Может ли болеть поясница на 3 неделе беременности
Советы врача о 3-й неделе беременности
Вы забеременели, симптомы беременности на 3 неделе не такие явные, поэтому до конца поставить такой диагноз могут лишь врачи-гинекологи. Хотя в некоторых случаях у вас может болеть поясница при беременности на 3 недели, крутить ноги, в общем, могут быть все те же симптомы, которых вы ждали перед месячными, именно поэтому. те, кто не ждут беременность зачастую её не обнаруживают на данном сроке.
На третей неделе беременности ваш эмбрион начинает очень активно меняться, хотя такой комочек представляет собой тысячи клеток, которые ещё вовсе не напоминают человека и даже не похожи на него. Но так или иначе, а на третей неделе беременности у будущего малыша уже появляются зачатки ребер, позвонков, мускулов и конечностей. На данном этапе малыш не имеет ничего общего с тем, что получиться в конечном результате. Он больше всего напоминает ушную раковинку, которую окружают околоплодные воды, а размеры не будут превышать двух миллиметров.
Советы врача о 3-й неделе беременности будут очень для вас полезными. Врачи советуют будущей маме ограничить себя от вредных привычек, алкоголь на 3 неделе беременности строго настрого запрещён, да и курение тоже, ведь, как алкоголь, так и никотин убивает клетки, а это в свою очередь приведёт к тому, что ваш малыш будет с определёнными отклонениями, которые на первый взгляд могут быть даже не видны. При слиянии клеток уже были заранее предопределены цвет глаз и разрез глаз.
По советам врача о 3-й неделе беременности вам нужно будет себя поберечь, так как разные заболевания будут негативно отражаться на вашем малыше. ОРВИ на 3 неделе беременности очень плохо влияет на состояние эмбриона. Ведь из-за такого заболевания, из-за употребления медикаментов могут развивать патологии у вашего будущего ребёнка.
Вообще, третья неделя беременности – это время, когда появляются зачатки органов вашего малыша. В этот момент будут заложены органы дыхательной системы – лёгкие, гортань и так далее. После того, как вы узнали о своей беременности, вам нужно помнить, что теперь беспокоиться нужно не только о себе, но ещё и о своём будущем малыше. С этого периода вы будите в ответе за двоих, вам придётся сдать огромное количество анализов, пройти соответствующее обследование, сделать УЗИ и так далее. Обращаясь к своему специалисту вам дадут советы врача о 3 неделе беременности, откуда вы и узнаете много полезных вещей для себя, будите владеть нужной информацией и знать, какой образ жизни вам следует вести, а какой нет. И вам нужно будет прислушаться к этим советам.
Рекомендуем почитать
Поделиться с друзьями
Вопросы мам
Комментарии
К этой записи пока нет комментариев.
Мамина кухня
Рубрики
Лента активности
Общение в группах
Причины боли поясницы во время беременности
Практически у всех женщин болит поясница при беременности. Причины этого могут быть самыми разными: от физиологических болей в связи с ростом плода и подготовкой к родам, до патологических изменений в организме. Возникновение болевых ощущений любой силы и интенсивности возможно на любом сроке вынашивания ребенка.
Почему болит поясница при беременности
В большинстве случаев это связано с физиологическими изменениями в организме будущей мамочки. Например, болевые ощущения в спине и пояснице в третьем триместре связаны с:
- Увеличением матки
- Смещением центра тяжести
- Изменением осанки
- Ослаблением мышц живота
- Расширением костей таза
- Ложными («тренировочными») схватками (после 37 недель)
Боль в пояснице при беременности, связанная с патологиями
- Симфизит – повышенная отечность и растяжение лунного сочленения. В конце второго – начале третьего триместра по причине нехватки кальция, гормонального сбоя и действии гормона релаксина происходит размягчение костных тканей, а также растяжение в районе лобка. Это является нормой во время беременности, если нет сопутствующих симптомов, указывающих на возникновение симфизита:
- Боль лобковой кости, тазу, паху, копчике, пояснице
- Отечность в области лобка
- При лежании на спине невозможно поднять выпрямленные ноги
- Резкая боль при смене положение тела (повороты, подъем или попытка лечь на кровать )
- Боль и щелчки при нажатии на лобковую кость
- «Утиная» походка
- Мелкая и дробная ходьба
Во время беременности вылечить симфизит нельзя, можно лишь уменьшить болевые ощущения. Для этого назначают препараты, содержащие кальций, витаминно-минеральные комплексы, ношение бандажа. Нельзя поднимать тяжести, сидеть или лежать на жесткой поверхности.
