От жесткого матраса болит поясница

Бешеный ритм современной жизни не дает человеку расслабиться во время трудового дня. Единственным местом отдыха становится собственная спальня. Однако часто даже после сна сохраняется чувство усталости или еще хуже, человек просыпается с болью в области спины или мигренью. Причиной тому становится неудобная поверхность кровати или дивана.

Назначение ортопедического матраса

Матрасы с ортопедическими свойствами показаны для людей, которые страдают заболеваниями позвоночника, а также для всех, кто заботится о своем здоровье.

Боль в спине

Основная функция такого матраса — оказывать поддержку спине, снимая лишнее напряжение во время сна. Мышцы на такой поверхности полностью расслабляются, отмечается снижение болевых ощущений и уменьшается риск возникновения осложнений при проблемах с позвоночником.

Человек на такой кровати меньше ворочается, и сон получается более длительным, глубоким и спокойным, проходит бессонница и мигрени.

Как выбрать ортопедический матрас

Выбор ортопедического матраса вопрос не простой, так как следует учитывать много нюансов, начиная от рекомендаций специалистов и заканчивая собственными физиологическими особенностями и предпочтениями.

Степень жесткости

Принято различать матрасы по степени жесткости:

Мягкие.
Средне-жесткие.
Жесткие.

Понятие жесткости довольно условно. Например, оно зависит от веса и роста человека. Один и тот же матрас будет жестким для человека весом 60 кг и средним по жесткости при весе 100 кг.

Струттофайбер и койра

Можно при покупке ориентироваться на наполнитель матраса. Тем, кто страдает болями в области спины рекомендуется выбирать изделия, где в качестве наполнителей присутствуют натуральный или искусственный латекс, струттофайбер, пенополиуретан, кокосовая койра.

Размеры

При выборе правильного размера следует соблюдать рекомендации:

Длина изделия должна быть на 15-20 см больше, чем рост человека.
Чтобы определить необходимую ширину, необходимо лежа на спине положить руки под голову, согнув их в локтях. Расстояние от одного локтя до другого и будет идеальной шириной.

Возраст человека

Покупать матрас также нужно с учетом возраста человека.

Позвоночник заканчивает формироваться в 25-27 лет. До этого возраста необходимо спать на твердой поверхности.

Матрас для пожилых

Следующий важный временной промежуток – возраст после 50 лет, когда следует выбирать более мягкие модели матрасов. Это период появления или обострения различных хронических заболеваний и излишняя жесткость приведет не только к беспокойному сну, бессоннице, но и чревата ухудшением состояния здоровья.

Почему болит спина от матраса

Многие считают, что наличие на матрасе обозначения «ортопедический», это панацея от любых проблем позвоночника. Но почему иногда болит спина даже от ортопедического матраса? Причина болей в неправильном выборе изделия.

Физиологическая форма позвоночника имеет небольшой изгиб в шейном отделе и более выраженный – в районе поясницы.

Если матрас чересчур мягкий, то спина провисает. Позвонки, поддерживая ее в правильном положении, все время напряжены. В результате вместо легкости, человек на утро чувствует боль.

Слишком жесткие матрасы из-за сильного давления могут привести к защемлению позвонков, передавливанию суставов или нарушению кровоснабжения.

Если болит спина после покупки нового матраса, значит какой-то из важных пунктов (жесткость, возраст, вес) не был учтен.

Профилактика болей в спине

Качественный, а также правильно подобранный матрас может сделать сон человека глубоким и спокойным. На нем тело расслабляется, проходит синдром хронической усталости. Регулярный отдых на такой кровати предупреждает развитие заболеваний спины и уменьшает риск перехода болезней в более тяжелую стадию.

Какой матрас выбрать, если болит спина

Один из способов облегчить состояние человека при заболеваниях спины – приобрести ортопедический матрас.

Боль в пояснице, шее

Периодическими болезненными ощущениями в пояснице или шее спина сигнализирует, что во время сна позвоночник не отдыхает, а находится в напряженном состоянии из-за неудобного положения.

