На шее болит шишка после массажа

Лечебный массаж шейного отдела позвоночника при остеохондрозе шеи

На сегодняшний день многие люди ведут малоподвижный и сидячий образ жизни. Работа в офисе, за компьютером, в автомобиле пагубно сказывается на нашем позвоночнике, особенно страдает шейный отдел.

Если у вас начались частые головные боли, стала кружиться голова и появилась сонливость, это не значит что на вас действуют магнитные бури или накануне вы не выспались, не старайтесь напиться кофе или лекарственных препаратов, здесь все намного проще, у вас остеохондроз шейного отдела позвоночника.

• Особенности массажа шеи при остеохондрозе
• Как делать лечебный массаж при остеохондрозе
• Метод выполнения лечебного самомассажа
  • Лечебный точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
  • Массаж с помощью массажёра

Особенности массажа шеи при остеохондрозе

Остеохондроз — это не смертельное заболевание, но жить с ним очень мучительно для обладателя этого недуга. Лечение шейного остеохондроза позвоночника можно медикаментозной терапией с обязательным массажем шеи.

Для выполнения лечебного массажа шейного отдела позвоночника при остеохондрозе есть некоторые ограничения:

• сильные болевые ощущения в области шеи;
• при повышенном артериальном давлении;
• патологии сердца;
• кожные заболевания;
• при повышенной температуре, на фоне инфекционных заболеваний;
• злокачественные опухоли;
• бронхиальная астма.

Лечебный массаж шеи при остеохондрозе благотворно влияет на состояние больного и выполняет следующие задачи:

• Способен размять мышечные тяжи находящихся на шее.
• Успокаивает напряжённые мышцы шеи.
• Тонизирует мышцы шейного отдела позвонка.
• Улучшает кровообращение в области скопления боли.
• Массаж снимает воспаление.

Как делать лечебный массаж при остеохондрозе

Приступать к лечению остеохондроза массажем, только после медикаментозной терапии и завершения острого процесса. При остеохондрозе массаж шейного отдела позвоночника должен проводиться исключительно специалистом в положении лёжа или сидя.

Начинать лечебный массаж шеи необходимо с воротниковой зоны, переходя к шейной и затылочной части головы.

1. Изначально массаж начинается с поглаживаний, которые направлены от затылка к плечам и охватывают заднюю и боковую часть шеи. Количество поглаживаний составляет 10−12. Во время этой процедуры не нужно прикладывать большое усилие.
2. От поглаживаний переходим к технике, которая напоминает выжимание. Согнутыми фалангами пальцев двигаемся вдоль позвоночника, это упражнение делается с повышенным усилием примерно по 4−6 раз с каждой стороны позвоночника.
3. Далее, разминаем мышцы шейного отдела. Для этого захватываем мышцу шеи и перебираем пальцами или согнутыми фалангами пальцев делаем круговые движения. Первоначально разминаются мышцы вдоль позвоночника, затем переходим к боковым группам.
4. Следующим делаем растирание, захватываем заднюю и боковые части шеи подушечками больших пальцев. Для выполнения этой техники нужно приложить усилия, но если у пациента появилась боль, тогда нужно ослабить силу. После чего также необходимо массировать предплечья. Выполнять приблизительно 6−8 раз.
5. На финальном этапе лечебного массажа возвращаются к поглаживаниям, затем переходят к затылочной части. Растопыренными пальцами делают круговые поглаживания, после совершают выжимания с меньшей мощностью и завершают растиранием затылочной области головы.

Продолжительность сеанса шейного массажа составляет 25−35 минут. Существуют много различных видеоматериалов для просмотра и изучения техники массажа при остеохондрозе.

Преимущества лечебного массажа при шейном остеохондрозе:

• выполнит растяжение сокращённых мышц шеи;
• способен укреплению мышц и связок позвоночника;
• при постепенном усложнении упражнений и применении большей силы, можно снизить нагрузки на диск;
• активизирует кровообращение и процесс метаболизма, что приведёт к улучшению питания диска.

