Месяц не курю болят глаза

месяц не курю болят глаза thumbnail

У большинства людей, бросивших курить, появляются различные симптомы отмены: кашель, бессонница, нервозность, проблемы со стулом и т.д. Из этой статьи вы узнаете, почему они возникают и как с ними успешно бороться.

У меня бессонница

sonНарушение сна, которое появилось сразу после того, как вы бросили курить, объясняется состоянием тревоги. Если вы на 100% уверены в том, что бросили курить навсегда и вам это больше не нужно, сон восстановится очень быстро, как только пройдет состояние тревоги. Сколько ждать? Зависит только от вас, от вашего психологического состояния. Скорее всего, нормальный сон восстановится в течение месяца.

Если вы уверены в том, что с психологическим настроем у вас все в порядке, а спите вы все равно мало и поверхностно – можете самостоятельно принимать «несильные» успокоительные. Если это не помогает, тогда нужно показаться врачу — участковому терапевту или психиатру, возможно, вам назначат эффективные антидепрессанты или психотерапию.

Но запомните, вы сами способны управлять своим тревожным состоянием. Верьте только в свои силы, а не в силу антидепрессантов.

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ СДЕЛАЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

Я стал нервный, раздражительный

nervТревожное состояние, нервозность и раздраженность отмечается практически у всех людей, отказавшихся от курения.

Сила эмоционального напряжения, а также длительность этого состояния, в основном, зависит только от вашей психологической готовности расстаться с курением. Если вы скучаете по сигарете и по-прежнему считаете, что курение приносит удовольствие, помогает бороться со стрессом и т.п., то вас можно только пожалеть: вы рискуете заработать очень серьезное нервное расстройство.

Избавиться от стресса в этой ситуации на 100% невозможно. Для начала вам необходимо переосмыслить свои мотивы.

Перечитайте еще раз все статьи о том, как бросить курить. Вы должны положительно ответить на следующие вопросы:

1) Радостно ли мне от мысли, что я стану некурящим?

2) Готов ли я пообещать, что больше никогда не возьму в рот эту «вонючую палку» ни при каких обстоятельствах?

3) Я понимаю, что курение не решает ни одной моей проблемы, не удовлетворяет ни одной потребности.  Каждая затяжка и сигарета — это всего лишь очередная доза яда и шаг к болезням. У курения нет ни одного плюса.

4) Я понимаю, что курение — это не потенциальная опасность для здоровья. Это реальная угроза жизни для каждого курильщика, и я не исключение.

5) Я понимаю, что отказ от курения изменит мою жизнь только в лучшую сторону.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ — НИКОГДА НЕ СТАВЬТЕ ПОД СОМНЕНИЕ СВОЕ РЕШЕНИЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КУРЕНИЯ. Иначе мысли о необходимости закурить вас никогда не покинут.

Но если вы считаете, что психологически вы готовы бросить курить на 100%, а все равно чувствуете тревогу и напряжение – не пугайтесь, это пройдет само собой, нужно только немного подождать. Так бывает со всеми (или почти со всеми), кто бросает курить. Сколько ждать? Это завит только от ваших индивидуальных особенностей, минимум — пару недель, для кого-то месяц, для кого-то два и т. д.  Если вы хотите облегчить свои переживания, вам помогут такие успокоительные, как валерьянка, персен, глицин, пустырник и т. п.

Если это вам не помогает в течение определенного времени, тогда нужно идти на прием  к участковому терапевту или лучше к психиатру. Вам выпишут эффективные антидепрессанты. Имейте ввиду, что некоторые из них могут вызывать зависимость, не забудьте обговорить этот момент с врачом.

В большинстве случаев эффективным средством избавления от нервозов и депрессии является психотерапия. Один или несколько сеансов могут изменить всю вашу жизнь в лучшую сторону. Правда, хороших психотерапевтов очень мало. Подойдите к поиску подходящего специалиста со всей серьезностью.

