоотделением, болью при движении глазными яблоками по сторонам, а также ухудшением зрения. Отсутствие терапии часто заканчивается слепотой.
  • Ирит – офтальмологическое заболевание, сопровождающееся воспалением радужки. Среди симптомов – затуманивание зрения, отёчность, изменение цвета зрачка, замедление его реакции на свет, краснота слизистой. Человеку больно поднимать глаза вверх, при этом болезненные симптомы отдают в область бровей. Ирит может иметь инфекционное или аллергическое происхождение.
  • Синдром «сухого глаза». Развивается в результате недостаточной выработки слёз. Причиной патологии могут стать как внешние, так внутренние факторы. Типичными проявлениями синдрома являются: ощущение сухости и жжения в глазных яблоках, сверхчувствительность к свету, чувство инородного тела в глазнице, сдавливание и стянутость. Боль усиливается при повороте глаз вправо и влево, имеет зудящий и царапающий характер.
  • Увеличение внутриглазного давления (глаукома). Серьёзное заболевание, которое может закончиться слепотой. На ранних этапах развития болезнь может никак не проявляться, при этом ухудшение чёткости зрения возникает при необратимых повреждениях волокон зрительного нерва. Характерными признаками являются: сужение зрительных полей, слезоточивость, покраснение слизистых, боль и резь в глазнице, тошнота, рвота, общая слабость.
  • Воспаление зрительного нерва (неврит). Патология, сопровождающаяся значительным ухудшением зрительных способностей. В данном случае у пациента болят глаза и голова, в поле зрения возникают слепые участки, ухудшается цветовосприятие и способность видеть в темноте. Наиболее часто заболевание имеет инфекционное происхождение, может быть связано с синуситами и кариесом.

Признаки глаукомы

Другие причины

Болевые ощущения при движении глазного яблока могут и не быть следствием офтальмологических болезней и проявляться из-за воздействия внешних факторов. Частыми причинами неприятного симптома становятся:

  • Мигрень. Периодические приступы головной боли пульсирующего характера, отдающие в виски и глаза. Чаще всего болевые симптомы беспокоят с одной стороны головы, приступ может продолжаться от 2 часов до нескольких суток. Сопутствующими проявлениями являются: непереносимость яркого света, громких звуков, запахов, а также тошнота и позывы к рвоте.
  • Зрительное переутомление. Развивается в результате долгого нахождения за ПК, работы с мелкими деталями, а также деятельности, требующей сосредоточенности. Зрительная нагрузка может привести к тому, что человеку становится больно шевелить глазами, ощущается тяжесть, песок в глазнице и покраснение.
  • Контактные линзы. Продолжительная носка, неправильно подобранная оптика, несоблюдение гигиены могут привести к раздражению слизистых, напряжению глазных мышц, боли при движении глазными яблоками.
  • Повреждение зрительного аппарата, проникновение постороннего предмета в глазницу. Даже мелкая соринка, попавшая в полость глаза, способна вызвать интенсивное слёзоотделение, красноту и воспаление слизистой. Боль, как правило, усиливается при движении глазными яблоками из стороны в сторону.

Кроме того, болезненность в органах зрения может стать проявлением и других заболеваний: гриппа, ОРВИ, неврозов, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии, доброкачественных новообразований, раковых опухолей, заболеваний сосудов, инфекций (ангины, синуситов и пр.), кариеса, лишая.

К какому врачу обращаться

Для установления причины болевых ощущений в глазах необходимо обратиться к офтальмологу и точно описать возникающие симптомы и длительность их возникновения.

При необходимости окулист направит пациента к врачам узкой специализации – неврологу, травматологу, терапевту, ЛОРу.

Методы диагностики при болях в глазах

Прежде всего, специалист проведёт визуальный осмотр органов зрения и оценит состояние роговой оболочки, глазницы и век. Также могут назначаться следующие методы диагностики:

  • исследование периферического зрения для установления границ зрительного поля;
  • осмотр дна глаза с помощью офтальмоскопа. Данный метод позволит изучить сетчатку, диск глазного нерва, сосуды;
  • биомикроскопия. Исследование глазных тканей щелевой лампой. Поможет выявить глаукому, кератит, иридоциклит и другие воспалительные явления в сосудах;
  • для измерения давления в органах зрения применяется тонометрия;
  • для оценки структуры глаза, состояния хрусталика и сетчатки применяют УЗИ;
  • обнаружить патологии роговой оболочки можно с помощью конфокальной микроскопии;
  • флюоресцеиновая проба позволит оценить состояние слёзных путей, а также обнаружить дакриоцистит.

