От кофе болит шея

Если Вы работаете за компьютером и нередко испытываете боль в шее, Вам поможет чашка кофе, как показали результат нового исследования, проведенного учеными из Норвегии.

Люди, которые пили кофе за 90 минут до начала работы за компьютером, сообщали об уменьшении боли в области шеи и плечах, чего не могли сказать участники, которые не пили кофе, согласно данным анализа. Некоторые участники исследования ранее страдали от хронической боли в шее и плечах, тогда как другие участники не сталкивались с подобным явлением, тем не менее, респонденты обеих групп, выпивавших перед работой чашечку кофе, в меньшей степени испытывали боли, как отметили исследователи.

Среди участников, ежедневная работа которых предусматривала минимальную физическую активность, например, работа за компьютером в течение целого дня, около 10 процентов жаловались на ощущение боли в плечах и шее, согласно сведениям анализа.

В исследовании приняли участие 48 человек, у 22 из которых были отмечены постоянные боли в области плеч и шеи, остальные 26 были совершенно здоровыми людьми. Эксперимент был частью исследования, в ходе которого специалисты попытались выявить связь офисной работы с появлением болей различного характера; а не изучить эффекты кофеина, как пояснили исследователи.

Девятнадцати участникам анализа перед началом работы было разрешено выпить кофе или чай, но не более одной чашки. Затем им было предложено в течение 90 минут выполнить задание на компьютере, используя при этом только мышь.

Исследователи обнаружили, что люди, которые выпили кофе – независимо от того страдали ли они от хронических болей шеи и плеч или нет – испытывали боль в меньшей степени на протяжении 90 минут, по сравнению с теми, кто до начала работы не пил кофе. И после завершения компьютерного задания, участники, которые предпочли чашечку кофе перед работой, оценивали свою боль менее интенсивной, чего не могли сказать остальные участники.

Возможно, уменьшение боли у добровольцев являлось следствием других факторов или образа жизни характерного для людей этой группы. Будущие исследования будут направлены на то, чтобы выяснить, действительно ли кофеин способен снимать или уменьшать боль, как отметили в заключении исследователи.

Анализ, проведенный специалистами в норвежской реабилитационной клинике Sunnaas, был опубликован в сентябрьском впуске журнала BMC Research Notes.

Оригинал (на англ. языке): Livescience.com Перевод: М. Гончар

Кофе уменьшает размер груди

Женщинам – кофеманкам, которые без кофе не могут прожить ни дня, следует приготовиться к тому, что со временем их грудь станет меньше. Конечно, на размер бюста одна чашка ароматного напитка не повлияет. Но тем, кто пьет кофе по несколько раз в день, придется однажды покупать себе новое белье на размер меньше. Ученые из Университета Лунда (Швеция) сообщили о результатах весьма необычного исследования, в котором приняли участие почти 300 женщин. Испытуемые ежедневно пили кофе, а исследователи в это время скрупулезно измеряли

Косметологи рассказали как добиться идеального цвета лица

Сияющая красотой и жизнью кожа приобрела тусклый оттенок? Стоит знать о том, что причин может быть огромное количество: банальный недосып, неправильный образ жизни, переутомление, обезвоживание и многое другое. Былую привлекательность очень легко вернуть: Главное правило — нужно высыпаться! Ученые уже очень давно доказали, что самое прекрасное лекарство для свежего лица — полноценный (не менее 8 часов) сон. Перед тем как будете ложиться

Ученые: несколько чашек кофе в день защищают и восстанавливают печень

Учёные уверены в том, что несколько чашек кофе в день защищают и восстанавливают печень. Происходит это потому, что компоненты, содержащиеся в кофе, вступают в реакцию с ферментами печени и создают защитную оболочку. Учёные изучали влияние всех компонентов кофе на печень, кроме кофеина. Ранее исследователями было установлено, что кофе помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и помогает справиться с сахарным диабетом.

ñåíòÿáðÿ 11, 2012

Ñåé÷àñ, ïîñëå ìíîãî÷èñëåííûõ èññëåäîâàíèé è ñïîðîâ âîêðóã èõ ðåçóëüòàòîâ óæå äîâîëüíî ñëîæíî îïðåäåëèòü, êàêèõ ñâîéñòâ ó êîôå áîëüøå ïîëîæèòåëüíûõ èëè æå îòðèöàòåëüíûõ.  ëþáîì ñëó÷àå  ó÷åíûì èç Íîðâåãèè óäàëîñü íàéòè åùå îäíî ïîëîæèòåëüíîå êà÷åñòâî ó ýòîãî àðîìàòíîãî íàïèòêà. Âûÿñíèëîñü, ÷òî êîôå ñíèìàåò ìûøå÷íóþ áîëü â îáëàñòè øåè è ïëå÷åâîãî ïîÿñà.

