Не выспалась болят глаза

Когда надо срочно попасть к врачу

Как можно быстрее идите на приём к окулисту или, в зависимости от самочувствия, вызывайте скорую, если :

1. Острая боль возникла сразу после того, как вы пилили дерево, шлифовали металл или выполняли другое действие, способное загнать в ваш глаз острое инородное тело.
2. Сильная боль стала следствием травмы. Например, вы наткнулись на твёрдый предмет или получили удар по глазнице.
3. Боль сопровождается помутнением зрения и/или повышенной чувствительностью к свету, а также зрительными искажениями — например, вы видите радужные круги вокруг источников света. Это могут быть симптомы глаукомы — необратимого заболевания, вызывающего атрофию зрительного нерва.
4. Помимо боли, вы испытываете приступы тошноты и рвоты.
5. Незадолго до появления боли вы перенесли офтальмологическую операцию.
6. Пострадавший глаз не только болит, но и покраснел, отёк, из него что-то выделяется.
7. Боль сильная, возникла внезапно, и при этом на профосмотрах ранее офтальмолог уже предполагал у вас риск развития глаукомы.
8. Вам сложно двигать пострадавшим глазом или вы не можете держать его открытым.

Одного и тем более нескольких симптомов достаточно, чтобы немедленно обращаться к медикам: есть риск быстро потерять зрение.

К счастью, ситуации, требующие неотложной врачебной помощи, встречаются не так уж часто. В большинстве случаев боль в глазах имеет менее опасные причины. Которые, впрочем, тоже не стоит терпеть.

Почему болят глаза и что с этим делать

1. Мышечное напряжение

Это одна из самых распространённых причин . Возможно, вы слишком долго и активно всматриваетесь в экран ноутбука или смартфона, чересчур внимательно работаете с бумагами или вынуждены не сводить взгляд с какого-то объекта вдали. В этом случае мышцы, отвечающие за работу глаза, постоянно находятся в одном и том же напряжённом положении. В них накапливается молочная кислота, и это оборачивается болью.

Что делать

Прежде всего — помнить, что глазам тоже необходим отдых. Работая с документами или «залипая» в гаджетах, не забывайте хотя бы раз в час-полтора устраивать перерыв на 5–10 минут. Эффективно снять мышечное напряжение поможет гимнастика для глаз: достаточно выполнять упражнения хотя бы раз в день.

2. Отказ от очков

У многих людей с возрастом портится зрение, но не все способны вовремя распознать этот момент. Близорукость или дальнозоркость, не скорректированная очками или линзами, снова-таки заставляет мышцы глаз перенапрягаться. Причём для этого даже не обязательно работать с документами или за компьютером. Достаточно просто смотреть на мир вокруг.

Что делать

Регулярно (хотя бы раз в год) проверяйте зрение. При необходимости вместе с офтальмологом подберите очки или контактные линзы.

3. Сухость роговицы

Роговицей называется внешняя прозрачная оболочка глаза. Это удивительная ткань: в ней нет кровеносных сосудов, а питательные вещества и кислород ей доставляют слёзы. Не крокодильи, конечно, а то небольшое количество жидкости, которое выделяется из слёзных желёз в нормальном состоянии.

Пока роговица омывается достаточным количеством слёзной жидкости, всё в порядке. Но если влаги не хватает, оболочке становится не по себе. Она недополучает кислород и питание и страдает, а мы ощущаем резь, жжение, боль в глазах.

Такое состояние медики называют синдромом сухого глаза. Вызывать его могут разные причины. Возможно:

• Вокруг слишком сухой воздух. В результате слёзная жидкость испаряется, не успев отдать необходимое.
• Вы слишком сосредоточенны и забываете моргать. Такое часто случается при работе с гаджетами.
• Вы принимаете лекарства, которые меняют состав слёзной плёнки, из-за чего она быстрее высыхает. К таким лекарствам относятся некоторые антидепрессанты и оральные контрацептивы.
• Вы каждый день носите контактные линзы.
• У вас есть хроническое заболевание (состояние), которое влияет на состав слёзной жидкости. Это, например, диабет, климакс, блефарит (хроническое воспаление век).

