Почему болит поясница и копчик перед месячными
Недомогание, боль внизу живота и в пояснице часто являются неприятными спутниками предменструального синдрома у женщин. Болезненные ощущения в области копчика, которые возникают во время или незадолго до начала менструации, чаще всего непосредственно с нижними отделами позвоночника никак не связаны, и являются лишь следствием спазмов гладкой мускулатуры или механического сдавления увеличенной в размерах матки.
Причины боли в копчике при менструации
Причинами болей в копчике у женщин при месячных и незадолго до их начала могут быть как естественные процессы, происходящие в матке, так и патологии органов малого таза.
Боли, связанные с органами репродуктивной системы
Наиболее частой причиной возникновения болевых ощущений в области копчика при менструации являются естественные сокращения матки. Ежемесячно эпителиальный слой эндометрия, выстилающий матку изнутри, обновляется, и омертвевшие его клетки вымываются во время менструации. Чтобы вытолкнуть из своей полости омертвевшую ткань, матка сильно сокращается, и эти спазмы гладкой мускулатуры и становятся причиной боли, иррадиирущей в том числе в область копчика.
Второй наиболее вероятной причиной болезненности копчика до и во время менструации является особое генетически обусловленное строение и расположение матки. В этом случае она смещена и отклонена назад и находится очень близко к нижнему отделу позвоночника. Во время месячных она увеличивается в размерах и приобретает повышенный тонус, создавая давление на связки и копчиковую кость, что также может вызывать дискомфорт, особенно при наклонах, приседании, подъеме тяжелых предметов. Часто подобные ощущения усиливаются в том случае, если у женщины установлена противозачаточная спираль.
Ещё одной возможной причиной боли может быть внутренний отек тканей. Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в предменструальном периоде, становятся причиной задержки жидкости. Увеличившийся объем отечной соединительной ткани создает давление на нервные окончания, вызывая болевые ощущения.
Также боль может быть обусловлена избыточной выработкой простагландинов – гормонов, необходимых для стимуляции сокращений матки, а также повышающих чувствительность к боли, особенно у женщин с низким болевым порогом.
Причиной боли могут быть не только физиологические, но и патологические процессы, протекающие в органах репродуктивной системы женщин. Выраженные устойчивые болевые ощущения в области копчика до, во время и после менструации могут быть признаком эндометриоза – воспаления выстилающего матку изнутри эндометрия, или параметрита – гнойно-воспалительного процесса в параметрии — соединительной ткани, окружающей шейку матки.
Болеть копчик может и при кисте яичника. При наличии доброкачественных новообразований тянущие ощущения возникают внизу живота, в области копчика, поясницы, преимущественно со стороны пораженного яичника.
Отдельно стоит сказать о тех случаях, когда копчик болит и при этом наблюдается задержка месячных. Подобный симптом, особенно если он сопровождается также болями в области живота, может указывать на внематочную беременность. Это состояние очень опасно для жизни, поэтому к врачу стоит обратиться даже в том случае, если тест на беременность для домашнего применения показывает отрицательный результат.
Другие причины боли
У боли в области копчика у женщин могут быть причины, не связаны с менструацией:
- Остеохондроз крестцово-поясничного отдела позвоночника. Воспаление, сопровождаемое отеком, создает дополнительное давление на ткани.
- Варикозное расширение вен малого таза и геморрой. Сосудистые проблемы, связанные с увеличением просвета сосудов и нарушениями кровообращения в малом тазу также создают предпосылки для развития болевого синдрома.
- Инфекции мочеполовой системы часто провоцируют отраженную боль в область крестца и копчика.
- Давление на копчик могут оказывать доброкачественные и злокачественные новообразования, формирующиеся в малом тазу.
- Острый гнойно-воспалительный процесс – остеомиелит — в тканях копчиковой кости может стать причиной сильнейших болей в этой области.
- Спайки в тканях и органах малого таза как результат хронического воспаления органов мочеполовой системы – ещё одна из возможных причин возникновения болевых ощущений в копчиковой зоне.
Отдельно стоит сказать о дисфункции щитовидной железы. Гормональные нарушения могут приводить к нарушениям сна, утомляемости, раздражительности и апатии и проявляться болями, в том числе в крестцово-копчиковом отделе позвоночника.
