Мед для болей в пояснице
- Состав и свойства меда
- Производимый эффект
- Способы применения меда
- Что нужно знать о медовом массаже
- Видео: медовый массаж
- В каких случая не рекомендуется использование меда
Наиболее действенным при лечении остеохондроза оказывается комплексный подход. Традиционная медицина предлагает эффективные лекарственные препараты, оказывающие обезболивающее, противовоспалительное действие, физиотерапевтические процедуры, массаж и ряд других мер. Народная медицина основывается на продуктах природного происхождения. Очень часто для лечения остеохондроза используется мед, как в чистом виде, так и в качестве одного из ингредиентов целебных средств.
Состав и свойства меда
В состав меда входит масса полезных веществ
Польза меда при остеохондрозе обусловлена его уникальным составом: он в некоторой степени меняется в зависимости от видов растений, с которых пчелы собирают нектар, особенностей климата, почвы, времени извлечения из сот. Тем не менее, можно выделить пять основных групп веществ, входящих в состав меда:
- углеводы;
- азотистые вещества;
- витамины;
- минеральные компоненты;
- кислоты.
Витамины и минеральные элементы в составе меда уже прошли переработку под воздействием ферментов пчел. Поэтому их усваивание не требует от организма расхода большого количества энергии: мед практически полностью готов к всасыванию, что и происходит очень быстро.
Производимый эффект
Этот продукт почти универсален. Он применяется и в официальной, и в народной медицине для лечения многих заболеваний. Мед оказывает на организм многостороннее действие:
Мед укрепляет иммунитет
- Способствует восстановлению нормального протекания обменных процессов, что крайне важно при остеохондрозе, поскольку основой развития болезни становится нарушение питания межпозвонковых дисков и застойные явления в области позвоночника.
- Укрепляет защитные силы и стимулирует иммунную реакцию организма: сильный иммунитет помогает более эффективно бороться с болезнью, используя собственные резервы.
- Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам снижает выраженность воспаления в очаге поражения.
- Антитоксическое действие меда также имеет важное значение при остеохондрозе, поскольку из-за приема большого количества медикаментов организм нуждается в периодической чистке.
- Успокаивающий эффект. Прием продукта внутрь помогает укрепить нервную систему, улучшить психологический фон, благодаря чему повышается результативность основной терапии.
Способы применения меда
Для лечения остеохондроза мед используют как внутрь, так и наружно – в виде компрессов и как средство для массажа.
Прием внутрь
Прием меда внутрь оказывает тонизирующее действие
Специалисты считают, что для внутреннего приема наиболее подходящим является луговой, клеверный, лесной, липовый или гречишный мед. Эти сорта содержат максимальное количество полезных веществ.
Способы приёма:
- Смешать жидкий мед (300 г) с соком алоэ в соотношении 3:1, добавить сок лимона и измельченный очищенный миндаль или грецкие орехи (0,5 кг). Смесь принимать по чайной ложке трижды в день.
- Мед смешать с лимоном. Принимать до еды. Смесь можно залить теплой водой и пить вместо чая.
- Натереть чеснок, добавить к нему мед (соотношение — 1:1.5), перемешать и поставить в темное место на 1-2 недели. Готовое средство принимают до еды по одной десертной ложке. Оно укрепляет иммунитет, стимулирует кровообращение, улучшает состояние сосудов, что особенно значимо при шейной форме остеохондроза.
- Выжать сок алоэ, смешать с жидким медом и вином кагор (1:2:3). В течение недели настаивать при температуре примерно 7-10 градусов, затем убрать в холодильник. Рекомендуемый режим приема – до 3 раз в день. Средство оказывает общеукрепляющее, тонизирующее и противовоспалительное действие.
- Для снижения болей и воспаления при остеохондрозе можно использовать следующее средство: натереть лимоны с кожурой на терке (для облегчения процесса их предварительно следует обдать кипятком), добавить такое же количество майского меда и оливкового масла. Примерно 10 дней смесь хранить в холодильнике. Принимать 2-3 раза в сутки.
Наружное применение
При остеохондрозе наружно мед используют главным образом для компрессов и проведения медового массажа.
