Плакала весь день болят глаза

Слезы – это хороший способ сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но он имеет свои последствия. Почему-то после слез болит голова, из-за чего это может происходить?

Болит голова и глаза после слез

От чего у нас слезы?

Человеческие эмоции запускают целый каскад гормональных реакций. Весь организм мобилизируется, приходит в тонус. За слезы отвечает вещество ацетилхолин. При его воздействии могут образовываться три их вида:

рефлекторные, выделяются на любой раздражитель;
базальные, они призваны увлажнять глаза;
эмоциональные, их запускают эмоции.

Почему после сильного плача болит голова?

«Когда я плачу, у меня болит голова» – такую жалобу можно услышать от родных и знакомых. Причинами того, что начинает болеть голова после слез, могут быть следующие.

Болит голова после слез

Повышение уровня адреналина в крови

Плач является реакцией стресса для организма, при котором активируется работа надпочечников. Они выделяют адреналин, который учащает сердцебиение и повышает давление за счет суживания сосудов. На этом фоне появляется пульсирующая головная боль.

Ангиоспазм

Спазм сосудов возникает не только из-за адреналина, но и по причине недостатка кислорода. Во время плача мы инстинктивно задерживаем дыхание, растет уровень углекислоты и сосуды суживаются. Вот почему голова начинает болеть после слез.

Спазм мышц

Напряжение мышц головы делает их твердыми, они, словно панцирь, окутывают череп, сдавливая сосуды, раздражая болевые рецепторы. Неудивительно, что голова может болеть.

Отек слизистых

Для того чтобы создать слезы, организму нужна жидкость, выделительные железы включаются в работу активнее. Попутно возникает отек слизистой носа, гайморовых пазух, там скапливается секрет в виде прозрачных соплей.

Из-за отека нарушается дыхание, температурный режим лобных пазух. Как следствие – может заболеть голова.

Отличие от другой головной боли

Болеть голова может не только после плача, существуют еще мигрень, головная боль (цефалгия) напряжения и другие виды. От мигрени боль после плача отличает отсутствие четкой сторонности и предвестников (ауры) в виде бликов, искр в глазах, появления ароматов.

От цефалгии напряжения отличает характер болевых стимулов, время появления. Этому типу присуща двусторонняя сжимающая болевая реакция, но не пульсирующая. Ее описывают как сжимающий шлем или каску. Голова начинает болеть чаще утром, после сна.

Виды головной боли

Первая помощь при головной боли от слез

Когда после слез болит голова, хочется поскорее это прекратить. Первое, с чего стоит начать, – это постараться успокоиться и перестать плакать. Если уменьшить эмоции не получается, на выручку придут легкие седативные препараты из травы валерианы, пустырника, пиона, чай из мелиссы, глицин.

Для уменьшения отека помогут противоаллергенные препараты («Тавегил», «Диазолин», «Супрастин»). Они уменьшат выделение жидкости через стенку сосудов. При сильной, длительной боли подойдут обезболивающие препараты («Ибупрофен», «Анальгин», «Кеторолак»).

Препараты от головной боли

Поможет также массаж головы, мышц плечевого пояса. Он расслабит мышцы, уменьшив их напряжение, сдавливающее действие на сосуды. Приятные ощущения во время массажа будут способствовать выделению гормонов счастья (серотонин, дофамин). Они уменьшат болевые ощущения.

Умывание лица холодной водой или прохладный душ, прогулка на свежем воздухе помогут взбодриться, обеспечат приток кислорода. Ароматерапия с маслами лаванды, мелиссы, вербены, ванили уменьшит влияние стресса. Дополнит композицию методик аутогенная тренировка, самонастрой на хороший лад, добрый фильм и сон.

То, что у вас появилась головная боль после слез, не значит развитие опасного заболевания. Так наше тело отвечает на эмоции. Следуйте перечисленным выше рекомендациям, это поможет вам быстрее прийти в норму.

Дополнительно приглашаем посмотреть видео, где описано 5 лайфхаков от болей в голове:

Комментируйте, какой метод лечения вам понравился больше, обязательно поделитесь статьей с друзьями. Всего доброго.

Источник

57 ответов

Последний — 8 июня 2019 г., 16:30

Перейти

[950447684] –
27 октября 2010 г., 22:41

кака

[4074740274] –
27 октября 2010 г., 22:41

♥ ♥ ♥

[27843733] –
27 октября 2010 г., 22:42

Г.П.М.

[2477971331] –
27 октября 2010 г., 22:42

гость

[774174118] –
27 октября 2010 г., 23:14

гость

[774174118] –
27 октября 2010 г., 23:16

♥ ♥ ♥

нафтизин в глаза закапать, и ватные диски смоченные в нем же на глаза. когда спадут отеки умыться и помазать кремом.