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ СДЕЛАЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

Замучил кашель

Наличие или отсутствие кашля зависит опять-таки от уникальных особенностей вашего организма. У одних его нет, у других есть. У одних сухой кашель, у других — с мокротой. Начинать борьбу с кашлем нужно только по рекомендации вашего лечащего врача. Только он может знать, что поможет конкретно вам. После того как вы бросите курить, возможно, кашель усилится, но это продлится недолго — это результат очищения вашего организма от ядов и токсинов.

 У меня проблемы со стулом

zapИногда у людей, отказавшихся от курения, возникают проблемы со стулом (запор). Запор — это задержка стула более чем на 48 часов. В большинстве случаев это нормальная реакция на отказ от курения. Причина в том, что курение усиливает моторику кишечника. Поэтому многие курильщики замечают, что после приема пищи и перекура, еда недолго задерживается в желудке, особенно по утрам. Иногда одни только мысли о курении могут спровоцировать желание срочно метнуться в туалет.

При отказе от никотина система пищеварения приходит в норму, соответствующую для каждого конкретного человека. Для одних стул становится нормальным (т.е. не таким частым, как раньше), у других возникают запоры. Как правило, запоры проходят через определенное время. Для улучшения состояния можно порекомендовать замоченный чернослив и курагу, кефир. Принимайте  в пищу больше клетчатки: зерна, фрукты, овощи. Старайтесь не есть бобы, капусту. Физическая активность, утренняя зарядка, прогулки, водные процедуры являются важными факторами в профилактике запоров.

Другая причина запора — нервное перенапряжение, связанное с отказом от курения. Совсем скоро напряжение пройдет, а вместе с ним пропадут и проблемы со стулом.

Если вы чувствуете себя очень плохо, лучшим помощником для вас станет клизма или свечи. Но ни в коем случае не приучайте к этому свой кишечник. В противном случае он может стать «ленивым».

Также старайтесь не принимать медицинских препаратов, т. к. кишечник может очень быстро привыкнуть и перестанет работать самостоятельно.

Внимание, следует обратиться к врачу если:

1) симптомы запора продолжаются около трех недель,

2) близкие родственники болели раком кишечника;

3) запоры сопровождаются болями в животе, похудением, повышением температуры, изменением формы каловых масс (лентовидный кал, «овечий» кал), появлением примесей крови, слизи, гноя в каловых массах.

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ СДЕЛАЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

 Болят ноги

nogiРазличные боли и «ломота» в ногах (ступнях, бедрах и голени) являются одним из признаков абстинентного синдрома. Не стоит паниковать, если они появились после того, как вы бросили курить. Пройдет совсем немного времени, и эти боли пройдут сами собой.

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ СДЕЛАЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

 Если вам не становится легче в течение недели, желательно сходить на прием к участковому терапевту, рассказать ему о своей проблеме. Вас осмотрят и посоветуют, что делать дальше.

ЭТО НЕ СВЯЗАННО С КУРЕНИЕМ, И СРОЧНО ТРЕБУЕТСЯ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ, ЕСЛИ:

Читайте также:  Болит кожа рядом с глазом

1) снижен и отсутствует пульс на сосудах ног;

2) кроме болей у вас отмечаются онемение, охлаждение или слабость нижних конечностей;

3) боль в покое и по ночам — нарастающей интенсивности;

4) вы замечаете появление синюшного цвета кожи, язв или мягких набухающих образований под кожей;

5) боль сильна в покое, физическая нагрузка практически невозможна.

 Боли в груди

chto-bolit-v-grudiБоли в груди, ощущение нехватки воздуха являются одним из признаков абстинентного синдрома. Это не означает, что в результате отказа от курения вашим легким или сердцу стало хуже. Бросив курить, вы сделали своему организму только лучше.

Не стоит паниковать, если боли появились после того, как вы бросили курить. Пройдет совсем немного времени, и эти боли пройдут сами собой.