Как проводится офтальмоскопия

Лечение

Если любое движение глазными яблоками сопровождается неприятной симптоматикой, и больно водить глазами по кругу, следует обеспечить органам зрения полный покой, а также защитить от солнечного света.

Методы терапии зависят от причин возникновения болезненности в глазных яблоках:

  • инфекционные патологии бактериальной этиологии требуют приёма антибиотиков внутрь (Амоксициллин и пр.), а также закапывания противомикробных капель (Левомицетин, Тобрекс, Флоксал);
  • при вирусном происхождении боли применяют противовирусные мази (Ацикловир). Также потребуется использование местных средств-антисептиков (Окомистин), противовоспалительных и гормональных капель;
  • при аллергическом характере заболевания применяют антигистаминные внутрь (Тавегил) и местно (капли Аллергодил). В некоторых случаях используют глюкокортикоиды (Дексаметазон);
  • интенсивные болевые симптомы можно купировать обезболивающими средствами (Анальгин, Ибупрофен), спазмолитиками (Но-шпа, Спазмалгон), которые позволят убрать мышечный спазм и наладить функционирование глаз;
  • если больно вращать яблоками из-за полученных травм и повреждений, врач может назначить обезболивающие капли (Инокаин, Диклофенак), регенерирующие мази (Солкосерил), препараты против воспаления (Софрадекс, Виаль);
  • снять усталость с глаз, увлажнить слизистую помогут капли Систейн, Визин, Оксиал;
  • обогатить ткани органов зрения витаминами и улучшить питание можно с помощью витаминных препаратов (Компливит офтальмо);
  • при интенсивном раздражении назначают Корнерегель;
  • защитить от сухости и снизить давление в глазах помогут капли Ирифрин;
  • для снятия синдрома «сухого глаза» используют Эмоксипин, Систейн Ультра;
  • уберечь зрительный аппарат от раздражения при носке контактных линз позволит Визоптик;
  • более серьёзные заболевания, такие как катаракта и глаукома, требуют имплантации искусственного хрусталика;
  • при неправильно подобранных контактных линзах требуется их замена;
  • для снятия перенапряжения после продолжительной работы применяется глазная гимнастика и пальминг;
  • если боль в глазных яблоках не связана с тяжёлыми патологиями, могут помочь народные средства. Уменьшить воспаление и отёчность можно с помощью чайных компрессов, примочек из ромашки или календулы.
Читайте также:  в конце рабочего дня болят глаза

Глазные капли

Пациенту незамедлительно рекомендуется пройти исследование организма на наличие других, более серьёзных заболеваний.

Профилактика

Мерами профилактики болей при движении глаз являются:

  • регулярное посещение офтальмолога, своевременная терапия воспалительных и инфекционных болезней. Не стоит прибегать к нетрадиционному лечению без консультации со специалистом;
  • соблюдение режима дня. При продолжительном нахождении за компьютером необходимо делать короткие перерывы, заниматься гимнастикой для глаз;
  • если болевые симптомы являются следствием нехватки сна, следует нормализовать ночной сон, уделив ему не менее 8 часов;
  • придерживаться правил безопасности на потенциально опасной для зрительной системы работе: применять защитные очки, избегать запылённых помещений, не прикасаться грязными руками к глазам. При получении травмы немедленно обратиться за помощью;
  • для защиты глаз от пересыхания периодически использовать увлажняющие капли, рекомендуемые окулистом.

Своевременно поставленный диагноз и вовремя принятые меры помогут вылечить основное заболевание и быстро справиться с неприятными ощущениями.

Источник

Время на чтение: 4 минуты

АА

фото 1Один из распространенных симптомов заболеваний глаз – болевые ощущения при движении глазных яблок в разные стороны.

Только лишь по этому признаку диагностировать определенное заболевание невозможно, так как помимо болей у человека могут наблюдаться и другие тревожные симптомы.