Исправить ситуацию могут средне-жесткие ортопедические и анатомические матрасы.

Сколиоз

Сколиоз весьма распространенное заболевание, связанное с искривлением позвоночного столба.

Обычно при сколиозе звучит строгое «нет» всем мягким кроватям. Но здесь нужны пояснения:

Необходимо отказаться от неортопедических мягких поверхностей, создающих эффект «гамака» (диваны, раскладные кресла, водяные матрасы, раскладушки). Во время сна на таких поверхностях, позвоночник находится в неправильном изогнутом положении, что провоцирует дальнейшее развитие болезни.
Ортопедические мягкие матрасы в некоторых случаях все-таки можно использовать. Когда возраст старше 55 лет и есть другие болезни, при которых нежелательно спать на жестких поверхностях. Например, заболевания кровообращения и суставов.

При выборе матраса пациенту страдающему сколиозом следует придерживаться правил:

Лучший вариант – матрас со средней жесткостью и способностью поддерживать анатомическую форму. Подойдет изделие с независимыми пружинами или вовсе без пружин. Идеальные наполнители: натуральный или искусственный латекс, поролон, удерживающий анатомическую форму.
Для детей лучше выбирать жесткий матрас без пружин.
Взрослому с запущенной стадией сколиоза рекомендуется спать на матраце с высоким уровнем жесткости.

Протрузия

Мужчина на матрасе

Протрузия — это выдавливание межпозвоночного диска, когда в силу различных причин (при сколиозе, травме, неправильной осанке), он начинает смещаться со своего места.

Выбор матраса будет зависеть от того, в каком отделе позвоночника возникло заболевание.

При болях в шейном и грудном отделе, поверхность для сна должна быть максимально жесткая, чтобы обеспечить ровное положение позвоночника.

Лучшая поза для сна – на спине и на боку.

Боли в области поясницы — это вторая по распространенности разновидность протрузии. Жесткий матрас при протрузии не подойдет, так как он усилит давление на позвонки и болезненность. Следует остановиться на варианте со средней жесткостью и хорошей упругостью.

По конструкции рекомендуется выбирать беспружинные модели, либо с независимыми блоками пружин.

Недорогие матрасы с хорошими характеристиками представлены наполнителем – ортопедическая пена. Они достаточно упругие и способны повторять анатомическую форму позвоночника.

Остеохондроз

Остеохондроз — это серьезное заболевание позвоночника, которое не только лишает человека нормальной двигательной активности, но и влияет на состояние других органов. При самом неблагоприятном развитии может привести к инвалидности.

Спальное место для больного остеохондрозом должно быть организовано с особой тщательностью. Диваны или кровати, где в середине образуется «яма», в которой человек лежит, категорически противопоказаны при данном заболевании.

Ортопедический матрас позволит облегчить состояние больного и предупредить дальнейшее развитие болезни.

При остеохондрозе подойдут модели со средней степенью жесткости. Где в качестве наполнителя выступает пенополиуретан или более дорогой, но не менее качественный наполнитель – латекс.

Важное значение имеет поза во время сна:

На животе. Плюсы такой позы в том, что внутренние органы не давят на позвоночник, и он расслабляется во время сна. Но такая поза не подойдет, если остеохондроз локализован в шейном отделе. Так как голова при таком положении повернута в бок и нагрузка на шейные позвонки будет продолжаться.
Для сна на спине и боку важно грамотно подобрать ортопедический матрас, его жесткость и упругость. Если поверхность окажется излишне твердой, можно подложить под поясницу валик или сложенное одеяло, позволяющие повторить физиологический изгиб спины.

Радикулит

Заболевание связано с воспалением нервных окончаний, расположенных в позвоночнике, и часто проявляется резкой и жгучей болью по утрам. Причины вызывающие радикулит различны. Например, неудобная поза во время сна, когда позвоночник или отдельные его отделы искривлены и вместо того чтобы отдыхать, подвергаются нагрузкам.

