Не могу понять болит голова или шея
| Шейная головная боль |
Волк в овечьей шкуре – шейная головная боль
Проявляет себя шейная головная боль по-разному:
- распространением из-под затылка;
- болезненными ощущениями в области глаз или виска/висков.
Исходя из наличия сильных болевых симптомов, движения шеи будут довольно болезненными и ограниченными. Ведя разговор о причинах появления шейной головной боли нельзя указать два или три фактора и на этом удалиться. Они могут быть самыми разнообразными. В доминирующем большинстве случаев провокаторами выступают:
- активные движения шеи;
- утомление шейных мышц;
- простудные заболевания горла и/или носа.
Если подойти к ответу на вопрос с точки зрения медицины, то окажется, что раздражителями, провоцирующими боль, являются нервные сплетения, которые находятся в шейном отделе. Именно на такое раздражение и реагируют сосуды головного мозга. В свою очередь они могут вызвать:
- болезненные ощущения в мышцах шеи;
- потемнение в глазах;
- перенапряжение;
- пошатывание.
Довольно часто шейная головная боль провоцируется:
- остеохондрозом;
- воспалением межпозвоночных шейных суставов;
- травмами шейных позвонков;
- осложнением воспалительных процессов горла и носа;
- резкими движениями шеи;
- длительным пребыванием в определенной позе;
- физическими нагрузками;
- переохлаждением.
К шейной головной боли необходимо прислушиваться, поскольку она скрывает в себе некую опасность. Раздражение нервных пучков, окружающих шейные позвонки может закончиться спазмом сосудов ствола головного мозга. Длительное проявление таких болевых симптомов может выразиться сосудистой недостаточностью головного мозга, что тянет за собой шлейф нежелательных и страшных последствий – ухудшений:
- слуха;
- внимания;
- зрения;
- памяти.
В некоторых случаях шейная головная боль может оказаться фундаментом для длительного депрессивного состояния человека. Подытоживая сказанное, стоит сказать, что под этим словосочетанием понимают болевой неспецифический симптом, локализирующийся в шейном и затылочном отделах с возможной «отдачей» в лобно-орбитальную область. Нельзя не упомянуть и о том, что такого вида боль в первую очередь указывает на дегенеративные процессы, которые происходят в шейном отделе позвоночника.
В продолжение разговора необходимо также отметить, что шейная головная боль проявляется через языкоглоточный и блуждающий нервы, а также через шейные верхние корешки. В большинстве случаев вышеуказанную боль принимают за болевые ощущения в затылке. На самом же деле их причина в заболевании шейного отдела позвоночника, но также не исключается и длительное напряжение шеи из-за ее неудобного положения. Существует несколько видов такого рода боли.
Боль от напряжения
Как правило, она возникает из-за:
- сильного волнения;
- эмоционального стресса;
- нервных расстройств.
Именно вышеперечисленные факторы вызывают в области шеи и затылка мышечные спазмы, а также ущемление нервных волокон, которые проходят в этой области. Согласно статистическим данным от такой боли страдают около пяти процентов населения. В большинстве случаев она выражается легким приступом, в редких случаях средней тяжести, и продолжается на протяжении дня.
В случае хронического характера, который ознаменовывается сдавливающими или стягивающими голову болями дело принимает серьезный оборот. В таком случае действие лечения направляется на устранение собственно нервного расстройства. Врач прописывает успокоительное, предлагается медитирование, которое также упраздняет стресс либо нервное перевозбуждение.
Сосудистая головная боль
Проявляет себя при гипертонии или иными словами повышенном длительное время артериальном давлении. Может выражаться иногда в виде пульсирующей, давящей или распирающей боли в области шеи, затылка. Чаще болезненные ощущения мучат по утрам. Боли в затылочной области или шее возвещают о нарушении кровоснабжения головного мозга. Немаловажная роль в таких случаях отводится опять-таки остеохондрозу позвоночника шейного отдела, который просто сдавливает проходящие шейные сосуды.