Метод выполнения лечебного самомассажа

Самомассаж стал очень актуален среди больных остеохондрозом. Из-за того, что, не нужно тратить время на профессиональных массажистов, а можно делать самостоятельно дома, не требует никаких финансовых вложений и можно самому выбирать время для проведения массажа.

Только к такому виду массажа стоит отнестись с полной ответственностью, так как возможно навредить себе. В самомассаже может быть задействована одна или две руки также существует два положения, сидя, с согнутыми ногами с расставленными на ширине плеч и стоя также с ногами на ширине плеч.

Техника выполнения самомассажа при шейном остеохондрозе:

• Вначале 2−3 минуты нужно поглаживать шею обеими руками от затылка к плечам.
• Первые движения должны быть лёгкими и постепенно увеличивать нагрузку, но чтоб не было болевых ощущений. Если у пациента дискомфорт делать упражнения двумя руками, тогда делайте одной рукой чередуя их.
• Следующее идёт выжимание, если с начала массажа была задействована одна рука, тогда и продолжать нужно одной рукой, не меняя траектории. Выжимание осуществляется ребром ладони, а с другой стороны, большим пальцем. Руку не меняем.
• Растирание, эта техника выполняется двумя руками одновременно. Подушечками пальцев делаем круговые движения в области соединения головы и шеи, следуем от мочек уха к середине.
• На конец массажа приходит разминание, нужно захватить мышцы вместе с кожей и перебирать подушечками пальцев. Можно с лёгкостью похлопать ладонями по шее и выполнить наклоны и круговые движения головы.

Длительность сеанса самомассажа составляет 20−25 минут в течение двух недель. Для чёткого выполнения всех упражнений, необходимо просмотреть видеоуроки.

Лечебный точечный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Такой массаж ощутимо помогает в период острого остеохондроза с сильными болями. Методика точечного массажа состоит в нажатии на специальные точки, которые удалены от места сосредоточения боли и при этом пациент не почувствует дискомфорт во время сеанса.

Нажатие происходит с различной силой и длительностью. При сильной боли в шее 5 минут, при затихании боли 3 минуты. Точечный массаж улучшает кровообращение, снимает воспаление и болевые ощущения при остеохондрозе. Такой вид массажа лучше делать у специалиста в массажном кабинете.

Массаж с помощью массажёра

Такая процедура тоже допустима для лечения шейного остеохондроза. С помощью массажёра можно восстановить циркуляцию крови и улучшить обменные процессы в шейном отделе.

Сейчас широкий ассортимент массажёров современных массажёров, можно воспользоваться простейшими, такими как, аппликатор Кузнецова или роликовый массажёр.

Они очень просты в применении и не требуют дополнительных действий. Перед приобретением массажёра необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. При остеохондрозе массирование шейного участка незаменимая процедура, которую следует выполнять с периодичностью раз в полгода.

Если не позволяет финансовая сторона посещать массажный кабинет, тогда займитесь самомассажем, он точно не навредит шейному отделу, а, наоборот, снимет отрицательные симптомы. Во время лечения остеохондроза не стоит забывать о диете и профилактики.

На шее сзади шишка в области позвоночника: причины появления, методы лечения и последствия

Если сзади на шее в области позвоночника появилась шишка, это не причина для паники. Такое уплотнение может образоваться по разным причинам и в любом возрасте. Шишка причиняет неудобства, и избавиться от нее довольно сложно. Процесс может быть очень длительным.

В каком возрасте появляются шишки на шее?

Чаще всего на шишки, появляющиеся на шее, жалуются люди старше 35 лет. Но такое новообразование может возникнуть даже у детей. Явление это не редкое, в основном наросты появляются у людей, которые мало двигаются, имеют сидячую работу.

Содержание статьи:
Виды и локализация
Причины появления шишек
Лечение
Последствия

Шишки могут быть разных форм и размеров. Иногда их появление обозначается болями, но чаще небольшой нарост человека не беспокоит. В народе шишки часто называют вдовьи горбом. При его появлении нужно пройти обследование у терапевта.

Виды и локализация подкожных шишек

Подкожные шишки, появляющиеся на шее сзади, могут быть доброкачественными или злокачественными. Иногда уплотнения сопровождаются болями, в других случаях они не доставляют дискомфорта. Шишки возникают как по одной, так и группами.