×òîáû ðàçîáðàòüñÿ â ñâîéñòâàõ êîôå ñîòðóäíèêè áîëüíèöû ïðè Óíèâåðñèòåòå Îñëî, à òàêæå Íîðâåæñêîãî íàöèîíàëüíîãî èíñòèòóòà îõðàíû òðóäà ïðèãëàñèëè ïðèíÿòü ó÷àñòèå â ýêñïåðèìåíòå 48 äîáðîâîëüöåâ. Ñðåäè ýòîé ãðóïïû 22 ÷åëîâåêà ñòðàäàëè õðîíè÷åñêèìè áîëÿìè îáëàñòè øåè, îñòàëüíûå æå áûëè àáñîëþòíî çäîðîâû. Êàæäûé èç äîáðîâîëüöåâ ðåãóëÿðíî ïðîâîäèë ïîðÿäêà ïîëóòîðà ÷àñîâ, èíòåíñèâíî ðàáîòàÿ çà êîìïüþòåðîì áåç ïåðåðûâà. Ïðè÷åì ïðè ðàáîòå îíè èñïîëüçîâàëè èñêëþ÷èòåëüíî ìûøü.

Äîáðîâîëüöû ðàçäåëèëèñü íà äâå íåðàâíûå ãðóïïû, 19 ÷åëîâåê, ïåðåä ðàáîòîé çà ÏÊ ïèëè êîôå, à âîò 29 îñòàëüíûõ – íåò.  ðåçóëüòàòå âûÿñíèëîñü, ÷òî íèêòî èç ïåðâîé ãðóïïû íå èñïûòûâàë áîëè â øåå èëè æå ïëå÷àõ âî âðåìÿ ïîëóòîðà ÷àñîâ ðàáîòû, â òî âðåìÿ êàê îñòàëüíûå ó÷àñòíèêè ïîæàëîâàëèñü íà íàëè÷èå áîëåâûõ îùóùåíèé. Ïîñëå ýêñïåðèìåíòà áîëåâûå îùóùåíèÿ îöåíèëè ïî ñïåöèàëüíîé øêàëå. Ó÷åíûå ïðåäïîëàãàþò, ÷òî êîôåèí âûñòóïàåò â äàííîé ñèòóàöèè â ðîëè àíåñòåòèêà ïðè ìûøå÷íîé áîëè, îäíàêî íå îêàçûâàåò âëèÿíèÿ íà áîëè äðóãîãî õàðàêòåðà.

• Îáçîð: áîëÿò êðèâî ðàñòóùèå çóáû, òîãäà ñðî÷íî íóæíî êóïèòü áðåêåòû â ìàãàçèíå îðòîäîíòè÷åñêîé ïðîäóêöèè Áðåêåò SHOP.

Ñîçäàíî :

Âòîðíèê, ñåíòÿáðÿ 11, 2012 at 21:58 îïóáëèêîâàíî â Ïóáëèêàöèè.

« Ðûáèé æèð ïîëîæèòåëüíî ñêàçûâàåòñÿ íà ïîâåäåíèè äåòåé    
Ìåäèêè íàó÷èëèñü ëå÷èòü ãëóõîòó ïðè ïîìîùè ñòâîëîâûõ êëåòîê »

Ïîõîæåå íà Ïðè áîëÿõ â øåå ïîìîæåò êîôå:

Êóðåíèå óâåëè÷èâàåò ðèñê ðàçâèòèÿ ðàêà îðãàíîâ ãîëîâû è øåè.
Êóðèòå ëè Âû ñåé÷àñ, èëè êóðèëè â ïðîøëîì, Âû èìååòå íàìíîãî áîëüøå…

Êîôå ñòèìóëèðóåò ëåíèâûõ è ìåøàåò àêâòèíûì ëþäÿì
Êîôå ìîæåò ïî-ðàçíîìó âëèÿòü íà ëþäåé ñ ðàçíûì òèïîì õàðàêòåðà, åñëè ÷åëîâåê…