Важно!
Испытывать боль в виде недолговременных приступов после физических нагрузок или неудобной позы после сна – нормальное состояние. Впрочем, если она перерастает в затяжную или хроническую форму – необходимо бить в набат.
Невралгия затылочного нерва
Развивается на фоне заболевания шейных позвонков, переохлаждения, остеохондроза, простуды, спондилеза. Мышцы шеи пребывают в постоянном напряжении и скованном состоянии. Во время поворотов головы болевые ощущения многократно усиливаются.
Миогелез
Болезненным уплотнением шейных мышц. Практически всегда боль отдает в затылочную область. Подвижность шеи ограничена, присутствует головокружение. Неудобное положение головы также сопровождается болью. Может быть вызвано:
- стрессом;
- нарушением осанки;
- сильным нервным напряжением;
- сквозняком;
- затеканием мышц.
Для лечения заболевания используют массаж с разогревающими мазями или маслами либо электрофорез. Описанные процедуры нормализируют циркуляцию крови в шейных мышцах, а также понижают в них уровень молочной кислоты.
Шейный спондилез
Наблюдается у людей в солидном возрасте, а также у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. На сочленениях позвонков образуются остеофиты или своеобразные наросты. Они представлены костным перерождением связок. Боль носит хронический и постоянный характер. Значительно усиливается при поворотах головы. Ограничивает подвижность не только в шее, но также и в плечевом поясе. Больным трудно найти «место для сна» на кровати или просто удобное для тела положение.
Шейная мигрень
Проявляется резкой болью в затылочной части головы, отдающей в глаза и висок. Ее сопровождают потемнение в глазах, головокружение, шум в ушах или треск. Если во время нажатия на шейную артерию боль нарастает, тогда диагноз однозначный – шейная мигрень.
Шейная головная боль – лечение
Для того чтобы дать вам понять, что заболевание не является самым простым предлагаем ознакомиться с возможными синонимами этой болезни:
- психогенная;
- стрессовая;
- идеопатическая;
- ординарная;
- головная боль мышечного напряжения.
По сути, найти очаг вызывающий болезненные ощущения крайне сложно, но не является невозможным. Довольно часто шейную головную боль называют шейной мигренью или задним шейным симпатическим синдромом.
Сложно поверить в сказанное, но основа лечения будет состоять, в первую очередь, из изменения образа жизни. Самой первой рекомендацией врача окажется всегда:
- педантичность;
- раскованность (проявляющаяся в абстрагировании от своих переживаний);
- сдерживание эмоций.
Необходимо также упомянуть о прекращении самоистязания. Несомненно, будет предложена и медитация.
Однако лечение не останавливается на вышеперечисленном. Широко используются медикаментозные препараты и иные методы избавления от недуга. Среди них присутствуют:
- гипноз;
- психотерапия;
- аутотренинг.
Не помешает также и обыкновенная релаксация, которая состоит из минимального набора усилий и составляющих:
- на глазах влажное полотенце в темной комнате с отличной звукоизоляцией;
- горячая ванна;
- душ;
- массаж воротниковой задней области.
Среди более сложных рекомендуется:
- акупунктура;
- миорелаксанты;
- постизометрическая миорелаксация.
Среди медикаментов популярны:
- антидепрессанты трициклические;
- ингибиторы селективные (обратного захвата серотонина);
- бензодиазепины;
- анальгетики нестероидные;
- кеторолак, аспирин, парацетамол, напроксен.
Продолжая разговор о шейной головной боли стоит отдельно остановиться на шейной мигрени или заднем шейном соматическом синдроме.
Симптоматика
- головная односторонняя боль;
- возможная иррадиация в орбиту;
- боль: тупая, стреляющая, распирающая, колющая;
- головокружение;
- звон или шум в ушах;
- наблюдение в зоне шейных сегментов парестезии;
- приступообразные болевые периоды от 20-ти секунд до нескольких часов.
