Кружится голова и болит поясница
Головокружение и боли внизу спины возникают при различных заболеваниях. Если у женщины болит поясница и одновременно кружится голова, то причину следует искать в гормональных нарушениях. Сочетание тех же симптомов у женщин и у мужчин встречается при таком распространенном заболевании, как остеохондроз.
Симптом у женщин
Менструальный цикл проявляется набором признаков, связанных с изменениями гормонального фона. При дисменорее у девушек и женщин за несколько суток или за неделю до предполагаемого начала критических дней, а также во время месячных, появляется боль в пояснице и нижней части живота.
Одновременно могут возникать другие неприятные ощущения: головная боль, тошнота, головокружение.
Врачи рекомендуют не оставлять без внимания значительное ухудшение самочувствия в связи с месячными. Необходимо проверится у гинеколога, сдать анализы на гормоны.
Различают два вида дисменореи:
- Первичная – нарушается синтез гормоноподобных веществ — простагландинов. Они отвечают в организме за кровяное давление, сокращение стенок матки и выполняют другие важные функции. Повышение количества этих физиологически активных компонентов вызывает нарушение оттока крови из матки и спазм этого органа. Девушки рассказывают о таких неприятных ощущениях: тянет низ живота, появляются головная боль, тошнота, головокружение.
Дисменорея при менструации
Вторичная дисменорея – развивается у тех женщин, которые страдают от воспалительных заболеваний органов половой сферы, эндометриоза, фиброматоза, восстанавливаются после гинекологических и полостных операций. При дисменорее многие дамы принимают обезболивающие препараты и спазмолитики.
Эти средства помогают, если тянет поясница, болит живот и голова. Но подобные средства не лечат патологии, которые являются причиной симптомов. Нестероидные противовоспалительные препараты Ибупрофен, Нурофен, Спазмалгон, Баралгин предназначены для борьбы с воспалением и болью, для снижения температуры.
Однако с приемом НПВП связаны такие побочные эффекты, как боли в желудке, тошнота, рвота. Анальгин, кроме влияния на слизистую желудка, снижает давление крови. Препарат Но-Шпа оказывает спазмолитическое действие. Можно сочетать прием с гомеопатическим средством для лечения дисменореи — каплями для приема внутрь и таблетками Мастодинон. Нельзя принимать второй препарат во время беременности и в период грудного вскармливания.
Головокружение, тошнота, боли в животе и в пояснице могут появиться в связи с зарождением новой жизни в теле женщины. Для беременности характерны многочисленные гормональные изменения, за которыми следуют нарушения физиологических процессов.
Каждый из косвенных признаков по отдельности не подтверждает начало беременности, но их сочетание может наблюдаться уже в первую неделю после зачатия. Токсикоз, который сопровождает рвота, чаще всего развивается в первые месяцы.
Распространенное ощущение у беременных, когда тянет поясницу, нередко возникает на протяжении всех 9 месяцев. Позвоночник с трудом справляется с возрастающей нагрузкой. Поэтому боли в спине беспокоят сильнее в конце беременности. Следует выбирать максимально удобное положение для отдыха, пользоваться специальными подушками под поясницу и ноги.
Головная боль и головокружение тоже относятся к постоянным спутникам беременности. Они не представляют опасности для будущего малыша и женщины, если не повторяются слишком часто. Причиной могут быть погрешности в питании, скачки кровяного давления, атмосферные процессы. Если часто болит и кружится голова, то надо обязательно сообщить врачу.
к оглавлению ↑
Развитие и лечение остеохондроза
Заболевание возникает при патологических процессах тканей межпозвоночных дисков. Происходят дистрофические изменения в структурах, обеспечивающих прочность и гибкость позвоночника. Боли в голове, шум в ушах и тошнота характерны для остеохондроза шейного отдела. Поражение грудных позвонков проявляется затруднением дыхания, сердечной болью, поясничного отдела — нарушениями работы кишечника и почек.
Поясничный остеохондроз
Болит спина, тянет поясницу не только при остеохондрозе. Другая распространенная причина — мышечное перенапряжение. Поэтому необходимо отличать эти патологии. Симптомы поясничного остеохондроза могут быть следующими:
- «прострелы» спины;
- напряженность мышц;
- головные и абдоминальные боли;
- при поражении поясничного отдела позвоночника возникает острая боль внизу спины;
- головокружение;
- подавленность;
- бессонница.
