Почему может болеть мышцы головы
Когда болит голова, стоит начать искать причину. Достаточно часто неприятные ощущения появляются по причине мышечного напряжения. В результате человек испытывает боль при повороте головы в области затылка, шеи или других областей. Такая разновидность головной боли считается одной из наиболее распространенных, особенно у работоспособного населения.
А вы вообще знаете, какие у вас мышцы на голове?
Все мышцы головы человека принято выделять в особую группу. Они бывают мимическими и жевательными. Стоит отметить, что жевательные мышцы, прежде всего, отвечают за процесс жевания и глотания пищи, за речевую функцию организма. Действия осуществляются за счет сокращения и относительного смещения нижней части челюсти.
Без мимических мышц невозможно представить ни одно выражение лица. Каждый человек при помощи этой группы мышц способен выражать эмоции, что обусловлено множественными комбинациями сокращений и расслаблений. Их отличительной чертой является то, что они прикрепляются не только к костной, но и к кожной ткани головы.
Как болит: часто и постоянно или редко и слабо
Основной причиной, когда сильно болят мышцы головы, следует считать спазм мышц. Он вызывает нарушение кровотока из-за изменения состояния кровеносных сосудов, а это в свою очередь приводит к недостаточному обогащению клеток головного мозга необходимым для его функционирования кислородом, образованию отечности и появлению болезненных ощущений. Голова начинает болеть монотонно, с небольшой интенсивностью. По характеру боли чаще всего сжимающие, сдавливающие или стягивающие, поэтому человек начинает сравнивать боль с тисками, тугим обручем и т.д.
По периодичности боль разделяется на:
- эпизодическую – приступы относительно слабые и не проявляются каждый день;
- хроническую – не очень сильная боль длится на протяжении полугода и более.
Возможно, у вас патология, но какая?
- Длительная боль (примерно от 2 до 4 часов).
По характеру она тупая и монотонная, область поражения – от затылочной части головы до лобной зоны. Человек достаточно быстро привыкает к неприятным ощущениям, но они усиливаются при повороте головы и захватывают шейные мышцы.
- Время.
Приступ боли при мышечной боли колеблется от получаса до нескольких недель, что во многом зависит от здоровья и индивидуальных особенностей тела человека.
- Локализация боли – лоб, виски, затылок.
Отличительная особенность от других видов боли – не пульсирующий, а постоянный характер.
- Напряжение мышц шеи и головы проявляется чаще в вечернее время и не затихает во время сна.
Подобные симптомы приводят к новой проблеме – развитию шейной мигрени. Причиной становится раздражение позвоночной артерии из-за каких-либо патологий или изменений в шейном отделе позвоночника. Приступы уже могут отличаться: боль может быть не только тупой, но и колющей/стреляющей при повороте головы и небольших движениях туловища. Дополнительно появляются головокружения и звон в ушах, которые не прекращаются на протяжении нескольких часов.
Разбираемся в причинах, а их, кстати, много
Боль в мышцах головы и шеи зачастую отдается в другие части туловища, что усложняет постановку диагноза и своевременное начало прохождения лечебного курса. При осмотре пациента необходимо ознакомиться с полной картиной состояния.
Причинами боли являются:
- миозит – воспаление мышц при длительном переохлаждении организма (боль усиливается при повороте головы);
- спазм мышечных волокон – развивается на фоне стрессовых ситуаций, воспалительных процессов или каких-либо повреждений позвоночника;
- физическое переутомление – чрезмерные нагрузки на любую группу мышц заставляют напрягаться и другие группы, шейные мышцы страдают больше всех по причине того, что дополнительно они отвечают за мышечный тонус и удерживание головы;
- растяжение тканей – происходит при чрезмерных нагрузках или неудачном повороте головы или лета человека;
- шейный остеохондроз – представляет собой поражение межпозвонкового диска, расположенного в верхнем отделе позвоночника;
- смещение или сдавление нервных окончаний возникает вследствие перенесенной травмы или повреждений позвоночника;
- частые депрессии, стрессы;
- однообразная работа или длительное пребывание в одной позе (при работе за компьютером, при вождении автомобиля, конвейерная деятельность).
