Может ли болеть грудь от физической нагрузки
Кардиология
30 октября 2018 в 20:44
Автор статьи: Екатерина Баранова
2718
0
С болью, возникающей во время физических нагрузок, могут сталкиваться все люди. Даже те, которые находятся в прекрасной спортивной форме. Многочисленные причины данного симптома отличаются по степени своей серьёзности от безвредных до таких, которые несут реальную угрозу жизни.
Людям, которые регулярно занимаются спортом, следует знать, какие симптомы, сопровождающие боль в груди, могут указывать на опасные медицинские состояния.
В текущей статье мы поговорим о причинах боли в груди, во время физических нагрузок, а также объясним, как следует лечить и предотвращать соответствующие заболевания.
Содержание статьи:
1. Причины
1.1. Сердечный приступ
1.2. Стенокардия
1.3. Гипертрофическая кардиомиопатия
1.4. Астма
1.5. Растяжения мышц и травмы
2. Когда необходимо встретиться с врачом?
3. Профилактика и меры безопасности
4. Заключение
Причины
Серьёзные медицинские проблемы, например сердечный приступ, а также менее опасные состояния, такие как растяжения мышц или астма, могут вызывать боль в груди во время физической активности.
Сердечный приступ
Боль в груди во время физической активности может возникнуть под влиянием астмы, стенокардии или сердечного приступа
Инфаркт миокарда — медицинский термин, который используется для обозначения сердечного приступа. Это патологическое событие наступает, когда блокируются коронарные артерии. Такие блокировки приводят к тому, что прекращается подача кислорода к сердцу. Если человек не получает лечение, его сердечная мышца может погибнуть.
Сердечный приступ способен вызывать боль в челюсти, спине, груди, и других местах верхней части тела. Боль может исчезать и возвращаться, а может продолжаться дольше нескольких минут.
К числу других симптомов сердечного приступа относится следующее:
- давление в груди;
- потоотделение;
- тошнота;
- головокружение;
- тревожность;
- одышка.
У каждого человека симптомы могут проявляться по-разному. И у мужчин, и у женщин с высокой долей вероятности может возникать боль в груди, но женщины более склонны к следующим симптомам:
- боли в спине;
- тошноте;
- рвоте;
- боли в челюсти;
- одышке.
Более подробно о симптомах сердечного приступа у женщин можно прочитать здесь.
Если человек сталкивается с любыми симптомами сердечного приступа, ему необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
По данным Американской ассоциации сердца, к числу наиболее значимых факторов риска развития сердечного приступа относится следующее:
- Возраст. Люди, возраст которых превышает 64 года, имеют наивысший риск.
- Пол. Мужчины связаны с более высоким риском, даже если они находятся в более молодом возрасте по сравнению с женщинами.
- Генетика. Представители негроидной расы, а также те люди, которые имеют семейную историю заболеваний сердца, более склонны к развитию сердечных приступов и заболеваний сердца.
Стенокардия
Стенокардия — это боль, которая исходит из сердца. Главная её причина состоит в недостаточном кровотоке на данном участке. Когда это происходит, человек может чувствовать стеснение, боль или давление в груди.
К числу других симптомов стенокардии относится следующее:
- чувство сдавливания в руках или челюсти;
- одышка;
- усталость;
- тошнота.
Физическая активность и стресс способны вызывать стенокардию, которую люди часто принимают за сердечный приступ. Человеку следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если он сталкивается с перечисленными выше симптомами.
По информации Американского колледжа кардиологии, при стенокардии женщины в три раза чаще по сравнению с мужчинами сталкиваются с дискомфортом в горле и чувством сдавливания в челюсти или болью в челюсти.
Женщины также чаще имеют дело с резкой болью, а мужчины с большей вероятностью могут наблюдать чувство давления, ассоциируемое со стенокардией.
Гипертрофическая кардиомиопатия
По данным Американской ассоциации сердца, ГКМП — распространённое медицинское состояние, которое может затрагивать почти каждого человека.
Гипертрофическая кардиомиопатия возникает, когда клетки сердечной мышцы увеличиваются, вызывая утолщение стенок желудочков.
ГКМП может также развиться в результате того, что стенка, разделяющая левую и правую стороны сердца, растёт и возлагает давление на желудочки.
В каждом случае сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы обеспечить перекачивание крови. Вследствие этого люди могут наблюдать следующие симптомы:
- головокружения;
- одышку;
- боль в груди;
- обмороки.
У некоторых людей гипертрофическая кардиомиопатия не проявляется симптомами. В редких случаях данное состояние может приводить к остановке сердца.
Астма
Астма может вызывать кашель и стеснение в груди
Астма — распространённое медицинское состояние, которое затрагивает дыхательные пути в лёгких.
При астме люди имеют воспалённые дыхательные пути, которые сужаются при ответной реакции организма на так называемые триггеры, то есть провоцирующие факторы. К числу таких триггеров относится и физическая активность. Если у человека развивается астма во время спортивных тренировок, то врачи описывают данную проблему термином «бронхоконстрикция, вызванная физической нагрузкой». Она с большей вероятностью может развиваться у людей, которые имеют семейную историю астмы.
При астме могут наблюдаться и другие симптомы, к числу которых относится следующее:
- свистящее дыхание;
- кашель;
- чувство сдавливания в груди;
- одышка.
Растяжения мышц и травмы
По данным исследования, проведённого американскими учёными в 2013 году, примерно половина всех случаев мышечных растяжений в груди связаны с травмами межрёберных мышц. Эти мышцы помогают человеку дышать и стабилизируют грудную клетку.
К числу распространённых симптомов, проявляемых при растяжении мышц, относится следующее:
- резкая боль;
- кровоподтёки;
- отёчность;
- боль во время дыхания;
- скованность.
Наиболее частая причина проблемы — перенапряжение. Поэтому чаще всего с растяжениями или разрывами мышц сталкиваются люди, которые регулярно занимаются спортом.
Факторы риска развития растяжения мышц варьируются в зависимости от возраста.
- У пожилых людей растяжения чаще развиваются в результате падений.
- Детей растяжение мышц может потревожить с наименьшей вероятностью.
- Зрелые люди чаще всего растягивают мышцы во время занятий спортом или при выполнении тяжёлой физической работы.
Когда необходимо встретиться с врачом?
При появлении любых симптомов сердечного приступа нужно немедленно вызывать врача
Врачу необходимо рассказывать о боли в груди, которая появилась впервые, усилилась или возникла по непонятным причинам. Специалист поможет определить причину боли и порекомендует план лечения, который может включать внесение изменений в образ жизни.
При развитии любых симптомов сердечного приступа, людям необходимо искать экстренную медицинскую помощь. Боль в грудной клетке — самый распространённый симптом, а некоторые другие признаки данного медицинского события, например тошнота, больше распространены у женщин, чем у мужчин.
Людям с астмой, вызванной физическими нагрузками, следует подвергнуться специфическому лечению. Врачи могут выписать им лекарственные препараты и предложить другие методы ослабления симптомов. При помощи правильной терапевтической стратегии пациенты с астмой смогут продолжить вести активный образ жизни.
Профилактика и меры безопасности
Не каждую причину боли в груди можно предотвратить. Однако люди могут избегать некоторых медицинских проблем, например сердечного приступа, растяжений мышц или астмы.
Для этого необходимо совершать следующие шаги:
- придерживаться сбалансированной диеты;
- регулярно заниматься спортом;
- отказаться от курения и ограничить употребление спиртных напитков;
- управлять высоким кровяным давлением (гипертензией) при помощи специальных лекарственных препаратов и рекомендаций врача;
- избегать тех видов физической активности, которые повышают риск получения травм;
- контролировать симптомы астмы при помощи специальной фармацевтической продукции.
Заключение
Ряд различных медицинских состояний — от растяжений мышц до сердечного приступа — могут вызывать боль в груди во время физических нагрузок.
Каждому, кто сталкивается с таким типом боли, следует рассказать о проблеме своему лечащему врачу, поскольку иногда данный симптом возникает под влиянием серьёзных заболеваний.
Многие люди могут избежать боли в груди. Для этого нужно вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям врача.
При появлении любых симптомов сердечного приступа необходимо искать неотложную медицинскую помощь.
Загрузка…
Источник
Молочные железы женщины очень чувствительны к малейшим гормональным изменениям. Если ноет грудь, это может свидетельствовать о преобладании того или иного гормона, о наступающей менструации или естественных гормональных изменениях в период беременности, лактации или менопаузы. Даже периодическая ноющая боль доставляет сильный дискомфорт и влияет на качество жизни. Следует отметить, что проблема далеко не всегда является отклонением и в некоторых случаях врачи могут назвать такое явление нормой при определенных обстоятельствах.
Причина может быть связана с патологическими процессами, перенапряжением больших грудных мышц, циклической мастодинией и заболеваниями груди, о которых женщина может долгое время не подозревать.
Таким образом, ноющая боль в груди в данном случае становится одним из ключевых симптомов и сигналом организма, что со здоровьем уже не все в порядке. Оставлять проблему без внимания не стоит, тем более довольно сложно заниматься привычными делами, когда так часто ноет грудь. Для уточнения фактора, провоцирующего недомогание, придется сдать анализы и пройти обследования молочных желез.
Особенности симптоматики
Дискомфорт может проявляться периодически в определенные периоды менструального цикла, иногда он возникает во время движений или после физической нагрузки. Нередко пациентки жалуются на боли под грудью и ощущение сильной тяжести после интенсивных тренировок в спортивном зале.
У многих беременных женщин, а также кормящих матерей периодически ноет грудь. С таким недомоганием иногда приходится сталкиваться при климаксе, когда происходит перестройка всего гормонального фона. Девушки в подростковом возрасте также могут жаловаться на распирающие боли в молочных железах.
Симптоматика во всех случаях примерно одинаковая, но может отличаться:
- степенью интенсивности (слабая ноющая боль, выраженная боль);
- (периодическая боль, постоянная боль);
- зоной локализации (болевые ощущения затрагивают не только грудь, но и живот, поясницу, плечо, спину).
Почему ноет грудь?
Специалисты считают, что грудь ноет при определенных гормональных изменениях, связанных с периодом полового развития в возрасте 10-19 лет, с периодом угасания репродуктивной функции после 45-55, с беременностью и лактацией, временем после родов или недавнем перенесением операции на груди.
Неприятные ноющие ощущения могут появляться после механического воздействия на молочные железы, после травмы, удара, падения. Помимо боли в данном случае может наблюдаться деформация тканей молочных желез, образование гематом, синяков и кровоподтеков.
Иногда грудь ноет при некоторых видах заболеваний, которые первое время могут протекать бессимптомно. Самолечение противопоказано: доверьте свое здоровье врачу и пройдите диагностику.
Диагностика
Специалист может посоветовать пройти несколько обследований, чтобы узнать причину дискомфорта. Первым делом проводится осмотр груди и сбор анамнеза. Пациентке необходимо рассказать о характере проявления ноющих болей, особенностях течения менструального цикла.
Обязательно расскажите врачу о недавно применяемых препаратах, так как некоторые из них способны вызывать боли в молочных железах. Также нужно будет сдать общий, биохимический и гормональный анализы, пройти ультразвуковое исследование и маммографию.
Иногда женщинам кажется, что ноющая боль вызвана патологиями молочных желез, но в итоге выясняется, что проблема в остеохондрозе или другом заболевании, которое не имеет отношения к гинекологическим и эндокринным проблемам. В таком случае потребуется дополнительная диагностика у других врачей.
Что делать, если ноет грудь?
В первую очередь откажитесь от всех известных методов и средств самолечения. Возможно, для решения вашей проблемы вам понадобится гормональная терапия. Иногда возникает необходимость в массаже, физиопроцедурах, коррекции образа жизни, снижении физической нагрузки, проведении операции. Метод лечения будет зависеть от причины недомогания и всегда должен быть выбран врачом. Рассмотрим наиболее распространенные причины и методы лечения.
Если ноет грудь при интенсивных тренировках
Особенности проявления: ноющая боль заявляет о себе только после физической активности, после нагрузки на плечевой пояс и мышцы груди, но в спокойном состоянии проявляется крайне редко.
Возможные диагнозы: перенапряжение мышц грудной клетки.
Норма или отклонение: при интенсивных тренировках, занятиях спортом, частых отжиманиях и нагрузках возможно перенапряжение мышц груди, которое является нормальным при данных обстоятельствах.
Возможные методы лечения: при частом повторении дискомфорта в груди после тренировок следует снизить физическую нагрузку, а также посоветоваться с тренером и врачом.
Если ноет грудь перед месячными
Особенности проявления: чаще всего перед началом менструации грудь ноет только периодически, боль в большинстве случаев слабовыраженная, но иногда она сопровождается набуханием и отечностью молочных желез.
Возможные диагнозы: подобные недомогания не относятся к симптомам заболевания и связаны с естественным гормональными изменениями (преобладание прогестерона) перед новым менструальным циклом.
Норма или отклонение: это нормальное состояние груди, свойственное каждой второй женщине, поэтому не нуждается в специальном лечении.
Возможные методы лечения: если боли носят выраженный характер, стоит пройти обследования, а при необходимости врач может порекомендовать компрессы, гомеопатические препараты и массажные методики для облегчения общего самочувствия.
Если ноет грудь после месячных
Особенности проявления: слабовыраженная или сильно выраженная боль, проявляющаяся периодически или постоянно.
Возможные диагнозы: как правило, после завершения менструации гормональный фон постепенно стабилизируется, поэтому молочные железы возвращаются к прежнему нормальному состоянию; если грудь ноет после менструации, это может говорить о некоторых гормональных нарушениях или гинекологических проблемах, хотя иногда синдром связан с индивидуальной особенностью организма.
Норма или отклонение: для некоторых женщин данное явление может быть нормой, но обычно после менструации болей в груди не бывает.
Возможные методы лечения: пройти обследования, принимать препараты по назначению врача; иногда назначаются физиопроцедуры, массаж, компрессы.
Если ноет грудь после операции
Особенности проявления: длительная ноющая боль в молочных железах, над или под грудью, сопровождающаяся гематомами, отеками, временной потерей чувствительности тканей.
Возможные диагнозы: после таких операций, как увеличение, уменьшение, реконструкция груди, возможны недомогания и проблемы с самочувствием в первые недели реабилитации.
Норма или отклонение: если после операции ноет грудь, беспокоиться не нужно, так как это временное явление, которое не имеет отношения к каким-либо патологическим процессам.
Возможные методы лечения: для облегчения боли врач может посоветовать анальгетики и специальные процедуры.
Если ноет грудь во время беременности
Особенности проявления: грудь набухает, ноет, отекает, заметно увеличивается в размере при беременности, возникают ощущения сильной тяжести и распирания.
Возможные диагнозы: во время беременности организм женщины претерпевает серьезные изменения под влиянием гормонов, что, несомненно, сказывается на состоянии молочных желез.
Норма или отклонение: у многих женщин ноет грудь во время беременности, поэтому не стоит относиться к такому признаку со страхом.
Возможные методы лечения: если ноющие боли в груди препятствуют нормальной жизни, стоит посоветоваться с маммологом и найти средство, которое позволит облегчить состояние.
Если ноет грудь в период лактации
Особенности проявления: грудь ноет при растяжении тканей в связи с естественным процессом пребывания молока.
Возможные диагнозы: иногда боль беспокоит при неправильном положении ребенка во время кормления, но чаще всего ноющие ощущения возникают при растяжении тканей от большого увеличения груди и растяжения ее тканей.
Норма или отклонение: чаще всего, дискомфорт считается нормой, но при особо выраженном его проявлении лучше обратиться к маммологу.
Возможные методы лечения: возможно, придется изменить метод сцеживания молока, обратить внимание на рацион питания.
На схеме показано, как выполнять самостоятельный массаж груди в период лактации для облегчения самочувствия, правильного распределения молока и устранения болей:
Если ноет грудь при климаксе
Особенности проявления: постоянная или периодическая ноющая боль.
Возможные диагнозы: в период менопаузы происходит гормональная перестройка всего женского организма, для которого после 45-55 лет наступает период угасания репродуктивной системы, что всегда сказывается на общем самочувствии и состоянии груди.
Норма или отклонение: в данном случае ноющая боль является нормой и не требует специального лечения.
Возможные методы лечения: если недомогания не дают спать и мешают заниматься привычными делами, врач может назначить специальные гормональные или гомеопатические препараты.
Если ноет грудь при заболевании
Особенности проявления: помимо боли в груди могут возникать воспалительные процессы и покраснения, деформация желез и сосков, набухание, напряжение тканей, выделения из сосков, изменение цвета кожи и другие симптомы.
Возможные диагнозы: нередко грудь ноет при развитии заболеваний, обусловленных нарушениями в гормональной системе (это могут быть: опухолевые процессы, мастопатия, остеохондроз, тромбы, узлы, тромбоз вен и капилляров груди).
Норма или отклонение: заболевания не являются нормой.
Возможные методы лечения: метод терапии выбирается в зависимости от типа заболевания, степени его прогрессии, индивидуальных особенностей организма женщины, текущего состояния ее здоровья, возраста; иногда можно ограничиться медикаментозным лечением, но при кисте или опухоли зачастую требуется операция с общей анестезией.
Если постоянно ноет грудь
Особенности проявления: постоянный дискомфорт.
Возможные диагнозы: ношение неправильно подобранного нижнего белья, которое не подходит по размеру; гормональные нарушения или патологические процессы в стадии обострения.
Норма или отклонение: постоянная ноющая боль не является нормой, требует срочного обращения к врачу, обследований и лечения.
Возможные методы лечения: не следует оставлять без внимания данную проблему с грудью, так как уже в ближайшее время вам может понадобиться медикаментозное, физиотерапевтическое или хирургическое лечение.
Источник