Компрессы
Медовые компрессы очень действенны
- Натереть на терке одну картофелину, добавить к полученной массе теплый жидкий мед, перемешать. Нанести на пораженный участок, сверху накрыть пищевой пленкой или целлофаном и укутать куском натуральной теплой ткани. Длительность воздействия – от 1 до 2 часов. Такой медовый компресс очень полезен при остеохондрозе шейной локализации.
- Смешать натертую редьку с жидким медом, добавить столовую ложку крупной соли и немного водки. Перемешать и нанести на область поражения. Аналогичный состав, приготовленный без соли, рекомендуется принимать внутрь при обострении остеохондроза.
- Столовую ложку эвкалипта залить стаканом горячей воды и кипятить 3-5 минут, после чего процедить и после некоторого остывания добавить столовую ложку меда. Ежедневно накладывать на область шеи (груди, поясницы) смоченную в растворе натуральную ткань, накрывать пленкой и укутывать шерстяным платком на 2 часа. Процедуру продолжать до смягчения или исчезновения симптоматики. При остеохондрозе такой компресс очень полезно накладывать после медового массажа: это значительно повысит результативность обеих процедур. При шейной форме болезни длительное воздействие на область поражения нежелательно, поскольку может спровоцировать повышение давления.
- При болях в позвоночнике полезен и своеобразный “сухой” медовый компресс. Для его проведения необходимо слепить лепешку, перемешав мед с мукой (1:1), и накладывать ее на пораженный участок. Для достижения максимального эффекта болезненную область следует предварительно распарить. Сверху лепешку лучше покрыть пленкой и зафиксировать теплым платком.
Что нужно знать о медовом массаже
Массаж с помощью меда показан при всех формах остеохондроза. Метод применяется при любых болях в области позвоночника с давних времен. Его практиковали еще врачеватели Древней Индии и Тибета. Благодаря использованию особой техники активные компоненты быстро впитываются в кожный покров, за короткое время достигая очага поражения.
Массаж медом показан при остеохондрозе
Действие
- Самое важное действие медового массажа при остеохондрозе заключается в улучшении обменных процессов в очаге поражения. Благодаря ускорению местного метаболизма ткани снабжаются достаточным количеством необходимых веществ, ускоряется процесс их регенерации.
- Массаж с медом оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и согревающее действие. В результате мышцы расслабляются, кровообращение нормализуется, болевой синдром становится менее выраженным или исчезает.
- Воздействие на кожу с помощью массажных движений способствует раскрытию пор, улучшает кожное дыхание, что ускоряет восстановительные процессы.
- Мед впитывает в себя токсические соединения: это также косвенно влияет на улучшение местного обмена.
- Медовый массаж укрепляет общий и местный иммунитет, расслабляет и успокаивает. Данные факторы способствуют ускорению выздоровления.
- Мед устраняет боли и способствует нормализации дыхания: это крайне важно при грудном остеохондрозе, нередко сопровождающемся нарушением глубины вдоха и выдоха.
Техника
До начала сеанса медового массажа необходимо освоить принцип его выполнения. Техника отличается от классической. Ее основу составляют не поглаживания, пощипывания и другие приемы обычного массажа, а сильное надавливание ладонями с последующим резким отрыванием, благодаря чему достигается главная цель процедуры: максимальное впитывание меда в ткани и извлечение его остатков.
Этапы
При медовом массаже используют особую технику
Этап 1: подготовка
До начала массажа с обрабатываемой зоны следует удалить лишние волоски, иначе они будут приставать к меду и вырываться вместе с ним, что крайне болезненно. Рекомендуется также разогреть пораженную остеохондрозом область. Лучший способ – принять горячую ванну или хотя бы приложить к участку тела согревающий компресс. Одновременно надо позаботиться о разогревании меда. Он должен быть в жидком состоянии, желательно немного теплым.
Этап 2: начало
Массажист наносит мед на теплые ладони, прикладывает ладони к болезненному участку и проводит несколько поглаживающих движений. Это способствует расслаблению и согреванию мышц. Одновременно мед равномерно распределяется по коже.
Этап 3: основной
Когда медовая масса достаточно загустеет, можно приступать к самой сути массажа. Ладони прижимают к телу пациента, после чего резко отрывают. От поверхности тела сначала отрывается нижняя часть ладоней, за ней – остальная вплоть до кончиков пальцев. Не следует надавливать слишком энергично, но поверхность ладони должна полностью прилегать к телу.
