От кашля болят ребра беременность
Порой можно услышать от женщин, что у них болят ребра при беременности. К сожалению, период вынашивания часто омрачается различными недугами, которые делают особенно сложными последние месяцы ожидания появления на свет ребенка. Некоторые из них считаются нормой, но также встречаются и патологические состояния.
У здорового человека не возникают боли в области ребер, однако, во время беременности дискомфорт такого характера появляется по причине того, что матка усиленно растет, занимая все свободное пространство в животе. При этом внутренние органы под давлением смещаются вверх, что и вызывает физиологическую боль. А какие еще есть причины этого состояния и как с ним справиться? Разберем более подробно эти вопросы.
Причины
Зачастую при дискомфорте в подреберье терапевт отправляет на обследование к неврологу, однако это не единственный специалист, к которому обращаются в такой ситуации.
Боль под ребрами при беременности может возникнуть по различным причинам:
- травмы и повреждения в районе грудины и ребер;
- межпозвонковые грыжи;
- остеоартроз;
- остеохондроз;
- синдром Титце;
- различные боли в районе сердца, в том числе вызванные ишемией и инфарктом миокарда;
- миалгия;
- злокачественные образования в области грудной клетки;
- межреберная невралгия.
Ощущения
Когда женщина вынашивает младенца, у нее могут появляться боли как регулярные, так и периодические. При этом возникать они способны в различное время суток, и их интенсивность колеблется от едва ощутимых до невыносимых.
Зачастую, если у будущей матери возникает боль под ребрами, это не представляет серьезной угрозы ни для нее, ни для плода. Если ощущения вызваны физиологическими переменами, то полностью избавиться от них получится только после рождения ребенка. У женщины может складываться впечатление, что ребра «расходятся» или смещаются.
На самом деле ничего подобного не происходит, но и осмотр у врача не повредит. Просто растущий плод давит на диафрагму и грудную клетку, что и приводит к болям неизвестного генеза.
Опасно ли это?
При возникновении болей в подреберье основной задачей докторов является исключение или раннее выявление возникнувшей патологии. Иногда бывает так, что женщина до беременности не особенно беспокоилась о своем здоровье, и некоторые сигналы своего тела просто не воспринимала, либо не придавала им серьезного значения. Во время вынашивания малыша нередко происходит обострение хронических заболеваний, что способно приводить к дискомфорту.
Особенно внимательной следует быть, если болит ребро справа, что может послужить признаком гепатологических нарушений, появившихся при беременности. Если при обследовании доктора обнаруживают любые изменения травматического, неврологического или мускульного характера, основной задачей является купирование симптомов и создание условий для того, чтобы дискомфорт не возник впоследствии.
Если же причина боли в ребрах – нарушения в работе сердца, почек или дыхательной системы, то будущую маму обязательно госпитализируют для круглосуточного наблюдения за ее состоянием. В подобных случаях возникает угроза для жизни женщины и малыша, поэтому требуется срочное лечение.
Патологические боли
От того, почему болят ребра при беременности, зависит способ устранения дискомфорта, а также выбор терапевтической методики.
Неприятные ощущения, возникающие с левой стороны, могут говорить о следующих патологических состояниях:
- обострение язвы, гастрита или других заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- пневмония легких с левой стороны;
- спленхопатологии;
- диафрагмальная грыжа.
Боль в правом подреберье возникает при болезнях печени либо воспалении желчного пузыря, правосторонней пневмонии.
К какому врачу обратиться?
В большинстве случаев дискомфорт является физиологическим – его легко можно перетерпеть, либо после изменения положения тела или неспешной прогулки он и вовсе исчезает. Это может быть связано с тем, что растущий в матке малыш занимает все свободное место в брюшной полости, из-за чего внутренние органы немного смещаются или сдавливаются, что и вызывает неприятные ощущения.
Но нельзя исключать ситуации, когда боль носит кардиологический или неврологический характер, поэтому следует обратиться к врачу для выяснения причин. Если у беременной раньше не было проблем со здоровьем и она не знает, из-за чего появился дискомфорт, следует посетить терапевта, который в случае необходимости порекомендует пройти обследование у невролога, кардиолога или другого специалиста узкого профиля.
Диагностика
При появлении боли в ребрах при беременности требуется обязательное обследование, во время которого доктор может определить – норма это или патология.
