Не могу встать с кровати болит шея

173 ответа
Последний — 26 августа 2019 г., 07:22
Перейти
Страница 2
51.
ксюша
[118031062] –
10 апреля 2015 г., 16:44
52.
Никита
[1989821420] –
22 апреля 2015 г., 08:27
53.
Дима
[2131326940] –
2 мая 2015 г., 11:34
Гость
Поздравляю, Вы заработали МИОЗИТ — воспаление мышц шеи.Ничего страшного, хотя и больно, знаю. Срочно купите мазь типа *Випросал* или любую другую, разогревающую мышцы, Вам скажут в аптеке, что у них есть. Растирайте 3-4 раза в день, на ночь и укутывайте сразу шарфом. Лучше х/б платок, а сверху шерстяной шарф. Не снимайте, пока боль не уменьшится.Должно пройти за 2-3 дня, может раньше, смотря как застудили.А на будущее избегайте СКВОЗНЯКОВ. Действительно, это случается часто в машине с открытым окном, по крайней мере у меня, хотя стараюсь избегать, но..
54.
Дима
[2131326940] –
2 мая 2015 г., 11:38
55.
Гость
[2932987876] –
11 мая 2015 г., 12:55
56.
Анастасия
[2779056764] –
21 мая 2015 г., 07:59
Эрудитка
Хех, а у меня день рождения на днях был и после сразу шею прихватило. Везет нам, Водолеям :))
57.
наталья
[3157441447] –
7 июня 2015 г., 15:57
58.
Гость
[4094361110] –
9 июня 2015 г., 07:21
Юля
Здравствуйте! Со мной приключилась такая беда. Вчера вынуждена была стоять на улице очень долго. Была ОЧЕНЬ ветреная погода, ветер ледяной и сильный. Сегодня проснулась от того, что в шее ощущения, будто её прострелили или наколотили молотком по ней. Повернуть голову невозможно, боли адские. Есть не могу, даже умыться, каждое движение даётся с огромным трудом. Я человек терпеливый. но иной раз ору при повороте головы. Видимо, продуло вчера так… ПОМОГИТЕ!!! Сегодня и завтра врачи не работают, а я не знаю, как спастись. Может, у кого так было? Подскажите, как лечиться? Заранее спасибо!!!
59.
Вера
[790396047] –
11 июня 2015 г., 06:54
60.
Вера
[790396047] –
11 июня 2015 г., 06:58
Вера
Здравствуйте! Мне 16. Уже 2 день болит шея с левой стороны, не могу повернуться ее именно вправо! А влево поворачивается до конца, но чуть-чуть болит… Вчера в душе мылась, погорела это место, лучше не стало; может быть, даже хуже…( очень боюсь… Помогите, пожалуйста!!!!
61.
Денис
[908941270] –
13 июня 2015 г., 10:25
62. lina-omega
[278112057] –
13 июня 2015 г., 12:03
63.
Амиргамза
[3218869130] –
14 июня 2015 г., 11:09
64.
Марина
[4015123728] –
1 июля 2015 г., 21:45
66.
борис
[2972743066] –
6 июля 2015 г., 16:14
67.
KIRILL
[1674533403] –
16 июля 2015 г., 18:12
68.
KIRILL
[2086021644] –
17 июля 2015 г., 10:06
борис
При боли в шее или спине-обязательно пройти курс расслабляющего лечебного массажа.улучшить кровоток,возможно использования крема вольтарен цель разогреть и убрать холод .по материалам сайтаspinavspb.ru
69.
Эльвира
[3138604728] –
17 июля 2015 г., 12:11
70.
Гость
[2266457222] –
20 июля 2015 г., 07:23
Александр
Вы, по видимому, либо фармацевт, либо реализатор — всю гадость собрали и решили посоветовать..Боль отрезвляет и делает нашу жизнь более осознанной, а фармацевтика еще никому не помогла вылечиться ни от одной болезни и не поможет!:)
71.
гость
[1719650158] –
22 июля 2015 г., 08:58
72.
Гость
[2970918943] –
15 августа 2015 г., 12:11
73.
Гость
[833138791] –
17 августа 2015 г., 15:04
74.
Гость
[1024118017] –
19 августа 2015 г., 04:59
75.
алексей
[2768471296] –
16 сентября 2015 г., 23:51
76.
Рашид
[423924954] –
25 сентября 2015 г., 10:18
77.