Íåõâàòêó ñíà ìîæíî âîçìåñòèòü
Ïðèìåðíî 60% ëþäåé ñòðàäàþò õðîíè÷åñêèì íåäîñûïàíèåì, òî åñòü ðåãóëÿðíî ñïÿò ìåíüøå ïîëîæåííûõ…

Êîôå – âðàã ñóñòàâîâ
Êîôå áåç êîôåèíà — íå âêóñíûé è ïîýòîìó íå ïîëüçóåòñÿ ïîïóëÿðíîñòüþ. È…

Êîôå ñïàñàåò ìîçã
Îäíî ëèøü âäûõàíèå çàïàõà êîôå ïîìîãàåò ìîçãó ñïðàâèòüñÿ ñ ïîñëåäñòâèÿìè ñòðåññà, âûçâàííûì…

Íîâûå äîêàçàòåëüñòâà ýôôåêòèâíîñòè ïðåïàðàòà Erbitux®
Àìåðèêàíñêèå êîìïàíèè ImClone Systems Inc. è Bristol-Myers Squibb Company ñîîáùèëè î äîñòèæåíèè…

Áîëè â ñïèíå — óïðàæíÿéòåñü
 áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ, êîãäà ó ïàöèåíòà äëèòåëüíîå âðåìÿ áîëèò ïîÿñíèöà, âðà÷è ïðîïèñûâàþò…

Êîôå ìîæåò âûçâàòü ãëàóêîìó
Ìåäèöèíñêèå ñïåöèàëèñòû èç Æåíñêîé áîëüíèöû Áðèãýìà (Áîñòîí, ÑØÀ) çàâåðøèëè èññëåäîâàíèå, ïîñâÿùåííîå âçàèìîñâÿçè…

Ãëàâíûå ïðè÷èíû èçáûòî÷íîãî âåñà äåâóøåê-ïîäðîñòêîâ — ïîòðåáëåíèå àëêîãîëÿ, íåäîñòàòîê ñíà è ïðèñòðàñòèå ê Èíòåðíåòó
Ñîâìåñòíîå èññëåäîâàíèå Ãàðâàðäñêîãî Óíèâåðñèòåòà è Óíèâåðñèòåòà Âàøèíãòîíà ïîçâîëèëî âûÿâèòü ãëàâíûå ïðè÷èíû òîëñòåíèÿ…

Çàùèòèòü ïå÷åíü îò íåãàòèâíîãî âîçäåéñòâèÿ àëêîãîëÿ ïîìîæåò êîôå
 Ôèíëÿíäèè ïðîâåëè èññëåäîâàíèå íà òåìó íàëè÷èÿ âçàèìîñâÿçè ìåæäó ïîòðåáëåíèåì êîôå è…

Ó÷åíûå, â î÷åðåäíîé ðàç, äîêàçàëè ïîëåçíîñòü êîôå
 ñïîðàõ î ïîëüçå è âðåäå êîôå ñëîìàíî íåìàëî êîïèé, ïî ýòîìó…

Íàéäåíî ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî ïðîôèëàêòèêè “êèøå÷íîãî ãðèïïà”
 îñåííå-çèìíèé ïåðèîä íàðàâíå ñ òðàäèöèîííûìè çàáîëåâàíèÿìè âðîäå ÎÐÇ èëè ãðèïïà ïðîÿâëÿåòñÿ…

Много людей любят выпить чашку кофе, но у некоторых от такого бодрящего напитка может болеть голова.

Нужно знать, почему после кофе болит голова, ведь ученые доказали обратное, и когда кофе запрещается пить.

Основные причины

Существует несколько причин, почему от кофе болит голова:

• Высокое давление. Гипертоникам такой напиток надо употреблять в небольшом количестве или вовсе отказаться от кофе. В нем содержится кофеин, что после попадания в организм приводит к расширению сосудов. В результате этого после него начинает увеличиваться давление и болит голова, причем боли могут быть очень сильными.
• Переутомление. После потребление кофе у людей начинает возбуждаться нервная система, сердце работает быстрее, даже возможно улучшение настроение. Когда кофеин прекращает свое действие, то активность и настроение пропадает, начинается слабость и может болеть голова.
• Высокая норма сахара. Если кофе употреблять с добавлением сахара, то норма в крови быстро растет. Чтобы избавиться от лишнего сахара человеческий организм начинает вырабатывать большое количество инсулина, начинается сильное напряжение, после чего болит голова.
• Передозировка. Если пить много кофе в день, то после этого начинается передозировка. У человека не только болит голова, но и появляются другие симптомы: дрожь в руках, неприятные ощущения в живота, возможна даже рвота.
• Употребление молотого зернового кофе. Хотя такой напиток будет самым настоящим, но является и самым вредным. В таком напитке много алкалоидов и никотиновой кислоты, что вызывают сильные боли.

Если после кофе появляются постоянные боли, то рекомендуется отказаться от употребления напитка, тем более известны основные причины, почему начинает болеть голова.

Следует использовать альтернативные методы напитка, его заменители. Конечно, пользы от заменителей будет мало или вовсе не будет, но и дискомфорта другие напитки не приносят.

Существует несколько причин, почему надо отказаться от подобного напитка. За счет кофеина в составе кофе в организме будут происходить следующие процессы:

1. Уменьшается выделение дегидроэпиандростерона, что вызывает раннее старение.
2. Ухудшается обмен веществ в организме, даже после употребления 1-2 чашек в день.
3. Увеличивается кислотность в желудке, поэтому нередко ощущается кислый привкус в полости рта.
4. При частом потреблении кофе организм теряет железо, а также другие полезные вещества. Кроме того, после кофе начинается обезвоживание.
5. При лечении лекарствами подобный напиток ухудшает их усвоение.

Если после кружки бодрящего напитка болит голова, то это может указывать на серьезные проблемы и рекомендуется отказаться от такого напитка или сократить его потребление.

В некоторых случаях сокращение дозировки приводит к улучшению состояния. Можно обратиться к доктору для определения причины, почему после кофе начинает болеть голова.

Методы лечения

Особого лечения головной боли от бодрящего напитка нет, но если после потребления появляются неприятные ощущения, то можно использовать несколько простых правил для купирования симптомов:

1. Рекомендуется после употребления напитка прилечь и поспать немного. Это может быть время от 30 минут до пары часов. После сна организм наберется немного сил и сможет отдохнуть, а болевой синдром должен пройти.
2. После бодрящего напитка может избавить от болей чашка чая из мяты. Если не получается заварить такой чай, то следует просто выпить стакан теплой воды. Такое питье быстро попадает в сосуды, после чего очистит их от лишнего кофеина, за счет чего придет улучшение самочувствия.
3. Для купирования неприятного ощущения можно провести легкий массаж. Еще может помочь прогулка на улице или активный спорт. Большое количество кислорода, что падает в сосуды, сможет обогатить кровь, а также позволит вывести токсины. Боль должна пропасть.

Если симптомы очень сильные и не помогают описанные советы, тогда нужно использовать медикаментозные средства и для остановки дискомфорта надо принять таблетку обезболивающего препарата.

Альтернатива кофе

На сегодняшний день есть много альтернативных вариантов кофе, которые можно применять без вреда для здоровья.

Замена может не отличаться по запаху или вкусу, но в составе не будет кофеина, который негативно может отражаться на состоянии человека.

Среди альтернативы может быть использован один из таких напитков:

• Молоко и кофе. Чтобы сократить концентрацию кофеина, необходимо в готовый напиток добавлять молочные продукты, к примеру, использовать молоко или сливки.
• Растворимый кофе. Конечно, этот состав не будет иметь пользы для организма, но и не вызывает болей после чашки выпитого напитка. Рекомендуется заваривать не крепкий кофе, а также добавлять в него немного молока.
• Бескофеиновый кофе. В таком составе кофеин есть, но его очень мало и после него не появляется головная боль. Этот состав рекомендуется использовать людям, которые не могут прожить и дня без бодрящего напитка. Кофеин убирается методом пропускания зерен через пар, причем зерна используются сырые. Вкусовые качества почти такие же, тем более, если добавлять молочную продукцию.
• Цикорий. Этот состав рекомендуется людям, которым врачи строго запрещают кофе. Цикорий не имеет в составе вредного вещества, а также обладает пользой и целебными свойствами для организма. Напиток полезен для желудка, печени и пищеварения. После его употребления начинается сокращение уровня сахара. Состав не имеет ничего общего с зернами, но вкус очень похож.

Зная причины болей и альтернативные методы замены можно избавиться от недомогания, без отказа от любимого напитка.

Полезное видео