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ СДЕЛАЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

Существуют и другие объяснения болям в груди, не связанные с отказом от курения: заболевания сердца, защемление нерва, онкология и т. д.

Если боли не проходят в течение некоторого времени, нужно сходить на прием к участковому терапевту, рассказать ему о своей проблеме. Вас осмотрят и посоветуют, что делать дальше.

Лучше не откладывать визит к врачу в случае сильной боли, отдающей из области грудной клетки в плечо, шею, предплечье или нижнюю челюсть, а также при наличии сопутствующих расстройств в виде головокружения, слабости, температуры, кровохарканья.

Мокрота. Должна ли она быть после того, как я бросил курить?

Каждый человек уникален, поэтому существует множество вариантов, как ваш организм отреагирует на отказ от курения. Если мокрота выделяется длительное время после того, как вы бросили курить, значит, так и должно быть в вашем случае. Если вам трудно ее откашливать, лучше сходить к терапевту за соответствующим рецептом, скорее всего вам выпишут что-то вроде бронхолитина. Помните, каждый организм уникален, и только ваш лечащий врач может рекомендовать вам принимать те или иные лекарства.

У некоторых людей, наоборот, мокрота не выделяется, и они думают, что организм не очищается, но это не так. Если вы бросили курить, организм очищается в любом случае. Отсутствие мокроты — реакция, характерная именно для вашего организма. Чтобы развеять свои сомнения, можно снова порекомендовать консультацию со своим лечащим врачом. Вас посмотрят, послушают, поспрашивают и, только в случае необходимости, назначат необходимые процедуры.

Боли в горле

gorloОдним из симптомов отмены может стать боль в горле. Может появиться ощущения кома в горле, першения, сухости, неприятных ощущений при глотании. Если это связанно с отказом от курения, то все эти симптомы скоро пройдут так же незаметно, как и появились.

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ СДЕЛАЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

 В любом случае, если через несколько дней не станет лучше, желательно показаться врачу, начните с терапевта. Скажите ему, что вы бросили курить. Вас послушают, посмотрят и дадут необходимые рекомендации и направления к узким специалистам.

 Проблемы с кожей

Очень редко отказ от курения может  вызвать незначительные проблемы с кожей: сухость, изменение цвета. Так же, как и в других случаях, эта проблема пройдет сама собой.

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ СДЕЛАЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

Если симптомы не проходят через короткое время, скорее всего, это не связанно с курением, и требуется обратиться за профессиональной консультацией. Как всегда, для начала обратитесь к своему терапевту.

Проблемы с давлением

Businessman with Head in Vice --- Image by © moodboard/Corbis

Так как курение сужает сосуды, давление у курильщиков часто повышенное. Поэтому отказ от курения может спровоцировать скачки давления. Не стоит этого бояться. Через некоторое время после того, как  вы бросите курить, давление,  скорее всего, придет в норму, характерную для вас.

НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТУ ПРОБЛЕМУ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ ПРИНЯЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

Обратитесь к врачу при очень высоком или очень низком давлении, т.к. это не связанно с отказом от курения.

 Сколько будет «ломать»?

 Зависит только от вас и вашего психологического настроя. Чем сильнее будет ваше желание навсегда отказаться от сигарет, тем быстрее закончится «ломка». В большинстве случаев (даже при сильной зависимости) физическая зависимость проходит через 1-2 недели, в крайне тяжелых случаях она длится до 3-х недель. При сильном желании бросить курить недомогания будут минимальны.

Помните, еще никто не умер оттого, что бросил курить!

Далее физическая зависимость сменяется психологической. В зависимости от того, насколько вы готовы расстаться с сигаретой, столько и будет длиться психологическая «ломка». Искреннее желание может полностью ее исключить. Но, в среднем, пройдет от месяца до полугода, пока вы научитесь жить без сигарет. Если зависимость не прошла и через полгода, то нужно искать проблему в себе. Необходимо повторно перечитать всю информацию на сайте, о том, как нужно бросать курить.