к оглавлению ↑
Традиционная терапия
Обязательно используются медикаментозные средства для устранения болевых ощущений и защиты позвонков от дальнейшей деградации. Применяется не один метод или препарат, а комплекс: лекарства, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика.
Следует придерживаться щадящей диеты. Употребление соленых и кислых продуктов, жирного мяса, маринадов нарушает кислотно-щелочной баланс, от чего начинает сильнее болеть поясница или весь позвоночник.
Лечение боли и головокружения при остеохондрозе включает:
- Обезболивающие средства (Нурофен, Кетонал).
- Миорелаксанты (Мидокалм).
- Противовоспалительрные препараты (Диклофенак, Мовалис).
- Хондропротекторы (Хондроитин).
- Массаж.
- Иглоукалывание.
- Физиотерапия (лечебные грязи, фито ванны).
Средства из этой группы улучшают периферическое кровообращение, что помогает справиться с головокружением. Благодаря этим свойствам, больной может уменьшить прием НПВП и гормональных препаратов.
Препарат Мидокалм содержит активные компоненты толперизон и лидокаин. Оказывает обезболивающее, спазмолитическое, сосудорасширяющее действия. Средство после приема быстро устраняет напряжение мышц, поэтому боль проходит. Есть и побочные эффекты, среди которых головокружение, тошнота, снижение АД.
Консервативное лечение остеохондроза поясничного отдела позвоночника включает в себя бальнеотерапию — использование целебных грязей, воды минеральных источников. Также воздействуют на пораженные участки электрическим и магнитным полями, ультрафиолетом.
Важно то, что физиотерапия имеет мало противопоказаний, может служить альтернативой приему лекарств при беременности или в случае аллергических реакций на препараты. Используют также иглоукалывание, электрорелаксацию, электрофорез.
к оглавлению ↑
Альтернативная медицина и общие советы
Заболевания в остром периоде лечат медикаментозными средствами, которые быстро помогают, если тянет низ живота, болит поясница и кружится голова. Основой терапии после устранения болевого синдрома являются процедуры, укрепляющие мышцы, сосудистые стенки. Для этого применяются сосудистые препараты: Винпоцетин, Кавинтон.
Физические упражнения при боли в пояснице
Хорошо известен расслабляющий эффект массажа и ароматерапии. Эти методы альтернативной медицины помогают в комплексе с лекарственными препаратами и народными средствами. Тем, у кого кружилась голова, тянуло поясницу, следует подобрать комплекс массажа спины для улучшения тонуса мышц, нормализации кровообращения. Рекомендуется применять постукивания, поглаживать размеренными движениями.
Жизнь и работа на пределе возможностей организма приводят к закономерному итогу — заболеваниям. Появляются боли в шейном и поясничном отделах позвоночника, головокружение, расстройства сна и сексуальной жизни. Рекомендуется в любом возрасте беречь свой организм от перегрузок, избегать факторов, негативно влияющих на работу органов и систем.
Особенно внимательными следует быть пожилым людям. Резкие движения головой, быстрая смена положения тела приводят к появлению неприятных ощущений в спине и голове. Обязательно нужно контролировать артериальное давление, изменения которого являются частой причиной головокружений.
Здоровый рацион питания включает в себя употребление большого количества фруктов и овощей. Жареного, соленого, жирного и острого лучше избегать. Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, отводить часть времени для хобби, общения с родными и друзьями. Эти несложные рекомендации позволят предупредить появление негативной симптоматики и избежать рецидива уже имеющейся патологии.
Якутина Светлана
Эксперт проекта OInsulte.ru
Статья помогла вам?
Дайте нам об этом знать — поставьте оценку
Загрузка…
Adblock
detector
Источник
Автор: Татьяна Васильевна, медицинское образование.
Сочетание болей спины с головокружениями характерно для шейного остеохондроза. Его развитие обусловлено высокими статическими, динамическими нагрузками на позвоночник, а также другими факторами:
- незначительными повреждениями позвонков;
- переохлаждением, сквозняками;
- резким движением головой;
- острыми инфекциями – ОРЗ, гриппом;
- хроническими воспалительными заболеваниями;
- наследственной предрасположенностью;
- профессиональными факторами.
