Почему ломит тело и болит поясница

С тем, что ломит поясницу, хотя бы один раз в своей жизни сталкивался каждый человек. Это может быть проявление общей интоксикации при развитии вирусной или бактериальной инфекции, локальное разрушение хрящевых тканей позвоночника или иррадиация болевого синдрома из брюшной полости или малого таза. В этой статье мы расскажем о том, почему чаще всего ломит и болит поясница и какие заболевания могут спровоцировать появление данного симптома.

Начнем с небольшого экскурса в анатомию и физиологию человеческого тела. Поясница – это условная область человеческого тела, которая располагается в области пояснично-крестцового отдела позвоночного столба. Здесь находится пять поясничных позвонков, разделенных хрящевыми межпозвоночными дисками и крестец – кость, состоящая из пяти сросшихся между собой тел позвонков. К крестцу см помощью подвздошно-крестцовых суставов крепятся тазовые кости и таким образом осуществляется связь туловища с нижними конечностями. Соответственно, все амортизационные нагрузки, создаваемая ногами во время стояния, бега, ходьбы, прыжков, передаются на подвздошно-крестцовое сочленение костей, крестец и поясничный отдел позвоночника.

Гибкость позвоночного столба в пояснице обеспечивается связочным и сухожильным аппаратом. Он также подвергается серьезным физическим нагрузкам и может с течением времени деформироваться, склерозироваться и подвергаться травматическому воздействию.

Следующая важнейшая часть вегетативной нервной системы – это нервное пояснично-крестцовое сплетение. Оно формируется за счет корешковых нервов, отходящих от поясничного и частично крестцового отдела спинного мозга. Из пояснично-крестцового нервного сплетения выходят седалищный, паховый, бедренный, кожный латеральный, запирательный и другие крупные нервы, отвечающие за иннервацию и работоспособность нижних конечностей и органов брюшной полости, малого таза.

Если ломит поясницу, то это может быть дегенеративные дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Особенно часто подвергается преждевременному разрешению диск L5-S1. На него приходится максимальная амортизационная и физическая нагрузка, поскольку он является условным центром тяжести человеческого тела. На долю остеохондроза и его осложнений действительно приходится более 70 % случаев обращений пациентов с жалобами на то, что ломит поясницу.

Но не стоит забывать о том, что потенциальными причинами появления подобного симптома могут стать желчнокаменная болезнь, движение камня по мочеточнику, спазм в полости малого таза, внематочная беременность, миома матки, перекрут кисты на ножке, простатит, аденома простаты и еще множество патологий брюшной полости и малого таза, которые в качестве одного из клинических признаков дают ломоту и боль в области поясницы и крестца.

Однако есть целый ряд специфических отличительных признаков того, как отличить заболевание позвоночника и окружающих его тканей от патологии висцеральных органов. Вы также узнаете о том, что можно сделать для облегчения своего состояния и к какому врачу следует обращаться для проведения эффективного и безопасного лечения.

Причины, почему ломит поясницу у мужчин и женщин

Причины того, что ломит поясницу, могут включать в себя дегенеративные, дистрофические, травматические, ишемические, инфекционные, опухолевые, компрессионные и другие факторы негативного воздействия. Если ломит поясницу, причины в первую очередь стоит искать в структуре позвоночного столба и окружающих его мягких тканей. Поэтому для выявления потенциального заболевания лучше всего сделать рентгенографический снимок и МРТ обследование. Это позволит визуализировать костные и мягкие ткани позвоночного столба, исключить те состояния, при которых требуется неотложная помощь.

Вот некоторые заболевания и состояния, которые дают ответ на вопрос о том, почему ломит поясницу – при них возможно появление данного клинического симптома:

• дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночного диска (остеохондроз или дорсопатия);
• осложнения остеохондроза, такие как межпозвоночная грыжа, протрузия и экструзия диска;
• нестабильное положение тел позвонков и их периодическое смещение впереди и кзади (антелистез и ретролистез);
• деформирующий остеоартроз межпозвоночных суставов (унковертебральных, фасеточных и дугоотросчатых);
• нарушение осанки и искривление позвоночного столба;
• разрушение подвздошно-крестцовых суставов;
• перекос костей таза (как следствие грудного сколиоза или синдрома короткой нижней конечности);
• синдром грушевидной мышцы и компрессия седалищного нерва;
• плексит пояснично-крестцового нервного сплетения;
• деформирующий остеоартроз тазобедренного сустава.

Эти заболевания вызывают чаще всего ломоту в пояснице. Но не стоит исключать вероятность развития патологий внутренних органов.

От чего ломит поясницу у женщин:

• эндометриоз и миома матки больших размеров;
• ранние сроки беременности и внематочная беременность;
• воспаление придатков матки (аднексит);
• воспаление мочевого пузыря и синдром его гиперактивности;
• опущение внутренних органов малого таза;
• варикозное расширение вен малого таза и заднего прохода (геморрой);
• кистозные изменения в яичниках;
• спаечная болезнь и т.д.

Причины, по которым ломит поясницу у мужчин могут быть следующими:

• аденома предстательной железы;
• острый и хронический простатит;
• нарушение мочеиспускания по причине образования стриктур в мочеиспускательном канале;
• движение камня по мочеточнику.

У мужчин и женщин ломота в пояснице может быть связана с нарушением работы толстого и тонкого кишечника, неспецифическим язвенным колитом, опухолевыми процессами в брюшной полости и малом тазу, желчнокаменной болезнью, аппендицитом и т.д.