 Я бросил курить. Как очистить легкие?

Универсальных таблеток для очистки легких не существует. Бросив курить, вы уже сделали все самое лучшее для своих легких. Продолжайте не курить, ведите активный образ жизни — это будет лучшее средство. Со временем легкие очистятся. Естественно, они не станут как у младенца, но свою функцию они улучшат.

 Я бросил курить. Как восстановить здоровье?

15-1Лучшее средство для восстановления здоровья – активный образ жизни, физкультура. Имейте в виду, вам не нужны спортивные рекорды, т.к. профессиональный спорт сам по себе может навредить здоровью. Лучше всего подойдут аэробные нагрузки: бег, лыжи, плаванье, фитнесс. Такие нагрузки еще и хорошее средство для борьбы с лишним весом. Помните, что нагрузки должны соответствовать возрасту и состоянию здоровья. Людям старшего возраста, а также тем, у кого имеются заболевания легких, сердца, позвоночника и суставов, бег и другие виды спорта, требующие больших нагрузок, могут быть противопоказаны. В этом случае необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Начинайте тренировки с минимальных нагрузок и посмотрите, как отреагирует ваш организм. Только после проверки постепенно увеличивайте нагрузки. Если вы никогда не занимались спортом и в первый же день пробежите несколько кругов по стадиону, то всю следующую неделю  вы будете с трудом передвигаться из-за ужасных болей в ногах и ступнях. Также ни в коем случае не следует тренировать одну и ту же группу мышц ежедневно. Это самая распространенная ошибка новичков! Вполне достаточно 2-3 тренировок в неделю, ведь организм должен успевать восстанавливаться после тренировок.

Есть много положительных отзывов о методике оздоровления «Око возрождения», поищите информацию о ней в интернете.

И  напоследок: с осторожностью относитесь ко всяким модным средствам очищения организма типа антиоксидантов и т.п., потому что они могут оказаться не только бесполезными, но и навредить здоровью.

Бросил курить и началось… Тут болит, там ломит, давление, кашель и т.п. Что делать?

Читайте также:  звезды перед глазами и болит голова

Что делать? Лучший совет в данном случае — ждать! Пройдет совсем немного времени, и ваш организм избавится от ядов и токсинов, ваше состояние вернется в норму, характерную для вас. Все люди, бросившие курить, сталкиваются с такими же проблемами, что и вы. Они это пережили, переживете и вы. Но запомните: очень часто возникшие недуги никак не связанны с отказом от курения, поэтому старайтесь не откладывать поход в больницу, если у вас что-то болит, и вы не знаете, что делать.

И ПОМНИТЕ: НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ КАК ОТГОВОРКУ ДЛЯ ВОЗВРАЩЕНИЯ К КУРЕНИЮ! ВЫ ПРИНЯЛИ ЕДИНСТВЕННО ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!

Источник

Негативные последствия курения на различные органы человеческого тела максимально изучены и доказаны. Однако, если поражение дыхательной или сердечно-сосудистых систем многим кажется логичным и понятным, то другие заболевания курильщики вовсе не связывают со своей пагубной привычкой, и стараются бороться с ними, не избавившись от сигареты.

Тем не менее, курение вредит зрению! К каким последствиям для человеческих глаз приводит курение? Рассмотрим этот вопрос подробно.

Влияние курения на зрение человека

Под воздействием тысяч токсинов и других вредных элементов табачного дыма, поражаются сосуды глаз. Их закупорка может привести к нарушению снабжения органов зрения кровью и необходимыми элементами, а зрительный нерв оказывается в зоне поражения.

Никотин и цианиды – два главных врага для органов зрения, наносящих максимальный урон. Но ими не исчерпываются пагубные элементы табачного дыма. К основным относятся:

  • оксид углерода;
  • полифенолы;
  • муравьиная и уксусная кислоты;
  • котинин;
  • аммиак;
  • миозмин;
  • сероводород;
  • ароматические углеводороды.