Лечение
Применяется сосудистая терапия:
- эуфелин;
- препараты, содержащие никотиновую кислоту.
Остеохондроз шейного отдела и головные боли
Такое заболевание как шейный остеохондроз, головная боль головная боль сопровождает постоянно. Впрочем, перед путешествием в ближайшую аптеку за болеутоляющим необходимо выяснить чем именно обусловлена боль. У больного, страдающего от остеохондроза межпозвоночные диски утраивают свою эластичность и прочность. Именно поэтому они легко смещаются при движении шеи под силой физических воздействия.
Впрочем, смещаться могут не только диски, но также и позвонки, которые лишились хрящевой прокладки. Такая ситуация напоминает как бы подвывих шейных позвонков. Результатом такого смещения является ущемление позвоночной артерии и нервных волокон шейного сплетения. Именно поэтому и присутствуют головные боли при шейном остеохондрозе. Из-за нервного и сосудистого синдромов.
Шейный остеохондроз – головные боли и лечение
Лечение этого заболевания происходит комплексно с применением физиотерапии, медикаментозной терапии и лечебной гимнастики. В первом случаи применяют:
- магнитотерапию;
- лечебные ванны;
- электрофорез;
- парафиновые аппликации.
Во время проведения медикаментозного лечения назначают препараты:
- снимающие мышечное напряжение;
- воспалительные процессы и боль;
- улучшающие мозговое кровообращение;
- никотиновую кислоту;
- витамины группы «В»;
- препараты содержащие магний, кальций и фосфор.
Как альтернативная терапия используются:
- иглоукалывание, точечный массаж и иная рефлексотерапия;
- массажи;
- лечение пчелиными продуктами.
Шейный остеохондроз – головные боли и лечение народными методами
В большинстве случаев, как бы ни странно это сейчас не прозвучало остеохондроз граждане нашей страны лечат народными средствами не обращаясь за помощью к врачу, а если и обращаются, то ситуация уже плачевная. Потому, что такая форма лечения всегда направлена исключительно на снятие болевых ощущений.
Компрессы
- Разомните толкушкой отварной горячий картофель и добавьте такое же количество меда. Приготовленную таким образом лепешку приложите к больной шее и накройте целлофановым пакетиком, а сверху – тканью. Выдерживайте ее до полного остывания. Такой компресс ставиться один раз на день.
- Смешайте сок алоэ с таким же количеством сухой горчицы, добавьте водку и настойку прополиса. Полученную смесь также необходимо класть на шейный отдел. Процедуру лучше делать перед сном, а компресс держать всю ночь.
- Замесите тесто из воды и ржаной муки. Запеките в духовке несколько лепешек. Прикладывайте к шее, как описано в 1-ом случае.
Снадобья для приема внутрь
- Смешайте сок алоэ с таким же количеством сока редьки. Добавьте немного жидкого меда и водки. Данную смесь принимайте натощак один раз в день по 1 ст. ложке;
- Три столовые ложки петрушки бросьте в 500 гр. воды. Кипятите на протяжении одного часа. Приготовленный отвар принимайте по 1-ой ст. ложке 2-ва раза в день.
Растирание
- Залейте спиртом ягоды красной бузины и дайте настояться 7-мь дней. После этого настойкой растирайте шейный отдел позвоночника;
- Возьмите одну часть шишек хмеля и свиного жира в равных количествах. Смешайте. Натрите больное место шеи и укутайте теплым шарфом. Процедуру рекомендовано проводить перед сном, а утром вымыть хорошенько и растереть место согревания полотенцем.
Источник
Боль в затылке и шее – неужели цервикокраниальный синдром?
Неприятное состояние, когда болит голова сзади, в области между шеей и затылком, в большинстве случаев вызываются расстройством шейного отдела позвоночника, т.е. цервикокраниального перехода (области сзади головы, расположенной между шейным отделом позвоночника и черепом); за возникновение столь неприятного состояния, при котором болит затылок и шея, отвечает раздражение черепно-мозговых нервов. Иногда давящая боль отдаёт в стороны, вследствие чего болят плечи (с левой и правой стороны), боль в шее и затылке простреливает в виски.
