От шатавари болят груди

С упоением приступаю к отзывам о полюбившихся мне не меньше тайской косметики лечебных аюрведических примочках, которые начала осваивать немедля после знакомства с магазинами индийских товаров в Паттайе. Начну с волшебной женской травки шатавари.
С ходу резюмирую: искренне жаль, что так мало женщин в России знают о ее существовании, и еще меньше знакомы с ней лично.

Писать буду длинно и в красках: свойственная мне порой лаконичность в данном случае неуместна, потому как  asparagus racemosus – не просто лечебное растение. Оно работает на разных уровнях и, как показывает практика, может прямо таки изменить качество  женской жизни, а не только “поправить болячки”. Если мои словесные излияния вас раздражают, можно пропустить последующие три подзаголовка и сразу перейти к разделу “Свойства шатавари”. Менее нервным предлагаю ознакомиться для начала с предысторией, описанием лекарства и личным отзывом.

Shatavari Himalaya

 Откуда я узнала о шатавари

Из лекций о ведической культуре, коими начала баловаться года три назад. Проплакавшись над своей греховностью под Торсунова, впечатлившись своей божественной природой “дэвочки” под Нарушевича,  напитавшись трансендентностью под Хакимова, я добралась наконец до практичных и мудрых женщин-вайшнави – Марианны Полонски и Лаланы. Последняя никакого отношения к любимому кондоминиуму в Паттайе отношения не имеет – прошу не запутаться в паутине моих заметок…

С тех пор, как эти достойные фемины поведали о способности шатавари из пепла восстанавливать женское здоровье, я грезила ее заполучить. И не было предела пронзительности писка радости, когда, зашедши в магазин Sheikh в Паттайе, я узрела скромный пузырек с надписью Shatavari Himalaya. Стоил он около 150 тайских рубчиков за 60 капсул – месячный курс.

Отзыв: шатавари, что ты делаешь, прекрати!

Перед началом приема о свойствах шатавари я имела очень поверхностное представление – Лалана и Марианна сказали, что это “лучшая аюрведическая трава для женщин”. Ради чистоты эксперимента я не гуглила допинформацию, лишь убедилась, что при ГВ нет противопоказаний, и начала принимать средней дозой – две капсулы в день. Дней через 10-14 начались глобальные трансформации в физиологии и умонастроении, коими я была слегка ошарашена. И кои продолжаются до сих пор.