Эти и другие вещества наносят поражение по своим направлениям, а их совокупность и приводит к нарушению функционирования организма, в том числе ухудшает состояние органов зрения.

Внешнее и внутреннее воздействие сигаретного дыма на глаза может привести к ухудшению или полной потере зрения.

Влияет ли пассивное курение?

Влияет ли пассивное курение

Даже не вдыхая табачный дым лично, а просто находясь в прокуренном помещении или в непосредственной близости от курящего, организм получает тот же ужасающий набор ядов, копоти, смол и других вредных элементов, что и сам курильщик.

Соответственно и негативные последствия от пассивного курения во многом совпадают с вредом, получаемым курящим человеком. Все, что сказано в данной статье о проблемах со зрением в равной мере относится и к курящим, и к тем, кто вольно или невольно находится неподалеку.

Влияние пассивного курения на детей в разы сильнее в негативном плане, чем на взрослых. Молодые, несформировавшиеся еще организмы могут получить массу нарушений в своем развитии, бороться с которыми придется многие годы. Курение при детях – это не просто отвратительная привычка, это преступление против их будущего!

Бросил курить – ухудшилось зрение у курильщика

К сожалению, такое развитие событий нельзя исключить. Особенно это касается курильщиков со стажем. Организм, многие годы получающий постоянную дозу токсинов, старался перестроиться, минимизировать риски. Конечно, в полной мере он не мог этого сделать, т.к. удар от курения огромен, но все же многие процессы изменились.

При отказе от курения организм вынужден перестраиваться обратно. В определенном смысле это настоящий шок для многих систем, и сердечно-сосудистой в числе первых. Значит, могут возникнуть проблемы и с сосудами глаз.

Если проблемы со зрением возникли в результате отказа от курения, необходимо проконсультироваться с врачом. В подавляющем большинстве случаев органы зрения со временем восстанавливают свои функции.

Какие болезни глаз могут развиться у курящего?

Рассмотрев общее влияние курения на зрение, обратимся теперь к конкретным заболеваниям, провокатором которых может стать табачный дым.

Раздражение глаз

В некоторых случаях это наиболее легкая форма поражения. Дым, попадая в органы зрения, вызывает покраснение, ощущение жжения, обильное отделение слез или, наоборот, пересыхание глаз.

На первых этапах, исключив причину проблемы, можно избавиться и от ее последствий. Если же развились заболевания следующих уровней, возможно понадобится врачебная помощь. Поводы для обязательного посещения офтальмолога:

  • симптоматика не исчезает в течение недели;
  • боль не только не утихает, но и увеличивается;
  • увеличивается выделение жидкостей из глаз;
  • прогрессирует снижение зрения.

Раздражение может являться самостоятельным недугом и исчезнуть вместе с отказом от курения, но иногда является симптомом других заболеваний. Тогда понадобится соответственное лечение.

Далее на фото показано раздражение глаз:

Раздражение глаза

Раздражение глаза

Фото 2

Раздражение глаза

Фото 3

Раздражение глаза

Дегенерация желтого пятна

Распределение зрительных колбочек в сетчатке неравномерно. В одной из центральных частей их содержание максимально. Этот сектор отвечает за наибольшую остроту центрального зрения, позволяющую видеть четкие изображения при дневном свете. В анатомии этот элемент зрительной системы носит название Желтого пятна (другое наименование — Макула).

Основные симптомы:

  1. Затуманенное зрение. В некоторых случаях, под воздействием яркого света, фокусировка может восстанавливаться. При снижении интенсивности освещения «туманность» возвращается.
  2. Наличие точки перед взором, размер которой увеличивается при прогрессировании заболевания.
  3. Трудность или невозможность сфокусировать зрение на мелких деталях: чертах лица, печатного шрифта и т.д.
  4. Искаженное восприятие заведомо прямых линий. К примеру, изгибаются линии дверных косяков, домов, заборов.