Некоторые уплотнения отличаются своей давностью появления и являются застарелыми. Шишки не всегда находятся только на одном месте, новообразования способны передвигаться под кожей. Локализация уплотнений бывает разная: сзади на шее, справа или слева.

Причины появления шишек на шейном отделе позвоночника

Часто шишка, образовавшаяся сзади на шее, свидетельствует об остеохондрозе. Это одно из самых распространенных заболеваний, которое появляется у разной возрастной категории. Остеохондроз может возникнуть вследствие сидячей работы, когда человек длительное время находится с наклоненной головой (менеджеры офисов, швеи, программисты и т.д.).

Заболевание может развиться из-за неправильной осанки или травмы позвоночника. Появление шишки сопровождается усталостью, болями в спине, головокружениями. Если не заниматься лечением остеохондроза, то может нарушиться кровоснабжение мозга или моторика рук. Также шишки могут появляться и по другим причинам:

1. Лимфаденит – это заболевание, при котором происходит увеличение лимфоузлов. На шее появляется шишка розового цвета. Это может стать следствием вирусного или инфекционного заболевания.
2. Фибролипомы – это плотные жировые доброкачественные опухоли. Уплотнения могут вырастать до очень больших размеров и напоминать горб. Причины появления сходны с теми, которые обуславливают образование жировиков. Но иногда они появляются и по другим причинам: сахарный диабет, онкология дыхательных путей, нарушение работы щитовидки.
3. Шишка может появиться у тех, кто чрезмерно увлекается тренировками в спортзале.
4. Липома – это жировая опухоль. Причины ее возникновения не имеют точной формулировки, но большинство врачей склоняется к нарушению обмена веществ. Липома может иметь разные размеры – от небольших жировиков до 12 килограммовых. В последнем случае шишка имеет вид большого горба.
5. Фурункулез – разновидность доброкачественных опухолей. Такая шишка может образоваться сзади на шее, под волосами. Фурункул постепенно зреет, увеличивается в размерах из-за скопления в нем гноя. Когда кожа на пузыре лопается, выходят неприятные выделения. Гной хорошо вытягивается специальными мазями. Если же выделения попадут в кровь, может начаться заражение, а это уже очень опасно.
6. Атерома – доброкачественное новообразование в сальных железах. Уплотнение появляется в виде шишки и сопровождается нагноением, отечностью, высокой температурой и болью. Различают два вида кист – первичные и вторичные. Начальная форма атеромы лечится довольно легко. Вторичная киста появляется вследствие кожных заболеваний.
7. Лимфогранулематоз – самая большая шишка, которая появляется на шее, в области позвоночника. Это уплотнение не сопровождается болью, поэтому люди редко обращаются к врачу сразу. Через некоторое время они начинают ощущать зуд, быстро утомляются. Часто повышается температура тела. Уплотнение убирается с помощью липосакции, но нет гарантии, что оно больше не появится.

Еще одной причиной появления шишки на шее является нарушение работы надпочечников. Заболевание проявляется явно: ноги и руки быстро начинают худеть, лицо и шея покрываются слоем подкожного жира. По этой причине обнаружить шишку становится непросто.

Появление шишек слева и справа

Причина уплотнения под кожей может быть связана с изменениями в организме. Например, из-за воспаления лимфоузлов. Но уплотнение может быть и просто следствием укуса насекомого или аллергической реакции.

Появление справа на шее шишки под кожей может говорить о нарушении в работе лимфосистемы. Но чаще всего с этой стороны образуются гнойнички или фурункулы. Причины появления шишек могут быть и вовсе банальными: травмы, плохая гигиена или нарушение в работе иммунной системы. Образование шишек на шее слева под кожей провоцируется любыми вышеперечисленными заболеваниями или посторонними факторами.

Появление шишек у детей

Уплотнения появляются в любом возрасте. Возникновение шишки на шее у ребенка сбоку или слева свидетельствует о проблемах в организме. Злокачественные новообразования у малышей встречаются не часто. В основном в появлении уплотнений виноваты гормональные сбои, укусы насекомых или аллергические реакции.