Обязательно проводится внешний осмотр и пальпация проблемной зоны, зачастую врач рекомендует сдать анализы мочи и крови. Для того чтобы убедиться, что с плодом все в порядке, выполняется ультразвуковая диагностика. Сопутствующую патологию удается установить после консультации у узкопрофильных докторов.
Как облегчить боль?
Часто во время беременности женщины жалуются, что у них болят ребра. Особенно выражены эти ощущения в последнем триместре, когда ребенок усиленно растет, занимая все больше места.
Чтобы уменьшить боли, беременной женщине следует прислушаться к следующим советам:
- Обратить внимание на осанку. Спина должна быть прямой, лопатки слегка сведены, а грудь выдвинута вперед.
- Отказаться от одежды, которая сильно пережимает грудь и грудную клетку. Это может создавать излишний дискомфорт.
- Если беременная чувствует, что боль усиливается, следует глубоко вдохнуть, одновременно поднимая обе руки вверх, а на выдохе – опуская.
- Снизить дискомфорт можно, приняв коленно-локтевую позицию.
- Хорошим упражнением для снятия напряжения со спины и ослабления боли в ребрах является «поза кошки», позаимствованная из йоги. Необходимо встать на четвереньки, на вдохе максимально округлить и выгнуть спину, опустить голову и напрячь ягодицы, задержаться на несколько секунд в верхней точке. После чего на выдохе следует прогнуться в пояснице и вытянуть шею вверх.
- Когда причиной боли является излишняя активность малыша, порой бывает достаточно просто отдохнуть. Если дискомфорт ощущается с правой стороны, то прилечь лучше на левый бок, и наоборот.
Чего делать нельзя?
Если начинают сильно болеть ребра, будущая мама ищет различные способы, чтобы избавиться от этого симптома. Очень часто знакомые и родственники дают советы, которые не только не помогают, но могут даже ухудшить состояние беременной женщины.
Запрещается:
- принимать лекарственные препараты без наблюдения у врача;
- заниматься излишней физической активностью, особенно если до беременности женщина не занималась спортом;
- надавливать на живот.
Самолечение способно нанести вред, поэтому если у женщины возникают неприятные ощущения в ребрах, необходимо рассказать об этом врачу, чтобы он определил причину дискомфорта и подсказал, как минимизировать боль.
Народные методы облегчения боли
Известны также и нетрадиционные способы, которые используют женщины при беременности, если у них болит под ребрами. Лучше, конечно, сначала посетить врача, прежде чем применять различные отвары и примочки.
В период вынашивания ребенка многие лекарственные травы запрещено принимать внутрь, так как это может нанести вред малышу или вызвать гипертонус матки.
При дискомфорте в области ребер можно использовать следующие средства, но с осторожностью:
- Сок редьки черной втирать в больное место.
- Принять теплую ванну с добавлением отвара дубовой коры (не более 5-10 минут).
- Сделать примочку с запаренными семенами льна.
При появлении болевых ощущений в проекции ребер необходимо обратиться к врачу, чтобы он установил их причину, а также подобрал соответствующие методы терапии. Зачастую дискомфорт вызван изменениями физиологии тела беременной, но полностью исключать возможность развития патологического процесса нельзя.
Автор: Виолета Кудрявцева, врач,
специально для Mama66.ru
Полезное видео об упражнениях при беременности
Источник
При беременности состояние женщины претерпевает значительные изменения. Нередко болезненные ощущения возникают в районе ребер — справа, слева, сбоку, спереди и сзади, в самих костях, между ребер в мышцах или под ребрами.
Причинами этого могут быть как состояния, которые считаются вариантом нормы, так и патологии, требующие присутствия специалиста. Чтобы избежать развития осложнений и исключить опасность для самой женщины и ее будущего ребенка, следует своевременно проходить осмотры и сдавать анализы.
Чем вызвана боль в ребрах у беременных
Почему болят ребра, правый или левый бок? Боль в период вынашивания ребенка возникает по разным причинам. Последние делят на две группы: соответствующие норме и патологические. Первая группа обусловлена состоянием женщины, которое изменяется в результате беременности. Вторая группа связана с развитием заболеваний.
К ним относятся:
- Патологии пищеварительной системы. В зависимости от нарушения болезненность будет ощущаться в боку с левой стороны (например, при обострении гастрита, дуоденита, язвенной болезни желудка) или с правой (например, при нарушении функционирования желчного пузыря, печени, кишечника).
- Колики, связанные с заболеваниями почек. Не всегда болезненные ощущения при патологиях почек отдают в область поясницы. В некоторых случаях зонной иррадиации становятся ребра. При этом боль имеет схваткообразный характер.