Очень сильно ломит спину в области поясницы

Если сильно ломит поясницу, то необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Если есть возможность, то следует записаться на прием к вертебрологу. Если нет такого специалиста в городе, то посетите участкового терапевта. С помощью осмотра, функциональной диагностики и сбора анамнеза врач сможет выявить потенциальную причину того, почему ломит спину в пояснице. Будут назначены необходимые лабораторные обследования. Назначат лечение.

Если ломит спину в области поясницы, то скорее всего это проявление остеохондроза. При данном заболевании происходит постепенное снижение высоты межпозвоночного диска. Он перестает защищать корешковые нервы, отходящие от спинного мозга через боковые фораминальные отверстия в телах позвонков. В результате этого происходит компенсаторное перенапряжение мышц в области поясницы. В то время, пока миоциты находятся в напряженном состоянии, в них не поступает артериальная кровь. Возникает эффект первичной ишемии. Начинается процесс омертвения (некроза) миоцитов. Именно это в начале развития остеохондроза провоцирует достаточно сильную боль.

Впоследствии, по мере дальнейшего проседания межпозвоночного диска может произойти ущемление корешкового нерва. В этом случае появятся прострелы – это радикулит. Боль будет сильной и острой, сковывающей любые движения. Не стоит запускать свое состояние до такого положения. Обращайтесь за медицинской помощью своевременно.

Если сейчас уже очень сильно ломит поясницу, значит присутствует синдром натяжения мышечного волокна. Это чревато не только развитием очагов асептического ишемического некроза в толще мышц, но и постепенной деформацией позвоночного столба. Постепенно происходит сглаживание поясничного физиологического изгиба позвоночника. Он утрачивает свою амортизационную функцию. Могут начать разрушаться соседние межпозвоночные диски.

Утром ломит поясницу и позвоночник ниже неё

В большинстве случаев жалобы на то, что утром ломит поясницу, связаны с рядом факторов:

• неправильная организация спального места (матрац не удерживает позвоночный столб в естественном для него положении);
• недостаточно развитый мышечный каркас спины;
• наличие избыточного веса, который создает повышенную нагрузку на позвоночный столб;
• неправильно выбранная для ночного отдыха поза;
• наличие хронических заболеваний внутренних органов брюшной полости.

Если ломит ниже поясницы, нужно проверять состояние подвздошно-крестцовых суставов. Они подвергаются значительной нагрузке, особенно во время беременности у женщин. Если есть патологические изменения, то необходимо проводить своевременное лечение.

Жалобы на то, что ломит позвоночник и поясницу могут быть связаны с нарушением осанки. Поэтому очень важно посетить врача вертебролога и провести полную диагностику позвоночного столба. Даже незначительное изменение в осанке приводит к деформациям межпозвоночных хрящевых дисков. Начинают разрушаться замыкательные пластинки, через которые в фиброзные кольца межпозвоночных дисков поступает большая часть питательных веществ и жидкости.

Также боли в пояснице могут быть связаны с нижними конечностями. Неправильная постановка стопы, некачественный выбор обуви для повседневной носки и занятий спортом, проблемы с коленным, тазобедренным или голеностопным суставом – все это может создавать предпосылки для неправильного распределения амортизационной нагрузки по позвоночному столбу. В результате по утрам вместо отдохнувшего тела будет ломота в пояснице и тяжесть в ногах. 

Что делать, если ломит поясницу

Первое, что делать, если ломит поясницу – обращаться на прием к врачу. Это может быть вертебролог, неврологу, ортопед или, на крайний случай, участковый терапевт. Нужно обязательно сделать рентгенографические снимки позвоночного столба и костей таза в нескольких проекциях. Это позволит оценить состояние костной ткани, выявит наличие остеофитов и сужение межпозвоночных промежутков (признак развития остеохондроза и протрузии межпозвоночных дисков). Также с помощью рентгенографических снимков можно исключить травмы и их последствия по наличию или отсутствию костных мозолей, неправильному положению тел позвонков, их ротации и торсии.

Следующее важнейшее исследование – УЗИ внутренних органов брюшной полости, малого таза и почек. Таким образом исключается желчнокаменная и мочекаменная болезнь, расширение лоханок почек, патологии матки и предстательной железы, других органов. При появлении подозрений на патологические изменения в кишечнике рекомендуется ректороманоскопию.

При затруднении с постановкой точного диагноза доктор может рекомендовать провести МРТ обследование. Оно позволяет визуализировать состояние всех мягких тканей, окружающих позвоночный столб. С помощью МРТ можно увидеть любые размеры и локализации межпозвоночных грыж.

Ломящая боль в пояснице требует проведения своевременного лечения. Тактика терапии будет зависеть полностью от выявленного заболевания. Саму по себе боль лечить не рекомендуется. Снимая данный симптом, вы рискуете причинить вред своему здоровью. Необходимо устранять не боль, а причину, которая её вызвала.

Заболевания позвоночного столба рекомендуется лечить с помощью методов мануальной терапии. Это вытяжение позвоночного столба, в результате которого восстанавливается нормальная высота межпозвоночных дисков, улучшается состояние связочного и сухожильного аппарата. Для повышения работоспособности мышечного каркаса спины и поясницы врач разрабатывает индивидуальный комплекс лечебной гимнастики. С этой же целью используется кинезиотерапия. Купировать избыточное статическое напряжение в мышцах спины и поясницы помогает массаж. А остеопатия позволяет усилить кровоток и микроциркуляцию лимфатической жидкости в очаге поражения тканей. Также может применяться рефлексотерапия, физиопроцедуры, лазерное воздействие и многое другое.

Рекомендуем для проведения полноценного и эффективного лечения обратиться в клинику мануальной терапии по месту жительства. Но внимательно ознакомьтесь с документами и отзывами по их услугам.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача: невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.