Кожа ребенка очень чувствительна к любым изменениям. К самым распространенным причинам появления шишек относятся:

• воспаление железы около уха;
• корь;
• воспаление лимфоузлов;
• зубные заболевания;
• отит;
• воспаление миндалин;
• прорезывание зубов.

Без выяснения причин появления уплотнений нельзя заниматься лечением шишки на шее у ребенка. Точный диагноз устанавливается педиатром, у взрослых – терапевтом. Греть уплотнения ни в коем случае нельзя. Если причина их появления кроется в воспалении лимфоузлов, то вследствие повышения температуры шишка может начать болеть.

Лечение шишек

Лечение уплотнений зависит от причины их появления. Одни шишки легко убрать мазями и растираниями, другие – обычным массажем, без применения медикаментов. Некоторые уплотнения поддаются только витаминному лечению или хирургическому вмешательству. Для онкологических новообразований назначается отдельный, поэтапный комплекс лечения.

Когда на шейном отделе позвоночника образуется большая шишка, напоминающая горб, это может стать следствием уплотнения мышц. Происходит это при чрезмерных физических нагрузках. Уплотнение напоминает бугор и вызывает болезненные ощущения.

Такие шишки исчезают долго. Для начала необходимо снизить физические нагрузки и записаться на массаж. Лишнюю жировую массу можно убрать значительно быстрее, чем мышечную. Поэтому дополнительно помогут справиться с шишкой занятия йогой.

Атеромы и липомы удаляются с помощью хирургической операции. В месте уплотнения разрезается кожа, и излишки жировой ткани иссекаются. После операции остается небольшой, но заметный шрам. Удалить липому можно и с помощью лазера. В этом случае на теле не остается шрамов. Иногда делается радиоволновая операция. Она совершенно безболезненна и не оставляет на теле следов.

Фибролипома лечится хирургическими методами, которые подбираются в зависимости от индивидуальных особенностей организма и степени запущенности заболевания:

• эндоскопическое удаление;
• вылущивание;
• липосакция.

Лимфогранулематоз – одно из самых опасных заболеваний. Новообразования характеризуются как злокачественные. Шишки появляются из-за нарушения работы лимфосистемы. Лечение производится несколькими способами:

• с помощью химиотерапии;
• лучевое лечение;
• комбинирование обоих вариантов.

В начальной стадии заболевания чаще всего достаточно лучевого лечения. При необходимости может быть применена агрессивная химиотерапия и последующая пересадка костного мозга.

Для лечения фурункулов, которые могут проявиться в виде увеличивающейся шишки на шее сбоку, слева, по центру или под волосами, применяются антибактериальные мази. Может быть назначено прогревание, антибиотики и обработка уплотнений спиртовыми растворами. Если фурункул самостоятельно не вскрывается, шишка может быть удалена хирургическим путем.

Последствия возникновения подкожных шишек

При появлении шишки на шее слева, по центру или справа сразу возникает вопрос: «Что это?». Паниковать нет причин, так как это может быть мышечное уплотнение, фурункул или другие проявления нарушения работы организма. Необходимо знать точный диагноз, который может поставить лишь врач.

Если запустить лечение, то появление шишек может привести к различным осложнениям. Липома – это вполне безобидное новообразование, но вследствие воспалительного процесса жировик начинает болеть, место уплотнения краснеет и увеличивается в размерах. Очень редко липома провоцирует появление злокачественного новообразования.

Атерома может вызвать осложнения в виде воспалений, нагноений и из выброса в подкожную клетчатку. В редких случаях новообразование становится злокачественным. Осложнения при фурункулах обуславливаются попаданием инфекции в кровь. Если гной проникнет в сосуды, которые питают костный мозг, то это грозит гнойным менингитом. В обоих случаях интоксикация организма может привести к смерти.

При возникновении любого уплотнения в области шеи необходимо сразу же обращаться к терапевту. Лечение может быть назначено только после установления точного диагноза. Многие шишки не сопровождаются болезненными ощущениями, но это не значит, что уплотнения рассосутся самостоятельно. При затяжном заболевании новообразования могут преобразоваться в злокачественные опухоли, опасные для здоровья.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу