Ощущение давления на глаза и болит голова
Любая головная боль является причиной сильного дискомфорта. Если же болит голова и при этом давит на глаза — это может свидетельствовать как о переутомлении, так и об очень серьезном заболевании.
Очевидно, что головная боль, которая отдает в глаза — очень распространенный симптом, потому он не понаслышке знаком большинству людей. Несмотря на его обычность, пренебрегать состоянием недопустимо. Возможно, причина недомогания безобидна, но оно же может свидетельствовать о тяжелых нарушениях. Если причин в виде стресса и недосыпания для боли нет, а сама она не проходит — необходимо тут же обратиться к специалисту, забыв о самодиагностике и самолечении.
Причины головной боли с давлением на глаза
Симптом отдающей в глаза головной боли очень распространен и может свидетельствовать о ряде проблем. Самые распространенные причины:
- Переутомление, перенапряжение глаз. Характерно для людей, род деятельности которых связан с постоянным сидением за компьютером, после долгого просмотра телевизора, чтения книг с электронных «читалок».
- Недосыпание. Очки или контактные линзы, которые были подобраны неправильно. Симптом на протяжении дня усиливается. Диоптрии, которые не подходят к конкретным глазам, негативно сказываются на глазном нерве.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
- Если дискомфорт возникает при чихании и кашле, это говорит о повышенном артериальном давлении.
- Нервное перенапряжение. Могут возникнуть «мушки» перед глазами. В сочетании с давящей на глаза болью это возникает при спазмах, питающих лицо и шею кровеносных сосудов.
- После ушибов и ударов головы мигрень с давлением в глаза в этом случае может говорить о сотрясении мозга.
- Глаукома, мигрень и другие заболевания.
- Постоянная дергающая боль возникает при опасных состояниях: менингит, саркома, энцефалит, аневризма.
- Аллергическая реакция.
Перечень причин симптома очень большой, поэтому важно обращаться к врачу и не заниматься самолечением, особенно если явление не проходит долгое время.
Болит лоб и давит на глаза
Чаще всего в глаза отдают болевые ощущения головы в области лба. Они могут свидетельствовать о неожиданных проблемах в организме.
Отравление
К сведению! Токсины в промышленных товарах могут стать причиной этого симптома. Нередко встречается у продавцов и работников складов.
Во избежание постоянных отравлений желательно отказаться от мебели или бытовых приборов с резким химическим запахом. При возникновении неприятных ощущений обратите внимание на недавние покупки — возможно, они и стали причиной недомогания.
Сходная причина — реакция на компоненты пищевые добавки: нитраты, глутамат натрия и др.
Симптом возникает и при аллергии на цитрусовые.
ЛОР-заболевания
Возможные заболевания, которым характерен такой признак:
- Гайморит. Болезнь сопровождается головной и глазной болью, насморком, температурой. Ощущения могут быть очень сильными, а состояние расценивается как опасное из-за близости воспалительного процесса к головному мозгу.
- Воспаление слизистых лобных пазух — Фронтит. Отличается болью после пробуждения.
- Воспаление решетчатой пазухи в черепе — Этмоидит. Встречается у детей, а также взрослых со слабым иммунитетом.
Заболевания глаз
Описываемым признаком могут сопровождаться все распространенные глазные заболевания: астигматизм, конъюнктивит, близорукость и т.д.
Помните! Если вы заметили подобные дефекты, а также при постоянных мигренях при перенапряжении за компьютером следует обратиться к окулисту.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Заболевания нервной системы
Болит лоб и давит на глаза при нарушениях:
- Мигрень. Очень распространенная проблема с резкой пульсирующей болью в разных частях головы, в том числе в лобной.
- Невроз. Характерен для легковозбудимых людей, другие симптомы при этом могут отсутствовать. Определить невроз достаточно сложно, чаще всего его диагностируют путем исключения других возможных причин.