Небольшое жжение или незначительные болевые ощущения считаются нормой. Покраснение и нагревание обрабатываемой зоны свидетельствуют о правильном выполнении процедуры. Появление сильной боли, раздражения, сыпи должны стать сигналом к прекращению массажа.
В начале сеанса мед активно впитывается в кожный покров. Во время отрыва ладоней определенная часть остается на теле, остальная – на руках. Массаж следует продолжать до того момента, пока мед полностью начнет оставаться на руках. В процессе массажа медовая масса меняет цвет, становясь белесой или сероватой. Это происходит в результате впитывания ненужных отходов и токсичных соединений.
Этап 4: завершающий
При остеохондрозе медовый массаж завершают легким поглаживанием тела. Остатки меда протирают куском смоченной в теплой воде ткани, а обработанный участок укутывают одеялом. Пациент должен еще некоторое время оставаться в спокойном состоянии для лучшего впитывания биоактивных компонентов в ткани. Оптимальным является проведение процедуры на ночь.
Длительность сеанса – примерно 30 минут. Курс включает в себя 5-8 процедур.
Видео: медовый массаж
В каких случаях не рекомендуется использование меда
Есть некоторые противопоказания, при которых от лечения остеохондроза медом лучше отказаться.
При аллергии на продукт прием внутрь не желателен!
Медовый массаж нельзя проводить при:
- непереносимости меда;
- нарушении свертываемости крови;
- высокой температуре;
- тошноте или рвоте;
- сердечной недостаточности;
- почечных патологиях;
- наличии новообразований любой этиологии;
- кожных заболеваниях;
- болезнях крови.
Источник
Обладая мощными противовоспалительными и разогревающими свойствами, мед широко применяется для лечения многих заболеваний спины. В сочетании с некоторыми ингредиентами его уникальный терапевтический эффект увеличивается кратно.
Лечение спины медом имеет положительный результат при условии регулярного и длительного применения в виде компрессов, лечебных настоев и массажа.
Эффективный лечебный массаж
Лечение боли в спине медом практиковали еще древнеиндийские и тибетские врачеватели. За счет целебного воздействия и особой техники массажа удавалось значительно облегчить страдания больного. Польза такого массажа заключается в:
- общеукрепляющем действии;
- существенном снижении мышечного спазма;
- уменьшении давления на мягкие ткани, насыщении их кислородом;
- снятии отеков, устранении застоя крови в больном месте;
- снижении компрессии нервных корешков;
- уменьшении воспаления.
Как результат, боль отступает, и человек возвращается к привычному для него образу жизни. Массаж с медом на спине выполняется в особой технике, благодаря которой активные компоненты быстро впитываются в кожу и подкожные слои, моментально достигая очагов поражения.
Мед нагревают до комнатной температуры, в результате чего он становится более жидким. После этого его равномерно наносят на больную зону, специфическими круговыми движениями сначала прижимают ладони по всей плоскости, затем резко отрывают их.
В процессе этих манипуляций мед постепенно превращается в буро-серую массу, которая представляет собой результат адсорбирующего действия токсичных веществ организма.
После массажа рекомендуется принять теплый душ.
Лечебные компрессы
Для облегчения болей в спине зарекомендовали себя компрессы. За счет более длительного воздействия на определенный участок полезные вещества проникают в подкожные слои и, попадая в кровь, распространяются по всему организму.
При этом не только обезболивают, но и тонизируют спазмированные участки, улучшают обмен веществ в организме, оказывают общеукрепляющее действие.
Ответ на вопрос, как лечить спину с помощью компрессов, вы найдете в наиболее эффективных и действенных рецептах.
Рецепт 1
Мед смешивается с сырым тертым картофелем, тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится непосредственно на больное место, сверху накрывается пленкой, затем пеленкой и утепляется. Держать около 2 часов.
Рецепт 2
Свежеприготовленный настой из листьев эвкалипта остудить до комнатной температуры (около стакана), добавить в него столовую ложку меда и перемешать.