- Дегенеративные и дистрофические болезни опорно-двигательной системы — остеохондроз, позвоночная грыжа. Дискомфорт может быть как опоясывающий, так и односторонний. Усиление боли возникает во время движений.
- Межреберная невралгия. Среди отличительных признаков патологии следует отметить резкие, простреливающие боли в межреберных мышцах. Они становятся сильней при любом движении или кашле.
- Патологии дыхательной системы. Дискомфорт возникает в том участке, где локализуется заболевание.
- Нарушения в работе миокарда. Боли, обусловленные сбоями в работе сердечной мышцы, возникают слева за грудиной или посередине. Дополнительно женщину беспокоит нарушение дыхания, головокружение.
- Миалгия. Болезненность в зоне мышц связана с возникновением спазмов. Причиной этого могут быть неудачные движения, переохлаждение, нервное перенапряжение.
- Патологии костной ткани. При наличии болей у беременной женщины следует исключить развитие остеопороза, туберкулеза костей.
- Различные травмы. Дискомфорт в области ребер может быть связан со старыми травмами.
При возникновении болезненных ощущений следует обратить внимание на наличие других признаков. Они помогут специалисту правильно поставить диагноз и быстрей начать лечение.
На ранних сроках
Боль в ребрах у беременной женщины в большинстве случаев обусловлена естественными причинами, то есть теми процессами, которые связаны с развитием плода на протяжении 9 месяцев.
На ранних сроках провоцирующими факторами возникновения неприятных ощущений в ребрах выступают:
- нарушение гормонального баланса;
- быстрый рост матки;
- расположение плода;
- движения будущего ребенка.
Распространенной причиной дискомфорта бывает токсикоз, который беспокоит будущую маму в первом триместре беременности. Частые приступы тошноты, рвота, жидкий стул или запоры – все это приводит к обострению хронических патологий пищеварительной системы. В результате возникает боль в верхней части туловища. Поэтому особое внимание следует обратить на дополнительную симптоматику.
На поздних сроках
Возникновение неприятных ощущений во втором триместре обусловлено ростом плода, матки и смещением внутренних органов. Вначале давление испытывает кишечник. Женщину беспокоят запоры. Боли появляются из-за трудностей в прохождении каловых масс. Постепенно увеличивающаяся матка давит на мочевой пузырь и мочеточник. Наблюдаются проблемы с мочеиспусканием.
Возникновение болезненных ощущений на поздних сроках обычно связано с движениями плода. При первой беременности малыш в среднем начинает шевелится с 19 – 20 недели.
У повторнородящих движения плода наблюдаются раньше, с 17 – 18 недели. Если сначала шевеления крохи еле уловимы, то по мере роста он начинает пинаться, раздвигать ручки. Все это женщина ощущает, причем зачастую в виде боли и сильного дискомфорта.
После 32 недели беременности к неприятным явлениям присоединяются схватки Брекстона-Хикса. Женский организм постепенно готовится к родовой деятельности. К сожалению, полностью убрать дискомфорт на поздних сроках невозможно. Поэтому особое значение отводится правильному распределению физических нагрузок. Будущей маме следует больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, хорошо высыпаться.
Насколько опасен недуг
При возникновении неприятных ощущений во время беременности, особенно болезненных, важно понять, насколько опасно возникшее состояние для будущей мамы и ребенка. При наличии угрозы необходимо устранить первопричину. Приоритетное значение приобретает полный сбор жалоб и обследование женщины.
При обострении хронических заболеваний, обусловленных неврологической природой, травмами, заболеваниями мышечного аппарата, важно поддерживать длительную ремиссию и при этом максимально исключить негативное действие лекарственных средств. Наличие патологий в функционировании сердца, почек дыхательной системы требует обязательной госпитализации. Это позволит не допустить развития осложнений и уменьшить негативное воздействие болезни на развивающегося малыша.
Диагностика проблемы
Изменения, происходящие в организме беременной, требуют обязательного контроля со стороны специалистов. Будущей маме необходимо регулярно посещать гинеколога. Только доктор определит, являются ли боли в ребрах нормой или патологией.
При появлении жалоб врач проводит внешний осмотр пациентки, при необходимости пальпирует зону неприятных ощущений. Сдача анализов мочи и крови покажет наличие отклонений в самочувствии женщины и ее малыша. Для контроля состояния плода проводится ультразвуковое исследование. При необходимости назначают осмотр у других специалистов: терапевта, хирурга.