- Кластерные боли. Характеризуются наличием покраснения и слезотечения в глазах, очень резкой, нестерпимой болью. В группе риска люди, которые недавно резко сменили климатическую зону, злоупотребляют алкоголем, курят.
Вирусные и инфекционные причины
Неприятные ощущения в лобной части с давлением в глаза характерна для гриппа, ОРВИ, менингита, энцефалита, простудных заболеваний.
Об инфекционном или вирусном происхождении мигрени свидетельствует высокая температура, мышечные боли, признаки интоксикации. Самыми серьезными в этом ряду являются энцефалит и менингит. При них могут возникнуть потери сознания.
Вирусные заболевания, передающиеся через укусы насекомых и характеризующиеся подобным чувством — всевозможные лихорадки, которые путешественники могут привезти их южных стран.
Раковые заболевания
Осторожно! Онкология также вызывает такие же ощущения, которые могут локализоваться в лобной части и отдавать в глаза. Это самые опасные нарушения, имеющие этот симптом.
В случае головной мигрени опухоль может находиться в разных частях головы. Отличить онкологическое происхождение симптома можно потому, что он наблюдается длительное время и постоянно. Поэтому в таких случаях нужно немедленно обращаться к врачу. Игнорирование постоянного болезненного состояния может привести к запущенной ситуации, когда избавиться от болезни уже будет невозможно.
Тогда как своевременно обращение к врачу при возникновении симптома может сберечь здоровье и даже жизнь, обеспечив полное излечение пациента на ранних стадиях злокачественного образования.
Боли в макушке
Гораздо реже встречается отдающее в глаза неприятное ощущение в макушке головы. Оно может свидетельствовать о нарушениях:
- перенапряжение мышц;
- травма головы и сотрясение мозга;
- остеохондроз;
- мигрень.
Имейте в виду! Подобная симптоматика появляется у курящих и злоупотребляющих алкоголем людей, при стрессах, эмоциональном перенапряжении, кластерных болях.
Тяжесть и давление в висках
Этот признак знаком многим, при нем кажется, что голова сжата в стальные тиски, а давление на глаза может быть очень выраженным. Подобные ощущения могут возникать время от времени или же быть регулярными. В первом случае не нужно сразу беспокоиться, скорее всего, вам нужно просто изменить свой режим, выспаться и отдохнуть. При постоянных или очень сильно выраженных приступах нужно обращаться к специалисту.
Основные причины тяжести в висках с давлением на глаза изнутри:
- Нарушения кровообращения, возможна вегетососудистая дистония.
- Повышенное давление.
- Грипп, простуда.
- Мигрени. Они обычно начинаются именно с мигрени в височной части и далее распространяются на другие области головы.
- Отравление.
- Гормональные причины.
- Неврология.
- Психогенные причины при постоянных стрессах.
Онкологические заболевания и шейный остеохондроз редко сопровождается мигренью в височной части.
Болит голова и тошнит
Важно! Тошнота при болевых ощущениях в голове может возникать практически при любом заболевании. Однако нужно обратить на этот симптом особое внимание, поскольку он характерен для опасных заболеваний:
- Саркома головного мозга. Помимо тошноты появляются рвота, возможны сильные головокружения. Очень важно срочно обратиться к врачу.
- Глаукома. Характеризуется также покраснением глаз, ухудшением зрения, возможно появление в поле зрения, вокруг рассматриваемых предметов, яркого кольца-ореола.
Когда бить тревогу?
Головная боль встречается почти у каждого человека, и обычно ею пренебрегают, упуская ухудшение состояния. В следующих случаях обращение к врачу может помочь вам избежать очень опасных для здоровья и жизни состояний:
- Внезапно обнаружилась боль, которой раньше никогда не было.
- Обычные обезболивающие средства не помогают в течение трех дней.
- Явление очень сильно выражено, терпеть невозможно.
- Есть другие симптомы: слабость или боль в мышцах и суставах, ранее не наблюдавшиеся нарушения зрения и координации, затруднения с речью.