Под воздействием токсинов дыма элементы макулы разрушаются, что приводит к резкому снижению зрения. При отказе от курения элементы сетчатки могут восстановиться. В более серьезных случаях потребуется врачебное вмешательство, вплоть до оперативного.

Смотрите фото Макулы:

Макулодистрофия сетчатки глаза

Макулодистрофия сетчатки глаза

Разрыв макулы

Разрыв макулы

Катаракта от курения

Хрусталик глаза – один из элементов зрения, отвечающий за скорость и качество фокусировки изображения. В молодости он прозрачен и обладает высокой эластичностью. Однако с возрастом его производительность падает, уровень прозрачности снижается. Замутнение хрусталика и называется катарактой.

Табачный дым ускоряет дегенеративные процессы, и возраст прихода катаракты значительно уменьшается. По усредненным данным, если некурящие люди сталкиваются с болезнью в 70-75 лет, то заядлые курильщики могут быть «награждены» катарактой в 40, а порой и в 30 лет.

Исследовательские работы ученых доказали, что прямая связь курения и катаракты устанавливается по двум причинам:

  1. Свободные радикалы, в изобилии содержащиеся в дыме, непосредственно воздействуют на хрусталик. В результате деградирует белковая структура самого элемента и его защитной оболочки (происходит замутнение).
  2. Организм вырабатывает некоторые вещества, в т.ч. и антиоксиданты, способствующие очищению хрусталика, но элементы дыма резко снижают их производство, в результате замутнение ускоряется.

Если болезнь находится на ранних стадиях, то отказ от курения прекратит раздражение глаз дымом, а восстановившаяся выработка антиоксидантов способствует регенерации хрусталика и его оболочки.

Если же катаракта запущена, то без помощи специалиста не обойтись. В особо тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство – пересадка хрусталика.

Отказ от лечения может привести к слепоте.

Далее представлены фото катаракты:

Катаракта от курения

Катаракта от курения

Вторичная катаракта после замены хрусталика

Вторичная катаракта после замены хрусталика

Катаракта в пожилом возрасте

Катаракта в пожилом возрасте

Конъюнктивит

Кроме прочих жутких качеств, табачный дым еще и сильнейший аллерген. Воспаление слизистой глаза под его воздействием и называется конъюнктивитом.

Глаза сильно краснеют, могут воспалиться веки, жжение, боль, ощущение, что нечто попало в глаз – вот лишь несколько симптомов заболевания. Для излечения необходимо снять аллергическую реакцию и отказаться от источника аллергии.

Читайте также:  болит в уголке глаза что это может быть

Для ремиссии недостаточно бросить курить самому. Необходима полная изоляция от аллергенов, включая пассивное курение. Нахождение в прокуренных помещениях строго противопоказано.

Если же обстоятельства не позволяют исключить поступление аллергенов (к примеру, работа в курящем коллективе), используют средства защиты, вентиляторы, специальные растения, поглощающие токсины.

Бактериальный конъюнктивит

Бактериальный конъюнктивит

Аденовирусный конъюнктивит

Аденовирусный конъюнктивит

Увеит

Увеальным трактом называют сосудистую оболочку глаза. Ее воспаление и является увеитом.

Симптомы этого серьезного заболевания:

  • ухудшение зрения;
  • появлением «тумана» перед глазами;
  • сильные покраснения;
  • болезненная реакция на свет.

Мы уже говорили о влиянии курения на сосуды, значит оно может стать и причиной увеита. При первых же симптомах необходимо обратиться к офтальмологу – в 25 % случаев данное заболевание приводит к слепоте.