Матрац при радикулите должен иметь два свойства:

Обеспечивать анатомически правильное положение тела во время отдыха.
Обладать согревающим эффектом.

Дополнительный слой наполнителя из овечьей шерсти одновременно согревает и создает легкий массажный эффект.

В качестве главного наполнителя подойдет латекс или любой другой наполнитель со средней степенью жесткости и эффектом «памяти».

Ишиас

При ишиасе происходит защемление седалищного нерва. Болезненность наблюдается в позвоночном отделе и нижних конечностях.

Жесткая кровать противопоказана при данном заболевании, поскольку на выступающие части тела и позвоночник, будет оказываться сильное давление.

Новый матрас должен быть средней жесткости, повторяющий анатомическую форму спины. Подойдут модели беспружинные или с независимыми пружинами.

Остеоартроз

Нарушения в хрящевых тканях приводят к болезненным ощущениям в суставах. Этот недуг обычно возникает у людей после 40 лет.

Выбирать матрас следует из изделий с высокой и средней жесткостью. При этом нужно помнить, что жесткая поверхность будет усиливать давление на сустав.

В качестве наполнителя подойдет ортопедическая пена с эффектом memory, латекс, кокосовая койра.

При болезненных суставах, следует максимально снизить давление на них, выбрав позу сна «на спине».

Люмбаго

Люмбаго — это синдром, который выражается в приступообразной боли в мыщцах поясничного отдела. Спровоцировать появление синдрома могут физические нагрузки или переохлаждение.

Мышцы спины при люмбаго находятся в сильнейшем напряжении, поэтому лечение и профилактика направлена на расслабление мышечных тканей.

Матрас следует выбирать с ортопедическими и анатомическими свойствами из латекса, мемори и пенополиуритана. Подойдет средняя по жесткости поверхность. Иногда можно обойтись покупкой наматрасника средней жесткости.

Правильный уровень жесткости для больной спины

Для большинства болезней спины лучшим вариантом матраца по степени жесткости будет средне-жесткий, поддерживающий позвоночник в прямом положении.

Выгодной покупкой станет приобретение двустороннего матраса. Средняя по жесткости сторона поможет при обострениях, а вторая сторона, выбранная с учетом личных предпочтений, будет использоваться в остальное время.

Забота о собственной спине начинается с организации комфортного места для сна, где качественному матрасу отводится главная роль.

Источник

Болит спина от матраса Нередко у пациентов возникают вопросы, может ли болеть спина в связи с особенностями матраса, а также почему болит спина на ортопедическом изделии, в том числе на новом. Действительно, в случае постоянных болезненных ощущений после сна причина может быть связана именно с матрасом, а не кроватью, подушкой и прочими факторами. И о том, что делать в этом случае, и какой матрас выбрать лучше, – узнаете прямо сейчас.

Назначение ортопедического матраса

Выбор конкретного изделия – это всегда достаточно ответственное решение, поскольку оно покупается на несколько лет, и поэтому оно должно отвечать индивидуальным особенностям конкретного человека.

В большинстве случаев достаточно приобрести обычную модель, однако для отдельных категорий людей нужно подбирать специальные так называемые ортопедические (например, известной марки «Аскона»):

страдающим искривлениями позвоночника (сколиозы, кифозы разной степени);
перенесшими операции на спине;
имеющими индивидуальные особенности строения позвоночника;
страдающими протрузиями и грыжами позвонков разных отделов.

К тому же и у здорового человека может болеть спина после сна на обычной поверхности. Соответственно, нужно приобрести новый матрац – а будет ли он ортопедическим или обычным, зависит от индивидуальных особенностей человека.

Как выбрать ортопедический матрас

Если возникает вопрос, почему болит спина после использования того или иного изделия, следует прежде всего проконсультироваться у врача. Это необходимо для того, чтобы установить причину, а также выбрать конкретную модель (обычную или ортопедическую).