Понятно, и как теперь лечиться?
Если все чаще бывает больно повернуть голову, не следует списывать на общее переутомление и усталость. Регулярные и продолжительные приступы легче устранить на начальной стадии. В дальнейшем лечение будет менее эффективным и может иметь большое количество осложнений.
Сигналы для обращения к врачу:
- возникновение боли непонятного характера;
- длительность приступа более 3 дней;
- форма боли напоминает «взрыв» в голове;
- нарушения зрительной и речевой функции, координации движений, общая слабость в конечностях;
- малоподвижность в шее;
- возможное повышение температуры;
- нарастание приступа при любой физической нагрузке и просто поворотах;
- рвота без тошноты;
- боль встречается через определенный промежуток времени и не затихает самостоятельно.
Лечить боль в лобной или затылочной части головы, возникшей на фоне напряжения, можно различными методами. Для более быстрого улучшения состояния пациента используется не только фармакологический способ.
Наиболее часто применяют сеансы психотерапии, физиопроцедуры, лечебную гимнастику, массаж шейно-воротниковой зоны и непосредственно головы, принятие горячей ванны для расслабления, соблюдение специального режима дня и поддержание активного образа жизни.
В качестве медикаментозного способа достаточно эффективны инъекции с новокаином, которые позволяют уменьшить напряжение. В этом случае необходимо найти болезненную точку и ввести лекарство именно в нее. Для общего облегчения можно смочить раствором ватные тампоны и ввести в носовые отверстия.
Для устранения психогенных факторов (депрессия, стресс) дополнительно к сеансам психотерапии, йоги, гипноза и других расслабляющих нервную систему процедур рекомендуется прием лекарственных препаратов. Наиболее часто специалисты выписывают антидепрессанты, нестероидные анальгетики, бензодиазепины и т.д.
Не стоит заниматься приемом лекарственных средств без консультации специалиста. Самолечение в итоге не приводит к улучшению состояния, а лишь затрудняет постановку правильного диагноза. Это обусловлено тем, что распространенные анальгетики и другие обезболивающие препараты изменяют картину заболевания.
Профилактика, чтобы мышцы головы больше не болели
В период лечения и после выздоровления необходимо продолжать здоровый образ жизни и соблюдать несложные правила. К ним можно отнести прогулки на свежем воздухе, регулярные физические нагрузки, контрастный душ для повышения тонуса по утрам и в момент приступа, полноценный сон, рациональное распределение времени труда и отдыха, правильная осанка и другие.
Данные советы рекомендуется применять при начинающемся приступе головной боли от напряжения. Достаточно эффективен массаж, который с легкостью можно выполнять самостоятельно без каких-либо особых знаний в медицине. Воздействие на болевые точки приводит к видимому улучшению общего состояния. При сильной боли разрешается принять таблетку обезболивающего средства, но все-таки посетить врача и пройти комплексное обследование.
Нашли ответ в статье? Поделитесь с друзьями:
Источник
Особую группу мышц в теле человека составляют мышцы головы. Они подразделяются на мимические и жевательные.
Мимические мышцы головы, в отличие от всех остальных прикрепляются к костям только одной стороной, а второй они прочно переплетаются с тканями кожи головы. Некоторые из мимических мышц начинаются не от костей черепа, а от связок. Еще одной отличительной особенностью мимических мышц головы является то, что они не имеют фасций.
Верхняя часть головы покрыта надчерепной мышцей. Она образована двумя мышцами – лобной и затылочной. Они сращены с кожей головы и в частности отвечают за движения бровей.
Основными жевательными мышцами являются височная и жевательная мышца. Они одним своим концом прикрепляются к костям черепа, а другим к нижней челюсти.
Помимо этих мышц к затылочной части головы прикреплена также и трапециевидная мышца, отвечающая за формирования осанки и наклоны головы.