Диагностика
Если боли в копчиковой зоне связаны именно с менструальным циклом, первый специалист, к которому следует обратиться – гинеколог. После осмотра он может направить на консультацию к проктологу, невропатологу, эндокринологу, сосудистому хирургу, онкологу и другим специалистам.
Для уточнения диагноза могут быть назначены лабораторные и инструментальные тесты:
- рентгенография тазовых костей и нижнего отдела позвоночника,
- ультразвуковое исследование органов малого таза,
- анализ крови для выявления инфекции или уточнения уровня гормонов.
Внимания заслуживают даже незначительные болевые ощущения, так как они могут быть ранним сигналом развития многих опасных заболеваний, а ранняя диагностика является одним из главных условий успешного их лечения.
Методы терапии
Если обследование подтверждает наличие какого-либо заболевания, лечение болей в области копчиковой зоны начинается с устранения её первопричины. Методы избираются индивидуально в зависимости от характера и степени патологии.
Если выясняется, что боли связаны лишь с функциональными перестройками в организме во время менструального цикла, облегчить состояние помогут следующие средства:
- За неделю до предполагаемого начала менструации нужно следить за тем, чтобы в организме не скапливалась лишняя жидкость: ограничить употребление сладких и особенно соленых продуктов, копченостей, консервации. В отдельных случаях можно использовать легкие мочегонные средства на растительной основе.
- Снять боли и уменьшить спазмы помогает сухое тепло – шерстяной платок или пояс, завязанный на пояснице, электрогрелка, мази и гели с согревающим эффектом.
- При сильной боли допускается разовый прием анальгетиков или противовоспалительных нестероидных препаратов.
- Легкий массаж снимает спазм мышц и создает отвлекающий эффект, уменьшая выраженность болевых ощущений.
Ещё одним способом устранить дискомфорт является выполнение комплекса упражнений, улучшающих кровоток в сосудах малого таза и укрепляющих мышцы и связки: подъем прямых ног вместе и поочередно из положения лёжа на спине, разведение и сведение согнутых в коленях ног, «велосипед» и «ножницы».
Несмотря на то что большинство женщин сталкиваются с болевыми ощущениями во время менструации, не стоит воспринимать этот сигнал организма как нечто совершенно естественное, следует проконсультироваться со специалистом для выявления их возможных причин.
Источник
Очень часто многие женщины жалуются на то, что у них болит копчик перед месячными. Вопрос о том, связано ли появление этих болей с месячным циклом, интересует многих. Боль в копчике считается не совсем обычным явлением. Причины, по которым болит копчик перед месячными, зачастую связаны с состоянием матки.
Данный симптом может появляться за пять дней до начала месячных. Характерной особенностью болей является то, что при наклоне вперёд они значительно усиливаются. Боли в копчике при месячных носят тянущий, ноющий характер. Многим людям приходится по статистике терпеть боли в спине. Но боли, которые появляются за пять дней до месячных, никак с позвоночником не связаны.
Причины
При травмах копчика возможно появление боли, но она является постоянной, не связанной с каким-то определённым временным периодом. Все боли в копчике, не связанные с позвоночником, условно делят на две группы. К первой группе относят боли в копчике, связанные с изменениями в матке.
Боли в копчике могут появиться из-за сокращения мышц этого органа. Такие же боли появляются у женщины, чья матка увеличилась в размерах. Во время месячных матка вынуждена сильно сокращаться, так как её необходимо вывести из своей полости отторгнувшийся слой слизистой.
Из-за этих мышечных сокращений и болит копчик. Болит не сам копчик, болит матка, а боли отдают в копчик. У некоторых женщин боли в копчике могут возникать в силу анатомических особенностей строения организма. У таких женщин матка находится немного ближе к копчику, чем положено, поэтому всякие изменения в матке вызывают боли в области расположения копчика.
Боли в копчике вызваны тем, что матка отклоняется сильно назад. Подобные аномалии расположения запрограммированы на генетическом уровне, и иногда могут передаваться по наследству от матери к дочери.
Во время месячных тонус мышц матки повышается, поэтому у женщины появляются ощущения, которых в остальные дни месяца нет. Подобные боли могут значительно усиливаться, если у женщины установлена спираль.
Матка может увеличиваться в размере из-за присутствия в ней спирали. Стать причиной появления болей в копчике могут и гормональные изменения в организме. Большой выброс гормонов в кровь может привести к усиленным сокращениям матки, которые сопровождаются болями в копчике.
Вызвать сильные сокращения матки может гормон простагландин. Болям в копчике при месячных есть и более простое объяснение, не связанное с аномалиями расположения матки. У большинства женщин высокий болевой порог, поэтому многие боли, в том числе связанные с началом месячных, проходят незамеченными. И лишь у небольшой части женщин, имеющих низкий болевой порог, эти неприятные ощущения выливаются в боли копчика перед месячными.
При беременности
Ко второй группе относят боли в копчике, вызванные наступившей беременностью. Подобные состояния, когда болит копчик во время беременности, считаются нормальными и не вызывают тревоги у врачей.
Во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения в организме, которые косвенным образом вызывают боль в копчике. Неприятные ощущения становятся более интенсивными по мере роста плода. Когда ребенок увеличивается в размере, он начинает давить на тазовую область, провоцируя разные боли, в том числе и в области копчика.
Во время родов нередко происходят повреждения связок крестца. Долгое время эта травма может оставаться скрытой и обнаружить себя только во время второй беременности. Подобная травма крестца называется кокцигодиния.
Боли в области копчика заявят о себе при данной патологии только во второй половине беременности, когда плод вырастет уже довольно значительно и ему понадобится больше места в области малого таза. Избавиться от неприятных ощущений в области копчика можно достаточно просто.
Необходимо купить бандаж для беременных, который примет на себя часть нагрузки, связанной с вынашиванием ребенка. Рост доброкачественной или раковой опухоли в матке может стать причиной неприятных ощущений в области копчика. Подобные боли появляются в том случае, если размеры опухоли уже довольно велики и по этой причине увеличился и размер матки.
Позвоночник
Многие женщины совершают одну и ту же ошибку. Они выставляют себе диагноз, руководствуясь только своими ощущениями. Между тем боли в копчике могут быть связаны с причинами, далеко не связанными с половой системой. Их появление в период, предшествующий месячным, или во время месячных может быть простым совпадением по времени.
Виноватой в появлении болезненных ощущений в области крестца может быть киста копчика. Эта патология относится к врождённым и может быть обнаружена уже во взрослом состоянии. Данная патология преобладает у мужчин, но в редких случаях киста копчика может вырасти и у женщины.
Суть происходящих изменений заключается в том, что между ягодицами на уровне копчика под кожей создаётся небольшая полость из клеток эпителия. Эта полость и является источником боли в области копчика. Так как эта патология является довольно редкой для женщин, то и обнаруживается она далеко не сразу. А все возникающие боли в области копчика связывают с близкими по срокам месячными.
Еще одна причина появления болей в области крестца может быть ошибочно связана с маткой и её изменениями. Инфекционные процессы в крестце всегда связаны с болями очень похожими на боли, возникающие из-за матки.
К таким заболеваниям относят тубёркулёз крестцового отдела позвоночника. Стафилококковая инфекция позвоночника будет то же сопровождаться болевым синдромом в области копчика. Боли в этом случае будут носить резкий характер.
Воспаление, затронувшее мочеполовую систему, то же может быть диагностировано по болям в области копчика. Воспаление тканей матки может сопровождаться спаечной болезнью. Эти спайки и вызывают боли в области кресца. Ещё реже боли в копчике не связанные с маткой возникают из-за тромбофлебита тазовых вен. В этом случае источником боли являются многочисленные тромбы, которые давят на стенки сосудов.
Как это ни странно, боли в копчике могут быть связаны с нарушениями в работе щитовидной железы. Гормональные нарушения, связанные с этой железой, сопровождаются помимо болей в крестце ещё и общими расстройствами, связанными с бессонницей, тревожностью, раздражительностью, быстрой утомляемостью. В этом случае найти причину периодически появляющихся болей в копчике уже не так сложно.
Диагностика
Получается, что боли в области копчика могут носить самый разный характер и появляться по разным причинам. Разобраться в возникшей ситуации может только лечащий врач. Лечить самостоятельно болезнь, которой в конечном итоге может и не быть, самостоятельно не стоит.
Организму можно причинить сильный вред, используя медикаменты не той группы. Болезнь на самом деле являющаяся источником проблемы продолжает развиваться. Поэтому если женщина считает, что боли в копчике связаны с месячными, она должна обратиться к врачу гинекологу.
Врачу будет сложно установить истинную причину болей в копчике только на основании описания ощущений, испытываемых женщиной. Немного пролить свет на происходящие в организме процессы сможет обследование.
Очень важным является установление момента появления боли. Неприятные ощущения в области копчика могут усиливаться в положении стоя, сидя, при движении. От этих симптомов в некоторой мере будет зависеть направление поисков. Врачи так же в этом случае обращают внимание на продолжительность болей, время их возникновения и прекращения. Важной является и регулярность, с которой возникают боли.
Осмотр и опрос женщины может помочь при установлении диагноза, но только предварительного. Для его подтверждения придётся сдать общий анализ мочи и крови, анализ крови на гормоны, анализ на наличие инфекционных процессов в организме. Ультразвуковое обследование органов малого таза поможет установить отклонения в анатомическом расположении матки.
Лечение
После установления точного диагноза назначается необходимое лечение. Схема лечения зависит от имеющейся симптоматики и чаще всего проводится консервативно. Боли в копчике, вызванные приближением месячных, можно значительно ослабить или полностью устранить с помощью небольшого комплекса упражнений.
На их выполнение уходит совсем немного времени. Женщина должна лечь на пол, на спину и положить руки ладонями вниз под ягодицы. Ноги при этом необходимо медленно поднять, а затем так же плавно опустить. Во время месячных, когда болит копчик, для устранения неприятных ощущений обычно оказывается достаточно десяти повторений упражнения. Эффективным средством против боли, может быть, проведение массажа.
Если боль очень сильная и создает значительный дискомфорт, врач может порекомендовать женщине обезболивающие, спазмолитические средства. Такие препараты помогают снять симптоматику, но не устраняют причину болей.
Источник
Каждый раз во время менструации, а также до нее и после женщины испытывают неприятные ощущения. Это приступы головной боли, слабость и повышенная усталость, у некоторых тянет низ живота или даже крестец болит перед месячными. Такое недомогание вызывает беспокойство.
Гормональные изменения
Неприятные ощущения затрагивают зону ниже поясницы с двух сторон от позвоночника. Это тянущая боль, которая иногда «перекликается» с такими же спазмами в нижней части живота. И существует несколько причин того, почему болит крестец у женщин перед месячными, хотя не все из них говорят о возможном развитии каких-либо заболеваний.
Такие боли могут быть вызваны следующими состояниями:
- процессами, походящими в матке каждый месяц во время менструации;
- неопасными для здоровья патологиями, чаще всего вызванными наследственной предрасположенностью;
- некоторыми заболеваниями половой, мочевыделительной или эндокринной систем женщины.
Чаще всего ноющая боль в крестце появляется из-за сокращений матки, при этом задействуются мышцы, расположенные в зоне малого таза, которые в обычное время практически не подвижны. Они начинают сокращаться, и это вызывает неприятные ощущения ниже поясницы.
В период, когда начинается процесс интенсивного отделения эндометрия, матка чуть пережимает нервные окончания, как раз располагающиеся в области крестца. Потому у женщин часто болит копчик за день или два до того, как должна начаться менструация.
Менструальный цикл проходит в несколько этапов. В начале месяца в организме женщины вырабатывается много женского гормона – эстрогена. А после того как в яичниках начинает формироваться так называемое «желтое тело», усиливается выработка другого гормона – прогестерона. Как только прошел период овуляции, а беременности не было, общее количество гормонов обоих видов резко сокращается.
Именно прогестерон отвечает за уменьшение содержания простагландинов – веществ, которые отвечают за сокращение матки. Так как гормон их блокирует недостаточно, спазмы идут сильные, они затрагивают слабые мышцы таза и нервные окончания, что и становится причиной, по которой перед месячными болит крестец.
Интенсивность болей может зависеть от эмоционального и физического состояния женщины. Стресс или сильная усталость, перенесенная недавно болезнь – все это сказывается на гормональном фоне, на процессе выработки прогестерона, а значит, может стать причиной того, что сильно болит крестец.
Внутренний отек
Избыток жидкости в организме тоже может вызвать болезненные ощущения, когда перед месячными поясницу начинает тянуть. В соединительных тканях внутренних органов и прежде всего матки образуется отек. Из-за этого ее стенки становятся толще, больше пережимают нервные окончания. Тогда женщины жалуются, что у них болит копчик.
Гинекологи и даже диетологи всегда советуют потреблять меньше жидкости где-то уже за неделю до начала месячных. В противном случае организм накапливает воду, и тогда формируется отек.
Кроме соединительных тканей, страдают и суставы, в особенности тазобедренный. При этом у женщины не только болит сильно крестец, но еще и нижняя часть живота, неприятно немеет одна или обе ноги.
Если такие симптомы случаются уже не первый месяц, можно по совету врача принимать незадолго до менструации слабительные препараты. Это могут быть таблетки или лекарственные травяные сборы.
Загиб матки и боли в крестце
У некоторых женщин существует примечательная особенность строения организма, когда матка смещена больше к задней части тела. Такое расположение органа называется «загиб». Его нельзя считать опасной для здоровья патологией, только загиб матки под тупым углом является аномалией, тогда боли в нижней части живота, паху и спине чувствуются практически постоянно.
При не аномальном загибе в период до и во время менструации, а также при развитии беременности из-за такого положения матки начинает болеть нижняя часть спины. Пока идет процесс отделения эндометрия, матка увеличена в размерах, а значит, она больше давит на нервные окончания в крестцовой области. Тогда болит не только поясница, но и задняя часть бедра, бывает, отдает и в икры. При увеличении матки она также несколько давит на кишечник, поэтому женщина может ощущать не только то, что у нее болит крестец перед месячными, но и приступы тошноты.
Воспалительные и инфекционные заболевания
Если не только в дни перед началом менструации, но и после месячных болит крестец, спазмы сильные, сопровождаются тошнотой, также тянет живот, есть общее ощущение слабости, повышена температура – все это говорит о наличии воспаления в организме. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу. Симптомы указывают на развитие инфекционных заболеваний мочевыделительной или половой системы женщины.
Воспаление, возникшее из-за инфекции, поразившей внутренние органы, вызывает отек тканей, нарушение нормального кровоснабжения в них. А потому, когда во время месячных матка пытается вытолкнуть клетки эндометрия, на их пути появляются препятствия. Распухшие стенки матки и влагалища не пропускают отделяемое. В результате мышцы начинают больше сокращаться, чтобы преодолеть противодействие, что и служит причиной болей.
Прочие симптомы: тошнота, головная боль, повышение температуры – указывают на наличие инфекции. Стоит обратиться к гинекологу, который проведет диагностику, посмотрит результаты УЗИ, мазки, анализы мочи и крови. Далее, для каждой женщины разрабатывается индивидуальная терапия, подбираются противовоспалительные препараты, антибактериальные средства, витаминные комплексы. После проводится гормональная терапия, чтобы нормализовать цикл. Все это помогает вылечить болезнь, а заодно должно избавить женщину от болей в крестце до и после менструации.
Опухоль или новообразование
В репродуктивных органах женщины могут появиться доброкачественные опухоли или новообразования. К ним относят миомы или кисты. Такие наросты перекрывают ток менструальной крови, из-за чего она скапливается в матке. Орган резко увеличивается в размерах, опять же сдавливая нервные окончания в районе крестца.
Если болит копчик, а заодно на несколько дней отмечается задержка месячных, сильно тянет низ живота – все это как раз и может указывать на наличие кисты или миомы. Далее, когда сгустки менструальной крови под давлением своей массы все же преодолевают препятствие, повреждаются мелкие кровеносные сосудики. Задеваются нервные окончания в стенках матки и влагалища, что опять отдается в крестец, как и резкие сокращения, помогающие менструальной крови преодолеть новообразование.
В случае резких болей в районе ниже поясницы и в нижней части живота стоит пойти на осмотр к гинекологу. Проведя диагностику – простейшее УЗИ матки – он сможет выявить места образования кисты. Далее, будут приняты меры по их удалению либо хирургическим путем, либо с помощью медикаментозной терапии, которая поможет рассасыванию мелких образований.
Нарушения в эндокринной системе
Не всегда в возникновении болей при месячных “повинны” болезни мочеполовой системы. На женское здоровье оказывает большое влияние состояние щитовидной железы. Именно она отвечает за выделение гормонов, общий иммунный статус.
Когда перед месячными или во время менструации возникают сильные тянущие боли не только в области крестца, но и по всей пояснице, при этом женщина начинает страдать бессонницей, отмечает резкое снижение веса, частую смену настроения и повышенную раздражительность, следует заподозрить неполадки в работе эндокринной системы и возможные заболевания щитовидной железы. Необходимо стразу обратиться к врачу и пройти полное обследование.
Внематочная беременность
Кроме болей в области копчика, на внематочную беременность указывают такие признаки:
- возможная задержка месячных;
- коричневатые выделения после менструации;
- боли в нижней части живота, чуть смещенные в одну из сторон;
- задержка месячных;
- остальные признаки беременности.
При подозрении на наличие такой патологии следует немедленно обращаться к гинекологам, проходить обследование и лечение.
Иные причины болей в крестце перед месячными
Опасные патологии, требующие врачебного вмешательства, на которые могут указывать боли в области крестца перед месячными:
- эндометриоз;
- задний параметрит;
- спондилолистез;
- остеопороз;
- остеомаляция.
Эндометриоз – сверхсильное разрастание эндометрия. Если оно располагается в задней части матки или ее связках, то дает боли в спине, копчике, а также иные симптомы: болезненную менструацию, кровянистые выделения до и после окончания месячных, боли в нижней части живота, тошноту, головокружение, общее болезненное состояние.
Задний параметрит – гнойное воспаление околоматочной ткани в задней части органа. Оно чаще всего бывает вызвано кишечной палочкой или золотистым стафилококком и имеет симптомы: колюще-режущие боли в животе, запоры или поносы, повышение температуры тела, тошнота, озноб.
Спондилолистез – смещение одного позвонка относительно другого. Боли в спине при этом отмечаются не только перед месячными, но и при сильных физических нагрузках, неприятные ощущения могут становиться слабее или сильнее при каких-то положениях тела, с этими симптомами стоит идти не к гинекологу, а к хирургу.
Такие же боли перед месячными возникают при остеопорозе и остеомаляции. При этих патологиях ослаблена костная ткань, и лишнее давление на нее вызывает болевые ощущения, они распространяются от копчика в стороны и выше вдоль позвоночника.
Как в домашних условиях снять боль в крестце
Существуют рекомендации, которые помогут избежать возникновения неприятных ощущений, когда перед месячными болит крестец. Что делать в этом случае? Следует придерживаться нескольких советов:
- за неделю до месячных следить за тем, чтобы в организме не скапливалась жидкость;
- иногда можно использовать легкие мочегонные средства;
- при болях помогает сухое тепло (электрическая грелка, теплая шерстяная ткань, обмотанная вокруг поясницы, мази с разогревающим эффектом).
Каждая женщина знает, какие таблетки снимают боли при месячных: анальгетики, нестероидные препараты или спазмолитики. Кроме того, помогает массаж и некоторые физические упражнения.
Гимнастика при болях в крестце предполагает такие упражнения. Лечь на пол, положить ладони под крестец, поднять прямые ноги и держать так до 30 секунд. Можно распрямленные ноги вытянуть вдоль стены. Потом плавно опустить их на пол.
Полезно также согнуть колени, прижать их к груди и обхватить руками. Лежать так две-три минуты.
Упражнение «Медленные ножницы». Лежа на полу, нужно поднять немного прямые ноги и водить ими скрещивая. После четырех-пяти движений, согнуть колени и прижать их к животу.
Помогают и обычные наклоны. Нужно взять 6 книг, положить их на пол и нагибаться за каждой, держа ноги прямыми. Потом следует сложить книги на верхнюю полку, чтобы приходилось немного тянуться. Все эти приемы должны помочь снять болезненные ощущения.
httpss://youtu.be/6R54p5gxw9c?t=6s
Источник