Гость
[1449374061] –
18 октября 2015 г., 10:49
78.
Гость
[1571919141] –
30 октября 2015 г., 18:32
80.
Евгения
[2672612626] –
26 ноября 2015 г., 14:37
Светлана
Меня тоже сегодня продуло на улице хотя и солнце припекало но ветер был сильный. Больно поворачивать голову вправо и наклонять вперёд или назад. Мне 13 лет а завтра ещё в школу идти, а как укутать шею не знаю так как ещё не зима и ходить с шерстяным шарфом в школе как то странно… Пока что намазала мазью спасатель-форте который согревает и укуталась шарфом. Может утром немного лучше будет. А так мазь припекает и хорошо согревает.
81.
Вадим
[2737357878] –
9 декабря 2015 г., 17:50
82.
Вадим
[2737357878] –
9 декабря 2015 г., 17:51
83.
Карина
[390565904] –
7 января 2016 г., 11:21
84.
Ирина
[2451181495] –
18 января 2016 г., 14:48
85.
Надежда
[2483310643] –
2 февраля 2016 г., 11:32
86.
Гость
[181628706] –
26 февраля 2016 г., 01:30
Валька
меновазином намажьте…и шерстяным полатком замотайте
Георгий
Сижу сейчас читаю посты и не могу решить, что же мне нужно из лекарств. СОбирался взять меновазин и увидел, что он с кожей что то делает, хотел взять нимесил, но когда прочитал про этот препарат всякое желание отбилось. И вот меня тоже ждет путешествие через 3 дня. Ищу способ быстро поправиться
ТанЯшка
-вот и переболело…почти. Шея не болит при поворотах,но тонус(напряжённость мышц) остался и утром почувствовала неприятный вкус после выпитого Нимесила на ночь….наверно сегодня придётся намазать ещё меновазином…для закрепления результата)
87.
Гость
[1281934375] –
17 марта 2016 г., 11:46
Никита
Абсолютно тоже самое влево голову не повернуть на середине держать даже больнои ходишь как дурак с небольшим поворотом направо а если я например не буду ничем мазать и тёпленького хлебну ну там супа кофе чая горячево чтоп прям ух поможет?
88.
Ваня
[3629729209] –
2 апреля 2016 г., 06:02
89.
Гость
[2798829560] –
10 апреля 2016 г., 23:56
Надюша
А я сегодня столкнулась с этой проблемой….о ужас…а ведь у меня скоро др(((((((((
90.
Елизавета Вирбуль
[3767798661] –
30 мая 2016 г., 04:57
Крошка че
Бегите в аптеку купите препарат ТЫЛДА. Очень помогает. Это у вас , наверное, миозит прихватил.
Гость
Ох Господи сегодня меня прихвоило!!!Ужас больно до смерти сижу в одно место гляжу жею греюСпасибо за советы надеюсь помогут мне а то у меня матч скоро нужно побыстрей выздоровить!!!
91.
Елизавета Вирбуль
[3767798661] –
30 мая 2016 г., 05:04
Ваня
Люди я не правильно сщелкнул шеей и у меня щас адская боль, что мне делать?!?!
Ирина
Здравствуйте. Болит шея уже больше недели. К врачам некогда ходить, потому что учёба, сессия — целыми днями за книгами. Боли не острые, а ноющие, скорее. В конце декабря где-то болела: насморк, горло — как обычная простуда. И насморк до сих пор меня тревожит — подразумеваю, что это осложнения, т.к. многие капли сейчас действуют пару дней, а потом привыкание. Подскажите, может, у кого-то было такое, что делать?
92.
Гость
[2013464871] –
1 июня 2016 г., 07:26
93.
Гость
[1389296488] –
3 июня 2016 г., 08:04
94.
Арина
[112280068] –
4 июня 2016 г., 08:13
95.
Мика
[1418802408] –
8 июня 2016 г., 10:31
96.
коралина
[3517032315] –
13 июня 2016 г., 06:01
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Вероника Викторовна Добросельская
Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru
Антакова Любовь Николаевна
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Анастасия Сергеевна Шихалеева
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Волков Роман Леонидович
Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Сокол Лариса Ивановна
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Вадим Браверман
Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Тропина Наталья Владимировна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Марина Александровна Байдюк
Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Некрасова Наталия
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Крошка че
Бегите в аптеку купите препарат ТЫЛДА. Очень помогает. Это у вас , наверное, миозит прихватил.