Что делать

Для начала установите в помещении, где проводите большую часть дня, увлажнитель воздуха. Научитесь регулярно отвлекаться от гаджетов, чтобы как следует поморгать.

Если резь и жжение в глазах всё равно дают о себе знать, обязательно навестите офтальмолога. Врач проанализирует ваше здоровье, образ жизни, принимаемые лекарства и прочие факторы и даст рекомендации, которые позволят уменьшить сухость роговицы. Например, пропишет капли с искусственной слезой.

4. Синуситы

Тянущая боль за и над глазами на фоне гайморита, фронтита или иных видов синусита (воспаления околоносовых пазух) — закономерное явление. Инфекция вызывает отёк слизистых оболочек, они давят на глазные яблоки изнутри, вызывая болезненность.

Что делать

Лечить синусит. Естественно, под наблюдением терапевта.

5. Ожог роговицы (фотокератит)

Резь, жжение, ощущение песка в глазах могут появиться после дня, проведённого на солнечном пляже или заснеженном склоне. Ну или после того, как вы таки рискнули посмотреть на сварку.

Что делать

Неприятные ощущения довольно быстро проходят сами собой. На будущее: обязательно надевайте тёмные очки, выходя на солнце, и не пренебрегайте правилами безопасности при сварочных работах.

6. Ссадины, царапины, инородные тела на роговице

Порыв ветра легко заносит в глаза пыль, грязь, мельчайшие посторонние частички. Они могут оставить на роговице ссадины, царапинки или на некоторое время прилипнуть к ней, вызывая болезненные ощущения , которые становятся более явными при моргании.

Что делать

Большинство ссадин и царапинок в течение суток-двух заживают самостоятельно, а посторонние частички столь же быстро смываются слёзной жидкостью. Для ускорения этого процесса попробуйте промыть глаза чистой водой или каплями с искусственной слезой.

Но если болезненность продолжается дольше пары дней, необходимо проконсультироваться у офтальмолога: есть риск, что в глазу развивается инфекция.

7. Глазные инфекции

В зависимости от того, что именно воспалилось, глазные инфекции делят на:

• блефарит — воспаление века;
• кератит — воспаление роговицы;
• конъюнктивит — воспаление конъюнктивы (белка);
• ирит — воспаление радужной оболочки;
• эндофтальмит — воспаление внутренней части глаза.

Эти состояния вызывают вирусы, бактерии, грибок, которые попадают в зрительный орган либо снаружи (через мельчайшие царапинки), либо с током крови изнутри.

Что делать

Инфекция сопровождается не только болью, но и зудом, слезотечением, покраснением и отёком пострадавшего глаза (или сразу обоих), гнойными выделениями. Если предполагаете воспаление, как можно быстрее обратитесь к врачу. Самолечение опасно!

8. Неврит глазного нерва

Так называют воспаление нерва, который передаёт информацию от глазного яблока непосредственно в мозг. Неврит глазного нерва — одна из самых частых причин внезапного ухудшения зрения в молодом и среднем возрасте. Он нередко сопровождает развитие рассеянного склероза.

Боль этого вида усиливается при движении глазами из стороны в сторону. Кроме того, она обязательно сопровождается снижением зрения и нарушением восприятия цветов.

Что делать

Быстрее обращаться к офтальмологу. При своевременно начатом лечении неврит можно победить, а зрение восстановить практически полностью.

Согласно медицинской статистике, приблизительно 60 % населения рано или поздно начинают ощущать неприятную боль в глазах после пробуждения. После сна глаза болят как у детей, так и у взрослых, однако причин данного явления существует множество. Данная статья подробно расскажет о симптоматике такого явления, его причинах, а также способах лечения.

Основные симптомы

Для изучения проблемы болей в глазах после сна следует рассмотреть характерные симптомы недуга. К ним относят:

• ощущение песка в глазах, то есть рези и сильное жжение;
• пропадающий и появляющийся вновь зуд;
• повышенная светочувствительность;
• слезотечение;
• покраснение глазного яблока;
• отеки.

Кроме того, в тяжелых случаях могут наблюдаться выделение гноя из глазниц, падение зрения, невозможность сфокусировать взгляд. У некоторых пациентов после сна болит и голова, и глаза, в таком случае стоит рассмотреть возможность мигрени. У данного заболевания существует несколько форм, некоторые из них могут провоцировать появление боли в глазницах.

Причины дискомфорта

Если глаза после сна болят с определенной периодичностью или постоянно, нужно задуматься о состоянии своего здоровья. Из причин, не вызванных какими-либо заболеваниями, выделяют переутомление глаз, возникающее при длительном чтении или работе за монитором без специальных очков. При переутомлении симптомы заглушаются при смыкании век, когда глазам выпадает возможность отдохнуть.

Болеть глаза утром после сна могут и при повышенном артериальном давлении. При этом, как правило, дискомфорт распространяется и на всю лобную часть. Очевидным объяснением того, почему по утрам после сна болят глаза, может служить то, что орган травмирован или в нем находится инородное тело.

Боль и резь в глазах часто возникают при сезонной или хронической аллергии. Неприятные ощущения могут быть вызваны и так называемым синдромом «сухого глаза». Первопричиной данного явления считают недостаточное увлажнение слизистой оболочки глаза. Подвержены ему люди, проводящие большое количество времени перед компьютером, что провоцирует слабую подвижность глаз и недостаточно частое моргание. Таким образом, нарушается природный процесс увлажнения и очищения глазного яблока.

У женщин могут болеть глаза после сна и на фоне гормональных изменений. Так, например, многие ощущают данный дискомфорт во время менопаузы.

Определить точную причину поможет правильная диагностика. Для этого необходимо при первых симптомах обратиться к специалисту, который поможет распознать проблему и назначит правильное лечение.

Вероятный диагноз

Причин того, что после сна по утрам болят глаза, может быть огромное количество. Часто проблемой служит воспаление глазного яблока, что может привести к глаукоме, кератиту или конъюнктивиту. Недостаточная личная гигиена, низкий иммунитет, травмы глаз и неправильное обращение с контактными линзами могут спровоцировать острый конъюнктивит.

При кератите наблюдается воспаление роговицы глаза с возможным его помутнением. При глаукоме боль проявляется незначительно, но происходит медленное снижение остроты зрения.

Кроме того, к патологиям, способным вызывать вышеперечисленные симптомы, относят неврит зрительного нерва. Если, помимо боли, у пациента наблюдается и резкое снижение зрения, то возможно по причине инфекционных процессов или каких-либо аутоиммунных заболеваний у него начался неврит. Некоторые лор-заболевания (отит или гайморит), а также стоматологические патологии также могут провоцировать боль в глазах.

Если наблюдается отек века, боль при нажатии, зуд и слезотечение, иногда и повышение температуры, то вполне вероятно, что причиной симптомов послужило воспаление внутриресничного края, другими словами, ячмень. Воспаление век, блефарит, вызывается нарушением работы эндокринной системы человека, вирусами и низким иммунитетом. От симптомов ячменя его отличают повышенная утомляемость, шелушение кожи вокруг глаз, образования на глазницах сухой корочки.

В том случае, когда, помимо боли в глазах, пациент жалуется на головную боль и невозможность сфокусировать взгляд, возможен роговичный или лентикулярный астигматизм. Симптомы вышеперечисленных заболеваний могут проявляться как на одном, так и на обоих глазах. Но если после сна болит левый глаз также сильно, как правый, а кроме этого, наблюдаются светобоязнь, сильная отечность, слезотечение и гиперемия, то, возможно, здесь речь идет о вирусном, передающемся от контакта с вещами болеющего, заболевании – трахоме.

Диагностика и лечение

Лечение любого из глазных заболеваний стандартно включает в себя осмотр, измерение глазного давления и сдачу необходимых анализов. Среди новейших способов диагностики выделяют биомикроскопию и гениоскопию. Биомикроскопия позволяет проводить осмотр с помощью щелевой лампы, которая применяется для диагностирования у пациента увеита. Гениоскопия направлена на выявление глаукомы. Она исследует общую дренажную систему органов зрения.

В спорных случаях может быть назначено ультразвуковое исследование. Комплекс из данных процедур гарантированно даст ответ на вопрос, почему утром после сна болят глаза у пациента, и поможет врачу поставить верный диагноз.

При медикаментозном лечении врач в случае заболеваний глазного яблока назначит капли и таблетки для устранения глазной либо носовой инфекции. В случае, когда причиной боли послужил инородный предмет, то последний извлекают и назначают курс антибактериальных и заживляющих препаратов. Если причиной боли были выявлены вирусные инфекции, то врач выпишет антибиотики, иммуностимулирующие и антигистаминные препараты. Все глазные капли необходимо капать не более шести раз в день по две-три в каждый глаз.

Глазные капли и мази

В случае когда болезненность глаз вызвана ангиной или герпесом, советуют использовать оксолиновую мазь и левомицетиновые капли. При синдроме «сухого глаза» врачи рекомендуют капли «Актипол», «Видисик» или мазь «Декспантенол».

Для лечения конъюнктивита и снижения болевых ощущений подходит тетрациклиновая мазь. Если дискомфорт был вызван острым проявлением аллергической реакции, то необходимо капать «Опатанол».

При кератите, конъюнктивите и блефарите применяют мазь «Офтоципро», она обладает широким противомикробным спектром. Действенным антибиотиком в виде глазных капель считают «Тобрекс», но следует обратить внимание, что дозировки, курс и правила приема каждого из препаратов должны регулироваться лечащим врачом.

Народные средства

От рези в глазах народная медицина рекомендует залить кипятком столовую ложку березовых листьев. Оставить настой на полчаса, а после процедить и делать примочки два раза в день. Это средство снимет усталость с глаз и устранит воспалительные процессы.

В случае переутомления глаз советуют делать отвары из листьев алоэ, ромашки и подорожника. Кроме того, хорошо снимает воспаление сочетание чистотела и меда. Нужно растворить столовую ложку чистотела в горячей воде, довести до кипения, прокипятить около пяти минут, оставить на полчаса и после добавить мед. В настое нужно будет смочить марлю или ватный тампон и положить на глаза на пять-семь минут. Действенным способом для снятия боли, отека и усталости считается чайная заварка.

Восстановительный период

Во время восстановительного периода важно не допустить повторного заражения или возобновления боли. Для этого врачи-офтальмологи советуют соблюдать гигиену глаз (не лезть в глаза грязными руками, пользоваться исключительно своими полотенцами), время от времени посещать врача-окулиста, поддерживать стойким иммунитет, совершать гимнастику для глаз.

Крайне необходимо в восстановительный период придерживаться правильного питания и режима дня, отказаться от вредных привычек. Также не забывать о средствах защиты глаз от солнечного излучения и при работе за монитором.

Советы офтальмолога

Врачи-офтальмологи, отвечая на вопрос, почему после сна болят глаза, советуют придерживаться основных правил профилактики глазных заболеваний для предупреждения такого рода боли. Аллергикам советуют убирать раздражающие факторы, работающим за мониторами – больше времени проводить на свежем воздухе, давать глазам отдохнуть, делая перерывы на десять-пятнадцать минут, и использовать необходимые средства защиты. Общий совет – спать по семь-восемь часов ночью. Кроме того, не стоит забывать о гигиене глаз и регулярном осмотре у специалиста.