Часто спина болит, голова кружится по утрам. После сна шея затекает, с трудом поворачивается вперед и стороны. Неприятные ощущения спровоцированы неудобным положением тела во время сна. Подобные симптомы возникают у людей «сидячих» профессий, которым часто приходится работать со склоненной головой. Это программисты, швеи, водители автомобиля, учителя, чертежники. Чтобы понять, отчего кружится голова, болит спина и тошнит, нужно определить первоисточник недуга.
Механизм
Учеными установлено, что в основе головокружений лежат поражения, повышенная возбудимость вестибулярного аппарата. Эта связь хорошо прослеживается на примере шейного остеохондроза. Механизм следующий. В позвоночнике находится спинной мозг. От него отходит множество нервных корешков. Через шестой и второй шейные позвонки проходит позвоночная артерия.
Под воздействием патологических процессов в межпозвонковых дисках происходят дегенеративно-дистрофические изменения, способствующие образованию грыжи. Часть диска может выпячиваться в просвет позвоночного канала, раздражать нервные корешки, вызывать спазм мышц и сосудов. В результате нарушается кровоснабжение позвоночной артерией задних отделов мозга. В этой зоне как раз находятся вестибулярные образования, слуховой, вестибулярный аппарат.
Недостаточность кровоснабжения специфических отделов мозга вызывает головокружения и множество других неприятных симптомов.
Другие причины головокружений
Случается, что голова кружится и спина болит у практически здоровых людей, а также у большого числа больных, страдающих разными болезнями:
- кессонная болезнь связана со скоростью повышения или понижения атмосферного давления на некоторых производствах;
- средние отиты – воспаление среднего уха;
- лабиринтит – воспаление микробного характера или воздействие токсинов на лабиринт;
- болезнь Меньера – врожденная недоразвитие вестибулярного аппарата и органа слуха;
- неврит слухового нерва – инфекционное воспаление нерва;
- гайморит – воспаление гайморовых пазух;
- опухоли головного мозга;
- неврозы – функциональные расстройства нервной системы.
Преходящие головокружения появляются при нейроциркуляторной дистонии, гипертонической болезни, мигрени, инсультах. Двигательная болезнь или укачивание при движении транспорта свойственна людям с возбудимым вестибулярным аппаратом, лабильной нервной системой.
Симптомы головокружений
Кроме того, что голова кружится и болит спина, при грыже шеи боль по корешку распространяется в руку. Шейные мышцы напрягаются. Движение головой затруднено. Чтобы избежать головокружений, больной занимает вынужденное положение.
Продолжительность головокружений разная, может длиться мгновение, несколько минут и даже часов. Чаще всего голова кружится после сна. Но приступы могут появиться в любое время суток в следующих случаях:
- при резком повороте головы в сторону;
- при запрокидывании головы назад;
- после многократного вращения головой;
- при длительном однообразном положении тела, например, при сидении за компьютером.
Помимо того, что болит спина и голова, голова кружится, вращаются предметы, больного тошнит. Иногда присоединяется рвота, теряется равновесие, появляется шум, звон в ушах. Лицо бледнеет или краснеет, на лбу выступает испарина.
Головокружения иногда сопровождаются расстройством зрения. Перед глазами мелькают «мушки», возникают непроизвольные движения глазными яблоками. Иннервация шейного отдела позвоночника такова, что боли могут появиться в самой шее, руке, плечевом поясе, надплечье. Руки при этом могут неметь, на спине ощущаются «мурашки».
Предшественники
Кружиться и болеть голова и спина начинают постепенно. Возрастные изменения позвонков появляются с 25 – 40 лет. К 30 летнему возрасту позвоночник уже нуждается в вытяжении. Причины:
- гиподинамия;
- нарушение осанки;
- длительное мышечное напряжение мышц шеи, плечевого пояса.
Время появления дегенеративно дистрофических изменений во многом зависит от самого человека. Точнее, от того, насколько он будет физически активным. Позвоночный столб фиксируют мышцы, связки и фасции. Гимнастика, ходьба, посильная работа укрепляю мышечный корсет. Мышцы, в свою очередь, не дают позвонкам смещаться относительно друг друга, раздражать сосуды и нервы.
Плохая осанка – еще один спутник болей и головокружений. Ее появление связано с привычкой горбиться, сутулится. Если человек сидит за рабочим столом, при этом голова наклонена в сторону, одно плечо приподнято, а другое опущено, возникают все предпосылки для развития шейного хондроза с вытекающими последствиями. Спустя некоторое время больного будет тошнить, присоединятся головные боли, головокружение, бессонница плюс плохое настроение.