Даже при небольших проявлениях болевого синдрома необходимо обратиться к офтальмологу и пройти обследование, так как болевой синдром может говорить о начале развития серьезных патологий.

Причины боли в глазу при движении глазного яблока

К сведению! В органах зрения находится множество чувствительных нервных окончаний, которые остро и болезненно реагируют на любые раздражители (инородные тела, инфекции и развитие воспалительных процессов).

Причинами болей в глазах, при их движении в сторону, могут быть внешние раздражители и внутренние патологические процессы. К первым относятся:

  • длительное ношение контактной оптики;
  • усталость глаз при долгой работе с компьютером и другими гаджетами;
  • фото 2возбудители глазных заболеваний инфекционного характера;
  • травмы (в том числе возникшие при попадании в органы зрения инородных объектов и тел);
  • болезненные процессы, затрагивающие сонную артерию.

И также боли могут возникать при увеитах, гриппе и ОРВИ, гипертонии, вегетососудистой дистонии, неврозах любого происхождения, доброкачественных и злокачественных образованиях в голове и области глаз, кистах в лобных долях мозга.

Почему при движении глаз может болеть голова?

Имейте в виду! Нередко боли при движении глазных яблок сопровождаются болями в голове. Это может происходить по следующим причинам:

  1. Интоксикации, поражения головного мозга и инфекционные патологии глаз.
  2. Гайморит и фронтит (заболевания носовых пазух).
  3. Повышение внутриглазного давления.
  4. Травмы глаз.

Часто такое сочетание симптомов и признаков можно наблюдать при заболеваниях, поражающих глазные придатки, в частности – при дакриоцистите, приводящем к воспалению слезных желез, и мейбеите.

Методы диагностики при болях в глазах

Прежде чем определиться со схемой лечения, необходимо выполнить ряд диагностических мероприятий, среди которых в первую очередь выполняются:

  • фото 3определение границ поля зрения;
  • офтальмоскопия (выполняется для исключения развития новообразований, поражений зрительного нерва и нарушений внутриглазного давления;
  • биомикроскопия (позволяет установить наличие закрытоугольной формы глаукомы, иридоциклита, кератита и воспалений сосудов органов зрения);
  • измерение внутриглазного давления;
  • УЗИ органов зрения (для обнаружения патологических изменений в тканях глазного яблока);
  • конфокальная микроскопия роговой оболочки (для выявления различных патологий роговицы).

Также для исключения дакриоцистита может выполняться цветная проба Веста с применением контрастного вещества.

Профилактика

Знайте! Исключить заболевания, при которых проявляется болевой синдром в глазах при их движении, следует придерживаться простых профилактических мер.

В первую очередь при длительной работе за компьютером важно соблюдать правильный режим рабочего дня, своевременно делать небольшие перерывы и выполнять гимнастические упражнения для глаз, способствующие расслаблению глазных мышц.

Если в ходе диагностики установлены нарушения внутриглазного давления – его необходимо нормализовать с помощью медикаментозных препаратов и дополнительно обследоваться на наличие глаукомы.

фото 4Этот недуг часто проявляется в виде болей, которые в таком случае бесполезно устранять – необходимо лечить заболевание-первопричину.

В противном случае помимо усиливающихся болей возможны серьезные и необратимые нарушения зрения.

Боли часто возникают при хроническом недосыпании, в результате чего ткани глаза не отдыхают и не восстанавливаются после дневных нагрузок.

Стоит отметить! Если появились глазные боли – иногда достаточно нормализовать свой сон, уделяя ему 7-8 часов, ложиться спать при этом желательно в одно и то же время.

Отдельное внимание необходимо уделить технике безопасности на рабочих местах, которые представляют потенциальную опасность для органов зрения.

В частности, если есть вероятность попадания в глаза инородных предметов, грязи, различных осколков – работать необходимо в защитных очках.

Если избежать таких травм не удалось – инородные предметы необходимо как можно быстрее удалять самостоятельно или обращаясь к врачу.

Причины болей в глазных яблоках при движении глаз у большинства людей, обращающихся к врачам с такой проблемой, чаще всего кроются в переутомлении вследствие повышенных нагрузок на зрение.

Читайте также:  глаз покраснел и болит на свет

Нередко бывает недостаточно даже своевременного отдыха и профилактической гимнастики.