В этом растворе смочить кусок натуральной ткани, приложить к спине, накрыть пленкой и укутать на пару часов. Если этот компресс применить сразу после массажа, то эффект будет более результативным.
Рецепт 3
Этот компресс называют «сухим», так как он делается медом с пшеницей, вернее, с пшеничной мукой. Из этих компонентов замешивается лепешка, которую нужно намазать на участок спины. Как любой компресс, лепешка покрывается пленкой и укутывается. Держать можно всю ночь.
Изгоняем болезнь изнутри
Чтобы атаковать болезнь со всех сторон, при болях в спине практикуется одновременное применение меда как наружно, так и внутрь в составе лечебных снадобий.
Для внутреннего приема годятся липовый, гречишный, а также лесной. Именно они легли в основу самых популярных оздоравливающих рецептов.
Рецепт 1
В пропорции 3:1 смешивается не загустевший мед с соком листьев алоэ. Добавляются сок лимона и измельченный миндаль, ровно столько, чтобы масса оставалась тягучей. Принимать по 1 чайной ложке 3-5 раз в день. Стимулирует кровоток, укрепляет иммунитет.
Рецепт 2
Несколько лимонов обдать кипятком и натереть вместе с кожурой. Добавить в равных частях мед и оливковое масло.
Принимать 3 раза в сутки. Смесь хранить в холодильнике порядка 10 суток. Состав предназначен для снятия боли и воспаления.
Рецепт 3
Взять часть очищенного и измельченного чеснока, добавить к нему 1.5 части меда. Тщательно перемешать массу и убрать в темное место на 10 дней. Принимать перед каждым приемом пищи. Укрепляет сосуды, стимулирует кровообращение, повышает иммунитет.
Противопоказания
При высокой эффективности применении меда для лечения спины существует ряд противопоказаний, которые нужно знать.
Если у вас аллергия на продукты пчеловодства, прием внутрь строго запрещен!
Медовые массажи и компрессы не рекомендуются также при:
- индивидуальной непереносимости;
- повышенной температуре тела;
- проблемах с сердцем;
- тошноте или рвоте;
- кожных заболеваниях;
- наличии новообразований на коже;
- патологии почек.
Причин боли в спине много, поэтому самым важным в успешном выздоровлении является правильно поставленный диагноз после тщательного обследования. Даже самые известные и проверенные рецепты следует применять только после консультации с врачом и его одобрения.
Если вы хотите получить больше подобной информации от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
Источник
Боли в пояснице – проблема,
с которой приходится сталкиваться людям в разном возрасте, знакома она мужчинам и женщинам,
может быть реакцией на нагрузку или переохлаждение.
Часто
случается
, что постоянно болит поясница у людей с малоподвижным образом жизни.
в пояснице сильно выматывает, те, у кого ночью болит поясница, не высыпаются, это обстоятельство снижает работоспособность, мешает сосредоточиться на задаче, даже если днем боль не беспокоит. Поэтому очень важно снять болевой синдром как можно быстрее.
Вступление
Человечество знакомо с поясничными болями очень давно, и столь же давно ищет методы борьбы с ними. Многие народные рецепты проверены временем и по эффективности не уступают медикаментозным средствам и физиотерапевтическим процедурам, а с финансовой точки зрения гораздо доступнее.
Рецепты нетрадиционной медицины помогают быстро избавиться от острой боли, в считанные дни встать на ноги. Действие некоторых альтернативных лекарств направлено не только на устранение симптома, но и на лечение заболевания, которым вызваны боли.
Некоторые народные рецепты включают достаточно редкие по теперешним временам компоненты, другие предусматривают использование средств, которые найдутся в каждом доме. Многообразие рецептов позволяет каждому выбрать подходящие.
Причины болей в пояснице
Поясничные боли носят разный характер – тянущая, режущая, колющая боль, ощущение жжения или ломоты, бывают разной интенсивности – от вызывающих ощущение дискомфорта до невыносимых.
Различаются они и локализацией: бывает, что болит позвоночник в районе поясницы, либо боль сосредотачивается правее или левее позвоночника, либо носит опоясывающий характер, захватывая также низ живота.