1. Половая система.
   Хотя до начала следующих “праздничных дней” девичьей жизни времени оставалось 3 недели, низ живота начал выдавать характерную вздутость. В области женского аппарата что-то тянуло и ныло, но до серьезной болезненности не дошло.
   Впервые обострилась ушедшая с беременностью и родами хроническая молочница – только успевай менять нижнее белье. Ощущение было таким, будто застаревшая болячка проявила себя на пределе возможностей перед окончательным затишьем. Лечение куркумой быстро ликвидировало бедствие, причем всерьез и надолго. Ниже – в противопоказаниях – есть объяснение этому явлению. Длительность последующих праздничных дней увеличилась, но объемы производства были скромными.
   Нейтралитет в отзыве.
2. Грудное вскармливание.
   Каюсь: лактогонного эффекта я не приметила, потому как попросту не наблюдала за лактацией. ибо хорошо живем: проблем в этой сфере у нас с Викторалексеичем не было со времен полетов с Шивой и по сей день.
   Снова нейтральный отзыв.
3. Психическое состояние.
   Здесь задержусь особенно, потому что шатавари вторглась в мою измученную психику и начала там наводить следующие порядки.
   К году Викторалексеича моральных сил на ежедневно хорошее настроение и умиротворение становилось все меньше. Истонченная гормональная система + тающее на глазах от ГВ тельце + невиданные доселе ежедневные физические нагрузки… Впрочем, кому я рассказываю – не мамочкам ли, читающим этот отзыв! Все бывалые хорошо знают, во что превращается малоподготовленная и слабо обеспеченная условиями для спокойного материнства современная мама к первому году жизни своего чада.
   Еще месяца три назад я исправно радовалась каждой франжипаньке, а теперь безусловную радость жизни сменили хронические тревоги: куда он пошел, не упадет ли со стула, не достанет ли вентилятор, не поскользнется ли на кафеле и т.д.
   Приплетем Аюрведу для убедительности и уточним: мою неврастению усугубляют особенности “самой нервной” конституции тела – Вата-Питта, воздух – огонь. Умонастроение нашего подвижного тщедушного брата, обычно до противности жизнерадостное, в истонченном состоянии может сильно колыхать и трепыхать малейшая тревога. Что со мной и происходило каждый день, и вынуждена признать, пребывала я на грани депрессии. Почва прежде довольно цельной личной концепции уходила из-под ног, и все поползновения к внешней радости упирались в обломную мысль: “Еще пару лет жить точно будет не легче. Смирись”.
   Даже петь в дУше и колыбельные сыну не хотелось, а это – серьезный симптом в масштабах мой шибанутой личности. И иллюзорных надежд на какую-то траву, пусть даже всю из себя аюрведическую, я не питала.
   Но спустя дней 10 после начала пития случился резкий и непредвиденный откат. Будто в первые месяцы жизни Викторалексеича или до родов, краски реальности стали яркими, каждая тайская улыбка радовала, будто я снова впервые в Таиланде, легче задышалось, а правый глаз почти перестал дергаться. Ощущения были, будто после долгой лежачей болезни я чудесно исцелилась и выползла на залитые рассветами-закатами и утыканные бугенвиллиями улицы Паттайи. Или оно было такое, будто несколько месяцев меня преследовал, простите за прозаизм, ПМС, и в один день все растерянные гормоны вдруг выстроились стройным рядом. Или как будто вместо песенки “В голове моей .овешка” голосом неунывающего брата Крестовского включили трек “Знаешь, все еще будет” голосом того же бородатого брата…
   В общем, вы поняли: было плохо, стало прямо хорошо! И это “хорошо” длится по сей день, давая необъяснимое спокойствие изнутри, когда все вокруг сходят с ума от фрустраций или еще каких треволнений. Я же вся такая девочка-девочка, ведическая богинька, улыбаюсь и готовлю свои кичри – хоть фрэски с меня пиши!
   Положительно-восторженный отзыв.
4. И еще о гормонах.
   Краснею и тереблю платочек от смущения, излагая следующую трансформацию. Но в научных целях  я готова даже на такой акт душевного эксгибиционизма…
   Следствием вмиг построенных в аккуратные ряды гормонов стало возвращение, опять же простите за органическую химию, либидо. Безвозвратно ушедшее от меня после родов, отпущенное без слез и сожалений, а будто так и надо, оно вдруг нагрянуло, с треском вышибя двери, и расположившись в моей полупрозрачной телесной оболочке.
   Всем своим видом оно как бы показывало: “Мадам, я вовсе никуда не уходило, это все ваши смешные фантазии. Оставим эти условности и будем дышать в унисон и сладострастно, ибо я все кипю…” Примерно так оно и происходило.
   От похабщины и срамоты, ворвавшейся в голову, кружило голову, и… На этом закончу. Иначе, упаси Боже, кто еще подумает, что мы с Алексейвикторовичем целовались. Меж тем блог у нас весь почти возвышенный и платонический.
   Со временем шок от возвращения физиологических интересов растаял. Осталось здоровое (или оздоровленное) состояние женского ума, который признал наконец, что, помимо обращений  в ночную гарпию-телохранительницу над своим чадом, по ночам можно еще и спать в обнимку со своею половиною. Маниакальное материнство немного отпустило, жить стало спокойнее.
   Плюсую.
5. Ментально.
   Еще больше, чем о гормонах, стесняюсь писать об изменениях в мышлении. Если я буду приписывать произошедшие перемены лечебной траве, могу слыть за буйно помешанную на Аюрведе. Я же, как все помешанные, считаю себя человеком здоровой психики. Посему оставлю шанс выглядеть объективно-щепетильной и сформулирую так.
   Возможно, шатавари действительно проясняет ум. Возможно, время ситуативного просветления совпало с моим баловством этой травкой. Но суть такова: произошло нечто вроде обострения женской интуиции вплоть до четкого видения развития событий в нашей семье на несколько ходов вперед.
   Не углубляясь в детали жизни одной ничем не примечательной семьи, помечу лишь, что четко были “проинтуичены” несколько важных событий:
   – сентябрьский отъезд из Таиланда вместо четко запланированного с самого начала года декабря. В таких случаях принято говорить: “ничто не предвещало…”;
   – переезд в Камбоджу вместо несколько месяцев планируемого Вьетнама, между прочим;
   – и еще несколько стратегических изменений.
   Одно “но”: интуиция у меня всегда была крайне развитой, а занятия духовными практиками (спасибо маме-Азии!) ее то и дело усугубляют.
   Но все же здесь случился настоящий инсайт, свидетелем которого был скептик Алексейвикторович, ибо ход событий на несколько месяцев вперед я неожиданно для нас обоих вывалила однажды за привычной нашей философской беседой. В очереди на прием к врачу Бангламунг Госпиталя с захворавшим розеолой Викторалексеичем, знаете ли, философские беседы протекают легко и приятно… Мистически-положительный отзыв.
6. Внешний вид.
   На внешнем уровне эффект от приема шатавари наступил не сразу. Но через пару месяцев заметила: волосы стали не просто блестеть, а сиять, будто их то ли заламинировали, то ли ботоксом накачали, то ли кератином намазали. И разбойницы кхмерочки из окружения так и норовят потрогать теперь мои русы косы и сказать: “БьютифУл!”.
   В уходе за ними ничего не менялось  – обычные тайские шампуни и кондиционер Berina.
   Еще что-то неуловимо изменилось в лице. Из Паттайи я уезжала с ввалившимися глазами и такими острыми скулами, что, казалось, можно о них порезаться. Медитирующие на анорексию мне, конечно, могли бы позавидовать, но они единственные, кто мне завидовал. Да и происходило это лишь в моем воображении. В досадной реальности, глядя на меня, друзья цокали языком, качали головой и с жалостью во взоре советовали:  “Завязывала бы ты с этим ГВ“.
   Сейчас впервые за последний год мне не хочется плакать от того, что вижу в зеркале. Ничего не изменилось – лицо такое же исхудавшее. Но исчезла резкость в чертах, прибавляющая лет 10. Даже взгляд и улыбка смягчились. Мне сложно объяснить, какое это изменение – на внешнем уровне, или идет изнутри. Да и не особо волнует: снова чувствовать себя почти молодой и не особо отвратительной – бесценно.
   Положительно-благодарный отзыв.

В Паттайе шатавари была куплена в индийском магазине

Сейчас принимаю шатавари гомеопатическими дозами – 1 капсула в день. Это моя третья упаковка, я предусмотрительно привезла ее в Сиануквиль из Паттайи. После нее, полагаю, можно сделать перерыв на месяц-другой. Где в Стране Кхмеров отыскать asparagus racemosus, пока не представляю. Если кто-то из читателей вдруг располагает этой информацией, буду бесконечно признательна за наводку. И да, про интернет-магазины знаем: не пальцем деланнные. Просто не очень люблю кастрированный шопинг…

Сто мужей VS сто болезней

Под экзотическим названием “шатавари” скрывается прозаичная спаржа – asparagus racemosus, или аспарагус кистевидный. С виду растение напоминает декоративные “елочки”, что растут на клумбе каждой эстетствующей дачницы отечественного разлива. Растет сея травка в Индии и Шри-Ланке, порой ее примечают в Западной Африке, Юго-Восточной Азии и даже Австралии. Для лечебных целей используются корни растения.

Как и все названия в Аюрведе, шатавари – слово санскритское, и в переводе означает “имеющая сто мужей”: shat – сотня, vari – супруг. Дескать, чтобы держать на крючке семейного счастья сотню мужичков, нужны недюжинное женское здоровье, сильная психика, мудрость и ультраженственность.  Что-то в этом есть. Ведь даже скептичную меня пробрало от органов малого таза до самого менталитета. Правда, сотни мужей все же не захотелось: свое бы поле перепахать…

Впрочем есть и более пуританская интерпретация значения слова shatavari: shat – сто, vari – лекарь, т.е. целитель ста болезней. Бенгальское название спаржи кистевидной – шатамули (Бенгалия – штат в Индии).

Шатавари  – важнейшее целебное растение не только в Аюрведе, но и в тибетской медицине. Многочисленные распространители ведических знаний утверждают, что сначала были Веды –  необъятный мануал по всем сферам жизни на Земле, а уже потом он разветвился на все прочие знания, преломившись в менталитетах народов разных стран. Я благовоний не держала, когда Веды разветвлялись – лишь передаю информацию от более компетентных.

Шатавари в природе: спаржа кистевидная, или asparagus racemosus

Так вот, asparagus racemosus поистине волшебным образом способна регулировать репродуктивную систему в женском организме, если говорить грубо. Если тонко и общо – шатавари может буквально преобразить женщину. И не только как организм, но и как ЖЕНщину – жену, духовную спутницу мужчины.

Если все, что я сумбурно написала выше, понять сложно по причине неосведомленности о ведических принципах и основах Аюрведы, вот  то место, с которого следует вам, господин невежественный материалист, следовало начать читать эту статью. Дальше будут лишь прикладные сведения, без моих эмоций и духовных подоплек.

Свойства шатавари

Эффективность спаржи кистевидной в наши дни гарантирована уже не только старушкой Аюрведой, но и неугомонными британскими учеными. Последние наисследовали, что целебная сила шатавари завязана на содержащихся в ней фитоэстрогенах – гормоноподобных (но не гормонах!) веществах. Отсюда громкие успехи в лечении женских и других проблем:

• предотвращает заболевания, связанные с нарушениями выработки эстрогена: мастопатию, эндометриоз, эрозию шейки матки, фибромиомы;
• увеличивает лактацию, стимулируя выработку пролактина. Проверено на самках морских свинок, буйволицах и человеческих женщинах;
• нормализует гормональный фон, ликвидируя проявления ПМС и сокращаются проявления климакса;
• повышает либидо;
• лечит бесплодие – повышает вероятность зачатия;
• лечит язву желудка и двенадцатиперстной кишки – официальные исследования проводились на 32 пациентах, страдающих язвой, которые на протяжении 6 недель принимали шатавари. Интенсивность симптомов болезни значительно уменьшилась;
• противокашлевое действие;
• адаптогенное действие, т.е. повышение сопротивляемости организма к вредным химическим, физическим и биологическим воздействиям;
• улучшает общий внешний вид, состояние кожи, волос и ногтей;
• антибактериальный эффект. Присутствие шатавари категорически не нравится сальмонелле, золотистому стафилококку, сенной, кишечной  дизентерийной палочкам и т. п. неполезным существам;
• антипротозойный эффект – убивает или задерживает рост простейших паразитов. В частности, дизентерийной амебы;
• противоопухолевый эффект – задерживает развитие и предотвращает появление опухолей;
• убивает моллюсков Biomhalaria pfeifferi – распространителей мочеполового шистозомоза;
• уменьшает кровотечение, используется при геморрое;
• снимает спазмы в мышцах;
• способствует духовному развитию, постижению истин высшего уровня. Языком Аюрведы, шатавари усиливает тонкую психическую энергию – Оджас. Растение находится в гуне благости, влияние которой распространяется на пациента;
• наконец, успокаивает и смягчает доши Вату и Питту, повышает Капху – слизь.

Штрих-код shatavari himalaya: порой помогает найти товар

Как видно, воздействием на женскую половую систему шатавари не ограничивается, и ее могут успешно принимать мужчины. Хотя в Аюрведе есть и мужской аналог шатавари  – ашваганда.

 Применение и дозировка

Корни спаржи кистевидной высушивают, растирают в порошок и в этом виде применяют для большинства лечебных целей. Самый популярный производитель – индийский бренд  Хималайя. Shatavari Himalaya – это пузырьки характерного узнаваемого дизайна в бело-зеленых тонах, внутри – обычные капсулы с драгоценным порошком  asparagus racemosus.

Официально Shatavari Himalaya не является лекарственным препаратом, это БАД. Впрочем, как и многие другие аюрведические травы, по причине сложности регистрации подобных препаратов вне Индии, нестандартной инструкции. Последнее легко проследить на примере противопоказаний – читайте абзац спустя. Стандартная дозировка – одна капсула дважды в день. Я сократила до 1 приема 1 капсулы по причине легковесности: моим 45 кг живой массы не требуется больше для удержания капризной доши Ваты в относительном равновесии.

Противопоказания, побочные эффекты

В отличие от традиционных химических препаратов, четко назвать противопоказания для лекарства Аюрведы для конкретного человека может только квалифицированный аюрведический врач. Это зависит от конституции тела человека, его болезней на физиологическом уровне (проявленных) и психического состояния (непроявленные болезни). Также в Аюрведе огромное значение имеет, какие лекарства в какое время суток, сезон года, с каким приемом пищи употребляются.

Но есть список состояний здоровья, при которых прием шатавари определенно навредит или будет сопровождаться нежелательными побочными эффектами. Среди них:

• плохое пищеварение – слабый огонь пищеварения;
• избыток слизи в организме – разбалансированная доша Капха;
• зашлакованность организма – избыток Амы;
• наличие дрожжевых (грибковых) инфекций (объясняет рецидив молочницы  у меня);
• воспалительные почечные заболевания – шатавари усиливает мочеиспускание.
• И следует знать: длительный прием иногда вызывает запоры.

И еще. Когда я рекомендую обратить внимание на шатавари знакомым молодым мамочкам, популярное возражение – “я не хочу сейчас снова беременеть”. Это стоит учесть, начиная принимать траву спустя несколько месяцев после родов.

От Шатавари вся возвысилась и поздоровела Осталось причесаться.

Где купить шатавари

1. В России самый простой способ – заказать через интернет. Стоит та же Shatavari Himalaya не копейки, но и не Бог весть каких денег: 390 руб – в российском интернет-магазине индийских товаров Гандхариюру.
2. В Таиланде: – Паттайя – индийский магазин Sheikh, около 150 батов. – Бангкок – рынок в индийском квартале. – Пхукет – в соцсетях мелькали сообщения, что на острове тоже есть индийские лавочки. Но я слабо ориентируюсь в местной топографии.

Уф, какая же основательная травка! Устала, писучи о ней… С пожеланиями отменного женского здоровья, божественной внешней и внутренней красоты, искренне ваша, Marta Авиценнова.

Источники сведений о лечебных свойствах шатавари:

• International Journal of Science and Research (“Международный журнал науки и исследований”), 07.07.2014;
• US National Library of Medicine National Institutes of Health (Сайт Национальной библиотеки медицины Национального института здоровья, США)