фото 5Если постоянно нарушать режим работы и проводить за компьютером ежедневно более 8-10 часов – может развиться синдром сухого глаза, особенно при предрасположенности к такому нарушению.

В таких случаях необходимо либо использовать увлажняющие и иммуностимулирующие офтальмологические растворы, либо пересмотреть свой график работы или даже сменить вид деятельности, пока патологические процессы, проявляющиеся в виде болей, не стали необратимыми.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете о причинах болей в глазном яблоке:

Любые инфекционные заболевания глаз необходимо своевременно и правильно лечить, при этом не стоит использовать исключительно народные средства и покупать препараты без предварительной консультации с офтальмологом.

Если правильно поставить диагноз при появлении таких тревожных симптомов – можно быстро и без последствий вылечить основное заболевание, вызывающее такие болезненные ощущения.

Автор статьи

Врач окулист (офтальмолог), Стаж 17 лет,  Кандидат медицинских наук

Статья была полезной? Оцените материал и автора!

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

А если у вас есть вопросы или есть опыт и хочется высказаться по данной теме — пишите в комментариях ниже.

Источник

Одним из частых симптомов болезней глаз считаются болевые ощущения во время движения глазных яблок. Только по одному симптому установить недуг не получится, поскольку кроме болей могут быть и другие проявления. Даже при незначительном дискомфорте надо посетить офтальмолога и пройти обследование, поскольку боль может быть признаком серьезных патологий. Из-за чего болят глазные яблоки при движении, а так же, как это лечится, рассказано в статье.

Причины

В органах зрения расположенного много чувствительных нервных окончаний, которые способны остро, болезненно реагировать на разные раздражители. Почему болят глазные яблоки при движении? Это возникает из-за:

  • длительного использования контактной оптики;
  • усталости глаз при продолжительной работе с компьютером или иными гаджетами;
  • возбудителей глазных недугов инфекционного вида;
  • травм;
  • болезненных процессов, затрагивающих сонную артерию.

болят глазные яблоки при движении

Еще болят глазные яблоки при движении при ОРВИ, увеитах, гриппе, неврозах разного происхождения. Данное явление связывают с гипертонией, вегето-сосудистой дистонии. Если болят глазные яблоки при движении глаз, причины могут быть связаны с доброкачественными и злокачественными образованиями в голове, области глаз, кистой в лобных долях мозга.

Перенапряжение зрения

Часто болят глазные яблоки при движении от усталости. Длительное напряжение органа зрения приводит к дискомфорту. Обычно этим организм показывает, что нужен отдых. Перенапряжение появляется при продолжительной фокусировке зрения на одной пространственной области. Обычно это связывают с работой за компьютером, так как в этот период глаза постоянно напряжены.

Стрессы и недосыпания тоже приводят к быстрому утомлению, поэтому после бессонной ночи иногда болят мышцы глаз. При длительной работе за монитором надо изменять фокусировку, переводит взгляд из стороны в сторону и вдаль, а также моргать, закрывать глаза на несколько секунд. Мышечные волокна находятся в глазнице и закреплены к склере (наружной оболочке глаза). Они ответственны за движения глазного яблока и обеспечивают фокусировку. Как и остальные мышцы, они устают. Когда напряжение длительно не варьируется, то со временем объем двигательной функции сокращается, что ухудшает зрение.

Перенапряжение появляется от неправильно подобранных очков или контактных линз. Еще может появляться головная боль. Во всех случаях надо обратиться к офтальмологу, чтобы подобрать подходящие средства коррекции зрения.

Воспалительные недуги глаз

Если болят глазные яблоки при движении, причинами могут быть воспаления. Сначала возникает только дискомфорт и боль во время движения. Но появляются и другие симптомы при развитии недуга. Некоторые глазные считаются опасными.

болят глаза при движении глазными яблоками

При глазных заболеваниях появляется воспаление, которое провоцируется патогенными микробами, вирусами и грибковыми инфекциями. Часто воспаление развивается после травмирования глаза. Воспалительные недуги считаются распространенной глазной патологией, в 80% случаев из-за них происходит временная потеря работоспособности.