мне оч помогает

Геннадий М.

[2477971331] –
27 октября 2010 г., 23:17

гость

[774174118] –
27 октября 2010 г., 23:18

10.

деловая

[3983657867] –
27 октября 2010 г., 23:24

11.

♥ ♥ ♥

[27843733] –
27 октября 2010 г., 23:30

гость

♥ ♥ ♥нафтизин в глаза закапать, и ватные диски смоченные в нем же на глаза. когда спадут отеки умыться и помазать кремом.

мне оч помогаетглаза то после нафтизина не повылазили?

12.

гость

[774174118] –
28 октября 2010 г., 00:39

13. автор

[2996940] –
28 октября 2010 г., 06:22

гость

вполне нормальный вопрос если учесть то что на них черным по белому написано-капли назальные

а то что их еще и в глаза капают впервые слышу

в каких целях в глаза капают?

14.

ХРЮША

[198568462] –
28 октября 2010 г., 09:52

15.

Lemonka

[1967293370] –
28 октября 2010 г., 13:35

Венеция

16. Венеция

[2394289] –
28 октября 2010 г., 13:39

17.

♥ ♥ ♥

[27843733] –
3 ноября 2010 г., 14:23

гость

вполне нормальный вопрос если учесть то что на них черным по белому написано-капли назальные

а то что их еще и в глаза капают впервые слышу

в каких целях в глаза капают?

18.

Гость

[4073436515] –
18 февраля 2011 г., 21:40

деловая

Автор вы первый раз в жизни чтоли плакали? К чему такие тупые вопросы?

Опухлость век после слез лично у меня ВСЕГДА. Через сутки все проходит. Никакие чаи тут не помогут. Просто переждать сутки.

19.

плаксунья

[3719938025] –
13 августа 2011 г., 14:23

20.

Гость

[428994913] –
2 мая 2012 г., 16:15

21.

Гость

[3734055771] –
16 января 2014 г., 10:20

22.

Гость

[3734055771] –
16 января 2014 г., 10:30

23.

Ольга

[1238899393] –
8 февраля 2014 г., 14:05

24.

Натали

[3624888544] –
17 июня 2014 г., 20:04

25.

Гость

[2390797934] –
9 февраля 2016 г., 20:08

пакетики чая залить небольшим количеством возы.вынуть, немного остудить пока не будут жечь и положить на глаза минут на 10-15.

26.

Ты че

[3119227907] –
9 мая 2016 г., 05:15

27.

Анара

[1563678142] –
10 августа 2016 г., 07:38

Плакса

На протяжении всей недели плакала, много, часто, а ночью тем более, причины не важны. Теперь все прошло, настроение хорошее, а вот что делать с глазами, кожей вокруг глаз?! Они опухли, покраснели, появились красные точки…Крем под глаза не помогает, может капли какие, мне б эти точки убрать, как будто капилярчики потрескались (

28.

Анастасия

[421698576] –
24 августа 2016 г., 00:46

гость

глаза то после нафтизина не повылазили?

30. Самира

[276285897] –
5 октября 2016 г., 20:25

Анастасия

гость
глаза то после нафтизина не повылазили? очень часто пользуюсь нафтизином и все прекрасно

31.

Игната

[570111029] –
6 октября 2016 г., 01:36

32.

Игната

[570111029] –
6 октября 2016 г., 01:38

33.

Гость

[3101368263] –
14 января 2017 г., 12:18

34.

Света

[1695705856] –
23 января 2017 г., 19:00

Плакса

35.

Роксана

[2691985517] –
4 февраля 2017 г., 08:51

36.

Альтруист

[498442329] –
14 июня 2017 г., 09:26

37.

Альтруист

[498442329] –
14 июня 2017 г., 09:49

39.

Юля

[1742326812] –
16 октября 2017 г., 00:45

Альтруист

Не надо никакие странные препараты в глаза капать. Водой холодной тоже не стоит увлекаться.
Она мало помогает от недели слез.
Картошка средство не одного дня. Ее используют курсом, в качестве маски для глаз от синяков.
Если это помогло, то просто скорее всего не такой застойный отек был.
Все что можно максимально быстро сделать это выпить кофе без молока, не употреблять в этот день соль, вообще, чтобы вода не задерживалась и купить Визин чистая слеза.
Визин снимает отек, покраснение, делает белок белоснежным и предназначен специально для глаз и подобных ситуаций.
Применение у него одноразовое, так же прыщи экстренно можно скрыть. Одну каплю на прыщ и через 5 минут его не будет. В любом случае эта штука еще пригодится. Увлекаться только не стоит.
Кофе выведет лишнюю воду из организма и снимет отек с лица. У меня сейчас совершенно тоже самое. Плакала сутками. Вообще мир не видела.
Тема старая, но возможно кому то другому пригодится мой совет.