При выборе следует учесть несколько разных факторов:

Степень жесткости.
Размеры модели.
Возраст человека, который будет на нем спать.

Степень жесткости

Это самый главный показатель, который во многом влияет на то, почему болит спина после сна на таком изделии.

По степени жесткости выделяют 3 больших группы моделей (как ортопедических, так и обыкновенных):

мягкие;
полужесткие;
жесткие.

Подобное распределение по группам напрямую зависит от того, какой материал лежит в основе наполнителя, а также какова плотность набивки. Например, так называемое кокосовое волокно наполняет жесткие изделия, а если они изготовлены из натурального латекса, поверхность будет более упругой.

Основной параметр, связанный с жесткостью, – это вес человека, на который и стоит ориентироваться при выборе:

Более 90 кг – лучше выбирать жесткие изделия.
От 65 до 90 кг – средней жесткости (полужесткие). Их также следует рассматривать лицам, страдающим болезнями суставов (артрозы, артрит, ревматизм).
Менее 65 кг (в том числе дети и подростки) – мягкие.

В связи с этим производители даже выделяют 2 условные категории:

«мужские» матрацы (усиливаются в верхней части, поскольку при сне на боку у мужчины большая часть веса приходится на плечи);
«женские» (усиливаются в средней части, поскольку у женщин основной упор приходится на область таза).

При этом специально для тех людей, у которых болит спина после сна на старых наполнителях, производители выпускают модели с так называемой переменной жесткостью. Это наиболее прогрессивный вариант, поскольку наличие жестких пружин в одних местах и более слабых в других позволяет оптимально учесть необходимый уровень поддержки, благодаря чему ночной отдых становится максимально комфортным. В некоторых случаях есть возможность сделать индивидуальный заказ, чтобы изделие оптимально подходило под анатомические особенности конкретного человека.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Выбирая конкретную модель, ее следует обязательно проверить прямо в магазине, ориентируясь на свои ощущения. Нужно полежать на нем как можно дольше и в разных позах – если прилечь на 2-3 минуты, спина не успеет почувствовать, насколько хорошо ей подойдет такая поверхность.

Размеры

Это наиболее простой параметр при выборе – достаточно исходить просто из размеров своей кровати:

односпальная – ширина матраца 80-90 см;
двуспальная – ширина матраца 160-180 см.

Длина во всех случаях стандартная – 200 см. А высота подбирается уже индивидуально (от 15 до 32 и в редких случаях даже до 50 см).

С другой стороны, при выборе изделия для двуспальной кровати важно обратить внимание на 2 параметра:

есть ли у супругов слишком большая разница в весе;
страдает ли кто-то из супругов заболеваниями спины.

При значительных отличиях по любому из этих показателей целесообразней приобрести 2 односпальных матраца, а не один двуспальный.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ – Если матрац подбирается для старых кроватей нестандартных размеров, следует обратить внимание на то, чтобы у модели не было выпирающих краев из-за разницы габаритов – иначе весь эффект упругой поддержки значительно ослабляется. Если размеры слишком отличаются, лучше приобрести и новую кровать, чтобы обеспечить максимально комфортные условия для сна и здоровья спины.

Возраст человека

Это тоже достаточно простой параметр. Исходить следует из особенностей конкретной возрастной категории:

для детей до 12 лет лучше подбирать беспружинные модели, поскольку излишняя активность малышей быстро приводит матрацы в негодность;
для взрослых людей выбор зависит, прежде всего, от их веса, анатомических особенностей позвоночника и наличия/отсутствия заболеваний;
для лиц старше 50 лет от матраса что они выбирают, требуется достаточная мягкость – обычно в этих случаях рассматривают модели с большим количеством пружин, сосредоточенных в группы (порядка 400-500 пружин) либо модели, наполнитель которых состоит по большей части из латекса (т.е. вообще без пружин).