Боль в глазах появляется от:

  • конъюнктивита;
  • кератита;
  • ирита;
  • иридоциклита;
  • склерита;
  • хорсоидита;
  • эндофтальмита;
  • панофтальмита.

Конъюнктивит является достаточно распространенным недугом. Появляется он быстро, в первые 2-3 часа возникает боль во время движения глаз, а потом заметны и другие симптомы – покраснение слизистых, резь, слезотечение, отек век, отек и гиперемия конъюнктивы, могут быть гнойные выделения.

Воспаление зрительного нерва

Воспалительные недуги органов зрения тоже поражают не только слизистые оболочки и ткани глазного яблока. К таким заболеваниям относят неврит зрительного нерва. Он представлен в виде пучка волокон, по составу подобных мозговому белому веществу.

Воспаление данного нерва можно заметить по резкому ухудшению зрения и болям в глазнице, которые способны усиливаться во время движения и надавливания на него. Многие глазные недуги при отсутствии лечения приводят к невриту.

Повышение внутричерепного давления

Из-за этого тоже болят глаза при движении глазными яблоками. Давление показывает уровень воздействия жидкости (ликвора) на стенки спинномозгового канала и желудочков головного мозга. Его повышение считается важным показателем патологии как головного мозга, так и спинного. Это давление сложно измерить, а его увеличение является угрозой для здоровья.

болит глазное яблоко при движении внутри

Так как органы зрения связаны с головным мозгом, с повышением внутричерепного давления появляются глазные симптомы. Часто болят глазные яблоки при движении от гипертензии. Кроме боли может появляться двоение и сужение поля зрения.

Воспаление черепных пазух

При этом состоянии тоже болят глаза при движении глазными яблоками. Данные недуги называют синуситами. Обычно наблюдается гайморит и фронтит, но иногда лабиринтит. Все синуситы проявляются в виде ощущения распирания в глазницах, боли во время движения. Иногда с заболевшей стороны возникает набухший мешок под глазом.

С наклонами туловища вперед, чтобы голова была ниже центра тяжести, симптомы заметно усиливаются. Обычно появляется сильная головная боль, локализующаяся в лобных дугах, глазницах и висках. Нередко проявления гайморита сильно выраженные, поэтому больной спешит посетить офтальмолога, а не ЛОРа.

Читайте также:  Болят глаза при движении что делать

Другие недуги

Болят глазные яблоки при движении при аллергии. В данной ситуации на них воздействуют аллергены, которые могут быть в косметике, лекарствах или воздухе. Выявить такие проявления достаточно просто: обычно появляется краснота слизистых, слезотечение, насморк и раздражение в носоглотке.

почему болят глазные яблоки при движении

К болям приводит сужение кровеносных сосудов, которые ухудшают кровоснабжение глаз, из-за чего появляются болевые ощущения. При механическом воздействии или травме глазного яблока часто появляется тромб.

Симптомы

При усталости глаз и проникновении инородных тел возможно появление:

  1. Боли. Ощущения проявляются при движении глаз в разные стороны. Причиной этого является то, что с постоянным напряжением зрения мышцы устают и спустя некоторое время возникают болевые синдромы.
  2. Сухость. Это наблюдается из-за нарушений правил безопасности во время работы за компьютером или при длительном просмотре телевизора, а также при фокусировке взгляде на одной точке. В этой ситуации организм не может выделять нужное количество смазки, поскольку глаза постоянно неподвижны.
  3. При проникновении инородных тел появляется сильная боль, слезотечение, глазами сложно двигать.
  4. Последним фактором является хроническая усталость. Это появляется от недостатка сна, постоянного движения человека, когда глаза не отдыхают. Мышцы постоянно напряжены, и в итоге ощущается не только боль, но и потеря остроты зрения.

Следует учитывать, что если инородное тело не убрать, то постепенно это приводит к нагноению, из-за чего отслаивается сетчатка. Если глаза болят по неизвестным причинам, то следует искать ее в других факторах и недугах. Когда внутри глаз сильное давление, которое появляется от сужения кровеносных сосудов, то это может привести не только к плохому кровоснабжению, но и потери остроты зрения. В данных случаях есть вероятность лопания сосудов внутри глаз, что приводит к негативным последствиям. В данных случаях надо срочно устранить причину, обратившись к врачу.