Раздражение вызывает напряжение мышц вокруг шейного отдела позвоночника, нефизиологичное положение или наклон позвоночника в месте его перехода к черепу, а также отёк мягких тканей (затрагивается шея и затылок) в ответ на нагрузки (часто неправильные) верхней части тела.
Вследствие этого возникает спазм шейных мышц, который может появиться сужением артерий, снабжающих голову. Это явление, в свою очередь, может вызвать раздражение нервных окончаний в повреждённой ткани, которые передают болевые сигналы в мозг. Таким образом возникает боль (болит шея и затылок), отдающая в стороны (болят плечи, виски – с левой и правой стороны).
Как возникает боль сзади, затрагивающая шею и затылок?
В возникновении этих трудностей, когда болит голова сзади (шея, затылок) и плечи (с левой и правой стороны) наиболее важную роль играет долгосрочное воздействие нефизиологичной нагрузки на шейный отдел позвоночника, отсутствие физической активности, а с другой стороны – и чрезмерные физические нагрузки (часто болит голова сзади – шея и затылок – как и плечи с левой и правой стороны, у культуристов и очень активных спортсменов, которые забывают об отдыхе).
Фактором риска является длительное неестественное положение шейного отдела позвоночника (работа в офисе, особенно, в сочетании с кондиционированием воздуха и сквозняками).
Кроме того, у определённой части населения боль часто возникает из-за расстройств переходной области между шейным отделом позвоночника и черепа.
Факторам риска также могут быть прошлые травмы, затронувшие шейный отдел позвоночника.
Симптомы
Если вас беспокоит частая головная боль (независимо от того, где болит – шея, виски, в левой или правой стороны…), обратитесь к врачу, чтобы исключить любые другие причины ваших проблем!
Нарушения в шейном отделе позвоночника имеют место в том случае, если присутствует, как минимум, 1 из следующих симптомов:
1. Чаще всего болит шея и затылочная область.
2. Болезненность усиливается при движении головы и шейного отдела позвоночника
3. Цервиковестибулярный синдром имеет место в том случае, когда боль сопровождается головокружением, тошнотой и/или рвотой.
4. Болит не только шея, но вся верхняя часть позвоночника.
5. Присутствуют симптомы сжатие нервных корешков (уменьшение чувствительности или покалывание рук – как левой, так и правой – и боли или чувство слабости в верхних конечностях).
Также можно попробовать пропальпировать трапециевидную мышцу. Если почувствуете чувствительную область, нажатие на которую вызывает типичную боль в области шеи, целесообразно выполнять упражнения на растяжку.
Лечение
Терапия в острой фазе включает в себя физическую релаксацию. Это значит – не сидеть 12 часов подряд в одном положении! Необходим режим отдыха в тепле и сухости, кратковременное введение анальгетиков, НПВС препаратов и мышечных релаксантов.
При более долгосрочных трудностях лечение основывается, главным образом, на надлежащей реабилитации, в ходе которой расслабление шейного отдела позвоночника, массирование болезненных точек и обучение надлежащим домашним упражнениям может достаточно успешно устранить проявления цервикокраниального синдрома. В более тяжёлых случаях симптомы, по крайней мере, могут быть сведены к минимуму.
Лечение «стандартными анальгетиками»
Применяются обычные болеутоляющие средства (анальгетики), в основном, из группы НПВС и противовоспалительные препараты. Их химическое действие является относительно сложным, важно их комплексные эффекты. Кроме активного обезболивающего действия, они подавляют воспаление и уменьшить повышенную температуру. Эти препараты являются одними из наиболее часто используемых лекарств всей человеческой популяции. В мире ежедневно потребляется около 40 миллионов таблеток аспирина (ацетилсалициловая кислота). К сожалению, до 5% людей, хоть единожды при приёме препарата, испытали кровотечение из желудочно-кишечного тракта (которое наиболее часто проявляется болью в животе или наличием крови в стуле).