Почему болит спина от матраса

Связь болевых ощущений после сна с некачественным, старым или просто неподходящим матрацем – прямая. Иногда бывает, что даже после сна на ортопедическом матрасе наблюдаются затекания, тяжесть в спине, ощущение «разбитости» и прочие неприятные эффекты.

Если это происходит в первые дни, явление вполне нормальное – организму понадобится как минимум 2-3 недели, чтобы полностью привыкнуть ко сну на новой поверхности. Однако в случае продолжения и усиления болезненных ощущений нужно проконсультироваться у врача.

Возможны 2 причины:

Модель некачественная – ошибки производителя привели к тому, что она не соответствует заявленным характеристикам. В этом случае нужно решать проблему, взаимодействуя с продавцом.
Изделие не подходит – тогда нужно поменять изделие в соответствии с рекомендациями врача.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Чтобы наверняка убедиться в том, что причина болевых ощущений связана именно с матрацем, следует поспать несколько дней на другой поверхности и проверить, что изменилось. Вместе с тем именно боли и затекания являются основным сигналом того, что изделие действительно неподходящее.

Профилактика болей в спине

Наконец, важно учесть несколько простых советов, которые позволяют эффективно предупредить развития различных заболеваний позвоночника:

Постоянная ходьба на высоких каблуках – вредный фактор, приводящий к неправильному распределению нагрузке на позвоночник.
«Сидячий» образ жизни – если работа связана с длительным сидением, кресло должно быть максимально удобной: с подлокотниками, жесткой спинкой, полностью поддерживающей позвоночник.
Курение, алкоголь, неправильное питание и другие вредные привычки – если не снизить их воздействие до минимума, они вредно скажутся не только на спине, но и на всем организме.

Таким образом, выбор конкретной модели – это очень ответственное решение, которое влияет не только на комфорт сна, но и на здоровье спины. Если длительное время спать на неподходящей модели, это неизбежно скажется на позвоночнике, поэтому перед приобретением того или иного изделия лучше дополнительно посоветоваться с врачом, тем более если речь идет о пациентах с заболеваниями спины.

Источник

Добрый день! Очень-очень болит спина на ортопедическом матрасе. Второй день на нем спим, мучаюсь( Матрас жесткий консул классик. Может кто-то мне подскажет в чем причина и как ее возможно устранить, ведь, поскольку матрас ортопедический, проблем быть не должно. Ранее не пользовались такими матрасами, спали на обычных, подобной проблемы не возникало

Светлана

[1573087148] –
5 ноября 2014 г., 17:06

39 ответов

Последний — 26 июля 2019 г., 01:33

Перейти

мики

[16032916] –
5 ноября 2014 г., 17:44

Проблем и не будет, но только через месяц, минимум… Сейчас, придется потерпеть, пока Ваш позвоночник в норму придет. С другими не возникает, потому как она под Ваши «неправильные» позвонки прогибаются. А ортопедический, он для этого и создан, чтобы у Вас все «неправильное» на место встало… Потом не будет болет

Светлана

[1901354588] –
5 ноября 2014 г., 17:49

мики

Гость

[1170155105] –
5 ноября 2014 г., 18:18

автор, все зависит от вашей комплекции, расскажу свой пример.
Я худая, покупая диван, брали ортопедическое основание с пружинами , жесткое.
Теперь представте, я худая, легкая, пружины подо мной не прогибаются, в итоге эффект сна на полу. Я так год мучилась, пока квартиру не продали с диваном. Сейчас искала уже мягкий матрас. Вам советую купить мягкий наматрасник или дополнительный тоненький матрас из латекса.

Кенди Кенди

[2598658866] –
5 ноября 2014 г., 18:37

А у меня болит голова на ортопедической подушке

Гость

[1170155105] –
5 ноября 2014 г., 18:46

Кенди Кенди

А у меня болит голова на ортопедической подушке

Гость

[2564277464] –
5 ноября 2014 г., 19:02

Бомбаж бывает не только у банок свиной тушёнки, но и у матрасных и подушечных упаковок — Их же не в дезинфекционных камерах упаковывают, и вообще это всё чёрт знает где валялось ….