- Усиление боли при привычных физических нагрузках.
- Становится невозможно повернуть шею, повышается температура.
- Появляется внезапная рвота, причем без тошноты.
При всех этих явлениях нужно срочно обращаться к врачу для диагностики и лечения основного заболевания.
Профилактика
Стоит отметить! В качестве профилактики нужно пересмотреть свой образ жизни, ограничить вредные привычки, высыпаться, не переутомляться, меньше сидеть за компьютером.
- Рекомендуется регулярная гимнастика для глаз, если ваша деятельность связана с их перенапряжением.
- Рекомендуются прогулки на свежем воздухе.
- Хороший результат при частом, но не очень сильном дискомфорте дают занятия фитнесом и массаж головы, плеч, шеи, соблюдение правильного питания и питьевого режима.
Подобные методы позволят избежать недомогания по причине перенапряжения и подобных, но не избавит от риска других заболеваний, требующих медицинского вмешательства. опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник
Болит голова и давит на глаза. Вряд ли найдется человек, никогда не испытывавший подобного болезненного состояния. Когда эта боль мимолётная, на неё не обращают внимания. Но если же постоянно болит голова и давит на глаза? Что делать в такой ситуации? Давайте разберёмся, почему это происходит и как с этим бороться.
Причины
Возможными причинами подобного состояния могут быть:
- признаки перенапряжения;
- мигрень;
- повышение внутричерепного давления;
- доброкачественные или злокачественные новообразования головного мозга;
- патологии сосудов головного мозга;
- воспалительные простудные заболевания;
- инфекционные заболеваниях головного мозга;
- невралгия тройничного и лицевого нерва;
- зубная боль;
- аллергия;
- повышенное глазное давление;
- всевозможные черепно-мозговые травмы, ушибы;
- гипертония или гипотония;
- остеохондроз;
- рефлекторная боль (гастрит, колит);
- отравление химическими веществами;
- психические заболевания;
- вредные привычки;
- метеозависимость;
- остеохондроз;
- период менструации у женщин;
- реакция на яркий свет, запахи.
Объяснение
Проанализируем, почему болит голова и давит на глаза. Причины каждого конкретного случая:
- Перенапряжение. Возникает при чрезмерной нагрузке на глаза — это продолжительное нахождение за компьютером, подготовка студентов к экзаменам. Также головная боль в этом случае может быть связана с какими-то стрессовыми ситуациями, эмоциональными срывами. При неправильной позе во время сна, за компьютером, может появиться боль из-за перенапряжения мышц: в спине, шее, в голове. Обычно характер боли сдавливающий, умеренная интенсивность.
- Мигрень — часто наследственное заболевание. Характеризуется острой, пульсирующей болью, захватывающей полголовы: то есть глаз, лоб и висок справа или слева.
- Повышенное внутричерепное давление. Давление повышается из-за увеличения спинномозговой жидкости, которая растягивает паутинную оболочку мозга. И это растяжение вызывает боль в голове. Характерно, что боль усиливается утром.
- Новообразования головного мозга. Затрудняют отток спинномозговой жидкости, поэтому повышается внутричерепное давление. Также новообразования давят на определённые участки головного мозга, чем вызывают головную боль.
- Патологии сосудов головного мозга. Бывают врождёнными, например артериовенозная мальформация, и приобретёнными, например атеросклероз. При этих заболеваниях боль похожа на ту, что возникает при мигрени.
- Инфекционные заболевания головного мозга: энцефалит, менингит — серьёзные заболевания, при несвоевременном лечении возможен летальный исход. Очень сильные головные боли в районе глаз и шеи.
- Воспалительные заболевания. Воспаление гайморовых пазух, синусит. Головные боли вызваны интоксикацией организма. Наряду с головной болью замечают повышение температуры, насморк.
- Воспаление тройничного нерва — один из самых мучительных видов боли. Боль, как от удара током, может локализоваться возле носа и в области глаз.
