Несколько недель болит поясница
Боль в пояснице
Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.
Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице
Поражение поясничного отдела позвоночника- наиболее частая причина боли в пояснице.
Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.
Причины боли в пояснице:
Межпозвонковая грыжа-самая частая причина боли в пояснице.
- Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
- Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
- Спондилоартроз
- Спондилез
- Спондилолистез
- Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
- Опухоль в просвете позвоночного канала
Разрушение поясничного позвонка при туберкулезе — редкая причина боли в пояснице. - Перелом позвоночника после травмы
- Длительное напряжение мышц
- Анатомически узкий позвоночный канал
- Искривление позвоночника (сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана Мау)
- Аневризма аорты
- Ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит
- Инфекции позвоночника — остеомиелит, дисцит, туберкулез позвоночника
- Пиелонефрит, мочекаменная болезнь
- Осложненное течение беременности
- Гинекологические заболевания (эндометриоз, киста яичника, рак яичника и т.д.)
Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)
Опухоль в просвете позвоночного канала- нередкая причина боли в пояснице.
Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.
Диагностика болей в пояснице
Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).
МРТ в 95% случаев позволит установить истинную причину боли в пояснице.
В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.
Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:
При боли в пояснице не начинайте обследование с рентгена позвоночника.
- Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
- Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
- Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
- Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
- Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется!!! Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.
Прогноз:
Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.
В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:
Своевременное обращение к врачу позволит избежать тяжелых осложнений болезни.
- Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
- Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
- Боль сочетается с недержанием мочи и кала
- Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
- Если у Вас уже была боль в спине раньше
- Если боль длится более 3 дней
- Если Вы принимаете гормоны
- Если боль в пояснице возникла после травмы
- Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
- Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам
Автор: доктор медицины Богомолова Наталия Александровна, /руководитель Клиники здорового позвоночника Стайер/
Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.
Источник
Около двух недель назад у меня прихватило поясницу. замучился, хожу полусогнувшись опираясь на палочку. Иначе не смогу идти. вроде бы через неделю прошло. Но потом опять всё заново началось. Вот вроде посидишь, спина согреется и маленько проходит. Но на утро опять так же. и меня не просто скручивает, а в правую сторону сгибаюсь. Какие препараты могут помочь? Chromer 5 лет назад Как тут правильно заметили — к врачу. Срочно. Может быть прострел, люмбаго. А может быть подвывих позвонка. У меня такое было. Било аж до пятки. Ходил с тросточкой. Мне лечили невралгию, а оказалось — подвывих двух позвонков. В волейбол играл, не разогрелся, а туда же — прыгать. Тетка-костоправ вправила. После этого закачивал мышцы спины. Вроде больше