С другой стороны, очень похожие негативные последствия может иметь и приём других лекарств из этой группы (Парален, Нурофен, Панадол…), являющихся одними из наиболее часто используемых препаратов и способствующих развитию печёночной недостаточности.
Для того, чтобы при приёме обычных анальгетиков получить максимум пользы и избежать осложнений, целесообразно помнить несколько фактов:
1. Если боль присутствует в долгосрочной перспективе (и не является особым случаем, как в случае ревматоидного артрита и т.д.), лечение обычными анальгетиками не подходит; необходимо искать причину боли и бороться с первичным заболеванием.
2. Общие анальгетики предназначены для краткосрочного использования в низких дозах (заметьте, что даже малая доза аспирина – в 4-5 раз ниже, чем доза обезболивающего, которое используется для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вследствие длительного использования у многих пациентов вызывает желудочно-кишечное кровотечение).
3. Если после приёма общих анальгетиков возникают проблемы с желудком, если трудности учащаются или возникли внезапно, непосредственно, после начала лечения, немедленно остановите приём препаратов и обратитесь к врачу.
4. Помните об опасной комбинации обычных анальгетиков и кофеина – она разрушают слизистую оболочку желудка; таким образом, приятная чашечка кофе вместе с «невинным» аспирином может легко превратиться в серьёзную проблему со здоровьем.
5. Высокий риск осложнений возникает из-за использования обычных анальгетиков у людей, у которых были или возникли такие проблемы, как, например, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Профилактика цервикокраниального синдрома
Боль – неизбежна. Для того, чтобы уменьшить риск её возникновения, уменьшить интенсивность и, в конечном итоге, устранить в целом, следует регулярно уделять внимание реабилитационным упражнениям. Перед каждым упражнением необходимо разогреться и «раздвигаться».
Необходимо:
1. Придерживайтесь правильной техники упражнений.
2. Обеспечьте баланс в упражнениях и добавьте к тренировкам компенсационные упражнения и упражнения на растяжку.
Источник
Боли в голове и шее являются признаком множества заболеваний человеческого организма. При отсутствии своевременного лечения они могут приобретать хронический характер. Для предотвращения их развития необходимо иметь представление об этиологии и клинической картине патологических процессов, а также правилах оказания первой помощи во время приступов болевого синдрома.
Основные причины
Существует множество этиологических факторов, при которых болит шея и голова. Важную роль играет установка точной причины данных симптомов. Это позволит назначить наиболее эффективную тактику терапии.
Шейный остеохондроз
Это одна из наиболее распространённых болезней, во время которой отмечаются неприятные ощущения в голове и шее. Патология сопровождается характерными изменениями в хрящевой ткани между позвонками.
Данные нарушения способствуют сужению межпозвонкового пространства. Происходит защемление нервных окончаний, что провоцирует появление болей. Сдавливание кровеносных сосудов влечёт за собой кислородное голодание клеток головного мозга, при котором отмечаются головные боли.
Помимо этого, для остеохондроза характерны следующие симптомы:
- распространение болей на верхние конечности, грудную клетку и плечевой пояс;
- характерный хруст, появляющийся при наклонах или поворотах головы;
- скованность движений;
- общая слабость;
- частые головокружения;
- нарушение координации движений;
- снижение чувствительности дистальных отделов конечностей и тонуса мышечных волокон.
Важная информация
Во время прогрессирования заболевания клиническая картина приобретает стойкий выраженный характер. Отсутствие своевременного лечения способствует присоединению воспалительных процессов к имеющимся патологическим изменениям.
Миогелоз
Данная патология сопровождается уплотнением мышц шеи, возникающим вследствие нарушения осанки, постоянных стрессов или систематических затеканий спины. Развитию заболевания также способствуют регулярные физические перегрузки.