Юля
Здравствуйте! Со мной приключилась такая беда. Вчера вынуждена была стоять на улице очень долго. Была ОЧЕНЬ ветреная погода, ветер ледяной и сильный. Сегодня проснулась от того, что в шее ощущения, будто её прострелили или наколотили молотком по ней. Повернуть голову невозможно, боли адские. Есть не могу, даже умыться, каждое движение даётся с огромным трудом. Я человек терпеливый. но иной раз ору при повороте головы. Видимо, продуло вчера так… ПОМОГИТЕ!!! Сегодня и завтра врачи не работают, а я не знаю, как спастись. Может, у кого так было? Подскажите, как лечиться? Заранее спасибо!!!
98.
Кирилл
[3540260854] –
6 декабря 2016 г., 07:10
Анастасия
И не только вам))) Овны — это вообще нечто. Перед каждым важным днём традиционно что-то заболит, сломается, испортится.. Завтра у меня последний звонок, а сегодня прихватило шею. Я в шоке?
99.
Лиля
[1655860741] –
8 декабря 2016 г., 20:06
100.
Гость
[2150197154] –
24 декабря 2016 г., 08:25
Источник
Боль в шее после сна — это симптомы нарушений в нервной ткани, мышцах и костной структуре. Причиной может быть неудобное положение во время сна, остеохондроз, проблемы с кровоснабжением и инфекции. Лечение в этих случаях назначается врачом, но первоначально следует выяснить причину появления дискомфорта.
Причины боли
Болевые ощущения в шее утром возникают из-за следующих факторов:
- Неправильное положение тела ночью. Это самая частая предпосылка для возникновения дискомфорта в утреннее время. Значит, сон был некомфортным, пациент неестественно лежал, это нарушило кровообращение. Характер боли: спазмы, тупая или тянущая.
- Воспалительный процесс. При воспалении и отёке мышечная ткань давит на нервные окончания, что вызывает боль. Но не всегда болит из-за воспалённых мышц, причиной бывает воспаление нервов.
- Инфекция. Болезни инфекционной природы тоже провоцируют дискомфорт и болезненность. В этом случае необходимо правильно диагностировать заболевание и устранить его очаг с помощью лекарств, которые пропишет врач.
- Онкология. Предпосылкой появления боли может быть злокачественное новообразование в шейном отделе пациента. С ростом опухоли сдавливаются мягкие ткани, нервные окончания. Все это провоцирует боль.
- Если болит шея после сна, то причиной нередко становятся проблемы с кровообращением. Они тоже вызывают болевые ощущения. Симптомы, как правило, взаимосвязаны с патологиями нервной системы. Боль в этом случае разливается не только в шейном отделе, но и затрагивает голову, плечевой пояс, отдаёт в ноги. Реже сосуды под воздействием давления на сосуды возникает нарушение кровоснабжения шеи. Тогда утром у больного отекают мышцы, повышается их напряжение и тонус.
Все причины болевых ощущений в шейном отделе делятся на внутренние и внешние факторы. Но если боль возникает периодически и повторяется, то пациенту следует обратиться к врачу для диагностики и осмотра.
- Возможно вам нужна информация: как узнать, почему болит шея
Диагностика
Из-за того, что болезненность шейного отдела возникает по различным причинам, врачи используют разные методики лечения.
Чтобы выяснить, почему болит шея после сна, важно вовремя обратиться к врачу, ведь только с помощью специалистов можно выявить причину патологии и вылечить болезнь. Пациент проходит необходимые обследования (анализ крови, томографию и т. д.). После постановки диагноза следует переходить к лечению.
- Если у пациента патология позвоночника, то лечение его проводится медикаментами или с помощью курса физиотерапии. Медикаменты, используемые для лечения, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Они убирают отёчность мягких тканей, устраняют болезненность в шее. В качестве физиотерапии используется курс массажа, ЛФК, мануальная терапия, лечение иглоукалыванием. Они улучшают кровообращение и восстанавливают обменные процессы.
- При различных патологиях позвоночника хорошо помогают индивидуальные комплексы гимнастики, разработанные инструктором по ЛФК или лечащим врачом.
- При онкологии врачи применяют медикаменты, направленные на снятие болезненности. После такого лечения делают химиотерапию или операцию. Если болезнь врач застал онкологическое заболевание на ранней стадии, то после операции и химиотерапии меньше вероятность развития метастазов в организме.