не повторяется. Но Вы могли и тяжелое потаскать, упасть где-то, все что угодно. Лучше сходите к врачу. К хирургу и невропатологу. система выбрала этот ответ лучшим Елеона 5 лет назад Нужно растереть капсикамом. Это очень хорошая разогревающая мазь. Она может действовать не сразу, а даже через день. Я применяю её еще и для диагностики. Те части тела, которые начинают разогреваться в первую очередь, скорее всего здоровы, а вот то, что разогревается в последнюю очередь, особенно спустя сутки, и есть самое больное место из того, что вы растерли, там и сидит проблема. Чаще всего эта проблема заключена в воспалении суставов, мышц и т.п., отложениях солей, ущемлении нервных окончаний и т.п. Еще хорошо сделать спиртовый (водочный)компресс, желательно с морской солью. Я в этом случае делаю немного очень насыщенного раствора морской соли, потом добавляю туда спирта или водки в пропорциях 5 (водки):1 (солевой раствор). Всем этим хорошо смачиваю марлю, накладываю на тело, накрываю полиэтиленом, закрепляю чем-нибудь эластичным (например, бинтом), и держу этот компресс до тех пор, пока не перестанет греть. Только не сочетайте это с капсикамом, а то получите ожоги — если действие капсикама не закончено, то при попадании на тело жидкостей, его действие усиливается. Компресс и капсикам надо сочетать так: компресс, после этого, часа чрез 3-4 можно наносить капсикам, а новый компресс можно делать только через день-два. Еще хороши глиняные аппликакции. Подойдет любая глина, поднятая из слоев существенно ниже почвы. Лучше всего использовать голубую, желтую и красную глину. Здесь все просто — размешиваете глину в воде до консистенции густой сметаны и намазывает на нужное место, закрываете чем-то, пропускающим воздух — тканью, бумагой, но не полиэтиленом, обматываете чем-нибудь эластичным, потом укутывает чем-нибудь теплым — шерстным шарфом и т.п. Так нужно держать часа 2. Все эти методы хороши для радикулита, ревматизма, миозита и прочих воспалительных процессов. Вывихи и прочие травматические повреждения необходимо лечить у хирурга. А уже потом, в качестве восстановительной терапии применчть компрессы и мази. Ниннелль 5 лет назад Вам срочно нужно обратиться к врачу, чтобы вам опытный невролог или мануал поправил спину. Пока праздники, можете к какому-либо массажисту обратиться. Вам обязательно помогут. Если вы протянете долго, то состояние усугубится. Все связано с причинами и следствием заболевания. Наверняка у вас вышли из своих мест суставы, позвонки и другие кости. Но сами по себе кости не болят. Они держат в напряжении поддерживающие их связки и мышцы, в которых имеются нервные окончания. Вот они и дают болевой синдром. Пока не поставите на место позвонки, мышцы болеть не перестанут, если долго будете тянуть с лечением, мышцы воспалятся, потом острая боль пройдет, мышцы привыкнут к новому положению и вас просто будет «крючить» в удобном и безболезненном для мышц положении. В целом это приведет к лишней и несвойственной нагрузке на мышцы и связки. Прикладывания, намазывания и т.д. облегчат вашу боль временно, и не устранит проблему. Будете злоупотреблять этими снадобьями, мышцы быстрее успокоятся и привыкнут, но причина не устранится. Бегом к врачу ! NINO-L 5 лет назад Если вы верите знахарям , сходите к нему. У нас была в семье похожая ситуация, разговор уже шел , чтобы операцию надо делать в Москве. Уже не знала что делать. Однажды встретились со знакомым человеком, разговорились. Он сразу посоветовал сходить к костоправу, дал телефон . У меня , как- то настроение приподнялось, позвонили и потом костоправ провел несколько сеансов . Принимал он дома . Прошёл уже год никаких болей , дай Бог ему здоровья. И еще случай, уже после нашего случая узнала — у одной из родственницы получилось защемление нерва в поясницы, тоже не могла разогнуться .Мази помогали на короткое время . Врачи , в поликлинике не помогли ничем помочь, и так же ходила на дом лечиться , к другому костоправу. Поверьте есть еще на нашей земле знахари, которые могут такой беде помочь, надо поверить . Узнайте может кто-то из родственников ходил или знакомые . Не пожалеете. Мало сейчас осталось врачей , которые работают по своему призванию. Чосик 3 месяца назад Может, дело в позвоночнике или мышцах, может — в нервной системе. Тут стоит проверить, какие препараты будут работать. Стоит попробовать принять противовоспалительные препараты и попробовать подержать поясницу в тепле. Если спустя пару дней прошло, то стоит избегать сквозняков. Можно воспользоваться и перцовым пластырем, согревающими мазями. Если помогает не особо, то помимо этого стоит добавить препараты витаминов В — Нейрорубин, Нейробион. Если и это не помогает, то придется идти к врачую Возможно, тут дело в защемлении. И лекарственные препараты особого эффекта не дадут. Нужна физиотерапия, массаж. розовый фламинго 5 лет назад Никакие лекарства не помогут. Мне, помнится, даже врачи не могли вылечить спину, пока не попала к хорошему специалисту который смог выявить причину боли. Только после точного диагноза были прописаны соответсвующие меры по лечению и поверьте, это не были лекарства. То-есть, обезбаливающее я пила, конечно, но оно не лечит. Так что нужен специалист способный не только кресло занимать в кабинете, а еще и диагноз болезни определять. А к врачу обращаться не пробовали … Ну вот почему люди сначала испробуют на себе все , что угодно лишь бы не обратиться за помощью к конвенциональной медицине. В итоге все равно попадаем в больницы , но в более запущенном состоянии и естественно начинаем обвинять врачей. Обратитесь к специалисту, ну есть же на этой земле хорошие врачи … владсандрович 3 месяца назад Потому что видимо вы сильно, надорвали мышцы спины и после этого, у вас в спине и ее мышечной структуре, идет воспалительный процесс и нужно идти к врачу, что бы он выписал подходящие для вас, болеутоляющие и противовоспалительные средства. сначала нужно сдать анализы-если это не почки-тогда позвоночник…исходя из результатов-и нужно лечить…а без врача-очень сложно определить-что это у вас… все равно надо к врачу… здоровья вам и с новым годом!! Tata all red 5 лет назад У меня лет шесть болит. Не пугайтесь. Скорее всего это — болезнь века — остеохондроз. К врачу, конечно, сходить надо. Но тут и без врачей ясно: для полной картины необходимо сделать МРТ. Знаю, дорого. А что делать? Знаете ответ? |
Источник
Êàæäàÿ âòîðàÿ æåíùèíà ñòàëêèâàåòñÿ ñ òàêîé ïðîáëåìîé, êàê ïîÿñíè÷íàÿ áîëü âî âðåìÿ âûíàøèâàíèÿ ïëîäà. ßâëåíèå äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåííîå, íî â ïðè÷èíàõ ýòèõ áîëåé íóæíî ðàçîáðàòüñÿ äåòàëüíî, òàê êàê èíîãäà îíè ìîãóò íàíåñòè âðåä, êàê ìàòåðè, òàê è ìàëûøó. Î òîì, ïî÷åìó áîëèò ïîÿñíèöà ïðè áåðåìåííîñòè è ÷åãî ñòîèò è íå ñòîèò îïàñàòüñÿ, ðàññêàæåì â ýòîé ñòàòüå.
Ìîæåò ëè ïðè áåðåìåííîñòè áîëåòü ïîÿñíèöà: íîðìû è îòêëîíåíèÿ
Âî âðåìÿ âûíàøèâàíèÿ ìàëûøà æåíùèíà ïðåòåðïåâàåò ãëîáàëüíóþ ïåðåñòðîéêó îðãàíèçìà. Åå òåëî êàðäèíàëüíî ìåíÿåòñÿ, ïîÿâëÿåòñÿ æèâîò, óâåëè÷èâàåòñÿ ãðóäü è ìàññà òåëà.  ñâÿçè ñ ýòèìè ôàêòîðàìè îòâåò íà âîïðîñ íàïðàøèâàåòñÿ ñàì, ïîçâîíî÷íèê, êîòîðûé ïðèâûê ê îïðåäåëåííîìó âåñó è ôîðìå òåëà, âäðóã ñåìèìèëüíûìè øàãàìè èçìåíèëñÿ è çíà÷èòåëüíî óâåëè÷èëñÿ, ïîýòîìó íàãðóçêà íà ñïèíó èäåò êàïèòàëüíàÿ.
Òîãäà íàïðàøèâàåòñÿ âîïðîñ: «Ïî÷åìó áîëèò ïîÿñíèöà ïðè áåðåìåííîñòè íà ðàííåì ñðîêå?». Îá ýòîì è ïîâåäàåì.