При болезни у пациентов отмечается болевой синдром в области шеи и затылочной части головы. Клиническая картина сопровождается частыми головокружениями, скованностью движений и возникновением болезненности во время поворотов головы.
Шейный спондилёз
Эта болезнь чаще всего отмечается у людей возрастом более 50 лет. Её суть заключается в разрастании костных тканей в зоне соединения первого шейного позвонка со вторым. Вследствие этого происходит снижение функциональности данного отдела позвоночного столба, а также деструктивные процессы в позвонках, что способствует развитию шейного болевого синдрома.
Боль иррадиирует на область затылка, плеч, ушей и глаз. Она сопровождаются хрустом в шее при выполнении движений головой. Верхние конечности подвергаются покалываниям и нарушениям тонуса мышц. Вероятность возникновения патологических процессов возрастает при тяжёлых физических нагрузках,регулярных переохлаждениях или наличии воспалений в суставных сумках.
Шейная мигрень
Эта патология развивается при наличии у человека остеохондроза, травм позвоночного столба или атеросклероза. В случае отсутствия лечения развиваются нарушения в мозговом кровообращении, которые негативно сказываются на здоровье больного.
Заболевание может приводить к проблемам с когнитивными функциями, парезам и параличам. Помимо этого, существенно возрастает вероятность ишемического инсульта. Среди симптомов патологии выделяют:
- наличие стреляющих, пульсирующих и распирающих болей в шейном отделе позвоночника с иррадиацией в область головы;
- длительность болей составляет от 5-10 минут до 2-3 часов;
- мигрени, головокружения;
- гастралгическая симптоматика.
Нарушение функций головного мозга, а также регулярные боли в голове и шее, снижает работоспособность пациента и его социальную активность. Болезнь может вызывать психозы, невроз и депрессивные состояния.
Невралгия затылочного нерва
Зачастую неприятные ощущения с локализацией в затылке и шее указывают на поражение волокон в затылочном нерве. Цефалгии бывают односторонними или хронического характера. Они возникают резко и усиливаются при наличии яркого освещения.
Данное заболевание встречается у людей, которые ведут малоактивный образ жизни. Также болезни подвержены пациенты с воспалением мозговых оболочек, инсулинозависимым типом сахарного диабета и травматическими поражениями позвоночного столба. Риск развития патологии повышается при эмоциональных перегрузках, психических расстройствах и переохлаждениях.
Ревматоидный артрит
При наличии у человека ревматоидного артрита болевой синдром имеет приступообразный характер. Иррадиация болей происходит в грудь, верхние конечности и спину.
Менингит
Воспалительные процессы, поражающие оболочки мозга, являются результатом влияния инфекционных агентов. У больных наблюдается резкое повышение температурных показателей, интенсивный болевой синдром, кахексия, вялость, а также чрезмерная возбудимость.
Со временем к клинической картине болезни присоединяются тошнота и рвота, которая не приносит облегчения. Специфическим признаком менингита является напряжённость затылочных мышц. Это заставляет больного принять вынужденную позу с запрокидыванием головы назад и поджиманием ног к животу. Зачастую на теле больного появляется характерная сыпь.
Нервное напряжение
Если болит шея и отдаёт в голову, то к причинам болей относятся эмоциональные перегрузки, психические расстройства или депрессивные состояния. Они способствуют развитию нарушений кровотока в головном мозге. Неприятные ощущения локализируются в зоне затылка, обладают тупым ноющим характером с периодическими пульсациями и прострелами.
Травмы
Для поражений межпозвонковых дисков, болезней суставов и растяжений мышечных волокон в шее характерен болевой синдром. Вследствие этого человек сталкивается с дискомфортом в шейных позвонках, который может отдавать в область головы.
Боли обладают одиночным или постоянным характером. Их выраженность зависит от размеров и локализации поражений тканей. Помимо этого, мигрени характерны для посттравматического периода повреждений черепной коробки. Для всех патологий характерен ряд похожих признаков, среди которых усиление дискомфорта после сна, а также длительного нахождения в статическом положении.