Я3ВА

[1378783630] –
5 ноября 2014 г., 19:38

Автор, а вам прописал врач такой матрас? Самодеятельность тут чревата-может стать еще хуже чем было. Тем более, видов ортопедических матрасов много, под конкретные проблемы.

Гость

[4148222573] –
5 ноября 2014 г., 19:47

Гость

автор, все зависит от вашей комплекции, расскажу свой пример.Я худая, покупая диван, брали ортопедическое основание с пружинами , жесткое.Теперь представте, я худая, легкая, пружины подо мной не прогибаются, в итоге эффект сна на полу. Я так год мучилась, пока квартиру не продали с диваном. Сейчас искала уже мягкий матрас. Вам советую купить мягкий наматрасник или дополнительный тоненький матрас из латекса.

Ох уж эти жесткие матрасы. непроминаемые. Тут наоборот без спины остаться можно. спать на них- это все равно что по ухабистой проселочной дороге ехать на ПОРОЖНЕМ грузовике типа ЗиЛ-130 или ГАЗ-53 (кого из старшего поколения в институте гоняли «на картошку» в кол_хоз, тот вспомнит)

dorr

[3857898902] –
5 ноября 2014 г., 19:49

Терпите, если откровенно медицинских противопоказаний нет, то жесткий матрас — ваше все. У меня за полгода выровнялась спина, прошла боль, осанку могу держать — раньше даже спорт не помогал. Сейчас, после трех лет, лучше буду спать на полу, чем на неизвестном месте.

10.

Пани

[1869906577] –
5 ноября 2014 г., 20:44

Потерпите. Мы покупали Консул(Дорид), первые три дня не спала! Потом-все супер!
Прошла больная спина.

11.

Гость

[1998366206] –
5 ноября 2014 г., 21:49

из интернета: «Строго говоря, ортопедические матрасы — это просто выдумка хитрых маркетологов. Ни ГОСТов, ни других объективных критериев «ортопедичности» не существует. Другое дело, что правильно выбранный матрас должен поддерживать позвоночник в расслабленном положении. Одни модели справляются с этой задачей лучше, другие — хуже (или вообще не справляются)…» Вот полная статья, прочтите, там очень подробно описаны все виды матрацов и какие кому подходят в каждом конкретном случае:
https://www.matrasy.ru/articles/article21.htm

12.

Elza

[3474841663] –
5 ноября 2014 г., 21:51

К такому матрасу привыкнуть надо. Мне первые несколько дней было неудобно на нем спать, а сейчас отлично. От знакомых то же самое слышала, что первые пару недель было так неудобно спать, что хотели сдать этот матрас обратно в магазин, а потом привыкли.

13.

Гелла

[4158804229] –
5 ноября 2014 г., 22:18

Считаю ортопедические матрасы полной чушью! 3 ортопедических сменили- постоянные головные боли, утром как с бодуна, как побитая. Типа для здоровья полезно. Плюнули. Купили мягкий как облако: в него падаешь и засыпаешь даже если не хочешь спать. Все! С первой же ночи- вот оно, счастье! Не помню даже как засыпаю, а просыпаюсь как младенец!

14.

Гость

[4148222573] –
5 ноября 2014 г., 22:50

Гелла

Щас… Вам тут скажут, что зато позвоночник кривой у вас

15.

Гость

[2106038863] –
6 ноября 2014 г., 09:59

Кенди Кенди

А у меня болит голова на ортопедической подушке

потому что это разрекламированная ерунда. для законного отъема денег.
поди стоила тыщи 3-4

16.

[198341216] –
6 ноября 2014 г., 10:10

Понапокупают всякой ***** и мучаются. Наши бабушки и дедушки все спали на обычных уютных матрасиках и подушках пуховых. И все были здоровы и веселы.

17.