Äà, íàãðóçêà íà ïîçâîíî÷íèê â ïåðèîä ñ 1-6 íåäåëü âðîäå áû ïîêà íåçíà÷èòåëüíàÿ, íî áîëè â ïîÿñíèöå âñå ðàâíî íàáëþäàþòñÿ. Ýòî îáóñëîâëåíî íåêîòîðûìè î÷åâèäíûìè ôàêòîðàìè:
- Ãîðìîíàëüíàÿ ïåðåñòðîéêà. Èìåííî ýòîò ìîìåíò ñïîñîáåí óñóãóáèòü ïîëîæåíèå áåðåìåííîé è îòñþäà âûòåêàåò ðàññëàáëåíèå ñâÿçîê, ñóñòàâîâ è ìûøö.
- Îáîñòðåíèå îñòåîõîíäðîçà èìåþùåãîñÿ. Õðîíè÷åñêèå ïðîáëåìû ñ ïîçâîíî÷íèêîì îñòðî äàþò î ñåáå çíàòü, êîãäà íàñòóïàåò áåðåìåííîñòü. Åñëè áûëè êàêèå-íèáóäü òðàâìû åùå äî îïëîäîòâîðåíèÿ, ê ñîæàëåíèþ, íà ðàííèõ ñðîêàõ îíè íàïîìíÿò î ñåáå ñ íîâîé ñèëîé.
- Íåïðàâèëüíàÿ îñàíêà. Ëþáîå îòêëîíåíèå îò íîðì ïîçâîíî÷íèêà óñèëèâàåò ïîÿñíè÷íûé ëîðäîç.
- Íîâîîáðàçîâàíèÿ îáëàñòè ïîÿñíèöû è òàçà òàêæå âûçûâàþò áîëü.
-  ïåðèîä áåðåìåííîñòè íàáóõàåò ñâÿçî÷íûé àïïàðàò, êîòîðûé ñïîñîáñòâóåò ðàñòÿæåíèþ ñîåäèíåíèé òàçà è ñâÿçîê.
- Ïðîñòóäà, ãðèïï. Íà÷èíàåòñÿ ëîìîòà â òåëå, îñîáåííî â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå.
Åñëè ñèëüíî áîëèò ïîÿñíèöà ïðè áåðåìåííîñòè ýòî ãîâîðèò î íàëè÷èå òàêîãî çàáîëåâàíèÿ, êàê ïèåëîíåôðèò (áîëåçíü ïî÷åê). Ê ñîæàëåíèþ, ýòîò íåäóã íåðåäêî îáíàðóæèâàåòñÿ ïðè èìåþùåéñÿ áåðåìåííîñòè, à â îáû÷íîì ñîñòîÿíèè îí ìîæåò äîëãî «ìîë÷àòü». Ïî÷åìó áîëèò ïîÿñíèöà è âîçíèêàåò ïèåëîíåôðèò ó áåðåìåííûõ:
- Ãîðìîíû áåðåìåííîñòè âëèÿþò íà ìî÷åòî÷íèê, ïðè êîòîðîì ïðîèñõîäèò îáðàòíûé îòòîê ìî÷è (ðåôëþêñ). Èç-çà ýòîãî çàñòîÿ èíôèöèðóþòñÿ ïî÷êè è ðàçâèâàåòñÿ ïèåëîíåôðèò.
- Õðîíè÷åñêèé öèñòèò.
- Õðîíè÷åñêîå çàáîëåâàíèå ïî÷åê. Åñëè ðàíåå æåíùèíà ñòàëêèâàëàñü ñ ýòèì íåäóãîì, òî, çàáåðåìåíåâ, åå èììóííàÿ ñèñòåìà îñëàáëÿåòñÿ è ìîæåò ðàçâèòüñÿ ïèåëîíåôðèò.
- Èíôåêöèÿ â îðãàíèçìå. Íà ðàííèõ ñðîêàõ íóæíî îñîáåííî òùàòåëüíî ñëåäèòü çà çäîðîâüåì. Åñëè åñòü èíôåêöèÿ â îðãàíèçìå, òî ñ òîêîì êðîâè îíà ïîïàäåò â ìî÷åâûâîäÿùóþ ñèñòåìó, êîòîðàÿ ñïðîâîöèðóåò áîëåçíü ïî÷åê. Ëîêàëèçàöèÿ èíôåêöèè ìîæåò áûòü íà êîæíûõ ïîêðîâàõ, âíóòðåííèõ îðãàíàõ, ìèíäàëèíàõ.