Как облегчить боль — советует врач
Возникновение болей у беременной женщины – явление частое. Основная причина – это рост плода и растяжение матки.
Для того, чтобы уменьшить дискомфорт, будущей маме можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Контролировать осанку. Во время движения, в покое необходимо следить, чтобы спина была прямой, а грудь слегка выдвигалась вперед.
- Сменить гардероб. Вся одежда, которую носит будущая мама, должна быть удобной, не пережимать грудь и живот. Следует позаботиться о правильно подобранном бюстгальтере. На поздних сроках уменьшить нагрузку на спину поможет бандаж.
- Соблюдать правильный режим активности и отдыха. В некоторых случаях достаточно отдохнуть или сменить позу и неприятные ощущения исчезнут. Для сна можно использовать специальные подушки, которые уменьшают нагрузку на женский организм.
- Делать специальные упражнения. Для расслабления спины полезна коленно-локтевая позиция. Поможет и упражнение «Кошка». Для его выполнения нужно встать на четвереньки. Во время выдоха сильно выгибайте спину, опустив голову. Ягодицы напрягите и задержите на несколько секунд в верхней точке. Во время выдоха прогнитесь в поясничной области и вытяните шею вверх.
- Выполнять дыхательную гимнастику. При появлении болей в области ребер необходимо сделать глубокий вдох и одновременно поднять руки вверх. Затем, опуская руки, сделать выдох.
Чего делать нельзя
Если во время вынашивания ребенка начинают болеть ребра, женщина пытается с помощью разных способов избавиться от возникшего дискомфорта. Нередко родственники помогают будущей маме разными советами, иногда используя для этого тематические форумы. Не все лечебные мероприятия полезны и во время ожидания малыша.
Во время беременности нельзя:
- принимать медикаменты без назначения врача;
- заниматься активным спортом, особенно, если снижение физической активности было рекомендовано врачом;
- надавливать на живот и подвергать его механическому давлению.
Любое лечение, не согласованное с врачом, может негативно отразится на состоянии плода. Поэтому, если начали болеть ребра, будущей маме следует обратиться к специалисту.
Народные методы избавления от боли
Для устранения болей в области ребер во время беременности эффективными нередко используют народные методы лечения. Однако применение любого рецепта следует обсудить с врачом. Применение растений, как и лекарств имеет определенные противопоказания, особенно при беременности.
Популярными являются следующие методы народной медицины:
- При наличии болей, связанных с воспалительным процессом, рекомендуется больное место натирать соком черной редьки.
- Можно попробовать принять ванну с добавлением отвара дубовой коры. Предварительно ее измельчают, заливают водой и кипятят на небольшом огне 30 минут. На 1 килограмм коры требуется 5 литров жидкости. Готовый отвар процеживают и добавляют в ванну. Подобные процедуры оказывают общеукрепляющее действие.
- Снять боль в ребрах поможет ванна с шалфеем. Растение используют для лечения остеохондроза, уменьшения дискомфорта при травмах, снятия нервного переутомления. Для приготовления отвара требуется залить 4 столовые ложки травы стаканом кипятка. Смесь настаивают в течение часа, процеживают и добавляют в ванну. Дополнительно можно подсыпать 4 столовые ложки соли. Длительность процедуры не более 10 минут. Использовать шалфей внутрь при беременности не рекомендуют.
Заключение
Появление болезненных ощущений в области ребер у будущей мамы требует обязательного визита к врачу. Отличить норму от патологии может только специалист. Ведь причин появления дискомфорта множество.
Если он связан с ростом плода, то можно только уменьшить проявление боли с помощью дыхания, правильного распределения физической нагрузки, комфортной одежды и специальных упражнений. Возникновение заболеваний требует обязательного вмешательства специалистов. Женщине следует помнить, что любое самолечение опасно как для ее здоровья, так и для самочувствия будущего малыша.
Источник
Период ожидания рождения малыша сопровождается не только радостным предчувствием, но и различными неприятными моментами. Женщина часто страдает от симптомов, которые в обычной жизни никогда не беспокоили. Многие будущие мамы жалуются на боль в ребрах при беременности. Справиться с ней сложно, но можно облегчить свое состояние, если прислушаться к советам врача.
Почему болят ребра при беременности?
В процессе развития малыша в утробе матери не происходит деформации грудной клетки и ребер, но женщине может казаться, что ребра испытывают какое-то давление. Чаще всего такие ощущения возникают на поздних сроках, но с болью в ребрах сталкиваются мамы и на 12-14 неделях.
Среди причин такого дискомфорта можно выделить:
- Физиологические.
- Патологические.
Первая группа причин чаще всего наблюдается во второй половине беременности, когда матка увеличивается в размерах, а малыш начинает активно двигаться. Патологические причины связаны с развитием различных патологий.
Боль может локализоваться с одной стороны грудной клетки. Если будущая мама жалуется на болезненность и дискомфорт справа, то среди причин можно отметить следующие:
- Нарушения в работе пищеварительного тракта. Тогда попутно отмечается частая отрыжка, изжога, тошнота.
- Холецистит.
- Повышенная перистальтика кишечника.
- Отклонения в работе печени.
- Заболевания почек.
- Развитие мочекаменной болезни, если боль еще появляется в нижней части живота.
- Если кроме боли в ребрах появляется повышенная температура, кашель, сильная усталость, то можно заподозрить плеврит или пневмонию.
- Воспаление яичников.
Если появились боли с левой стороны, то это может сигнализировать о следующих заболеваниях:
- Острый период язвенной болезни.
- Заболевание селезенки.
- Нарушение работы левой почки.
- Болезни сердечной мышцы.
- Слабость работы мускулатуры желудочно-кишечного тракта на фоне гормональных перестроек, что часто случается на ранних сроках.
- Внематочная беременность.
Среди наиболее частых причин возникновения боли в ребрах во время ожидания рождения малыша врачи называют:
- Травмы.
- Развитие остеохондроза.
- Реберный хондрит.
- Артриты.
- Межреберная невралгия.
- Грыжа позвоночного диска.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Новообразования в костной ткани.
Для исключения опасности для женщины и ее малыша требуется проведение обследования.
к содержанию ↑
Опасна ли боль?
Ответ на этот вопрос зависит от причины возникновения дискомфорта и болезненных ощущений. Если они вызваны растущим плодом, то все в пределах нормы, и необходимо просто научиться облегчать свое состояние. Но при усилении боли, если она беспокоит постоянно, требуется более детальный осмотр специалистом для исключения серьезных патологий.
к содержанию ↑
Когда болевые ощущения говорят о болезни?
Если женщина на протяжении длительного времени испытывает боль в ребрах, то можно заподозрить развитие некоторых патологий:
- Если болит с левой стороны, то можно предположить обострение хронического гастрита или язвенной болезни. Требуется в такой ситуации пересмотреть свой рацион и проконсультироваться с гастроэнтерологом.
- Левосторонняя боль может сигнализировать о проблемах в работе почек.
- Часто повторяющаяся болезненность и дискомфорт с левой стороны может говорить о проблемах с сердцем, которые нельзя оставлять без внимания.
- Часто болит с правой стороны – надо проверить печень и желчный пузырь.
- Правосторонняя боль возникает на фоне развития пневмонии в правом легком.
- Нельзя исключать патологии кишечника.
- Интенсивная боль в грудной клетке при вдохе говорит о серьезных патологиях внутренних органов.
- Боль ноющая характерна для развития воспалительных процессов.
При возникновении резкой боли сильной интенсивности необходимо срочно вызывать врача, чтобы исключить разрыв селезенки, почечную колику, прободную язву.
Часто случается так, что до беременности женщина просто не обращала внимания на сигналы своего организма о развитии некоторых патологий. Во время беременности ощущения обостряются, и начинают напоминать о себе проблемы, существовавшие до этого.
к содержанию ↑
Как проводят диагностику?
Чтобы исключить серьезные отклонения в здоровье при появлении частых болей в ребрах надо посетить врача. Специалист:
- проведет внешний осмотр пациентки;
- пропальпирует патологическую зону;
- направит сдать анализы крови и мочи;
- даст направление на УЗИ, чтобы убедиться, что с малышом все хорошо.
При подозрении на определенную патологию, врач даст направление к узкому специалисту.
к содержанию ↑
Лечение боли в ребрах при беременности
В зависимости от причины появления болей подбирается терапия, и будущей маме даются рекомендации. При отсутствии серьезных патологий каждой женщине, ожидающей рождения малыша, можно дать общие советы:
- Носить свободную и удобную одежду, чтобы не создавать лишнее давление на тело. В этот период жизни главное не гнаться за модой, а обеспечить комфортные условия себе и развивающемуся младенцу.
- При активных движениях младенца можно порекомендовать дыхательную гимнастику: глубоко вдохнуть, поднимая руки вверх, а потом медленно их опустить и выдохнуть.
- При появлении дискомфорта в области ребер прилечь на бок, где боль не ощущается.
- При ходьбе, во время сидения необходимо держать спину прямо.
Если предпринятые меры не помогают облегчить состояние, то без консультации с врачом не обойтись.
к содержанию ↑
Народные рецепты
Боль в области ребер можно попробовать устранить при помощи рецептов народных лекарей. Но предварительно рекомендуется посетить лечащего врача, так как на первый взгляд безобидные отвары могут навредить малышу.
Из наиболее эффективных рецептов при появлении болевых ощущений в ребрах можно отметить такие:
- Если болезненность связана с развитие воспалительного процесса, то надо отжать сок из черной редьки и втирать его в больное место.
- Для расслабления можно в ванну набрать воды и добавить отвар коры дуба. Для его приготовления надо: килограмм коры измельчить и залить 5 литрами воды, подержать после закипания на огне еще полчаса. Процедить и добавить в воду для купания.
- Шалфей отличается своими разнообразными лечебными свойствами. Если имеется остеохондроз, нервное перенапряжение, небольшая травма ребер, то можно использовать отвар растения. 4 ложки сырья залить 250 мл кипящей воды, настоять и процедить. Добавить в воду для принятия ванны. Процедура не должна быть более 10 минут.
Принимать отвар шалфея внутрь в период ожидания рождения малыша не рекомендуется.
к содержанию ↑
Лечебная гимнастика
Если выполнять некоторые упражнения, то также можно облегчить свое состояние:
- Опуститься на четвереньки, опираясь на руки. Расслабить мышцы спины и выгнуть ее вверх. Голова, шея и позвоночный столб при выполнении этого упражнения должны располагаться на одной прямой линии. Затем прогнуть спину, опустив голову и напрягая бедра и мышцы живота. Сделать несколько повторов.
- Если болит с левой стороны, то надо прилечь на правый бок, подложив под живот подушку. То же самое рекомендуется для правой стороны. Такое упражнение может заставить малыша поменять свое положение, что облегчит состояние мамы.
- Расположиться лицом к стене, ноги от нее должны располагаться на расстоянии 40 сантиметров. Руки сцепить в замок и опереться об стену на уровне лица, локти также должны опираться. Постепенно в медленном темпе опускать руки по стене ниже, прогибаясь в спине все больше. Локти должны при выполнении упражнения оставаться выше головы. Продержаться в таком положении как можно дольше. Это позволит приподнять диафрагму и грудную клетку и облегчить состояние. Упражнение эффективно при тазовом предлежании младенца.
Если младенец не желает менять свое положение, то можно сделать вывод, что ему так максимально комфортно. За несколько недель до родов произойдет опускание плода в таз, что снимет давление на грудную клетку, беременная женщина почувствует заметное облегчение.
к содержанию ↑
Профилактика болевых ощущений
Совсем устранить боль в ребрах, связанную с ростом ребеночка в матке, нельзя, но можно предпринять несколько мер, чтобы уменьшить дискомфорт и болезненность:
- При ходьбе плечи необходимо держать в расправленном состоянии, а грудь немного впереди.
- Не ходить на высоких каблуках. Это повышает вероятность травмы, а также деформирует нормальное положение стопы.
- При неправильном положении плода можно попытаться заставить его поменять позу, заняв коленно-локтевую позицию.
- Не сидеть в одной позе длительное время. Каждые 1.5-2 часа необходимо вставать, делать небольшую разминку.
- При появлении боли не принимать без разрешения врача лекарственные средства. Это может навредить малышу.
- Поможет научиться владеть своим телом йога для будущих мам.
- До планирования беременности необходимо пройти полное обследование, чтобы внезапно обострившиеся хронические патологии не омрачили этот радостный период.
Если причиной боли стали сердечные патологии, обострение заболеваний печени и почек, то беременная женщина должна быть госпитализирована. Это поможет сохранить жизнь ей и ее малышу.
к содержанию ↑
Заключение
Ни одна беременность не проходит без появления дискомфорта и болевых ощущений. Растущий внутри младенец все больше напоминает о себе, заявляет о своих правах, стуча ножками по ребрам мамы. Все эти неприятности временные, с рождением долгожданного малыша болезненность и дискомфорт сразу забываются, уступая место радости держать маленький комочек на своих руках. Ради этого момента все можно потерпеть.
Источник