Гость

[1901354588] –
6 ноября 2014 г., 15:02

Гость

автор, все зависит от вашей комплекции, расскажу свой пример.Я худая, покупая диван, брали ортопедическое основание с пружинами , жесткое.Теперь представте, я худая, легкая, пружины подо мной не прогибаются, в итоге эффект сна на полу. Я так год мучилась, пока квартиру не продали с диваном. Сейчас искала уже мягкий матрас. Вам советую купить мягкий наматрасник или дополнительный тоненький матрас из латекса.

18.

Гость

[1901354588] –
6 ноября 2014 г., 15:05

19.

кривуля

[2426817709] –
6 ноября 2014 г., 22:23

все дело в спине.Надо перед покупкой полежать на образце конкретного матраса,тогда поймете удобно или нет.
У меня сколиоз,искривление позвоночника.Сплю на жестком Магнифлексе, стоил 15 тыс в 2012 году.очень довольна.А все эти короба в отелях,проминающиеся в середине,мне не подходят-всю ночь ворочаюсь в ожидании рассвета и встаю помятая..На отдых ездим теперь в те гостиницы,где есть доп.диванчик с подушками (типа для чада-подростка)) — это мое спасение.

20. Гость

[29842847] –
28 ноября 2014 г., 13:21

Гость

))) ахахах) Вот и мне так удобно) А матрас нам достался от предыдущих хозяев квартиры

22.

дарина

[2443898545] –
28 ноября 2014 г., 13:34

Мария..

у наших бабушек и дедушек матрасы были из соломы, жесткие, можно сказать ортопедические)

23.

дарина

[2443898545] –
28 ноября 2014 г., 13:36

нам консультант в магазине дал полную инфу
и мы подобрали подходящий
при том для мня и мужа одновременно

27.

Наталья

[3603727768] –
20 марта 2015 г., 16:09

Гелла

Это как-то очень странно. Ортопедические матрасы наоборот благоприятно влияют на позвоночник. Обратитесь с этими вопросами к тем, у кого его брали, они вам должны объяснить в чем дело. Я себе Comfort Line брала такой https://www.matras.ru/ortopedicheskie-matrasy/comfort-line/ecoroll-slim/ , спать нормально стала и спина болеть перестала. Так что обратите на это внимание.

29.

кат

[2554713948] –
21 мая 2015 г., 14:30

ха ха у наших советских деревенских бабушек из ортопедических новинок были деревянные доски покрытые сухой травой и почему то все равно искривления позвоночника..

30. Neki

[29127179] –
11 мая 2016 г., 20:29

Ортопедические матрасы жесткие и поэтому на них очень не удобно спать. Я бы вам советовала купить анатомический матрас, он подстроится под ваше тело и при этом сохранит здоровье позвоночника. Такие матрасы можно найти в спец. магазинах на подобии хилдинг андерс.

31.

nika963

[3555946043] –
18 июня 2017 г., 22:12

Спина может болеть просто от того, что матрас просто не подходит вам. К выбору матраса нужно подходить более тщательнее. Когда мы подбирали себе матрас для кровати, то и сами читали что к чему, и не раз консультировались в магазинах. Купили в Сендмен, консультанты помогли подобрать отличный матрас.Мы довольны.

32.

Churabro

[2639908860] –
28 июля 2017 г., 12:48

Нужно просто немного времени что бы ваша спина привыкла,как писали выше примерно месяц,у меня такая же ситуация была,покупали кстати в ортопедическом салоне,вот сайт https://ortop.com.ua/ там очень много полезных для здоровья товаров,советую заглянуть

33.

Гость

[944253159] –
9 октября 2017 г., 20:09

nika963

А какой Вы матрас в итоге купили?

34.

Павел

[4201979450] –
17 марта 2018 г., 10:00

35.

Ромашка

[3973425939] –
15 июня 2018 г., 11:51

Павел

И жили лет до 40…

Жили они до 40 лет, потому что медицины нормальной не было, а не от соломенных матрасов и пуховых подушек.

36.