Ïî÷å÷íàÿ áîëåçíü àêòèâíî ñîïðîâîæäàåòñÿ òåì, ÷òî ñèëüíî áîëèò ïîÿñíèöà è æèâîò. Îïîÿñûâàþùèé áîëåâîé ñèíäðîì îòëè÷àåòñÿ îò ñòàíäàðòíûõ íîþùèõ è òÿíóùèõ áîëåé è ñîïðîâîæäàåòñÿ òàêèìè ñèìïòîìàìè:
- Ñëàáîñòü òåëà (âàòíûå ðóêè, íîãè) ïîòëèâîñòü.
-  ìî÷å åñòü ïðèìåñü êðîâè, ñëèçè èëè ãíîÿ.
- Íåïðèÿòíûé çàïàõ.
Ïîýòîìó, åñëè íåóåìíî è ñèëüíî áîëèò ïîÿñíèöà ïðè áåðåìåííîñòè íà ðàííåì ñðîêå, ñòîèò íåçàìåäëèòåëüíî îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê âðà÷àì.
Ïðè áåðåìåííîñòè áîëèò íèç æèâîòà è ïîÿñíèöà
Âñå çíàþò, ÷òî áîëü ñèãíàëèçèðóåò î òîì, ÷òî ñ òåëîì ÷òî-òî íåáëàãîïîëó÷íî. Íî â ïåðèîä áåðåìåííîñòè ýòà òåîðèÿ íåîáúåêòèâíà, òàê êàê òåëî ïðåòåðïåâàåò ðÿä ñêîðîïàëèòåëüíûõ èçìåíåíèé, âåäü çà 9 ìåñÿöåâ ìåíÿåòñÿ è êîñòíûé ñêåëåò, è ãîðìîíàëüíûé ôîí, è êàæäàÿ êëåòêà îðãàíèçìà.
Òÿíóùèå áîëè âíèçó æèâîòà è ïîÿñíèöû îáóñëîâëåíû ðÿäîì ôèçèîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ:
- Íà 1-2 íåäåëè ïðèêðåïëÿåòñÿ ïëîä ê ñëèçèñòîé îáîëî÷êå ïîëîñòè ìàòêè. Ýòîò ïðîöåññ è ïðîâîöèðóåò ïîäîáíûå áîëè, õîòÿ íåêîòîðûå æåíùèíû ïðèíèìàþò èõ çà ÏÌÑ.
- Íà 3-4 íåäåëå ôîðìèðóåòñÿ õîðèîíîâàÿ òêàíü, êîòîðàÿ ñêîðî ñòàíåò ïëàöåíòîé. Âîðñèíû ïîãðóæàþòñÿ â ñòåíêó ìàòêè è îáðàçóþò ñîñóäû, êîòîðûå âïîñëåäñòâèè è ñîçäàäóò ñèñòåìó êðîâîñíàáæåíèå ýìáðèîíà. Ýòîò ïðîöåññ ÷óâñòâèòåëüíûé è òàêæå áîëåçíåííûé.
-  ïåðâîì òðèìåñòðå ìàòêà óâåëè÷èâàåòñÿ, ÷òî è äîñòàâëÿåò îïîÿñûâàþùèé äèñêîìôîðò.
- Âî âòîðîì è òðåòüåì òðèìåñòðå ïëîä àêòèâíî ðàçâèâàåòñÿ è äàâèò íà âíóòðåííèå îðãàíû, äîñòàâëÿÿ ïîñòîÿííûå, òÿíóùèå áîëè.
- Ðàñõîæäåíèå òàçîâûõ êîñòåé. Ýòîò ïðîöåññ äîâîëüíî-òàêè áîëåçíåííûé è íåïðèÿòíûé, íî ïðè ýòîì, åñòåñòâåííûé.
Êîãäà áîëèò æèâîò è ïîÿñíèöà ïðè áåðåìåííîñòè ñèñòåìàòè÷íî è îñòðî, òî íå ñëåäóåò ïðèïèñûâàòü ýòî ê ôèçèîëîãè÷åñêèì ïðîöåññàì, òàê êàê áîëåâûå ñèíäðîìû â äàííîé ÷àñòè òåëà èíîãäà ñèãíàëèçèðóþò î íàëè÷èè êàêèõ-ëèáî ïàòîëîãèé.
Êîãäà ñëåäóåò îáðàòèòü ïðèñòàëüíîå âíèìàíèå íà áîëè âíèçó æèâîòà è ïîÿñíèöå? Åñëè áîëè íîñÿò ñèñòåìàòè÷íûé õàðàêòåð, òî çäåñü ÿâíî ÷òî-òî óæå íå òàê. ×àñòûå ïðè÷èíû ïîäîáíûõ áîëåé ó áåðåìåííûõ íà ðàçíûõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè:
- Óãðîçà âûêèäûøà. Âòîðîé òðèìåñòð äëÿ æåíùèíû ñàìûé îïàñíûé, òàê êàê åñòü áîëüøå âåðîÿòíîñòè ñàìîïðîèçâîëüíîãî âûêèäûøà. Åñëè áåðåìåííàÿ ÷óâñòâóåò ïîñòîÿííóþ, çóäÿùóþ áîëü â îáëàñòè æèâîòà è ïîÿñíèöû è ÷óâñòâóåò ñïàçìû êðàòêîâðåìåííûå, òî ýòî ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î ïðåæäåâðåìåííûõ ðîäàõ (âûêèäûøå).
- Íà ïîçäíèõ ñðîêàõ, ïîñëå 37-38 íåäåëè ïîäîáíàÿ áîëü òàêæå ìîæåò ãîâîðèòü î íàñòóïàþùèõ ðîäàõ. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå ñõâàòêè è òÿíåò íèç æèâîòà è ïîÿñíèöó, ñêîðåå âñåãî ïðîöåññ ðîæäåíèÿ ìàëûøà óæå çàïóùåí îðãàíèçìîì.
- Äåôèöèò êàëüöèÿ è ôîñôîðà. Èìåííî íåäîñòàòîê êàëüöèÿ äëÿ êîñòåé ïðîâîöèðóåò áîëüøèå áîëè â ñïèíå è íèçó æèâîòà. Êîñòè ñòàíîâÿòñÿ î÷åíü õðóïêèìè, òàê êàê âåñü ñòðîèòåëüíûé ìàòåðèàë óõîäèò íà ìàëûøà, îñòàâëÿÿ ìàìå îñòàòêè ïîëåçíûõ âåùåñòâ.
- Ðàññòðîéñòâî ÆÊÒ. Èìåííî ýòà ïðè÷èíà «äàðèò» æåíùèíàì îïîÿñûâàþùóþ áîëü. Çàñòîé ñòóëà, äèàðåÿ, òîøíîòà âûçûâàåò òàêóþ ðåàêöèþ îðãàíèçìà.
- Âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû âíóòðåííèõ îðãàíîâ.
- Îïóõîëè, êèñòà ÿè÷íèêîâ.
- Èíôåêöèîííûå áîëåçíè ïîëîâûõ ïóòåé.
Åñëè áîëü äîñòàâëÿåò âàì áåñêîíå÷íûé äèñêîìôîðò, è âû ïîíèìàåòå, ÷òî õàðàêòåð áîëè íå åñòåñòâåíåí äëÿ áåðåìåííûõ, íåìåäëåííî îáðàùàéòåñü â áîëüíèöó.