Далее показаны фото Увеита:

Увеит

Увеит от курения

Болезнь Грейвса

У этого заболевания множество синонимов: гипертериоз, дифузный зоб (токсический), также, кроме Грейвса, она носит имена Перри, Флаяни и др. Однако самое распространенное наименование – Базедова болезнь.

Под воздействием табачного дыма происходят дисфункции щитовидной железы. Происходит избыточное вырабатывание тиреоидов – специфических гормонов, чей излишек вызывает соответствующее отравление.

Болезнь сопровождается целым набором ужасных последствий, из которых офтальмологические являются лишь одними из многих:

  • глаза отекают;
  • происходит их «выпучивание» (экзофтальм);
  • увеличивается глазное давление;
  • ухудшается зрение, вплоть до его полного отсутствия.

Поражаются другие органы и системы. К распространенным осложнениям можно отнести:

  • бесплодие;
  • проблемы с потенцией и импотенция;
  • диабет;
  • почечная недостаточность;
  • сердечно-сосудистые дисфункции;
  • патологическая потеря веса;
  • слабоумие.

Болезнь лечится исключительно под контролем врача.

Фото болезни:

Болезнь Грейвса

Болезнь Грейвса у мужчины

Базедова болезнь

Базедова болезнь у женщин

Оптическая нейропатия

Упоминалось в статье и пагубное влияние курение на зрительный нерв. Его повреждение и именуется оптической нейропатией.

Болезнь может быть самостоятельным процессом или последствием других заболеваний. Соответственно с этим назначается и лечение.

Основная симптоматика:

  • боль в глазах;
  • искаженное (прогрессирующее) восприятие цветов;
  • снижение, вплоть до потери зрения.

Примечательно, что механизм развития заболевания ясен не до конца, но статистические данные подтверждают, что болезнь чаще сопровождает курящих людей, одновременно страдающих сопутствующими недугами.

Далее на фото представлена оптическая нейропатия:

Нейропатия зрительного нерва

Нейропатия зрительного нерва

Оптическая нейропатия Кьера

Табачная амблиопия: что это такое и каковы причины?

Одно из неприятнейших, но, к сожалению нередко распространенных заболеваний зрительной системы, связанных с курением. Неслучайно и слово «табачная» вынесено в название.

В зоне риска находятся все курящие люди, но наиболее часто болезнь развивается в возрасте 30-40 лет у лиц, страдающих гиповитаминозом (чаще витамина В12), причиной которого являются атеросклероз, диабет, алкоголизм и т.д.

Недостаток витамина снижает сопротивляемость зрительного нерва негативному воздействию дыма. Влияние токсинов возрастает, развивается ретробульбарный неврит (хронического, двустороннего типа). Ядовитые вещества поступают и изнутри, поражая сосуды, что приводит к прогрессированию болезни.

Симптомы болезни

Симптоматика проявляется по этапам и может распространяться на оба глаза неравномерно:

  1. Сначала жалуются на отсутствие восприятия красного цвета (пораженным глазом).
  2. Далее на общее ухудшение зрения (до 0,1 и ниже).
  3. Развивается рефракционная миопия (близорукость).
  4. Происходит образование скотом (участков глаза с пораженным или полностью нерабочими клетками).
  5. Нарушается, вплоть до показателей ниже критических, сосудистая микроциркуляция глаз.
  6. Количество меланина в радужках возрастает.
  7. Может исчезнуть восприятие зеленого, реже белого и других цветов.
  8. Зрительные нервы могут атрофироваться полностью.

Фото:

Табачная амблиопия

Табачная амблиопия

Лечение

Если врачебное вмешательство происходит вовремя, в большинстве случаев табачная амблиопия излечима. Обязательно устраняется причина заболевание – курение. Далее организм начинает восстанавливаться. Медикаментозная помощь является поддерживающей, стимулирующей организм к регенерации.

Без отказа от курения излечение табачной амблиопии невозможно, а последствия могут иметь самый плачевный характер.

Восстановится ли зрение если бросить курить?