Если болит поясница после сна, причиной может быть неудобное положение в постели. Но чаще это признак серьезных проблем с позвоночником или внутренними органами. Поясничные боли могут объяснятся такими причинами:
- заболевания кожи и подкожной клетчатки в поясничной зоне;
- воспаления или травмы мышц и связок спины;
- врожденные патологии, инфекционные, воспалительные, дегенеративные, онкологические заболевания и травмы позвоночника;
- болезни внутренних органов – ЖКТ, почек, женских половых, простаты; аппендицит с нетипичным расположением, грыжа в поясничном треугольнике;
- болезни крестцово-копчикового сочленения или тазобедренных суставов с болями, иррадиирущими в поясницу;
беременность, менструация.
Для точного определения причины болей важны сопутствующие симптомы. Так, если болит поясница с правой стороны, это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (сопровождается тошнотой, лихорадкой), синдрома раздраженного кишечника (наблюдается вздутие живота, газы) или грыжи межпозвонкового диска.
Народные методы лечения
Наиболее распространенными методами нетрадиционной медицины являются:
- компрессы, в том числе согревающие;
- растирания;
- согревающие ванны;
- сухое тепло;
- травяные сборы для приема вовнутрь.
Лечение болей в пояснице компрессами
Для компрессов либо берется ткань, намазанная или пропитанная лечебным составом, либо состав наносится непосредственно на тело, а сверху укрывается тканью, бумагой, полиэтиленовой пленкой, если компресс согревающий, необходимо укутывание.
Также для компрессов используются листья растений. Курс лечения зависит от самочувствия, обычно нужно не менее 3 дней.
Компрессы лучше делать по вечерам, некоторые держат около часа, некоторое оставляют на ночь или даже на пару суток. После такого лечения по утрам болит поясница значительно реже. Вот некоторые рецепты.
Из хрена или редьки.
Натертый на терку корнеплод использовать вместе с соком. При повышенной чувствительности кожи или для детей компресс можно сделать менее жгучим, добавив в массу сметаны.
Можно также смешать в равных частях хрен и размятый картофель, сваренный в кожуре. Масса накладывается толстым слоем на больной участок, укрывается полиэтиленом и укутывается шерстяным широким шарфом или платком. Компресс нужно держать час-полтора, обычно трех процедур достаточно.
Можно использовать сок редьки, смочив в нем плотную ткань и укутав сверху приложенный компресс. Если жжение терпимое, компресс держат до 2 суток.
Солевые компрессы. Поваренная соль растворяется в горячей воде (1:10), в этом растворе смачивается сложенная в 8 слоев марля, накрывается поясница, компресс приматывается к спине полотенцем и оставляется на ночь.
Компресс из сбора трав. Делается аналогично солевому, только используется горячий настой ромашки, чабреца, черной бузины и зверобоя.
Если боли вызваны проблемами с почками (при этом зачастую болит поясница с левой стороны), можно для компрессов использовать настой пряной зелени – петрушки, укропа, сельдерея, которые заливаются кипятком и настаиваются 20 минут. Поверх компресса нужно прикладывать грелку, на курс понадобится 10-15 процедур.
Компрессы с половой (отвеянной лузгой злаков). Заполнить половой несколько плоских мешочков из ткани, прокипятить в горячей воде под крышкой, отжать и слегка остудить, чтоб можно было прикладывать к телу, по мере остывания заменять теплыми, чтоб общая продолжительность процедуры достигала часа.
Чесночный компресс. Измельченный чеснок настаивается на воде, в этом настое смачивается полотенце, на него же отжимается сок лимона.
Компресс прикладывается холодным, выдерживается, пока не приобретет температуру тела (примерно 20 минут), при необходимости меняется на свежий. Менять компрессы, пока не наступит облегчение. Для полного исчезновения болей обычно требуется 5-7 дней.
Медовый согревающий.
Больной участок поясницы смазывается тонким слоем меда, укрывается сверху туалетной бумагой. Поверх ставят горчичники, сверху укутывают полиэтиленом и чем-то шерстяным. Держать максимум полтора часа, при сильном жжении – меньше, сколько удастся вытерпеть.
Горчичный компресс. Когда нет горчичников, но есть сухой горчичный порошок, можно сделать компресс, разведя его в горячей воде (40⁰). Массой консистенции сметаны смазывается кусок ткани, выдерживается несколько минут.