Жевательные мышцы головы: функции
Жевательные мышцы отвечают за речь, глотание и самое главное, как понятно уже из их названия, за акт жевания. При их сокращении происходит смещение нижней челюсти, чем и обуславливаются жевательные движения.
Мимические мышцы головы: функции
Данная группа мышц головы обуславливает богатую мимику лица человека. Различные выражения лица возникают в результате разнообразных комбинаций сокращения этой мышечной группы. Мимические мышцы группируются вокруг ротовой и глазных щелей, слуховых и носовых отверстий. При их сокращении просвет этих естественных отверстий увеличивается, а при расслаблении уменьшается.
Спазм мышц головы
Головная боль, к огромному сожалению, хорошо знакома и не понаслышке большинству взрослых людей. Самым распространенным типом головной боли является головная боль напряжения. Она возникает в результате спазма мышц головы – мышц скальпа (затылочные, височные, лобные), лицевых и/или трапециевидных мышц.Фактически в этом случае болит не голова, а болят мышцы головы.
При спазме мышц головы происходит сдавливание кровеносных сосудов, расположенных в их толще. Это приводит к развитию ишемии (кислородному голоданию) мышц, их отеку и боли. В итоге больные начинают жаловаться на монотонные, сдавливающие, стягивающие или сжимающие боли. Они описывают их достаточно образно: «Стянуло голову обручем, шлемом, тисками».
Почему болят мышцы головы?
Спазм мышц головы, приводящий к головной боли перенапряжения может вызываться различными причинами:
- Депрессии, тревоги, стресс. В этом случае больные предъявляют жалобы не только на головную боль, но и различные психоэмоциональные расстройства – плохой сон, отсутствие аппетита, снижение умственной и физической работоспособности, выраженное чувство усталости, раздражительность, тревожность.
- Усталость мышц головы, вызванная длительным нахождением в вынужденных позах (вождение автомобиля, длительная работа за компьютером, работа на конвейере с мелкими предметами и т.п.).
Что делать, когда болят мышцы головы?
Если у вас из-за спазма мышц головы возник приступ головной боли, то не следует сразу начинать принимать обезболивающие лекарственные препараты. Во многих случаях устранить спазм мышц головы помогает прогулка на свежем воздухе, горячий душ, теплая ванна и массаж мышц висков, затылка, лба. Этот массаж достаточно прост, и его можно выполнить самостоятельно. Если перечисленные выше мероприятия не приносят облегчения, то можно принять одну-две таблетки любого обезболивающего препарата. В случае если приступы головной боли напряжения возникают у вас достаточно часто, то следует обратиться за медицинской помощью.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
Появление боли в левой стороне шеи невозможно расценивать как специфический симптом определенного заболевания.
Довольно обширный спектр проблем с организмом может сопровождаться шейной болью. Поэтому и не существует единой тактики лечения, направленной на устранение боли в шее с левой стороны. Для выбора методов терапии обязательно необходимо выяснить происхождение болей.
Болит левая сторона шеи: мышечные боли и травмы шеи
Шея не только соединяет голову с туловищем, но и, благодаря наличию семи позвонков, обеспечивает поддержку и определенный диапазон движений головы. Когда болит шея с левой стороны, человек, прежде всего, утрачивает способность беспрепятственно поворачивать голову. Кроме позвонков, в области шеи расположено много важных структур в виде мышечных тканей, артерий и вен, лимфатических узлов и щитовидной железы, пищевода, а также гортани и трахеи. Различные недуги, связанные с поражением любой из этих структур могут сопровождаться болью в шее с левой стороны.
При появлении боли в шее медики диагностируют цирвикалгию. Подобные болевые ощущения возникают при неадекватной нагрузке на шею. Мышечное напряжение может быть связано с неправильным положением головы во время ночного отдыха, из-за чего происходит растяжение мышц. В результате мышечные волокна становятся более жесткими, а шея затекает и начинает болеть.