40.

Настя

[3244534328] –
22 октября 2017 г., 09:11

41.

Гость

[3506972257] –
13 ноября 2017 г., 05:41

Г.П.М.

могу дать хороший рецепт

42.

Оксана

[3319159031] –
21 ноября 2017 г., 20:53

♥ ♥ ♥

нафтизин в глаза закапать, и ватные диски смоченные в нем же на глаза. когда спадут отеки умыться и помазать кремом.
мне оч помогает

43.

Оксана

[3319159031] –
21 ноября 2017 г., 20:55

44.

Гость

[334773698] –
13 февраля 2018 г., 14:24

Света

мейкап хороший. А если красные глаза от слезок, то холодный фен прямо в глаз- прямо как фокус покус!

45.

Гость

[1967748671] –
25 апреля 2018 г., 00:20

Гость

блин..ну ты и злюка..

46.

Marla

[1505677930] –
13 мая 2018 г., 01:34

Ольга

Девочки! Ну зачем всякую химию в глаза капать? Я много лет мучилась с этой проблемой (после слез весь следующий день ходила с красными глазами-щелочками) пока не узнала замечательный способ. Нужно открыть холодную воду, наклониться и подставить руку так, чтобы вода стекала прям на глаз (закрытый), вода должна быть очень холодной, держать так нужно под водой пока не начнет неметь веко. Результат моментальный, на оба глаза нужно не более 5 минут. Глаза не простудите, можно не бояться. Когда часами ходим по улице в минус 20, то они мерзнут намного больше (так врач сказал мне). Я сама не верила, что эта проблема решается так просто пока не попробовала.

Удачи!

47.

Гость

[2499916076] –
17 мая 2018 г., 09:11

48.

Гость

[2323074141] –
21 мая 2018 г., 16:59

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Екатерина Денисова
Психолог, Медицинский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Антакова Любовь Николаевна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Тропина Наталья Владимировна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Грубова Ольга Мабарякшаевна
Психолог, Педагог-психолог. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Севостьянова
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Ольга Матвиенко
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Екатерина Страженских
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Музик Яна Валерьевна
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Прокофьев Дмитрий Евгеньевич
Психолог. Специалист с сайта b17.ru

49.

Гость

[2365289536] –
26 мая 2018 г., 13:05

деловая

Автор вы первый раз в жизни чтоли плакали? К чему такие тупые вопросы?

50.

Гость

[1032572146] –
13 сентября 2018 г., 22:53

Анара

девочки когда я поссорилась с парнем .. утром опухли веки.. а утром надо было на работу идти мам увидела меня и посоветовала чистую свежую картошку разделить на два куска форме ватных дисков и держать в глазах .. результат был через час за то ничего не было Спасибо мамочке!!!

Источник

После слез глаза выглядят далеко не лучшим образом — краснота и припухлость могут испортить весь внешний вид. Итак, у вас опухшие глаза после слез — что делать, чтобы снять отек?

Специалисты утверждают, что иногда плакать полезно и даже необходимо для здоровья. Слезы приносят облегчение, помогая выйти негативным эмоциям, также слезная жидкость выводит вредные вещества и токсины из организма и хорошо очищает глаза.

Но от плача веки отекают, глаза, нос, щеки и иногда все лицо краснеют. Во время плача активно работают слезные железы, а они способствуют отеку или даже разрыву кровеносных сосудов. Именно это и приводит к отеку и покраснению глаз.

После слез, особенно продолжительных и интенсивных, мало кому удается сохранить привлекательный внешний вид. И если пришлось поплакать вечером, то опухшие глаза после слез утром не лучшее украшение. Что же делать, чтобы быстро вернуть свежесть и привести глаза после слез в порядок?

Как снять отек с глаз после слез

Поделимся лучшими домашними способами и проверенными методами, помогающими быстро избавиться от отечности и вернуть глазам чистый взгляд.

Как только опухли глаза от слез сразу предпримите первую помощь. Сразу откройте окно или форточку и сделайте несколько глубоких вдохов свежего воздуха.

Умойтесь прохладной или холодной водой, можно просто приложить к глазам ватные диски или полотенце, обильно смоченные холодной водой. Повторите эту процедуру 2-3 раза с интервалом 8-10 минут.
В течение дня пейте больше воды, так как при обезвоживании организм пытается удержать воду, а это приводит к увеличению отечности вокруг глаз.
Тоже хорошо помогает контрастное умывание по очереди теплой и холодной водой или контрастные компрессы. Возьмите две чашки с горячей и холодной подсоленной водой и попеременно прикладывайте ватный тампон, смоченный в жидкостях к глазам.
Вместо холодных примочек очень полезно прикладывать кубики льда. Лед из простой чистой воды хорошо снимает отеки, но еще лучше заранее заготовить косметический лед из настоев календулы, отвара петрушки, ромашки, зеленого чая или из минеральной воды от отека на глазах. Всегда держите такие травяные кубики льда в морозильнике — ими можно регулярно пользоваться в косметических целях.

Кубики из льда очень удобно делать при помощи специальных формочек. Перейдя по этой ссылке вы найдете огромный выбор удобных силиконовых формочек для заморозки ледяных кубиков или фигурок.

Если глаза опухли с утра, можно выпить стакан чистой прохладной воды. На ночь этого делать не стоит, так как вода перед сном после слез может спровоцировать ещё большую отечность.
Старайтесь после плача не есть соленую пищу, потому что избыток натрия задерживает жидкость в организме и увеличивает отечность.

Чтобы быстро убрать отечность с опухших после слез глаз используйте массаж и специальные упражнения:

Легкими похлопывающими и надавливающими движениями массируйте веко от внешнего к внутреннему уголку глаза и затем область между переносицей и внутренним уголком.
Опухшие глаза опустите вниз и проведите пальцем по верхнему веку от уголка к внешнему краю, потом поднимите взгляд вверх. Это упражнение выполняется 10-15 раз.
Повращайте глазами против часовой стрелки и в обратном направлении.
Сильно зажмурьтесь, а затем расслабьте глаза и быстро поморгайте. Эти упражнения выполняйте в течение 30 секунд и повторите 2–3 раза.

Что можно делать после слез, чтобы быстро снять покраснение и отек

Если после плача глаза сильно покраснели, то можно закапать сосудосуживающие глазные капли, например, «Визин» для быстрого эффекта.
Самый простой подручный метод охладить опухшие глаза — приложить к ним холодные ложки тыльной стороной. Для этого ложки следует сначала смочить водой и поместить ненадолго в морозилку.
Чайные пакетики — простое и всегда доступное средство против опухших глаз. Можно заварить пакетики или рассыпчатую заварку в кипятке, подержать 5 минут, дать остыть. Затем сами пакетики или смоченные в заварке ватные диски охладить в холодильнике и приложить на несколько минут на закрытые веки. Чай содержит кофеин, который сужает кровеносные сосуды и уменьшает отечность.
Огурец содержит воду и охлаждает воспаленные глаза. Приподнимите голову и приложите ломтики огурца под глаза на 15 минут.

Опухшие глаза после слез — что делать с вечера, чтобы утром глаза после слез выглядели хорошо:

Уделите внимание спасительным компрессам перед сном. Спать лучше на высокой подушке, чтобы избежать отеков.

Рассмотрим народные домашние средства для быстрого снятия отеков.Все рецепты компрессов очень индивидуальны, поэтому вы можете попробовать, какой подойдет именно вам.

Компресс из мелко натертого сырого картофеля. Немного отожмите кашицу из картофеля, положите в марлевые мешочки и прикладывайте к векам на 15-20 минут. Можно используйте просто тонкие холодные ломтики картофеля.
Мелко нарезанную зелень петрушки упакуйте в марлевые мешочки и приложите к глазам.
Также прикладывают заварку зеленого чая без добавок, а слабым чаем можно умыться.
Кашица из огурца. Нужно снять кожицу с огурца и вынуть семечки, прикладывать в марлевых мешочках.
Используйте настои лекарственных трав – ромашки, календулы, дуба, мяты, смачивая ватные диски и прикладывая их к векам на 5 – 10 минут.
Яичные белки при высыхании стягивают кожу и уменьшают припухлость. Взбейте белки, нанесите их на опухшие веки и через несколько минут после высыхания смойте.

Еще один решительный способ борьбы с опухшими от слез глазами — спрятать их за темными очками. Это лучше, чем накладывать толстый слой косметики, которая не только не замаскирует глаза, но и усугубит раздражение чувствительной кожи вокруг глаз.

И в конце отличный совет для профилактики отеков:

Чувствуя, что подступают слезы, опустите голову сильно вниз или поднимите ее вверх, чтобы слезы капали, а не стекали по щекам. Это и макияж сохранит, и красноту предотвратит.

Никогда не вытирайте слезы ладонью или кулаком, что может еще больше раздражать кожу, лучше аккуратно промокнуть глаза салфеткой.

И еще — частые слёзы являются признаком стрессов и перенапряжения. Старайтесь поддерживать свое эмоциональное здоровье и укреплять нервную систему. Прекрасными помощниками в борьбе со стрессами и переживаниями являются органические формулы на растительной основе.

Не так уж сложно привести в порядок опухшие глаза после слез — что делать мы рассмотрели. Остается пожелать хорошего настроения и плакать только от радости!

Источник