Гость

[3429163989] –
26 июля 2018 г., 08:37

Кенди Кенди

А у меня болит голова на ортопедической подушке

У меня первые дни тоже болела голова и не высыпалась, а сейчас не могу без нее спать. На обычной кнже не привычно и неудобно

37.

Гость

[3032034666] –
28 октября 2018 г., 08:32

Гелла

А что вы купили ? Марку итд подскажите пожта название
Тоже мучаюсь м матрасом этим

38.

гость

[532438701] –
20 января 2019 г., 22:38

Купил месяц назад кровать с матрасом боннель на деревянном каркасе,и никак не привыкну.Значит не моё.И лишь тщательно изучив все вопросы,собираюсь брать на независимых пружинах,с осн. на ламелях.Так что не повторяйте ошибки,благо инет под рукой,не СПЕШИТЕ!!!

39.

Гость

[1992721998] –
8 марта 2019 г., 22:49

Павел

И жили лет до 40…

По 90 лет, не хочешь

40.

Ольга

[176483971] –
15 июля 2019 г., 10:35

У меня на мягком матрасе болит спина а на жестком затекают руки. Я сплю на спине. Я 52кг. Вот как тут спать нормально

41.

Ксения

[169389838] –
20 июля 2019 г., 04:39

У меня лично уже пол года адская боль, ничего не проходит. Ухожу порой ночью спать на диван и тогда лучше становится. Муж спит ему нормально, мне очень больно. Наверно будкм брать наматрасник

42.

[2396428426] –
26 июля 2019 г., 00:21

Ксения

43.

[2396428426] –
26 июля 2019 г., 00:53

Большую часть жизни я спала на диванах, причем, несколько лет (в молодости) не на самом удобном. До сентября прошлого года никогда не было никаких проблем. Последние-дцать лет спала на угловом диване. Год назад появились головные боли от стресса. Так вот, если я ложилась на свой диван, то они проходили!; то же было и с тянущей болью в пояснице (когда, напр., на работе перетрудишься).
Потом мне вдруг захотелось стать белым человеком и спать на кровати, — и уже целый год сплошные мучения. Недавно купила шестой матрас, проблема осталась. В общей сложности (приобретение кровати и прочие расходы) я заплатила уже больше тысячи евро (работаю на матрасы). Три матраса удалось отправить назад; один — с независимыми пружинами – выкинут (то еще оно); последний собираюсь «подарить». Он несколько мягче, чем большинство матрасов (сверху экстра-слой 4 см). В переводе на русский — вроде, гелевый, на основе пены, основная часть — классический поролон. Но на нем всё равно всё тело напряжено, сразу начинает болеть голова, после сна болит между лопатками. Я вешу 55 кг, большинство матрасов – жесткие, да и вообще что-то с ними не то.
Продолжение следует.

44.

[2396428426] –
26 июля 2019 г., 01:15

45.

[2396428426] –
26 июля 2019 г., 01:33

И напоследок.
Первая кровать была с очень жестким матрасом (классич. пружины «Боннель»). Прилегла днем на пару часов, и у меня всё сразу заболело, пришлось перелечь на надувной матрас. В молодости спала на нем месяцами, пока диван купила, проблем не было, а теперь возраст дает о себе знать. На надувном спала месяца четыре, вся костно-мышечная система, видимо, разбалансировалась.
А на первую кровать рецензии были сплошь исключительно положительными, хотя и удобства на ней — ноль (ни лежать, ни сидеть) и пара других недостатков имелась.
Советовали тут в магазин к специалистам. Так я вам скажу – везде покупателя дурят, втюхивают за бешеные деньги и матрасы, и каркасы для них. Им главное продать то, что подороже, на ваше удобство им, как правило, плевать. Читала немало форумов по теме, видела репортажи. Продавцы разбираются в матрасах, но в том, подойдет он или нет, они понятия не имеют, На матрасе нужно лежать минимум час, еще лучше переночевать, тогда можно приблизительно понять – подходит он или нет.

Источник