Сочетание мышечного напряжения с охлаждением является частой причиной болей в спине и головокружений. Обыденный пример. Водитель сидит за рулем несколько часов, чтобы освежиться в жару, приоткрывает окно. Или домохозяйка открывает форточку и балконную дверь для проветривания кухни, есть вероятность, что утром у обоих будет болеть голова и спина.
Источник
Наверное, боль в нижней части спины знакома каждому. Также всем известен такой симптом, как тошнота. Но при некоторых состояниях тошнота и боль в пояснице возникают одновременно. Что за болезнь может так проявляться? В чем причины недуга? И как можно себе помочь?
Причинами люмбалгии не всегда являются неврологические заболевания. Часто подобный симптом встречается при патологии внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, почек и мочевыводящих путей, гинекологической системы у женщин, урологических проблем у мужчин.
Болевой синдром может быть острым и хроническим. Постоянная ноющая боль обычно является признаком хронического воспалительного процесса. А резкие и сильные приступы могут свидетельствовать о заболеваниях, требующих срочного хирургического вмешательства: прободении или разрыве органов, начавшемся кровотечении, перитоните. Поэтому при сочетании таких симптомов, как температура, люмбалгия, тошнота, следует сразу обращаться к врачу. Только специалист проведет диагностику и определит точный диагноз.
Мочекаменная болезнь проявляется приступами почечной колики. В этом случае возникает резкая сильная боль в пояснице слева или справа от позвоночника с распространением по мочеточнику, в бедро, в половые органы. Пациенты беспокойны, мечутся, не могут найти положения, облегчающего их состояние. Приступ колики сопровождается тошнотой, рвотой, икотой. Длится от нескольких минут до многих часов. После стихания боли в моче обнаруживается примесь крови, песок или мелкие конкременты.
Инфекции мочевыводящих путей (цистит, пиелонефрит ) обычно вызывают микробы-возбудители. Симптомы при воспалении делятся на общие и местные.
У женщин болит поясница одновременно с тошнотой и слабостью по причинам гинекологических болезней: предменструального синдрома, миомы матки, воспаления придатков, эндометриоза, перекрута кисты или разрыва яичника, загиба матки.
Не стоит забывать, что боли в пояснице, дурнота и слабость могут беспокоить женщину при беременности на ранних сроках. Так проявляется токсикоз. Но если боли в животе и в пояснице возникли резко после физической нагрузки, это может говорить об угрозе выкидыша или повышении тонуса матки. Беременной женщине надо быть очень внимательной к своему состоянию. При патологии беременности обязательна консультация гинеколога, особенно когда имеются кровяные выделения.
Причинами боли в пояснице у мужчин является простатит. Болевой синдром при этом состоянии резко выражен, интенсивный, с распространением в область заднего прохода и крестца. Усиливается при мочеиспускании и дефекации, сопровождается субфебрильной температурой (до 38С), тошнотой, слабостью.
Поводов, почему болит поясница одновременно с тошнотой и температурой, достаточно много. В каждом конкретном случае только врач может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. Нельзя греть, массировать спину. Не принимайте обезболивающих препаратов, пока не установите причину страдания. Не стоит затягивать с визитом к специалисту, чтобы избежать развития тяжелых осложнений.
Из-за боли в пояснице тошнота и головокружение
Добрый день! Помогите, пожалуйста, советом!
Около двух дней назад у меня начала болеть поясница, и эта боль отдает в ноги, при этом все это сопровождается тошнотой и головокружением (особенно в метро).
Подскажите, что это может быть!
Заранее благодарна.