У многих курильщиков после отказа от никотина улучшилось зрение. Но во многом это зависит от степени вреда, нанесенного организму курением. В большинстве случаев, особенно при врачебной помощи, последствия удается преодолеть, если первопричина проблемы устранена.

Если же не бросить курить, и не прекратить поступление в организм вредных веществ, заболевания, связанные с табачным дымом, будут только прогрессировать. Многие из них в состоянии приводить к слепоте.

Как исправить проблему и улучшить зрение?

Основной способ скорейшей ремиссии – здоровый образ жизни. Исключив поступление токсинов, человек провоцирует организм на нормализацию выработки необходимых веществ, а регенерация пораженных клеток ускоряется. Это в равной мере относится и к пассивному курению – доступ ядов должен быть прекращен любым способом.

Рекомендованы прогулки по свежему воздуху, частые проветривания помещений, регулярные уборки.

Однако не всегда организм в состоянии восстановиться самостоятельно. Если требуется медикаментозная помощь, то назначается она окулистом и соответствует выявленным заболеваниям. В некоторых случаях пациент может ускорить выздоровление самостоятельно, используя специальные гимнастики и подобрав верную диету.

Гимнастика для глаз

Главная цель любых упражнений – стимулирование регенерационных процессов. Приведем несколько простых способов, но врач может рекомендовать и более серьезные комплексы, связанные с конкретными заболеваниями:

  1. Шторки. Суть: быстро моргать в течение пары минут. Улучшается кровоснабжение, ускоряется выделение слезы.
  2. Точка. К окну крепится небольшой кружок. Сначала зрение фокусируется на далеком объекте за стеклом, потом переводится на «точку». Повторяется несколько раз. Восстанавливается четкость зрения, увеличивается скорость фокусировки.
  3. Геометрия. Синхронный поворот глаз по траекториям, изображенным на иллюстрации:

Фото упражнения для глаз

Фото тренажера для зрения

Систематическое выполнение предложенных упражнений поможет зрительной системе восстановиться более оперативно.

Лучшие продукты для здоровья глаз

Целый комплекс необходимых для глаз микроэлементов пострадал от курения. Смысл любой диеты – восстановление потерянных веществ. Особое внимание стоит уделить лютеину – мощному антиоксидантному каротиноиду, необходимому для органов зрения, но не синтезируемых организмом самостоятельно.

В пищу стоит включить:

  • Бананы. Оказывают благотворное влияние на слизистые оболочки из-за большого содержания калия. 1-2 плода в сутки помогут даже при сильном «пересыхании» глаз.
  • Льняное масло. Благодаря составу оказывает положительное влияние на органы зрения. Дозировка: 1столовая ложка с утра на голодный желудок.
  • Овощи и фрукты (красных тонов), зелень, печень. Эти продукты богаты витамином А, необходимым для нормального функционирования глаз.
  • Орехи и морепродукты. Суть – получение Омега-3 кислот. Наибольший эффект может принести употребление соленой сельди, т.к. рыба не подвергалась термообработки и не воспроизводится искусственно (значит, содержит большое число Омега-3 и не содержит гормонов роста и других вредных веществ).
  • Черника. Эти лесные ягоды иногда называют «глазными» из-за огромной пользы для зрения, содержащихся в них веществ. Можно есть и черничное варенье, оно также полезно для глаз.

Фото продуктов для глаз
Фото продуктов для улучшения зрения

Полезное видео

Далее в видео профессор расскажет о вреде никотина о органы зрения:

Стоит ли сигарета зрения? Это каждый решает сам. Однако неожиданно обнаружив темноту перед глазами, потеряв возможность лицезреть этот мир, не говорите, что мы не предупреждали вас о возможных последствиях. Одумайтесь, пожалейте себя и родных – откажитесь от курения!

месяц не курю болят глаза

Автор статьи

Эксперт сайта «No-tabacco», онлайн-консультант

Источник