Первая помощь при болях в шее и голове
При наличии патологических процессов оказание первой помощи заключается в следующих действиях:
- Проветривание помещения. Низкий уровень кислорода в воздухе может спровоцировать головные боли.
- Лёгкими массирующими движениями помять шею, плечевой пояс и затылок.
- Лечь на спину и постараться расслабиться. Поверхность должна быть твёрдой.
В случае, если боли в шее и голове не исчезли, необходимо обратиться к профильным специалистам. Длительные болевые ощущения указывают на развитие патологических процессов, требующих незамедлительного лечения.
Диагностика
При посещении медицинского учреждения диагностика этиологии болей в шее и голове начинается с первичного осмотра. Далее врач собирает анамнез и направляет на консультацию к узкопрофильным специалистам.
Подбор инструментальных и лабораторных методов обследования для подтверждения диагноза происходит, исходя из клинических симптомов, которые наблюдаются у больного. Для обследования пациента назначаются:
- клинические анализы крови и мочи;
- рентгенодиагностика шейных позвонков;
- ультразвуковое исследование шеи и головы;
- магнитно-резонансная и компьютерная томография.
Лечение
Раннее обнаружение болезнетворных процессов и назначение адекватного лечения снижает вероятность использования радикальных терапевтических методов. Схема лечебных мероприятий основана на приёме лекарственных препаратов, массаже, а также различных методов физиотерапии.
Медикаментозное лечение
Использование симптоматических препаратов устраняет боли в шее и голове на некоторое время. Лечение должно воздействовать на этиологический фактор, который привёл к патологическим процессам. С этой целью назначаются:
- Спазмолитики – Но-Шпа, Баралгин.
- Нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен, Индометацин, Нимесулид.
- Миорелаксанты – Баклофен, Тизанидин, Сирдалуд.
- Комплексные витаминные препараты – Мильгамма, Нейромультивит.
- Хондропротекторы – Глюкозамин, Хондроитин, Бифлекс.
- Успокоительные средства – Глицин, настойка валерианы.
При отсутствии желаемого результата врач корректирует дозировки или назначает альтернативные лекарственные средства. Самолечение может нанести вред здоровью.
Массаж
Массаж является одним из наиболее эффективных методов лечения заболеваний, при которых отмечаются боли в голове и шее.
Полезная информация
Регулярные процедуры обработки верхнего отдела спины и шеи избавляют человека от дискомфорта, улучшают кровоток, а также повышают тонус мышц.
Для более эффективного лечения проходить курс массажа нужно у квалифицированного специалиста. В определённых ситуациях разрешается использовать массажёры после консультации с лечащим врачом.
Физиотерапия
Наиболее распространённым методом физиотерапии при болях в шее и голове является рефлексотерапия. Её суть заключается в применении электрического тока с анестетиками. Помимо этого, для лечения патологических процессов используют:
- лазерное лечение;
- электрофорез;
- парафиновые аппликации;
- магнитную терапию.
Профилактика
Для предотвращения развития болей, а также их рецидивов, нужно соблюдать ряд профилактических мер. К ним относится:
- ведение здорового образа жизни;
- проведение свободного времени на свежем воздухе;
- здоровый сон;
- сбалансированное питание;
- занятия лечебной гимнастикой.
При регулярных статических нагрузках рекомендуется каждые полчаса выполнять разминку, больше ходить, а также избегать стрессовых ситуаций. Ежедневное количество выпитой воды должно составлять не менее 2 л.
Если болит шея и голова, нужно посетить профильных специалистов. Они диагностируют причину патологических процессов, после чего назначат наиболее эффективную тактику лечения. Это позволит предотвратить развитие тяжёлых осложнений и сохранит здоровье пациенту.
Полезное видео: как снять боль в шее
Часто задаваемые вопросы
Источник
