Почему набухли и болят груди при месячных

Болезненные ощущения в груди во время менструации – довольно частое явление, с которым сталкиваются многие девушки и женщины. В этой ситуации следует внимательно прислушиваться к своему организму, ведь сильные боли могут свидетельствовать о серьезных проблемах. Но в большинстве случаев подобное состояние в период месячных считается абсолютно нормальным.

Характер неприятных ощущений

Боль в груди во время менструации описывается как ноющая, колющая и продолжительная. Обычно перед месячными соски набухают, молочные железы немного увеличивается в размерах. В норме такая боль переносится довольно легко и не мешает женщине заниматься повседневными делами. Но в десятой доле случаев болезненные ощущения становятся невыносимыми и часто сопровождаются спастическими схватками в нижней части живота. Подобное состояние указывает на наличие серьезных заболеваний, поэтому в такой ситуации необходим срочный визит к врачу.

Причины

Основные факторы появления неприятных ощущений во время месячных можно разделить на несколько категорий.

Гормональные сбои

В период менструации в организме женщины меняется уровень половых гормонов – эстрогена и прогестерона. Повышенная концентрация последнего приводит к тому, что железистая ткань груди несколько увеличивается в размерах, разрастается, поэтому и возникает ощущение уплотнения, набухания. Это явление абсолютно нормальное, а значит, по окончании месячных боль должна уйти.

Нерегулярный цикл

У женщин с подобной менструацией неприятные ощущения в груди проявляются довольно часто. В такой ситуации необходимо своевременно обследоваться у маммолога и гинеколога, чтобы предотвратить развитие серьезного процесса.

Гинекологические заболевания

Патологии женской половой системы являются одними из самых опасных недугов, часто заканчивающихся неблагоприятным исходом, поскольку пациентки обращаются к врачу слишком поздно.

Боль в груди во время месячных может являться симптомом следующих патологий:

1. Киста молочной железы. Недуг представляет собой новообразование в тканях груди. В результате гормонального сбоя нарушается соотношение эпителиальной и соединительной тканей, что приводит к образованию кисты. В некоторых случаях возникновение патологии является предраковым процессом.
2. Мастит. Воспаление молочной железы чаще всего наблюдается в период кормления ребенка. Если грудное вскармливание осуществляется неправильным образом, происходит застой молока в железах, а также появляются трещины на сосках, создаются благоприятные условия для развития мастита. Такое заболевание вызывают различные инфекционные агенты: стафилококки, стрептококки. Возбудители проникают в ходы молочной железы изо рта ребенка через грязную одежду, предметы личной гигиены.
3. Киста яичника. Это заболевание проявляется новообразованием в структуре органа, увеличением его объема в несколько раз. Такой тип чаще всего возникает при отсутствии беременности в репродуктивный период, а также при большом количестве проведенных абортов и заболеваний, связанных с эндокринной системой.
4. Мастопатия. На протяжении многих десятилетий она остается самым распространенным гинекологическим недугом. Патология характеризуется значительным повышением уровня эстрогена и разрастанием соединительной ткани. Но также способствовать течению болезни может увеличение количества пролактина – гормона, регулирующего развитие и функционирование молочных желез.
5. Онкологические недуги. Новообразование в области груди может быть как доброкачественным, так и злокачественным. Сильные боли во время месячных указывают на разрастание опухоли. Диагностировать новообразование можно самостоятельно, а затем необходимо срочно обратиться к врачу.
6. Внематочная беременность. Патология характеризуется прикреплением зародыша вне полости матки. В этом случае он становится нежизнеспособным, но развившийся патологический процесс является опасным для матери и чреват летальным исходом.

Другие причины

Существует также ряд иных факторов возникновения боли в груди во время месячных. К ним относятся частые стрессы и нервные перенапряжения, прием противозачаточных препаратов, а также физиологические возрастные изменения в организме девушки и женщины: половое созревание и время угасания репродуктивных функций – период климакса.