Анна, Россия, Москва, 21 год
Ответ:
Плужник Елена
Мастер — инструктор ЛФК
Наш позвоночник уникальное архитектурное сооружение, причем, очень прочное, оно как пружина служит амортизатором для нашего тела и защитой для спинного мозга, располагающегося внутри позвоночного столба. Удивительно, но в России много говорят и мало делают для элементарного физического развития наших детей. Если эта великолепная конструкция дала сбой, значит есть серьезная причина. Позвоночник начинает болеть сразу только после травмы. Если позвоночник не был травмирован, то основной причиной нарушений конструкции могло быть отсутствие мышечного корсета, который является защитой и поддержкой для позвоночного столба, другой причиной могло быть занятия не подходящими видами спорта, танцами и т.п. плюс сколиоз, приобретенный в начальных классах. Незащищенный сильными мышцами позвоночник подстраивается под имеющуюся повседневную нагрузку (неправильное долговременное сидение за письменным столом, ношение сумки на одном плече и т.д.), поэтому он легко подвергается деформации. Позвоночник целостная система и деформации подвергаются самые уязвимые отделы позвоночника — это поясница и шея. В пояснице проблема, и подстройка пошла и вниз до копчика, и вверх до основания черепа, вот и причина головокружения и тошноты, еще замечу, что нижние конечности иннервируются поясничным отделом позвоночника. Вот ваша картинка. Милая Аннушка, в вашем возрасте все легко и просто исправить! Вам нужно выполнять простые упражнения лежа, для мышц брюшного пресса, спины и боковых мышц туловища, а именно, сформировать мышечный корсет для всего позвоночника. Сильные мышцы выпрямят его, растянут позвонки между собой и уберут защемление нервных корешков, и вы забудете о боли. Активный мышечный корсет нужно поддерживать регулярными тренировками и помнить, что сохранить позвоночник здоровым на долгие годы — это ваша задача и обязанность!
С уважением, Плужник Елена.
Следующий вопрос рубрики
Головные боли при месячных, причины менструальной мигрени
Около 70 процентов женщин во всем мире регулярно ощущают головокружение перед месячными. Его появление обусловлено разными факторами и может иметь индивидуальные причины. У одних оно возникает из-за скачков артериального давления, появляющегося перед месячными, у других его может спровоцировать мигрень при ПМС, а третьи после них перегружают свой организм, попадая в стрессовые ситуации либо употребляя много таблеток.
Пожалуй, каждой женщине хорошо знакомо состояние предменструального синдрома (ПМС). Кроме тошноты, ПМС характеризуется набуханием, болезненностью и повышенной чувствительностью груди, кожными высыпаниями, вздутием живота. Иногда женщины жалуются на сильную головную боль, депрессию, болевые ощущения в области поясницы. Такие проявления предменструального синдрома объясняются скачком и нарушением баланса гормонов прогестерона и эстрогена.
Основной симптом при альгоменорее — боль внизу живота, которая появляется в 1 день месячных или за 12 часов до ее начала, она постепенно стихает к 2-3 дню, может быть ноющей, дергающей, колющей, отдающей в прямую кишку, в мочевой пузырь, также может сильно болеть поясница. На фоне нестерпимой боли при месячных у женщины нарушается психо-эмоциональное состояние, появляется раздражительность, сонливость, депрессивное состояние, бессонница, тревожность, слабость. Болезненные месячные отравляют жизнь женщины, ожидание очередного кровотечения неблагоприятно отражается на психике, эмоциональной сфере жизни, ведет к конфликтам в семье, на работе.
При легкой степени альгоменореи — кратковременная, умеренная боль при менструации не приводит к потери работоспособности и активности, такую боль можно терпеть без дополнительного приема обезболивающих средств, однако, причины болезненных месячных следует выяснить, поскольку даже легкая степень альгоменореи может перейти в дальнейшем в более выраженную, с более значительным недомоганием. Иногда после родов у женщин прекращается легкая степень альгоменореи и сокращения матки становятся не такими болезненными, ее увеличение при беременности и сокращение после беременности ослабляет в дальнейшем спастические боли при месячных.
При средней степени — тянущие боли внизу живота дополняются общей слабостью, тошнотой, ознобом, учащенным мочеиспусканием. Также присоединяются нарушения психо- эмоционального характера — депрессия, раздражительность, непереносимость резких запахов и звуков, работоспособность заметно снижается. Эта степень альгоменореи уже нуждается в медикаментозной коррекции и также следует выяснять причины, вызывающие болевой синдром.
При тяжелой степени — очень интенсивные боли в пояснице и животе сопровождаются головной болью, общей слабостью, повышенной температурой, болями в сердце, диареей, тахикардией, обмороками, рвотой. В тяжелом случае болезненных менструаций женщина полностью теряет работоспособность, обычно их возникновение связано либо с инфекционно-воспалительными заболеваниями, либо с врожденными патологиями половых органов.