Áîëèò íèç ïîÿñíèöû ïðè áåðåìåííîñòè: î ÷åì ýòî ãîâîðèò
Êîãäà öåíòð òÿæåñòè â òåëå áåðåìåííîé ñìåùàåòñÿ, à ýòî ñëó÷àåòñÿ âî âòîðîì-òðåòüåì òðèìåñòðå è æèâîò î÷åâèäíî âûãëÿäûâàåò, òî áîëüøèíñòâî æåíùèí ñòðàäàþò îò áîëè âíèçó ïîÿñíèöû. Ïî÷åìó èìåííî òàê?
Ôèçèîëîãè÷åñêè ñëîæèëîñü, ÷òî ðåáåíîê, êîãäà ãîòîâ ê ðîæäåíèþ îïóñêàåòñÿ â òàçîâîå äíî ìàòåðè è òàêèì îáðàçîì äàâèò íà âíóòðåííèå îðãàíû, âëàãàëèùå è êðåñòöîâóþ ÷àñòü ñïèíû. Æèâîò ìîæåò îïóñòèòüñÿ ó ìàòåðè óæå íà âòîðîì òðèìåñòðå, ÷òî è äîñòàâèò åé ìàññó äèñêîìôîðòà. Ïîýòîìó áîëü âíèçó ïîÿñíèöû íå âñåãäà ñèìïòîì ÷åãî-òî îïàñíîãî ñî çäîðîâüåì áåðåìåííîé.
À êîãäà áîëü «ãîâîðèò» îá îïàñíîñòè? Âàæíî îòëè÷àòü ôèçèîëîãè÷åñêóþ áîëü îò ñèãíàëèçèðóþùåé. Êàêàÿ áîëü íå åñòü åñòåñòâåííîé âíèçó ïîÿñíèöû:
- Ïðîñòðåë â ïîÿñíèöå. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå êîëêóþ áîëü, ïðîñòðåëèâàþùóþ, òî ýòî íàðóøåíèå îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà èëè çàæèì îäíîãî èç íåðâíûõ êîðåøêîâ. Âî èçáåæàíèå îáðàçîâàíèé ãðûæ, áåðåìåííàÿ îáÿçàíà îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó.
- Îäíîñòîðîííèå áîëè â ïîÿñíèöå. Åñëè áîëèò òîëüêî îäíà ÷àñòü ïîÿñíèöû (ëåâàÿ èëè ïðàâàÿ), òî ýòî ïîâîä áåñïîêîèòüñÿ. Ýòî ìîæåò áûòü è öèñòèò, ìî÷åêàìåííàÿ áîëåçíü, èíôåêöèÿ è ò.ä.
- Êðîâÿíèñòûå âûäåëåíèÿ. Åñëè áîëèò íèç ïîÿñíèöû, è èìåþòñÿ âûäåëåíèÿ êðîâè èç âëàãàëèùà, òî áåç ñêîðîé ïîìîùè íå îáîéòèñü. Ýòî ñâèäåòåëüñòâóåò ëèáî îá óãðîçå âûêèäûøà, ëèáî îòñëîåíèè ïëàöåíòû.
- Ðåçè è áîëè â ïàõó. Íèç ïîÿñíèöû ñîïðîâîæäàåòñÿ áîëÿìè â ïàõó, êîòîðûå ìîãóò îòäàâàòü â áåäðî? Òîãäà ýòî èíôåêöèÿ ìî÷åâîãî ïóçûðÿ èëè ïîëîâûõ îðãàíîâ.
Òðóäíî îïðåäåëèòü êàêàÿ áîëü ïðåñëåäóåò áåðåìåííóþ, òàê êàê æåíùèíà â ýòîò ïåðèîä ìíèòåëüíà è èìååò ñâîéñòâî ïðåóâåëè÷èâàòü. Íî, åñëè âàñ îäîëåâàþò òîëüêî ôèçèîëîãè÷åñêèå áîëè, òî ñ íèìè òîæå ìîæíî ñïðàâèòüñÿ ïîñðåäñòâîì íåêîòîðûõ óïðàæíåíèé è ñîâåòîâ.