Как облегчить боль, не связанную с заболеваниями

Даже если возникновение неприятных ощущений в груди во время месячных является абсолютно нормальным состоянием, женщина все равно может чувствовать себя некомфортно. Чтобы максимально облегчить боль, важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Внести изменения в рацион. Для того чтобы обеспечить организм необходимыми жирными кислотами и создать благоприятные условия для выработки гормонов, нужно включить в свое ежедневное питание такие продукты, как орехи, нерафинированные растительные масла холодного отжима. Важно выбирать сорта рыбы, содержащие высокую концентрацию полезного рыбьего жира – источника витамина Д и Омега-3. К таким видам можно отнести лосося. Что касается орехов, то лучше всего выбирать грецкий, миндаль, фундук. Но увлекаться этими продуктами не следует, так как это может привести к набору избыточной массы тела.
2. Принимать витамины. Поливитаминный комплекс обеспечит женский организм недостающими полезными веществами и микроэлементами в период гормонального сбоя.
3. Пересмотреть свой гардероб. Чтобы облегчить болезненные ощущения, необходимо носить максимально удобное нижнее белье. Бюстгальтер не должен сдавливать грудь, стеснять движения, доставлять дискомфорт.
4. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков могут провоцировать развитие различных патологических процессов, в том числе и усиливать менструальные боли в груди. Поэтому рекомендуется или отказаться от табака и алкоголя совсем, или максимально минимизировать их употребление. Но также следует убрать из своего рациона вредную, острую, жареную и соленую пищу, которая отрицательно влияет на чувствительный женский организм.
5. Соблюдение температурного режима. Необходимо избегать переохлаждения, но и перегреваться тоже нельзя: во время менструации настоятельно не рекомендуется принимать горячий душ.

Диагностика

В исследовании подобных заболеваний одним из главных элементов является самостоятельный предварительный осмотр, который проводят в домашних условиях. В развитых странах в каждой поликлинике можно найти подробные инструкции о том, как проводить подобные мероприятия самостоятельно. Таким образом, срочно обратиться к врачу необходимо женщине, которая обнаружила у себя следующие симптомы:

1. Усиливающие ощущения в груди, возникающие скачкообразно. В норме боль ноющая и продолжительная, а при патологии она похожа на периодические резкие толчки и носит практически нестерпимый характер.
2. Наличие шарообразных уплотнений. Женщина может самостоятельно провести пальпирование груди и обнаружить набухания.
3. Выделения из сосков белого цвета. Следует отметить, что прозрачная жидкость – это вариант нормы.
4. Ухудшение общего самочувствия. Если боль в груди сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой, а также повышением температуры тела, то это может свидетельствовать о развитии патологии.
5. Покраснение, наличие поверхностного воспалительного процесса.

После обнаружения подобных симптомов дальнейшие действия должен предпринимать специалист. В первую очередь врач проводит визуальное обследование, а также пальпирует болезненные зоны. Кроме того, доктор должен собрать анамнез пациентки, то есть провести необходимый опрос.

При подозрении на патологию врач назначает такие процедуры:

1. Комплексный анализ крови, который включает в себя исследование уровня содержания различных гормонов, в том числе и пролактина, а также анализ на онкомаркеры, позволяющий узнать о наличии развития раковой опухоли.
2. УЗИ молочных желез и органов малого таза.
3. Маммография – рентгенологическое исследование груди.

Если появляется подозрение на развитие онкологического заболевания, необходимо провести биопсию, то есть взять образец ткани для диагностики.

Терапия и профилактика

Лечение гинекологических заболеваний бывает медикаментозным и хирургическим. При обнаружении кисты или опухоли необходимо проводить оперативное вмешательство, даже если новообразование доброкачественное, так как в любой момент оно может перерасти в карциному.

Терапевтическое лечение предполагает применение медикаментозных препаратов, назначаемых специалистом. Этот тип является более щадящим и назначается после проведения оперативного вмешательства.

Профилактические мероприятия предполагают соблюдение следующих рекомендаций:

1. Проверка состояния молочных желез. Каждая женщина должна регулярно проводить самостоятельную диагностику, а также посещать маммолога.
2. Контроль месячных. Идеальный вариант – вести специальный календарь менструального цикла, отмечая в нем начало и окончание критических дней. При обнаружении каких-либо сбоев или отклонений необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Это поможет вовремя отметить наличие гинекологических заболеваний.
3. Ведение активной сексуальной жизни с постоянным партнером. Регулярный здоровый половой акт помогает поддерживать в норме уровень гормонов в женском организме. Но также во время секса вырабатываются эндорфины, которые помогают бороться со стрессовыми ситуациями.
4. Здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, обогащение своего рациона правильными и полезными продуктами, умеренная физическая активность – сочетание всех этих факторов поможет поддержать организм в здоровом состоянии и сделать его более устойчивым к развитию различных недугов.

Таким образом, боль в груди во время менструации может быть важным сигналом о том, что в женском организме развивается опасный патологический процесс, и необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы его предотвратить. Своевременное лечение, а также грамотная профилактика – главные составляющие крепкого здоровья.