Мышечные спазмы могут возникать и при длительном статическом положении тела с согнутой шеей. Неправильная осанка, долгое сидение за компьютером или за рулем оборачиваются перераспределением нагрузки на позвонки, перерастяжением мышц, что и вызывает боль.
Боль в мышцах шеи с левой стороны может быть обусловлена и переохлаждением. Воздействие сквозняков, ветра на открытые участки шеи часто становится причиной болезненности.
При шейном простреле зажимается синувертебральный нерв, что обычно связано с неловкими или резкими движениями головой. Сопровождается прострел резкой болью в шее, которая усиливается при малейшем движении. При этом человек старается держать голову в вынужденном положении. Мышечное напряжение проявляется каменистой плотностью тканей и ограничением движений.
При быстром разгоне с последующим резким торможением, что встречается в бытовых ситуациях или при дорожно-транспортных происшествиях довольно часто происходит повреждение позвоночника в шейном отделе. Шея теряет подвижность, боль охватывает не только левую сторону, но иррадиирует в правую, плечо и руку, спину и голову. Последствия травмы проявляются головокружением, усталостью, проблемами со сном.
При спортивных или бытовых травмах, связанных с прямыми ударами в голову или шею, кроме повреждения мягких тканей могут наблюдаться корешковые сжатия нервов, что сопровождается пощипыванием, онемением или покалыванием в левой стороне шеи.
Любая травма шеи требует серьезного лечения, а при повреждении позвонков и частичной иммобилизации, для чего придется носить специальный шейный ортез.
Болит шея с левой стороны: дегенеративные и другие заболевания
При любых заболеваниях временного или хронического характера органов и структур, расположенных непосредственно в шее, могут возникать боли непосредственно с ее левой стороны.
Прежде всего, болит шея с левой стороны при шейном остеохондрозе или остеоартрите. Подобные патологии связаны с дегенеративными изменениями хрящевых тканей, которые сопровождаются образованием костных наростов в виде шпор или шипов. Проседание дисков может спровоцировать появление протрузий или грыж. Такие образования в позвоночнике сопровождаются в периоды обострений сжатием нервных волокон и воспалительным процессом. При локации патологии с левой стороны возникает боль с левой стороны шеи, ограничение подвижности.
Стеноз позвоночного канала, возникающий в результате травм, старения, артрита, вызывает онемение, которое распространяется книзу.
При диффузном идиопатическом скелетном гиперостозе наблюдается кальцификация связок и сухожилий, расположенных вдоль позвоночника. Подобное состояние сопровождается ограничением подвижности, отечностью и болью с левой стороны шеи.
Болит левая сторона шеи и возникают проблемы с поворотом головы во время:
• менингита;
• субарахноидального кровоизлияния;
• опухолей головного мозга;
• заглоточного абсцесса.
Болью в левой стороне шеи проявляются иммунные нарушения в виде:
• ревматоидного артрита;
• анкилозирующего спондилита;
• псориатического артрита;
• ревматической полимиалгии;
• реактивного артира.
Болеть шея с левой стороны может под воздействием костных инфекций: остеомиелита, туберкулеза.
Такой симптом характерен и для других инфекционных заболеваний:
• лимфаденита;
• острого тиреоидита;
• полиомиелита;
• столбняка;
• опоясывающего лишая;
• менингита;
• малярии;
• менинигизма.
Кроме этого, с левой стороны шеи могут ощущаться иррадиирущие боли, связанные с:
• сердечными патологиями;
• болезнями пищевода;
• раком легких;
• опухолями и абсцессами.
Болит левая сторона шеи: лечение
Причины болей шеи с левой стороны настолько разнообразны, что самостоятельно определить их происхождение довольно проблематично. При мышечных статических болях в шее помогают массажи, упражнения для шеи.
Если болезненная симптоматика не проходит за пару суток, нужно срочно обращаться к врачу. Придется пройти развернутую диагностику, чтобы выяснить, что провоцирует шейную боль. Дальнейшее лечение будет напрямую зависеть от вида основного заболевания.