- Зубная боль. Боль в лобном отделе головы бывает при повреждении резцов.
- Аллергия. Болит голова и давит на глаза в совокупности с другими симптомами, характерными для аллергии. Неприятное ощущение.
- Повышенное глазное давление. Возникает при глаукоме, при простуде и воспалительных процессах в глазах. Сопутствует давящая боль на глаза, и голова болит преимущественно в области лба.
- Черепно-мозговые травмы: бывают открытыми и закрытыми. В зависимости от тяжести травмы, головная боль может продолжаться до нескольких месяцев или даже лет.
- Женщины страдают головной болью при климаксе, во время ПМС, а также во время беременности.
- При гипертонии головная боль обусловлена повышением внутричерепного давления, мышечной болью, ишемической болью (плохое кровообращение головного мозга). При гипотонии головная боль происходит из-за колебания тонуса сосудов.
- Остеохондроз. Если головная боль спровоцирована сокращениями мышц, то боль тупая. Задействован синдром позвоночной артерии — боль жгучая. Дополнительным симптомом может быть давящая боль в глазах.
- Рефлекторная головная боль. Возникает при заболеваниях внутренних органов (желудка, печени, кишечника), астигматизме, неправильно подобранных очках, аденоидах и других заболеваниях.
- Отравление химическими веществами. Практически при всех отравлениях: лекарственными препаратами, лаками, красками, пестицидами и другими — болит голова и давит на глаза.
- Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, наркомания, также вызывают головную боль из-за спазмов сосудов, в частности сосудов головного мозга.
- Психические заболевания сопровождаются головной болью.
Совет
Головная боль – это не диагноз, а всего лишь симптом какого-либо заболевания. Поэтому если часто беспокоят головные боли, нужно обращаться к врачу, который сможет обследовать, найти причину и назначить правильное лечение. Для этого придётся пройти обследование: сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, измерить артериальное давление. Проверить работу сердца, внутренних органов (печени, желудка). Врач может отправить на МРТ головного мозга, а также на другие диагностические исследования. Только после выявления диагноза можно правильно лечить головную боль.
С чего начинать лечение?
И всё-таки, когда болит голова в области лба и давит на глаза, чем лечить подобные состояния?
Лечение головной боли необходимо начинать с диагностики заболевания, вызвавшего ее.
Нервное напряжение
Если это боль, вызванная напряжением, то надо убрать источник раздражения, то есть дать отдых глазам, принять удобную позу. И самое важное — не нервничать по пустякам.
Мигрень
Если это мигрень или мигренеподобная боль, то с приёмом лекарств, таких как «Цитрамон» или «Аскафен», затягивать не стоит, т. к. они эффективны в первые полчаса от начала головной боли. Также надо обеспечить больному покой.
Рефлекторная боль
Если болит голова и давит на глаза из-за рефлекторной боли, то прежде всего следует лечить основное заболевание. То есть удалять аденоиды, лечить гастрит, зрение и т. д. Ведь головную боль возможно побороть, лишь нейтрализовав ее причины.
Отравление
Когда головная боль началась из-за отравления химическими препаратами, то в первую очередь нужно нейтрализовать воздействие ядов на организм. Спровоцировать рвоту, выпить «Алмагель», активированный уголь. При воспалительных заболеваниях, протекающих с повышением температуры, необходимо пить противовоспалительные препараты, антибиотики.
При аллергии необходимо лечиться антигистаминными препаратами.
Препараты
Против боли эффективны такие препараты, как «Аспирин», «Индометацин» и другие, но они плохо влияют на слизистую желудка. Также хорошо помогают: «Седалгин», «Пенталгин», но к ним возникает привыкание. Для многих заболеваний есть ряд других специфических препаратов. Поэтому если сильно часто болит голова, давит на лоб и глаза, то лучше всего обратиться к врачу. Ведь многие препараты от головной боли не подлежат продаже без рецепта врача.