×òî äåëàòü, ÷òîáû ïîÿñíèöà è æèâîò íå áîëåëè
Î òîì, ÷òîáû ïèòü òàáëåòêè, êàïàòü ñåáå àíàëüãåòèêè è ðå÷è áûòü íå ìîæåò. Äàáû íå íàâðåäèòü êðîõå, ìàìû ãîòîâû âñå òåðïåòü è ïîâèíîâàòüñÿ «ìàòóøêå-ïðèðîäå». Íî óìåíüøèòü ñèìïòîìàòèêó è ñíèçèòü áîëåâîé ñèíäðîì âî âðåìÿ âûíàøèâàíèÿ ïëîäà âñå-òàêè ìîæíî.
Âîò íåñêîëüêî äåéñòâåííûõ ñîâåòîâ:
- Ïðàâèëüíîå ïîëîæåíèå. Íå çàñèæèâàéòåñü è íå ñòîéòå äîëãî â îäíîì ïîëîæåíèè. Åñëè ñèäèòå íà ñòóëå, îáÿçàòåëüíî îáîïðèòåñü íà ñïèíêó, ñòàðàéòåñü ñíèìàòü íàïðÿæåíèå â ïîÿñíèöå. Íå ñòîéòå äîëãî. Ïîçâîíî÷íèêó òðóäíî âûäåðæèâàòü òàêîé ãðóç, îñîáåííî, êîãäà öåíòð òÿæåñòè ñìåùåí è êîíöåíòðèðóåòñÿ íà æèâîòèêå. Ìåíÿéòå ñâîå ïîëîæåíèå êàæäûå 20 ìèíóò. Ïîäûñêèâàéòå óäîáíûå ïîçû.
- Ñïèòå ñ ïîäóøêîé äëÿ áåðåìåííûõ. Ïîëîæèâ ïîäóøêó ìåæäó êîëåíîê, âû ñíèìàåòå íàïðÿæåíèå ñî ñïèíû è äàåòå ïîçâîíî÷íèêó ðàññëàáèòüñÿ è îòäîõíóòü.
- Íîñèòå áàíäàæ. Ïîñëå 20-é íåäåëè ìîæíî ñìåëî ïîääåðæèâàòü ñâîé ïîçâîíî÷íèê. Åñëè âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî âàì è äî 20-é íåäåëè òÿæåëî, íàäåâàéòå áàíäàæ ðàíüøå. Ðàçìåð æèâîòèêà ó âñåõ æåíùèí ðàçíûé.
- Åñëè ó âàñ íåò ïàòîëîãèé, òî íåâðîëîã ìîæåò ïðîïèñàòü âàì ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ, íàïðèìåð, éîãà ñïîñîáíà âûðîâíÿòü èñêðèâëåííûé ïîçâîíî÷íèê. Äëÿ áåðåìåííûõ åñòü ìàññà îçäîðîâèòåëüíûõ êîìïëåêñîâ. 10-15 ìèíóò â äåíü è âû íå áóäåòå ÷óâñòâîâàòü íèêàêóþ áîëü.
- Ìàññàæ ñòîï è ñïèíû. Ïîñðåäñòâîì ìàññàæà ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò áîëåé. Âû óâèäèòå, êàê ïîñëå ïðîöåäóðû ìàññàæà ñòîï ïîëîæåíèå óëó÷øèòüñÿ.
Áîëü â ñïèíå ýòî âñåãäà íåïðèÿòíî è íóæíî ñ îñîáîé îñòîðîæíîñòüþ ïîäõîäèòü ê ïðèçíàêàì áîëåâûõ ñèíäðîìîâ, èíà÷å ìîæíî íå çàìåòèòü áîëüøèõ ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì.
Àâòîð ïóáëèêàöèè: Ìàðèàííà Ïàâëåé
Источник