Из листьев хрена или лопуха. Листья хрена используются свежими, вымытыми, лопуха можно брать и сухие, предварительно обдав кипятком, их прикладывают нижней стороной к спине. Листья прибинтовываются к пояснице, держать такой компресс нужно минимум час, можно оставить на пару суток.
Растирания
Растирания, как и компрессы, рекомендуется делать на ночь, после чего укутывать поясницу.
Если болит спина ниже поясницы, следует растирать и поясницу, и область ниже, и по бокам, область воздействия должна быть шире, чем болезненный участок.
Для растирания народная медицина рекомендует использовать спиртовые или водочные настойки таких растений:
- эвкалипт;
- красный перец;
- мухомор;
- адамов корень;
- корень одуванчика;
- сирень;
- корень репейника, лопуха.
Используются для растирания не только спиртовые настойки. Можно применять сок агавы, но начинать лечение с осторожностью, контролировать кожную реакцию, при сильном жжении смывать сок.
Хороший эффект при растираниях дает настой цветов и листьев пижмы с добавкой соли. На полстакана кипятка дается 2 ст. ложки сухой пижмы и чайная ложка соли, трава настаивается час в термосе, а соль добавляется в процеженный настой.
Медовый компресс можно заменить медовым массажем, больное место смазывается медом и массируется шлепками с последующим отрыванием ладони и щипками.
Целебные ванны
Для лечения болей в пояснице хорошо принять горячую ванну с целебными добавками, в которой нужно находиться, пока вода не станет теплой. Есть 2 основных варианта таких лечебных ванн:
- с добавлением горчичного порошка – 200 г на ванну;
- с добавлением отвара мяты – 300 г на ведро воды, кипятить 20 минут.
Прогревание сухим теплом
Самый простой и экономный способ – это сшить из шерстяной ткани плоский мешочек такого размера, чтоб он покрывал больной участок. Его можно наполнять песком или косточками черешни, которые предварительно прогреваются в духовке, микроволновке, на сковороде, и прикладывать к пояснице.
Мешочек должен быть не слишком горячим, греть, но не обжигать. Традиционно для прогревания используются горчичники, а также перцовый пластырь, готовый или самодельный (разрезать стручки жгучего перца, извлечь семена и наклеить на пластырь сердцевиной наружу).
Целебные составы для приема вовнутрь
Внутреннее лечение болей в пояснице зависит от того, какой причиной они вызваны.
При мочекаменной болезни помогут обладающие мочегонным эффектом настои и отвары шиповника, подорожника, крапивы.
При радикулите эффективен спиртовой настой сабельника. Сухой корень измельчается, месяц настаивается на водке (корень среднего размера на пол-литровую бутылку). Настой нужно пить по чайной ложке 3 раза в день в лечебных и профилактических целях.
Радикулит и остеохондроз лечат также вином из девясила. На трехлитровую банку нужно взять горсть измельченных корней, литр меда, 100 г дрожжей и воды (теплой кипяченой) столько, чтоб заполнить банку на 4-5 см ниже горлышка.
Смесь бродит, как обычное вино, чуть меньше месяца, затем процеживается и убирается в холодное место. Этот состав нужно принимать по 100 г дважды в день, закусывая медом, пока не кончится.
В этом видео показано как избавиться от боли в спине народными средствами
Заключение
Эффективность многих народных рецептов для лечения болей в пояснице признана официальной медициной. Например, горчичные, чесночные компрессы, медовые компрессы и растирания, компрессы с травяным сбором, лечение травами сопутствующих заболеваний.
А вот столь экзотические или жесткие рецепты, как компрессы с ружейным маслом, порошком из турецкой черепицы, растирание скипидаром или настойкой мухоморов, стегание крапивой врачи считают бесполезными или даже опасными.
Даже делая выбор в пользу народных рецептов, стоит обратиться к врачу, чтоб установить причину болей. Ведь если, к примеру, болит поясница справа сзади, это может быть признаком и онкологии, и дегенеративных изменений позвоночника, при лечении которых нужен принципиально иной подход.
При межпозвонковой грыже требуется операция. Боли в пояснице характерны для беременных, а тепловые процедуры им противопоказаны. Так что лечение народными методами должно быть разумным и осторожным.
Источник