Народная медицина
Вот несколько действенных народных способов, которые не навредят, но смогут быстро облегчить головную боль:
- Старый проверенный бабушкин способ – привязать к больному месту, то есть к голове, капустный лист.
- Для очищения и оздоровления организма принимать каждое утро натощак чайную ложку меда, разбавленную в стакане тёплой воды.
- Натереть виски бальзамом «Звёздочка» или приложить к ним кожуру лимона.
- Полезно принять тёплую ванну, добавив в неё морскую соль или хвойный экстракт. Кому-то полезен горячий душ, кому-то – холодный. Можно принять контрастный душ, если нет противопоказаний.
- Массаж мышц, вызвавших напряжение, также хорошо помогает снять боль.
- Горячий чай с лимоном с добавлением мёда, мяты, зверобоя поможет как успокоительное средство.
Профилактика головной боли
Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, соблюдение покоя, чередование умственного труда с физическим – основная профилактика головной боли. Если вы знаете, какие раздражители вызывают головную боль, надо стараться как можно меньше контактировать с ними. Не злоупотреблять вредными привычками и чаще проходить профилактические медицинские осмотры для того, чтобы раньше выявить заболевание, которое может вызвать головную боль.
Источник
Давит на глаза, возникает чувство распирания в глазных яблоках, тяжести на веках, кружится и болит голова – всё это симптомы переутомления, стрессов или офтальмологических, сосудистых, неврологических заболеваний. Неприятные ощущения имеют разную интенсивность и периодичность, которые зависят от патологических процессов в организме.
Причины давящей боли в области глаз
Боль в глазах с ощущениями как будто давят на них изнутри, имеет вирусную, инфекционную природу, является следствием болезней нервной системы, опорно-двигательного аппарата, травм или чрезмерного утомления.
Таблица «Отчего появляется давящая боль в глазах и характер неприятных ощущений»
Причины – заболевания и внешние факторы | Описание болевого дискомфорта |
Повышенное глазное давление (глаукома) | Сильная боль в глазах изнутри, чувство распирания. Ухудшается зрение, всё расплывается, возникает тошнота, рвота |
Высокое артериальное давление | Тяжёлая голова, давящая и пульсирующая боль над глазами, в висках и затылке. Дополнительно может появиться шум в ушах, мурашки перед глазами |
Скачки внутричерепного давления, спровоцированные опухолью, инсультом, развитием кисты, нарушением оттока крови | Кружится голова, болит лоб, возникает ощущение давления над глазами и со стороны макушки, появляются мурашки перед глазами, возможна пульсация в глазах, сонливость, тяжесть в веках иногда бывают галлюцинации |
Шейный остеохондроз | Нарушение оттока венозной крови из-за сдавливания нервных корешков приводит к ноющей боли в области затылка, которая отдает в глаза – появляются рези, чувство давления внутри глазных яблок |
Мигрень | Давящая боль, отдающая в глаза, виски, макушку, лоб, стреляет в ухо. Человека тошнит, дискомфорт усиливается при резких звуках и запахах, глаза щиплет от яркого света |
Анемия | Уменьшение количества эритроцитов вызывает кислородное голодание мозга, в результате возникает распирающая боль в лобной части головы с давлением на глаза, виски и затылок |
Гайморит, синусит, фронтит | Чувство распирания и сдавленности внутри головы, над или под глазами. Патогенная слизь скапливается в гайморовых пазухах и давит на отёкшие ткани |
Вирусные патологии (грипп, ангина, простудные заболевания) | Головная боль наблюдается сверху черепа и в лобной зоне. Токсины, выделяемые патогенной флорой, отравляют организм, в результате идет ответная реакция иммунитета, повышенная работа защитных клеток, происходит отёк стенок сосудов, сдавливание их окружающими тканями |
Менингит | Сильная головная боль с чувством тяжести в глазах. Неприятные ощущения сопровождаются тошнотой, ознобом. Мозговые оболочки воспалены, что раздражает нервные волокна и создаёт чувство тяжести и сдавленности в голове, глазах |
Переутомление | Длительная работа, требующая напряжения глаз (набор текста, просмотр программ на компьютере, работа с планшетом) вызывает отёк и спазм сосудов, провоцируют чувство тяжести в веках, рези в глазах, слезоточивость, появляется сонливость, глаза закрываются, человеку хочется спать |
Травмы головы, глаз | Ноющая и давящая боль в области глаз |
Переохлаждение | Длительное воздействие холода на организм провоцирует резкий спазм сосудистых стенок, и, как следствие – болят глаза, лобные доли, затылок |
Неправильный подбор очков, линз для улучшения зрения | Давящий дискомфорт в глазах, резь, нарушение чёткости зрения. Неправильно подобранные аксессуары раздражают слизистую оболочку, влияют на нормальную работу зрительной системы |
Важно!
Давящая боль в глазах при продолжительности от 2 до 3 дней, или возникающая с регулярной периодичностью – не должна оставаться незамеченной.
К какому врачу обратиться?
Если болят глаза, нужно идти к офтальмологу – окулисту. Специалист проведёт обследование, а в случае отсутствия патологий в глазах, направит на консультацию к другим врачам:
- невропатологу;
- отоларингологу;
- эндокринологу;
- кардиологу;
- терапевту.
При обследовании у нескольких специалистов больше шансов выявить точную причину неприятных ощущений в глазах за короткое время.
Диагностика болей
Выявить источник, провоцирующий чувство распирания и боли в глазах, помогает тщательная диагностика, которая включает несколько основных методов.
- Измерение глазного давления, проведение офтальмоскопии.
- Инструментальные исследования головного мозга – магнитно-резонансная томография, электроэнцефалограмма, компьютерная томография.
- Эндоскопическое обследование носоглотки.
- Лабораторные исследования – анализы мочи, крови (общий и биохимический).
На основе полученных результатов специалист ставит диагноз и подбирает наиболее подходящие препараты.
Что делать, если давит на глаза?
Устранить давящий дискомфорт в области глаз помогают лекарственные средства, народные рецепты и специальные упражнения. Главное, лечение проводить под контролем врача.
Лекарства
Цель медикаментозной терапии – устранить основное заболевание, облегчить состояние пациента. В зависимости от причины болей в глазах, используют несколько групп аптечных препаратов.
- Средства для обезболивания и снятия воспаления – Анальгин, Ибупрофен, Диклофенак.
- Антибиотические препараты – Цефалексин, Амоксициллин.
- Диуретики – Фуросемид, Диакарб.
- Успокоительные препараты – Новопассит, Фитосед, Валериана.
- Глазные капли:
- для снижения выработки внутриглазного секрета – Битоптик, Азопт, Тимолол;
- для стабильного оттока жидкости и сужения зрачка – Пилокарпин;
- для уменьшения воспаления – Диклофенак.
Лекарственные препараты подбирают исходя из индивидуальных особенностей пациента – веса, возраста, наличия хронических заболеваний.
Лечение народными средствами
Облегчить состояние при давящих головных болях, отдающих в глаза, можно с помощью методов народной медицины.
Компрессы с травяным отваром
Соединить в равных количествах крапиву, ромашку, ландыш, залить кипятком (2 ст. л. сырья на 1 л воды), проварить на медленном огне 5 минут, остудить. В процеженном отваре смачивать ватные диски и прикладывать на глаза. Продолжительность процедуры 3–5 минут.
Чай с мелиссой от мигрени
В 400 мл кипятка заварить 2 ч. л. измельчённой травы, настоять 10 минут. Чай способствует утиханию приступа мигрени, снимает давящий дискомфорт в глазах.
Сбор трав для промывания глаз
В одинаковых количествах (по 1 ч. л.) взять золотой ус, ромашку, листья алоэ, поместить в эмалированную тару и залить 1 л кипятка, томить на слабом огне 7 минут. Остывшим отваром промывать глаза. Лечебные действия осуществлять ватным диском, смоченным в приготовленном отваре. В день делать не менее 4 процедур.
Компрессы с эфирными маслами
В 500 мл тёплой воды растворить ромашковое и мятное масло (по 3 капли) смочить в жидкости полотенце и приложить к глазам на 10–15 минут. Эфирными экстрактами обрабатывают височную зону – процедура успокаивает и обезболивает.
Целебное снадобье с мёдом и вином
В 1 стакане красного вина растворить 5 ст. л. мёда и 20 мл сока алоэ. Средство пьют трижды в сутки по 1 ч. л.
Настойка золотого уса
Измельчить листья растения, заполнить сырьём небольшую банку (0,5 л) на 2/3, залить 400 мл водки. Жидкость плотно закрыть крышкой и настаивать 10 дней в тёмном месте, периодически взбалтывая. Лекарство употребляют по 35 капель до приема пищи 1 раз в день.
Примочки из картофеля
Измельчить на тёрке 3 очищенных картофеля, полученную кашицу выкладывать на лобную зону, накрыв тканью и целлофаном. Компрессы держать на голове 15–20 минут. Средство быстро унимает боль и уменьшает чувство сдавливания в глазах.
Народные рецепты – вспомогательные методы в комплексной борьбе с основным заболеванием, которое провоцирует боли в глазах. Их использование усиливает терапевтический эффект аптечных препаратов.
Упражнения для глаз
Помимо лечения медикаментами и народными средствами, выполняйте специальную зарядку для глаз. Её задача – укрепить глазные мышцы, снять напряжение, усталость, тяжесть.
Комплексная гимнастика состоит из 5 упражнений, которые выполняют в положении сидя (голова ровно, двигаются только глаза).
- Водить глазами со стороны в сторону 7–10 раз. Опустить веки, выдохнуть и повторить упражнение 2–3 раза.
- Поочерёдно поднимать и опускать открытые глаза 6 раз. После 5 секунд перерыва, веки закрыть и проделать аналогичную манипуляцию.
- Расслабиться, закрыть глаза. Постараться мысленно глазными яблоками нарисовать волнистые линии к себе, от себя и в стороны. Делать 5–7 движений в каждом случае.
- Глазами (сначала открытыми, потом закрытыми) рисовать в воздухе восьмёрку в вертикальном и горизонтальном положении – 7 раз.
- Глазами рисовать круг, начиная с правого угла комнаты, затем очертить круг посередине комнаты, закончить упражнение рисованием воображаемого треугольника.
Положительный эффект от гимнастики для глаз достигают только в случае регулярного выполнения упражнений. Ежедневные тренировки помогают быстро и надолго устранить неприятный дискомфорт.
Возможные осложнения
Длительное игнорирование или самолечение без диагноза давящих болей в глазах приводит к ряду тяжёлых осложнений:
- снижению зрения, вплоть до слепоты;
- развитию геморроидального инсульта;
- нарушению мозгового кровообращения;
- ухудшению слуха (при затяжном воспалении в лобных и гайморовых пазухах);
- сбоям в работе нервной системы – повышается раздражительность, нарушается сон, развивается депрессивное состояние.
Важно!
Последствия головной боли, которая давит на глаза, зависят от основного заболевания. Не допустить осложнений поможет своевременная диагностика и правильное лечение.
Боль в глазах давящего характера возникает в результате эмоционального и физического переутомления, является следствием пережитых стрессов или симптомом серьёзных заболеваний в организме человека. Причину выявляют при комплексном обследовании с использованием инструментальных и лабораторных методов.
Установив диагноз, подбирают терапию – анальгетики, антибиотики, противовоспалительные средства, диуретики, седативные препараты, глазные капли. Терапевтический эффект повышают травяными отварами, настоями, настойками, компрессами и примочками. Снять усталость и напряжение в глазах помогает специальная гимнастика.
Глаза
Загрузка…
Источник