К сожалению, полностью избавиться от проявления ПМС в настоящее время еще не возможно, однако попытаться избежать его яркого проявления возможно. Специалисты рекомендуют:
• Стараться соблюдать режим работы и сна
Какие особенности?
Если кружится голова перед месячными в рамках предменструального синдрома, то наиболее опасно это при тяжелой форме этого синдрома.
Почему? Дело в повышенном риске осложнений. Для диагностики важно учитывать, что в такой ситуации головокружение может сопровождаться и другими важными признаками:
Женщина может столкнуться и с атипичными формами предменструального синдрома, при которых не только кружится голова и тошнит, но и появляются нехарактерные симптомы.
Имеются симптомы, указывающие на возможность наличия инфекции: предшествующий менструации дискомфорт в половых путях, незащищенный секс, необычные выделения, зуд, запах, нарушения при мочеиспускании
Немедленно следует вызывать скорую помощь, если:
Есть возможность, что вы в данный момент беременны
Головокружение при месячных, которое связано с предменструальным синдромом, лечит гинеколог.
Если тошнит и кружится голова, то лечение складывается не только из лекарственной терапии, но и из соблюдения общих рекомендаций.
Во время менструации и за две недели до нее необходимо соблюдать диетическое питание:
В большинстве случаев для устранения ощущения тошноты используют противовоспалительные средства (например, Ибупрофен) и спазмолитические препараты, самым распространенным из которых является Дротаверин. Иногда врач-гинеколог рекомендует использовать антацидные лекарственные препараты. Многие женщины, которых мучает тошнота при месячных, успешно применяют медикамент Мастодинон. Это лечебное средство содержит в своем составе вещество (выжимку из лекарственного растения прутняк), которое нормализует в организме баланс гормонов.
Мята от тошноты
В народной медицине особой популярностью пользуется мятное масло, которое получают из листьев свежей мяты. Такое масло быстро успокаивает и отлично расслабляет человека. Помимо этого масло нормализует пищеварение, и способно устранять тошноту, стимулируя выделение желчи.
Нередко используются и настои из мяты. Они отлично облегчают состояние человека при обострении гастрита, понижая кислотность. Также настои из мяты помогают при гипертонических заболеваниях, а также при спазмах желудка либо кишечника. Помимо этого такой настой используют для устранения тошноты или при болях во время месячных.
Не меньшей популярностью пользуется масло полыни, зачастую используемое при ароматерапии. В некоторых случаях лимонную полынь используют для полосканий либо ингаляции.
- Терпеть боль не только тяжело физически, но и очень вредно для нервной системы, а регулярное использование НПВС и анальгетиков не устраняет причину болезненных месячных, более того, к ним организм привыкает и обезболивающие средства обладают рядом побочных действий.
- Появление очень болезненных месячных является показателем того, что в организме происходит какой-то сбой, заболевание, это звоночек к тому, что следует обязательно найти причину неадекватной реакции организма на естественный процесс.
Лечить болезненные месячные можно и нужно. Подробнее о том, как уменьшить боль при месячных, читайте в следующей нашей статье. Чтобы определить причину первичной альгоменорею, проводится осмотр гинеколога, сдаются анализы на гормональный статус, УЗИ органов малого таза, а также дополнительно следует обследовать девушку у невролога, остеопата, психотерапевта. При вторичной альгоменореи также проводится гормональное обследование, УЗИ, диагностическая лапароскопия, диагностическое выскабливание.
Женщине или девушке с болезненными месячными следует вести дневник наблюдений, календарь менструаций, в котором подробно описывать ощущения, количество выделений, длительность цикла и длительность кровотечения, все симптомы, которые проявляются при месячных, чтобы затем помочь врачу в определении причины и выбора метода терапии.
Боли при ПМС или как победить предменструальный синдром
Тошнота перед месячными — Статьи
Избавляемся от боли во время месячных
Медицинский портал medinote.ruПочему при месячных болит поясница?
ПМС или беременность / Mama66.ru
Источники: https://vashaspina.ru/vozmozhnye-prichiny-boli-v-poyasnice-v-sochetanii-s-toshnotoj/, https://www.kleo.ru/consult/spina/questions_20.shtml, https://osetrkzto.ru/zdorove/1061-golovokruzhenie-vo-vremya-mesyachnyh.html
Комментариев пока нет!
Источник