При наличии травм потребуется временная иммобилизация больной шеи, что на начальных этапах поможет ограничить движения и унять боль.
Независимо от происхождения болей, лечение направлено, в первую очередь, на устранение болезненности. Потому что боль и воспаление мешают увидеть реальную картину недуга.
В качестве обезболивающих средств на этом этапе применяют:
• препараты нестероидной группы, воздействующие не только на болевые ощущения, но и на воспалительные процессы;
• миорелаксанты, которые помогают на уровне нервной системы устранить мышечный спазм;
• гормональные лекарства, к которым прибегают при сильных болях, вызванных проблемами в позвоночнике.
После устранения воспалительных острых реакций назначается восстанавливающая терапия, которая может состоять из:
1. Согревающих компрессов, растирок и примочек, помогающих расслабить мышечные волокна.
2. Физиотерапевтических процедур в виде электрофореза, лазерной, магнитно или волновой терапии, способствующих уменьшению болезненности и восстановлению естественных процессов.
3. Лечебной гимнастики, которая помогает разработать мышцы шеи, восстановить кровоток и растянуть позвонки.
4. Массажа, позволяющего воздействовать как на мышечные ткани, так и на позвонки. С позвоночником должен работать мануальный терапевт.
5. Мазей, с содержанием жгучих и разогревающих элементов. При шейных болях помогают и наружные средства на основе нестероидных средств.
6. Нетрадиционных методов терапии в виде иглоукалывания, апитерапии, моксотерапии, которые помогают восстановить работу нервных волокон и унять боль.
Однако, такая программа лечения применяется при мышечных, нервных или дистрофических патологиях шейных элементов.
В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство. Наличие больших грыж, стеноза, крупных шипов и других костных образований относятся к показаниям для проведения операции.
При выявлении других заболеваний и иррадиирущих болей лечить саму шею не имеет смысла. Терапия в таких случаях строится на основании выявленной патологии.
При наличии инфекционных патологий, воспаления лимфатических узлов придется прибегнуть к лечению антибиотиками. Если боль в шее связана с кардиологическими, онкологическими или желудочно-кишечными болезнями, лечением будут заниматься узкие специалисты.
Болит шея с левой стороны: народные методы лечения
Лечить боль левой стороны шеи при помощи народных рецептов можно при наличии мышечных спазмов, зажатиях нервов и воспалительных процессах.
1. При болях, связанных с мышечными спазмами, хорошо помогает тепло. Для этого можно укутать шею в теплый шерстяной платок. Тепловые процедуры можно проводить при помощи разогретого песка, соли или горчицы.
2. Компрессы и растирки на спиртовой основе помогут улучшить кровоток и расслабить мышцы. Для приготовления компрессов также применяют раздражающие компоненты в виде жгучего перца или хрена.
3. Растирать левую сторону больной шеи можно барсучьим или медвежьим жиром, после чего ее нужно укутать. Такие растирки помогают при любых воспалительных патологиях.
4. Справиться с воспалительными процессами можно, привязав к левой стороне шеи, где сильно болит, капустный лист. Его нужно перед этим слегка помять. Держат компресс всю ночь или пока лист не подсохнет. Можно делать несколько компрессов подряд.
5. После получения травм, прогревающие процедуры проводить запрещено. В таких ситуациях первые пару дней необходим холод. Ледяные компрессы накладываю на область повреждения и на затылок.
6. Можно проводить самомассаж шеи. Для его проведения применяют мед или масла. Массажные манипуляции необходимо делать очень аккуратно, чтобы не усугубить ситуацию. Категорически запрещается затрагивать область позвоночника.
В качестве лечения и профилактики болей в шее с левой стороны главную роль играет двигательная активность. Регулярная гимнастика поможет растянуть позвонки в шее, укрепить мышечные ткани, улучшить тонус и кровоток, что в комплексе поможет предотвратить рецидивы.
Источник