Дополнительными симптомами является:
- Повышение температуры тела
- Проблемы мочеиспускания (резь)
- Снижение количества мочи
Поэтому при появлении подобных симптомов нужно срочно обратиться в женскую консультацию.
- Нарушения функционирования яичников
- Гормональной перестройки организма
- Повышенной выработки половых гормонов (мужских)
Причины тонуса матки:
- Стресс и депрессия
- Воспаление органов малого таза
- Наличие новообразований (например, миома матки)
Симптомы:
- Боль в пояснице тянущего характера
- Боль в районе лобка
- Распирающие болевые ощущения внизу живота
Что предпринять, если болит поясница при беременности
При физиологической боли никаких особых мероприятий проводить не нужно, она должна пройти самостоятельно спустя некоторое время после рождения ребенка. Но если боль достаточно сильная, для ее облегчения врачи рекомендуют:
- Ввести в меню продукты, содержащие кальций (орехи, петрушку, рыбу, укроп, йогурт, творог и т.д.)
- Снизить нагрузку на поясницу (не рекомендуется наклоняться, поднимать тяжести)
- При длительном сидении периодически вставать и немного походить
- Сидеть лучше на стуле, оперевшись на его спинку
- Исключить ношение обуви с высоким каблуком
- Спать на полужёстком ортопедическом матрасе
- Посещение сеансов ЛФК
- Проконсультироваться с врачом о необходимости приобретения дородового бандажа
- Не допускать чрезмерного увеличения массы тела
- При отсутствии противопоказаний – плавание и аквааэробика
Перечисленные симптомы и рекомендации по их устранению носит ознакомительный характер. Если появилась боль в пояснице при беременности (особенно если сильная), нужно посетить врача, т.к. только специалист сможет по симптомам боли и после проведения диагностики поставить правильный диагноз и назначить лечение.
Тянущие ощущения в пояснице во время беременности: что происходит?
Внутриутробное развитие малыша, безусловно, влияет на самочувствие будущей мамы на всем протяжении беременности.
Тянущие боли в пояснице при беременности — последствия не только «интересного положения», но и обострившихся заболеваний, о которых женщина иногда даже не подозревает.
Рассмотрим возможные причины ухудшения самочувствия на разных сроках и определим направление действий.
Причины тянущих ощущений
Одна из наиболее распространенных причин, по которым тянет поясницу — патология позвоночника (от сколиоза до остеохондроза и межпозвонковой грыжи ), которая усугубилась уже при беременности, и это объясняется возросшей нагрузкой на позвоночник.
Патология почек — пиелонефрит, мочекаменная болезнь — также часто становится причиной дискомфорта, особенно во 2 и 3 триместре, когда матка давит на мочеточники и препятствует оттоку мочи. Здесь нужно обратить внимание на:
- характер мочеиспускания — учащенное, редкое или отсутствующее;
- качество мочи, ее цвет и запах — необычные изменения указывают на риск присоединения инфекции;
- отеки;
- повышенное артериальное давление.
Также есть другие проблемы, при которых тянет поясницу:
- длительное пребывание в любой позе, особенно в положении стоя;
- мочеполовая инфекция / почечное заболевание, в том числе в начале беременности;
- сальпингоофорит (аднексит) — воспаление придатков после переохлаждения, сопровождается зудом, жжением, выделениями из влагалища;
- панкреатит — патология поджелудочной железы;
- миозит — воспаление мышц, обычно в результате переохлаждения.
О чем еще говорит ноющая боль:
- угроза прерывания беременности, внематочной беременности на 9-11 неделе — в сочетании со спазмами внизу живота, кровянистыми выделениями, боль постоянная, с растущей интенсивностью, особенно к вечеру и даже после небольших физических нагрузок;
- начало родов — болезненность периодически появляется, распространяется от поясницы до живота;
- ложные схватки.
На разных сроках
Любой триместр беременности может характеризоваться неприятными ощущениями — от тянущих до болезненных. Когда живот уже значительно увеличивается, женщина отклоняется назад — это приводит к сильному мышечному напряжению и, как следствие, к болевому синдрому.
Это физиологичный дискомфорт, никакой патологии в данном случае нет. Итак, некоторые проявления абсолютно нормальны, но другие могут заставить насторожиться.
На 6 неделе может тянуть поясницу, и врачи утверждают, что это обычное явление для первого триместра.
Ощущения связаны с тем, что уже на ранних сроках в организме вырабатывается большое количество прогестерона, и в поясничном отделе смягчаются межпозвонковые диски и поддерживающие связки.
При сидячей работе спина может беспокоить сильнее, но после смены позы или после небольшой двигательной активности все проходит — и скорее всего, это остеохондроз, особенно если болезненность отдает в крестец и ноги .
Чтобы убедиться, что нет гипертонуса матки, на этом сроке беременности достаточно сделать УЗИ. Обычно неприятности заканчиваются, когда наступает двадцатая неделя.
Дискомфорт может наблюдаться и на 17 неделе, и обычно это тоже физиологичное явление. Но в то же время это еще один «критический» рубеж, когда растет угроза выкидыша.
Единственно верное решение — поспешить к врачу и пройти УЗИ. То же касается периода 28-37 неделя беременности, когда есть риск преждевременных родов. Осмотр гинеколога раз в неделю в это время обязателен.
Когда тянет поясницу на 39 неделе — срок уже довольно большой, и, вполне вероятно, скоро начнутся роды. Внимание:
- при предродовых схватках или тренировочных сокращениях Брэкстона-Хикса также отходит пробка из слизи — это может случиться за пару недель до родов, но может и за сутки;
- если тянущие ощущения возникают не только в поясничном отделе, но и в передней части живота, повторяются несколько раз в течение часа — это ложные схватки, которые лучше пережидать в горизонтальном положении и двигаться как можно меньше;
- при настоящих схватках низ живота «стягивает», как обручем, и, как правило, длительность их составляет 40 секунд с возвращением каждые 12-15 минут.
Как улучшить самочувствие
Если причины тянущих ощущений естественны, то есть не опасны, — можно попробовать немного изменить образ жизни, чтобы справиться с ними и предотвратить их появление. Для этого рекомендуется делать следующее.
- Поза. Правильная осанка. Изменение положения тела и двигательной активности каждые 10 минут (лежать, стоять, ходить). В случае вынужденного длительного положения стоя — почаще «переминаться» с одной ноги на другую. При лежании подкладывать под поясничный отдел небольшую подушку. Сидеть лучше на ортопедическом стуле и не скрещивать ноги.
- Движения. Не делать резких движений. После лежания вставать нужно плавно и аккуратно. Ни в коем случае не поднимать и не носить тяжести, даже если вес кажется незначительным. Если уже есть ребенок, держать его нужно не «на одном бедре», а попеременно, и предпочтительнее всего не стоять с ним, а сидеть.
- Одежда. Носить специальный бандаж, корсет, а также обувь на широком, невысоком каблуке, которая сидит прочно и удобно. Также нужно выбрать специальный бюстгальтер на широких лямках, который избавит от повышенной нагрузки верхнюю часть спины.
- Упражнения. Среди самых легких — пешие прогулки. Также рекомендуется плавание, йога и специальный фитнес для беременных. Разумеется, перед началом таких занятий лучше проконсультироваться с врачом.
- Массаж. Только после разрешения доктора и только у профессионального массажиста.
Все эти рекомендации прекрасно подходят для беременной женщины, которой противопоказано лечение традиционными медикаментозными средствами. Любое ухудшение самочувствия мамы — риск для малыша.
Поэтому помните: при необычных, непреходящих болях, когда улучшения не наблюдается, а особенно когда присоединяются другие угрожающие симптомы — нужно немедленно обращаться за врачебной помощью.
Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:
Источники: https://stranadetstva.ru/sovety-vracha-o-3-j-nedele-beremennosti, https://medspravochnaja.ru/boli-pri-beremennosti/prichiny-boli-poyasnicy-vo-vremya-beremennosti.html, https://osteohondrosy.net/tyanushhie-oshhushheniya-v-poyasnice-vo-vremya-beremennosti-chto-proiskhodit.html
Комментариев пока нет!
Источник
Согласно патофизиологическим представлениям, боль является тревожным сигналом в организме человека, который предупреждает о каком-либо неблагополучии. Однако акушеры и опытные мамы знают, что период беременности сопровождается рядом изменений.
Первый триместр беременности заслуженно называется «самым ответственным», потому как в этот период события сменяют друг друга очень быстро, подобно калейдоскопу. Особенно важно понимать, какие причины могут привести к болевым ощущениям в нижних отделах живота и пояснице на ранних сроках. Но не всегда подобные субъективные ощущения являются поводом для беспокойства. Для того, чтобы не тревожиться без весомой причины, необходимо разобраться, какие механизмы могут вызвать болевой синдром в норме и при патологии.
Тянущие боли внизу живота и пояснице могут быть вызваны следующими физиологическими процессами:
- На самых ранних сроках беременности (1-2 неделя) происходит имплантация (прикрепление) оплодотворенной яйцеклетки к слизистой оболочки полости матки. Этот процесс может сопровождаться незначительными тянущими болями внизу живота. На первых неделях женщина, как правило, еще не знает о своей беременности, и может ошибочно принять эти ощущения за предменструальные боли.
- К 3-4 неделе уже формируется хорион (так называется ткань, из которой впоследствии будет формироваться плацента). Этот процесс сопровождается погружением ворсин в стенку матки и образованием сосудов, с помощью которых образуется система кровоснабжения эмбриона. На этом сроке часто побаливает низ живота и поясница.
- На 5-6 неделе гестации происходит изменение просвета сосудов, питающих эмбрион. Диаметр артерий и вен увеличивается. Стенка сосудов перестраивается таким образом, что мышечный слой практически исчезает. Этот процесс защищает развивающийся эмбрион от возможного спазма сосудов при воздействии стрессорных факторов (биологическая защита). На данном этапе значительно увеличивается приток крови к матке, наружным половым органам. Интересен тот факт, что во время беременности кровоснабжение матки равносильно объему кровотока в жизненно важных органах (таких, как головной мозг, сердце, почки). Полнокровие сосудов малого таза может проявляться незначительными тянущими, ноющими болями в нижних отделах спины и живота.
- С 7-8 недели беременности начинается биосинтез гормона релаксина. Помимо яичников, этот гормон вырабатывается также в клетках хориона плода. Данный гормон воздействует на соединительную ткань суставных соединений, способствуя их релаксации. Это еще одна причина, почему ломит поясницу на ранних сроках гестации.
- На 9-10 неделе происходит активный рост мышечных волокон матки. Интересен факт, что матка является самым быстро растущим органом при беременности. Ее масса увеличивается в несколько раз. Матка приобретает овоидную форму, которая является наиболее комфортной для развития плода. Но помимо удлинения и увеличения мышечных волокон, происходит также растяжение связочного аппарата матки. Наибольшим изменениям подвергаются кардинальные связки (расположены по ребру матки), крестцово-маточные (соединяют заднюю поверхность матки с крестцом). Эти анатомические образования утолщаются, становятся плотными и очень прочными, так как увеличивается нагрузка на связочный аппарат матки. Эти процессы могут сопровождаться болевыми ощущениями в копчике.
- Первый триместр завершается на 11-12 неделе. На данном сроке завершился процесс органогенеза. Это означает, что все системы органов плода полностью сформировались. На данном сроке женщина может почувствовать спонтанные сокращения матки. Но не стоит переживать. Важно знать, что матка — мышечный орган, а это значит, что спорадические, кратковременные сокращения до 8 раз в сутки абсолютно нормальны. Повышение тонуса матки более характерно для периодов активности женщины, нежели в покое. В этот период беременности матка беременной женщины условно разделена на определенные зоны, которые могут асинхронно сокращаться. Данный процесс важен для обеспечения оттока венозной крови от матки, чтобы избежать избыточного варикозного расширения венозных сплетений. Такие отдельные сокращения называются в честь ученых Брэкстон-Гикса. В первом триместре они появляются крайне редко. Однако, могут вызвать страх у женщины, потому как проявляются нерегулярными тянущими болями внизу живота.
- Определенный вклад в появление болей в проекции поясницы вносит изменение в мочевыделительной системе. Во время беременности характерно увеличение нагрузки на функцию почек, которые работают в усиленном режиме. Увеличивается минутный кровоток в почках за счет общего увеличения объема циркулирующей крови. Кроме того, расширяется лоханочная система почек. Все эти изменения могут спровоцировать боли в спине.
Каждой беременной женщине важно знать также о возможных патологических причинах возникновения болевого синдрома.
Состояния, требующие повышенного внимания:
- Угрожающий самопроизвольный аборт проявляется интенсивными болями внизу живота. При отсутствии терапии, сохраняющей беременность, возможно дальнейшее прогрессирование процесса. При начавшемся самоаборте боли уже приобретают регулярный характер. Вопреки сложившемуся стереотипу, угроза прерывания беременности может проходить и без кровянистых выделений. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу.
- Боли в пояснице могут появиться при замершей беременности. Остановка развития эмбриона характеризуется развитием воспалительных изменений в замершем плодном яйце с последующим переходом на стенку матки. Этот процесс может сопровождаться сильными болями. Возможно повышение температуры.
- Внематочная беременность практически всегда проявляется выраженным болевым синдромом. При данном состоянии плодное яйцо прикрепляется не в полости матке, а за ее пределами. Наиболее частым вариантом эктопической беременности является трубная. Женщина жалуется на усиление боли в нижних отделах живота (чаще с одной стороны). Данное состояние требует активного врачебного вмешательства, так как даже на сегодняшний день велики акушерские потери при внематочной беременности.
- Пузырный занос — это состояние, при котором происходит перерождение, дегенерация тканей плода с последующим образованием гидропических пузырьков. При данном заболевании женщина помимо болей ощущает выраженные явления токсикоза.
- Миома матки во время беременности способна к быстрому росту (особенно ее пролиферирующая форма). Увеличение кровоснабжения матки, увеличение диаметра сосудов способствует быстрому росту миоматозных узлов. При дальнейшем растяжении и увеличении матки возможно появление болевого синдрома. Узлы, расположенные по задней стенке матки, способны вызвать боль в пояснице.
- Наличие у женщины до беременности заболеваний мочеполовой системы. Известен факт, что беременность провоцирует обострение всех заболеваний, особенно почек. Процесс вынашивания плода является индикатором работы мочевыделильной системы. Чаще всего обостряются такие заболевания, как пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь. Способствует этому изменение кислотности мочи, увеличение объема циркулирующей крови, снижение иммунного ответа беременной женщины. Все эти состояния сопровождаются интенсивными болями в пояснице, отечным синдромом, изменения лабораторных показателей мочи.
Выводы. Боль на ранних сроках беременности может быть как следствием физиологических изменений, так и сигнализировать о серьезных патологических процессах в организме. Не стоит забывать, что первый триместр является самым ответственным этапом для развития плода. Точную дифференциальную диагностику болевого синдрома может провести опытный врач.
Список используемой литературы:
Список используемой литературы:
1. Руководство по акушерству. (глава 6 — «Течение и ведение беременности по триместрам»), Сидорова И.С., 2006г.
2. Общая патология (глава 13 — «Патофизиология боли. Ноцицептивная и антиноцицептивная система»), Овсянников В.Г., 1997г.
3. Биоорганическая химия. (Глава 8 — «Роль гормонов в регуляции репродуктивной функции. Эффекты стероидных гормонов»). Северин Е.С., 2003г.
Источник