- При отсутствии болезней и патологий следует обратить внимание на размер и жесткость подушки. Спать на подушке должно быть удобно, не должно возникать болезненности в шейном отделе по утрам. Уровень позвоночника и головы должен быть одинаковым. Позвоночник или голова не должны свисать, принимать неестественное положение или изгибаться. Если подушка подобрана неправильно, то пережимаются артерии и сосуды, что провоцирует защемление сосудов, возникает отёчность. Нарушается кровоснабжение тканей, все это ведёт к болезням отделов позвоночника.
Читайте также: Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника
- Также читайте: почему болит спина после сна
Методы лечения
Что делать, если возникает болезненность? Если у вас нет патологий и серьёзных хронических заболеваний, то можно использовать эти методы для быстрой помощи при болях, возникающих в утреннее время.
- Помните, что вес вашей головы около 9 килограмм, поэтому мышцам шеи важно отдыхать. В свободное время следует побольше полежать на удобной подушке.
- Ледяные компрессы можно использовать для ликвидации боли. Важно: прикладывание льда к больным участкам иногда провоцирует усугубление проблем. Если болит все сильней и сильней, то лёд убирают.
- Шею можно слегка самостоятельно массировать без резких движений.
- Наложение тёплого влажного махрового полотенца. Полотенце нагревается при помощи микроволной печи. Такая процедура улучшит кровоснабжение тканей. Наибольшая эффективность у компресса при спазматических болях. Нельзя использовать этот метод при повышении температуры. Если стало хуже, то компресс убирают.
- Для быстрого обезболивания используют аспирин, ацетаминофен или ибупрофен. Как правильно принимать лекарства, написано в инструкции по применению.
- Растяните мышцы шеи, перед этим примите горячий душ или разогрейте ткани горячим компрессом.
- Возможно вас интересует: как снять спазм мышц шеи
Комплекс упражнений
- Если начинает болеть шея после сна, садимся на стул, выпрямляем спину, расправляем плечи и держим голову ровно. Напрягаем мышцы шеи, через сопротивление наклоняем голову вперёд, назад и в стороны. Держим напряжение 6–7 секунд на вдохе, задерживаем дыхание и расслабляемся на 10 секунд. Повторяем упражнение 5–6 раз.
- Садимся на стул, вдыхаем и нажимаем на затылок ладонями. Напрягаем мышцы так, чтобы было сопротивление ладоням. Голова не должна опускаться. Задерживаемся в таком положении 7 секунд. Выдыхаем, расслабляемся. Упражнение повторяется 5 раз.
- Вдыхаем, давим руками на висок так, чтобы было сопротивление, расслабляемся, отдыхаем 7–10 секунд. Меняем сторону надавливания. Повторяем по пять раз на каждую сторону.
- Выполняем наклоны вперёд и назад, давим на затылок, прижимая подбородок к груди. Потом накладываем руки на шею и через сопротивление наклоняем голову назад. Делаем по 5 наклонов вперёд и назад по 5 раз. Между наклонами отдыхаем по 10 секунд.
- Вдыхаем и поворачиваем голову в левую сторону, напрягаем мышцы. Держим взгляд по направлению поворота. Выдыхаем и расслабляемся на восемь секунд. Поворачиваем голову в каждую сторону по 5 раз.
- Укладываем голову на грудь, максимально расслабляем мышцы шеи. Делаем движения головой как маятник, постепенно опуская голову дотягиваясь до ключиц. Количество упражнений: 8–10 раз.
- Максимально расслабляемся и наклоняем шею. Делаем движения похожие на маятник, аккуратно дотягиваясь головой до плеч. Повторяем 8–10 раз.
- Опускаем плечи, вдыхаем и тянемся макушкой вверх, растягивая шею. Делаем повороты головы в левую и правую сторону. Делаем растягивание по 5–6 раз.
- Читайте также: не поворачивается шея, что делать?
Этот комплекс упражнений рекомендуется выполнять 2 раза в день: утром и перед сном.
?⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ?⚕️
Автор: Петр Владимирович Николаев
Врач мануальный терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методы воздействия: остеопатия, постизометрическая релаксация, внутрисуставные инъекции, мягкая мануальная техника, глубокотканный массаж, противоболевая техника, краниотерапия, иглорефлексотерапия, внутрисуставное введение лекарственных препаратов.
Источник