Диагностика

Если болит глазное яблоко при движении внутри, то перед лечением надо провести диагностические процедуры. Они заключаются в:

  • определении границ поля зрения;
  • выполнении биомикроскопии;
  • измерении внутриглазного давления;
  • проведении УЗИ органов зрения;
  • конфокальной микроскопии роговой оболочки.

болят глазные яблоки при движении причины

Чтобы исключить дакриоцистит, проводят цветную пробу Веста с использованием контрастного вещества. Только после выполнения диагностики врач может назначить лечение.

Лечение

Когда болят мышцы глаз при движении глазного яблока, врач может назначить прием медикаментов. В зависимости от диагноза прописывается прием следующих препаратов:

  • противовоспалительных;
  • антибиотиков в виде капель, таблеток;
  • антигистаминных;
  • иммуномодуляторов;
  • капель в лекомицетином;
  • оксолиновой мази.

Указанные средства назначаются лишь лечащим врачом. Только специалист по результатам обследования способен определить дозировку и длительность лечения с помощью медикаментов. Если боль появилась от проникновения чужеродного тела, то сначала надо удалить его, а затем прописываются терапевтические процедуры.

Когда краснота и дискомфорт появляется в период привыкания к контактным линзам, врач назначает лекарства, облегчающие данные процесс. С помощью таких средств получится устранить красноту и сухость.

Народные средства

Когда болит глазное яблоко при движении и надавливании, то устранить это ощущение позволяют средства народной медицины. Если глаза болят по причине сильной нагрузки, то помогают следующие рецепты:

  1. Требуется сырой картофель, который надо промыть и отрезать кусочек, а затем положить его на больное веко. В период сеанса глаза надо держать закрытыми.
  2. Нужна 1 ст. л. сухого экстракта цветков ромашки, который добавляют в горячую воду (1 стакан). Готовый отвар оставляют на 10 минут. После настаивания лечебного раствора его процеживают. В готовом отваре необходимо смочить ватный диск и приложить к больному веку сначала горячую примочку, а потом холодную.
  3. К веку прикладывают использованный пакетик чая. Для этого нужен именно черный чай, в котором отсутствуют добавки.
  4. Требуется настойка календулы, в которой смачивают ватный диск. Его кладут на веко.

болит глазное яблоко при движении и надавливании

Лечение может выполняться с использованием аппликаций, выполненных из лечебной глины. Перед использованием любого средства надо проконсультироваться у врача. А самолечение может усугубить состояние глаз.

Зарядка

Положительный эффект на глаза имеет специальная гимнастика. Она состоит из следующих упражнений:

  1. Нужно посмотреть наверх, затем вниз, вправо, влево.
  2. Потом надо посмотреть вдаль и на ближайшие предметы.
  3. Помогает быстрое моргание.
  4. Глаза закрывают руками и сидят в данной позе несколько минут.

Делать данные упражнения следует ежедневно. С помощью этих простых действий обеспечивается отдых и укрепление глазных мышц.

Профилактика

При болезнях глазного яблока требуется соблюдать следующие рекомендации:

  1. Не стоит тереть глаза, если руки грязные. Для этого используется чистое полотенце или платок.
  2. Нельзя длительное время носить линзы.
  3. Важно контролировать срок действия линз. Если они старые, то может возникнуть переутомление глаз и появление неприятных симптомов.
  4. Женщинам надо каждый вечер выполнять очищение ресниц, век, лица от косметики.
  5. Необходимо использовать качественные косметические средства для ухода за кожей лица.
  6. В течение дня глазам надо предоставлять отдых. Эта профилактическая процедура особенно важна, если человек длительное время работает за компьютером или долго смотрит телевизор.
  7. При дискомфорте в глазах надо обратиться к окулисту.
  8. Важно придерживаться правильного питания.
  9. Курсом нужно принимать витамины для глаз. Любое использование аптечных средств, включая витамины, должно согласовываться с врачом.
  10. Чтение и письмо должно осуществлять только при качественном освещении.
  11. Каждый день надо выполнять гимнастику для глаз.

болят мышцы глаз при движении глазного яблока

При появлении боли в глазах надо срочно посетить врача. При своевременном лечении уменьшается риск появления осложнений. Но важно помнить и о профилактике.

Источник